Змест
«Я не ўяўляю, як некаторым людзям заўсёды ёсць пра што пагаварыць. Я не ўмею гаварыць ні пра што. Калі я спрабую, заўсёды пануе няёмкае маўчанне. Як я магу заўсёды мець пра што пагаварыць?»
Нялёгка ведаць, пра што размаўляць з людзьмі, асабліва калі мы не маем практыкі. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы інтравертам, пакутуеце ад сацыяльнай трывожнасці або проста не мелі зносін на працягу доўгага часу, гэты дапаможнік дапаможа вам даведацца, пра што гаварыць, калі вам няма аб чым гаварыць або ў вас няма нічога агульнага з іншымі людзьмі.
1. Задавайце пытанні
Людзі звычайна любяць гаварыць пра сябе. Лепшы спосаб заўсёды мець пра што пагаварыць - гэта быць зацікаўленым у суразмоўцы.
Выкарыстоўвайце метад FORD і пытанні для знаёмства, каб прымусіць людзей расказаць пра сябе. Будзьце гатовыя адказаць на любыя пытанні, якія вы сабе задаеце.
2. Асвойце невялікія размовы і бяспечныя тэмы
Навучыцеся мастацтву каментаваць бягучую сітуацыю. Невялікая размова можа стаць выдатнай прыступкай да больш глыбокай размовы, калі вы ўсё зробіце правільна.
Бяспечныя тэмы для пачатку ўключаюць надвор'е, ежу («У вас была магчымасць паглядзець новае інданезійскае месца?»), а таксама школу ці працу. Паспрабуйце пазбягаць супярэчлівых і адчувальных тэм, такіх як палітыка, пакуль не пазнаёміцеся з кімсьці бліжэй.
Вы ненавідзіце светскую размову? У нас ёсць для вас даведнік з 22 парадамі для невялікіх размоў.
3. Развівайце свойінтарэсы
Чым паўней вашае жыццё, тым большым вам давядзецца дзяліцца з іншымі. Размаўляйце на вуліцы і заўважайце, што адбываецца вакол вас. Паспрабуйце новыя хобі і навучыцеся новым навыкам. Слухайце падкасты, чытайце кнігі і сачыце за навінамі.
Як толькі ў вашым жыцці з'явяцца рэчы, якія вам падаюцца цікавымі, вы можаце пачаць дзяліцца тым, што даведаліся з іншымі (напрыклад, «Я слухаў гэты падкаст днямі, і яны казалі нешта вельмі цікавае пра свабоду волі...»).
4. Ведайце сваю аўдыторыю
Скажам, вы глядзелі баскетбольны матч днямі вечарам. Гэта можа быць выдатнай ідэяй пагаварыць пра тое, наколькі напружанай была гульня, пры ўмове, што вы размаўляеце з кімсьці іншым, хто мае падобныя інтарэсы. Калі хтосьці не захапляецца спортам, яго не будуць цікавіць дэталі гульні.
Не спрабуйце прыкідвацца кімсьці іншым, але паспрабуйце гаварыць пра рэчы, якія таксама будуць цікавыя вашаму суразмоўцу. Звярніце ўвагу на мову іх цела, каб убачыць, як яны ставяцца да размовы.
5. Падзяліцеся пра сябе
Ёсць тое, пра што вы заўсёды можаце гаварыць - пра сябе. Патрэніруйцеся павольна адкрывацца людзям і расказваць пра сябе.
Дапусцім, вы з кімсьці размаўляеце, і яны пытаюцца ў вас, як прайшоў ваш тыдзень. Вы можаце сказаць: «Гэта было добра, твой?» Гэта тыповы адказ, калі нехта мімаходам пытаецца, як справы, як спосаб быць ветлівым. Але калі вы спрабуеце завязаць размовупачаўся, сказаўшы «Добра», вы спыніце яго.
Замест гэтага вы можаце выкарыстаць магчымасць падзяліцца нечым пра свой тыдзень, што можа ператварыцца ў больш глыбокую размову. Вы нават можаце выкарыстоўваць тое, што вы падзяліліся, каб задаць ім адпаведнае пытанне.
Такім чынам, калі хтосьці спытае: "Як прайшоў тыдзень?" вы можаце сказаць:
- «Я спрабаваў навучыцца маляваць з дапамогай падручнікаў Youtube. Вы калі-небудзь спрабавалі даведацца што-небудзь з Youtube?"
- "Я вельмі стаміўся, таму што на гэтым тыдні я працаваў некалькі доўгіх змен. Чым ты займаўся?»
- «Я паглядзеў тое тэлешоу, якое ты згадаў. Было сапраўды весела! Хто быў вашым любімым персанажам?»
