Hogyan legyen mindig valami, amiről beszélni lehet

"Fogalmam sincs, hogy van, akinek mindig van miről beszélnie. Én nem tudom, hogyan lehet a semmiről beszélni. Amikor megpróbálom, mindig kínos csend van. Hogy lehet, hogy nekem mindig van miről beszélnem?"

Nem könnyű tudni, miről beszélgessünk az emberekkel, különösen akkor, ha kiestünk a gyakorlatból. Akár introvertált vagy, akár szociális szorongásban szenvedsz, vagy csak már egy ideje nem szocializálódtál, ez az útmutató segít megtanulni, miről beszélj, ha nincs miről beszélgetned, vagy nincs semmi közös benned másokkal.

1. Kérdések feltevése

Az emberek általában szeretnek magukról beszélni. A legjobb módja annak, hogy mindig legyen miről beszélni, ha érdekel a beszélgetőpartnered.

Használja a FORD-módszert és az ismerkedési kérdéseket, hogy az emberek beszéljenek magukról. Legyen felkészülve arra, hogy válaszoljon a feltett kérdésekre.

2. Mesteri csevegés és biztonságos témák

Tanulja meg az aktuális helyzet kommentálásának művészetét. A small talk nagyszerű ugródeszka lehet egy mélyebb beszélgetéshez, ha jól csinálja.

A biztonságos témák közé tartozik az időjárás, az ételek ("Volt már alkalmad megnézni az új indonéz éttermet?"), az iskola vagy a munka. Próbáld meg elkerülni az olyan vitás és érzékeny témákat, mint a politika, amíg jobban meg nem ismersz valakit.

Utálsz beszélgetni? Van egy 22 tippet tartalmazó útmutatónk az Ön számára.

3. Fejleszd az érdeklődési köröd

Minél teljesebb az életed, annál többet tudsz majd megosztani másokkal. Sétálj egyet a szabadban, és figyeld meg, mi történik körülötted. Próbálj ki új hobbikat, és tanulj új készségeket. Hallgass podcastokat, olvass könyveket, és kövesd a híreket.

Ha már vannak olyan dolgok az életedben, amelyeket érdekesnek találsz, elkezdheted megosztani másokkal a tanultakat (pl. "Hallgattam a minap ezt a podcastot, és valami nagyon érdekes dolgot mondtak a szabad akaratról...").

4. Ismerje a közönségét

Tegyük fel, hogy a minap kosárlabda-mérkőzést néztél. Lehet, hogy jó ötlet arról beszélni, hogy milyen izgalmas volt a meccs - feltéve, hogy olyasvalakivel beszélgetsz, aki hasonló érdeklődési körrel rendelkezik. Ha valaki nem szereti a sportot, nem fogják érdekelni a játék részletei.

Ne próbáljon meg úgy tenni, mintha valaki más lenne, hanem próbáljon olyan dolgokról beszélni, amelyeket a beszélgetőpartnere is érdekesnek talál. Figyeljen a testbeszédére, hogy lássa, hogyan érzi magát a beszélgetés során.

5. Ossza meg önmagát

Van valami, amiről mindig tudsz beszélni - magadról. Gyakorold, hogy lassan megnyílj az emberek előtt, és mesélj magadról.

Tegyük fel, hogy beszélgetésben vagy valakivel, és megkérdezi, hogy telt a heted. Mondhatod, hogy "Jól ment, a tiéd?" Ez egy tipikus válasz, amikor valaki csak úgy mellékesen megkérdezi, hogy hogy vagy, hogy udvarias legyél. De ha beszélgetést akarsz kezdeményezni, akkor a "Jól" válasz leállítja a beszélgetést.

Ehelyett használd ki a lehetőséget arra, hogy megossz valamit a hetedről, amiből mélyebb beszélgetés alakulhat ki, sőt, amit megosztasz, azt arra is felhasználhatod, hogy feltegyél nekik egy kapcsolódó kérdést.

Tehát ha valaki megkérdezi: "Milyen volt a heted?", azt mondhatod:

• "Megpróbáltam megtanulni festeni a Youtube oktatóanyagok segítségével. Próbáltál már valamit a Youtube-ról tanulni?"
• "Elég fáradt vagyok, mert a héten több hosszú műszakban dolgoztam. Te mit csináltál?"
• "Megnéztem azt a sorozatot, amit említettél. Nagyon szórakoztató volt! Ki volt a kedvenc szereplőd?"
• "Új telefonok után kutatok, mert úgy tűnik, hogy a jelenlegi telefonom az élettartamának a végéhez közeledik. Ajánlja a telefonját?"

