Sådan giver du oprigtige komplimenter (og får andre til at føle sig godt tilpas)

At give nogen et oprigtigt kompliment kan virkelig gøre deres dag bedre. Det kan få dem til at føle sig mere selvsikre, dygtige og entusiastiske. Det er dog ikke altid let at give et godt kompliment.

At lære den rigtige måde at give komplimenter på kan gøre dig mere karismatisk og charmerende. At føle sig tryg ved at give komplimenter kan endda få dig til at føle dig bedre tilpas med dig selv.

Her er vores bedste tips til at få andre mennesker til at føle sig godt tilpas med dine komplimenter.

1. Vær oprigtig, når du giver en kompliment

Den vigtigste egenskab ved en god kompliment er, at den er oprigtig. De fleste mennesker kan ret let se, om du mener det, du siger, eller ej, så sørg for at mene det, du siger.

Hvis du har svært ved at finde på ægte komplimenter, kan det være en hjælp at prøve en taknemmelighedsdagbog. Hvis du hver dag noterer, hvad du er taknemmelig for, kan du fremhæve de mennesker, der er vigtige for dig, og hvad de bidrager med i dit liv. Du kan så give komplimenter baseret på, hvad de betyder for dig.

2. Match komplimenter med værdier

De bedste komplimenter er baseret på noget, du eller den anden person (eller ideelt set begge) sætter pris på. At få at vide, at du er intelligent, er for eksempel mere meningsfuldt, når det kommer fra en person, der har en ph.d. eller på anden måde ser ud til at være meget klog.

Vær opmærksom på, hvad andre mennesker værdsætter, og vær opmærksom på dine egne værdier. Fokuser din ros på disse områder. Hvis nogen for eksempel er meget sporty, vil de måske sætte pris på, at du fortæller dem, at du er imponeret over deres engagement i deres nye træningsplan. Hvis du er en ivrig læser, kan du prøve at fortælle dem, at du nød en bog, de lånte dig, og komplimentere dem for deres smag.

3. komplimentere nogen for noget, de er stolte af

De mest tankevækkende og positivitetsfremmende komplimenter handler næsten altid om noget, de er stolte af. Vær opmærksom, når du taler med andre, og prøv at forstå, hvad de er mest stolte af.

At komplimentere nogen for noget, de er stolte af, kan være overvældende, hvilket gør det endnu vigtigere, at du er oprigtig med det, du siger. Disse komplimenter kan være en god måde at hjælpe et nyt teammedlem eller en kollega med at opbygge selvtillid.

Det kan også være en god idé at balancere din kompliment, så den både omfatter deres hårde arbejde og deres præstation. Det kan vise, at du forstår, hvor meget arbejde de har lagt i det, de har gjort.

4. fokusere på noget, de har valgt at gøre eller arbejde på

Det er mere sandsynligt, at gode komplimenter er baseret på noget, den anden person har valgt eller arbejdet på, end noget, vedkommende ikke har haft kontrol over. Tænk over, hvor den anden person har fokuseret sin indsats og opmærksomhed.

Hvis nogen for eksempel lige er flyttet ind i et nyt hus, vil det være rart at fortælle dem, at du kan lide deres have. Men hvis de har brugt de sidste to år på at skabe det perfekte uderum, kan det samme kompliment få dem til at føle sig utroligt godt tilpas.

5. Giv specifikke komplimenter

Generiske, tilfældige eller vilkårlige komplimenter har mindre sandsynlighed for at få en positiv respons end specifikke.[] Når du komplimenterer nogen, forsøger du at få dem til at føle sig godt tilpas med sig selv. Du viser dem, hvad du sætter pris på ved dem. specifikt .

For at gøre dine komplimenter mere specifikke kan du tænke over, hvorfor du kan lide det, du komplimenterer. Hvis du f.eks. vil komplimentere nogen for deres madlavning, kan du sige, at du elsker, hvor friske og sunde deres opskrifter er, eller hvor lækker deres chokoladekage er.

6. Giv komplimenter uden en dagsorden

En kompliment føles mere speciel, når den kommer fra en, der ikke prøver at få noget fra dig[] Det er derfor, vi kan blive særligt overraskede og glade for en forbigående kompliment fra en fremmed.

Prøv at komme med "drive-by"-komplimenter. Sig noget pænt til nogen, og gå så igen. Det kan betyde at sige det til en kassedame, "Dine negle ser forresten fantastiske ud." Hvis du går eller skifter emne lige efter komplimenten, viser du, at du ikke ønsker at få noget igen.

