Jak zawsze mieć o czym rozmawiać

"Nie mam pojęcia, jak niektórzy ludzie zawsze mają o czym rozmawiać. Nie wiem, jak rozmawiać o niczym. Kiedy próbuję, zawsze zapada niezręczna cisza. Jak to możliwe, że zawsze mam o czym rozmawiać?".

Nie jest łatwo wiedzieć, o czym rozmawiać z ludźmi, zwłaszcza gdy nie mamy praktyki. Niezależnie od tego, czy jesteś introwertykiem, cierpisz na lęk społeczny, czy po prostu od jakiegoś czasu nie udzielasz się towarzysko, ten przewodnik pomoże Ci dowiedzieć się, o czym rozmawiać, gdy nie masz nic do powiedzenia lub nie masz nic wspólnego z innymi ludźmi.

1. zadawać pytania

Ludzie zazwyczaj uwielbiają mówić o sobie. Najlepszym sposobem, aby zawsze mieć o czym rozmawiać, jest zainteresowanie osobą, z którą rozmawiasz.

Wykorzystaj metodę FORD i pytania typu "poznaj siebie", aby zachęcić ludzi do mówienia o sobie. Bądź przygotowany na udzielenie odpowiedzi na każde z zadanych pytań.

2. opanuj small talk i bezpieczne tematy

Naucz się sztuki komentowania bieżącej sytuacji. Small talk może być świetną odskocznią do głębszej rozmowy, jeśli zrobisz to dobrze.

Bezpieczne tematy na początek obejmują pogodę, jedzenie ("Czy miałeś okazję sprawdzić nowe indonezyjskie miejsce?") oraz szkołę lub pracę. Staraj się unikać kontrowersyjnych i drażliwych tematów, takich jak polityka, dopóki nie poznasz kogoś lepiej.

Nienawidzisz small talków? Mamy dla Ciebie przewodnik z 22 wskazówkami dotyczącymi small talków.

3. rozwijać swoje zainteresowania

Im pełniejsze jest Twoje życie, tym więcej będziesz miał do przekazania innym. Wyjdź na spacer i zauważ, co dzieje się wokół Ciebie. Wypróbuj nowe hobby i naucz się nowych umiejętności. Słuchaj podcastów, czytaj książki i śledź wiadomości.

Gdy w twoim życiu pojawią się rzeczy, które uważasz za interesujące, możesz zacząć dzielić się tym, czego się nauczyłeś z innymi (np. "Słuchałem tego podcastu pewnego dnia i mówili coś naprawdę interesującego o wolnej woli...").

4 Poznaj swoich odbiorców

Powiedzmy, że oglądałeś mecz koszykówki poprzedniej nocy. Świetnym pomysłem może być rozmowa o tym, jak trzymający w napięciu był mecz - o ile rozmawiasz z kimś, kto ma podobne zainteresowania. Jeśli ktoś nie interesuje się sportem, nie będzie zainteresowany szczegółami gry.

Nie staraj się udawać, że jesteś kimś innym, ale staraj się rozmawiać o rzeczach, które Twój rozmówca również uzna za interesujące. Zwracaj uwagę na jego mowę ciała, aby zobaczyć, jak się czuje podczas rozmowy.

5) Podziel się informacjami o sobie

Jest coś, o czym zawsze możesz mówić - o sobie. Ćwicz powoli otwieranie się na ludzi i dzielenie się sobą.

Powiedzmy, że rozmawiasz z kimś i ta osoba pyta cię, jak minął ci tydzień. Możesz powiedzieć: "W porządku, a u ciebie?" To typowa odpowiedź, gdy ktoś pyta cię mimochodem, jak ci idzie, aby być uprzejmym. Ale jeśli próbujesz rozpocząć rozmowę, powiedzenie "W porządku" zamknie ją.

Zamiast tego możesz skorzystać z okazji, aby podzielić się czymś o swoim tygodniu, co może przerodzić się w głębszą rozmowę. Możesz nawet wykorzystać to, co udostępniasz, aby zadać im powiązane pytanie.

Jeśli więc ktoś zapyta: "Jak minął tydzień?", możesz odpowiedzieć:

• "Próbowałem nauczyć się malować, korzystając z samouczków na Youtube. Czy kiedykolwiek próbowałeś nauczyć się czegoś z Youtube?"
• "Jestem dość zmęczony, ponieważ pracowałem na kilka długich zmian w tym tygodniu. Co porabiałeś?".
• "Sprawdziłem ten serial, o którym wspomniałeś. Był naprawdę fajny! Kto był twoją ulubioną postacią?".
• "Rozglądam się za nowym telefonem, ponieważ wydaje mi się, że mój obecny zbliża się do końca swojego życia. Czy polecasz swój telefon?".

