Как винаги да имате за какво да говорите

"Нямам представа как някои хора винаги имат за какво да говорят. Аз не знам как да говоря за нищо. Когато се опитам, винаги настъпва неловко мълчание. Как мога винаги да имам за какво да говоря?"

Не е лесно да знаем за какво да говорим с хората, особено когато нямаме практика. Независимо дали сте интроверт, страдате от социална тревожност или просто не сте общували от известно време, това ръководство ще ви помогне да научите за какво да говорите, когато нямате за какво да говорите или нямате нищо общо с другите хора.

1. Задавайте въпроси

Обикновено хората обичат да говорят за себе си. Най-добрият начин винаги да имате за какво да говорите е да се интересувате от човека, с когото разговаряте.

Използвайте метода FORD и въпросите за опознаване, за да накарате хората да говорят за себе си. Бъдете готови да отговорите на всеки от въпросите, които си задавате.

2. овладяване на светски разговори и безопасни теми

Научете се на изкуството да коментирате текущата ситуация. Малките разговори могат да бъдат чудесна стъпка към по-задълбочен разговор, ако ги проведете правилно.

Безопасните теми, с които можете да започнете, са времето, храната ("Имаш ли възможност да разгледаш новото индонезийско заведение?") и училището или работата. Опитайте се да избягвате спорни и чувствителни теми като политика, докато не опознаете някого по-добре.

Не обичате да разговаряте? Имаме за вас ръководство с 22 съвета за разговори.

3. Развийте интересите си

Колкото по-пълноценен е животът ви, толкова повече ще имате да споделяте с другите. Разходете се навън и забележете какво се случва около вас. Опитайте нови хобита и научете нови умения. Слушайте подкастове, четете книги и следете новините.

След като в живота ви се появят неща, които ви се струват интересни, можете да започнете да споделяте наученото с другите (например: "Слушах този подкаст онзи ден и те казаха нещо много интересно за свободната воля...").

4. Познавайте аудиторията си

Да речем, че сте гледали баскетболен мач снощи. Може да е чудесна идея да говорите за това колко напрегнат е бил мачът - стига да говорите с някой друг, който има сходни интереси. Ако някой не се интересува от спорт, няма да се интересува от подробностите на играта.

Не се опитвайте да се преструвате на някой друг, а се опитайте да говорите за неща, които партньорът ви също ще намери за интересни. Обърнете внимание на езика на тялото му, за да разберете как се чувства по време на разговора.

5. Споделете информация за себе си

Има нещо, за което винаги можете да говорите - за себе си. Практикувайте бавно да се отваряте пред хората и да споделяте за себе си.

Да речем, че сте в разговор с някого и той ви пита как е минала седмицата ви. Можете да кажете: "Добре, а вашата?" Това е типичен отговор, когато някой ви попита мимоходом как се справяте, като начин да бъдете учтиви. Но ако се опитвате да започнете разговор, отговорът "Добре" ще го прекрати.

Вместо това можете да използвате възможността да споделите нещо от седмицата си, което може да се превърне в по-задълбочен разговор. Можете дори да използвате споделеното, за да им зададете свързан въпрос.

Така че, ако някой ви попита: "Как мина седмицата?", можете да кажете:

• "Опитвам се да се науча да рисувам с помощта на уроци от Youtube. Опитвали ли сте се някога да научите нещо от Youtube?"
• "Доста съм уморен, защото тази седмица работих няколко дълги смени. Какво правиш?"
• "Изгледах сериала, който споменахте. Беше много забавен! Кой беше любимият ви герой?"
• "Проучвам нови телефони, защото изглежда, че настоящият ми е към края на живота си. Препоръчвате ли вашия телефон?"

Ако все още се затруднявате да се разкриете, прочетете нашето ръководство за разкриване и причините, поради които може да мразите да говорите за себе си.

6. Научете се да бъдете добър слушател

Не е необходимо винаги да имате какво да говорите, за да се харесва на хората около вас. Всъщност добрите слушатели могат да бъдат доста редки и много ценени.

Да станеш добър слушател не означава само да чуваш какво казват хората. Практикувай активно слушане, за да покажеш, че се интересуваш от това, което казват. Имаме няколко съвета, ако се окаже, че се изключваш от разговора.

Потвърждавайте чувствата им, като казвате например: "Аз също бих се разстроил в тази ситуация."

Питайте, преди да давате съвети. Упражнявайте се да казвате неща като: "Искате ли да чуете мнението ми, или просто искате да бъдете изслушан точно сега?"

7. Бъдете щедри на похвали

Ако сте впечатлени от събеседника си или ви хрумне положителна мисъл за него, споделете я. Хората обичат да получават комплименти и да чуват хубави неща за себе си.

Например:

• "Това беше наистина добре казано."
• "Забелязвам, че винаги изглеждаш толкова добре подбран. Имаш толкова добро чувство за стил."
• "Уау, току-що излязохте и направихте това? Това е наистина смело."

8. Опитайте се да се насладите на разговора

Какво прави един разговор добър? Такъв, в който участващите страни се наслаждават. Не забравяйте, че вие сте един от хората, участващи в разговора, и можете да го насочите в посока, която ще ви хареса.

