நேர்மையான பாராட்டுக்களை எவ்வாறு வழங்குவது (& மற்றவர்களை நன்றாக உணரச் செய்யுங்கள்)

ஒருவருக்கு நேர்மையான பாராட்டுகளை வழங்குவது உண்மையில் அவர்களின் நாளை மாற்றும். அது அவர்களை அதிக நம்பிக்கையுடனும், திறமையுடனும், உற்சாகத்துடனும் உணர வைக்கும். இருப்பினும், சிறந்த பாராட்டுகளை வழங்குவது எப்பொழுதும் எளிதல்ல, இருப்பினும்.

புகழ்ச்சிகளை வழங்குவதற்கான சரியான வழியைக் கற்றுக்கொள்வது உங்களை மேலும் கவர்ச்சியாகவும் வசீகரமாகவும் மாற்றும். சௌகரியமாகப் பாராட்டுக்களைத் தெரிவிப்பது உங்களைப் பற்றி மேலும் நன்றாக உணர வைக்கும்.[]

உங்கள் பாராட்டுக்களால் மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைப்பதற்கான எங்கள் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

மேலும் பார்க்கவும்: பதட்டமான சிரிப்பு - அதன் காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

1. ஒரு பாராட்டு கொடுக்கும்போது நேர்மையாக இருங்கள்

ஒரு சிறந்த பாராட்டுக்கான மிக முக்கியமான அம்சம் அது நேர்மையானது. உங்கள் வார்த்தைகளை நீங்கள் அர்த்தப்படுத்துகிறீர்களா இல்லையா என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் மிக எளிதாகச் சொல்ல முடியும், எனவே நீங்கள் சொல்வதை நீங்கள் அர்த்தப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.[]

உண்மையான பாராட்டுக்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், நன்றியுணர்வு பத்திரிகையை முயற்சிப்பது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் எதற்காக நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பெடுப்பது, உங்களுக்கு முக்கியமான நபர்களையும் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் எதைக் கொண்டு வருகிறார்கள் என்பதையும் முன்னிலைப்படுத்தலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பொறுத்து நீங்கள் பாராட்டுக்களை வழங்கலாம்.

2. மதிப்புகளுடன் பாராட்டுகளைப் பொருத்து

சிறந்த பாராட்டுக்கள் நீங்கள் அல்லது மற்ற நபர் (அல்லது இருவருமே) மிகவும் மதிக்கும் ஒன்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. நீங்கள் புத்திசாலி என்று கூறப்படுவது, எடுத்துக்காட்டாக, PhD பட்டம் பெற்றவர் அல்லது வேறு வழிகளில் மிகவும் புத்திசாலியாகத் தோன்றுபவர்களிடமிருந்து வருவது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

மற்றவர்கள் எதை மதிக்கிறார்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த மதிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கவனம்நேர்மை.[]

பொதுவான கேள்விகள்

ஒருவருக்கு எத்தனை பாராட்டுக்களை வழங்கலாம் என்பதற்கு வரம்பு உள்ளதா?

குறுகிய இடைவெளியில் ஒருவருக்கு எத்தனை பாராட்டுக்களை வழங்கலாம் என்பதற்கு கடுமையான உச்ச வரம்பு எதுவும் இல்லை. அளவை விட நேர்மை முக்கியமானது. நீங்கள் அரிதான, ஆழமான பாராட்டுக்களை வழங்கலாம் அல்லது அடிக்கடி, மேலோட்டமானவற்றை வழங்கலாம். ஒரே நேரத்தில் பாராட்டுகளின் பட்டியலை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

வேலையில் நான் எவ்வாறு பாராட்டுக்களை வழங்குவது?

வேலையில் பாராட்டுக்கள் நல்ல பணி உறவுகளை உருவாக்கலாம், ஆனால் அவை தொழில்முறையாக இருக்க வேண்டும். தோற்றத்தை விட முயற்சிகள் மற்றும் சாதனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு பணியாளரையோ அல்லது கீழ் பணிபுரிபவரையோ பாராட்டினால், இது துன்புறுத்தலாக வரக்கூடும் என்பதால் மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.

நான் எவ்வாறு பாராட்டுக்களை மனதாரப் பெறுவது?