Ha még mindig küzdesz a megnyílással, olvasd el a megnyílást segítő útmutatónkat, és az okokat, amiért utálsz magadról beszélni.

6. Tanulj meg jó hallgatóság lenni

Nem mindig kell, hogy legyen miről beszélgetni ahhoz, hogy az emberek szívesen legyenek körülötted. Valójában a jó hallgatóság elég ritka és nagyon megbecsült dolog lehet.

A jó hallgatóvá válás nem csak arról szól, hogy meghallgatod, amit az emberek mondanak. Gyakorold az aktív hallgatás gyakorlását, hogy megmutasd, érdekel, amit mondanak. Van néhány tippünk, ha azon kapod magad, hogy a beszélgetések során elzsibbadsz.

Érvényesítsd az érzéseiket, mondván például: "Én is ideges lennék ebben a helyzetben".

Kérdezz, mielőtt tanácsot adsz. Gyakorold az olyan dolgokat, mint például: "Kíváncsi vagy a véleményemre, vagy csak azt akarod, hogy most azonnal meghallgassanak?".

7. Légy bőkezű a dicsérettel

Ha lenyűgözte a beszélgetőpartnere, vagy egy pozitív gondolat jár a fejében, ossza meg vele. Az emberek szeretnek bókokat kapni és jó dolgokat hallani magukról.

Például:

• "Ez nagyon jól hangzott."
• "Feltűnt, hogy mindig olyan összeszedett vagy, olyan jó a stílusérzéked."
• "Hű, csak úgy kimentél és megtetted? Ez nagyon bátor dolog."

8. Próbálja meg élvezni a beszélgetést

Mitől lesz jó egy beszélgetés? - Attól, hogy az érintett felek élvezik azt. Ne feledje, hogy Ön az egyik résztvevője a beszélgetésnek, és olyan irányba terelheti azt, hogy Ön is élvezze.

Próbáljon meg kényelmesen felhozni olyan témákat, amelyek érdeklik Önt. A beszélgetőpartnere is ugyanilyen érdeklődő lehet.

Kapcsolódó: Hogyan lehet jobban beszélni.

9. Gyakorolja a szókapcsolatokat

Mi jut eszedbe, ha azt olvasod, hogy "Netflix"? És mi a helyzet a "kiskutya" szóval? Különböző szavakhoz és témákhoz asszociációk kapcsolódnak.

Néha, amikor idegesek vagyunk emberek közelében, nem halljuk jól a belső hangunkat. Gyakorolhatod, hogy megismerkedj a belső hangoddal, ha egy véletlenszerű szógenerátor segítségével otthon gyakorolod a szókapcsolatokat.

Ahogy egyre könnyebben felismered a belső asszociációidat, egyre könnyebben fogod ezt megtenni a beszélgetésekben. És így építjük fel az oda-vissza kapcsolatot. A barátunk vagy a beszélgetőpartnerünk elmesél egy történetet, és eszünkbe jut róla valami, ami évekkel ezelőtt történt velünk. Mi felhozzuk, és a barátunknak eszébe jut egy hasonló történet, amit egyszer egy könyvben olvasott... És így megy ez tovább és tovább.

Miről beszéljünk bizonyos helyzetekben

Idegenekkel

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy beszélgetést kezdjünk egy új emberrel, ha megállapítunk egy tényt, és azt egy kérdéssel párosítjuk.

Tegyük fel, hogy a szokásos kávézódban vagy, és valaki mögötted áll a sorban. Megállapíthatsz egy tényt ("Még sosem láttam ezt a helyet ennyire tele"), és feltehetsz egy kérdést ("Régóta élsz itt?"). Aztán a válaszából felmérheted, hogy érdekli-e a beszélgetés folytatása. Néhány embert nem érdekel a beszélgetés, amikor a reggeli kávéját vásárolja, és ez nem jelenti azt, hogysemmit sem tudok rólad.

További tanácsokért olvassa el tíz tippünket az idegenekkel való beszélgetéshez.

