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“항상 할 얘기가 있는 사람들이 있는 건지 모르겠습니다. 나는 아무것도 이야기하는 방법을 모른다. 시도하면 항상 어색한 침묵이 있습니다. 어떻게 항상 할 얘기가 있겠어요?”
특히 연습이 없을 때 사람들과 무슨 이야기를 해야 할지 알기가 쉽지 않습니다. 당신이 내성적이든, 사회불안증이 있든, 한동안 사회생활을 하지 않았든, 이 가이드는 당신이 말할 것이 없거나 다른 사람들과 공통점이 없을 때 무엇에 대해 이야기해야 하는지 배우는 데 도움이 될 것입니다.
1. 질문하기
사람들은 대개 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아합니다. 항상 이야기할 내용이 있는 가장 좋은 방법은 대화 상대에게 관심을 갖는 것입니다.
FORD 방법과 나를 알게 되는 질문을 활용하여 사람들이 자신에 대해 이야기하게 하세요. 자신에게 묻는 질문에 답할 준비를 하십시오.
2. 잡담과 안전한 주제 마스터
현재 상황에 대해 언급하는 기술을 배웁니다. 잡담은 제대로만 한다면 더 깊은 대화로 가는 훌륭한 디딤돌이 될 수 있습니다.
안전한 주제로는 날씨, 음식("인도네시아의 새로운 장소를 확인할 기회가 있었나요?"), 학교나 직장 등이 포함됩니다. 누군가를 더 잘 알게 될 때까지 정치와 같이 논란의 여지가 있고 민감한 주제는 피하도록 하세요.
잡담 싫어하세요? 당신을 위한 22가지 스몰 토크 팁이 담긴 가이드가 있습니다.
3. 당신의 개발관심사
삶이 충만할수록 다른 사람들과 더 많이 공유해야 합니다. 밖에서 산책하면서 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리십시오. 새로운 취미를 시도하고 새로운 기술을 배우십시오. 팟캐스트를 듣고, 책을 읽고, 뉴스를 팔로우하세요.
인생에서 흥미로운 것을 발견하면 배운 것을 다른 사람과 공유할 수 있습니다(예: "지난번에 이 팟캐스트를 들었는데, 그들은 자유 의지에 대해 정말 흥미로운 것을 말하고 있었어요...").
4. 시청자 파악하기
어젯밤 농구 경기를 관람했다고 가정해 보겠습니다. 비슷한 관심사를 가진 다른 사람과 이야기하는 한 게임이 얼마나 긴장감이 넘쳤는지에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 스포츠에 관심이 없는 사람은 게임의 세부 사항에 관심이 없습니다.
다른 사람인 척하려고 하지 말고 대화 상대도 흥미로워할 만한 것에 대해 이야기하십시오. 상대방이 대화에 대해 어떻게 느끼는지 알아보기 위해 신체 언어에 주의를 기울이십시오.
5. 자신에 대해 공유하세요
항상 이야기할 수 있는 것이 있습니다. 바로 자신입니다. 사람들에게 천천히 마음을 열고 자신에 대해 이야기하는 연습을 하세요.
누군가와 대화 중인데 일주일이 어땠는지 묻는다고 가정해 보겠습니다. "괜찮았어?"라고 말할 수 있습니다. 누군가가 당신에게 예의를 갖추는 방법으로 어떻게 지내고 있는지 물을 때 전형적인 대답입니다. 하지만 대화를 시도한다면"좋습니다"라고 말하면 종료됩니다.
대신 더 깊은 대화로 바뀔 수 있는 한 주에 대한 무언가를 공유할 수 있는 기회를 사용할 수 있습니다. 공유한 내용을 사용하여 관련 질문을 할 수도 있습니다.
그래서 누군가 "당신의 일주일은 어땠나요?"라고 묻는다면 다음과 같이 말할 수 있습니다.
- “YouTube 자습서를 사용하여 그림을 그리는 방법을 배우려고 노력했습니다. 유튜브에서 무언가를 배워 본 적이 있나요?”
- “이번 주에 여러 교대 근무를 해서 꽤 피곤해요. 뭐 했어?”
- “당신이 언급한 TV 프로그램을 확인했습니다. 매우 즐거웠다! 가장 좋아하는 캐릭터는 누구였나요?”
- “현재 가지고 있는 전화기의 수명이 다해가는 것 같아서 새 전화기를 조사하고 있습니다. 휴대전화를 추천하시나요?”