7. Giv ikke komplimenter om dig selv

Sørg for, at dine komplimenter virkelig handler om den anden person, ikke om dig. Der er mange forskellige måder, du kan rose en anden på, mens du fokuserer på dig selv. Catcalling bliver for eksempel nogle gange fremstillet som et kompliment, men det handler ikke om at få den anden person til at føle sig godt tilpas.[] Det handler typisk om at få den, der catcaller, til at føle sig godt tilpas med sig selv eller hjælpe ham med at knytte bånd til andre mænd ihans sociale gruppe[].

8. Giv komplimenter, der er lette at acceptere

Mange mennesker har svært ved at tage imod komplimenter.[] Prøv at rose andre på en måde, som de lettere kan acceptere.

Komplimenter kan være lettere at tage imod, hvis du stiller spørgsmål om emnet, efter du har givet din ros. Det giver den anden person mulighed for at svare på dit spørgsmål i stedet for at føle sig usikker på, hvordan han skal reagere på din kompliment.

For eksempel kan du sige, "Jeg elsker det, du har gjort med dit hår. Hvordan får du den slags definition på dine krøller?" eller "Den rapport, du lavede i sidste uge, var fantastisk. Du gav masser af information, samtidig med at den var let at forstå. Jeg ville gerne spørge om nogle af de rekrutteringsstatistikker. Har du tid til at tale om det nu?"

8. Undgå komplimenter om følsomme emner

Komplimenter føles godt, når de rammer noget, vi er stolte af. Nogle komplimenter kan være mindre behagelige og endda skadelige. Kommentarer om en persons krop eller vægttab er særligt belastende. For en person med en spiseforstyrrelse kan det at komplimentere dem for deres vægttab gøre det sværere for dem at genoprette deres mentale sundhed.

Hold komplimenter positive, og undgå emner, der kan føre til usikkerhed.

9. Lad være med at lyde overrasket

Komplimenter kan også give bagslag, hvis du lyder overrasket[] For eksempel kan det være nedladende at fortælle nogen, at de har sagt noget klogt, hvis dit tonefald antyder, at du ikke havde forventet klogskab fra dem.

10. Lad være med at kvalificere dine komplimenter

Kvalificerede komplimenter virker ofte som fornærmelser, selv om du mente dem positivt.[] At sige, at nogen er god til noget "for en kvinde" eller "for din alder", vil ikke give dem en god følelse af sig selv. Det føles som en bagvendt kompliment og kan være nedværdigende.

Giv i stedet dine komplimenter uden forbehold eller sammenligninger. Fokuser udelukkende på, hvad du beundrer ved den anden person, og ignorer, hvordan de sammenligner sig med andre.

11. Prøv at være afslappet, når du giver folk komplimenter

At give komplimenter kan få dig til at føle dig sårbar, men prøv at slappe af. Undersøgelser viser, at vi forventer, at folk føler sig utilpasse ved at modtage komplimenter meget oftere, end de faktisk gør.[] Hvis du er nervøs eller flov over at give en kompliment, kan den anden person føle sig utilpas ved at modtage den.

Jo mere du vænner dig til at give komplimenter, jo lettere er det at slappe af. Øv dig i at give komplimenter i flæng, også til fremmede.

12. Undgå at sætte nogen op på en piedestal

Hvis du giver nogen for mange komplimenter, kan det føles, som om du har sat dem op på en piedestal. Du mener det måske godt, men det kan få dem til at føle, at du ikke forstår dem.[] Dine komplimenter vil være mere meningsfulde, hvis de er afbalancerede.

Hvis du tager dig selv i at idealisere nogen, så erkend, at du måske sætter dem op på en piedestal. Mind dig selv om, at de er en rigtig person med fejl såvel som færdigheder. Hvis du tror, at du måske idealiserer nogen for meget, så prøv at begrænse, hvor mange komplimenter du giver dem, indtil du kan være mere proportionel.

13. Giv din partner komplimenter for at vise din påskønnelse

Hvis du regelmæssigt fortæller din partner, hvad du værdsætter ved ham eller hende, føler vedkommende sig værdsat, og det kan hjælpe jer med at opbygge et bedre forhold.

Komplimenter er en fantastisk måde at vise din partner, at du har bemærket den indsats, han eller hun gør i jeres forhold, eller hans eller hendes bedste kvaliteter. Prøv at gøre en særlig indsats for at komplimentere ham eller hende for noget, du synes er sexet.

14. Følg op og uddyb dine komplimenter

Nogle gange antager folk, at vi ikke mener vores komplimenter. De tror måske, at vi bare er høflige. Følg op på dine komplimenter for at sikre, at andre indser, at du mener, hvad du siger.

