Edukien taula
Norbaiti laudorio zintzo bat emateak benetan alai diezaioke eguna. Ziur, gai eta gogotsuago senti ditzakete. Hala ere, laudorio bikainak ematea ez da beti erraza izaten.
Piropoak emateko modu egokia ikasteak karismatikoagoa eta xarmangarriagoa egin dezakezu. Laudorioak ematen eroso sentitzeak zure buruarekin hobeto sentituko zaitu.[]
Hona hemen gure aholku nagusiak zure laudorioekin beste jendea ondo sentiarazteko.
Ikusi ere: Nola hurbildu zure lagunengana1. Izan zintzoa piropo bat ematean
Piropo handi baten ezaugarririk garrantzitsuena zintzoa dela da. Jende gehienak erraz esan dezake zure hitzak esan nahi dituzun ala ez, beraz, ziurtatu esaten ari zarena esan nahi duzula.[]
Benetako laudorioak pentsatzea kostatzen bazaizu, lagungarria izan liteke esker onen aldizkari bat probatzea. Eskertzen duzuna egunero ohartzeak zuretzako garrantzitsuak diren pertsonak eta zure bizitzara ekartzen dutena nabarmendu ditzake. Gero, zuretzako esan nahi dutenaren arabera, piropoak eskain ditzakezu.
2. Lotu goraipamenak balioekin
Laudorio onenak zuk edo beste pertsonak (edo, hobeki, biek) oso baloratzen duten zerbaitetan oinarritzen dira. Adimentsua zarela esatea, adibidez, esanguratsuagoa da doktoregoa duen edo beste modu batzuetan oso inteligentea dirudien norbaitek etortzea.
Errepara besteek baloratzen dutenari eta izan zure baloreen berri. Fokatu zurezintzotasuna.[]
Galdera arruntak
Ba al dago mugarik zenbat laudorio eman diezazkiokezun norbaiti?
Ez dago muga zorrotzik norbaiti denbora gutxian eman diezaiokezun zenbat laudorio. Zintzotasuna kantitatea baino garrantzitsuagoa da. Piropo arraroak eta sakonak edo maizagoak eta azalekoenak eskain ditzakezu. Saihestu piropoen zerrenda bat-batean eskaintzea.
Nola eman behar nituzke goraipamenak lanean?
Laneko piropoek lan-harreman onak sor ditzakete, baina profesionalak izan behar dute. Itxura baino ahalegin eta lorpenetara bideratu. Langile edo menpeko bat goraipatzen ari bazara, kontu handiz ibili pertsonalegia ez izan, hau jazarpen gisa ager daitekeelako.
Nola jaso ditzaket laudorioak dotorez?
Jaso iradokizunak dotoretasunez zure buruari gogoraraziz, beste pertsona batek zutaz duen inpresioa besterik ez duzula onartzen ari zarela. Ez duzu arrazoia dutenik sinetsi behar, sinesten dutela baizik. Saiatu laudorio bat opari bat dela pentsatzen eta erantzun «Eskerrik asko» soil batekin.
Zein da piropoak emateko KISS metodoa?
KISS Keep It Sincere and Specific esan nahi du. KISS metodoarekin bat datozen goraipamenak emateak hiperboleak saihesten laguntzen dizu eta jendeari oso ondo sentiaraziko dioten piropo zintzo eta esanguratsuak ematen.
Nola goraipatu dezaket maite dudan norbait?
Eman mutil bati edolaudorio txiki asko gustatzen zaizkizun neska, gutxitan eskainitako laudorio sakonago eta gogoetatsu batzuekin. Saiatu laudorio fisikoak (adibidez, “gaur polita ikusten zara”) haien nortasunari eta gaitasunei buruzko laudorioekin orekatzen.
Erreferentziak
- Boothby, E. J., & Bohns, V. K. (2020). Zergatik adeitasun-ekintza soil bat ez den dirudien bezain sinplea: gure piropoak besteengan duten eragin positiboa gutxiestea. Nortasunaren eta Gizarte Psikologiaren Buletina, 014616722094900.