여전히 마음을 여는 데 어려움을 겪고 있다면 마음을 터놓는 방법과 자신에 대해 말하는 것을 싫어하는 이유를 읽어보세요.
6. 경청하는 법 배우기
사람들이 주변에 있는 것을 좋아하기 위해 항상 이야기할 것이 있어야 하는 것은 아닙니다. 실제로 잘 듣는 사람은 매우 드물고 매우 감사할 수 있습니다.
잘 듣는 사람이 된다는 것은 단순히 사람들의 말을 듣는 것 이상을 의미합니다. 상대방이 말하는 내용에 관심이 있다는 것을 보여주기 위해 적극적으로 경청하는 연습을 하십시오. 대화 중에 멍하니 있는 자신을 발견할 경우 몇 가지 팁이 있습니다.
"나도 그런 상황이라면 속상할 텐데"와 같은 말을 하여 상대방의 감정을 확인합니다.
질문조언을 하기 전에. "내 의견을 원하십니까, 아니면 그냥 지금 듣고 싶습니까?"와 같은 말을 연습하십시오.
7. 아낌없이 칭찬하세요
대화 상대에게 깊은 인상을 받았거나 그들에 대한 긍정적인 생각이 머릿속을 스쳐지나간다면 공유하세요. 사람들은 칭찬을 받고 자신에 대해 좋은 말을 듣는 것을 좋아합니다.
예를 들면 다음과 같습니다.
- “정말 잘 말씀하셨습니다.”
- “항상 단정한 모습을 보고 있습니다. 스타일 감각이 정말 좋으시네요.”
- “와우, 방금 나가서 그랬어? 정말 용감하네요.”
8. 대화를 즐기십시오
좋은 대화란 무엇입니까? 관련된 당사자들이 즐기는 곳. 당신은 대화에 참여하는 사람 중 한 명이며 당신이 좋아할 방향으로 대화를 이끌어갈 수 있다는 점을 기억하세요.
당신이 관심 있는 주제를 편안하게 이야기하려고 노력하세요. 당신의 대화 파트너도 마찬가지로 관심이 있을 수 있습니다.
관련: 말을 잘하는 방법.
9. 단어 연상 연습
"넷플릭스"를 읽으면 무엇이 떠오르나요? "강아지"는 어떻습니까? 우리는 서로 다른 단어와 주제에 관련된 연상을 가지고 있습니다.
때때로 우리는 사람들에 대해 긴장할 때 내면의 목소리를 잘 듣지 못합니다. 집에서 단어 연상 연습을 위해 무작위 단어 생성기를 사용하여 내면의 목소리에 익숙해지는 연습을 할 수 있습니다.
내적 연상을 인식하는 것이 더 편해짐에 따라대화에서 더 편안하게 느끼기 시작할 것입니다. 그리고 그것이 우리가 앞뒤로 구축하는 방법입니다. 우리의 친구나 대화 파트너가 우리에게 이야기를 들려주고 몇 년 전에 우리에게 일어났던 일을 상기시켜 줍니다. 우리는 그 이야기를 꺼냈고, 우리 친구는 책에서 읽은 비슷한 이야기를 기억하고 있습니다. 그리고 계속됩니다.
특정 상황에서 이야기할 내용
낯선 사람과
새로운 사람과 대화를 시작하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 사실을 진술하고 질문과 연결하는 것입니다.
당신이 단골 커피숍에 있고 누군가 당신 뒤에 줄을 섰다고 가정해 봅시다. 사실을 진술하고(“이곳이 이렇게 꽉 차는 것을 본 적이 없습니다”) 질문을 할 수 있습니다(“여기서 오래 사셨나요?”). 그런 다음 대화를 계속하는 데 관심이 있는지 응답을 통해 측정합니다. 어떤 사람들은 모닝 커피를 살 때 대화에 관심이 없으며 그것은 당신에 대해 아무 의미가 없습니다.
낯선 사람과 대화하기 위한 10가지 도움말을 읽고 더 많은 조언을 얻으세요.
또한보십시오: 내가 왜 그렇게 이상해? – 해결친구와 함께
사람들을 알게 되고 친구가 되면 그들이 무엇을 중요하게 여기고, 무엇에 대해 이야기하는 것을 좋아하고, 그들의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알게 될 것입니다. 새로운 친구와 함께 천천히 마음을 열고 최근 삶에서 일어나는 일을 공유할 수 있습니다. 더 가까워질수록 더 친밀한 이야기를 나눌 수 있습니다.