உங்களைப் பற்றிய மற்றவரின் அபிப்ராயம் இது என்பதை நீங்கள் மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டி, பாராட்டுக்களை மனதாரப் பெறுங்கள். அவர்கள் சரியானவர்கள் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டியதில்லை, அவர்கள் அதை நம்புகிறார்கள். ஒரு பாராட்டைப் பரிசாகக் கருதி, எளிமையான “நன்றி.”

பாராட்டுகளை வழங்குவதற்கான KISS முறை என்ன?

KISS என்பது Keep It சின்சியர் அண்ட் ஸ்பெசிஃபிக் என்பதைக் குறிக்கிறது. KISS முறைக்கு இணங்க பாராட்டுக்களைத் தெரிவிப்பது, மிகைப்படுத்தலைத் தவிர்க்கவும், நேர்மையான, அர்த்தமுள்ள பாராட்டுக்களை வழங்கவும் உதவுகிறது, அது மக்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவைக்கும்.

எனக்கு விருப்பமான ஒருவரை நான் எப்படிப் பாராட்டுவது?

ஒரு பையனைக் கொடுங்கள் அல்லதுபெண்ணே நீங்கள் நிறைய சிறிய பாராட்டுக்களை விரும்புகிறீர்கள், சில ஆழமான, சிந்தனைமிக்க பாராட்டுக்கள் மிகவும் அரிதாகவே வழங்கப்படும். அவர்களின் ஆளுமை மற்றும் திறன்களைப் பற்றிய பாராட்டுகளுடன் ("இன்று நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்" போன்றவை) உடல்ரீதியான பாராட்டுக்களை சமநிலைப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

குறிப்புகள்

1. Boothby, E. J., & போன்ஸ், வி.கே. (2020). கருணையின் ஒரு எளிய செயல் ஏன் தோன்றுவது போல் எளிதானது அல்ல: மற்றவர்கள் மீதான நமது பாராட்டுக்களின் நேர்மறையான தாக்கத்தை குறைத்து மதிப்பிடுவது. ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் புல்லட்டின், 014616722094900.
2. வொல்ப்சன், என்., & மானெஸ், ஜே. (1980). ஒரு சமூக உத்தியாக பாராட்டு. மொழியியலில் தாள் , 13 (3), 391–410.
3. பார்த்தலோமிவ், டி. (1993). மாணவர்களைப் பாராட்டுவதற்கான பயனுள்ள உத்திகள். இசைக் கல்வியாளர்கள் ஜர்னல் , 80 (3), 40–43.
4. டர்னர், ஆர்.ஈ., & எட்லி, சி. (1974). பிறருக்கு பரிசுகளை வழங்குவது: அன்றாட வாழ்வில் பாராட்டுகளின் விளைவுகள். கிரியேட்டிவ் சோஷியாலஜியில் இலவச விசாரணை , 2 , 25–28.
5. McDonald, L. (2021). பூனை அழைப்புகள், பாராட்டுக்கள் மற்றும் வற்புறுத்தல். பசிபிக் தத்துவ காலாண்டு இதழ் .
6. வால்டன், கே. ஏ., & பெடர்சன், சி.எல். (2021). கேட்கலிங்கின் பின்னணியில் உள்ள உந்துதல்கள்: தெருவில் துன்புறுத்தும் நடத்தையில் ஆண்களின் ஈடுபாட்டை ஆராய்தல். உளவியல் & பாலியல் , 1–15.
7. கில்லே, டி.ஆர்., ஈபாச், ஆர்.பி., வூட், ஜே.வி., & ஹோம்ஸ், ஜே. ஜி. (2017). யாரால் ஒரு பாராட்டு எடுக்க முடியாது? நெருக்கமான மற்றவர்களிடமிருந்து நேர்மறையான கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்வதில் கட்டமைப்பு நிலை மற்றும் சுயமரியாதையின் பங்கு. இன் இதழ்பரிசோதனை சமூக உளவியல் , 68 , 40–49.
8. Herrman, A. R. (2015). பாராட்டுக்களின் இருண்ட பக்கம்: உங்களை என்ன சாப்பிடுகிறது என்பதற்கான ஆய்வு பகுப்பாய்வு. தொடர்பில் தரமான ஆராய்ச்சி அறிக்கைகள் , 16 (1), 56–64.
9. Brophy, J. (1981). திறம்பட புகழ்வது அன்று. & நார்டன், எம். (2016). பின்தங்கிய பாராட்டுக்கள்: மறைமுகமான சமூக ஒப்பீடு முகஸ்துதியைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. நுகர்வோர் ஆராய்ச்சியில் முன்னேற்றங்கள் , 44 , 201-206.
10. Zhao, X., & எப்லி, என். (2021). போதாதா? ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் இதழ் , 121 (2), 239–256.
11. டாம்லின்சன், ஜே.எம்., அரோன், ஏ., கார்மைக்கேல், சி.எல்., ரெய்ஸ், எச்.டி., & ஹோம்ஸ், ஜே. ஜி. (2013). ஒரு பீடத்தில் வைப்பதற்கான செலவுகள். & அய்டுக், ஓ. (2017). உங்களை இணைத்துக்கொள்வது: சுயமரியாதை மற்றும் காதல் உறவுகளில் பாசத்தை வெளிப்படுத்துதல். ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் புல்லட்டின் , 43 (7), 940–956.
12. Lauzen, M. M., & டோசியர், டி.எம். (2002). யூ லுக் மஹ்வெலஸ்: 1999-2000 பிரைம்-டைம் சீசனில் பாலினம் மற்றும் தோற்றம் பற்றிய ஒரு ஆய்வு. &வெயிஸ்ஃபீல்ட், சி.சி. (1984). சமூக மதிப்பீட்டின் ஒரு அவதானிப்பு ஆய்வு: ஆதிக்கப் படிநிலை மாதிரியின் பயன்பாடு. & பெல், எம்.டி. (2017). (உள்ள) நேர்மையின் ஒலி. ஜர்னல் ஆஃப் பிராக்மாடிக்ஸ் , 121 , 147-161 3>

