كيف يكون لديك دائما شيء للحديث عنه

"ليس لدي أي فكرة عن وجود شيء يتحدث عنه بعض الأشخاص دائمًا. لا أعرف كيف أتحدث عن لا شيء. عندما أحاول ، هناك دائمًا صمت محرج. كيف يمكنني دائمًا التحدث عن شيء ما؟ "

ليس من السهل معرفة ما يمكن التحدث عنه مع الأشخاص ، خاصة عندما نكون خارج نطاق الممارسة. سواء كنت انطوائيًا ، أو تعاني من القلق الاجتماعي ، أو لم تتواصل اجتماعيًا لفترة من الوقت ، سيساعدك هذا الدليل على تعلم ما تتحدث عنه عندما لا يكون لديك ما تتحدث عنه أو ليس لديك أي شيء مشترك مع الآخرين.

1. اطرح الأسئلة

يحب الناس عادة التحدث عن أنفسهم. أفضل طريقة دائمًا لوجود شيء تتحدث عنه هو أن تهتم بالشخص الذي تتحدث إليه.

استخدم طريقة FORD وأسئلة التعرف عليك لجعل الناس يتحدثون عن أنفسهم. كن مستعدًا للإجابة على أي من الأسئلة التي تطرحها على نفسك.

2. إتقان الحديث الصغير والموضوعات الآمنة

تعلم فن التعليق على الوضع الحالي. يمكن أن يكون الحديث الصغير نقطة انطلاق رائعة لمحادثة أعمق إذا قمت بذلك بشكل صحيح.

تشمل الموضوعات الآمنة للبدء بها الطقس والطعام ("هل حصلت على فرصة للتحقق من المكان الإندونيسي الجديد؟") والمدرسة أو العمل. حاول الابتعاد عن الموضوعات الحساسة والمثيرة للجدل مثل السياسة حتى تتعرف على شخص أفضل.

هل تكره الأحاديث الصغيرة؟ لدينا دليل يحتوي على 22 نصيحة للمحادثات الصغيرة لك.

3. تطوير الخاص بكالاهتمامات

كلما كانت حياتك ممتلئة ، كلما كان عليك مشاركتها مع الآخرين. تحدث في نزهة بالخارج ولاحظ ما يدور حولك. جرب هوايات جديدة وتعلم مهارات جديدة. استمع إلى البودكاست ، واقرأ الكتب ، وتابع الأخبار.

بمجرد أن تحصل على أشياء مثيرة للاهتمام في حياتك ، يمكنك البدء في مشاركة الأشياء التي تعلمتها مع الآخرين (على سبيل المثال ، "لقد استمعت إلى هذا البودكاست في اليوم الآخر ، وكانوا يقولون شيئًا مثيرًا للاهتمام حقًا حول الإرادة الحرة ...").

4. اعرف جمهورك

لنفترض أنك شاهدت مباراة كرة سلة الليلة الماضية. قد تكون فكرة رائعة أن تتحدث عن مدى التشويق في اللعبة - طالما أنك تتحدث إلى شخص آخر لديه اهتمامات مماثلة. إذا لم يكن شخص ما مهتمًا بالرياضة ، فلن يهتم بتفاصيل اللعبة.

لا تحاول التظاهر بأنك شخص آخر ، ولكن حاول التحدث عن أشياء سيجدها شريكك في المحادثة ممتعة أيضًا. انتبه إلى لغة جسده لترى كيف تشعر حيال المحادثة.

5. شارك عن نفسك

هناك شيء يمكنك دائمًا التحدث عنه - نفسك. تدرب على الانفتاح ببطء على الناس والمشاركة عن نفسك.

لنفترض أنك في محادثة مع شخص ما ، ويسألونك كيف مضى أسبوعك. يمكنك أن تقول ، "كان الأمر جيدًا ، لك؟" هذه إجابة نموذجية عندما يسألك شخص ما عن أدائك بالمرور ، كطريقة لتكون مهذبًا. ولكن إذا كنت تحاول إجراء محادثةبدأت ، بقول "جيد" سيغلقها.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استغلال الفرصة لمشاركة شيء عن أسبوعك يمكن أن يتحول إلى محادثة أعمق. يمكنك حتى استخدام ما تشاركه لطرح سؤال ذي صلة عليهم.