Jeśli nadal masz trudności z otwarciem się, przeczytaj nasz przewodnik po otwieraniu się i powodach, dla których możesz nienawidzić mówić o sobie.

6. nauczyć się być dobrym słuchaczem

Nie zawsze musisz mieć o czym rozmawiać, aby ludzie lubili przebywać w twoim otoczeniu. W rzeczywistości dobrzy słuchacze mogą być dość rzadcy i bardzo doceniani.

Stanie się świetnym słuchaczem to coś więcej niż tylko słuchanie tego, co ludzie mówią. Ćwicz aktywne słuchanie, aby pokazać, że jesteś zainteresowany tym, co mówią. Mamy kilka wskazówek, jeśli zauważysz, że w rozmowach nie masz czasu na słuchanie.

Potwierdź ich uczucia, mówiąc na przykład: "Też byłbym zdenerwowany w takiej sytuacji".

Pytaj, zanim zaczniesz udzielać rad. Ćwicz mówienie takich rzeczy jak: "Czy chcesz poznać moją opinię, czy po prostu chcesz być wysłuchany?".

7 Bądź hojny w pochwałach

Jeśli jesteś pod wrażeniem swojego rozmówcy lub w Twojej głowie pojawia się pozytywna myśl na jego temat, podziel się nią. Ludzie uwielbiają otrzymywać komplementy i słyszeć dobre rzeczy na swój temat.

Na przykład:

• "To było naprawdę dobrze powiedziane".
• "Zauważyłem, że zawsze wyglądasz na bardzo zadbaną, masz dobre wyczucie stylu".
• "Wow, po prostu wyszedłeś i to zrobiłeś? To naprawdę odważne".

8. staraj się czerpać przyjemność z rozmowy

Co sprawia, że rozmowa jest dobra? Taka, w której zaangażowane strony czerpią z niej przyjemność. Pamiętaj, że jesteś jedną z osób zaangażowanych w rozmowę i możesz pokierować nią w kierunku, który będzie dla Ciebie przyjemny.

Postaraj się swobodnie poruszać tematy, które Cię interesują. Twój rozmówca może być równie zainteresowany.

Powiązane: jak stać się lepszym w mówieniu.

9 Ćwicz kojarzenie słów

Co pojawia się, gdy czytasz "Netflix", a co, gdy czytasz "szczeniak"? Mamy skojarzenia związane z różnymi słowami i tematami.

Czasami, gdy jesteśmy zdenerwowani w towarzystwie ludzi, nie słyszymy zbyt dobrze naszego wewnętrznego głosu. Możesz ćwiczyć zapoznawanie się ze swoim wewnętrznym głosem, korzystając z generatora losowych słów, aby ćwiczyć kojarzenie słów w domu.

W miarę jak będziesz coraz bardziej komfortowo rozpoznawać swoje wewnętrzne skojarzenia, zaczniesz czuć się bardziej komfortowo robiąc to w rozmowach. W ten sposób budujemy relację "wstecz i do przodu". Nasz przyjaciel lub rozmówca opowiada nam historię, która przypomina nam o czymś, co przydarzyło nam się lata temu. My o tym wspominamy, a nasz przyjaciel przypomina sobie podobną historię, którą kiedyś przeczytał w książce... I tak w kółko.

O czym rozmawiać w określonych sytuacjach

Z nieznajomymi

Jednym z najprostszych sposobów na rozpoczęcie rozmowy z kimś nowym jest stwierdzenie faktu i połączenie go z pytaniem.

Powiedzmy, że jesteś w swojej zwykłej kawiarni i ktoś stoi za Tobą w kolejce. Możesz stwierdzić fakt ("Nigdy nie widziałem tego miejsca tak pełnego") i zadać pytanie ("Czy mieszkasz tu od dawna?"). Następnie oceń na podstawie ich reakcji, czy są zainteresowani kontynuowaniem rozmowy. Niektórzy ludzie nie są zainteresowani prowadzeniem rozmów, gdy kupują poranną kawę, i nie oznacza to, że nie są zainteresowani rozmową.cokolwiek o tobie.

Przeczytaj nasze dziesięć wskazówek, jak rozmawiać z nieznajomymi, aby uzyskać więcej porad.

