Com tenir sempre alguna cosa de què parlar

"No tinc ni idea de com algunes persones sempre tenen alguna cosa de què parlar. No sé parlar de res. Quan ho intento, sempre hi ha un silenci incòmode. Com puc tenir sempre alguna cosa de què parlar?”

No és fàcil saber de què parlar amb la gent, sobretot quan estem sense pràctica. Tant si ets introvertit, pateixes ansietat social o simplement no t'has socialitzat durant un temps, aquesta guia t'ajudarà a aprendre de què has de parlar quan no tinguis res a parlar o no tinguis res en comú amb altres persones.

1. Fes preguntes

A la gent normalment els agrada parlar d'ells mateixos. La millor manera de tenir sempre alguna cosa de què parlar és interessar-se per la persona amb qui estàs parlant.

Utilitza el mètode FORD i les preguntes per conèixer-te per fer que la gent parli de si mateix. Estigueu preparats per respondre qualsevol de les preguntes que us feu.

2. Domina les xerrades i temes segurs

Aprèn l'art de comentar la situació actual. Les xerrades poden ser un gran pas per a una conversa més profunda si ho fas bé.

Per començar, els temes segurs inclouen el clima, el menjar ("Has tingut l'oportunitat de veure el nou lloc indonesi?") i l'escola o la feina. Intenta allunyar-te de temes polèmics i delicats com la política fins que coneguis millor algú.

Odies les xerradas? Tenim una guia amb 22 petits consells per parlar.

3. Desenvolupa el teuinteressos

Com més plena sigui la teva vida, més hauràs de compartir amb els altres. Parla un passeig a l'exterior i observa el que passa al teu voltant. Prova noves aficions i aprèn noves habilitats. Escolteu podcasts, llegiu llibres i seguiu les notícies.

Un cop tingueu coses a la vostra vida que us semblen interessants, podeu començar a compartir coses que heu après amb els altres (p. ex., "Vaig escoltar aquest podcast l'altre dia i deien alguna cosa realment interessant sobre el lliure albir...").

4. Coneix el teu públic

Digues que l'altra nit vas veure un partit de bàsquet. Pot ser una gran idea parlar del suspens que va ser el joc, sempre que parlis amb algú que tingui interessos similars. Si algú no li agraden els esports, no estarà interessat en els detalls del joc.

Vegeu també: Com superar l'ansietat dels missatges de text (si els textos t'estressen)

No intenteu fingir que ets una altra persona, però intenta parlar de coses que el teu interlocutor també trobarà interessants. Fixeu-vos en el seu llenguatge corporal per veure com se senten davant la conversa.

5. Comparteix sobre tu mateix

Hi ha alguna cosa de la qual sempre pots parlar: tu mateix. Practica a poc a poc obrir-te a la gent i compartir sobre tu mateix.

Diguem que estàs en una conversa amb algú i et pregunta com ha anat la teva setmana. Pots dir: "Ha estat bé, el teu?" Aquesta és una resposta típica quan algú et pregunta com et va de passada, com una manera de ser educat. Però si estàs intentant tenir una conversava començar, dient "Bé" el tancarà.

En lloc d'això, pots aprofitar l'oportunitat per compartir alguna cosa sobre la teva setmana que es pot convertir en una conversa més profunda. Fins i tot podeu utilitzar el que compartiu per fer-los una pregunta relacionada.

Per tant, si algú pregunta: "Com ha anat la setmana?" podríeu dir:

• “He estat intentant aprendre a pintar amb tutorials de Youtube. Alguna vegada has provat d'aprendre alguna cosa de Youtube?"
• "Estic bastant cansat perquè aquesta setmana he estat treballant diversos torns llargs. Què has estat fent?"
• "He vist el programa de televisió que has mencionat. Va ser molt divertit! Quin era el teu personatge preferit?"
• "He estat investigant nous telèfons perquè sembla que el meu actual s'acosta al final de la seva vida útil. Recomaneu el vostre telèfon?"

Si encara teniu problemes per obrir-vos, llegiu la nostra guia per obrir-vos i els motius pels quals potser no us molesta parlar de vosaltres mateixos.

6. Aprèn a ser un bon oient

No sempre has de tenir coses de què parlar perquè la gent li agradi estar al teu voltant. De fet, els bons oients poden ser força rars i molt apreciats.

Convertir-se en un gran oient és més que només escoltar el que diu la gent. Practica l'escolta activa per demostrar que t'interessa el que diuen. Tenim alguns consells si us trobeu a sortir a les converses.

Validar els seus sentiments dient coses com ara "Jo també m'enfadaria en aquesta situació".

Pregunta.abans de donar consells. Practica dient coses com: "Vols la meva opinió o només vols que t'escoltin ara mateix?"

7. Sigues generós amb elogis

Si estàs impressionat amb la teva parella de conversa o si et passa pel cap un pensament positiu, comparteix-ho. A la gent li encanta rebre elogis i escoltar coses bones sobre ells mateixos.

Vegeu també: El dolor de ser fantasma

Per exemple:

• "Això s'ha dit molt bé."
• "Em noto com sempre et veus tan ben unit. Tens molt bon sentit de l'estil."
• "Vai, acabes de sortir i ho has fet? Això és realment valent."