إذا سأل أحدهم "كيف كان أسبوعك؟" يمكنك أن تقول:

• "لقد كنت أحاول تعلم كيفية الرسم باستخدام دروس Youtube التعليمية. هل سبق لك أن جربت تعلم شيء من Youtube؟ "
• " أنا متعب جدًا لأنني كنت أعمل في عدة نوبات طويلة هذا الأسبوع. ما الذي كنت تنوي فعله؟ "
• " لقد تحققت من البرنامج التلفزيوني الذي ذكرته. كان ممتعا حقا! من كانت شخصيتك المفضلة؟ "
• " لقد كنت أبحث عن هواتف جديدة لأنه يبدو أن هاتفي الحالي يقترب من نهاية حياته. هل توصي بهاتفك؟ "

إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في الانفتاح ، فاقرأ دليل الانفتاح والأسباب التي قد تجعلك تكره التحدث عن نفسك.

6. تعلم أن تكون مستمعًا جيدًا

ليس عليك دائمًا أن تكون لديك أشياء تتحدث عنها حتى يحب الناس التواجد حولك. في الواقع ، يمكن أن يكون المستمع الجيد نادرًا جدًا ويحظى بتقدير كبير.

أن تصبح مستمعًا جيدًا يعني أكثر من مجرد سماع ما يقوله الناس. تدرب على الاستماع النشط لإظهار أنك مهتم بما يقولونه. لدينا بعض النصائح إذا وجدت نفسك مقسمًا إلى مناطق في المحادثات.

تحقق من صحة مشاعرهم بقول أشياء مثل ، "سأكون مستاء في هذا الموقف أيضًا."

اسألقبل إعطاء النصيحة. تدرب على قول أشياء مثل ، "هل تريد رأيي ، أم تريد فقط أن يُسمع صوتك الآن؟"

7. كن كريما مع الثناء

إذا كنت منبهرًا بشريكك في المحادثة أو إذا فكرت بإيجابية حوله ، فشاركه. يحب الناس تلقي المديح وسماع الأشياء الجيدة عن أنفسهم.

على سبيل المثال:

أنظر أيضا: 152 اقتباسات لتقدير الذات لإلهام ورفع معنوياتك

• "لقد قيل ذلك بشكل جيد حقًا."
• "ألاحظ كيف تبدو دائمًا معًا. لديك شعور جيد بالأناقة. "
• " واو ، لقد خرجت للتو وفعلت ذلك؟ هذا شجاع حقًا. "

8. حاول الاستمتاع بالمحادثة

ما الذي يجعل المحادثة جيدة؟ مكان حيث الأطراف المعنية تتمتع به. تذكر أنك أحد الأشخاص المشاركين في محادثة ، ويمكنك توجيهها في اتجاه ستستمتع به.

حاول أن تشعر بالراحة عند طرح الموضوعات التي تهمك. قد يكون شريكك في المحادثة مهتمًا بنفس القدر.

ذات صلة: كيف تتحسن في التحدث

9. تدرب على اقتران الكلمات

ماذا يحدث عندما تقرأ "Netflix"؟ ماذا عن "جرو"؟ لدينا ارتباطات مرتبطة بكلمات وموضوعات مختلفة.

في بعض الأحيان عندما نكون متوترين حول الناس ، لا نسمع صوتنا الداخلي جيدًا. يمكنك التدرب على التعرف على صوتك الداخلي باستخدام منشئ كلمات عشوائي لممارسة اقتران الكلمات في المنزل.

أنظر أيضا: أتمنى لو كان لديك أفضل صديق؟ إليك كيفية الحصول على واحد

كلما شعرت براحة أكبر في التعرف على ارتباطاتك الداخلية ،ستبدأ في الشعور براحة أكبر عند القيام بذلك في المحادثات. وهذه هي الطريقة التي نبني بها ذهابًا وإيابًا. يخبرنا صديقنا أو شريكنا في المحادثة قصة ، ويذكرنا بشيء حدث لنا منذ سنوات. نذكرها ، ويتذكر صديقنا قصة مماثلة قرأها في كتاب مرة واحدة ... وبعد ذلك نبدأ.

ما يجب التحدث عنه في مواقف محددة

مع الغرباء

إحدى أسهل الطرق لبدء التحدث إلى شخص جديد هي ذكر حقيقة وإقرانها بسؤال.

لنفترض أنك في المقهى المعتاد وأن هناك شخصًا ما يقف خلفك. يمكنك ذكر حقيقة ("لم أر هذا المكان ممتلئًا من قبل") وطرح سؤال ("هل عشت هنا لفترة طويلة؟"). بعد ذلك ، قم بقياس ردهم ما إذا كانوا مهتمين بمواصلة المحادثة. لا يهتم بعض الأشخاص بإجراء محادثات عند شراء قهوة الصباح ، وهذا لا يعني شيئًا عنك.

اقرأ نصائحنا العشر للتحدث مع الغرباء للحصول على مزيد من النصائح.

