Kā izteikt sirsnīgus komplimentus (& amp; likt citiem justies lieliski)

Sniedzot kādam cilvēkam patiesu komplimentu, viņš var patiesi uzlabot savu dienu. Tas var likt viņam justies pārliecinātākam, spējīgākam un entuziasma pilnīgākam. Tomēr ne vienmēr ir viegli izteikt lielisku komplimentu pareizi.

Iemācoties pareizi izteikt komplimentus, jūs varat kļūt harizmātiskāks un šarmantāks. Patīkama komplimentu izteikšana var pat uzlabot jūsu pašsajūtu.[]

Lūk, mūsu labākie padomi, kā ar komplimentiem likt citiem cilvēkiem justies lieliski.

1. Sniedzot komplimentu, esiet sirsnīgs.

Lielākā daļa cilvēku var diezgan viegli noteikt, vai jūs domājat nopietni, vai ne, tāpēc pārliecinieties, ka jūs domājat nopietni.[]

Ja jums ir grūti izdomāt patiesus komplimentus, iespējams, būtu noderīgi pamēģināt vest pateicības dienasgrāmatu. Katru dienu pierakstot, par ko esat pateicīgs, var izcelt cilvēkus, kas jums ir svarīgi, un to, ko viņi dod jūsu dzīvē. Pēc tam varat izteikt komplimentus, pamatojoties uz to, ko viņi jums nozīmē.

2. Atbilstība komplimentiem un vērtībām

Labākie komplimenti ir balstīti uz kaut ko, ko jūs vai otra persona (vai ideālā gadījumā abi) augstu novērtējat. Piemēram, ja jums saka, ka esat inteliģents, ir daudz nozīmīgāk, ja to saka cilvēks, kuram ir doktora grāds vai kurš šķiet ļoti gudrs citos aspektos.

Pievērsiet uzmanību tam, ko citi cilvēki novērtē, un apzinieties savas vērtības. Koncentrējiet uzslavas uz šīm jomām. Piemēram, ja kāds cilvēks ir ļoti sportisks, viņš varētu novērtēt, ja pateiksiet, ka esat pārsteigts par viņa apņemšanos ievērot jauno treniņu plānu. Ja esat kaislīgs lasītājs, mēģiniet pateikt, ka jums patika grāmata, ko viņš jums aizdeva, un uzslavējiet viņa gaumi.

3. Uzslavējiet kādu par to, ar ko viņš lepojas.

Vispārdomātākie un pozitīvismu veicinošākie komplimenti gandrīz vienmēr attiecas uz kaut ko, ar ko viņi lepojas. Pievērsiet uzmanību, kad runājat ar citiem, un mēģiniet saprast, ar ko viņi visvairāk lepojas.

Komplimentu izteikšana kādam par kaut ko, ar ko viņš lepojas, var būt prātā reibinoša, tāpēc ir vēl svarīgāk, lai jūsu teiktais būtu sirsnīgs. Šie komplimenti var būt lielisks veids, kā palīdzēt jaunam komandas biedram vai kolēģim vai kolēģei vai kolēģim iegūt pārliecību.

Jūs varat arī līdzsvarot savu komplimentu, lai iekļautu gan viņu smago darbu, gan sasniegumus. Tas var parādīt, ka jūs saprotat, cik daudz pūļu viņi ir ieguldījuši paveiktajā.

4. Koncentrējieties uz kaut ko, ko viņi ir izvēlējušies darīt vai pie kā strādāt.

Lieliski komplimenti, visticamāk, būs balstīti uz kaut ko, ko otra persona ir izvēlējusies vai pie kā tā ir strādājusi, nevis uz kaut ko, ko tā nav varējusi ietekmēt. Padomājiet par to, kur otra persona ir koncentrējusi savas pūles un uzmanību.

Piemēram, ja kāds tikko pārcēlies uz jaunu māju, teikt, ka jums patīk viņa dārzs, būs jauki. Taču, ja viņi pēdējos 2 gadus ir pavadījuši, veidojot perfektu āra telpu, tas pats kompliments varētu likt viņiem justies neticami.

5. Sniedziet konkrētus komplimentus

Vispārīgi, nejauši vai patvaļīgi komplimenti, visticamāk, izraisīs mazāku pozitīvu reakciju nekā konkrēti komplimenti.[] Izsakot kādam komplimentus, jūs cenšaties likt viņam justies labi par sevi. Jūs parādāt viņam, ko jūs novērtējat viņā. īpaši .

