Kaip sakyti nuoširdžius komplimentus (& amp; priversti kitus jaustis puikiai)

Nuoširdus komplimentas žmogui gali labai praskaidrinti jo dieną. Dėl jo jis gali pasijusti labiau pasitikintis savimi, gebantis ir entuziastingas. Tačiau ne visada lengva pasakyti puikų komplimentą.

Išmokę tinkamai sakyti komplimentus galite tapti charizmatiškesni ir žavesni. Išmokę komplimentus sakyti patogiai, galite net geriau jaustis savimi.[]

Pateikiame geriausius patarimus, kaip komplimentais priversti kitus žmones jaustis puikiai.

1. Sakydami komplimentą būkite nuoširdūs

Svarbiausia komplimento savybė yra ta, kad jis būtų nuoširdus. Dauguma žmonių gali lengvai suprasti, ar sakote rimtai, ar ne, todėl įsitikinkite, kad tai, ką sakote, sakote rimtai.[]

Jei sunku sugalvoti nuoširdžių komplimentų, gali būti naudinga pabandyti vesti dėkingumo žurnalą. Kasdien užsirašydami, už ką esate dėkingi, galite išryškinti jums svarbius žmones ir tai, ką jie duoda jūsų gyvenimui. Tada galite sakyti komplimentus, atsižvelgdami į tai, ką jie jums reiškia.

2. Suderinkite komplimentus su vertybėmis

Geriausi komplimentai grindžiami tuo, ką jūs arba kitas asmuo (o geriausia - abu) labai vertinate. Pavyzdžiui, pasakyti, kad esate protingas, yra reikšmingiau, jei tai sako žmogus, kuris turi daktaro laipsnį arba yra labai protingas kitais atžvilgiais.

Atkreipkite dėmesį į tai, ką kiti žmonės vertina, ir žinokite savo vertybes. Savo pagyrimus sutelkite į tas sritis. Pavyzdžiui, jei žmogus yra labai sportiškas, jis gali būti dėkingas, jei pasakysite, kad jums imponuoja jo atsidavimas naujam treniruočių planui. Jei esate aistringas skaitytojas, pabandykite pasakyti, kad jums patiko knyga, kurią jis jums paskolino, ir pagirkite jo skonį.

3. Pagirkite žmogų už tai, kuo jis didžiuojasi

Labiausiai apgalvoti ir pozityvumą skatinantys komplimentai beveik visada susiję su tuo, kuo jie didžiuojasi. Bendraudami su kitais žmonėmis atkreipkite į tai dėmesį ir pasistenkite suprasti, kuo jie labiausiai didžiuojasi.

Pagyrimas žmogui už kažką, kuo jis didžiuojasi, gali būti protu nesuvokiamas, todėl dar svarbiau, kad tai, ką sakote, būtų nuoširdu. Šie komplimentai gali būti puikus būdas padėti naujam komandos nariui ar bendradarbiui įgyti pasitikėjimo savimi.

Be to, galbūt norėsite subalansuoti savo komplimentą, kad jis apimtų ir jų sunkų darbą, ir jų pasiekimus. Taip galite parodyti, kad suprantate, kiek pastangų jie įdėjo į tai, ką padarė.

4. Sutelkite dėmesį į tai, ką jie pasirinko daryti ar dirbti

Tikėtina, kad puikūs komplimentai bus pagrįsti tuo, ką kitas asmuo pasirinko arba dėl ko dirbo, o ne tuo, ko jis negalėjo kontroliuoti. Pagalvokite, į ką kitas asmuo sutelkė savo pastangas ir dėmesį.

Pavyzdžiui, jei kas nors ką tik persikraustė į naują namą, pasakyti, kad jums patinka jų sodas, bus malonu. Tačiau jei jie pastaruosius dvejus metus praleido kurdami tobulą lauko erdvę, tas pats komplimentas gali priversti juos pasijusti neįtikėtinai.

5. Sakykite konkrečius komplimentus

Bendro pobūdžio, atsitiktiniai ar savavališki komplimentai turi mažesnę tikimybę sulaukti teigiamos reakcijos nei konkretūs komplimentai.[] Kai sakote komplimentą, stengiatės, kad žmogus jaustųsi gerai. Jūs parodote jam, ką jame vertinate. konkrečiai .