Egy barátommal

Ahogy megismerkedsz az emberekkel, és a barátoddá válsz, megtudod, hogy mit értékelnek, miről szeretnek beszélgetni, és mi történik az életükben. Egy új barátoddal lassan megnyílhatsz, és megoszthatod, mi történt az utóbbi időben az életedben. Ahogy közelebb kerülsz, egyre intimebb dolgokat is megoszthatsz.

Ne feledje, hogy kérdéseket tegyen fel barátainak arról, hogy mi történik az életükben, és kövesse nyomon a korábban említett dolgokat.

Online

Minden online közösség más és más. Az egyes közösségi oldalaknak saját szlengjük és beszédmódjuk van. Csatlakozhatsz közösségekhez, és az érdeklődési körödnek megfelelő dolgokat vitathatsz meg. Ne feledd, hogy a képernyő másik végén mindig egy ember van, ezért légy kedves. Vigyázz, hogy ne adj ki túl sok személyes információt, és figyelj arra, hogy mit osztasz meg a valódi nevedhez kapcsolódó fiókokban.

Munkahelyen

Kezdd azzal, hogy biztonságos és semleges dolgokat osztasz meg a hetedről és a hobbijaidról. Például az, hogy a házadat felújítják, biztonságos, míg az, hogy a szobatársaid veszekednek és egész éjjel ébren tartanak, kevésbé az.

A munkahelyi beszélgetésekkel kapcsolatos részletes tippeket tartalmazó útmutatónk a munkahelyi szocializációról szól.

A taplóról és a társkereső alkalmazásokról

A legjobb módja annak, hogy beszélgetést kezdj egy társkereső alkalmazáson, ha hivatkozol valamire, amit a profiljukban említettek, és nyomon követed azt. Mondjuk azt írták, hogy szeretnek utazni. Megkérdezheted, hogy melyik helyet szerették a legjobban, és megemlítheted a kedvenc országukat.

Mit tegyél, ha nem írtak magukról semmit? Próbálj meg valamit kiragadni a mellékelt fotókból. Egy másik megközelítés az, hogy felteszel egy kérdést, hogy beszélgetést kezdeményezz. Próbálj meg még nem a szokásos ismerkedésbe kezdeni, erre később lesz idő.

Ehelyett próbáljon meg olyan kérdést feltenni, amely egy olyan beszélgetést indíthat el, amelyet érdekesnek talál. Például megpróbálhatja:

• "Próbálom bepótolni azokat a sorozatokat, amiket az emberek azt mondták, hogy meg kell néznem. Szerinted a Sopranos vagy a Breaking Bad című sorozattal kezdjem?"
• "Segítsetek - valami újat szeretnék főzni ma este, de nincs semmi ötletem. Valami javaslat?"
• "Most volt egy nagyon kínos megbeszélésem a munkahelyemen. Kérlek mondd, hogy nem csak nekem van nehéz hetem!"

Inspirálódhat a small talk kérdéseket tartalmazó listánkból.

Nincs egyértelmű konszenzus a társkereső alkalmazásokon való beszélgetésről, mert az emberek különböző elvárásokkal érkeznek. Vannak, akik egyszerre sok emberrel beszélgetnek, és egyszerűen abbahagyják a válaszadást vagy "szellemként" viselkednek. Jó, ha nem felejted el, hogy a legtöbb ember kihívást jelentenek a társkereső alkalmazások - ezzel nem vagy egyedül. Ne vedd magadra, ha valaki nem válaszol.

Egy kapcsolatban

A legtöbb ember elvárja, hogy a barátja vagy barátnője a legjobb barátja vagy az egyik legjobb barátja legyen. Ez azt jelenti, hogy elvárás, hogy beszélgessenek az érdeklődési körükről, a nehézségekről, az érzéseikről és a mindennapi dolgokról.

Ha például a barátnőd azt mondja, hogy konfliktusa volt a barátnőjével, valószínűleg többet vár egy "Hát ez szívás." Reméli, hogy kérdezősködni fogsz, és meghallgatod, mi történt.

Hasonlóképpen a barátod vagy barátnőd is elvárja, hogy elmondd neki azokat a dolgokat, amelyek az életedben történnek. Ha megkérdezi, milyen volt a napod, akkor azért teszi, mert tudni akarja. Ne aggódj, hogy valami nem "elég fontos" ahhoz, hogy megoszd vele. Ha hatással volt a napodra, akkor beszélj róla a partnereddel.