>அந்த பகுதிகளில் பாராட்டுக்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒருவர் உண்மையிலேயே ஸ்போர்ட்டியாக இருந்தால், அவர்களின் புதிய ஒர்க்அவுட் திட்டத்தில் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டதாக நீங்கள் கூறுவதை அவர்கள் பாராட்டலாம். நீங்கள் ஆர்வமுள்ள வாசகராக இருந்தால், அவர்கள் உங்களுக்குக் கடனாகக் கொடுத்த புத்தகத்தை நீங்கள் ரசித்ததாகச் சொல்லி, அவர்களின் ரசனையைப் பாராட்டவும்.

3. ஒருவரைப் பற்றி அவர்கள் பெருமைப்படுவதைப் பற்றிப் பாராட்டுங்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பேசும்போது கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்கள் எதைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

ஒருவர் பெருமைப்படும் விஷயத்தைப் பற்றிப் பாராட்டுவது மனதைக் கவரும், இது நீங்கள் சொல்வதில் நீங்கள் நேர்மையாக இருப்பது இன்னும் முக்கியமானது. இந்த பாராட்டுக்கள் ஒரு புதிய குழு உறுப்பினர் அல்லது சக பணியாளர் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும் சிறந்த வழியாகும்.

அவர்களது கடின உழைப்பு மற்றும் அவர்களின் சாதனை இரண்டையும் சேர்த்து உங்கள் பாராட்டுகளை சமநிலைப்படுத்தவும் நீங்கள் விரும்பலாம். அவர்கள் என்ன செய்திருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதை இது நிரூபிக்கும்.

4. அவர்கள் எதைச் செய்ய அல்லது வேலை செய்யத் தேர்ந்தெடுத்தார்களோ அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

சிறந்த பாராட்டுக்கள், அவர்கள் கட்டுப்படுத்தாத ஒன்றைக் காட்டிலும், மற்றவர் தேர்ந்தெடுத்த அல்லது பணிபுரிந்த ஒன்றை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக இருக்கும். மற்றவர் தங்கள் முயற்சிகளையும் கவனத்தையும் எங்கு செலுத்துகிறார் என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.

உதாரணமாக, ஒருவர் புதிய வீட்டிற்குச் சென்றால், அவருடைய தோட்டம் உங்களுக்குப் பிடிக்கும் என்று அவர்களிடம் சொல்வது நன்றாக இருக்கும். அவர்கள் இருந்தால்கடந்த 2 ஆண்டுகளாக சரியான வெளிப்புற இடத்தை உருவாக்கியது, இருப்பினும், அதே பாராட்டு அவர்களை நம்பமுடியாததாக உணர வைக்கும்.