Kad komplimentai būtų konkretesni, pagalvokite, kodėl jums patinka komplimentas. Pavyzdžiui, jei norite pagirti žmogų už maisto ruošimą, galite pasakyti, kad jums patinka, kokie švieži ir sveiki yra jo receptai arba koks gardus yra jo šokoladinis pyragas.

6. Siūlykite komplimentus be darbotvarkės

Komplimentas atrodo ypatingesnis, kai jį sako žmogus, kuris nesiekia iš jūsų kažko gauti.[] Todėl mus gali ypač nustebinti ir pradžiuginti nepažįstamojo komplimentas.

Pabandykite sakyti komplimentus "važiuodami pro šalį". Pasakykite žmogui ką nors malonaus ir išeikite. Tai gali reikšti, kad pasakysite tai kasininkei, "Beje, tavo nagai atrodo nuostabiai." Palikimas arba temos pakeitimas iš karto po komplimento parodo, kad nieko nesiekiate mainais.

7. Nesakykite komplimentų apie jus

Įsitikinkite, kad jūsų komplimentai iš tiesų yra skirti kitam asmeniui, o ne jums. Yra daug įvairių būdų, kaip galite pagirti kitą žmogų, tuo pat metu sutelkdami dėmesį į save. Pavyzdžiui, šūksniai iš šiknos kartais vaizduojami kaip komplimentas, tačiau jie nėra skirti tam, kad kitas žmogus jaustųsi gerai.[] Paprastai jie skirti tam, kad šūksnių mėgėjas jaustųsi gerai arba padėtų jam užmegzti ryšius su kitais vyrais.jo socialinė grupė.[]

8. Sakykite komplimentus, kuriuos lengva priimti

Daugeliui žmonių sunku priimti komplimentus.[] Pasistenkite pagirti kitus taip, kad jiems būtų lengviau priimti komplimentus.

Komplimentus gali būti lengviau priimti, jei po pagyrimo užduosite klausimų apie temą. Tai leis kitam asmeniui atsakyti į jūsų klausimą, o ne jaustis neužtikrintam, kaip atsakyti į jūsų komplimentą.

Pavyzdžiui, galite sakyti, "Man labai patinka, ką padarei su savo plaukais. Kaip pasieki, kad tavo garbanos būtų tokios ryškios?" arba "Jūsų praėjusios savaitės ataskaita buvo fantastiška. Pateikėte daugybę informacijos, tačiau ją buvo lengva suprasti. Norėjau paklausti apie kai kuriuos įdarbinimo statistinius duomenis. Ar turite laiko apie tai pasikalbėti dabar?"

8. Venkite komplimentų jautriomis temomis

Kai kurie komplimentai gali būti ne tokie malonūs ir net žalingi. Ypač daug keblumų kelia komentarai apie kieno nors kūną ar svorio kritimą. Jei žmogui, turinčiam valgymo sutrikimų, sakomas komplimentas dėl numesto svorio, jam gali būti sunkiau atkurti psichinę sveikatą.[]

Komplimentus sakykite pozityviai ir venkite temų, kurios gali sukelti nesaugumo jausmą.

9. Nesakykite, kad esate nustebęs

Komplimentai taip pat gali atsiliepti, jei skamba nustebusiai.[] Pavyzdžiui, sakydami žmogui, kad jis pasakė kažką protingo, galite būti globėjiški, jei jūsų balso tonas rodo, kad nesitikėjote iš jo protingumo.

10. Nesureikšminkite savo komplimentų

Kvalifikuoti komplimentai dažnai atrodo kaip įžeidimas, net jei norėjote juos pasakyti teigiamai.[] Sakydami, kad kažkas yra puikus "kaip moteriai" arba "pagal jūsų amžių", jie nesijaus gerai. Tai atrodo kaip komplimentas iš nugaros ir gali būti žeminantis.

Vietoj to sakykite komplimentus be jokių išlygų ar palyginimų. Sutelkite dėmesį tik į tai, kuo žavitės kitame asmenyje, ir nekreipkite dėmesio į tai, kaip jis lyginamas su kitais.

