いつも何かを話題にする方法

"いつも話すことがある人の気持ちがわからない。 何もないことを話す方法がわからない。 話そうとすると、いつも気まずい沈黙が待っている。 どうしていつも話すことがあるんだろう？"

内向的な人も、社交不安症に悩む人も、あるいはしばらく人付き合いをしていない人も、このガイドを読めば、人と話すことがないときや共通の話題がないときに、何を話せばいいのかがわかるだろう。

1.質問をする

人はたいてい自分のことを話すのが好きだ。 常に何かを話すための最善の方法は、話している相手に興味を持つことだ。

FORDメソッドや、自分を知ってもらうための質問を活用し、自分自身について話してもらう。 どんな質問にも答えられるように準備しておく。

2.世間話と安全な話題をマスターする

世間話は、正しく行えば、より深い会話への大きな足がかりとなる。

まずは、天気、食べ物（「新しいインドネシア料理屋は行った？」）、学校や仕事など、無難な話題から始めましょう。 相手をもっとよく知るまでは、政治など物議を醸すようなデリケートな話題は避けるようにしましょう。

雑談は苦手ですか？ そんなあなたのために、22の雑談のコツをご紹介します。

3.興味を伸ばす

自分の人生が充実していればいるほど、他人と分かち合えることも多くなる。 外を散歩して、周囲で何が起こっているかに気づこう。 新しい趣味に挑戦し、新しいスキルを身につけよう。 ポッドキャストを聴いたり、本を読んだり、ニュースを追いかけたりしよう。

自分の生活の中で面白いと思うことがあれば、学んだことを他の人と共有し始めることができる（例えば、「この前このポッドキャストを聴いたら、自由意志についてすごく面白いことを言っていたんだけど...」など）。

4.聴衆を知る

この間バスケットボールの試合を観戦したとしよう。 同じような趣味を持つ相手であれば、その試合がいかにサスペンスフルだったかを話すのはいいアイデアかもしれない。 相手がスポーツに興味がなければ、試合の詳細には興味を示さないだろう。

他人のふりをするのではなく、会話相手も興味を持つようなことを話すようにしましょう。 相手のボディランゲージに注意を払い、相手が会話に対してどのように感じているかを確認しましょう。

5.自分自身について分かち合う

いつでも話せること、それは自分自身だ。 ゆっくりと人に心を開き、自分自身について分かち合う練習をしよう。

誰かと会話をしているときに、「今週はどうだった？ と聞かれたとしよう。 「良かったよ、君は？」と答えるのは、礼儀として、誰かに様子を聞かれたときの典型的な答えだ。 しかし、会話を始めようとしているときに、「良かったよ」と言ってしまうと、会話が途切れてしまう。

その代わりに、自分の一週間について何か共有する機会を利用して、より深い会話に発展させることができる。 共有した内容を使って、関連する質問をすることもできる。

だから、"今週はどうだった？"と聞かれたら、こう答えることができる：

• "Youtubeのチュートリアルで絵の描き方を学ぼうとしているんだけど、Youtubeで何かを学んでみたことはある？"
• "今週は長時間の勤務が続いたので、かなり疲れているんだ。 君は何をしていたんだい？"
• "君が言っていたテレビ番組を見たよ。 すごく面白かった！ 誰が一番好きなキャラクターだった？"
• "今使っている携帯電話がそろそろ寿命のようなので、新しい携帯電話について調べています。 お勧めの携帯電話はありますか？"

まだ打ち解けられずに悩んでいるなら、打ち解けるためのガイドと、自分のことを話すのが嫌になる理由をお読みください。

6.聞き上手になることを学ぶ

実際、聞き上手というのは稀有な存在であり、とても喜ばれるものだ。

聞き上手になるには、人の話をただ聞くだけでは不十分です。 相手の話に興味があることを示すために、積極的に聞く練習をしましょう。 会話中にボーっとしてしまうという方に、いくつかヒントをご紹介します。

私もその状況なら動揺するだろう」などと相手の気持ちを認めてあげる。

アドバイスをする前に尋ねること。 "私の意見が聞きたいのですか、それともただ聞いてほしいだけですか？"といった言い方を練習すること。

7.賞賛を惜しまない

会話相手に感銘を受けたり、相手についてポジティブな考えが頭をよぎったりしたら、それを分かち合いましょう。 人は褒められたり、自分の良いところを聞いたりするのが大好きです。

例えば、こうだ：

• 「本当によく言ってくれた。
• "いつもきちんとしてるわね、センスあるわ"
• "ワオ、君は外に出てそれをやったのかい？" "それは本当に勇敢だね"