Z przyjacielem

Poznając ludzi i stając się ich przyjacielem, dowiesz się, co cenią, o czym lubią rozmawiać i co dzieje się w ich życiu. Z nowym przyjacielem możesz powoli otwierać się i dzielić się tym, co ostatnio dzieje się w twoim życiu. Gdy zbliżysz się do siebie, możesz dzielić się bardziej intymnymi rzeczami.

Pamiętaj, aby zadawać znajomym pytania o to, co dzieje się w ich życiu i kontynuować sprawy, o których wcześniej wspominali.

Online

Każda społeczność internetowa jest inna. Poszczególne strony mediów społecznościowych mają swój własny slang i sposoby mówienia. Możesz dołączyć do społeczności i dyskutować zgodnie ze swoimi zainteresowaniami. Pamiętaj, że po drugiej stronie ekranu zawsze jest osoba, więc bądź uprzejmy. Uważaj, aby nie podawać zbyt wielu danych osobowych i pamiętaj o tym, co udostępniasz na kontach powiązanych z Twoim prawdziwym imieniem i nazwiskiem.

W pracy

Zacznij od dzielenia się bezpiecznymi i neutralnymi rzeczami na temat swojego tygodnia i hobby. Na przykład, remont domu jest bezpieczny, podczas gdy kłótnie współlokatorów i nieprzespane noce są mniej bezpieczne.

Mamy przewodnik na temat tego, jak nawiązywać kontakty towarzyskie w pracy, aby uzyskać szczegółowe wskazówki dotyczące rozmów w miejscu pracy.

O Tinderze i aplikacjach randkowych

Najlepszym sposobem na rozpoczęcie rozmowy w aplikacji randkowej jest odniesienie się do czegoś, o czym wspomnieli w swoim profilu. Powiedzmy, że napisali, że kochają podróże. Możesz zapytać, jakie miejsce kochają najbardziej i wspomnieć o swoim ulubionym kraju.

Co zrobić, jeśli nie napisali nic o sobie? Spróbuj wyciągnąć coś ze zdjęć, które dołączyli. Innym podejściem jest zadanie pytania, aby zainicjować rozmowę. Postaraj się nie zaczynać jeszcze od zwykłego poznawania się. Na to przyjdzie czas później.

Zamiast tego spróbuj zadać pytanie, które może wywołać interesującą rozmowę. Na przykład, możesz spróbować:

• "Próbuję nadrobić zaległości w serialach, które ludzie mówili mi, że muszę obejrzeć. Myślisz, że powinienem zacząć od Sopranos czy Breaking Bad?".
• "Pomóż mi - chcę dziś ugotować coś nowego, ale nie mam żadnych pomysłów. Jakieś sugestie?"
• "Właśnie miałem naprawdę żenujące spotkanie w pracy. Proszę, powiedz mi, że nie tylko ja mam ciężki tydzień!"

Możesz zainspirować się naszą listą pytań do small talk.

Nie ma jasnego konsensusu co do rozmów z ludźmi w aplikacjach randkowych, ponieważ ludzie przychodzą z różnymi oczekiwaniami. Niektórzy ludzie rozmawiają z wieloma innymi osobami naraz i po prostu przestają odpowiadać lub "duchują". Dobrze jest pamiętać, że większość ludzi uważa aplikacje randkowe za wyzwanie - nie jesteś w tym sam. Nie bierz tego zbyt osobiście, jeśli ktoś przestanie odpowiadać.

W związku

Większość ludzi oczekuje, że ich chłopak lub dziewczyna będzie ich najlepszym przyjacielem lub jednym z najlepszych przyjaciół. Oznacza to, że oczekuje się rozmowy o zainteresowaniach, trudnościach, uczuciach i codziennych sprawach.

Na przykład, jeśli twoja dziewczyna powie, że miała konflikt ze swoim przyjacielem, prawdopodobnie będzie oczekiwać czegoś więcej niż "Cóż, to do bani." Będzie mieć nadzieję, że będziesz zadawać pytania i słuchać, co się stało.

Podobnie, twój chłopak lub dziewczyna będą oczekiwać, że powiesz im o rzeczach, które dzieją się w twoim życiu. Jeśli pytają, jak minął ci dzień, to dlatego, że chcą wiedzieć. Nie martw się, że coś nie jest "wystarczająco ważne", aby się tym podzielić. Jeśli wpłynęło to na twój dzień, możesz porozmawiać o tym ze swoim partnerem.