Jak mít vždy o čem mluvit

"Netuším, jak je možné, že někteří lidé mají pořád o čem mluvit. Já neumím mluvit o ničem. Když se o to pokusím, vždycky nastane trapné ticho. Jak je možné, že mám pořád o čem mluvit?"

Není snadné vědět, o čem mluvit s lidmi, zejména když nám chybí praxe. Ať už jste introvert, trpíte sociální úzkostí, nebo jste se prostě dlouho nestýkali s lidmi, tento průvodce vám pomůže naučit se, o čem mluvit, když nemáte o čem mluvit nebo nemáte s ostatními lidmi nic společného.

1. Ptejte se

Lidé obvykle rádi mluví o sobě. Nejlepší způsob, jak mít vždy o čem mluvit, je zajímat se o osobu, se kterou mluvíte.

Využijte metodu FORD a seznamovací otázky, abyste přiměli lidi mluvit o sobě. Buďte připraveni odpovědět na všechny otázky, které si položíte.

2. Zvládněte konverzaci a bezpečná témata

Naučte se umění komentovat aktuální situaci. Drobná konverzace může být skvělým odrazovým můstkem k hlubšímu rozhovoru, pokud ji vedete správně.

Mezi bezpečná témata, kterými můžete začít, patří počasí, jídlo ("Už jsi zkoušel tu novou indonéskou restauraci?") a škola nebo práce. Snažte se vyhnout kontroverzním a citlivým tématům, jako je politika, dokud se s někým lépe neseznámíte.

Nesnášíte společenskou konverzaci? Máme pro vás průvodce s 22 tipy pro společenskou konverzaci.

3. Rozvíjejte své zájmy

Čím plnější bude váš život, tím více se budete mít o co podělit s ostatními. Projděte se venku a všímejte si, co se děje kolem vás. Vyzkoušejte nové koníčky a učte se novým dovednostem. Poslouchejte podcasty, čtěte knihy a sledujte zprávy.

Jakmile se ve vašem životě objeví věci, které vám připadají zajímavé, můžete se o ně začít dělit s ostatními (např.: "Poslouchal jsem tuhle podcast a říkali tam něco opravdu zajímavého o svobodné vůli...").

4. Poznejte své publikum

Řekněme, že jste se včera večer dívali na basketbalový zápas. Může být skvělý nápad mluvit o tom, jak byl zápas napínavý - pokud mluvíte s někým, kdo má podobné zájmy. Pokud se někdo nezajímá o sport, nebudou ho zajímat detaily hry.

Nesnažte se předstírat, že jste někdo jiný, ale snažte se mluvit o věcech, které budou zajímat i vašeho partnera. Všímejte si řeči jeho těla, abyste zjistili, jak se při konverzaci cítí.

5. Podělte se o sebe

Vždycky existuje něco, o čem můžete mluvit - sami o sobě. Cvičte se v tom, jak se pomalu otevírat lidem a svěřovat se jim se svými pocity.

Řekněme, že se s někým bavíte a on se vás zeptá, jaký byl váš týden. Můžete říct: "Byl fajn, váš?" To je typická odpověď, když se vás někdo jen tak mimochodem zeptá, jak se vám daří, jako způsob, jak být zdvořilý. Ale pokud se snažíte zahájit konverzaci, odpověď "Fajn" ji utne.

Místo toho můžete využít příležitosti podělit se o něco ze svého týdne, což může přerůst v hlubší konverzaci. To, co sdílíte, můžete dokonce využít k tomu, abyste jim položili související otázku.

Takže když se vás někdo zeptá: "Jaký byl váš týden?", můžete říct:

• "Snažím se naučit malovat podle návodů na Youtube. Zkoušeli jste se někdy něco naučit z Youtube?"
• "Jsem dost unavená, protože jsem tento týden měla několik dlouhých směn. Co jsi dělala ty?"
• "Dívala jsem se na ten seriál, o kterém jsi mluvil. Bylo to opravdu zábavné! Kdo byl tvůj oblíbený hrdina?"
• "Zkoumal jsem nové telefony, protože se zdá, že můj současný telefon se blíží ke konci své životnosti. Doporučujete mi svůj telefon?"

Pokud se vám stále nedaří otevřít se, přečtěte si našeho průvodce otevíráním se a důvody, proč o sobě neradi mluvíte.

6. Naučte se být dobrým posluchačem

Nemusíte mít vždy o čem mluvit, aby vás lidé měli rádi. Ve skutečnosti mohou být dobří posluchači docela vzácní a velmi cenění.

Stát se skvělým posluchačem znamená víc než jen poslouchat, co lidé říkají. Cvičte se v aktivním naslouchání, abyste ukázali, že vás zajímá, co říkají. Máme pro vás několik tipů, pokud se vám stává, že se při rozhovoru odmlčíte.

Potvrzujte jejich pocity tím, že řeknete například: "Také bych byl v takové situaci naštvaný."

Než začnete radit, zeptejte se. Procvičte si věty typu: "Chcete znát můj názor, nebo chcete být jen vyslechnut hned teď?".

7. Buďte velkorysí v chvále

Pokud na vás partner v rozhovoru udělal dojem nebo vám o něm proběhla hlavou pozitivní myšlenka, podělte se o ni. Lidé rádi přijímají komplimenty a slyší o sobě dobré věci.

Například:

• "To bylo opravdu dobře řečeno."
• "Všimla jsem si, jak vždycky vypadáš upraveně. Máš takový smysl pro styl."
• "Páni, ty jsi to prostě udělal? To je opravdu odvážné."

8. Zkuste si konverzaci užít

Co dělá dobrou konverzaci dobrou? Takovou, při které se zúčastněné strany baví. Nezapomeňte, že jste jedním z účastníků konverzace a můžete ji nasměrovat takovým směrem, který vás bude bavit.