5. குறிப்பிட்ட பாராட்டுக்களை கொடுங்கள்

பொதுவான, சீரற்ற அல்லது தன்னிச்சையான பாராட்டுக்கள் குறிப்பிட்டவற்றை விட நேர்மறையான பதிலைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.[] நீங்கள் ஒருவரைப் பாராட்டும்போது, ​​அவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர முயற்சிக்கிறீர்கள். குறிப்பாக பற்றி நீங்கள் பாராட்டுவதை அவர்களுக்குக் காட்டுகிறீர்கள்.

உங்கள் பாராட்டுக்களை மேலும் குறிப்பிட்டதாக மாற்ற, நீங்கள் பாராட்டும் விஷயத்தை நீங்கள் ஏன் விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உதாரணமாக, ஒருவரின் சமையலைப் பற்றி நீங்கள் பாராட்ட விரும்பினால், அவர்களின் சமையல் எவ்வளவு புதியதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது அல்லது அவர்களின் சாக்லேட் கேக் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று கூறலாம்.

6. நிகழ்ச்சி நிரல் இல்லாமல் பாராட்டுகளை வழங்குங்கள்

உங்களிடமிருந்து எதையாவது பெற முயற்சிக்காத ஒருவரால் ஒரு பாராட்டு வழங்கப்படும் போது அது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்ததாக உணர்கிறது.[] அதனால்தான் அந்நியர் அனுப்பும் பாராட்டுக்களால் நாங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறோம் மற்றும் மகிழ்ச்சியடைவோம்.

"டிரைவ்-பை" பாராட்டுக்களை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். யாரிடமாவது நல்லதைச் சொல்லிவிட்டுப் போய்விடுங்கள். நீங்கள் விலகிச் செல்லும்போது, ​​ “உங்கள் நகங்கள் அற்புதமாகத் தெரிகின்றன,” என்று காசாளரிடம் சொல்வதை இது குறிக்கலாம். பாராட்டுக்குப் பிறகு நேரடியாக விஷயத்தை விட்டுவிடுவது அல்லது மாற்றுவது நீங்கள் பதிலுக்கு எதையும் தேடவில்லை என்பதை நிரூபிக்கிறது.

7. உங்களைப் பற்றிப் பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்காதீர்கள்

உங்கள் பாராட்டுகள் உண்மையில் மற்ற நபரைப் பற்றியது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்களை அல்ல. அங்குஉங்கள் மீது கவனம் செலுத்தும் போது நீங்கள் வேறொருவரைப் புகழ்வதற்கு பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கேட்கால்லிங், சில சமயங்களில் ஒரு பாராட்டாக சித்தரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது மற்ற நபரை நன்றாக உணர வைப்பது அல்ல.[] இது பொதுவாக கேட்காலர் தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணர வைப்பது அல்லது அவரது சமூகக் குழுவில் உள்ள மற்ற ஆண்களுடன் பிணைக்க உதவுவது போன்றது.[]

8. ஏற்றுக்கொள்ள எளிதான பாராட்டுக்களை உருவாக்குங்கள்

நிறைய மக்கள் பாராட்டுக்களை ஏற்க சிரமப்படுகிறார்கள்.[] மற்றவர்களை அவர்கள் எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ளும் வகையில் பாராட்ட முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் பாராட்டுகளை வழங்கிய பிறகு தலைப்பைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்டால், பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும். உங்கள் பாராட்டுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பதில் பாதுகாப்பற்ற உணர்வைக் காட்டிலும் உங்கள் கேள்விக்குப் பதிலளிக்க இது மற்ற நபரை அனுமதிக்கிறது.

உதாரணமாக, “உங்கள் தலைமுடியில் நீங்கள் செய்ததை நான் விரும்புகிறேன். உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு அந்த மாதிரியான வரையறையை எப்படிப் பெறுவீர்கள்?" அல்லது "கடந்த வாரம் நீங்கள் செய்த அந்த அறிக்கை அருமையாக இருந்தது. எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் நிறைய தகவல்களைத் தந்துள்ளீர்கள். அந்த ஆட்சேர்ப்பு புள்ளிவிவரங்களில் சிலவற்றைப் பற்றி நான் கேட்க விரும்பினேன். இப்போது அதைப் பற்றி பேச உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறதா?”