Lai komplimentus padarītu konkrētākus, padomājiet, kāpēc jums patīk kompliments. Piemēram, ja vēlaties izteikt komplimentu par ēdiena gatavošanu, varat teikt, ka jums patīk, cik svaigas un veselīgas ir jūsu ēdienu receptes vai cik maiga ir jūsu šokolādes kūka.

6. Sniedziet komplimentus bez darba kārtības

Kompliments ir īpašāks, ja to izsaka kāds, kurš nemēģina no jums kaut ko iegūt.[] Tāpēc mūs var īpaši pārsteigt un iepriecināt svešinieka izteikts kompliments.

Izmēģiniet izteikt komplimentus "braucot garām". Pateiksiet kādam kaut ko jauku un pēc tam aiziet. Tas var nozīmēt, ka tas var nozīmēt pateikt to kasierim, "Starp citu, tavi nagi izskatās satriecoši," atkāpjoties vai mainot tematu uzreiz pēc komplimenta saņemšanas, parādāt, ka nevēlaties neko pretī.

7. Neizsakiet komplimentus par sevi

Pārliecinieties, ka jūsu komplimenti patiešām attiecas uz otru cilvēku, nevis uz jums. Ir daudz dažādu veidu, kā jūs varat uzslavēt kādu citu, vienlaikus pievēršot uzmanību sev. Piemēram, kaķukalpošana dažkārt tiek attēlota kā kompliments, taču tās mērķis nav likt otram cilvēkam justies labi.[] Parasti tas ir likt kaķukalpotājam justies labi par sevi vai palīdzēt viņam veidot saikni ar citiem vīriešiem.viņa sociālā grupa.[]

8. Izsakiet komplimentus, kurus ir viegli pieņemt.

Daudziem cilvēkiem ir grūti pieņemt komplimentus.[] Mēģiniet uzslavēt citus tādā veidā, lai viņiem būtu vieglāk tos pieņemt.

Komplimentu var vieglāk pieņemt, ja pēc uzslavas izteikšanas uzdodat jautājumus par attiecīgo tematu. Tas ļauj otrai personai atbildēt uz jūsu jautājumu, nevis justies nedroši par to, kā atbildēt uz jūsu komplimentu.

Piemēram, varat teikt, "Man ļoti patīk, kā tu esi veidojusi savus matus. Kā tev izdodas panākt, ka tavas cirtas ir tik izteiksmīgas?" vai "Tas ziņojums, ko jūs sagatavojāt pagājušajā nedēļā, bija fantastisks. Jūs sniedzāt daudz informācijas, vienlaikus padarot to viegli saprotamu. Es gribēju pajautāt par dažiem no tiem darbā pieņemšanas statistikas datiem. Vai jums ir laiks par to runāt tagad?"

8. Izvairieties no komplimentiem par jutīgām tēmām.

Daži komplimenti var būt mazāk patīkami un pat kaitīgi. Īpaši bīstami ir komentāri par kāda cilvēka ķermeni vai svara zudumu. Cilvēkam ar ēšanas traucējumiem komplimentu izteikšana par svara zudumu var apgrūtināt viņa garīgās veselības atjaunošanu.[]

Uzturiet komplimentus pozitīvus un izvairieties no tēmām, kas varētu izraisīt nedrošību.

9. Neizklausieties pārsteigts

Komplimenti var arī nederēt, ja izklausās pārsteigti.[] Piemēram, ja kādam sakāt, ka viņš ir pateicis kaut ko gudru, tas var šķist aizbildnieciski, ja jūsu balss tonis liek domāt, ka neesat gaidījis no viņa gudrību.

10. Nekvalificējiet savus komplimentus

Kvalificēti komplimenti bieži vien izklausās pēc apvainojumiem, pat ja esat tos domājis pozitīvi.[] Ja pateiksiet, ka kādam cilvēkam kaut kas izdodas "kā sievietei" vai "jūsu vecumam", viņš nejutīsies labi par sevi. Tas šķiet kā kompliments no muguras un var būt pazemojošs.

Tā vietā izsakiet komplimentus bez jebkādiem precizējumiem vai salīdzinājumiem. Koncentrējieties tikai uz to, ko jūs apbrīnojat otrā cilvēkā, un neņemiet vērā to, kā viņš ir salīdzināms ar citiem.