11. Kai sakote komplimentus žmonėms, stenkitės išlikti atsipalaidavę

Sakydami komplimentus galite jaustis pažeidžiami, tačiau pasistenkite atsipalaiduoti. Tyrimai rodo, kad daug dažniau tikimės, jog žmonės jausis nepatogiai priimdami komplimentus, nei jie iš tikrųjų jaučiasi.[] Jei nervinatės ar gėdijatės sakydami komplimentą, kitas asmuo gali jaustis nepatogiai jį priimdamas.

Kuo labiau įprasite sakyti komplimentus, tuo lengviau atsipalaiduosite. Praktikuokitės sakyti komplimentus laisvai, net nepažįstamiems žmonėms.

12. Venkite kelti žmogų ant pjedestalo

Sakydami žmogui per daug komplimentų, galite pasijusti taip, tarsi būtumėte jį užkėlę ant pjedestalo. Galbūt norite gero, bet dėl to jis gali pasijusti taip, tarsi jo nesuprastumėte.[] Jūsų komplimentai bus prasmingesni, jei jie bus subalansuoti.

Jei pastebėjote, kad idealizuojate žmogų, pripažinkite, kad galbūt keliate jį ant pjedestalo. Priminkite sau, kad jis yra tikras žmogus, turintis ne tik trūkumų, bet ir įgūdžių. Jei manote, kad galbūt per daug idealizuojate žmogų, pabandykite apriboti komplimentų skaičių, kol tapsite proporcingesni.

13. Pagirkite savo partnerį, kad parodytumėte savo dėkingumą

Reguliariai sakydami partneriui, ką jame vertinate, leisite jam jaustis įvertintam ir padėsite sukurti geresnius santykius.

Komplimentai yra puikus būdas parodyti partneriui, kad pastebėjote jo pastangas jūsų santykiuose arba geriausias jo savybes. Pabandykite ypatingai pasistengti ir pagirti jį už tai, kas jums atrodo seksualu.

14. Tęskite tolesnius veiksmus ir išsakykite komplimentus

Kartais žmonės manys, kad komplimentų nesakome rimtai. Jie gali manyti, kad mes tik elgiamės mandagiai. Sekite savo komplimentus, kad įsitikintumėte, jog kiti supranta, kad tai, ką sakote, galvojate rimtai.

Jei kitas asmuo bando atmesti jūsų komplimentą, paaiškinkite, kodėl komplimentas jums padarė tokį didelį įspūdį.

Pavyzdžiui, jei kam nors pasakysite, kad žavitės jo entuziazmu, jis gali atsakyti, kad tai nieko tokio. Galite atsakyti į tai, "Ne, tikrai. Dėl tavo entuziazmo visada jaučiuosi geriau. Jei nesu tikra, ar galiu ką nors padaryti, man patinka su tavimi apie tai kalbėtis. Tu man suteiki daug jėgų."

Nepersistenkite. Jei kitas asmuo jaučiasi nesmagiai, kad jam gėda priimti komplimentus, leiskite pokalbiui natūraliai tęstis, kai aiškiai parodysite, kad turėjote omenyje tai, ką sakėte.

15. Pagirkite neįprastus dalykus apie asmenį

Neįprastas komplimentas gali priversti kitą asmenį pasijusti dar ypatingesniu, jei jis yra nuoširdus. Pasistenkite pastebėti tai, ko kiti žmonės galėjo nepastebėti, ir pasakykite ką nors, kas nėra akivaizdu.

Pavyzdžiui, jei kas nors jums iškepa pyragą, natūralu pagirti jį už skonį. Tačiau pabandykite pagirti ir už tai, kad pyragas gražiai papuoštas. "Oho, net nesu tikra, ar noriu jį pjaustyti. Atrodo toks tobulas. Turiu nufotografuoti tas glazūros gėlytes, prieš imdama gabalėlį."

Galite paminėti, kad kalbėdamas žmogus labai grakščiai judina rankas arba kad vertinate tai, kaip jis sustoja ir pagalvoja prieš atsakydamas jums.