8. உணர்வுப்பூர்வமான தலைப்புகளில் பாராட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்

நாம் பெருமையாகக் கருதும் ஒன்றைத் தாக்கும் போது பாராட்டுக்கள் நன்றாக இருக்கும். சில பாராட்டுக்கள் குறைவான சுவாரஸ்யமாகவும் தீங்கு விளைவிப்பதாகவும் இருக்கலாம். ஒருவரின் உடல் அல்லது எடை இழப்பு பற்றிய கருத்துகள் குறிப்பாக நிறைந்தவை. உணவுக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு, அவர்களின் எடையைக் குறைப்பதில் அவர்களைப் பாராட்டலாம்அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதை கடினமாக்குங்கள்.[]

பாராட்டுகளை நேர்மறையாக வைத்திருங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைக்கு வழிவகுக்கும் தலைப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

9. ஆச்சரியமாகத் தோன்ற வேண்டாம்

நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால் பாராட்டுக்களும் பின்வாங்கலாம்.[] உதாரணமாக, யாரிடமாவது அவர்கள் புத்திசாலித்தனமாகச் சொன்னதாகக் கூறுவது, நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து புத்திசாலித்தனத்தை எதிர்பார்க்கவில்லை என்று உங்கள் குரல் கூறினால் அது ஆதரவாக இருக்கும்.

10. உங்கள் பாராட்டுக்களைத் தகுதிப்படுத்தாதீர்கள்

தகுதிவாய்ந்த பாராட்டுக்கள் பெரும்பாலும் அவமானங்களாகவே வரும், நீங்கள் அவற்றை நேர்மறையாகக் கருதினாலும்.[] "ஒரு பெண்ணுக்கு" அல்லது "உங்கள் வயதிற்கு" யாரோ ஒருவர் சிறந்தவர் என்று கூறுவது அவர்களைப் பற்றி நன்றாக உணர விடாது. இது ஒரு புறக்கணிக்கப்பட்ட பாராட்டு போல் உணர்கிறது மற்றும் இழிவானதாக இருக்கலாம்.

மாறாக, தகுதிகள் அல்லது ஒப்பீடுகள் இல்லாமல் உங்கள் பாராட்டுக்களை வழங்குங்கள். மற்ற நபரிடம் நீங்கள் போற்றும் விஷயங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை புறக்கணிக்கவும்.

11. மக்களைப் பாராட்டும்போது நிதானமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

பாராட்டுகளை வழங்குவது உங்களை பாதிப்படையச் செய்யலாம், ஆனால் நிதானமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மக்கள் உண்மையில் செய்வதை விட அடிக்கடி பாராட்டுகளைப் பெறுவதில் அசௌகரியமாக இருப்பார்கள் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.[] நீங்கள் பதட்டமாகவோ அல்லது ஒரு பாராட்டை வழங்குவதில் சங்கடமாகவோ இருந்தால், மற்றவர் அதைப் பெறுவதில் சங்கடமாக உணரலாம்.

நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பாராட்டுக்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக ஓய்வெடுக்க முடியும். அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கும் தாராளமாக பாராட்டுக்களை வழங்கப் பழகுங்கள்.

12. போடுவதை தவிர்க்கவும்ஒரு பீடத்தில் இருக்கும் ஒருவர்

ஒருவருக்கு அதிகமான பாராட்டுகளை வழங்குவது, நீங்கள் அவர்களை ஒரு பீடத்தில் அமர்த்தியது போல் உணரலாம். நீங்கள் நன்றாகச் சொல்லலாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்ற உணர்வை அவர்களுக்கு ஏற்படுத்தலாம்.[] உங்கள் பாராட்டுக்கள் சமநிலையில் இருந்தால் அது மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒருவரை இலட்சியப்படுத்துவதைக் கண்டால், நீங்கள் அவர்களை ஒரு பீடத்தில் அமர்த்திக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் குறைபாடுகள் மற்றும் திறன்களைக் கொண்ட ஒரு உண்மையான நபர் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள். நீங்கள் ஒருவரை மிகவும் இலட்சியப்படுத்துகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அதிக விகிதாச்சாரமாக இருக்கும் வரை அவர்களுக்கு எத்தனை பாராட்டுக்களை வழங்குகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

