如何永远有话题可聊

"我不知道有些人怎么总是有话可说。 我不知道怎么才能无话可说。 当我尝试的时候，总是尴尬的沉默。 我怎么能总是有话可说？"

无论你是内向者、社交焦虑症患者，还是很久没有社交活动，本指南都将帮助你学会在无话可说或与他人毫无共同语言时该聊些什么。

1. 提出问题

人们通常喜欢谈论自己，要想永远有话题可聊，最好的办法就是对谈话对象感兴趣。

利用 FORD 方法和 "了解你 "的问题，让人们谈论自己。 准备好回答你自己提出的任何问题。

2. 掌握闲聊和安全话题

学会评论当前形势的艺术。 如果方法得当，闲聊可以成为更深入交谈的垫脚石。

安全的话题包括天气、食物（"你有机会去新开的印尼餐厅看看吗？"）、学校或工作。 在进一步了解对方之前，尽量避免谈论政治等有争议的敏感话题。

您讨厌闲聊吗？ 我们为您准备了一份包含 22 个闲聊技巧的指南。

3. 培养自己的兴趣

你的生活越充实，你就越能与他人分享。 到户外走走，留意身边发生的事情。 尝试新的爱好，学习新的技能。 听播客、看书、关注新闻。

一旦你在生活中发现了有趣的事情，你就可以开始与他人分享你学到的东西（例如，"前几天我听了这个播客，他们说了一些关于自由意志的非常有趣的事情......"）。

4. 了解受众

比如说，您前天晚上看了一场篮球比赛。 只要您是在和兴趣相投的人聊天，谈论比赛的悬念可能是个不错的主意。 如果有人不喜欢体育，他们就不会对比赛的细节感兴趣。

不要假装自己是别人，而是尽量谈论你的谈话对象也会觉得有趣的事情。 注意他们的肢体语言，了解他们对谈话的感受。

5. 自我介绍

你总是可以谈论一些事情--你自己。 练习慢慢地向别人敞开心扉，分享你自己。

比方说，你在和别人聊天时，他们问你这一周过得怎么样。 你可以说："还行，你呢？"当别人顺便问你过得怎么样时，这是一种典型的礼貌回答。 但如果你想开始一段对话，说 "还行 "就会让对话中断。

相反，您可以利用这个机会分享一些关于您本周的事情，从而引发更深层次的对话。 您甚至可以利用您的分享向他们提出一个相关的问题。

因此，如果有人问："你这一周过得怎么样？"你可以这样回答：

• "我一直在尝试用 Youtube 上的教程学习如何画画，你有没有尝试过从 Youtube 上学习一些东西？
• "我很累，因为这周我上了好几次长班，你最近在忙什么？"
• "我看了你说的那部电视剧，真的很有趣！ 你最喜欢哪个角色？"
• "我一直在研究新手机，因为我现在用的那款手机似乎已经快报废了。 您推荐您的手机吗？"

如果您还在为如何敞开心扉而苦恼，请阅读我们的 "敞开心扉指南 "以及您讨厌谈论自己的原因。

6.学会倾听

事实上，好的倾听者是非常难得的，也是非常值得赞赏的。

要成为一名出色的倾听者，不仅仅是听别人说什么。 练习积极倾听，表明你对别人说的话感兴趣。 如果你发现自己在谈话中走神，我们有一些建议。

验证他们的感受，比如说 "我遇到这种情况也会很难过"。

在给出建议之前先询问，练习说 "你是想听我的意见，还是现在就想听 "之类的话。

7.慷慨赞美

如果你对谈话对象印象深刻，或者脑子里闪过关于他们的积极想法，就分享出来。 人们喜欢接受赞美，喜欢听到关于自己的好话。

例如

• "说得真好"
• "我注意到你看起来总是那么整洁 你真有品味"
• "哇，你就这么走出去了，真勇敢"