11. Mēģiniet būt atslābināti, kad izsakāt komplimentus cilvēkiem.

Sniedzot komplimentus, jūs varat justies neaizsargāts, taču mēģiniet būt atvieglots. Pētījumi liecina, ka mēs daudz biežāk sagaidām, ka cilvēki jutīsies neērti, saņemot komplimentus, nekā tas ir patiesībā.[] Ja jūs nervozējaties vai kautrējaties, sniedzot komplimentu, otra persona var justies neērti, to saņemot.

Jo vairāk pieradīsiet izteikt komplimentus, jo vieglāk būs atslābināties. Praktizējieties izteikt komplimentus, pat svešiniekiem.

12. Izvairieties no kāda uzcelšanas uz pjedestāla.

Sniedzot kādam pārāk daudz komplimentu, var rasties sajūta, ka esat viņu uzcēlis uz pjedestāla. Jūs, iespējams, domājat labi, bet tas var radīt viņā sajūtu, ka jūs viņu nesaprotat.[] Jūsu komplimenti būs daudz nozīmīgāki, ja tie būs līdzsvaroti.

Ja jums šķiet, ka kādu cilvēku idealizējat, apzinieties, ka, iespējams, jūs viņu uzceļat uz pjedestāla. Atgādiniet sev, ka viņš ir reāls cilvēks ar trūkumiem, kā arī prasmēm. Ja jums šķiet, ka kādu cilvēku pārāk idealizējat, mēģiniet ierobežot komplimentu skaitu, ko viņam izsakāt, līdz jūs spēsiet būt samērīgāks.

13. Izsakiet partnerim komplimentus, lai izrādītu atzinību.

Regulāri stāstot savam partnerim par to, ko jūs novērtējat, ļaujiet viņam justies novērtētam, un tas var palīdzēt veidot labākas attiecības.[]

Komplimenti ir lielisks veids, kā parādīt partnerim, ka esat pamanījis viņa pūles jūsu attiecībās vai viņa labākās īpašības. Mēģiniet veltīt īpašas pūles, lai izteiktu komplimentu par kaut ko, kas jums šķiet seksīgs.

14. Turpiniet sekot līdzi komplimentiem un izvērsiet tos.

Dažreiz cilvēki pieņem, ka mēs savus komplimentus nesakām nopietni. Viņi var uzskatīt, ka mēs tikai izturamies pieklājīgi. Sekojiet līdzi saviem komplimentiem, lai pārliecinātos, ka citi saprot, ka jūs domājat nopietni to, ko sakāt.

Ja otrs cilvēks mēģina noraidīt jūsu komplimentu, paskaidrojiet sīkāk, kāpēc jūs esat tik pārsteigts par to, par ko izsakāt komplimentu.

Piemēram, ja kādam sakāt, ka jūs apbrīnojat viņa entuziasmu, viņš varētu jums atbildēt, ka tas nekas nav. Jūs varētu turpināt, sakot, "Nē, tiešām. Tavs entuziasms vienmēr liek man justies labāk. Ja es neesmu pārliecināta, ka kaut ko varu izdarīt, man patīk par to ar tevi parunāt. Tu man dod tik daudz spēka."

Ja otra persona jūtas neērti, saņemot komplimentus, ļaujiet sarunai turpināties dabiski, tiklīdz esat skaidri apliecinājis, ka jūsu teiktais ir domāts nopietni.

15. Uzslavējiet neparastas lietas par kādu personu.

Neparasts kompliments var likt otram cilvēkam justies vēl īpašākam, ja vien tas ir sirsnīgs. Mēģiniet pamanīt kaut ko tādu, ko citi cilvēki varētu būt palaiduši garām, un pateikt kaut ko tādu, kas nav acīmredzams.

Bieži vien tas nozīmē izcelt sīkas detaļas. Piemēram, ja kāds jums izcepa kūku, ir dabiski izteikt komplimentu par tās garšu. Mēģiniet izteikt komplimentu arī par to, cik skaisti tā ir dekorēta. "Vau. Es pat neesmu pārliecināta, ka gribu to sagriezt. Izskatās tik perfekti. Man jānofotografē tie glazūras ziedi, pirms es paņemu šķēli."

Varat kādam pieminēt, ka, runājot, viņam ir ļoti graciozas roku kustības vai ka novērtējat to, kā viņš apstājas un padomā, pirms atbild jums.

Radoša vai unikāla komplimenta piedāvāšana parāda, ka esat pievērsis uzmanību otrai personai. Tas var būt īpaši efektīvi romantiskās attiecībās. Sniedzot savam draugam, draudzenei, vīram vai sievai komplimentu par kaut ko, ko viņi nav pamanījuši, var likt viņiem justies brīnišķīgi.

