Πώς να έχετε πάντα κάτι να συζητάτε

"Δεν έχω ιδέα πώς κάποιοι άνθρωποι έχουν πάντα κάτι να συζητήσουν. Εγώ δεν ξέρω πώς να μιλάω για το τίποτα. Όταν προσπαθώ, υπάρχει πάντα μια αμήχανη σιωπή. Πώς γίνεται να έχω πάντα κάτι να συζητήσω;"

Δεν είναι εύκολο να ξέρουμε τι να συζητήσουμε με τους ανθρώπους, ειδικά όταν είμαστε εκτός πρακτικής. Είτε είστε εσωστρεφής, είτε πάσχετε από κοινωνικό άγχος, είτε απλά δεν έχετε κοινωνικοποιηθεί για αρκετό καιρό, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να μάθετε τι να συζητήσετε όταν δεν έχετε τίποτα να πείτε ή δεν έχετε τίποτα κοινό με τους άλλους ανθρώπους.

1. Κάντε ερωτήσεις

Ο καλύτερος τρόπος για να έχετε πάντα κάτι για να μιλήσετε είναι να ενδιαφέρεστε για το άτομο με το οποίο μιλάτε.

Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο FORD και τις ερωτήσεις γνωριμίας για να κάνετε τους ανθρώπους να μιλήσουν για τον εαυτό τους. Να είστε προετοιμασμένοι να απαντήσετε σε οποιαδήποτε από τις ερωτήσεις που κάνετε στον εαυτό σας.

2. Διδάξτε την ψιλοκουβέντα και τα ασφαλή θέματα

Μάθετε την τέχνη του σχολιασμού της τρέχουσας κατάστασης. Η κουβεντούλα μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό εφαλτήριο για μια βαθύτερη συζήτηση, αν την κάνετε σωστά.

Ασφαλή θέματα για αρχή είναι ο καιρός, το φαγητό ("Είχες την ευκαιρία να δεις το νέο ινδονησιακό μαγαζί;"), το σχολείο ή η δουλειά. Προσπαθήστε να αποφύγετε αμφιλεγόμενα και ευαίσθητα θέματα όπως η πολιτική μέχρι να γνωρίσετε κάποιον καλύτερα.

Μισείτε τις συζητήσεις; Έχουμε έναν οδηγό με 22 συμβουλές για τις συζητήσεις για εσάς.

3. Αναπτύξτε τα ενδιαφέροντά σας

Όσο πιο γεμάτη είναι η ζωή σας, τόσο περισσότερα θα έχετε να μοιραστείτε με τους άλλους. Κάντε μια βόλτα έξω και παρατηρήστε τι συμβαίνει γύρω σας. Δοκιμάστε νέα χόμπι και μάθετε νέες δεξιότητες. Ακούστε podcasts, διαβάστε βιβλία και παρακολουθήστε τις ειδήσεις.

Μόλις έχετε πράγματα στη ζωή σας που τα βρίσκετε ενδιαφέροντα, μπορείτε να αρχίσετε να μοιράζεστε πράγματα που έχετε μάθει με άλλους (π.χ. "Άκουσα αυτό το podcast τις προάλλες και έλεγαν κάτι πολύ ενδιαφέρον για την ελεύθερη βούληση...").

4. Γνωρίστε το κοινό σας

Ας πούμε ότι παρακολουθήσατε έναν αγώνα μπάσκετ τις προάλλες. Μπορεί να είναι μια πολύ καλή ιδέα να μιλήσετε για το πόσο συναρπαστικό ήταν το παιχνίδι - αρκεί να μιλάτε με κάποιον άλλο που έχει παρόμοια ενδιαφέροντα. Αν κάποιος δεν ασχολείται με τα σπορ, δεν θα ενδιαφερθεί για τις λεπτομέρειες του παιχνιδιού.

Μην προσπαθήσετε να προσποιηθείτε ότι είστε κάποιος άλλος, αλλά προσπαθήστε να μιλήσετε για πράγματα που ο συνομιλητής σας θα βρει επίσης ενδιαφέροντα. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός του για να δείτε πώς αισθάνεται για τη συζήτηση.

5. Μοιραστείτε τον εαυτό σας

Υπάρχει κάτι για το οποίο μπορείτε πάντα να μιλάτε - ο εαυτός σας. Εξασκηθείτε στο να ανοίγεστε σιγά-σιγά στους ανθρώπους και να μοιράζεστε για τον εαυτό σας.

