Tabloya naverokê
Pirsînek ji dil bidin yekî bi rastî dikare roja wî xweş bike. Ew dikare wan bi xwe ewletir, jêhatî û dilşewat hîs bike. Digel vê yekê, dayîna pesnek mezin her gav ne hêsan e ku meriv rast were bidestxistin.
Fêrbûna bi awayê rast ku hûn pesnê bidin dikare we karîzmatîktir û dilkêştir bike. Hestkirina rehetiya ku hûn pesnê xwe didin jî dikare hîs bike ku hûn di derbarê xwe de çêtir hîs bikin.[]
Li vir şîretên me yên sereke hene ku ji bo ku mirovên din bi pesnên we xwe xweş hîs bikin.
1. Dema ku pesnekê didin dilpak bin
Taybetmendiya herî girîng a pesndana mezin ew e ku dilpak e. Pir kes dikarin bi hêsanî bibêjin ka hûn mebesta gotinên xwe ne an na, ji ber vê yekê piştrast bin ku hûn çi dibêjin.[]
Heke hûn têkoşîn dikin ku hûn li ser pesnên rast bifikirin, dibe ku hûn rojnameyek spasdariyê biceribînin. Nivîsandina her roj li ser tiştên ku hûn jê re spasdar in dikarin mirovên ku ji we re girîng in û tiştê ku ew di jiyana we de tînin ronî bike. Dûv re hûn dikarin pesnê xwe bidin ku ew ji we re çi wateyê didin.
2. Pesindanan bi nirxan re bidin hev
Pêşniyarên herî baş li ser tiştekî ku hûn an kesê din (an jî bi îdeal her du jî) pir dinirxînin têne bingeh kirin. Ji we re gotin ku hûn aqilmend in, mînakî, ji yekî ku xwedan PhD ye an bi awayên din pir jîr xuya dike tê watedartir e.
Bala xwe bidin tiştên ku kesên din qîmet dikin û ji nirxên xwe haydar bin. Bala xwe bidindilpakiyê.[]
Pirsên hevpar
Gelo sînorek ji bo çend pesnên ku hûn dikarin bidin kesek heye?
Ti sînorek jor a hişk tune ku hûn di demek kurt de çend pesnên xwe bidin kesek. Jidilbûn ji mîqdarê girîngtir e. Hûn dikarin pesnê kêm, kûr an jî pir caran, yên hûrgelî pêşkêş bikin. Ji pêşkêşkirina lîsteyeke pesindanan bi yekcarî dûr bixin.
Binêre_jî: 17 Serişteyên ku Bi Rewşên Awkward û Şermdar re BikinDivê ez çawa li ser kar pesnê xwe bidim?
Pirsînên li ser kar dikarin têkiliyên baş ên xebatê ava bikin, lê divê ew profesyonel bin. Li şûna xuyangê li ser hewldan û destkeftiyan bisekinin. Ger hûn pesnê karmendek an bindestek didin, pir baldar bin ku hûn pir kesane nebin ji ber ku ev dibe ku wekî tacîz were.
Ez çawa dikarim bi xêrxwazî pesnê xwe bistînim?
Pirtûşan bi kerem werbigirin û bi bîr bînin ku hûn tenê qebûl dikin ku ev nêrîna kesê din li ser we ye. Hûn ne hewce ne ku bawer bikin ku ew rast in, tenê ku ew jê bawer dikin. Biceribînin ku pesnê xwe wekî diyariyek bihesibînin û bi gotinek hêsan bersiv bidin "Spas."
Rêbaza KISS ji bo dayîna pesndanê çi ye?
KISS tê wateya Keep It Sinre and Specific. Pesnên ku li gorî rêbaza KISS-ê didin ji we re dibe alîkar ku hûn xwe ji hîperbolê dûr bixin û pesnên rast û watedar bidin ku dê mirovan bi xwe xweş hîs bikin.
Ez çawa dikarim pesnê yekî ku ez jê hez dikim bidim?
Zorekî ankeçika ku hûn ji gelek pesnên piçûk hez dikin, bi çend pesnên kûrtir, bihizir kêm kêm têne pêşkêş kirin. Hewl bidin ku pesnên laşî (wekî "tu îro xweş xuya dikî") bi pesnên li ser kesayetî û jêhatîbûna wan re hevseng bikî.
Binêre_jî: Meriv Çawa Bi Xemgîniya Civakî Li Karê Têkoşîn
Çavkanî
- Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020). Çima Kiryarek Hêsan a Xêrxwazî ne ew qas hêsan e ku ew xuya dike: Kêmkirina Bandora Erênî ya Pevçûnên Me li ser Yên din. Bultena Kesayetî û Psîkolojiya Civakî, 014616722094900.
