Táboa de contidos
Realizarlle un eloxio sincero a alguén. Pode deixalos sentirse máis seguros, capaces e entusiasmados. Con todo, non sempre é fácil facer un gran eloxio.
Aprender a forma correcta de darlle eloxios pode facerte máis carismático e encantador. Sentirse cómodo facendo eloxios pode incluso deixarche sentir mellor contigo mesmo.[]
Aquí tes os nosos principais consellos para que outras persoas se sintan ben consigo mesmos cos teus eloxios.
1. Sexa sincero ao facer un eloxio
A característica máis importante dun gran eloxio é que é sincero. A maioría da xente pode dicir con bastante facilidade se queres dicir as túas palabras ou non, así que asegúrate de dicir o que estás dicindo.[]
Se che costa pensar en eloxios xenuínos, pode ser útil probar un diario de agradecemento. Tomar nota todos os días do que estás agradecido pode destacar as persoas que son importantes para ti e o que aportan á túa vida. Despois podes ofrecer eloxios en función do que signifiquen para ti.
2. Relaciona os eloxios cos valores
Os mellores eloxios baséanse en algo que ti ou a outra persoa (ou idealmente ambos) valoras moito. Que che digan que es intelixente, por exemplo, ten máis significado se alguén ten un doutoramento ou parece ser moi intelixente noutras formas.
Presta atención ao que valoran os demais e toma conciencia dos teus propios valores. Enfoca o teusinceridade.[]
Preguntas comúns
Hai un límite para cantos eloxios podes facer a alguén?
Non hai un límite superior estrito para cantos eloxios podes facerlle a alguén nun curto espazo de tempo. A sinceridade é máis importante que a cantidade. Podes ofrecer eloxios raros e profundos ou outros máis frecuentes e pouco profundos. Evite ofrecer unha lista de eloxios dunha soa vez.
Como debo facer eloxios no traballo?
Os eloxios no traballo poden crear boas relacións laborais, pero deben manterse profesionais. Concéntrase nos esforzos e nos logros máis que no aspecto. Se estás felicitando a un empregado ou subordinado, ten moito coidado de non ser demasiado persoal xa que isto pode parecer un acoso.
Como podo recibir eloxios con gracia?
Recibe eloxios con gracia recordándoche que só aceptas que esta é a impresión que ten a outra persoa sobre ti. Non tes que crer que teñen razón, só que o crean. Intenta pensar nun eloxio como un agasallo e responde cun sinxelo “Grazas”.
Cal é o método KISS para facer eloxios?
KISS significa Keep It Sincere and Specific. Facer eloxios que se axusten ao método KISS axúdache a evitar a hipérbole e a dar eloxios honestos e significativos que farán que as persoas se sintan moi ben consigo mesmas.
Como podo felicitar a alguén que me encante?
Dállelle a un mozo ourapaza que che gustan moitos eloxios menores, con algúns eloxios máis profundos e reflexivos ofrecidos máis raramente. Tenta equilibrar os eloxios físicos (como "hoxe pareces bonito") con eloxios sobre a súa personalidade e habilidades.
Referencias
- Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020). Por que un simple acto de bondade non é tan sinxelo como parece: subestimar o impacto positivo dos nosos eloxios nos demais. Personality and Social Psychology Bulletin, 014616722094900.
- Wolfson, N., & Manes, J. (1980). O eloxio como estratexia social. Papel en Lingüística , 13 (3), 391–410.
- Bartholomew, D. (1993). Estratexias eficaces para eloxiar os estudantes. Revista de educadores musicais , 80 (3), 40–43.
- Turner, R. E., & Edgley, C. (1974). Sobre os outros agasallos: consecuencias dos eloxios na vida cotiá. Free Inquiry in Creative Sociology , 2 , 25–28.
- McDonald, L. (2021). Cat-Calls, eloxios e coacción. Pacific Philosophical Quarterly .
- Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021). Motivacións detrás de catcalling: explorando o compromiso dos homes no comportamento de acoso na rúa. Psicoloxía e amp; Sexualidade , 1–15.
- Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017). Quen non pode aceptar un eloxio? O papel do nivel de construción e a autoestima na aceptación de comentarios positivos dos demais próximos. Xornal dePsicoloxía Social Experimental , 68 , 40–49.