Siūlydami kūrybišką ar unikalų komplimentą parodote, kad atkreipėte dėmesį į kitą asmenį. Tai gali būti ypač veiksminga romantiškuose santykiuose. Suteikdami savo draugui, draugei, vyrui ar žmonai komplimentą už tai, ko jie nesuprato, kad pastebėjote, galite priversti juos pasijusti nuostabiai.

14. Daugiau kalbėkite apie pasiekimus, o ne apie išvaizdą

Ypač moterys yra įpratusios sulaukti daugiau komplimentų dėl savo išvaizdos nei dėl gebėjimų ar pasiekimų.[] Nors retkarčiais pasitaikęs komentaras dėl išvaizdos yra malonus, komplimentai dėl gebėjimų ir pasiekimų lieka mums ir leidžia didžiuotis ištisas savaites ar net ilgiau.

Pagalvokite apie tai, ką kas nors ar kas jums daro įspūdį, ir pagirkite juos už tai. "Jums puikiai sekasi suderinti darbą ir mokymąsi" arba "Man labai imponuoja, kaip tu elgiesi, kai vienas iš tavo vaikų blogai elgiasi. Tu esi puikus tėvas."

15. Neatidėliokite komplimentų

Vieni iš labiausiai pagiriamųjų komplimentų yra tie, kurie nuskamba netikėtai. Nelaukite komplimentų, kol ateis tinkamas laikas. Vietoj to iš karto pasakykite tai, ką galvojate.

Greitai sakydami komplimentus, jie tampa spontaniškesni ir parodo kitam asmeniui, kad nesate tik mandagūs. Pavyzdžiui, pabandykite pasakyti mamai, kaip jums patinka jos gaminamas maistas, kai tik pajuntate jo kvapą, o ne laukti, kol įpusėsite vakarienę.

16. Žinokite savo komplimento kontekstą

Net ir nuoširdžiai išsakytas komplimentas gali nepavykti, jei nepagalvosite, kam ir kur sakote komplimentą. Atkreipkite dėmesį į kontekstą, kad sakytumėte komplimentus, kurie padėtų kitiems žmonėms jaustis gerai.

Komplimentų sakymas žmogui gali atsiliepti, jei iš konteksto galima suprasti, kad esate už jį pranašesnis.[] Pavyzdžiui, komplimentų sakymas bendradarbiui gali atrodyti arogantiškas, jei kalbėsite taip, tarsi manytumėte, kad esate jo viršininkas. Panašiai galite manyti, kad sakydami komplimentą moteriai sporto salėje elgiatės maloniai, tačiau galite pasirodyti baisūs arba priversti ją pasijusti nesaugiai.

Pasistenkite įsijausti į kito asmens padėtį ir pagalvokite, kaip jūsų komplimentas gali būti suprastas atsižvelgiant į kontekstą. Ne visada pavyks viską suprasti teisingai, ir tai yra gerai. Galite mokytis iš savo klaidų. Jei manote, kad galėjote neteisingai įvertinti kontekstą, pabandykite apie situaciją papasakoti patikimam draugui. Jis gali padėti jums suprasti, kodėl kitas asmuo jūsų komplimentą priėmė ne taip gerai.

17. Šypsokitės, kai sakote kam nors komplimentą

Galbūt tai skamba akivaizdžiai, tačiau komplimentus sakydami žmogui būtinai šypsokitės. Stenkitės, kad jūsų veido išraiška ir kūno kalba atskleistų jūsų simpatiją ir asmenybę.

Jei manote, kad kitam asmeniui gali būti nejauku priimti komplimentą, apsvarstykite galimybę neužmegzti per daug akių kontakto. Tačiau jei manote, kad jis gali jumis nepatikėti, akių kontaktas gali padėti pabrėžti jūsų nuoširdumą.[]

Dažniausi klausimai

Ar yra riba, kiek komplimentų galite kam nors pasakyti?

Nėra griežtos viršutinės ribos, kiek komplimentų galite pasakyti žmogui per trumpą laiką. Nuoširdumas yra svarbiau už kiekį. Galite sakyti retus, gilius komplimentus arba dažniau sakyti lėkštus komplimentus. Venkite sakyti komplimentų sąrašą vienu ypu.

Kaip turėčiau sakyti komplimentus darbe?