Опитайте се да се чувствате комфортно, когато повдигате теми, които ви интересуват. Партньорът ви може да прояви същия интерес.

Свързани: как да станете по-добри в говоренето.

9. Упражнявайте асоцииране на думи

Какво ви идва наум, когато прочетете "Netflix"? Ами "кученце"? Имаме асоциации, свързани с различни думи и теми.

Понякога, когато сме нервни около хора, не чуваме добре вътрешния си глас. Можете да се упражнявате да познавате вътрешния си глас, като използвате генератор на случайни думи, за да практикувате асоцииране на думи у дома.

Когато се чувствате по-комфортно да разпознавате вътрешните си асоциации, ще започнете да се чувствате по-удобно да го правите в разговорите. И така изграждаме обратна връзка. Наш приятел или събеседник ни разказва история и тя ни напомня за нещо, което ни се е случило преди години. Ние я повдигаме, а нашият приятел се сеща за подобна история, която е прочел някога в книга... И така нататък.

За какво да говорим в конкретни ситуации

С непознати

Един от най-лесните начини да започнете разговор с нов човек е да изложите факт и да го свържете с въпрос.

Да речем, че сте в обичайното си кафене и някой е на опашката зад вас. Можете да изкажете някакъв факт ("Никога не съм виждал това място толкова пълно") и да зададете въпрос ("Отдавна ли живеете тук?"). След това преценете по отговора му дали е заинтересован да продължи разговора. Някои хора не са заинтересовани да водят разговори, когато си купуват сутрешното кафе, и това не означава, ченищо за вас.

Прочетете нашите десет съвета за разговори с непознати за повече съвети.

С приятел

Когато опознаете хората и станете техен приятел, ще научите какво ценят, за какво обичат да говорят и какво се случва в живота им. С нов приятел можете бавно да се отворите и да споделите какво се случва в живота ви напоследък. Когато се сближите, можете да споделяте по-интимни неща.

Не забравяйте да задавате на приятелите си въпроси за това, което се случва в живота им, и да проследявате нещата, които са споменали преди това.

Онлайн

Всяка онлайн общност е различна. Специфичните страници в социалните медии имат свой собствен жаргон и начини на говорене. Можете да се присъедините към общности и да обсъждате неща според интересите си. Не забравяйте, че от другата страна на екрана винаги има човек, затова бъдете любезни. Внимавайте да не давате твърде много лична информация и внимавайте какво споделяте в акаунтите, свързани с истинското ви име.

На работа

Започнете, като споделяте безопасни и неутрални неща за седмицата и хобитата си. Например това, че къщата ви се ремонтира, е безопасно, а това, че съквартирантите ви се карат и не ви дават да спите цяла нощ, е по-малко безопасно.

Имаме ръководство за това как да общуваме на работното място, в което ще намерите подробни съвети за разговорите на работното място.

За Tinder и приложенията за запознанства

Най-добрият начин да започнете разговор в приложение за запознанства е да се позовете на нещо, което те са споменали в профила си, и да го проследите. Да речем, че са написали, че обичат да пътуват. Можете да попитате кое място им е харесало най-много и да споменете любимата си страна.

Какво да направите, ако не са написали нищо за себе си? Опитайте се да вземете нещо от снимките, които са включили. Друг подход е да зададете въпрос, за да предизвикате разговор. Опитайте се все още да не започвате с обичайните неща за запознанство. Ще има време за това по-късно.

Вместо това се опитайте да зададете въпрос, който може да предизвика интересен за вас разговор:

• "Опитвам се да наваксам със сериалите, които хората ми казаха, че трябва да гледам. Мислиш ли, че трябва да започна със "Семейство Сопрано" или "Breaking Bad"?"
• "Помогнете ми - искам да сготвя нещо ново тази вечер, но нямам идеи. Имате ли предложения?"
• "Току-що имах много неудобна среща в работата. Моля, кажете ми, че не съм единствената, която има трудна седмица!"

Можете да се вдъхновите от нашия списък с въпроси за разговор.

Не съществува ясен консенсус относно разговорите с хора в приложенията за запознанства, защото хората идват с различни очаквания. Някои хора говорят с много други хора едновременно и просто спират да отговарят или "призраци". Добре е да помните, че повечето хора намират приложенията за запознанства за предизвикателство - не сте сами в това. Не го приемайте твърде лично, ако някой спре да отговаря.

Във връзка

Повечето хора очакват техният приятел или приятелка да бъде техен най-добър приятел или един от най-добрите им приятели. Това означава, че има очакване да се говори за интереси, трудности, чувства и ежедневни неща.

Например, ако приятелката ви каже, че е имала конфликт с приятеля си, тя вероятно ще очаква нещо повече от "Е, това е гадно." Тя се надява, че ще задавате въпроси и ще изслушате какво се е случило.

По същия начин вашият приятел или приятелка ще очакват да им разказвате за нещата, които се случват в живота ви. Ако ви попитат как е минал денят ви, това е защото искат да знаят. Не се притеснявайте, че нещо не е "достатъчно важно", за да го споделите. Ако то е повлияло на деня ви, можете да говорите за него с партньора си.