- Herrman, A. R. (2015). O lado escuro dos cumplidos: unha análise explorativa do que te come. Informes de investigación cualitativa en comunicación , 16 (1), 56–64.
- Brophy, J. (1981). Sobre Loar Efectivamente. The Elementary School Journal , 81 (5), 269–278.
- Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016). Cumprimentos revés: a comparación social implícita socava a adulación. Advances in Consumer Research , 44 , 201–206.
- Zhao, X., & Epley, N. (2021). ¿Insuficientemente complementarios?: subestimar o impacto positivo dos eloxios crea unha barreira para expresalos. Journal of Personality and Social Psychology , 121 (2), 239–256.
- Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). Os custos de poñerse nun pedestal. Revista de relacións sociais e persoais , 31 (3), 384–409.
- Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Poñerse na liña: autoestima e expresar afecto nas relacións románticas. Personality and Social Psychology Bulletin , 43 (7), 940–956.
- Lauzen, M. M., & Dozier, D. M. (2002). You Look Mahvelous: An Examination of Gender and Appearance Comments in the 1999-2000 Prime Time Season. Roles sexuais , 46 (11/12), 429–437.
- Weisfeld, G. E., &Weisfeld, C. C. (1984). Un estudo observacional da avaliación social: unha aplicación do modelo de xerarquía de dominio. The Journal of Genetic Psychology , 145 (1), 89–99.
- Fish, K., Rothermich, K., & Pell, M. D. (2017). O son da (in)sinceridade. Revista de pragmática , 121 , 147–161.
3. Felicita a alguén polo que está orgulloso
Os eloxios máis reflexivos e que fomenten a positividade case sempre abordan algo do que están orgullosos. Presta atención cando falas con outras persoas e trata de entender de que están máis orgullosos.
Felitar a alguén por algo do que está orgulloso pode ser alucinante, o que fai que sexa aínda máis importante que sexas sincero co que dis. Estes eloxios poden ser unha boa forma de axudar a un novo membro do equipo ou compañeiro de traballo a crear confianza.
É posible que tamén queiras equilibrar o teu eloxio para incluír tanto o seu traballo duro como o seu logro. Isto pode demostrar que comprende o esforzo que fixeron no que fixeron.
4. Concéntrase en algo que elixiron facer ou traballar
É máis probable que os grandes eloxios se baseen en algo que escolleu ou traballou a outra persoa, en lugar de algo sobre o que non tiña control. Pensa en onde estivo a outra persoa centrando os seus esforzos e atención.
Por exemplo, se alguén acaba de mudarse a unha casa nova, dicirlle que che gusta o seu xardín. Se o teñenpasou os últimos 2 anos creando o espazo exterior perfecto, con todo, o mesmo eloxio podería facelos sentir incribles.
5. Fai eloxios específicos
Os eloxios xenéricos, aleatorios ou arbitrarios teñen menos probabilidades de ter unha resposta positiva que os específicos.[] Cando estás felicitando a alguén, estás intentando que se sinta ben consigo mesmo. Estás a mostrarlles o que aprecias deles específicamente .
Para que os teus eloxios sexan máis específicos, pensa por que che gusta o que estás felicitando. Se queres felicitar a alguén pola súa cociña, por exemplo, podes dicir que che encanta o fresco e saudable que son as súas receitas ou o indulxente que é a súa torta de chocolate.
6. Ofrecer eloxios sen axenda
Un eloxio é máis especial cando o ofrece alguén que non está intentando conseguir algo de ti.[] É por iso que podemos estar especialmente sorprendidos e satisfeitos por un eloxio pasajero dun descoñecido.
Proba a facer eloxios "de paso". Dille algo agradable a alguén e despois marcha. Isto pode significar dicirlle a un caixeiro: "As túas uñas parecen incribles, por certo" mentres te vas. Deixar ou cambiar de tema inmediatamente despois do eloxio demostra que non estás buscando nada a cambio.
7. Non fagas eloxios contigo
Asegúrate de que os teus eloxios realmente sexan sobre a outra persoa, non sobre ti. AlíHai moitas formas diferentes de eloxiar a outra persoa mentres te concentras en ti mesmo. As chamadas de gato, por exemplo, ás veces preséntanse como un eloxio, pero non se trata de facer que a outra persoa se sinta ben.[] Normalmente trátase de facer que o que dea gato se sinta ben consigo mesmo ou de axudalo a establecer un vínculo con outros homes do seu grupo social.[]
8. Fai eloxios que sexan fáciles de aceptar
Moita xente loita por aceptar eloxios.[] Tenta eloxiar aos demais de forma que poidan aceptar máis facilmente.