8. Intenta gaudir de la conversa

Què fa una bona conversa? Una on les parts implicades en gaudeixen. Recorda que ets una de les persones que participen en una conversa i que pots orientar-la en una direcció que t'agradarà.

Intenta sentir-te còmode plantejant temes que t'interessin. El vostre interlocutor pot estar igual d'interessat.

Relacionats: com millorar la conversa.

9. Practica l'associació de paraules

Què surt quan llegeixes "Netflix"? Què tal "gosset"? Tenim associacions lligades a diferents paraules i temes.

De vegades, quan estem nerviosos amb la gent, no escoltem molt bé la nostra veu interior. Podeu practicar familiaritzar-vos amb la vostra veu interior utilitzant un generador de paraules aleatòries per practicar l'associació de paraules a casa.

A mesura que us sentiu més còmode reconeixent les vostres associacions interiors,començaràs a sentir-te més còmode fent-ho a les converses. I així és com construïm un anada i tornada. El nostre amic o interlocutor ens explica una història i ens recorda una cosa que ens va passar fa anys. Ho plantegem, i el nostre amic recorda una història semblant que va llegir en un llibre una vegada... I seguirem.

De què parlar en situacions específiques

Amb desconeguts

Una de les maneres més fàcils de començar a parlar amb algú nou és declarar un fet i combinar-lo amb una pregunta.

Digues que estàs a la teva cafeteria habitual i estàs a la fila. Podeu afirmar un fet (“Mai he vist aquest lloc tan ple”) i fer una pregunta (“Fa temps que vius aquí?”). A continuació, avalueu per la seva resposta si els interessa continuar la conversa. Algunes persones no estan interessades a tenir converses quan es compren el cafè del matí, i això no vol dir res de tu.

Llegiu els nostres deu consells per parlar amb desconeguts per obtenir més consells.

Amb un amic

A mesura que coneixeu persones i us convertiu en amic, aprendràs què valoren, què els agrada parlar i què passa a les seves vides. Amb un nou amic, pots obrir-te lentament i compartir el que està passant a la teva vida últimament. A mesura que us acosteu, podreu compartir coses més íntimes.

Recordeu de fer preguntes als vostres amics sobre què està passant a les seves vides i fer un seguiment de les coses queesmentat anteriorment.

En línia

Cada comunitat en línia és diferent. Les pàgines de xarxes socials específiques tenen el seu propi argot i maneres de parlar. Podeu unir-vos a comunitats i discutir coses segons el vostre interès. Recordeu que sempre hi ha una persona a l'altre extrem de la pantalla, així que sigueu amable. Aneu amb compte de no donar massa informació personal i tingueu en compte el que compartiu als comptes associats al vostre nom real.

A la feina

Comenceu per compartir coses segures i neutrals sobre la vostra setmana i les vostres aficions. Per exemple, la teva casa que s'està renovant és segura, mentre que els teus companys de pis es barallen i et mantenen despert tota la nit ho és menys.

Tenim una guia sobre com socialitzar a la feina per obtenir consells detallats sobre converses en el lloc de treball.

A Tinder i aplicacions de cites

La millor manera d'iniciar una conversa amb una aplicació de cites és fer referència i fer un seguiment d'alguna cosa que han esmentat al seu perfil. Diguem que van escriure que els encanta viatjar. Pots preguntar quin lloc els agradava més i esmentar el teu país preferit.

Què fas si no han escrit res sobre ells mateixos? Intenta recollir alguna cosa de les fotos que inclouen. Un altre enfocament és fer una pregunta per provocar una conversa. Intenteu no començar amb les coses habituals per conèixer-vos encara. Hi haurà temps per a això més endavant.

En lloc d'això, prova de fer una pregunta que pugui provocar una conversa que trobis interessant. PerPer exemple, podeu provar:

• "Estic intentant posar-me al dia dels programes que la gent em va dir que he de veure. Creus que hauria de començar amb Sopranos o Breaking Bad?"
• "Ajuda'm: vull cuinar alguna cosa nova aquesta nit, però no tinc cap idea. Algun suggeriment?"
• "Vaig tenir una reunió realment vergonyós a la feina. Si us plau, digueu-me que no sóc l'únic que té una setmana difícil!”

Podeu inspirar-vos amb la nostra llista de petites preguntes.

No hi ha un consens clar sobre parlar amb gent sobre aplicacions de cites perquè la gent arriba amb expectatives diferents. Algunes persones parlen amb moltes altres persones alhora i deixaran de respondre o "fantasma". És bo recordar que la majoria de la gent troba que les aplicacions de cites són un repte; no esteu sols en això. No t'ho prenguis massa personalment si algú deixa de respondre.

En una relació

La majoria de la gent espera que el seu xicot o xicota sigui el seu millor amic o un dels seus millors amics. Això vol dir que hi ha una expectativa de parlar d'interessos, dificultats, sentiments i coses del dia a dia.

Per exemple, si la teva xicota diu que va tenir un conflicte amb la seva amiga, és probable que esperarà més que un "Bé, això fa pena". Esperarà que facis preguntes i escolti el que va passar.

De la mateixa manera, el teu xicot o xicota esperarà que els expliquis coses que estan passant a la teva vida. Si et pregunten com ha anat el teu dia, és perquèvolen saber. No us preocupeu perquè alguna cosa no és "prou important" per compartir. Si t'ha afectat el dia, pots parlar-ne amb la teva parella.