- Wolfson, N., & Manes, J. (1980). Pesindan wekî stratejiyek civakî. Kaxez di Zimannasiyê de , 13 (3), 391–410.
- Bartholomew, D. (1993). Stratejiyên bibandor ji bo pesindana xwendekaran. Kovara Perwerdekarên Muzîkê , 80 (3), 40–43.
- Turner, R. E., & Edgley, C. (1974). Li ser diyariyên din: Encamên pesnê di jiyana rojane de. Di Sosyolojiya Afirîner de Lêpirsîna Belaş , 2 , 25–28.
- McDonald, L. (2021). Pisîk- Bang, Pesn û Zorkirin. Pacific Philosophical Quarterly .
- Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021). Motivasyonên li pişt girtinê: vekolîna tevlêbûna mêran a di behreya tacîzkirina kolanan de. Psîkolojî & amp; Zayendî , 1–15.
- Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017). Kî nikare pesnê xwe bigire? Rola asta vesazkirinê û xwebaweriyê di pejirandina bersivên erênî yên ji yên nêzîk de. Journal ofPsîkolojiya Civakî ya Ezmûnî , 68 , 40–49.
- Herrman, A. R. (2015). Aliyê Tarî yê Pesindan: Analîzek Lêgerînî ya Ya ku We Dixwe. Raporên Lêkolînê yên Kalîteyî Di Ragihandinê de , 16 (1), 56-64.
- Brophy, J. (1981). Li ser pesindana bi bandor. Kovara Dibistana Seretayî , 81 (5), 269–278.
- Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016). Pevçûnên Paşverû: Berhevdana Civakî ya Nehsayî Pêxemberiyê Dişkîne. Di Lêkolîna Serfkaran de Pêşketin , 44 , 201–206.
- Zhao, X., & Epley, N. (2021). Bi kêmasî?: Kêm nirxkirina bandora erênî ya pesndanan astengiyek ji bo îfadekirina wan çêdike. Journal of Personality and Social Psychology , 121 (2), 239–256.
- Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). Mesrefên ku li ser piyan têne danîn. Journal of Sosyal and Personal Relationships , 31 (3), 384–409.
- Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Xwe danî ser xetê: Di Têkiliyên Romantîk de Xwe-rûmet û Hezkirin. Bultena Psîkolojiya Kesayetî û Civakî , 43 (7), 940–956.
- Lauzen, M. M., & Dozier, D. M. (2002). Hûn Mahvelous xuya dikin: Vekolînek şîroveyên zayendî û xuyangê di demsala 1999-2000-a-a-a-a-a. Rolên Seksê , 46 (11/12), 429-437.
- Weisfeld, G. E., & amp;Weisfeld, C. C. (1984). Lêkolînek Çavdêrî ya Nirxandina Civakî: Serîlêdana Modela Hiyerarşiya Serdestiyê. Journal of Genetic Psychology , 145 (1), 89–99.
- Fish, K., Rothermich, K., & Pell, M. D. (2017). Dengê (bê) dilpakî. Journal of Pragmatics , 121 , 147–161. 3
3. Li ser tiştê ku ew pê serbilind in, pesnê xwe bidin
Pirsînên herî bihizir û pozîtîf zêde dikin hema hema her gav li ser tiştê ku ew pê serbilind in dikin. Dema ku hûn bi kesên din re dipeyivin, bala xwe bidinê û hewl bidin ku fêm bikin ku ew bi çi pir serbilind in.
Peşniyarkirina yekî li ser tiştekî ku ew pê serbilind e, dibe ku hişê xwe xweş bike, ev yek jî girîngtir dike ku hûn di derheqê gotinên xwe de dilpak bin. Van pesndanan dikarin rêyek girîng bin ku ji endamek tîmê an hevkarek nû re bibe alîkar ku pêbaweriyê ava bike.
Dibe ku hûn jî bixwazin pesnê xwe bidin hev da ku hem keda wan û hem jî serkeftina wan tê de hebe. Ev yek dikare nîşan bide ku hûn fem dikin ku ewana çiqas çetinaya didine xebatê.
4. Bala xwe bidin ser tiştê ku wan hilbijartiye ku bikin an li ser bixebitin
Pirsînên mezin bi îhtimaleke mezin li ser bingeha tiştê ku kesê din hilbijartiye an li ser xebitî be, ne ku li ser tiştek ku kontrola wî tune bû. Bifikirin ku kesê din li ku derê hewildan û bala xwe dikişîne.
