Innholdsfortegnelse
Å gi noen et oppriktig kompliment kan virkelig gjøre dagen deres. Det kan få dem til å føle seg mer selvsikre, dyktige og entusiastiske. Å gi et godt kompliment er imidlertid ikke alltid lett å få riktig.
Å lære den riktige måten å gi komplimenter på kan gjøre deg mer karismatisk og sjarmerende. Å føle deg komfortabel med å gi komplimenter kan til og med få deg til å føle deg bedre med deg selv.[]
Her er våre beste tips for å få andre til å føle seg bra med seg selv med komplimentene dine.
1. Vær oppriktig når du gir et kompliment
Det viktigste ved et stort kompliment er at det er oppriktig. De fleste kan ganske enkelt si om du mener ordene dine eller ikke, så sørg for at du mener det du sier.[]
Hvis du sliter med å tenke på ekte komplimenter, kan det være nyttig å prøve en takknemlighetsdagbok. Å notere seg hver dag hva du er takknemlig for kan fremheve menneskene som er viktige for deg og hva de bringer til livet ditt. Du kan deretter gi komplimenter basert på hva de betyr for deg.
2. Match komplimenter til verdier
De beste komplimentene er basert på noe du eller den andre personen (eller ideelt sett begge deler) setter høyt. Å bli fortalt at du er intelligent, for eksempel, er mer meningsfylt å komme fra noen som har en doktorgrad eller ser ut til å være veldig smart på andre måter.
Vær oppmerksom på hva andre verdsetter og vær bevisst på dine egne verdier. Fokuser dinoppriktighet.[]
Vanlige spørsmål
Er det en grense for hvor mange komplimenter du kan gi noen?
Det er ingen streng øvre grense for hvor mange komplimenter du kan gi noen på kort tid. Oppriktighet er viktigere enn kvantitet. Du kan enten gi sjeldne, dype komplimenter eller hyppigere, grunne komplimenter. Unngå å tilby en liste med komplimenter på én gang.
Hvordan bør jeg gi komplimenter på jobben?
Komplimenter på jobben kan bygge gode arbeidsforhold, men de bør holdes profesjonelle. Fokuser på innsats og prestasjoner i stedet for utseende. Hvis du komplimenterer en ansatt eller underordnet, vær ekstra forsiktig så du ikke er for personlig, da dette kan fremstå som trakassering.
Hvordan kan jeg motta komplimenter grasiøst?
Motta komplimenter grasiøst ved å minne deg selv på at du bare aksepterer at dette er den andre personens inntrykk av deg. Du trenger ikke å tro at de har rett, bare at de tror det. Prøv å tenke på et kompliment som en gave og svar med et enkelt «Takk.»
Hva er KISS-metoden for å gi komplimenter?
KISS står for Keep It Sincere and Specific. Å gi komplimenter som er i samsvar med KISS-metoden hjelper deg å unngå overdrivelse og gi ærlige, meningsfulle komplimenter som vil få folk til å føle seg bra med seg selv.
Hvordan kan jeg komplimentere noen jeg er forelsket i?
Gi en fyr ellerjente du liker mange mindre komplimenter, med noen få dypere, gjennomtenkte komplimenter som tilbys mer sjelden. Prøv å balansere fysiske komplimenter (som «du ser søt ut i dag») med komplimenter om deres personlighet og evner.
Referanser
- Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020). Hvorfor en enkel handling av vennlighet ikke er så enkel som det ser ut til: Undervurdere den positive effekten av komplimentene våre på andre. Personality and Social Psychology Bulletin, 014616722094900.
- Wolfson, N., & Manes, J. (1980). Komplimentet som sosial strategi. Oppgave i lingvistikk , 13 (3), 391–410.
- Bartholomew, D. (1993). Effektive strategier for å rose studenter. Music Educators Journal , 80 (3), 40–43.
- Turner, R. E., & Edgley, C. (1974). Om gavebærende andre: Konsekvenser av komplimenter i hverdagen. Free Inquiry in Creative Sociology , 2 , 25–28.
- McDonald, L. (2021). Cat-Calls, komplimenter og tvang. Pacific Philosophical Quarterly .
- Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021). Motivasjoner bak catcalling: å utforske menns engasjement i trakassering i gaten. Psykologi & Seksualitet , 1–15.
- Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017). Hvem kan ikke ta et kompliment? Rollen til konstruksjonsnivå og selvtillit i å akseptere positive tilbakemeldinger fra nære andre. Tidsskrift forEksperimentell sosialpsykologi , 68 , 40–49.