친구의 생활에 대해 질문하고 친구가 한 일에 대해 후속 조치를 취하는 것을 잊지 마세요.이전에 언급했습니다.
온라인
모든 온라인 커뮤니티는 다릅니다. 특정 소셜 미디어 페이지에는 고유한 속어와 말하는 방식이 있습니다. 커뮤니티에 가입하고 관심사에 따라 토론할 수 있습니다. 화면 반대편에는 항상 사람이 있으니 친절하게 대하세요. 너무 많은 개인 정보를 제공하지 않도록 주의하고 실명으로 연결된 계정에서 공유하는 내용에 유의하세요.
직장에서
주중 및 취미에 대해 안전하고 중립적인 정보를 공유하는 것부터 시작하세요. 예를 들어, 리모델링 중인 집은 안전한 반면, 룸메이트는 싸우고 밤을 새우는 것은 덜 안전합니다.
직장 대화에 관한 심도 있는 팁을 위해 직장에서 사교하는 방법에 대한 가이드가 있습니다.
Tinder 및 데이트 앱에서
데이트 앱에서 대화를 시작하는 가장 좋은 방법은 그들이 프로필에서 언급한 내용을 참조하고 후속 조치를 취하는 것입니다. 그들이 여행을 좋아한다고 썼다고 가정해 봅시다. 그들이 가장 좋아했던 장소를 묻고 가장 좋아하는 나라를 언급할 수 있습니다.
자신에 대해 아무것도 쓰지 않았다면 어떻게 하시겠습니까? 포함된 사진에서 무언가를 선택하십시오. 또 다른 접근 방식은 대화를 시작하기 위해 질문을 하는 것입니다. 아직은 당신을 알아가는 일상적인 일로 시작하지 마십시오. 나중에 그럴 시간이 있을 것입니다.
대신 흥미로운 대화를 촉발할 수 있는 질문을 해보세요. 을 위한예를 들어 다음과 같이 시도해 볼 수 있습니다.
- “사람들이 꼭 봐야 한다고 하는 프로그램을 따라잡으려고 합니다. Sopranos나 Breaking Bad로 시작해야 할까요?”
- “도와주세요. 오늘 밤 새로운 요리를 하고 싶은데 아이디어가 없어요. 제안할 사항이 있나요?”
- “직장에서 정말 부끄러운 회의를 가졌습니다. 저만 힘든 한 주를 보내는 것이 아니라고 말해주세요!”
스몰 토크 질문 목록에서 영감을 얻을 수 있습니다.
데이트 앱에서 사람들과 이야기하는 것에 대한 명확한 합의는 없습니다. 사람들은 서로 다른 기대치를 가지고 오기 때문입니다. 어떤 사람들은 한 번에 다른 많은 사람들과 이야기하고 응답 또는 "유령"을 중단합니다. 대부분의 사람들은 데이트 앱이 어렵다고 생각한다는 사실을 기억하는 것이 좋습니다. 당신만 그런 것이 아닙니다. 누군가 응답을 중단하더라도 너무 개인적으로 받아들이지 마세요.
또한보십시오: 타인에 대한 열등감(열등감 콤플렉스 극복법)관계에서
대부분의 사람들은 자신의 남자친구나 여자친구가 가장 친한 친구이거나 가장 친한 친구 중 한 명이기를 기대합니다. 그것은 관심사, 어려움, 감정 및 일상적인 일에 대해 이야기할 것이라는 기대가 있다는 것을 의미합니다.
예를 들어, 여자친구가 친구와 갈등이 있었다고 말한다면 그녀는 "글쎄, 그거 짜증나" 이상의 말을 기대할 것입니다. 그녀는 당신이 질문을 하고 무슨 일이 일어났는지 들어주기를 바랄 것입니다.
마찬가지로 당신의 남자친구나 여자친구는 당신이 인생에서 일어나고 있는 일들을 그들에게 말해주기를 기대할 것입니다. 오늘 하루가 어땠냐고 묻는다면그들은 알고 싶어합니다. 어떤 것이 공유하기에 "충분히 중요하지" 않다고 걱정하지 마십시오. 하루에 영향을 미쳤다면 파트너와 그것에 대해 이야기할 수 있습니다.