Mînakî, heke kesek nû bar kiribe xaniyek nû, jê re bêje ku hûn ji baxçeyê wî hez dikin wê xweş be. Ger wan hebe2 salên dawî de cîhê derve yê bêkêmasî afirand, lêbelê, heman pesndanê dikare wan hestên nebawer bike.
5. Pesnên taybetî bidin
Pirsînên giştî, tesadufî an jî keyfî ji yên taybet kêmtir bersiveke erênî hebin.[] Dema ku hûn pesnê yekî didin, hûn hewl didin ku wî bi xwe xweş hîs bikin. Hûn ji wan re nîşan didin ku hûn li ser wan çi dinirxînin bi taybetî .
Ji bo ku hûn pesnê xwe diyar bikin, bifikirin ka çima hûn ji tiştê ku hûn pesnê xwe didin hez dikin. Mesela, eger tu dixwazî li ser xwarina yekî pesnê xwe bidî, dibe ku tu bibêjî ku tu jê hez dikî ku teze û saxlem şîretên wan in an jî kekê wî yê çîkolata çiqas xweş e.
6. Bêyî rojev pesnê xwe bidin
Pirsûsiyek taybettir xuya dike dema ku ji hêla yekî ku hewl nade tiştekî ji we werbigire tê pêşkêş kirin.[] Ji ber vê yekê em dikarin bi pesindana derbasbûyî ya xerîbek bi taybetî ecêbmayî û kêfxweş bibin.
Hewl bidin ku pesnên "drive-by" bikin. Tiştekî xweş ji yekî re bêje û paşê derkeve. Dibe ku ev tê vê wateyê ku hûn ji diravgirek re bibêjin, "Bi awayê, neynûkên te ecêb xuya dikin," dema ku hûn dûr dikevin. Piştî pesindanê rasterast hiştin an guheztina mijarê destnîşan dike ku hûn di berdêlê de li tiştek nagerin.
7. Li ser xwe pesnê xwe nedin
Piştrast bikin ku pesnê we bi rastî li ser kesê din be, ne we. Vagelek awayên cihêreng hene ku hûn dikarin pesnê yekî din bidin dema ku hûn bala xwe bidin ser xwe. Mînakî, gazîkirina pisîk carinan wekî pesnek tê nîşan kirin, lê ne ji bo ku kesê din xwe xweş hîs bike.[] Bi gelemperî ew e ku meriv ji xwe re baş hîs bike an jî alîkariya wî bike ku bi zilamên din ên di koma xwe ya civakî re têkildar bibe.[]
8. Pesnên ku bi hêsanî têne qebûl kirin bikin
Gelek kes ji bo qebûlkirina pesnên xwe têkoşînê dikin.[] Hewl bidin ku pesnê kesên din bi awayekî ku ew bi hêsanî karibin qebûl bikin.
Piştî pesindana xwe ger hûn pirsan li ser mijarê bipirsin, qebûlkirina pesnê wê hêsantir dibe. Ev dihêle ku kesê din bersivê bide pirsa we li şûna ku xwe nebawer bike ka meriv çawa bersivê dide pesnê we.
Mînakî, hûn dikarin bêjin, "Ez ji tiştê ku te bi porê xwe kiriye hez dikim. Meriv çawa pênaseyek weha digihîne kulpên xwe?” an “Ew raporta ku we hefteya borî çêkir fantastîk bû. We gelek agahdarî da dema ku ew hêsan fêm kir. Min xwest ku li ser hin ji wan statîstîkên serjêkirinê bipirsim. Niha wextê te heye ku tu li ser biaxivî?”
8. Li ser mijarên hestiyar ji pesnên xwe dûr bixin
Pêşniyar dema ku li tiştekî ku em pê serbilind dibin xwe xweş hîs dikin. Hin pesnandin dikarin kêmtir kêfxweş bibin û hetta zirardar bin. Şîroveyên li ser laşê kesek an windakirina giraniya kesek bi taybetî dilşewat in. Ji bo kesek bi nexweşiyek xwarinê, pesnê wan li ser kêmbûna giraniya wan dikareji wan re dijwartir bike ku tenduristiya xwe ya derûnî vegerînin.[]
Pirsînên erênî bihêlin û ji mijarên ku dibe sedema bêewlehiyê dûr bisekinin.
9. Ecêb nebêjin
Heke hûn ecêbmayî nebin, pesindan jî dikarin bizivirin.[] Mînak, ji yekî re bêje ku wî tiştek biaqil gotiye, dikare bibe parêzvan heke dengê dengê we destnîşan dike ku hûn ji wî jîrbûnê hêvî nedikirin.