- Wolfson, N., & Manes, J. (1980). Piropoa estrategia sozial gisa. Hizkuntzalaritzako papera , 13 (3), 391–410.
- Bartolome, D. (1993). Ikasleak goraipatzeko estrategia eraginkorrak. Musika Hezitzaileen Aldizkaria , 80 (3), 40–43.
- Turner, R. E., & Edgley, C. (1974). Opariak dituzten besteengan: piropoen ondorioak eguneroko bizitzan. Free Inquiry in Creative Sociology , 2 , 25–28.
- McDonald, L. (2021). Cat-Calls, Piropoak eta Bortxaketak. Pacific Philosophical Quarterly .
- Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021). Catcall-aren atzean dauden motibazioak: gizonezkoek kaleko jazarpenaren jokabideetan duten konpromisoa aztertzea. Psikologia & Sexualitatea , 1–15.
- Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017). Nork ezin du laudorio bat hartu? Eraikuntza-mailaren eta autoestimuaren papera hurbileko besteen iritzi positiboak onartzean. -ren aldizkariaGizarte Psikologia Esperimentala , 68 , 40–49.
- Herrman, A. R. (2015). Piropoen alde iluna: jaten zaituenaren azterketa esploratzailea. Qualitative Research Reports in Communication , 16 (1), 56–64.
- Brophy, J. (1981). Eraginkortasunez goraipatzeaz. The Elementary School Journal , 81 (5), 269–278.
- Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016). Atzerako piropoak: konparazio sozial inplizituak lausenguak ahultzen ditu. Kontsumo-ikerketetan egindako aurrerapenak , 44 , 201–206.
- Zhao, X., & Epley, N. (2021). Nahikoa ez da osagarria?: laudorioen eragin positiboa gutxiesteak oztopo bat sortzen du horiek adierazteko. Journal of Personality and Social Psychology , 121 (2), 239–256.
- Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). Idulki batean jartzearen kostuak. Journal of Social and Personal Relationships , 31 (3), 384–409.
- Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Norbere burua jarrita: autoestimua eta maitasuna adieraztea harreman erromantikoetan. Nortasunaren eta Gizarte Psikologiaren Buletina , 43 (7), 940–956.
- Lauzen, M. M., & Dozier, D. M. (2002). You Look Mahveloous: generoaren eta itxuraren iruzkinen azterketa 1999-2000 Prime-Time denboraldian. Sexu-rolak , 46 (11/12), 429–437.
- Weisfeld, G. E., &Weisfeld, C. C. (1984). Ebaluazio sozialaren behaketa-azterketa: menderakuntza-hierarkia-ereduaren aplikazioa. The Journal of Genetic Psychology , 145 (1), 89–99.
- Fish, K., Rothermich, K., & Pell, M. D. (2017). (ez)zintzotasunaren soinua. Pragmatika Aldizkaria , 121 , 147–161.
3. Harro dagoenaz norbait gomendatu ezazu
Laudorio gogotsuenak eta positibotasuna bultzatzen dutenek ia beti harro dauden zerbaiti buruz hitz egiten dute. Kontuz besteekin hitz egiten ari zarenean, eta saiatu zertaz harro dagoen ulertzen.
Norbait harro dagoen zerbaitengatik goraipatzea harrigarria izan daiteke, eta horrek are garrantzitsuagoa da esaten duzuna zintzoa izatea. Laudorio hauek taldekide edo lankide berri bati konfiantza sortzen laguntzeko modu bikaina izan daiteke.
Baliteke zure laudorioa orekatu nahi izatea, euren lana eta lorpena barne hartzeko. Horrek frogatu dezake ulertzen duzula zenbat ahalegin egin duten egindakoan.
4. Egin edo lan egiteko aukeratutako zerbaitetan zentratu
Piropos handiak litekeena da beste pertsonak aukeratutako edo landutako zerbaitetan oinarrituta egotea, haiek kontrolik ez zuten zerbaitetan baino. Pentsa beste pertsonak bere ahaleginak eta arreta nora bideratu dituen.