Os eloxios poden ser máis fáciles de aceptar se fai preguntas sobre o tema despois de ofrecer os teus eloxios. Isto permite que a outra persoa responda á túa pregunta en lugar de sentirse insegura sobre como responder ao teu eloxio.
Por exemplo, podes dicir: "Encántame o que fixeches co teu cabelo. Como consegues ese tipo de definición aos teus rizos?” ou “Ese informe que fixeches a semana pasada foi fantástico. Deches moita información ao tempo que facilitaches a súa comprensión. Quería preguntar sobre algunhas desas estatísticas de contratación. Tes tempo para falar diso agora?”
8. Evita os eloxios sobre temas delicados
Os eloxios séntense moi ben cando chegan a algo do que nos sentimos orgullosos. Algúns eloxios poden ser menos agradables e incluso prexudiciais. Os comentarios sobre o corpo ou a perda de peso dunha persoa son particularmente cargados. Para alguén con un trastorno alimentario, pode felicitalo pola súa perda de pesodificultalles restaurar a súa saúde mental.[]
Mantén os eloxios positivos e evita temas que poidan provocar inseguridade.
9. Non pares sorprendido
Os eloxios tamén poden resultar contraproducentes se pareces sorprendido.[] Por exemplo, dicirlle a alguén que dixo algo intelixente pode ser condescendiente se o teu ton de voz suxire que non esperabas intelixencia deles.
10. Non cualifiques os teus eloxios
Os eloxios cualificados adoitan considerarse insultos, aínda que os quixeses dicir positivamente.[] Dicir que alguén é xenial en algo "para unha muller" ou "para a túa idade" non o fará sentir ben consigo mesmo. Parece un eloxio de revés e pode ser degradante.
En cambio, ofrece os teus eloxios sen ningún tipo de cualificación ou comparación. Céntrate exclusivamente no que admiras na outra persoa e ignora como se compara cos demais.
11. Intenta manterte relaxado cando lle felicitas á xente
Facer eloxios pode deixarte sentir vulnerable, pero trata de estar relaxado. Os estudos demostran que esperamos que a xente se sinta incómoda ao recibir eloxios con moita máis frecuencia do que realmente o fan.[] Se estás nervioso ou avergoñado ao facer un eloxio, a outra persoa pode sentirse incómodo ao recibir elo.
Canto máis te acostumes a facer eloxios, máis fácil será relaxarte. Practique dar eloxios con generosidade, mesmo a descoñecidos.
12. Evita poñeralguén nun pedestal
Darlle demasiados eloxios a alguén pode sentirse como se o puxeses nun pedestal. Quizais queiras ben, pero isto pode facerlles sentir que non os entendes.[] Os teus eloxios serán máis significativos se son equilibrados.
Se te atopas idealizando a alguén, recoñece que podes estar poñendo nun pedestal. Lembra que son unha persoa real con defectos e habilidades. Se pensas que podes idealizar demasiado a alguén, intenta limitar cantos eloxios lle fas ata que poidas ser máis proporcionado.
13. Felicita á túa parella para mostrar o teu aprecio
Con regularidade dicir á túa parella o que valoras dela fai que se sinta apreciada e pode axudarche a construír unha relación mellor.[]
Os eloxios son unha forma fantástica de mostrarlle á túa parella que notaches os esforzos que está a facer na túa relación ou as súas mellores calidades. Tenta facer un esforzo especial para felicitalos por algo que che pareza sexy.
14. Sigue e amplía os teus eloxios
Ás veces a xente asumirá que non nos referimos aos nosos eloxios. Poden crer que só estamos sendo educados. Fai un seguimento dos teus eloxios para asegurarte de que os demais se den conta de que queres dicir o que dis.
Se a outra persoa intenta ignorar o teu eloxio, continúa con máis detalles e explica por que estás tan impresionado.o que estás eloxiando.