Snažte se pohodlně nadhodit témata, která vás zajímají. Vašeho partnera to může zajímat stejně.

Související: Jak se zlepšit v mluvení.

9. Procvičování slovních asociací

Co se vám vybaví, když si přečtete "Netflix"? A co třeba "štěně"? Máme asociace spojené s různými slovy a tématy.

Někdy, když jsme nervózní v přítomnosti lidí, neslyšíme dobře svůj vnitřní hlas. Seznámení se svým vnitřním hlasem si můžete procvičit pomocí generátoru náhodných slov a doma si procvičit přiřazování slov.

Jakmile se vám bude lépe dařit rozpoznávat své vnitřní asociace, začnete se v rozhovorech cítit pohodlněji. A tak si budujeme zpětnou vazbu. Náš přítel nebo konverzační partner nám vypráví příběh a ten nám připomene něco, co se nám stalo před lety. My ho nadhodíme a náš přítel si vzpomene na podobný příběh, který kdysi četl v knize... A tak to jde dál a dál.

O čem mluvit v konkrétních situacích

S cizími lidmi

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak začít rozhovor s někým novým, je uvést nějaký fakt a spojit ho s otázkou.

Řekněme, že jste ve své obvyklé kavárně a někdo stojí ve frontě za vámi. Můžete konstatovat nějaký fakt ("Nikdy jsem to tu neviděl tak plné") a položit otázku ("Bydlíte tu už dlouho?"). Pak podle jeho odpovědi odhadněte, zda má zájem pokračovat v konverzaci. Někteří lidé nemají zájem vést konverzaci, když si kupují ranní kávu, a neznamená to, žecokoli o vás.

Přečtěte si našich deset tipů, jak mluvit s cizími lidmi, kde najdete další rady.

S přítelem

Když se s lidmi seznámíte a stanete se jejich přáteli, zjistíte, čeho si váží, o čem rádi mluví a co se děje v jejich životě. S novým přítelem se můžete pomalu otevírat a sdílet, co se v poslední době děje ve vašem životě. Jak se sbližujete, můžete se svěřovat s intimnějšími věcmi.

Nezapomeňte se svých přátel ptát na to, co se děje v jejich životě, a navázat na věci, o kterých se dříve zmínili.

Online

Každá online komunita je jiná. Konkrétní stránky sociálních sítí mají svůj vlastní slang a způsoby vyjadřování. Můžete se připojit ke komunitám a diskutovat podle svého zájmu. Nezapomeňte, že na druhém konci obrazovky je vždy člověk, takže buďte laskaví. Dávejte pozor, abyste nesdělovali příliš mnoho osobních informací, a dávejte pozor na to, co sdílíte na účtech připojených k vašemu skutečnému jménu.

V práci

Začněte tím, že se podělíte o bezpečné a neutrální věci týkající se vašeho týdne a koníčků. Například to, že váš dům prochází rekonstrukcí, je bezpečné, zatímco to, že se vaši spolubydlící hádají a nedají vám spát, je méně bezpečné.

Máme pro vás průvodce, jak se socializovat v práci, kde najdete podrobné tipy týkající se konverzace na pracovišti.

O Tinderu a seznamovacích aplikacích

Nejlepší způsob, jak začít konverzaci v seznamovací aplikaci, je odkázat na něco, co dotyčný zmínil ve svém profilu, a navázat na to. Řekněme, že napsal, že rád cestuje. Můžete se zeptat, jaké místo si nejvíce oblíbil, a zmínit svou oblíbenou zemi.

Co dělat, když o sobě nic nenapsali? Zkuste něco vyčíst z fotografií, které přiložili. Dalším přístupem je položit otázku, která rozproudí konverzaci. Snažte se zatím nezačínat s běžným seznamováním, na to bude čas později.

Místo toho se zkuste zeptat na něco, co by mohlo vyvolat zajímavou konverzaci, například:

• "Snažím se dohnat seriály, o kterých mi lidé říkali, že je musím sledovat. Myslíš, že bych měl začít se Sopránovými nebo Breaking Bad?"
• "Pomozte mi - chci dnes uvařit něco nového, ale nemám žádný nápad. Nějaké návrhy?"
• "Právě jsem měla v práci opravdu trapnou schůzku. Prosím, řekněte mi, že nejsem jediná, kdo má těžký týden!"

Inspirovat se můžete naším seznamem otázek pro konverzaci.

Neexistuje jednoznačný konsenzus ohledně komunikace s lidmi v seznamovacích aplikacích, protože lidé přicházejí s různými očekáváními. Někteří lidé se baví s mnoha dalšími lidmi najednou a prostě přestanou odpovídat nebo se stanou "duchy". Je dobré si uvědomit, že pro většinu lidí jsou seznamovací aplikace výzvou - nejste v tom sami. Neberte si příliš osobně, pokud někdo přestane odpovídat.

Ve vztahu

Většina lidí očekává, že jejich přítel nebo přítelkyně bude jejich nejlepším přítelem nebo jedním z nejlepších přátel. To znamená, že se očekává, že si budou povídat o zájmech, potížích, pocitech a každodenních věcech.

Pokud vám například vaše přítelkyně řekne, že měla konflikt s kamarádkou, bude pravděpodobně očekávat víc než jen "No, to je blbý." Bude doufat, že se budete vyptávat a vyslechnete si, co se stalo.

Stejně tak váš přítel nebo přítelkyně budou očekávat, že jim řeknete věci, které se ve vašem životě dějí. Pokud se vás zeptají, jaký jste měli den, je to proto, že to chtějí vědět. Nebojte se, že něco není "dost důležité", abyste se o to podělili. Pokud to ovlivnilo váš den, můžete o tom s partnerem mluvit.