- Herrman, A. R. (2015). The Dark Side of Compliments: En utforskende analyse av hva som spiser deg. Qualitative Research Reports in Communication , 16 (1), 56–64.
- Brophy, J. (1981). Om å rose effektivt. The Elementary School Journal , 81 (5), 269–278.
- Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016). Bakhåndskomplimenter: Implisitt sosial sammenligning undergraver smiger. Advances in Consumer Research , 44 , 201–206.
- Zhao, X., & Epley, N. (2021). Utilstrekkelig komplimenter?: Å undervurdere den positive effekten av komplimenter skaper en barriere for å uttrykke dem. Journal of Personality and Social Psychology , 121 (2), 239–256.
- Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). Kostnadene ved å bli satt på en pidestall. Journal of Social and Personal Relationships , 31 (3), 384–409.
- Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Sett deg selv på spill: Selvtillit og uttrykk for hengivenhet i romantiske forhold. Personality and Social Psychology Bulletin , 43 (7), 940–956.
- Lauzen, M. M., & Dozier, D. M. (2002). You Look Mahvelous: An Examination of Gender and Appearance Comments in the Prime-Time Season 1999–2000. Sex Rolles , 46 (11/12), 429–437.
- Weisfeld, G. E., &Weisfeld, C.C. (1984). En observasjonsstudie av sosial evaluering: en anvendelse av dominanshierarkimodellen. The Journal of Genetic Psychology , 145 (1), 89–99.
- Fish, K., Rothermich, K., & Pell, M. D. (2017). Lyden av (u)oppriktighet. Journal of Pragmatics , 121 , 147–161.
3. Gi noen komplimenter for det de er stolte av
De mest gjennomtenkte og positivitetsfremmende komplimentene tar nesten alltid opp noe de er stolte av. Vær oppmerksom når du snakker med andre og prøv å forstå hva de er mest stolte av.
Å komplimentere noen for noe de er stolte av kan være oppsiktsvekkende, noe som gjør det enda viktigere at du er oppriktig i det du sier. Disse komplimentene kan være en fin måte å hjelpe et nytt teammedlem eller kollega med å bygge opp selvtillit.
Det kan også være lurt å balansere komplimentet ditt til å inkludere både deres harde arbeid og deres prestasjon. Dette kan vise at du forstår hvor mye innsats de legger i det de har gjort.
4. Fokuser på noe de valgte å gjøre eller jobbe med
Gode komplimenter er mer sannsynlig å være basert på noe den andre personen valgte eller jobbet med, i stedet for noe de ikke hadde kontroll over. Tenk på hvor den andre personen har fokusert innsatsen og oppmerksomheten.
Hvis noen for eksempel nettopp har flyttet inn i et nytt hus, vil det være fint å fortelle dem at du liker hagen deres. Hvis de harbrukt de siste 2 årene på å skape det perfekte uterommet, men det samme komplimentet kunne få dem til å føle seg utrolige.
5. Gi spesifikke komplimenter
Generiske, tilfeldige eller vilkårlige komplimenter har mindre sannsynlighet for å få en positiv respons enn spesifikke.[] Når du komplimenterer noen, prøver du å få dem til å føle seg bra med seg selv. Du viser dem hva du setter pris på ved dem spesifikt .
For å gjøre komplimentene dine mer spesifikke, tenk på hvorfor du liker det du komplimenterer. Hvis du for eksempel vil komplimentere noen for matlagingen deres, kan du si at du elsker hvor friske og sunne oppskriftene deres er, eller hvor overbærende sjokoladekaken deres er.
6. Gi komplimenter uten en agenda
Et kompliment føles mer spesielt når det tilbys av noen som ikke prøver å få noe fra deg.[] Dette er grunnen til at vi kan bli spesielt overrasket og fornøyd med et forbigående kompliment fra en fremmed.
Prøv å komme med "drive-by"-komplimanger. Si noe hyggelig til noen og gå så. Dette kan bety å si til en kasserer, «Neglene dine ser fantastiske ut, forresten» mens du går bort. Å forlate eller endre emne rett etter komplimentet viser at du ikke leter etter noe tilbake.
