ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

"ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?”

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 21 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਮਰਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ (& ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ)

1. ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ

ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣੀ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ FORD ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ-ਸਮਝਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

2. ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ

ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ, ਭੋਜਨ ("ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ?"), ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਰਗੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 22 ਛੋਟੇ ਟਾਕ ਟਿਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ।

3. ਆਪਣਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਰੁਚੀਆਂ

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿੰਨੀ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ। ਪੌਡਕਾਸਟ ਸੁਣੋ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਖਬਰਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਂ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸੁਣਿਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਕਹਿ ਰਹੇ ਸਨ...")।

4. ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਾਤ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਗੇਮ ਦੇਖੀ ਸੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੇਮ ਕਿੰਨੀ ਦੁਵਿਧਾ ਭਰੀ ਸੀ-ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਸਮਾਨ ਰੁਚੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੇਡ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ।

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਣਗੀਆਂ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

5. ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਿਆ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਠੀਕ ਸੀ, ਤੁਹਾਡਾ?" ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ, ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, "ਠੀਕ" ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?" ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਮੈਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ Youtube ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੇਂਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ Youtube ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?"
• "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਕਈ ਲੰਬੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?"
• "ਮੈਂ ਉਸ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ! ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਰਦਾਰ ਕੌਣ ਸੀ?"
• "ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਮੌਜੂਦਾ ਚਰਿੱਤਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?”

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤਾ ਬਣਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ, "ਮੈਂ ਵੀ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵਾਂਗਾ।"

ਪੁੱਛੋਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?"

7. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਬਣੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਲੋਕ ਤਾਰੀਫਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• "ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।"
• "ਮੈਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੈ।"
• "ਵਾਹ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਬਾਹਰ ਗਏ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ? ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹਾਦਰ ਹੈ।”

8. ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਰਟੀਆਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ।

ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਥੀ ਉਨਾ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੋਵੇ।

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ।

9. ਵਰਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ" ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? "ਕਤੂਰੇ" ਬਾਰੇ ਕੀ? ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਜੋੜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਸ਼ਬਦ ਜਨਰੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ,ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਿਆ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਉਹੋ ਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਯਾਦ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹੀ ਸੀ... ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ

ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਤੱਥ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ।

ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੈਗੂਲਰ ਕੌਫੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੱਥ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ("ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਭਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ") ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ("ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ?")। ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਸ ਨੁਕਤੇ ਪੜ੍ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਔਨਲਾਈਨ

ਹਰ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੰਨਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਖਾਤਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਕੰਮ 'ਤੇ

ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਬਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ।

ਟਿੰਡਰ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ 'ਤੇ

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬੈਕਫਾਇਰ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ? ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ। ਹੁਣੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਲਈਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੋਪਰਾਨੋਸ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਬੈਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?”
• “ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੋ—ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ?"
• "ਮੇਰੀ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਮੀਟਿੰਗ ਹੋਈ ਸੀ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਿਸ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਔਖਾ ਹੈ!”

ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਭਾਸ਼ਣ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਭੂਤ"। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ—ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ, ਮੁਸ਼ਕਲ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਹੈ" ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗੀ। ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋਗੇ ਅਤੇ ਸੁਣੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ "ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।