Nola izan beti zerbaiti buruz hitz egiteko

“Ez dakit nola batzuek beti duten zerbait buruz hitz egiteko. Ez dakit ezertaz hitz egiten. Saiatzen naizenean, beti egoten da isiltasun baldar bat. Nola izan dezaket beti zertaz hitz egiteko?”

Ez da erraza jendearekin zertaz hitz egin jakitea, batez ere praktikarik gabe gaudenean. Barnekoa izan, antsietate soziala jasaten duzun edo denbora batean gizarteratu gabe egon, gida honek zertaz hitz egin ikasten lagunduko dizu zertaz hitz egin behar duzun edo beste pertsonekin ezer komunean ez duzunean.

1. Galderak egin

Jendeari bere buruaz hitz egitea gustatzen zaio normalean. Beti hitz egiteko modurik onena hitz egiten ari zaren pertsonarekiko interesa izatea da.

Erabili FORD metodoa eta ezagutzeko galderak jendea bere buruaz hitz egiteko. Presta zaitez zeure buruari egiten dituzun galderetako edozein erantzuteko.

2. Hitzaldi txikiak eta gai seguruak menperatu

Ikasi egungo egoera iruzkintzeko artea. Hitzaldi txikiak elkarrizketa sakonago baterako urrats bikaina izan daiteke ondo egiten baduzu.

Hasteko gai seguruak, besteak beste, eguraldia, janaria ("Indonesiako toki berria ikusteko aukera izan al duzu?") eta eskola edo lana dira. Saiatu politika bezalako gai polemiko eta sentikorretatik aldentzen norbait hobeto ezagutu arte.

Gorroto al duzu hizketa txikia? 22 hitz egiteko aholku txiki dituen gida bat dugu zuretzat.

3. Garatu zureinteresak

Zure bizitza zenbat eta beteagoa izan, orduan eta gehiago partekatu beharko duzu besteekin. Hitz egin ibilaldi bat kanpoan eta nabaritu zure inguruan gertatzen ari dena. Saiatu zaletasun berriak eta ikasi trebetasun berriak. Entzun podcastak, irakurri liburuak eta jarraitu albisteak.

Zure bizitzan interesgarriak iruditzen zaizkizun gauzak dituzunean, beste batzuekin ikasitakoak partekatzen has zaitezke (adibidez, "Podcast hau entzun nuen herenegun, eta borondate askeari buruz benetan interesgarria den zerbait esaten ari ziren...").

4. Ezagutu zure publikoa

Esan beste gauean saskibaloi partida bat ikusi duzula. Ideia bikaina izan daiteke jokoaren suspenseaz hitz egitea, betiere antzeko interesak dituen beste norbaitekin hitz egiten ari bazara. Norbaitek kirola egiten ez badu, ez zaizkio jokoaren xehetasunak interesatuko.

Ez saiatu beste norbaiten itxurak egiten, baina saiatu zure elkarrizketa-kideak interesgarriak izango diren gauzei buruz hitz egiten. Erreparatu haien gorputz-hizkerari elkarrizketaren inguruan nola sentitzen diren ikusteko.

Ikusi ere: Lagunik gabeko pertsonentzako jarduera dibertigarriak

5. Partekatu zeure buruari buruz

Beti hitz egin dezakezun zerbaiti buruz: zeure buruari buruz. Praktikatu poliki-poliki jendeari irekitzen eta zeure buruari buruz partekatzen.

Demagun norbaitekin elkarrizketa batean zaudela eta astea nola joan den galdetzen dizula. Esan dezakezu: "Ongi zegoen, zurea?" Erantzun arrunta da norbaitek pasabidean nola zauden galdetzen dizunean, adeitsu izateko modu gisa. Baina elkarrizketa bat lortzen saiatzen ari bazarahasi zen, "Ondo" esanez itxi egingo da.

Horren ordez, aukera erabil dezakezu zure asteari buruzko zerbait partekatzeko, elkarrizketa sakonago bihur daitekeena. Partekatzen duzuna ere erabil dezakezu erlazionatutako galdera bat egiteko.