10. Pesnên xwe nehesibînin
Pirr caran pesnên binavûdeng wek heqaretan tên, her çend we bi erênî mebesta wan hebe.[] Dibêjin ku kesek di tiştekî de "ji bo jinekê" an "ji bo temenê we" jêhatî ye, ew ê nehêle ku ew di derheqê xwe de hestek baş bihêle. Ew mîna pesindanek paşverû hîs dike û dikare piçûktir be.
Di şûna wê de, pesnên xwe bêyî pîvan û berhevdan pêşkêş bikin. Bi taybetî bala xwe bidin tiştên ku hûn di kesê din de heyranê we dikin û guh nedin ka ew çawa bi yên din re hevber dikin.
11. Biceribînin ku dema pesnê mirovan didin rehet bimînin
Peşnazîkirina pesindan dikare we bêhêz hîs bike, lê hewl bidin ku rehet bin. Lêkolîn nîşan didin ku em li bendê ne ku mirov ji dayîna pesnên xwe gelek caran ji ya rastî nerehet bin.[] Heke hûn ji dayîna pesnekê aciz bin an şerm bikin, dibe ku kesê din ji wergirtina wê aciz bibe.
Her ku hûn bi dayîna pesnên xwe bikar bînin, ew qas hêsantir e ku meriv rihet bibe. Tewra ji biyaniyan re bi serbestî pesnê xwe bidin.
12. Dûr danînkesek li ser piyane
Gelek pesnên yekî bidin, dibe ku we ew li ser piyan xistibe. Dibe ku mebesta we baş be, lê ev dikare wan hîs bike ku hûn wan fêm nakin.[] Ger ku hevseng bin, pesnên we dê watedartir bin.
Heke hûn xwe îdeal kirina yekî bibînin, fam bikin ku dibe ku hûn wî bixin ser piyan. Bînin bîra xwe ku ew mirovek rast in ku xwedî kêmasiyan û hem jî jêhatî ne. Ger hûn difikirin ku dibe ku hûn kesek pir îdeal bikin, hewl bidin ku hûn çend pesnên ku hûn didin wan sînordar bikin heya ku hûn nikaribin bihevretir bin.
13. Ji hevjîna xwe re pesnê xwe bidin ku hurmeta xwe nîşan bide
Bi berdewamî ji hevjînê xwe re bêjin ku hûn çi qîmetê didin wan, dihêle ku ew xwe bi qedirbilind hîs bike û dikare ji we re bibe alîkar ku têkiliyek çêtir ava bikin.[]
Pêşnazî rêyek fantastîk e ku hûn nîşanî hevjîna xwe bidin ku we hewildanên ku ew di têkiliya we de dikin an jî taybetmendiyên wan ên çêtirîn dîtiye. Biceribînin ku hûn hewildanek taybetî bidin ku wan li ser tiştek ku hûn seksî dibînin pesnê wan bidin.
14. Li ser pesindanên xwe bişopînin û berfireh bikin
Carinan mirov wê bihesibînin ku mebesta me pesnê xwe nîne. Dibe ku ew bawer bikin ku em tenê bi rûmet in. Li ser pesnên xwe bişopînin da ku kesên din fêm bikin ku hûn tiştên ku hûn dibêjin.
Heke kesê din hewl dide ku pesnên we bişopîne, bi hûrgulî bişopînin ku çima hûn ewqas bi bandor bûne.tu çi pesnê xwe didî.
Mînakî, eger tu ji yekî re bibêjî ku tu heyranê coşa wî dikî, dibe ku ew ji te re bêje ku ew ne tiştek e. Hûn dikarin bi gotina, “Na, bi rastî. Kêfxweşiya we her gav min çêtir hîs dike. Ger ez ne bawer im ku ez dikarim tiştek bikim, ez hez dikim bi we re li ser biaxivim. Tu min ewqas bi hêz hîs dikî.”
Vê zêde neke. Ger kesê din ji wergirtina pesnê xwe şerm dike, gava ku we eşkere kir ku we tiştê ku we got mebesta we ye, bihêle ku axaftin bi xwezayî bimeşe.
15. Tiştên neasayî li ser mirovekî pesnê xwe bidin
Pirsînek neasayî dikare kesê din xwe hîn taybettir hîs bike, bi şertê ku ji dil be. Biceribînin ku bala xwe bidin tiştek ku dibe ku kesên din ji bîr nekiriye û tiştek ne diyar bibêje.