مع صديق

عندما تتعرف على الأشخاص وتصبح صديقًا لهم ، ستتعلم ما يقدرونه وما يستمتعون بالحديث عنه وما يحدث في حياتهم. مع صديق جديد ، يمكنك الانفتاح ببطء ومشاركة ما يحدث في حياتك مؤخرًا. كلما اقتربت أكثر ، يمكنك مشاركة أشياء أكثر حميمية.

تذكر أن تسأل أصدقاءك أسئلة حول ما يحدث في حياتهم ومتابعة الأشياء التيالتي سبق ذكرها.

عبر الإنترنت

يختلف كل مجتمع عبر الإنترنت. تحتوي صفحات وسائل التواصل الاجتماعي المحددة على العامية وطرق التحدث الخاصة بها. يمكنك الانضمام إلى المجتمعات ومناقشة الأمور وفقًا لاهتماماتك. تذكر أنه يوجد دائمًا شخص على الطرف الآخر من الشاشة ، لذا كن لطيفًا. احرص على عدم إعطاء الكثير من المعلومات الشخصية ، وانتبه لما تشاركه على الحسابات المرتبطة باسمك الحقيقي.

في العمل

ابدأ بمشاركة أشياء آمنة ومحايدة عن أسبوعك وهواياتك. على سبيل المثال ، منزلك الذي يتم تجديده آمن ، في حين أن زملائك في الغرفة يتشاجرون ويبقونك مستيقظًا طوال الليل أقل من ذلك.

لدينا دليل حول كيفية التواصل الاجتماعي في العمل للحصول على نصائح متعمقة بشأن المحادثات في مكان العمل.

في تطبيقات Tinder والتعارف

أفضل طريقة لبدء محادثة على تطبيق مواعدة هي الإشارة إلى شيء ذكروه في ملفهم الشخصي ومتابعته. لنفترض أنهم كتبوا أنهم يحبون السفر. يمكنك أن تسأل عن المكان الذي أحبوه أكثر وتذكر بلدك المفضل.

ماذا تفعل إذا لم يكتبوا أي شيء عن أنفسهم؟ حاول التقاط شيء من الصور التي تم تضمينها. طريقة أخرى هي طرح سؤال لإثارة محادثة. حاول ألا تبدأ بأشياء التعارف المعتادة حتى الآن. سيكون هناك وقت لذلك لاحقا.

بدلاً من ذلك ، حاول طرح سؤال قد يثير محادثة تجدها ممتعة. لعلى سبيل المثال ، يمكنك تجربة:

• "أحاول اللحاق بالبرامج التي أخبرني الناس أنني يجب أن أشاهدها. هل تعتقد أنه يجب أن أبدأ مع Sopranos أو Breaking Bad؟ "
• " ساعدني - أريد أن أطهو شيئًا جديدًا الليلة ، لكن ليس لدي أي أفكار. أي اقتراحات؟ "
• " لقد كان لي للتو اجتماع محرج حقًا في العمل. من فضلك قل لي أنني لست الوحيد الذي يمر بأسبوع صعب! "

يمكنك الحصول على الإلهام من قائمة أسئلة المحادثات الصغيرة.

لا يوجد إجماع واضح على التحدث إلى الأشخاص على تطبيقات المواعدة لأن الناس يأتون بتوقعات مختلفة. يتحدث بعض الأشخاص مع العديد من الأشخاص في وقت واحد وسيتوقفون عن الرد أو "الأشباح". من الجيد أن تتذكر أن معظم الأشخاص يجدون تطبيقات المواعدة صعبة - فأنت لست وحدك في هذا الأمر. لا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا توقف أحدهم عن الاستجابة.

في علاقة

يتوقع معظم الناس أن يكون صديقهم أو صديقتهم أفضل أصدقائهم أو أحد أفضل أصدقائهم. هذا يعني أن هناك توقعًا بالحديث عن الاهتمامات والصعوبات والمشاعر والأشياء اليومية.

على سبيل المثال ، إذا قالت صديقتك إنها كانت على خلاف مع صديقتها ، فمن المحتمل أن تتوقع أكثر من "حسنًا ، هذا مقرف". ستتمنى أن تطرح الأسئلة وتستمع إلى ما حدث.

وبالمثل ، فإن صديقك أو صديقتك يتوقع منك أن تخبرهم بأشياء تحدث في حياتك. إذا سألوا كيف كان يومك ، فهذا بسببيريدون أن يعرفوا. لا تقلق من أن شيئًا ما ليس "مهمًا بدرجة كافية" لمشاركته. إذا أثر ذلك على يومك ، فيمكنك التحدث عنه مع شريكك.

5>