Ας υποθέσουμε ότι βρίσκεστε σε μια συζήτηση με κάποιον και σας ρωτάει πώς πήγε η εβδομάδα σας. Μπορείτε να πείτε: "Μια χαρά ήταν, η δική σας;" Αυτή είναι μια τυπική απάντηση όταν κάποιος σας ρωτάει παρεμπιπτόντως πώς τα πάτε, ως ένας τρόπος να είστε ευγενικοί. Αλλά αν προσπαθείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση, λέγοντας "Μια χαρά" θα την κλείσετε.

Αντ' αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ευκαιρία για να μοιραστείτε κάτι από την εβδομάδα σας που μπορεί να εξελιχθεί σε μια βαθύτερη συζήτηση. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε αυτό που μοιράζεστε για να τους κάνετε μια σχετική ερώτηση.

Έτσι, αν κάποιος σας ρωτήσει, "Πώς ήταν η εβδομάδα σας;" θα μπορούσατε να πείτε:

• "Προσπαθώ να μάθω πώς να ζωγραφίζω χρησιμοποιώντας σεμινάρια στο Youtube. Έχετε δοκιμάσει ποτέ να μάθετε κάτι από το Youtube;"
• "Είμαι αρκετά κουρασμένη γιατί δούλευα πολλές μεγάλες βάρδιες αυτή την εβδομάδα. Τι έκανες;"
• "Κοίταξα εκείνη την τηλεοπτική σειρά που ανέφερες. Ήταν πολύ διασκεδαστική! Ποιος ήταν ο αγαπημένος σου χαρακτήρας;"
• "Έχω κάνει έρευνα για νέα τηλέφωνα επειδή φαίνεται ότι το τωρινό μου πλησιάζει στο τέλος της ζωής του. Προτείνετε το τηλέφωνό σας;"

Αν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να ανοιχτείτε, διαβάστε τον οδηγό μας για το άνοιγμα και τους λόγους για τους οποίους μπορεί να μισείτε να μιλάτε για τον εαυτό σας.

6. Μάθετε να είστε καλός ακροατής

Δεν χρειάζεται πάντα να έχετε πράγματα να συζητήσετε για να αρέσει στους ανθρώπους να είναι κοντά σας. Στην πραγματικότητα, οι καλοί ακροατές μπορεί να είναι αρκετά σπάνιοι και να εκτιμώνται πολύ.

Το να γίνετε ένας καλός ακροατής δεν είναι μόνο να ακούτε τι λένε οι άλλοι. Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για αυτά που λένε. Σας έχουμε μερικές συμβουλές αν πιάνετε τον εαυτό σας να χάνεται στις συζητήσεις.

Επικυρώστε τα συναισθήματά τους λέγοντας πράγματα όπως: "Και εγώ θα ήμουν αναστατωμένος σε αυτή την κατάσταση".

Ρωτήστε πριν δώσετε συμβουλές. Εξασκηθείτε στο να λέτε πράγματα όπως: "Θέλετε τη γνώμη μου ή θέλετε απλώς να σας ακούσουν τώρα;".

7. Να είστε γενναιόδωροι με τον έπαινο

Αν εντυπωσιαστείτε από τον συνομιλητή σας ή σας περάσει από το μυαλό μια θετική σκέψη γι' αυτόν, μοιραστείτε την. Οι άνθρωποι λατρεύουν να δέχονται κομπλιμέντα και να ακούνε καλά πράγματα για τον εαυτό τους.

Για παράδειγμα:

• "Αυτό ήταν πολύ καλά ειπωμένο."
• "Παρατηρώ ότι είσαι πάντα τόσο συγκροτημένη. Έχεις πολύ καλή αίσθηση του στυλ".
• "Πω πω, βγήκες και το έκανες αυτό; Αυτό είναι πολύ γενναίο".

8. Προσπαθήστε να απολαύσετε τη συζήτηση

Τι είναι αυτό που κάνει μια καλή συζήτηση; Μια συζήτηση όπου τα εμπλεκόμενα μέρη την απολαμβάνουν. Να θυμάστε ότι είστε ένας από τους ανθρώπους που συμμετέχουν σε μια συζήτηση και μπορείτε να την κατευθύνετε προς μια κατεύθυνση που θα σας αρέσει.