Beraz, norbaitek galdetzen badu: "Nola izan da astea?" esan dezakezu:

• “ Youtubeko tutorialak erabiliz margotzen ikasten saiatu naiz. Inoiz saiatu al zara Youtubetik zerbait ikasten?”
• “Nahiko nekatuta nago aste honetan hainbat txanda luze aritu naizelako. Zertan ibili zara?”
• “Aipatutako telesaio hori ikusi nuen. Benetan dibertigarria izan zen! Zein zen zure pertsonaia gogokoena?”
• “Telefono berriak ikertzen aritu naiz, badirudi nire oraingoa bere bizitzaren amaierara iristen ari dela. Zure telefonoa gomendatzen al duzu?"

Irekitzeko zailtasunak jarraitzen badituzu, irakurri irekitzeko gida eta zeure buruari buruz hitz egitea gorroto izan dezakezun arrazoiak.

6. Ikasi entzule ona izaten

Ez duzu beti zertan hitz egiteko gauza izan behar jendea zure inguruan egotea gustatzeko. Izan ere, entzule onak nahiko arraroak eta oso estimatuak izan daitezke.

Entzule bikaina izatea jendeak esaten duena entzutea baino gehiago da. Entzute aktiboa praktikatu haiek esaten dutena interesatzen zaizula erakusteko. Aholku batzuk ditugu elkarrizketetan zonifikatzen bazara.

Balioztatu haien sentimenduak: "Ni ere egoera horretan haserretuko nintzateke" esanez.

Galdetuaholkuak eman aurretik. Praktikatu gauzak esatea: "Nire iritzia nahi duzu edo oraintxe entzuna izatea nahi duzu?"

7. Izan eskuzabala laudorioekin

Hizketakidearekin harrituta bazaude edo haiei buruzko pentsamendu positibo bat burutik pasatzen bazaizu, partekatu. Jendeari laudorioak jasotzea eta bere buruari buruz gauza onak entzutea gustatzen zaio.

Adibidez:

• “Ondo esanda zegoen hori.”
• “Nabaritzen ari naiz nola ikusten duzun beti hain elkartuta. Hain estilo ona daukazu.”
• “Uau, kalera atera eta hori egin duzu? Hori benetan ausarta da.”

8. Saiatu elkarrizketaz gozatzen

Zerk egiten du elkarrizketa ona? Inplikatutako alderdiak gozatzen ari diren bat. Gogoratu elkarrizketa batean parte hartzen duten pertsonetako bat zarela, eta gustuko duzun norabide batean bideratu dezakezula.

Saiatu eroso jartzen zaituzten gaiak proposatzen. Baliteke zure solaskidea bezain interesatua izatea.

Lotutakoa: nola hobetu hitz egiten.

9. Landu hitz-elkarketa

Zer sortzen da “Netflix” irakurtzen duzunean? Zer moduz "txakurkume"? Hitz eta gai ezberdinei lotutako elkarteak ditugu.

Batzuetan jendearen inguruan urduri gaudenean, ez dugu gure barneko ahotsa oso ondo entzuten. Zure barneko ahotsa ezagutzen praktikatu dezakezu ausazko hitz-sorgailu bat erabiliz hitz-elkarketa etxean lantzeko.

Zure barne-elkarteak ezagutzen erosoago joaten zaren heinean,elkarrizketetan erosoago sentitzen hasiko zara. Eta horrela eraikitzen dugu atzera-aurrera. Gure lagunak edo solaskideak istorio bat kontatzen digu, eta duela urte batzuk gertatu zitzaigun zerbait gogoratzen digu. Ekartzen dugu, eta gure lagunak liburu batean irakurri zuen antzeko istorio bat gogoratzen du behin... Eta aurrera goaz.

Egoera zehatzetan zertaz hitz egin

Ezezagunekin

Norbait berri batekin hitz egiten hasteko modurik errazenetako bat gertakari bat adieraztea eta galdera batekin parekatzea da.

Ikusi ere: Nola konfiantza izan zure gorputzean (nahiz eta borrokatu)

Esan zure ohiko kafetegian zaudela eta atzean zaudela norbait. Gertaera bat esan dezakezu ("Inoiz ez dut leku hau hain beteta ikusi") eta galdera bat egin ("Aspaldi bizi al zara hemen?"). Ondoren, neurtu haien erantzunaren arabera elkarrizketarekin jarraitzeko interesa duten ala ez. Batzuei ez zaie interesatzen goizeko kafea erosten ari direnean elkarrizketak edukitzea, eta ez du ezer esan nahi zutaz.

Irakurri gure hamar aholku ezezagunekin hitz egiteko aholku gehiago lortzeko.

