Paano Laging May Pag-uusapan

“Wala akong ideya kung paano palaging may pinag-uusapan ang ilang tao. Hindi ko alam kung paano magsalita ng wala. Kapag sinubukan ko, palaging may awkward na katahimikan. Paano ako laging may pag-uusapan?”

Hindi madaling malaman kung ano ang dapat pag-usapan sa mga tao, lalo na kapag wala tayo sa practice. Introvert ka man, dumaranas ng social anxiety, o matagal ka lang hindi nakikihalubilo, tutulungan ka ng gabay na ito na malaman kung ano ang dapat pag-usapan kapag wala kang dapat pag-usapan o wala kang pagkakatulad sa ibang tao.

1. Magtanong

Karaniwang gustong pag-usapan ng mga tao ang tungkol sa kanilang sarili. Ang pinakamahusay na paraan para laging may mapag-uusapan ay ang maging interesado sa taong kausap mo.

Gamitin ang paraan ng FORD at mga tanong sa pakikipagkilala sa iyo upang mapag-usapan ang mga tao tungkol sa kanilang sarili. Maging handa na sagutin ang alinman sa mga tanong na itatanong mo sa iyong sarili.

2. Master ang maliit na usapan at ligtas na mga paksa

Alamin ang sining ng pagkokomento sa kasalukuyang sitwasyon. Ang maliit na pag-uusap ay maaaring maging isang mahusay na hakbang sa isang mas malalim na pag-uusap kung gagawin mo ito ng tama.

Ang mga ligtas na paksa na sisimulan ay kinabibilangan ng lagay ng panahon, pagkain (“Nakakuha ka na ba ng pagkakataong tingnan ang bagong lugar sa Indonesia?”), at paaralan o trabaho. Subukang umiwas sa mga kontrobersyal at sensitibong paksa tulad ng pulitika hanggang sa mas makilala mo ang isang tao.

Ayaw mo ba sa maliit na usapan? Mayroon kaming gabay na may 22 tip sa maliit na usapan para sa iyo.

3. Paunlarin ang iyonginteres

Kung mas buo ang iyong buhay, mas kailangan mong ibahagi sa iba. Makipag-usap sa paglalakad sa labas at pansinin kung ano ang nangyayari sa paligid mo. Subukan ang mga bagong libangan at matuto ng mga bagong kasanayan. Makinig sa mga podcast, magbasa ng mga libro, at sundan ang balita.

Kapag mayroon kang mga bagay sa iyong buhay na kawili-wili ka, maaari kang magsimulang magbahagi ng mga bagay na iyong natutunan sa iba (hal., "Nakinig ako sa podcast na ito noong isang araw, at may sinasabi sila na talagang kawili-wili tungkol sa malayang kalooban...").

4. Kilalanin ang iyong audience

Sabihin nanood ka ng basketball game noong isang gabi. Maaaring magandang ideya na pag-usapan kung gaano ka-suspense ang laro—basta may kausap kang ibang tao na may katulad na mga interes. Kung ang isang tao ay hindi sa sports, hindi siya magiging interesado sa mga detalye ng laro.

Huwag subukang magpanggap na ibang tao, ngunit subukang pag-usapan ang mga bagay na magiging interesante din sa iyong kapareha sa pag-uusap. Bigyang-pansin ang kanilang body language para makita kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa pag-uusap.

5. Ibahagi ang tungkol sa iyong sarili

May isang bagay na maaari mong pag-usapan palagi – ang iyong sarili. Magsanay nang dahan-dahan sa pagbukas sa mga tao at pagbabahagi tungkol sa iyong sarili.

Sabihin nating nasa isang pakikipag-usap ka sa isang tao, at tatanungin ka nila kung kumusta ang iyong linggo. Maaari mong sabihin na, "Mabuti naman, sa iyo?" Karaniwang sagot iyon kapag may nagtanong sa iyo kung kumusta ka sa pagpasa, bilang isang paraan upang maging magalang. Ngunit kung sinusubukan mong makakuha ng isang pag-uusapnagsimula, ang pagsasabing "Fine" ay magsasara nito.

Sa halip, magagamit mo ang pagkakataong magbahagi ng isang bagay tungkol sa iyong linggo na maaaring maging mas malalim na pag-uusap. Maaari mo ring gamitin ang iyong ibinabahagi upang magtanong sa kanila ng kaugnay na tanong.

Kaya kung may magtanong, "Kumusta ang iyong linggo?" maaari mong sabihin:

• “Sinusubukan kong matutunan kung paano magpinta gamit ang mga tutorial sa Youtube. Nasubukan mo na bang mag-aral ng isang bagay mula sa Youtube?"
• "Medyo pagod ako dahil nagtatrabaho ako ng ilang mahabang shift ngayong linggo. Anong ginawa mo?”
• “Napatingin ako sa TV show na binanggit mo. Nakakatuwa talaga! Sino ang paborito mong karakter?”
• “Nag-research ako ng mga bagong phone dahil mukhang malapit na sa katapusan ng buhay nito ang kasalukuyan kong isa. Inirerekomenda mo ba ang iyong telepono?”