Adibidez, norbait etxe berri batera aldatu berri bada, bere lorategia gustatzen zaizula esatea atsegina izango da. izan baduteazken 2 urteak kanpoko espazio perfektua sortzen eman zituen, hala ere, piropo berak izugarri senti ditzakete.
5. Eman laudorio zehatzak
Laudorio orokorrek, ausazkoek edo arbitrarioek ez dute erantzun positiborik izango zehatzek baino.[] Norbaiti goraipatzen ari zarenean, bere buruarekin ondo sentiarazten saiatzen ari zara. Haiei buruz estimatzen duzuna zehazki erakusten ari zara.
Zure laudorioak zehatzagoak izaten laguntzeko, pentsatu zergatik gustatzen zaizun laudorioak egiten ari zaren gauza. Norbaiti bere sukaldaritzagatik goraipatu nahi baduzu, adibidez, esan liteke errezeta freskoak eta osasungarriak diren edo txokolatezko pastela zein gozoa den maite duzula.
6. Eman piropoak agendarik gabe
Piropoak bereziagoa sentitzen da zuregandik zerbait lortzen saiatzen ez den norbaitek eskaintzen duenean.[] Horregatik, bereziki harritu eta poztu gaitezke ezezagun baten laudorio iragankor batek.
Saiatu "autoan" egiten. Esan zerbait atsegina norbaiti eta gero alde egin. Horrek esan nahi du kutxazain bati: "Zure azazkalak harrigarriak dirudite, bide batez" alde egiten ari zaren bitartean. Piropoaren ondoren gaia utzi edo aldatzeak trukean ezer bilatzen ez duzula erakusten du.
7. Ez egin zutaz laudorioak
Ziurtatu zure piropoak benetan beste pertsonari buruzkoak direla, ez zuri. HanBeste norbait goraipatzeko modu ezberdin asko daude, zeure buruari arreta jarrita. Catcalling, adibidez, batzuetan laudorio gisa azaltzen da, baina ez da beste pertsona ondo sentiaraztea.[] Normalean, harrapariak bere buruarekin ondo sentiaraztea edo bere gizarte-taldeko beste gizonekin lotzen laguntzea da.[]
8. Egin onartzeko errazak diren laudorioak
Jende asko kostatzen zaio laudorioak onartzeko.[] Saiatu besteak goraipatzen errazago onar ditzaketen moduan.
Laudorioak eskaini ondoren gaiari buruzko galderak egiten badituzu errazago onar daitezke piropoak. Horri esker, beste pertsonari zure galderari erantzuteko aukera ematen dio zure laudorioari nola erantzun behar dion ziurtasunik gabe sentitzea baino.
Adibidez, esan dezakezu: "Maite dut zure ilearekin egin duzuna. Nola lortzen diezu definizio hori zure kizkurrei?” edo “Joan den astean egin zenuen txosten hori zoragarria izan zen. Informazio asko eman duzu, erraz ulertzeko moduan. Kontratazio-estatistika horietako batzuei buruz galdetu nahi nuen. Baduzu orain horretaz hitz egiteko astirik?”
8. Saihestu gai sentikorren gaineko piropoak
Piropoak oso ondo sentitzen dira harro sentitzen garen zerbaiti eragiten dienean. Laudorio batzuk ez dira hain atseginak eta are kaltegarriak izan. Norbaiten gorputzari edo pisu galerari buruzko iruzkinak bereziki gogorrak dira. Elikadura-nahaste bat duen norbaitentzat, pisua galtzeagatik goraipatzea ahalbidetzen duzaildu haien buru-osasuna berreskuratzea.[]
Mantendu piropoak positiboak eta saihestu segurtasunik eza sor dezaketen gaiak.
9. Ez izan harrituta
Piropoak ere atzera egin daitezke harrituta zaudenean.[] Adibidez, norbaiti zerbait adimentsu esan duela esatea babesgarria izan daiteke zure ahots-tonuak ez zenuela adimena espero iradokitzen badu.