Lagun batekin

Pertsonak ezagutu eta haien lagun bihurtzen zaren heinean, zer baloratzen duten, zertaz hitz egitea gustatzen zaien eta haien bizitzan zer gertatzen den ikasiko duzu. Lagun berri batekin, poliki-poliki ireki eta partekatu dezakezu zure bizitzan azkenaldian gertatzen ari dena. Hurbiltzen zaren heinean, gauza intimoagoak parteka ditzakezu.

Gogoratu lagunei beren bizitzan gertatzen ari denari buruzko galderak egiten dizkietela eta haiek egiten dituzten gauzei jarraipena ematea.aurretik aipatua.

Sarean

Sineko komunitate bakoitza ezberdina da. Sare sozialetako orrialde zehatzek beren argot eta hitz egiteko moduak dituzte. Komunitateetan sartu eta gauzak eztabaidatu ditzakezu zure interesen arabera. Gogoratu pantailaren beste aldean beti dagoela pertsona bat, beraz, izan atsegina. Kontuz informazio pertsonal gehiegi ez emateko, eta kontuan izan zer partekatzen duzun zure benetako izenari atxikitako kontuetan.

Lanean

Hasi zure asteari eta zaletasunei buruzko gauza seguru eta neutralak partekatzen. Esaterako, zure etxea berritzen ari zaren segurua da, eta zure gelakideak borrokan ari zaren bitartean eta gau osoan zu mantentzea gutxiago.

Lantokiko elkarrizketei buruzko aholku sakonak lortzeko lanean sozializatzeko gida bat dugu.

Tinder-en eta zita-aplikazioetan

Hitzaldi-aplikazio batean elkarrizketa bat hasteko modurik onena bere profilean aipatzen duten zerbait erreferentzia egitea eta jarraitzea da. Demagun bidaiatzea maite dutela idatzi dutela. Gehien maite duten lekua zein den galdetu eta zure herrialderik gogokoena aipa dezakezu.

Zer egiten duzu bere buruari buruz ezer idatzi ez badute? Saiatu sartu zituzten argazkietatik zerbait jasotzen. Beste ikuspegi bat elkarrizketa bat pizteko galdera bat egitea da. Saiatu oraindik ez hasteko ohiko gauzekin. Horretarako denbora izango da gero.

Horren ordez, saiatu interesgarria iruditzen zaizun elkarrizketa piztu dezakeen galdera bat egiten. Izan ereAdibidez, proba dezakezu:

• “Jendeak ikusi behar dudala esan zidan saioetan harrapatzen saiatzen ari naiz. Sopranos edo Breaking Bad-ekin hasi beharko nukeela uste duzu?”
• “Lagun nazazu, gauean zerbait berria prestatu nahi dut, baina ez daukat ideiarik. Iradokizunik?"
• "Lanean benetan bilera lotsagarria izan nuen. Mesedez, esaidazu ez naizela aste gogorra izaten ari den bakarra!”

Gure galdera txikien zerrendan inspira zaitezke.

Ez dago adostasun argirik jendearekin hitz egiteko aplikazioetan hitz egiteko, jendea itxaropen ezberdinekin etortzen delako. Batzuek beste pertsona askorekin hitz egiten dute aldi berean eta erantzuteari edo "mamua"ri utziko diote. Ona da gogoratzea jende gehienari zita-aplikazioak zailak iruditzen zaizkiola, ez zaude bakarrik honetan. Ez hartu pertsonalki norbaitek erantzuteari uzten badio.

Harremanetan

Jende gehienak bere mutil-laguna edo neska-laguna bere lagunik onena edo lagun onenetako bat izatea espero dute. Horrek esan nahi du interes, zailtasun, sentimendu eta eguneroko gauzei buruz hitz egiteko itxaropena dagoela.

Adibidez, zure neska-lagunak bere lagunarekin gatazka bat izan zuela esaten badu, ziurrenik "Beno, txarto" bat baino gehiago esperoko du. Galderak egingo dituzula eta gertatutakoa entzutea espero du.

Antzera, zure mutil-lagunak edo neska-lagunak zure bizitzan gertatzen ari diren gauzak kontatzea esperoko du. Zure eguna nola izan zen galdetzen badizute, hori dajakin nahi dute. Ez kezkatu zerbait ez dela "nahikoa garrantzitsua" partekatzeko. Zure egunean eragina izan badu, zure bikotearekin hitz egin dezakezu horri buruz.