Как всегда иметь повод для разговора

"Я не представляю, как некоторым людям всегда есть о чем поговорить. Я не умею говорить ни о чем. Когда я пытаюсь, всегда наступает неловкое молчание. Как мне всегда есть о чем поговорить?"

Если вы интроверт, страдаете от социальной тревожности или просто давно не общались с людьми, это руководство поможет вам узнать, о чем говорить, когда вам не о чем говорить или у вас нет ничего общего с другими людьми.

1. задавать вопросы

Люди обычно любят говорить о себе. Лучший способ всегда иметь что обсудить - это заинтересовать собеседника.

Используйте метод FORD и вопросы для знакомства, чтобы заставить людей рассказать о себе. Будьте готовы ответить на любой из вопросов, которые вы задаете себе.

2. освоить светскую беседу и безопасные темы

Светская беседа может стать отличной ступенькой к более глубокому разговору, если все делать правильно.

Безопасные темы для начала - погода, еда ("Ты уже успел заглянуть в новое индонезийское заведение?"), учеба или работа. Постарайтесь воздержаться от спорных и деликатных тем, таких как политика, пока не узнаете человека получше.

Вы ненавидите светские беседы? Мы подготовили для вас руководство с 22 советами по ведению светских бесед.

3. развивать свои интересы

Чем полнее будет ваша жизнь, тем больше вам будет чем поделиться с другими. Прогуляйтесь на свежем воздухе и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас. Попробуйте новые хобби и приобретите новые навыки. Слушайте подкасты, читайте книги и следите за новостями.

Когда в вашей жизни появятся интересные для вас вещи, вы можете начать делиться полученными знаниями с другими людьми (например, "На днях я слушал этот подкаст, и там говорилось что-то очень интересное о свободе воли...").

4. знать свою аудиторию

Допустим, вы смотрели баскетбольный матч. Возможно, было бы неплохо рассказать о том, как напряженно проходила игра, - при условии, что вы разговариваете с человеком, имеющим схожие интересы. Если человек не увлекается спортом, ему не будут интересны подробности игры.

Не пытайтесь выдать себя за другого человека, но старайтесь говорить о том, что будет интересно и вашему собеседнику. Обращайте внимание на язык тела собеседника, чтобы понять, как он относится к разговору.

5. Расскажите о себе

Есть то, о чем вы всегда можете рассказать - это вы сами. Постепенно открывайтесь людям и рассказывайте о себе.

Допустим, вы разговариваете с кем-то, и он спрашивает вас, как прошла ваша неделя. Вы можете ответить: "Нормально, а ваша?" Это типичный ответ, когда кто-то мимоходом спрашивает, как у вас дела, чтобы быть вежливым. Но если вы пытаетесь начать разговор, ответ "Нормально" приведет к его прекращению.

Вместо этого можно воспользоваться возможностью поделиться чем-то из своей жизни, что может перерасти в более глубокую беседу, и даже задать вопрос, связанный с этим.

Так что если кто-то спросит: "Как прошла неделя?", вы можете ответить:

• "Я пытаюсь научиться рисовать по учебникам на Youtube. Вы когда-нибудь пробовали научиться чему-то на Youtube?"
• "Я очень устал, потому что на этой неделе я работал несколько длинных смен. Чем ты занимался?"
• "Я посмотрела сериал, о котором вы говорили. Это было очень весело! Кто был вашим любимым персонажем?"
• "Я изучаю новые телефоны, потому что, похоже, срок службы моего нынешнего телефона подходит к концу. Вы рекомендуете свой телефон?"

Если вам все еще трудно открыться, прочитайте наше руководство по открытию и причины, по которым вам может быть неприятно говорить о себе.

6. научиться быть хорошим слушателем

Не всегда нужно иметь что-то, о чем можно поговорить, чтобы людям нравилось быть рядом с вами. На самом деле, хорошие слушатели - это редкость и очень ценятся.

Для того чтобы стать отличным слушателем, нужно не просто слышать, что говорят люди, а активно слушать, чтобы показать, что вам интересно то, что они говорят. У нас есть несколько советов, если вы обнаружите, что отключаетесь во время разговора.

Подтвердите их чувства, сказав, например, "Я бы тоже расстроился в такой ситуации".

Спросите, прежде чем давать совет. Потренируйтесь говорить такие слова: "Вам нужно мое мнение или вы просто хотите, чтобы вас выслушали?".

7. будьте щедры на похвалу

Если собеседник произвел на вас впечатление или в голову пришла положительная мысль о нем, поделитесь ею. Людям нравится получать комплименты и слышать о себе хорошие слова.

Например:

• "Это было очень хорошо сказано".
• "Я замечаю, что ты всегда так собранно выглядишь. У тебя такое хорошее чувство стиля".
• "Вау, ты просто вышла и сделала это? Это очень смело".

8. постарайтесь получить удовольствие от беседы

Что такое хороший разговор? Тот, в котором собеседники получают удовольствие. Помните, что вы - один из участников разговора, и вы можете направить его в то русло, которое будет вам по душе.