Komplimentai darbe gali padėti užmegzti gerus darbinius santykius, tačiau jie turėtų būti profesionalūs. Daugiausia dėmesio skirkite pastangoms ir pasiekimams, o ne išvaizdai. Jei sakote komplimentus darbuotojui ar pavaldiniui, būkite ypač atsargūs ir nesakykite jų pernelyg asmeniškai, nes tai gali būti traktuojama kaip priekabiavimas.

Kaip maloniai priimti komplimentus?

Komplimentus priimkite maloniai, primindami sau, kad jūs tik sutinkate su tuo, jog kitas asmuo apie jus susidarė tokį įspūdį. Neprivalote tikėti, kad jis yra teisus, tik tuo, kad jis tuo tiki. Pasistenkite apie komplimentą galvoti kaip apie dovaną ir atsakykite paprastai "Ačiū."

Koks yra komplimentų sakymo KISS metodas?

KISS reiškia "Keep It Sincere and Specific" ("Išsakykite nuoširdžiai ir konkrečiai"). Komplimentų sakymas pagal KISS metodą padeda išvengti hiperbolizavimo ir sakyti nuoširdžius, prasmingus komplimentus, kurie padės žmonėms jaustis puikiai.

Kaip pasakyti komplimentą žmogui, kurį įsimylėjau?

Patinkančiam vaikinui ar merginai sakykite daug smulkių komplimentų, o kelis gilesnius, apgalvotus komplimentus sakykite rečiau. Pasistenkite suderinti fizinius komplimentus (pvz., "šiandien atrodai gražiai") su komplimentais apie jų asmenybę ir gebėjimus.

Nuorodos

1. Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020). Why a Simple Act of Kindness Is Not as Simple as It Seads: Underestimating the Positive Impact of Our Compliments on Others. Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis, 014616722094900.
2. Wolfson, N., & Manes, J. (1980). Komplimentas kaip socialinė strategija. Lingvistikos referatas , 13 (3), 391-410.
3. Bartholomew, D. (1993). Efektyvios mokinių gyrimo strategijos. Muzikos pedagogų žurnalas , 80 (3), 40-43.
4. Turner, R. E., & Edgley, C. (1974). On gift-bearing others: Consequences of compliments in everyday life. Laisvas tyrimas kūrybinėje sociologijoje , 2 , 25-28.
5. McDonald, L. (2021). Katės skambučiai, komplimentai ir prievarta. Ramiojo vandenyno filosofinis ketvirtinis .
6. Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021). Motivations behind catcalling: exploring men's involvement in street harassment behaviour. Psichologija & amp; Seksualumas , 1-15.
7. Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017). Who can't take a compliment? The role of construal level and self-esteem in accepting positive feedback from close others. Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas , 68 , 40-49.
8. Herrman, A. R. (2015). 2015 m. Tamsioji komplimentų pusė: tiriamoji analizė apie tai, kas jus ėda. Kokybinių tyrimų ataskaitos komunikacijos srityje , 16 (1), 56-64.
9. Brophy, J. (1981). Pradinės mokyklos žurnalas , 81 (5), 269-278.
10. Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016). Backhanded Compliments: Implicit Social Comparison Undermines Flattery. Vartotojų tyrimų pažanga , 44 , 201-206.
11. Zhao, X., & Epley, N. (2021). Insufficiently complimentary?: Underestimating the positive impact of compliments creates a barrier to expressing them. Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas , 121 (2), 239-256.
12. Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). Socialinių ir asmeninių santykių žurnalas , 31 (3), 384-409.
13. Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Putting Yourself on the Line: Self-Esteem and Expressing Affection in Romantic Relationships. Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis , 43 (7), 940-956.
14. Lauzen, M. M., & Dozier, D. M. (2002). You Look Mahvelous: An Examination of Gender and Appearance Comments in the 1999-2000 Prime-Time Season. Lyčių vaidmenys , 46 (11/12), 429-437.
15. Weisfeld, G. E., & Weisfeld, C. C. (1984). An Observational Study of Social Evaluation: An Application of the Dominance Hierarchy Model. "Journal of Genetic Psychology , 145 (1), 89-99.
16. Fish, K., Rothermich, K., & Pell, M. D. (2017). Journal of Pragmatics , 121 , 147-161.