Προσπαθήστε να νιώσετε άνετα να αναφέρετε θέματα που σας ενδιαφέρουν. Ο συνομιλητής σας μπορεί να ενδιαφέρεται εξίσου.

Σχετικά: πώς να γίνεις καλύτερος στο να μιλάς.

9. Εξάσκηση στη συσχέτιση λέξεων

Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν διαβάζετε "Netflix"; Τι λέτε για το "κουτάβι"; Έχουμε συνειρμούς που συνδέονται με διαφορετικές λέξεις και θέματα.

Μερικές φορές, όταν είμαστε νευρικοί κοντά σε ανθρώπους, δεν ακούμε πολύ καλά την εσωτερική μας φωνή. Μπορείτε να εξασκηθείτε στο να εξοικειωθείτε με την εσωτερική σας φωνή, χρησιμοποιώντας μια γεννήτρια τυχαίων λέξεων για να εξασκηθείτε στον συσχετισμό λέξεων στο σπίτι.

Όσο πιο άνετα αναγνωρίζετε τους εσωτερικούς σας συνειρμούς, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο άνετα να το κάνετε στις συζητήσεις. Και έτσι χτίζουμε ένα μπρος-πίσω. Ο φίλος μας ή ο συνομιλητής μας λέει μια ιστορία και μας θυμίζει κάτι που μας συνέβη πριν από χρόνια. Το αναφέρουμε και ο φίλος μας θυμάται μια παρόμοια ιστορία που διάβασε κάποτε σε ένα βιβλίο... Και συνεχίζουμε και συνεχίζουμε.

Τι να συζητάτε σε συγκεκριμένες καταστάσεις

Με ξένους

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ξεκινήσετε να μιλάτε με κάποιον νέο είναι να αναφέρετε ένα γεγονός και να το συνδυάσετε με μια ερώτηση.

Ας πούμε ότι βρίσκεστε στην συνηθισμένη καφετέρια σας και κάποιος βρίσκεται στην ουρά πίσω σας. Μπορείτε να δηλώσετε ένα γεγονός ("Ποτέ δεν έχω δει αυτό το μέρος τόσο γεμάτο") και να κάνετε μια ερώτηση ("Ζείτε καιρό εδώ;"). Στη συνέχεια, μετρήστε από την απάντησή του αν ενδιαφέρεται να συνεχίσει τη συζήτηση. Μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται να κάνουν συζητήσεις όταν αγοράζουν τον πρωινό τους καφέ, και αυτό δεν σημαίνει ότιτίποτα για σένα.

Διαβάστε τις δέκα συμβουλές μας για να μιλάτε σε αγνώστους για περισσότερες συμβουλές.

Με έναν φίλο

Καθώς γνωρίζεις τους ανθρώπους και γίνεσαι φίλος τους, θα μάθεις τι εκτιμούν, τι τους αρέσει να συζητούν και τι συμβαίνει στη ζωή τους. Με έναν νέο φίλο, μπορείς σιγά σιγά να ανοιχτείς και να μοιραστείς τι συμβαίνει στη ζωή σου τελευταία. Καθώς έρχεστε πιο κοντά, μπορείς να μοιραστείς πιο οικεία πράγματα.

Θυμηθείτε να κάνετε ερωτήσεις στους φίλους σας σχετικά με το τι συμβαίνει στη ζωή τους και να παρακολουθείτε τα πράγματα που ανέφεραν προηγουμένως.

Online

Κάθε διαδικτυακή κοινότητα είναι διαφορετική. Οι συγκεκριμένες σελίδες κοινωνικής δικτύωσης έχουν τη δική τους αργκό και τους δικούς τους τρόπους ομιλίας. Μπορείτε να συμμετέχετε σε κοινότητες και να συζητάτε πράγματα ανάλογα με τα ενδιαφέροντά σας. Να θυμάστε ότι πάντα υπάρχει ένας άνθρωπος στην άλλη άκρη της οθόνης, γι' αυτό να είστε ευγενικοί. Προσέξτε να μην δίνετε πολλές προσωπικές πληροφορίες και προσέξτε τι μοιράζεστε σε λογαριασμούς που συνδέονται με το πραγματικό σας όνομα.