Por exemplo, se lle dis a alguén que admiras o seu entusiasmo, pode dicirche que non é nada. Poderías seguir dicindo: "Non, de verdade. O teu entusiasmo sempre me fai sentir mellor. Se non estou seguro de poder facer algo, encántame falar contigo sobre iso. Déixame sentir tan empoderado."
Non esaxeres con isto. Se a outra persoa se sente avergoñada por recibir eloxios, deixa que a conversa siga con naturalidade unha vez que teñas claro que querías dicir o que dixeches.
Ver tamén: Como facer amigos nos teus 40 anos15. Felicita cousas pouco habituais sobre unha persoa
Un eloxio inusual pode facer que a outra persoa se sinta aínda máis especial, sempre que sexa sincero. Tenta notar algo que outras persoas puideron perderse e di algo que non é obvio.
Moitas veces isto significa destacar pequenos detalles. Por exemplo, se alguén che fai un bolo, é natural felicitalo polo sabor. Tenta felicitalos polo ben decorado que está tamén. Poderías dicir "Guau. Nin sequera estou seguro de querer cortalo. Parece tan perfecto. Teño que facerme unha foto desas flores de guinda antes de tomar unha rebanada."
Podes mencionarlle a alguén que ten movementos de brazos moi graciosos ao falar ou que aprecias a forma en que se paran e pensan antes de responderche.
Ofrecer un eloxio creativo ou único mostra que lle prestaches atención á outra persoa. Isto pode serespecialmente eficaz nunha relación romántica. Facerlle un eloxio ao teu mozo, moza, marido ou muller por algo do que non se decataron de que notaras pode facelos sentir marabillosos.
14. Fala máis de logros que de aparencia
As mulleres, en particular, están acostumadas a recibir máis eloxios pola súa aparencia que polas súas habilidades ou logros.[] Aínda que os comentarios ocasionais sobre a nosa aparencia son agradables, os eloxios sobre as habilidades e os logros seguen connosco e déixannos sentir orgullosos durante semanas ou incluso máis.
Pensa no que che impresiona, 4>. Poderías dicir "Faces un traballo tan xenial combinando traballo e estudo" ou "Estou moi impresionado coa forma en que o manexas cando un dos teus fillos se porta mal. Es un gran pai."
15. Non demores os teus eloxios
Algúns dos eloxios máis halagadores son os que saen de repente. Non retes os teus eloxios ata o momento axeitado. En vez diso, di o que estás pensando de inmediato.
Facer eloxios rápidos fai que se sintan máis espontáneos e móstralle á outra persoa que non só estás sendo educado. Por exemplo, tenta dicirlle á túa nai o moito que che gusta cociñar en canto cheiras a comida, en lugar de esperar ata que esteas no medio da cea.
Ver tamén: Que facer cando o teu mellor amigo ten outro mellor amigo16. Ten en conta o contexto do teu eloxio
Ata un eloxio sinceropode fallar se non pensas en quen estás eloxiando e onde estás. Presta atención ao contexto para facer eloxios que fagan que outras persoas se sintan ben consigo mesmas.
Farlle un eloxio a alguén pode resultar contraproducente se o contexto implica que es superior a el.[] Felicitar a un compañeiro de traballo, por exemplo, pode parecer arrogante se pensas que es o seu xefe. Do mesmo xeito, podes pensar que estás sendo amable facendo un eloxio a unha muller no ximnasio, pero podes parecer asustado ou facer que se sintan inseguros.
Intenta poñerte no lugar da outra persoa e pensa en como pode aparecer o teu eloxio en contexto. Non sempre o acertarás, e iso está ben. Podes aprender dos teus erros. Se pensas que podes ter xulgado mal o contexto, tenta dicirlle a un amigo de confianza sobre a situación. Quizais poidan darche unha idea de por que a outra persoa non tomou ben o teu eloxio.
17. Sorrí cando lle fagas un eloxio a alguén
Pode parecer obvio, pero asegúrate de sorrir cando esteas felicitando a alguén. Intenta deixar brillar o teu afecto e a túa personalidade a través da túa expresión facial e da túa linguaxe corporal.
Se cres que a outra persoa pode non sentirse cómodo recibindo un eloxio, considera non facer demasiado contacto visual. Non obstante, se pensas que non te crean, o contacto visual pode axudarche a enfatizar o teu