Kung nahihirapan ka pa ring magbukas, basahin ang aming gabay sa pagbubukas at mga dahilan kung bakit ayaw mong pag-usapan ang iyong sarili.

6. Matuto kang maging mabuting tagapakinig

Hindi mo kailangang laging may mga bagay na mapag-uusapan para magustuhan ng mga tao na nasa paligid mo. Sa katunayan, ang mga mahuhusay na tagapakinig ay maaaring medyo bihira at lubos na pinahahalagahan.

Ang pagiging isang mahusay na tagapakinig ay higit pa sa pakikinig sa sinasabi ng mga tao. Magsanay ng aktibong pakikinig upang ipakita na interesado ka sa kanilang sinasabi. Mayroon kaming ilang mga tip kung nakita mo ang iyong sarili na nag-zone out sa mga pag-uusap.

Patunayan ang kanilang nararamdaman sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Magagalit din ako sa sitwasyong iyon."

Itanongbago magbigay ng payo. Magsanay sa pagsasabi ng mga bagay tulad ng, “Gusto mo ba ng opinyon ko, o gusto mo lang marinig ngayon?”

7. Maging bukas-palad sa papuri

Kung humanga ka sa iyong kapareha sa pakikipag-usap o isang positibong pag-iisip tungkol sa kanila ang nasa isip mo, ibahagi ito. Gustung-gusto ng mga tao na makatanggap ng mga papuri at makarinig ng magagandang bagay tungkol sa kanilang sarili.

Halimbawa:

• “Talagang maganda ang pagkakasabi niyan.”
• “Napapansin ko kung gaano ka laging magkasama. You have such a good sense of style.”
• “Wow, kakalabas mo lang tapos ginawa mo yun? Matapang talaga yan.”

8. Subukang tamasahin ang pag-uusap

Ano ang magandang pag-uusap? Isa kung saan ang mga kasangkot na partido ay tinatangkilik ito. Tandaan na isa ka sa mga taong kasangkot sa isang pag-uusap, at maaari mo itong patnubayan sa direksyon na ikatutuwa mo.

Subukang kumportable na ilabas ang mga paksang kinaiinteresan mo. Ang iyong kapareha sa pag-uusap ay maaaring interesado rin.

Kaugnay: kung paano maging mas mahusay sa pagsasalita.

9. Practice word association

Ano ang lumalabas kapag nabasa mo ang “Netflix”? Paano ang tungkol sa "tuta"? Mayroon kaming mga asosasyon na nauugnay sa iba't ibang salita at paksa.

Minsan kapag kinakabahan kami sa mga tao, hindi namin masyadong naririnig ang aming panloob na boses. Maaari kang magsanay na maging pamilyar sa iyong panloob na boses sa pamamagitan ng paggamit ng random na word generator para magsanay ng pag-uugnay ng salita sa bahay.

Habang nagiging komportable ka sa pagkilala sa iyong panloob na mga asosasyon,magsisimula kang maging mas komportable na gawin ito sa mga pag-uusap. At iyan ay kung paano kami bumuo ng isang pabalik-balik. Ang aming kaibigan o kasosyo sa pakikipag-usap ay nagsasabi sa amin ng isang kuwento, at ito ay nagpapaalala sa amin ng isang bagay na nangyari sa amin taon na ang nakalipas. Ibinahagi namin ito, at naaalala ng aming kaibigan ang isang katulad na kuwento na nabasa nila sa isang libro minsan... At tuloy-tuloy kami.

Ano ang dapat pag-usapan sa mga partikular na sitwasyon

Sa mga estranghero

Isa sa pinakamadaling paraan upang magsimulang makipag-usap sa bago ay magsabi ng katotohanan at ipares ito sa isang tanong.

Sabihin na nasa iyong regular na coffee shop sa likod mo at may isang tao. Maaari kang magsabi ng isang katotohanan (“Hindi ko pa nakita ang lugar na ito nang ganito kapuno”) at magtanong (“Matagal ka na bang nakatira dito?”). Pagkatapos, sukatin sa pamamagitan ng kanilang tugon kung interesado silang ipagpatuloy ang pag-uusap. Ang ilang tao ay hindi interesadong makipag-usap kapag bumibili sila ng kanilang kape sa umaga, at wala itong ibig sabihin tungkol sa iyo.

Basahin ang aming sampung tip sa pakikipag-usap sa mga estranghero para sa higit pang payo.