Στη δουλειά

Ξεκινήστε με το να μοιράζεστε ασφαλή και ουδέτερα πράγματα σχετικά με την εβδομάδα και τα χόμπι σας. Για παράδειγμα, το ότι το σπίτι σας ανακαινίζεται είναι ασφαλές, ενώ το ότι οι συγκάτοικοί σας τσακώνονται και σας κρατούν ξύπνιους όλη νύχτα είναι λιγότερο ασφαλές.

Έχουμε έναν οδηγό για το πώς να κοινωνικοποιηθείτε στη δουλειά για λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τις συζητήσεις στο χώρο εργασίας.

Σχετικά με το Προσάναμμα και τις εφαρμογές γνωριμιών

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση σε μια εφαρμογή γνωριμιών είναι να αναφερθείτε και να δώσετε συνέχεια σε κάτι που ανέφεραν στο προφίλ τους. Ας πούμε ότι έγραψαν ότι αγαπούν τα ταξίδια. Μπορείτε να ρωτήσετε ποιο μέρος τους άρεσε περισσότερο και να αναφέρετε την αγαπημένη σας χώρα.

Τι κάνετε αν δεν έχουν γράψει τίποτα για τον εαυτό τους; Προσπαθήστε να πάρετε κάτι από τις φωτογραφίες που συμπεριέλαβαν. Μια άλλη προσέγγιση είναι να κάνετε μια ερώτηση για να προκαλέσετε μια συζήτηση. Προσπαθήστε να μην ξεκινήσετε με τα συνηθισμένα πράγματα γνωριμίας ακόμα. Θα υπάρξει χρόνος γι' αυτό αργότερα.

Αντ' αυτού, προσπαθήστε να κάνετε μια ερώτηση που θα μπορούσε να προκαλέσει μια συζήτηση που βρίσκετε ενδιαφέρουσα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε:

• "Προσπαθώ να προλάβω τις σειρές που μου είπαν ότι πρέπει να δω. Πιστεύεις ότι πρέπει να ξεκινήσω με το Sopranos ή το Breaking Bad;"
• "Βοηθήστε με - θέλω να μαγειρέψω κάτι καινούργιο απόψε, αλλά δεν έχω καμία ιδέα. Καμία πρόταση;"
• "Μόλις είχα μια πολύ ενοχλητική συνάντηση στη δουλειά. Πείτε μου, σας παρακαλώ, ότι δεν είμαι η μόνη που περνάει μια δύσκολη εβδομάδα!"

Μπορείτε να εμπνευστείτε από τη λίστα μας με τις ερωτήσεις που αφορούν την κουβέντα.

Δεν υπάρχει σαφής συναίνεση σχετικά με το πώς να μιλάτε σε ανθρώπους στις εφαρμογές γνωριμιών, επειδή οι άνθρωποι μπαίνουν με διαφορετικές προσδοκίες. Μερικοί άνθρωποι μιλούν σε πολλούς άλλους ανθρώπους ταυτόχρονα και απλά σταματούν να απαντούν ή "φαντάσματα". Είναι καλό να θυμάστε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν τις εφαρμογές γνωριμιών πρόκληση - δεν είστε οι μόνοι σε αυτό. Μην το παίρνετε πολύ προσωπικά αν κάποιος σταματήσει να απαντάει.

Σε μια σχέση

Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν από το φίλο ή τη φίλη τους να είναι ο καλύτερός τους φίλος ή ένας από τους καλύτερους φίλους τους. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει η προσδοκία να μιλάμε για ενδιαφέροντα, δυσκολίες, συναισθήματα και καθημερινά πράγματα.

Για παράδειγμα, αν η φίλη σας λέει ότι είχε μια διαμάχη με τη φίλη της, πιθανότατα θα περιμένει κάτι περισσότερο από ένα "Καλά, αυτό είναι χάλια." Θα ελπίζει ότι θα κάνετε ερωτήσεις και θα ακούσετε τι συνέβη.

Παρομοίως, το αγόρι ή η φίλη σας θα περιμένει να τους πείτε πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Αν σας ρωτήσουν πώς ήταν η μέρα σας, είναι επειδή θέλουν να μάθουν. Μην ανησυχείτε ότι κάτι δεν είναι "αρκετά σημαντικό" για να το μοιραστείτε. Αν επηρέασε τη μέρα σας, μπορείτε να το συζητήσετε με το σύντροφό σας.