Se også: Hvordan være mer sosial på jobben7. Ikke kom med komplimenter om deg
Sørg for at komplimentene dine virkelig handler om den andre personen, ikke deg. Derer mange forskjellige måter du kan rose noen andre på mens du fokuserer på deg selv. Catcalling, for eksempel, blir noen ganger fremstilt som et kompliment, men det handler ikke om å få den andre personen til å føle seg bra.[] Det handler vanligvis om å få catcaller til å føle seg bra med seg selv eller hjelpe ham med å knytte bånd med andre menn i den sosiale gruppen hans.[]
8. Gi komplimenter som er enkle å akseptere
Mange mennesker sliter med å ta imot komplimenter.[] Prøv å rose andre på en måte som de lettere kan akseptere.
Komplimenter kan være lettere å akseptere hvis du stiller spørsmål om emnet etter å ha gitt ros. Dette lar den andre personen svare på spørsmålet ditt i stedet for å føle seg usikker på hvordan han skal svare på komplimentet ditt.
Du kan for eksempel si: «Jeg elsker det du har gjort med håret ditt. Hvordan får du den typen definisjon til krøllene dine?” eller “Den rapporten du skrev forrige uke var fantastisk. Du ga massevis av informasjon samtidig som du gjorde det enkelt å forstå. Jeg ønsket å spørre om noen av disse rekrutteringsstatistikkene. Har du tid til å snakke om det nå?»
8. Unngå komplimenter om sensitive emner
Komplimenter føles bra når de treffer noe vi føler oss stolte av. Noen komplimenter kan være mindre hyggelige og til og med skadelige. Kommentarer om noens kropp eller vekttap er spesielt hektiske. For noen med en spiseforstyrrelse kan det å komplimentere dem for vekttapgjøre det vanskeligere for dem å gjenopprette sin mentale helse.[]
Hold komplimenter positive og unngå emner som kan føre til usikkerhet.
9. Ikke høres overrasket ut
Komplimenter kan også slå tilbake hvis du høres overrasket ut.[] For eksempel kan det å fortelle noen at de sa noe lurt være nedlatende hvis stemmen din antyder at du ikke forventet kløkt fra dem.
10. Ikke kvalifiser komplimentene dine
Kvalifiserte komplimenter fremstår ofte som fornærmelser, selv om du mente dem positivt.[] Å si at noen er gode på noe "for en kvinne" eller "for din alder", vil ikke få dem til å føle seg bra med seg selv. Det føles som et bakhåndskompliment og kan være nedsettende.
Gi i stedet komplimentene dine uten noen kvalifiseringer eller sammenligninger. Fokuser utelukkende på det du beundrer hos den andre personen og ignorer hvordan de sammenlignes med andre.
Se også: Hvordan bli venner med en introvert11. Prøv å være avslappet når du komplimenterer folk
Å gi komplimenter kan få deg til å føle deg sårbar, men prøv å være avslappet. Studier viser at vi forventer at folk skal føle seg ukomfortable med å motta komplimenter mye oftere enn de faktisk gjør.[] Hvis du er nervøs eller flau over å gi et kompliment, kan den andre personen føle seg klosset over å motta det.
Jo mer du blir vant til å gi komplimenter, jo lettere er det å slappe av. Øv deg på å gi komplimenter rikelig, selv til fremmede.
12. Unngå puttingnoen på en pidestall
Å gi noen for mange komplimenter kan føles som om du har satt dem på en pidestall. Du mener kanskje det godt, men dette kan få dem til å føle at du ikke forstår dem.[] Komplimentene dine vil være mer meningsfulle hvis de er balanserte.
Hvis du finner på at du idealiserer noen, erkjenner du at du kanskje setter dem på en pidestall. Minn deg selv på at de er en ekte person med mangler så vel som ferdigheter. Hvis du tror du kanskje idealiserer noen for mye, prøv å begrense hvor mange komplimenter du gir dem til du kan være mer proporsjonal.
13. Komplimenter partneren din for å vise din takknemlighet
Hvis du regelmessig forteller partneren din hva du verdsetter ved dem, kan han føle seg verdsatt og kan hjelpe deg med å bygge et bedre forhold.[]
Komplimenter er en fantastisk måte å vise partneren din at du har lagt merke til innsatsen de gjør i forholdet ditt eller deres beste egenskaper. Prøv å gjøre en spesiell innsats for å komplimentere dem for noe du synes er sexy.
14. Følg opp og utvid komplimentene dine
Noen ganger vil folk anta at vi ikke mener komplimentene våre. De tror kanskje at vi bare er høflige. Følg opp komplimentene dine for å sikre at andre skjønner at du mener det du sier.
Hvis den andre personen prøver å børste av komplimentet ditt, følg opp med litt mer detaljer og forklarer hvorfor du er så imponert overhva du komplimenterer.