Gelek caran ev tê wateya ku hûrguliyên piçûk yekalî bikin. Mînakî, heke kesek ji we re kekek bipije, xwezayî ye ku meriv li ser tama wî pesnê xwe bide. Biceribînin ku ji wan re pesnê xwe bidin ka ew jî çiqas xweş hatî xemilandin. Hûn dikarin bibêjin “Wey. Ez ne bawer im ku ez dixwazim wê bibirim. Ew pir bêkêmasî xuya dike. Divê ez wêneyê wan kulîlkên qeşayê bigirim berî ku ez pariyek bigirim."
Dibe ku hûn ji yekî re bibêjin ku gava diaxivin tevgerên destên wî yên pir xweş hene an ku hûn ji awayê ku ew sekinîne û difikirin berî ku bersivê bidin we teqdîr dikin.
Pêşkêşkirina pesnek afirîner an bêhempa nîşan dide ku we bala xwe daye kesê din. Ev dikare bibebi taybetî di têkiliyeke romantîk de bi bandor. Hevalê xwe, hevjîna xwe, mêrê xwe yan jî jina xwe pesnê tiştekî bidin, ku wan nizane we ferq kiriye, dikare wana xweş hîs bike.
14. Li ser destkeftiyan ji xuyabûnê bêtir bipeyivin
Bi taybetî jin, ji bo xuyangiya xwe bêtir pesnê xwe didin, ne ku li ser şiyan û destkeftiyên xwe.[] Her çend carinan şîroveyên li ser xuyabûna me xweş in, pesnên li ser jêhatîbûn û destkeftiyan bi me re dihêlin û em bi hefteyan an hêj dirêjtir jî serbilind in.
Li ser vê yekê bifikirin<5, li ser vê yekê pesnê we dide . Dibe ku hûn bibêjin "Tu karekî wisa mezin dikî ku hevsengiya kar û xwendinê dikî" an "Ez pir bandor dibim ku hûn çawa vê yekê dikin gava yek ji zarokên we xirab tevdigere. Tu dê û bavekî mezin î.”
15. Pesnên xwe dereng mekin
Hin pesnên herî xweş ew in ku ji şînê derdikevin. Heya wextê rast pesnê xwe negirin. Di şûna wê de, yekser tiştê ku di hişê xwe de ye bêje.
Pêşniyarkirina bilez wan hestên spontantir dike û ji kesê din re nîşan dide ku hûn ne tenê bi rûmet in. Mînakî, gava ku bêhna xwarinê distîne, ji dêya xwe re bêje ku tu çiqas ji xwarina wê hez dikî, ne ku li bendê bimînî ku tu nîvê şîvê bî.
16. Haya xwe ji çarçoveya pesndana xwe hebin
Tevî pesindana jidilheke hûn nefikirin ku hûn pesnê kê didin û hûn li ku ne. Bala xwe bidin konteksê da ku pesnê xwe bidin ku mirovên din li ser xwe baş hîs bikin.
Peşnazîkirina kesek dikare berevajî bike, ger ku konteks tê vê wateyê ku hûn ji wî bilindtir in.[] Mînak pesnê hevalbendek dikare quretî xuya bike heke hûn wekî ku hûn difikirin ku hûn serokê wî ne. Bi heman awayî, hûn dikarin bifikirin ku hûn bi pesindana jinek di salonê de xweş in, lê hûn dikarin wekî gêjbûnek xuya bikin an jî wan xwe ne ewle hîs bikin.
Hewl bidin ku xwe têxin cîhê kesê din û bifikirin ku pesnê we çawa dibe ku di çarçovê de were. Hûn ê her gav wê rast negirin, û ew baş e. Hûn dikarin ji xeletiyên xwe fêr bibin. Ger hûn difikirin ku dibe ku we çarçoveyek xelet nirxandiye, hewl bidin ku ji hevalek pêbawer re li ser rewşê bêjin. Dibe ku ew karibin hinekî têgihîştinê bidin we ku çima kesê din pesnê we baş negirt.
17. Dema ku hûn pesnê yekî didin bişirînin
Dibe ku ew eşkere xuya bike, lê gava ku hûn pesnê yekî didin, bala xwe bidin ku hûn bibişirîn. Biceribînin ku hezkirin û kesayetiya we bi rûyê xwe û zimanê laşê we bibiriqe.
Heke hûn difikirin ku dibe ku kesê din ji wergirtina pesindanê nerehet be, bifikirin ku zêde têkiliya çavê xwe nekin. Ger hûn difikirin ku ew dikarin ji we bawer nekin, lêbelê, têkiliya çavê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn balê bikişînin