- «Я шукаў новыя тэлефоны, таму што, здаецца, тэрмін службы майго цяперашняга падыходзіць да канца. Вы рэкамендуеце свой тэлефон?»
Калі вы ўсё яшчэ змагаецеся з адкрытасцю, прачытайце наша кіраўніцтва па адкрытасці і прычынах, чаму вы ненавідзіце гаварыць пра сябе.
6. Навучыцеся быць добрым слухачом
Вам не заўсёды трэба мець пра што пагаварыць, каб людзям падабалася знаходзіцца побач з вамі. На самай справе добрыя слухачы сустракаюцца даволі рэдка і вельмі цэняцца.
Стаць добрым слухачом - гэта больш, чым проста чуць, што кажуць людзі. Практыкуйцеся актыўна слухаць, каб паказаць, што вы зацікаўлены ў тым, што яны кажуць. У нас ёсць некалькі саветаў, калі вы выявіце, што ў размовах выпадаеце на зону.
Пацвердзіце іх пачуцці, сказаўшы такія рэчы, як: «Я таксама быў бы засмучаны ў такой сітуацыі».
Спытайцеперш чым даваць парады. Патрэніруйцеся казаць такія рэчы, як: «Табе патрэбна маё меркаванне, ці ты проста хочаш, каб цябе зараз пачулі?»
7. Будзьце шчодрыя на пахвалу
Калі ваш суразмоўца зрабіў на вас уражанне або ў вас у галаве прыйшла пазітыўная думка пра яго, падзяліцеся гэтым. Людзі любяць атрымліваць кампліменты і чуць добрыя словы пра сябе.
Напрыклад:
- «Гэта было вельмі добра сказана».
- «Я заўважыў, як вы заўсёды выглядаеце так разам. У цябе такое добрае пачуццё стылю».
- «Ого, ты толькі што выйшаў і зрабіў гэта? Гэта сапраўды адважна».
8. Паспрабуйце атрымліваць асалоду ад размовы
Што робіць размову добрай? Такі, дзе ўдзельнікі атрымліваюць асалоду ад гэтага. Памятайце, што вы адзін з тых, хто ўдзельнічае ў размове, і вы можаце накіраваць яе ў напрамку, які вам спадабаецца.
Паспрабуйце адчуваць сябе камфортна, падымаючы тэмы, якія вас цікавяць. Ваш суразмоўца можа быць гэтак жа зацікаўлены.
Па тэме: як лепш размаўляць.
9. Патрэніруйцеся асацыяваць словы
Што ўзнікае, калі вы чытаеце «Netflix»? Як наконт «шчаня»? У нас ёсць асацыяцыі, звязаныя з рознымі словамі і тэмамі.
Часам, калі мы нервуемся побач з людзьмі, мы дрэнна чуем свой унутраны голас. Вы можаце папрактыкавацца ў знаёмстве са сваім унутраным голасам, выкарыстоўваючы генератар выпадковых слоў, каб асацыяваць словы дома.
Калі вам стане зручней распазнаваць свае ўнутраныя асацыяцыі,вы пачнеце адчуваць сябе больш камфортна, робячы гэта ў размовах. І вось як мы будуем узад і наперад. Наш сябар або суразмоўца распавядае нам гісторыю, і яна нагадвае нам тое, што здарылася з намі шмат гадоў таму. Мы ўзгадваем гэта, і наш сябар успамінае падобную гісторыю, якую яны калісьці чыталі ў кнізе… І мы працягваем і працягваем.
Пра што гаварыць у канкрэтных сітуацыях
З незнаёмымі людзьмі
Адзін з самых простых спосабаў пачаць размову з кімсьці новым — выкласці факт і злучыць яго з пытаннем.
Скажам, вы знаходзіцеся ў сваёй звычайнай кавярні і нехта стаіць за вамі ў чарзе. Вы можаце канстатаваць факт («Я ніколі не бачыў гэта месца такім поўным») і задаць пытанне («Вы даўно тут жывяце?»). Затым па іх адказу ацаніце, ці зацікаўлены яны ў працягу размовы. Некаторыя людзі не зацікаўленыя ў размове, калі яны купляюць ранішнюю каву, і гэта нічога не значыць пра вас.
Прачытайце нашы дзесяць парад па размове з незнаёмцамі, каб атрымаць дадатковыя парады.
З сябрам
Калі вы пазнаёміцеся з людзьмі і станеце іх сябрамі, вы даведаецеся, што яны цэняць, пра што ім падабаецца размаўляць і што адбываецца ў іх жыцці. З новым сябрам вы можаце павольна адкрыцца і падзяліцца тым, што адбываецца ў вашым жыцці апошнім часам. Калі вы набліжаецеся, вы можаце дзяліцца больш інтымнымі рэчамі.