13. உங்கள் பங்காளியைப் பாராட்டுவதற்குப் பாராட்டுங்கள்

உங்கள் பங்குதாரரைப் பற்றி நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதைத் தொடர்ந்து கூறுவது அவர்கள் பாராட்டப்படுவதை உணரவும் மேலும் சிறந்த உறவை உருவாக்கவும் உதவும்.[]

உங்கள் உறவில் அவர்கள் செய்யும் முயற்சிகள் அல்லது அவர்களின் சிறந்த குணங்களை நீங்கள் கவனித்திருப்பதைக் காட்டுவதற்கு பாராட்டுக்கள் ஒரு அருமையான வழியாகும். நீங்கள் கவர்ச்சியாகக் கருதும் ஒன்றைப் பற்றி அவர்களைப் பாராட்டுவதற்கு ஒரு சிறப்பு முயற்சியை முயற்சிக்கவும்.

14. உங்கள் பாராட்டுக்களைப் பின்தொடரவும், விரிவுபடுத்தவும்

சில நேரங்களில் நாங்கள் எங்கள் பாராட்டுக்களைக் குறிக்கவில்லை என்று மக்கள் கருதுவார்கள். நாங்கள் கண்ணியமாக இருக்கிறோம் என்று அவர்கள் நம்பலாம். நீங்கள் சொல்வதை மற்றவர்கள் புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்ய உங்கள் பாராட்டுக்களைப் பின்தொடரவும்.

மற்றவர் உங்கள் பாராட்டுகளைத் துலக்க முயன்றால், நீங்கள் ஏன் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டீர்கள் என்பதை விளக்கி இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாகப் பின்தொடரவும்.நீங்கள் எதைப் பாராட்டுகிறீர்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒருவரிடம் அவர்களின் உற்சாகத்தைப் போற்றுவதாகச் சொன்னால், அது ஒன்றுமில்லை என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லலாம். “இல்லை, உண்மையில். உங்கள் உற்சாகம் என்னை எப்போதும் நன்றாக உணர வைக்கிறது. என்னால் ஏதாவது செய்ய முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி உங்களுடன் பேச விரும்புகிறேன். நீங்கள் எனக்கு அதிகாரம் அளித்ததாக உணர்கிறீர்கள்.”

இதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். மற்றவர் பாராட்டுகளைப் பெறுவதில் சங்கடமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் கூறியதைத் தெளிவாக்கியவுடன் உரையாடலை இயல்பாகவே தொடரட்டும்.

மேலும் பார்க்கவும்: அதிக நம்பிக்கை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதையின் ஆபத்து

15. ஒரு நபரைப் பற்றிய அசாதாரண விஷயங்களைப் பாராட்டுங்கள்

அசாதாரணமான பாராட்டு, அது நேர்மையாக இருந்தால், மற்ற நபரை இன்னும் சிறப்பாக உணர வைக்கும். மற்றவர்கள் தவறவிட்டதைக் கவனிக்கவும், வெளிப்படையாகத் தெரியாத ஒன்றைச் சொல்லவும் முயற்சிக்கவும்.

பெரும்பாலும் இது சிறிய விவரங்களைத் தனிமைப்படுத்துவதாகும். உதாரணமாக, யாராவது உங்களுக்கு கேக் சுட்டால், அவர்களின் சுவையைப் பாராட்டுவது இயல்பானது. அது எவ்வளவு அழகாக அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பற்றியும் அவர்களைப் பாராட்ட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் “ஆஹா. நான் அதை குறைக்க வேண்டும் என்று கூட எனக்குத் தெரியவில்லை. இது மிகவும் சரியானதாக தோன்றுகிறது. நான் ஒரு துண்டு எடுப்பதற்கு முன் அந்த ஐசிங் பூக்களின் படத்தைப் பெற வேண்டும்.”

பேசும்போது அவர்கள் மிகவும் அழகான கை அசைவுகளைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் குறிப்பிடலாம் அல்லது உங்களுக்குப் பதிலளிப்பதற்கு முன் அவர்கள் நிறுத்தி யோசிக்கும் விதத்தை நீங்கள் பாராட்டலாம்.

ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான அல்லது தனித்துவமான பாராட்டை வழங்குவது நீங்கள் மற்ற நபருக்கு கவனம் செலுத்தி வருகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. இது இருக்கலாம்குறிப்பாக காதல் உறவில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் காதலன், காதலி, கணவன் அல்லது மனைவிக்கு நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்று அவர்கள் உணராத ஒன்றைப் பாராட்டினால், அது அவர்களை அற்புதமாக உணர வைக்கும்.

14. தோற்றத்தை விட சாதனைகளைப் பற்றி அதிகம் பேசுங்கள்

குறிப்பாக, பெண்கள், அவர்களின் திறமைகள் அல்லது சாதனைகளை விட, அவர்களின் தோற்றத்தில் அதிக பாராட்டுகளைப் பெறுவது வழக்கம்.[] எப்போதாவது நம் தோற்றம் பற்றிய கருத்துகள் நன்றாக இருந்தாலும், திறமைகள் மற்றும் சாதனைகள் பற்றிய பாராட்டுக்கள் எங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, மேலும் வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக நம்மைப் பெருமைப்படுத்துகின்றன.

யாரோ அவர்கள் உங்களைக் கவர்ந்ததைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் "வேலையையும் படிப்பையும் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறீர்கள்" அல்லது "உங்கள் குழந்தைகளில் ஒருவர் தவறாக நடந்துகொண்டால் அதை நீங்கள் எப்படிக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதில் நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன். நீங்கள் ஒரு சிறந்த பெற்றோர்.”

15. உங்கள் பாராட்டுக்களைத் தாமதப்படுத்தாதீர்கள்

மிகவும் முகஸ்துதியான பாராட்டுக்களில் சில நீல நிறத்தில் இருந்து வெளிவருகின்றன. சரியான நேரம் வரை உங்கள் பாராட்டுகளைத் தடுத்து நிறுத்த வேண்டாம். அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மனதில் உள்ளதை உடனடியாகச் சொல்லுங்கள்.

விரைவான பாராட்டுக்கள் அவர்களைத் தன்னிச்சையாக உணரவைக்கும், மேலும் நீங்கள் கண்ணியமாக இருக்கவில்லை என்பதை மற்றவருக்குக் காண்பிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் இரவு உணவிற்கு நடுவில் இருக்கும் வரை காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உணவை வாசனை செய்தவுடன் உங்கள் அம்மா சமைப்பதை நீங்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்ல முயற்சிக்கவும்.

16. உங்கள் பாராட்டுக்கான சூழலைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

உண்மையான-உண்மையான பாராட்டும் கூடநீங்கள் யாரைப் பாராட்டுகிறீர்கள், எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கவில்லை என்றால் தோல்வியடையலாம். மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவைக்கும் வகையில் பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்க சூழலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஒருவருக்குப் பாராட்டுக் கொடுப்பது, நீங்கள் அவர்களை விட உயர்ந்தவர் என்பதைச் சூழல் உணர்த்தினால், அது பின்வாங்கலாம்.[] உதாரணமாக, ஒரு சக ஊழியரைப் பாராட்டுவது, நீங்கள் அவர்களின் முதலாளி என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆணவமாகத் தோன்றலாம். இதேபோல், ஜிம்மில் ஒரு பெண்ணைப் பாராட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பயமுறுத்தலாம் அல்லது அவர்களைப் பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணரலாம்.

மற்றவரின் காலணியில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அதை எப்போதும் சரியாகப் பெற மாட்டீர்கள், அது சரி. உங்கள் தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். நீங்கள் சூழலை தவறாக மதிப்பிட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், சூழ்நிலையைப் பற்றி நம்பகமான நண்பரிடம் சொல்ல முயற்சிக்கவும். உங்கள் பாராட்டை மற்றவர் ஏன் சரியாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்பதற்கான சில நுண்ணறிவை அவர்களால் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

17. நீங்கள் ஒருவருக்குப் பாராட்டு தெரிவிக்கும்போது புன்னகைக்கவும்

அது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒருவரைப் பாராட்டும்போது புன்னகைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாசம் மற்றும் உங்கள் ஆளுமை உங்கள் முகபாவனை மற்றும் உங்கள் உடல் மொழி மூலம் பிரகாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

மற்றவர் ஒரு பாராட்டைப் பெறுவதில் வசதியாக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதிகமாகக் கண் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். அவர்கள் உங்களை நம்ப மாட்டார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் கண் தொடர்பு உங்கள் கருத்தை வலியுறுத்த உதவும்