Hvis du for eksempel forteller noen at du beundrer deres entusiasme, kan de fortelle deg at det ikke er noe. Du kan følge opp ved å si “Nei, egentlig. Din entusiasme får meg alltid til å føle meg bedre. Hvis jeg ikke er sikker på at jeg kan gjøre noe, elsker jeg å snakke med deg om det. Du lar meg føle meg så bemyndiget.»
Ikke overdriv dette. Hvis den andre personen føler seg flau over å motta komplimenter, la samtalen gå naturlig når du har gjort det klart at du mente det du sa.
15. Komplimenter uvanlige ting om en person
Et uvanlig kompliment kan få den andre personen til å føle seg enda mer spesiell, forutsatt at den er oppriktig. Prøv å legge merke til noe andre kanskje har gått glipp av, og si noe som ikke er åpenbart.
Ofte betyr dette å trekke frem små detaljer. For eksempel, hvis noen baker deg en kake, er det naturlig å komplimentere dem med smaken. Prøv å komplimentere dem for hvor pent dekorert det er også. Du kan si “Wow. Jeg er ikke engang sikker på at jeg vil skjære inn i det. Det ser så perfekt ut. Jeg må få et bilde av de glasurblomstene før jeg tar en skive.»
Du kan kanskje nevne for noen at de har veldig grasiøse armbevegelser når de snakker eller at du setter pris på måten de stopper opp og tenker på før de svarer deg.
Å gi et kreativt eller unikt kompliment viser at du har vært oppmerksom på den andre personen. Dette kan værespesielt effektiv i et romantisk forhold. Å gi kjæresten, kjæresten, mannen eller konen din et kompliment for noe de ikke var klar over at du la merke til, kan få dem til å føle seg fantastiske.
14. Snakk mer om prestasjoner enn utseende
Kvinner, spesielt, er vant til å motta flere komplimenter for utseendet enn de gjør for evnene eller prestasjonene.[] Mens en og annen kommentar om utseendet vårt er hyggelig, holder komplimenter om ferdigheter og prestasjoner fast i oss og lar oss føle oss stolte i flere uker eller enda lenger.
Tenk på hva noen gjør inntrykk på og komplimenterer. Du kan si «Du gjør en så god jobb med å balansere arbeid og studier» eller «Jeg er så imponert over hvordan du takler det når et av barna dine oppfører seg dårlig. Du er en flott forelder.»
15. Ikke utsett komplimentene dine
Noen av de mest smigrende komplimentene er de som kommer ut av det blå. Ikke hold komplimentene dine tilbake til rett tid. Si i stedet det du tenker på med en gang.
Å gi raske komplimenter får dem til å føle seg mer spontane og viser den andre personen at du ikke bare er høflig. Prøv for eksempel å fortelle moren din hvor mye du elsker at hun lager mat så snart du lukter på maten, i stedet for å vente til du er midt i middagen.
16. Vær oppmerksom på konteksten til komplimentet ditt
Selv et oppriktig ment komplimentkan floppe hvis du ikke tenker på hvem du komplimenterer og hvor du er. Vær oppmerksom på konteksten for å gi komplimenter som får andre mennesker til å føle seg bra med seg selv.
Å gi noen et kompliment kan slå tilbake hvis konteksten tilsier at du er dem overlegen.[] Å komplimentere en kollega kan for eksempel virke arrogant hvis du høres ut som om du tror du er sjefen deres. På samme måte tror du kanskje at du er hyggelig ved å komplimentere en kvinne på treningssenteret, men du kan virke skummel eller få dem til å føle seg utrygge.
Prøv å sette deg selv i den andre personens sted og tenk på hvordan komplimentet ditt kan komme frem i sammenheng. Du vil ikke alltid få det riktig, og det er greit. Du kan lære av dine feil. Hvis du tror du kan ha feilvurdert konteksten, prøv å fortelle en pålitelig venn om situasjonen. De kan kanskje gi deg litt innsikt i hvorfor den andre personen ikke tok komplimentet ditt godt.
17. Smil når du gir noen et kompliment
Det høres kanskje innlysende ut, men sørg for at du smiler når du komplimenterer noen. Prøv å la din hengivenhet og din personlighet skinne gjennom ansiktsuttrykket og kroppsspråket ditt.
Hvis du tror at den andre personen kanskje ikke er komfortabel med å motta et kompliment, bør du vurdere å ikke ha for mye øyekontakt. Hvis du tror de kanskje ikke tror deg, kan øyekontakt bidra til å understreke din