Не забывайце задаваць сябрам пытанні аб тым, што адбываецца ў іх жыцці, і сачыць за тым, што янызгадвалася раней.
Глядзі_таксама: Адчуваеце сябе адзінокім нават з сябрамі? Вось чаму і што рабіцьІнтэрнэт
Кожная інтэрнэт-супольнасць адрозніваецца. Асобныя старонкі ў сацыяльных сетках маюць свой слэнг і спосабы размовы. Вы можаце далучыцца да суполак і абмеркаваць тое, што вам цікава. Памятайце, што на другім канцы экрана заўсёды ёсць чалавек, таму будзьце ласкавы. Будзьце асцярожныя, каб не выдаваць занадта шмат асабістай інфармацыі, і памятайце пра тое, чым вы абагульваеце ўліковыя запісы, звязаныя з вашым сапраўдным імем.
На працы
Пачніце з абмену бяспечнымі і нейтральнымі рэчамі пра свой тыдзень і хобі. Напрыклад, ваш дом пасля рамонту бяспечны, у той час як вашы суседзі па пакоі б'юцца і не даюць вам спаць усю ноч - менш.
У нас ёсць кіраўніцтва аб тым, як мець зносіны на працы, каб атрымаць падрабязныя парады адносна размоў на працоўным месцы.
Пра Tinder і праграмы для знаёмстваў
Лепшы спосаб пачаць размову ў праграме для знаёмстваў — спасылацца на тое, што яны згадвалі ў сваім профілі. Скажам, яны напісалі, што любяць падарожнічаць. Вы можаце спытаць, якое месца ім спадабалася больш за ўсё, і згадаць сваю любімую краіну.
Што рабіць, калі яны нічога не напісалі пра сябе? Паспрабуйце падабраць што-небудзь з фатаграфій, якія яны ўключылі. Іншы падыход - задаць пытанне, каб выклікаць размову. Паспрабуйце пакуль не пачынаць з звычайнага знаёмства. На гэта яшчэ будзе час.
Замест гэтага паспрабуйце задаць пытанне, якое можа выклікаць размову, якая вам здаецца цікавай. Длянапрыклад, вы можаце паспрабаваць:
- "Я спрабую нагнаць шоу, якія людзі сказалі мне, што я павінен паглядзець. Як вы думаеце, мне варта пачаць з "Сапрана" ці "Ва ўсе цяжкія"?"
- "Дапамажыце мне - я хачу прыгатаваць што-небудзь новенькае сёння вечарам, але ў мяне няма ніякіх ідэй. Ёсць прапановы?»
- «Я толькі што меў вельмі няёмкую сустрэчу на працы. Калі ласка, скажыце мне, што я не адзіны, у каго цяжкі тыдзень!»
Вы можаце натхніцца нашым спісам пытанняў для невялікіх размоў.
Няма адназначнага меркавання аб размове з людзьмі ў праграмах для знаёмстваў, таму што людзі прыходзяць з рознымі чаканнямі. Некаторыя людзі размаўляюць з вялікай колькасцю іншых людзей адначасова і проста перастаюць адказваць або становяцца «прывідамі». Прыемна памятаць, што для большасці людзей праграмы для знаёмстваў складаныя - вы не самотныя ў гэтым. Не ўспрымайце занадта асабіста, калі хтосьці перастае адказваць.
У адносінах
Большасць людзей чакаюць, што іх хлопец ці дзяўчына будуць для іх лепшым сябрам або адным з лепшых сяброў. Гэта азначае, што ёсць чаканне размовы пра інтарэсы, цяжкасці, пачуцці і паўсядзённыя рэчы.
Напрыклад, калі ваша дзяўчына кажа, што ў яе быў канфлікт са сваім сябрам, яна, верагодна, будзе чакаць большага, чым "Ну, гэта адстой". Яна будзе спадзявацца, што вы будзеце задаваць пытанні і слухаць, што здарылася.
Глядзі_таксама: Як быць сацыяльным матылькомАналагічным чынам ваш хлопец ці дзяўчына будуць чакаць, што вы раскажаце ім пра тое, што адбываецца ў вашым жыцці. Калі яны пытаюцца, як прайшоў дзень, гэта тамуяны хочуць ведаць. Не хвалюйцеся, што нешта недастаткова "важнае", каб падзяліцца ім. Калі гэта паўплывала на ваш дзень, вы можаце пагаварыць пра гэта са сваім партнёрам.
