Comment avoir toujours quelque chose à raconter

"Je ne sais pas comment les gens font pour avoir toujours quelque chose à dire. Je ne sais pas comment parler de rien. Quand j'essaie, il y a toujours un silence gênant. Comment puis-je avoir toujours quelque chose à dire ?".

Que vous soyez introverti, que vous souffriez d'anxiété sociale ou que vous n'ayez tout simplement pas eu de relations sociales depuis un certain temps, ce guide vous aidera à savoir de quoi parler lorsque vous n'avez rien à dire ou que vous n'avez rien en commun avec d'autres personnes.

1. poser des questions

Le meilleur moyen d'avoir toujours quelque chose à dire est de s'intéresser à la personne à qui l'on parle.

Utilisez la méthode FORD et des questions pour apprendre à vous connaître afin que les gens parlent d'eux-mêmes. Soyez prêt à répondre à toutes les questions que vous vous posez.

2. maîtriser la conversation et les sujets sûrs

Apprenez l'art de commenter la situation actuelle. Les petites conversations peuvent être un excellent tremplin pour une conversation plus profonde si vous vous y prenez bien.

Les sujets les plus sûrs sont le temps qu'il fait, la nourriture ("As-tu eu l'occasion d'aller voir le nouveau restaurant indonésien ?"), l'école ou le travail. Essayez d'éviter les sujets controversés et sensibles comme la politique jusqu'à ce que vous ayez appris à mieux connaître la personne.

Nous avons préparé pour vous un guide contenant 22 conseils sur la façon de parler en public.

3. développez vos intérêts

Plus votre vie est remplie, plus vous aurez de choses à partager avec les autres. Promenez-vous à l'extérieur et observez ce qui se passe autour de vous. Essayez de nouveaux passe-temps et apprenez de nouvelles compétences. Écoutez des podcasts, lisez des livres et suivez l'actualité.

Une fois que vous avez trouvé des choses intéressantes dans votre vie, vous pouvez commencer à partager ce que vous avez appris avec d'autres (par exemple, "J'ai écouté ce podcast l'autre jour, et ils ont dit quelque chose de très intéressant sur le libre arbitre...").

4. connaître son public

Supposons que vous ayez regardé un match de basket-ball l'autre soir. Il peut être intéressant de parler du suspense du match, à condition que vous parliez à quelqu'un qui a les mêmes centres d'intérêt. Si quelqu'un n'aime pas le sport, il ne sera pas intéressé par les détails du match.

N'essayez pas de vous faire passer pour quelqu'un d'autre, mais essayez de parler de choses que votre interlocuteur trouvera également intéressantes. Soyez attentif à son langage corporel pour savoir comment il se sent par rapport à la conversation.

5. parler de soi

Il y a une chose dont on peut toujours parler : soi-même. Entraînez-vous à vous ouvrir lentement aux autres et à parler de vous.

Imaginons que vous soyez en train de discuter avec quelqu'un qui vous demande comment s'est passée votre semaine. Vous pouvez répondre : "C'était bien, à vous ?" C'est une réponse typique lorsque quelqu'un vous demande comment vous allez en passant, par politesse. Mais si vous essayez d'entamer une conversation, dire "Bien" l'interrompra.

Au lieu de cela, vous pouvez profiter de l'occasion pour partager quelque chose de votre semaine qui peut déboucher sur une conversation plus approfondie. Vous pouvez même utiliser ce que vous partagez pour lui poser une question en rapport avec le sujet.

Ainsi, si quelqu'un vous demande "Comment s'est passée votre semaine ?

• "J'ai essayé d'apprendre à peindre en utilisant des tutoriels sur Youtube. Avez-vous déjà essayé d'apprendre quelque chose sur Youtube ?
• "Je suis assez fatigué parce que j'ai travaillé plusieurs fois cette semaine. Qu'est-ce que tu as fait ?"
• "J'ai regardé la série dont tu m'as parlé. C'était très amusant ! Quel était ton personnage préféré ?"
• "Je suis à la recherche d'un nouveau téléphone, car il semble que mon téléphone actuel arrive en fin de vie. Recommandez-vous votre téléphone ?"