14. Vairāk runājiet par sasniegumiem, nevis izskatu

Īpaši sievietes ir pieradušas saņemt vairāk komplimentu par savu izskatu nekā par savām spējām vai sasniegumiem.[] Lai gan gadījuma komentāri par izskatu ir jauki, komplimenti par prasmēm un sasniegumiem paliek atmiņā un liek mums justies lepniem nedēļām ilgi vai pat ilgāk.

Padomājiet par to, ko kāds vai kas jūs pārsteidz, un izteikt komplimentu par to. Jūs varat teikt. "Tu lieliski sabalansē darbu un mācības" vai "Es esmu pārsteigta par to, kā tu rīkojies, kad kāds no taviem bērniem slikti uzvedas. Tu esi lielisks vecāks."

15. Neatlieciet komplimentus

Vieni no glaimojošākajiem komplimentiem ir tie, kas nāk negaidīti. Neuzturiet komplimentus līdz īstajam brīdim. Tā vietā pateiksiet to, kas ir jūsu domās, uzreiz.

Ātri izteikti komplimenti padara tos spontānākus un parāda otrai personai, ka jūs neesat tikai pieklājīgs. Piemēram, mēģiniet pateikt mammai, cik ļoti jums patīk viņas gatavotais ēdiens, tiklīdz sajūtat ēdiena smaržu, nevis gaidiet, kamēr būsiet vakariņu vidū.

16. Apzinieties sava komplimenta kontekstu.

Pat sirsnīgi domāts kompliments var neizdoties, ja nepārdomāsiet, kam izsakāt komplimentu un kur atrodaties. Pievērsiet uzmanību kontekstam, lai izteiktu komplimentus, kas citiem cilvēkiem ļaus justies labi.

Komplimentu izteikšana kādam cilvēkam var radīt negatīvu efektu, ja konteksts liek domāt, ka esat viņam pārāks. [] Piemēram, komplimentu izteikšana kolēģim var šķist augstprātīga, ja izklausās tā, it kā jūs domātu, ka esat viņa priekšnieks. Tāpat jūs varat domāt, ka, izsakot komplimentus sievietei sporta zālē, izsakāt viņai mīļu komplimentu, taču tas var šķist biedējošs vai likt viņai justies nedroši.

Mēģiniet iejusties otras personas vietā un padomājiet, kā jūsu kompliments varētu izklausīties kontekstā. Ne vienmēr jums viss izdosies pareizi, un tas ir labi. No savām kļūdām var mācīties. Ja domājat, ka, iespējams, esat nepareizi novērtējis kontekstu, mēģiniet par šo situāciju pastāstīt kādam uzticamam draugam. Iespējams, viņš spēs sniegt jums kādu ieskatu par to, kāpēc otra persona jūsu komplimentu neuztvēra labi.

17. Smaidiet, kad kādam izsakāt komplimentu.

Tas var šķist pašsaprotami, bet pārliecinieties, ka jūs smaidāt, kad izsakāt kādam komplimentus. Centieties, lai jūsu sejas izteiksme un ķermeņa valoda izstaro jūsu simpātijas un personību.

Ja domājat, ka otrai personai varētu būt neērti saņemt komplimentu, apsveriet iespēju neradīt pārāk lielu acu kontaktu. Ja tomēr domājat, ka otra persona varētu jums neticēt, acu kontakts var palīdzēt uzsvērt jūsu sirsnību.[]

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai ir ierobežots komplimentu skaits, ko varat kādam izteikt?

Nav stingras augšējās robežas, cik daudz komplimentu īsā laika sprīdī var izteikt kādam cilvēkam. Svarīgāks par daudzumu ir sirsnīgums. Jūs varat izteikt gan retus, dziļus komplimentus, gan biežāk izteikt seklus komplimentus. Izvairieties no komplimentu saraksta vienā reizē.

Kā izteikt komplimentus darbā?

Komplimenti darbā var veidot labas darba attiecības, taču tie jāiztur profesionāli. Koncentrējieties uz pūlēm un sasniegumiem, nevis uz izskatu. Ja izsakāt komplimentus darbiniekam vai padotajam, esiet īpaši uzmanīgi, lai tie nebūtu pārāk personiski, jo tas var šķist uzmākšanās.

Kā es varu laipni saņemt komplimentus?