Sa isang kaibigan

Habang nakikilala mo ang mga tao at naging kaibigan nila, malalaman mo kung ano ang kanilang pinahahalagahan, kung ano ang kinagigiliwan nilang pag-usapan, at kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay. Sa isang bagong kaibigan, maaari mong dahan-dahang buksan at ibahagi kung ano ang nangyayari sa iyong buhay kamakailan. Habang lumalapit ka, maaari kang magbahagi ng mas malalapit na bagay.

Tandaang magtanong sa iyong mga kaibigan tungkol sa kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay at mag-follow up sa mga bagay na silanaunang nabanggit.

Online

Ang bawat online na komunidad ay naiiba. Ang mga partikular na pahina sa social media ay may sariling slang at paraan ng pagsasalita. Maaari kang sumali sa mga komunidad at talakayin ang mga bagay ayon sa iyong interes. Tandaan na palaging may tao sa kabilang dulo ng screen, kaya maging mabait. Mag-ingat na huwag magbigay ng masyadong maraming personal na impormasyon, at alalahanin kung ano ang ibinabahagi mo sa mga account na naka-attach sa iyong tunay na pangalan.

Sa trabaho

Magsimula sa pagbabahagi ng ligtas at neutral na mga bagay tungkol sa iyong linggo at mga libangan. Halimbawa, ang iyong bahay na nire-renovate ay ligtas, habang ang iyong mga kasama sa kuwarto ay nag-aaway at nagpupuyat sa iyo buong gabi ay hindi gaanong ganoon.

Mayroon kaming gabay sa kung paano makihalubilo sa trabaho para sa malalim na mga tip tungkol sa mga pag-uusap sa lugar ng trabaho.

Sa Tinder at dating apps

Ang pinakamahusay na paraan upang magsimula ng pag-uusap sa isang dating app ay ang sumangguni at mag-follow up sa isang bagay na binanggit nila sa kanilang profile. Sabihin nating isinulat nila na mahilig silang maglakbay. Maaari mong tanungin kung anong lugar ang pinakagusto nila at banggitin ang iyong paboritong bansa.

Ano ang gagawin mo kung wala silang isinulat tungkol sa kanilang sarili? Subukang kunin ang isang bagay mula sa mga larawang kasama nila. Ang isa pang diskarte ay ang magtanong ng isang katanungan upang mapukaw ang isang pag-uusap. Subukang huwag magsimula sa regular na pagkilala sa iyo. Mamaya pa yan.

Sa halip, subukang magtanong ng isang tanong na maaaring magdulot ng pag-uusap na sa tingin mo ay kawili-wili. Para sahalimbawa, maaari mong subukan ang:

• “Sinusubukan kong abutin ang mga palabas na sinabi sa akin ng mga tao na kailangan kong manood. Sa tingin mo, dapat ba akong magsimula sa Sopranos o Breaking Bad?”
• “Tulungan mo ako—Gusto kong magluto ng bago ngayong gabi, pero wala akong ideya. Any suggestions?”
• “Nagkaroon lang ako ng nakakahiyang meeting sa trabaho. Mangyaring sabihin sa akin na hindi lang ako ang nahihirapang linggo!”

Maaari kang magkaroon ng inspirasyon sa aming listahan ng mga tanong sa maliit na usapan.

Walang malinaw na pinagkasunduan sa pakikipag-usap sa mga tao sa mga dating app dahil pumapasok ang mga tao na may iba't ibang inaasahan. Ang ilang mga tao ay nakikipag-usap sa maraming iba pang mga tao nang sabay-sabay at hihinto lamang sa pagsagot o "multo." Mabuting tandaan na ang karamihan sa mga tao ay nakakahanap ng mga dating app na mahirap—hindi ka nag-iisa dito. Huwag masyadong personal kung may huminto sa pagtugon.

Sa isang relasyon

Karamihan sa mga tao ay umaasa na ang kanilang kasintahan o kasintahan ay kanilang matalik na kaibigan o isa sa kanilang pinakamatalik na kaibigan. Nangangahulugan iyon na may inaasahan na pag-usapan ang tungkol sa mga interes, kahirapan, damdamin, at pang-araw-araw na bagay.

Halimbawa, kung sinabi ng iyong kasintahan na nagkaroon siya ng hindi pagkakasundo sa kanyang kaibigan, malamang na higit pa ang aasahan niya kaysa sa isang "Aba, nakakahiya." She’ll hope that you will ask questions and listen to what happened.

Gayundin, aasahan ng boyfriend o girlfriend mo na sasabihin mo sa kanila ang mga bagay na nangyayari sa buhay mo. Kung tatanungin nila kung kumusta ang araw mo, ito ay dahilgusto nilang malaman. Huwag mag-alala na ang isang bagay ay hindi "sapat na mahalaga" upang ibahagi. Kung naapektuhan nito ang iyong araw, maaari mong pag-usapan ito sa iyong kapareha.