8. 尽量享受谈话

什么才是好的对话？ 参与对话的各方都乐在其中。 记住，你也是参与对话的人之一，你可以把对话引向你喜欢的方向。

试着自如地提出你感兴趣的话题，你的对话伙伴可能也会同样感兴趣。

相关链接：如何更好地说话。

9.练习单词联想

当你读到 "Netflix "时，你会想到什么？ 你会想到 "小狗 "吗？ 我们会对不同的词语和话题产生联想。

有时，当我们在人群中感到紧张时，就会听不清自己内心的声音。 您可以在家里使用随机词语生成器来练习词语联想，从而熟悉自己内心的声音。

当你越来越自如地认识到自己内心的联想时，你就会开始在对话中更自如地这样做。 这就是我们如何建立前后关系的。 我们的朋友或对话伙伴给我们讲了一个故事，这让我们想起了多年前发生在我们身上的事情。 我们提起这个故事，我们的朋友又想起了他们曾经在一本书中读到的类似故事......就这样，我们不断地这样做。

在特定情况下该谈些什么

与陌生人

与新人开始交谈的最简单方法之一就是陈述事实并配以问题。

假设你在常去的咖啡店里，有人在你后面排队。 你可以陈述一个事实（"我从没见过这地方这么满"），问一个问题（"你住在这里很久了吗？"）。 然后，通过他们的反应来判断他们是否有兴趣继续交谈。 有些人在买早咖啡时对交谈不感兴趣，但这并不意味着关于你的任何事

请阅读我们为您提供的与陌生人交谈的十条建议。

与朋友

当你了解别人并成为他们的朋友时，你就会知道他们看重什么、喜欢谈论什么以及生活中发生了什么。 与新朋友在一起时，你可以慢慢敞开心扉，分享你最近的生活。 随着你们走得更近，你们可以分享更亲密的事情。

记得向朋友们询问他们生活中发生的事情，并跟进他们之前提到的事情。

在线

每个网络社区都不尽相同。 特定的社交媒体页面都有自己的俚语和说话方式。 你可以根据自己的兴趣加入社区并进行讨论。 请记住，屏幕的另一端始终是一个人，所以要善待他。 注意不要透露太多个人信息，并注意你在实名账户上分享的内容。

工作中

首先，分享有关你一周生活和爱好的安全和中性的事情。 例如，你的房子正在装修是安全的，而你的室友吵架让你整夜睡不着就不那么安全了。

我们有一份关于如何在工作中社交的指南，为您提供有关职场对话的深入建议。

关于 Tinder 和约会应用程序

在交友软件上开始对话的最佳方式是参考和跟进他们在个人档案中提到的内容。 比方说，他们写道自己喜欢旅行。 你可以问他们最喜欢哪个地方，并提到你最喜欢的国家。

如果他们没有写任何关于自己的内容，你该怎么做？ 试着从他们提供的照片中挖掘一些信息。 另一种方法是提出一个问题来引发对话。 尽量先不要从常规的 "了解你 "开始，以后会有时间的。

例如，你可以试着：

• "我正在努力追赶别人告诉我必须看的节目 你觉得我应该从《黑道家族》还是《霹雳游侠》开始？"
• "帮帮我，今晚我想做点新菜 但我没有任何主意，有什么建议吗？"
• "我刚在工作中开了一个非常尴尬的会，请告诉我，我不是唯一一个本周过得不好的人！"

您可以从我们的闲聊问题列表中得到启发。

在交友软件上与人交谈并没有一个明确的共识，因为人们带着不同的期望进入交友软件。 有些人一次与很多人交谈，然后就不再回复或 "幽灵 "了。 记住，大多数人都觉得交友软件很有挑战性--在这方面你并不孤单。 如果有人不再回复，不要太在意。

在恋爱中

大多数人都希望自己的男朋友或女朋友是自己最好的朋友，或者是自己最好的朋友之一，这就意味着大家都希望谈论兴趣、困难、感受和日常琐事。

例如，如果你的女朋友说她和她的朋友发生了冲突，她希望你不要只是说 "嗯，真糟糕"。

同样，你的男朋友或女朋友也会希望你告诉他们你生活中发生的事情。 如果他们问你今天过得怎么样，那是因为他们想知道。 不要担心有些事情 "不够重要"，如果它影响了你的一天，你就可以和你的伴侣谈论它。