Komplimentus uztveriet laipni, atgādinot sev, ka jūs tikai pieņemat, ka tas ir otra cilvēka iespaids par jums. Jums nav jātic, ka viņam ir taisnība, tikai tam, ka viņš tam tic. Mēģiniet domāt par komplimentu kā par dāvanu un atbildēt ar vienkāršu vārdu. "Paldies."

Kāda ir komplimentu izteikšanas KISS metode?

Komplimentu izteikšana saskaņā ar KISS metodi palīdz jums izvairīties no pārspīlētības un izteikt godīgus, jēgpilnus komplimentus, kas ļaus cilvēkiem justies labi.

Kā es varu izteikt komplimentu kādam, uz kuru esmu iemīlējies?

Izsakiet puisim vai meitenei, kas jums patīk, daudz nelielu komplimentu, bet dažus dziļākus, pārdomātus komplimentus izsakiet retāk. Mēģiniet līdzsvarot fiziskus komplimentus (piemēram, "tu šodien izskaties jauki") ar komplimentiem par viņa personību un spējām.

Atsauces

1. Boothby, E. J., & amp; Bohns, V. K. (2020). Why a Simple Act of Kindness Is Not as Simple as It Seads: Underestimating the Positive Impact of Our Compliments on Others (Kāpēc vienkāršs labestības akts nav tik vienkāršs, kā šķiet: mūsu komplimentu pozitīvās ietekmes uz citiem nenovērtēšana). Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 014616722094900.
2. Wolfson, N., & Manes, J. (1980). Kompliments kā sociālā stratēģija. Lingvistikas darbs , 13 (3), 391-410.
3. Bartholomew, D. (1993). Efektīvas stratēģijas skolēnu slavēšanai. Mūzikas pedagogu žurnāls , 80 (3), 40-43.
4. Turner, R. E., & Edgley, C. (1974). On gift-bearing others: Consequences of compliments in everyday life. Brīva izmeklēšana radošajā socioloģijā , 2 , 25-28.
5. McDonald, L. (2021). Cat-Call, Compliments and Coercion. Klusā okeāna filozofiskais ceturksnis .
6. Walton, K. A., & Pedersen, C. L. (2021). Motivations behind catcalling: exploring men's engagement in street harassment behaviour. Psiholoģija & amp; Seksualitāte , 1-15.
7. Kille, D. R., Eibach, R. P., Wood, J. V., & Holmes, J. G. (2017). Who can't take a compliment? The role of construal level and self-esteem in accepting positive feedback from close others. Eksperimentālās sociālās psiholoģijas žurnāls , 68 , 40-49.
8. Herrman, A. R. (2015). The Dark Side of Compliments: An Explorative Analysis of What's Eating You. Kvalitatīvo pētījumu ziņojumi komunikācijā , 16 (1), 56-64.
9. Brophy, J. (1981). On Praising Effectively. Sākumskolas žurnāls , 81 (5), 269-278.
10. Sezer, O., Wood Brooks, A., & Norton, M. (2016). Backhanded Compliments: Implicit Social Comparison Undermines Flattery. Progress patērētāju pētniecībā , 44 , 201-206.
11. Zhao, X., & amp; Epley, N. (2021). Insufficiently complimentary?: Underestimating the positive impact of compliments creates a barrier to expressing them. Journal of Personality and Social Psychology , 121 (2), 239-256.
12. Tomlinson, J. M., Aron, A., Carmichael, C. L., Reis, H. T., & Holmes, J. G. (2013). The costs of being put on a pedestal. Journal of Social and Personal Relationships , 31 (3), 384-409.
13. Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Putting Yourself on the Line: Self-Esteem and Expressing Affection in Romantic Relationships. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens , 43 (7), 940-956.
14. Lauzen, M. M., & amp; Dozier, D. M. (2002). You Look Mahvelous: An Examination of Gender and Appearance Comments in the 1999-2000 Prime-Time Season. Dzimumu lomas , 46 (11/12), 429-437.
15. Weisfeld, G. E., & Weisfeld, C. C. (1984). An Observational Study of Social Evaluation: An Application of the Dominance Hierarchy Model (Novērojuma pētījums par sociālo novērtējumu: dominances hierarhijas modeļa pielietojums). Ģenētiskās psiholoģijas žurnāls , 145 (1), 89-99.
16. Fish, K., Rothermich, K., & amp; Pell, M. D. (2017). The sound of (in)sincerity. Journal of Pragmatics , 121 , 147-161.