Si vous avez encore du mal à vous ouvrir, lisez notre guide sur l'ouverture et les raisons pour lesquelles vous détestez peut-être parler de vous.

6. apprendre à écouter

Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir des choses à dire pour que les gens aiment vous côtoyer. En fait, les personnes qui savent écouter sont plutôt rares et très appréciées.

Pour devenir un bon auditeur, il ne suffit pas d'entendre ce que les gens disent. Pratiquez l'écoute active pour montrer que vous êtes intéressé par ce qu'ils disent. Nous avons quelques conseils à vous donner si vous vous retrouvez à zapper dans les conversations.

Validez leurs sentiments en disant par exemple : "Je serais moi aussi bouleversé dans cette situation".

S'entraîner à dire des choses telles que : "Voulez-vous mon opinion ou voulez-vous simplement être entendu maintenant ?

7. se montrer généreux en matière d'éloges

Si vous êtes impressionné par votre interlocuteur ou si une pensée positive à son sujet vous traverse l'esprit, partagez-la. Les gens aiment recevoir des compliments et entendre des choses positives à leur sujet.

Par exemple :

• "C'était vraiment bien dit".
• "J'ai remarqué que tu es toujours très bien habillée. Tu as un très bon sens du style."
• "Wow, tu es sorti et tu as fait ça ? C'est vraiment courageux."

8. essayez d'apprécier la conversation

Qu'est-ce qui fait une bonne conversation ? Une conversation où les parties concernées y prennent plaisir. Rappelez-vous que vous êtes l'une des personnes impliquées dans une conversation et que vous pouvez l'orienter dans une direction qui vous plaira.

Essayez de vous sentir à l'aise en abordant des sujets qui vous intéressent, car votre interlocuteur pourrait être tout aussi intéressé.

En savoir plus : comment mieux parler.

9. pratiquer l'association de mots

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous lisez "Netflix" ? Et pourquoi pas "chiot" ? Nous avons des associations liées à différents mots et sujets.

Vous pouvez vous entraîner à vous familiariser avec votre voix intérieure en utilisant un générateur de mots aléatoires pour pratiquer l'association de mots à la maison.

Lorsque vous serez plus à l'aise pour reconnaître vos associations intérieures, vous commencerez à vous sentir plus à l'aise pour le faire dans les conversations. Et c'est ainsi que nous construisons un va-et-vient. Notre ami ou notre interlocuteur nous raconte une histoire qui nous rappelle quelque chose qui nous est arrivé il y a des années. Nous l'évoquons, et notre ami se souvient d'une histoire similaire qu'il a lue un jour dans un livre... Et c'est ainsi que nous continuons.

Quels sont les sujets à aborder dans des situations spécifiques ?

Avec des étrangers

L'une des façons les plus simples de commencer à parler à quelqu'un de nouveau est d'énoncer un fait et de l'assortir d'une question.

Supposons que vous vous trouviez dans votre café habituel et que quelqu'un fasse la queue derrière vous. Vous pouvez énoncer un fait ("Je n'ai jamais vu cet endroit aussi plein") et poser une question ("Vous habitez ici depuis longtemps ?"). Ensuite, jugez par sa réponse si elle est intéressée par la poursuite de la conversation. Certaines personnes ne sont pas intéressées par les conversations lorsqu'elles achètent leur café du matin, et cela ne signifie pas pour autant qu'elles ne sont pas intéressées par les conversations.rien sur vous.

Pour plus de conseils, lisez nos dix conseils pour parler à des étrangers.