Hvis den anden person forsøger at afvise din kompliment, så følg op med lidt flere detaljer, der forklarer, hvorfor du er så imponeret over det, du komplimenterer.

Hvis du for eksempel fortæller nogen, at du beundrer deres entusiasme, siger de måske, at det ikke er noget. Du kan følge op ved at sige, "Nej, virkelig. Din entusiasme får mig altid til at føle mig bedre tilpas. Hvis jeg ikke er sikker på, at jeg kan gøre noget, elsker jeg at tale med dig om det. Du får mig til at føle mig så styrket."

Hvis den anden person føler sig flov over at modtage komplimenter, så lad samtalen gå naturligt videre, når du har gjort det klart, at du mente, hvad du sagde.

15. komplimentere usædvanlige ting ved en person

En usædvanlig kompliment kan få den anden person til at føle sig endnu mere speciel, forudsat at den er oprigtig. Prøv at lægge mærke til noget, som andre måske har overset, og sig noget, der ikke er indlysende.

Ofte betyder det at fremhæve små detaljer. Hvis nogen for eksempel bager en kage til dig, er det naturligt at komplimentere dem for smagen. Prøv også at komplimentere dem for, hvor flot den er pyntet. Du kunne sige "Wow. Jeg ved ikke engang, om jeg har lyst til at skære i den. Den ser så perfekt ud. Jeg er nødt til at tage et billede af glasurblomsterne, før jeg tager et stykke."

Du kan nævne for nogen, at de har meget yndefulde armbevægelser, når de taler, eller at du sætter pris på den måde, de stopper op og tænker, før de svarer dig.

At give en kreativ eller unik kompliment viser, at du har været opmærksom på den anden person. Det kan være særligt effektivt i et romantisk forhold. At give din kæreste, mand eller kone en kompliment for noget, de ikke vidste, du havde lagt mærke til, kan få dem til at føle sig vidunderlige.

14. Tal mere om præstationer end om udseende

Især kvinder er vant til at få flere komplimenter for deres udseende, end de gør for deres evner eller præstationer[] Mens det er rart med en kommentar om vores udseende i ny og næ, bliver komplimenter for vores evner og præstationer hængende og efterlader os stolte i ugevis eller endda længere.

Tænk på, hvad nogen gør som imponerer dig, og komplimenter dem for det. Du kan sige "Du er så god til at balancere arbejde og studier" eller "Jeg er så imponeret over, hvordan du håndterer det, når et af dine børn opfører sig dårligt. Du er en fantastisk forælder."

15. Udskyd ikke dine komplimenter

Nogle af de mest flatterende komplimenter er dem, der kommer ud af det blå. Hold ikke dine komplimenter tilbage til det rette tidspunkt. Sig i stedet, hvad du tænker på med det samme.

Hurtige komplimenter får dem til at føles mere spontane og viser den anden person, at du ikke bare er høflig. Prøv for eksempel at fortælle din mor, hvor meget du elsker hendes madlavning, så snart du kan dufte maden, i stedet for at vente, til du er midt i middagen.

16. Vær opmærksom på konteksten for din kompliment

Selv et oprigtigt ment kompliment kan mislykkes, hvis du ikke tænker over, hvem du komplimenterer, og hvor du er. Vær opmærksom på konteksten for at give komplimenter, der får andre mennesker til at føle sig godt tilpas.

At give nogen et kompliment kan give bagslag, hvis konteksten antyder, at du er dem overlegen.[] At komplimentere en kollega kan for eksempel virke arrogant, hvis du lyder, som om du tror, du er deres chef. På samme måde tror du måske, at du er sød ved at komplimentere en kvinde i fitnesscentret, men du kan komme til at virke klam eller få dem til at føle sig usikre.

Prøv at sætte dig i den andens sted og tænk over, hvordan din kompliment kan virke i sammenhængen. Du vil ikke altid ramme rigtigt, og det er OK. Du kan lære af dine fejl. Hvis du tror, at du måske har fejlbedømt sammenhængen, så prøv at fortælle en ven, du har tillid til, om situationen. De kan måske give dig et indblik i, hvorfor den anden person ikke tog din kompliment pænt.

17. Smil, når du giver nogen en kompliment

Det lyder måske indlysende, men sørg for at smile, når du giver en kompliment. Prøv at lade din hengivenhed og din personlighed skinne igennem dit ansigtsudtryk og dit kropssprog.

Hvis du tror, at den anden person måske ikke er tryg ved at modtage en kompliment, kan du overveje ikke at have for meget øjenkontakt. Hvis du derimod tror, at vedkommende måske ikke tror på dig, kan øjenkontakt være med til at understrege din oprigtighed.