8.会話を楽しむ

良い会話とは、当事者が楽しんでいる会話である。 会話に参加している一人であることを忘れず、自分が楽しめる方向に会話を導くことができる。

会話相手も同じように興味を持ってくれるかもしれません。

関連：話し方がうまくなる方法

9.単語連想の練習

ネットフリックス」と聞いて何が思い浮かぶか、「子犬」と聞いて何が思い浮かぶか。 私たちはさまざまな言葉や話題に関連した連想を持っている。

緊張すると、自分の内なる声がよく聞こえなくなることがあります。 ランダム・ワード・ジェネレーターを使って、自宅で単語連想の練習をすることで、自分の内なる声に慣れることができます。

自分の内なる連想を認識することに慣れれば、会話の中でそれをすることに快感を覚えるようになる。 そして、そうやって私たちは前後関係を築いていくのだ。 友人や会話の相手がある話をしてくれ、それが私たちに何年も前に起こったことを思い出させる。 私たちがその話を持ち出すと、友人は昔本で読んだ同じような話を思い出す......そんなことを繰り返していくのだ。

具体的な状況で何を話すべきか

見知らぬ人たちと

初対面の人と話し始める最も簡単な方法のひとつは、事実を述べ、質問と組み合わせることだ。

いつものコーヒーショップで、誰かがあなたの後ろに並んでいるとする。 あなたは事実を述べ（「ここがこんなにいっぱいなのは初めて見た」）、質問することができる（「あなたはここに長く住んでいるのですか」）。 そして、相手が会話を続けることに興味があるかどうかを、相手の反応によって判断する。 朝のコーヒーを買っているときに会話をすることに興味がない人もいるが、それは次のような意味ではない。あなたのことなら何でも。

見知らぬ人と話すための10のアドバイス」をお読みください。

友人と

人と親しくなり、友達になれば、その人が何を大切にしているのか、何を話すのが楽しいのか、人生で何が起こっているのかを知ることができる。 新しい友達とは、少しずつ心を開いて、最近自分の人生で起こっていることを分かち合うことができる。 親しくなれば、より親密なことを分かち合うことができる。

友達に近況を質問したり、友達が以前話したことをフォローしたりするのを忘れずに。

オンライン

オンライン・コミュニティはそれぞれ違います。 特定のソーシャルメディア・ページには、独自のスラングや話し方があります。 コミュニティに参加し、自分の興味に合わせて議論することができます。 スクリーンの向こう側には常に人がいることを忘れずに、親切にしましょう。 個人情報を提供しすぎないように注意し、実名アカウントで共有する内容に気をつけましょう。

仕事中

例えば、家がリフォーム中であることは安全だが、ルームメイトが喧嘩して一晩中起きていることは安全ではない。

職場での会話に関する詳細なヒントについては、職場での社交方法についてのガイドがあります。

Tinderと出会い系アプリについて

出会い系アプリで会話を始めるベストな方法は、相手がプロフィールに書いていたことを参考にしてフォローすることです。 例えば、相手が旅行が好きだと書いていたとしましょう。 一番好きな場所はどこかと尋ねたり、自分の好きな国を挙げたりすることができます。

もし相手が自分のことを何も書いていなかったら、どうすればいいのでしょう？ 写真から何かを聞き出そうとするのです。 また、質問を投げかけて会話を弾ませるのもひとつの方法です。 まだ、普通の馴れ初め的なことから始めないようにしましょう。 その時間は後ほどあります。

その代わりに、あなたが興味深いと思う会話のきっかけになるような質問をしてみてください。 たとえば、次のような感じです：

• "みんなに見なきゃって言われた番組に追いつこうとしてるんだけど、『ソプラノズ』か『ブレイキング・バッド』から始めた方がいいと思う？"
• 「今夜何か新しい料理を作りたいんだけど、アイデアが浮かばないんだ。 何かいい案はないかな？
• "職場で本当に恥ずかしい会議があったんだ。 今週大変なのは私だけじゃないって言ってくれよ！"

スモール・トークの質問リストを参考にしてください。

出会い系アプリでの会話について、明確なコンセンサスがあるわけではありません。 一度に多くの人と話して、返信をやめたり、"ゴースト "になったりする人もいます。 ほとんどの人が出会い系アプリを困難なものだと感じていることを覚えておくといいでしょう。 相手が返信をやめても、あまり個人的に受け止めないでください。

交際中

ほとんどの人は、ボーイフレンドやガールフレンドが親友や親友の一人であることを期待している。 つまり、興味のあること、困難なこと、感情、日々のことについて話すことを期待しているのだ。

例えば、あなたのガールフレンドが友人と衝突したと言った場合、彼女はおそらく「まあ、最悪ね」以上のことを期待するだろう。

同様に、ボーイフレンドやガールフレンドは、あなたの人生で起こっていることを話すことを期待しています。 彼らがあなたの一日がどうだったかを尋ねたら、それは彼らが知りたいからです。 共有するほど重要なこと」ではないと心配しないでください。 それがあなたの一日に影響を与えたなら、あなたはパートナーとそれについて話すことができます。