10. Ez kalifikatu zure laudorioak
Kalifikatutako laudorioak sarritan irain gisa agertzen dira, positiboki esan nahi bazenuen ere.[] Norbait "emakume batentzat" edo "zure adinerako" zerbaitetan bikaina dela esateak ez du bere buruarekin ondo sentituko. Atzerako piropo bat bezala sentitzen da eta ustelgarria izan daiteke.
Horren ordez, eskaini zure laudorioak inolako kalifikatzailerik edo konparaziorik gabe. Beste pertsonarengan miresten duzun horretan zentratu esklusiboki, eta alde batera utzi besteekin nola konparatzen duen.
11. Saiatu lasai egoten jendea goraipatzen duzunean
Piropoak emateak zaurgarri senti zaitezke, baina saiatu lasai egoten. Ikerketek erakusten dutenez, jendeak deseroso sentitzea espero dugu benetan baino askoz ere maizago.[] Urduri edo lotsa ematen bazaizu laudorio bat emateagatik, baliteke beste pertsona hori jasotzean deseroso sentitzea.
Zenbat eta gehiago ohitu goraipamenak ematera, orduan eta errazagoa da lasaitzea. Praktikatu laudorioak ematen, baita ezezagunei ere.
12. Saihestu jartzeanorbait idulki gainean
Norbaiti laudorio gehiegi emateak idulki batean jarri izana bezala senti daiteke. Baliteke ondo esan nahi izatea, baina horrek ez dituzula ulertzen senti diezaieke.[] Zure laudorioak esanguratsuagoak izango dira orekatuak baldin badira.
Norbait idealizatzen aurkitzen bazara, aitortu idulki baten gainean jarriko duzula. Gogoratu zure buruari akatsak eta trebetasunak dituen benetako pertsona bat dela. Norbait gehiegi idealizatzen ari zarela uste baduzu, saiatu zenbat laudorio ematen dizkiozun proportzionalagoa izan arte.
13. Gomendatu zure bikotekideari zure estimua erakusteko
Bikoteari haiei buruz baloratzen duzuna aldizka esaten badiozu estimatua sentitzen dela eta harreman hobea sortzen lagun zaitzake.[]
Piropoak modu bikaina dira zure bikotekideari zure harremanean egiten ari den ahalegina edo haien ezaugarririk onenak nabaritu dituzula erakusteko. Saiatu ahalegin berezia egiten sexy iruditzen zaizun zerbaitetan goraipatzeko.
14. Jarraitu eta zabaldu zure laudorioak
Batzuetan jendeak uste du ez dugula gure laudorioak esan nahi. Adeitsuak besterik ez garela sinestuko dute. Jarraitu zure laudorioei besteek esaten duzuna esan nahi duzula konturatzen direla ziurtatzeko.
Beste pertsona zure laudorioa kentzen saiatzen bada, jarraitu xehetasun apur bat zergatik hain harrituta zauden azalduz.zer konplikatzen ari zaren.
Adibidez, norbaiti bere ilusioa miresten duzula esaten badiozu, baliteke ezer ez dela esango dizu. Jarraitu dezakezu: "Ez, benetan. Zure ilusioak beti hobeto sentiarazten nau. Zerbait egin dezakedanik ziur ez banago, asko gustatzen zait horretaz zurekin hitz egitea. Hain ahaldunduta uzten nauzu.”
Ez egin hau gehiegi. Besteak laudorioak jasotzeak lotsa ematen badu, utzi elkarrizketa modu naturalean aurrera egiten esan duzuna esan nahi duzula argi utzi ondoren.
15. Pertsona bati buruz ezohiko gauzak goraipatu
Ohiko ezohiko laudorio batek beste pertsona are bereziagoa senti dezake, baldin eta zintzoa bada. Saiatu besteek galdu dezaketen zerbait nabaritzen eta esan begi-bistakoa ez den zerbait.
Askotan horrek xehetasun txikiak bereiztea esan nahi du. Adibidez, norbaitek tarta bat erretzen badizu, naturala da zaporea goraipatzea. Saiatu goraipatzen zein ederki apainduta dagoen ere. Esan dezakezu "Uau. Ez nago ziur ere moztu nahi dudanik. Oso perfektua dirudi. Icing lore horien argazki bat atera behar dut xerra bat hartu baino lehen.”