Almindelige spørgsmål

Er der en grænse for, hvor mange komplimenter man kan give nogen?

Der er ingen øvre grænse for, hvor mange komplimenter du kan give nogen på kort tid. Oprigtighed er vigtigere end kvantitet. Du kan enten give sjældne, dybe komplimenter eller hyppigere, overfladiske komplimenter. Undgå at give en liste af komplimenter på én gang.

Hvordan skal jeg give komplimenter på arbejdet?

Komplimenter på arbejdspladsen kan opbygge gode arbejdsrelationer, men de skal holdes professionelle. Fokuser på indsats og præstationer snarere end udseende. Hvis du komplimenterer en medarbejder eller en underordnet, skal du være ekstra forsigtig med ikke at være for personlig, da det kan virke som chikane.

Hvordan kan jeg modtage komplimenter med ynde?

Modtag komplimenter med ynde ved at minde dig selv om, at du kun accepterer, at dette er den anden persons indtryk af dig. Du behøver ikke at tro, at de har ret, bare at de tror det. Prøv at tænke på en kompliment som en gave og svar med en simpel "Tak."

Hvad er KISS-metoden til at give komplimenter?

KISS står for Keep It Sincere and Specific - at give komplimenter, der følger KISS-metoden, hjælper dig med at undgå overdrivelser og give ærlige, meningsfulde komplimenter, der får folk til at føle sig godt tilpas med sig selv.

Hvordan kan jeg komplimentere en, jeg er forelsket i?

Giv en fyr eller pige, du kan lide, masser af små komplimenter, og nogle få dybere, tankevækkende komplimenter mere sjældent. Prøv at balancere fysiske komplimenter (såsom "du ser sød ud i dag") med komplimenter om deres personlighed og evner.

Referencer

1. Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020) Why a Simple Act of Kindness Is Not as Simple as It Seems: Underestimating the Positive Impact of Our Compliments on Others. Bulletin for personligheds- og socialpsykologi, 014616722094900.
2. Wolfson, N., & Manes, J. (1980) Komplimentet som en social strategi. Artikel i lingvistik , 13 (3), 391-410.
3. Bartholomew, D. (1993) Effektive strategier til at rose studerende. Tidsskrift for musikpædagoger , 80 (3), 40-43.
4. Turner, R. E., & Edgley, C. (1974) Om andre, der giver gaver: Konsekvenser af komplimenter i hverdagen. Fri undersøgelse i kreativ sociologi , 2 , 25-28.
5. McDonald, L. (2021): Cat-calls, komplimenter og tvang. Pacific Philosophical Quarterly .
6. Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021) Motivations behind catcalling: exploring men's engagement in street harassment behaviour. Psykologi og seksualitet , 1-15.
7. Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017) Who can't take a compliment? The role of construal level and self-esteem in accepting positive feedback from close others. Tidsskrift for eksperimentel socialpsykologi , 68 , 40-49.
8. Herrman, A. R. (2015) The Dark Side of Compliments: An Explorative Analysis of What's Eating You. Kvalitative forskningsrapporter i kommunikation , 16 (1), 56-64.
9. Brophy, J. (1981): Om at rose effektivt. Tidsskrift for grundskolen , 81 (5), 269-278.
10. Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016) Backhanded Compliments: Implicit Social Comparison Undermines Flattery. Fremskridt inden for forbrugerforskning , 44 , 201-206.
11. Zhao, X., & Epley, N. (2021) Insufficiently complimentary?: Underestimating the positive impact of compliments creates a barrier to expressing them. Tidsskrift for personligheds- og socialpsykologi , 121 (2), 239-256.
12. Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). Omkostningerne ved at blive sat på en piedestal. Tidsskrift for sociale og personlige relationer , 31 (3), 384-409.
13. Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017) Putting Yourself on the Line: Self-Esteem and Expressing Affection in Romantic Relationships. Bulletin for personligheds- og socialpsykologi , 43 (7), 940-956.
14. Lauzen, M. M., & Dozier, D. M. (2002) You Look Mahvelous: An Examination of Gender and Appearance Comments in the 1999-2000 Prime-Time Season. Kønsroller , 46 (11/12), 429-437.
15. Weisfeld, G. E., & Weisfeld, C. C. (1984). En observationsundersøgelse af social evaluering: En anvendelse af dominanshierarkimodellen. Tidsskriftet for genetisk psykologi , 145 (1), 89-99.
16. Fish, K., Rothermich, K., & Pell, M. D. (2017) Lyden af (u)oprigtighed. Tidsskrift for pragmatik , 121 , 147-161.