Постарайтесь, чтобы вам было удобно поднимать интересующие вас темы. Возможно, вашему собеседнику будет так же интересно.

Похожие: как лучше говорить.

9. Отработка ассоциаций со словами

Что возникает при слове "Netflix"? А как насчет "щенка"? У нас есть ассоциации, связанные с разными словами и темами.

Иногда, когда мы нервничаем в окружении людей, мы не очень хорошо слышим свой внутренний голос. Вы можете потренироваться узнавать свой внутренний голос, используя генератор случайных слов для отработки ассоциаций слов в домашних условиях.

Когда вы научитесь распознавать свои внутренние ассоциации, вам станет легче делать это в разговоре. И так мы выстраиваем обратную связь: наш друг или собеседник рассказывает нам историю, и она напоминает нам о чем-то, что произошло с нами много лет назад. Мы вспоминаем об этом, и наш друг вспоминает похожую историю, которую он когда-то читал в книге... И так далее, и далее.

О чем говорить в конкретных ситуациях

С незнакомцами

Один из самых простых способов начать разговор с новым человеком - констатировать факт и задать вопрос.

Допустим, вы находитесь в своей обычной кофейне, и кто-то стоит в очереди за вами. Вы можете констатировать факт ("Я никогда не видел, чтобы здесь было так много народу") и задать вопрос ("Вы давно здесь живете?"), а затем по его реакции определить, заинтересован ли он в продолжении разговора. Некоторым людям не интересно вести беседу, когда они покупают утренний кофе, и это не значит, чтоничего о тебе.

Прочитайте наши десять советов по общению с незнакомыми людьми.

С другом

Узнавая людей и становясь их друзьями, вы узнаете, что они ценят, о чем любят говорить, что происходит в их жизни. С новым другом вы можете постепенно открываться и делиться тем, что происходит в вашей жизни в последнее время. По мере сближения вы можете делиться более интимными вещами.

Не забывайте задавать друзьям вопросы о том, что происходит в их жизни, и следить за тем, о чем они говорили ранее.

Онлайн

Каждое интернет-сообщество отличается от другого. На определенных страницах социальных сетей существует свой сленг и манера общения. Вы можете вступать в сообщества и обсуждать то, что вам интересно. Помните, что на другом конце экрана всегда находится человек, поэтому будьте добры. Будьте осторожны, не сообщайте слишком много личной информации и следите за тем, чем вы делитесь на аккаунтах, привязанных к вашему настоящему имени.

На работе

Начните с безопасных и нейтральных вещей, касающихся вашей недели и увлечений. Например, ремонт в доме - это безопасно, а ссоры соседей по комнате, которые не дают вам спать всю ночь, - менее.

Мы подготовили руководство по общению на работе, в котором даны подробные советы по ведению бесед на рабочем месте.

О Tinder и приложениях для знакомств

Лучший способ завязать разговор в приложении для знакомств - это сослаться на что-то из того, что он упомянул в своей анкете. Допустим, он написал, что любит путешествовать. Вы можете спросить, какое место ему больше всего понравилось, и упомянуть свою любимую страну.

Что делать, если они ничего не написали о себе? Попробуйте подобрать что-то по фотографиям, которые они приложили. Другой подход - задать вопрос, чтобы завязать разговор. Постарайтесь пока не начинать обычное знакомство - для этого будет время позже.

Вместо этого попробуйте задать вопрос, который может вызвать интересный для вас разговор. Например, вы можете попробовать:

• Я пытаюсь догнать сериалы, которые мне говорили, что я должен посмотреть. Как вы думаете, стоит ли мне начать с "Сопрано" или "Во все тяжкие"?"
• "Помогите мне, я хочу приготовить сегодня что-нибудь новенькое, но у меня нет никаких идей. Есть предложения?"
• "У меня только что была очень неловкая встреча на работе. Пожалуйста, скажите, что не только у меня тяжелая неделя!"

Вы можете вдохновиться нашим списком вопросов для светской беседы.

Не существует единого мнения о том, как общаться с людьми в приложениях для знакомств, поскольку люди приходят туда с разными ожиданиями. Некоторые люди общаются со многими другими людьми одновременно и просто перестают отвечать или "уходят". Важно помнить, что большинство людей считают приложения для знакомств сложными - вы в этом не одиноки. Не принимайте близко к сердцу, если кто-то перестает отвечать.

В отношениях

Большинство людей ожидают, что их парень или девушка будут их лучшими друзьями или одними из лучших друзей. Это означает, что они должны говорить об интересах, трудностях, чувствах и повседневных делах.

Например, если ваша девушка говорит, что у нее произошел конфликт с подругой, она, скорее всего, ожидает от вас большего, чем просто "Ну, это хреново". Она надеется, что вы зададите вопросы и выслушаете, что произошло.

Если они спрашивают, как прошел день, значит, они хотят это знать. Не беспокойтесь, что что-то недостаточно "важно" для того, чтобы поделиться. Если это повлияло на ваш день, вы можете поговорить об этом со своим партнером.