Norbaiti aipa diezaiokezu besoen mugimendu oso dotoreak dituela hitz egitean edo zuri erantzun aurretik gelditzeko eta pentsatzeko modua estimatzen duzula.
Laudorio sortzaile edo berezia eskaintzeak beste pertsonari arreta jarri diozula erakusten du. Hau izan daitekebereziki eraginkorra harreman erromantiko batean. Zure mutil-lagunari, neska-lagunari, senarrari edo emazteari ohartu ez zinela konturatu ez zen zerbaiti laudorio bat emateak zoragarri senti ditzake.
14. Gehiago hitz egin lorpenei buruz itxura baino
Emakumeak, bereziki, ohituta daude beren itxuragatik goraipamen gehiago jasotzera beren gaitasun edo lorpenengatik baino.[] Gure itxurari buruzko iruzkinak noizbehinka atseginak diren arren, trebetasun eta lorpenei buruzko goraipamenak gurekin jarraitzen dute eta harro sentitzen gaituzte asteetan edo are gehiago.
Pentsa ezazu norbaitek hunkitzen dizunaren inguruan, 4> hunkitzen zaituenari buruz. Esan dezakezu "Hain lan bikaina egiten duzu lana eta ikasketak orekatuz" edo "Hain harrituta nago zure seme-alabetako bat gaizki portatzen duzunean nola maneiatzen duzun. Guraso bikaina zara.”
15. Ez atzeratu zure laudorioak
Lausengarrienak lausenguetako batzuk urdinez ateratzen direnak dira. Ez eutsi zure laudorioak une egokia arte. Horren ordez, esan berehala buruan duzuna.
Piropoak bizkor egiteak bat-batekoago sentiarazten dio eta beste pertsonari ez zarela adeitsua besterik ez zarela erakusten dio. Adibidez, saiatu zure amari esaten janaria usain bezain laster zenbat gustatzen zaizun sukaldaritza, afariaren erdian egon arte itxaron beharrean.
16. Kontuan izan zure laudorioaren testuinguruaz
Nahiz eta zintzoki esandako piropo batflop egin dezake ez baduzu pentsatzen nor ari zaren eta non zauden. Erreparatu testuinguruari beste pertsonak beren buruarekin ondo sentiarazten dituzten goraipamenak emateko.
Norbaiti laudorio bat emateak atzera egin dezake testuinguruak bera baino handiagoa zarela adierazten badu.[] Lankide bati goraipatzea, adibidez, harrokeria iruditu daiteke bere nagusia zarela uste baduzu. Era berean, pentsa dezakezu polita ari zarela gimnasioan emakume bati goraipamena emanez, baina beldurgarria iruditzen zaizu edo seguru sentiaraztea.
Saiatu beste pertsonaren larruan jartzen eta pentsatu zure laudorioa testuinguruan nola ager daitekeen. Ez duzu beti ondo lortuko, eta hori ondo dago. Zure akatsetatik ikas dezakezu. Testuingurua gaizki baloratu duzula uste baduzu, saiatu konfiantzazko lagun bati egoeraren berri ematen. Baliteke beste pertsonak zure laudorioa ondo hartu zergatik hartu ez duen jakiteko.
Ikusi ere: Nola jakin barneratua edo antisoziala zaren17. Irribarre egin norbaiti laudorio bat egiten diozunean
Bistakoa dirudi, baina ziurtatu irribarre egiten duzula norbait goraipatzen ari zarenean. Saiatu zure maitasuna eta zure nortasuna distira egiten uzten zure aurpegi-espresioaren eta zure gorputz-hizkuntzaren bidez.
Beste pertsona laudorio bat jasotzean gustura ez dagoela uste baduzu, kontuan hartu begi-harreman gehiegi ez egitea. Sinestuko ez dizutela uste baduzu, ordea, begi-harremanak zurea nabarmentzen lagun dezake