Avec un ami

En apprenant à connaître les gens et en devenant leur ami, vous apprendrez ce qu'ils apprécient, ce dont ils aiment parler et ce qui se passe dans leur vie. Avec un nouvel ami, vous pouvez lentement vous ouvrir et partager ce qui s'est passé dans votre vie dernièrement. Au fur et à mesure que vous vous rapprochez, vous pouvez partager des choses plus intimes.

N'oubliez pas de poser des questions à vos amis sur ce qui se passe dans leur vie et d'assurer le suivi des choses qu'ils ont déjà mentionnées.

En ligne

Chaque communauté en ligne est différente. Les pages de médias sociaux spécifiques ont leur propre argot et leur propre façon de parler. Vous pouvez rejoindre des communautés et discuter de sujets qui vous intéressent. Rappelez-vous qu'il y a toujours une personne à l'autre bout de l'écran, alors soyez aimable. Veillez à ne pas donner trop d'informations personnelles et faites attention à ce que vous partagez sur les comptes rattachés à votre vrai nom.

Au travail

Par exemple, le fait que votre maison soit en train d'être rénovée est sans danger, alors que vos colocataires se disputent et vous empêchent de dormir toute la nuit l'est moins.

Nous avons un guide sur la manière de se socialiser au travail qui contient des conseils détaillés sur les conversations au travail.

Sur Tinder et les applications de rencontres

La meilleure façon d'entamer une conversation sur une application de rencontre est de faire référence à un élément mentionné dans le profil et d'y donner suite. Disons qu'il a écrit qu'il aimait voyager. Vous pouvez lui demander quel est l'endroit qu'il a le plus aimé et mentionner votre pays préféré.

Que faire si la personne n'a rien écrit sur elle-même ? Essayez de tirer quelque chose des photos qu'elle a incluses. Une autre approche consiste à poser une question pour susciter une conversation. Essayez de ne pas commencer par les choses habituelles pour apprendre à vous connaître. Il y aura du temps pour cela plus tard.

Essayez plutôt de poser une question qui pourrait susciter une conversation que vous trouvez intéressante. Par exemple, vous pouvez essayer :

• "J'essaie de rattraper les séries que les gens m'ont dit que je devais regarder. Pensez-vous que je devrais commencer par les Sopranos ou Breaking Bad ?"
• "Aidez-moi, j'ai envie de cuisiner quelque chose de nouveau ce soir, mais je n'ai pas d'idée. Des suggestions ?
• "Je viens d'avoir une réunion très embarrassante au travail. Dites-moi que je ne suis pas la seule à passer une semaine difficile !

Vous pouvez vous inspirer de notre liste de questions de conversation.

Il n'y a pas de consensus clair sur la façon de parler aux gens sur les applications de rencontres, car les attentes sont différentes. Certaines personnes parlent à beaucoup d'autres personnes en même temps et cessent de répondre ou deviennent des "fantômes". Il est bon de se rappeler que la plupart des gens trouvent les applications de rencontres difficiles - vous n'êtes pas le seul dans ce cas. Ne le prenez pas trop à cœur si quelqu'un ne répond plus.

Dans une relation

La plupart des gens s'attendent à ce que leur petit(e) ami(e) soit leur meilleur(e) ami(e) ou l'un(e) de leurs meilleurs ami(e)s. Cela signifie que l'on s'attend à ce que l'on parle de ses intérêts, de ses difficultés, de ses sentiments et des choses de la vie de tous les jours.

Par exemple, si votre petite amie vous dit qu'elle a eu un conflit avec son amie, elle s'attendra probablement à plus qu'un simple "c'est nul" et espère que vous poserez des questions et que vous écouterez ce qui s'est passé.

De même, votre petit(e) ami(e) s'attendra à ce que vous lui racontiez ce qui se passe dans votre vie. S'il vous demande comment s'est passée votre journée, c'est parce qu'il veut le savoir. Ne vous inquiétez pas si quelque chose n'est pas "assez important" pour être partagé. Si cela a eu un impact sur votre journée, vous pouvez en parler avec votre partenaire.