Ինչպես լավ առաջին տպավորություն թողնել (օրինակներով)

Մտահոգվա՞ծ եք, թե ինչպես եք հանդիպում նոր մարդկանց: Հավանաբար, դուք անհանգստանում եք, երբ պետք է ներկայանաք կամ դժվարանում եք լավագույնս առաջ տանել, երբ ժամադրության եք:

Այս ուղեցույցում դուք կսովորեք, թե ինչպես լավ առաջին տպավորություն թողնել նոր մարդու հետ հանդիպելիս: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդուն առաջին անգամ տեսնելուց վայրկյանների ընթացքում մենք սկսում ենք դատողություններ անել նրա դուր գալու, գրավչության, կոմպետենտության, վստահելիության և ագրեսիվության մասին: Ահա մի քանի եղանակներ՝ դրական և մնայուն առաջին տպավորություն ստեղծելու համար:

1. Ստիպեք դիմացինին իրեն լավ զգա

Եթե կարողանաք ստիպել դիմացինին իրեն երջանիկ, ոգևորված կամ դրական զգալ իր մասին, հավանաբար առաջին տպավորությունը կթողնեք:

Կարող է նաև օգնել հիշել, որ շատ մարդիկ նյարդայնանում են նոր մարդու հետ հանդիպելիս, և բնակչության մոտ 50%-ն իրեն նկարագրում է որպես ամաչկոտ:[] Նույնիսկ եթե դիմացինը վստահ է, որ նա կարող է հաղթել: Եթե ​​դուք ընկերասեր եք և հանգստացնում եք դիմացինին, ամենայն հավանականությամբ առաջին հերթին դրական տպավորություն կթողնեք:

Օրինակ.

• Ձայնի խանդավառ տոնով ջերմորեն ողջունեք դիմացինին և ժպտացեք նրան: Օրինակ՝ դուտպավորություն?

  Երբ երկու մարդիկ առաջին անգամ են հանդիպում, նրանք արագորեն դատողություններ են անում միմյանց մասին:[] Այս դատողությունները կարող են լինել բացահայտ (գիտակցական) կամ անուղղակի (անգիտակից): Նրանք միասին կազմում են մեկ այլ անձի նախնական ընկալումը: Հոգեբանության մեջ այս ընկալումը կոչվում է «առաջին տպավորություն»:[]

  Ինչո՞ւ են առաջին տպավորությունները կարևոր:

  Առաջին տպավորությունները կարող են նշանակալից հետևանքներ ունենալ:[] Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկի մոտ տպավորություն է ստեղծվում, որ դուք վստահելի չեք, նա կարող է չցանկանալ բացվել ձեր առջև, վարձել ձեզ աշխատանքի համար կամ տեսնել ձեզ որպես հավանական ընկեր: Պետք չէ կատարյալ առաջին տպավորություն թողնել, սակայն պատշաճ վարվելակերպը և հագնվելը կարող են ձեզ ավելի հաջողակ դարձնել ինչպես անձնական, այնպես էլ մասնագիտական ​​կյանքում:

  Ընդհանուր հարցեր

  Արդյո՞ք առաջին տպավորությունները պահպանվում են:

  Առաջին տպավորությունները կարևոր են, քանի որ դրանք հզոր են և դժվար է փոխել[], բայց միշտ չէ, որ դրանք մշտական ​​են: Երբ մենք շփվում ենք այլ մարդկանց հետ, մենք թարմացնում ենք մեր տպավորություններն ու դատողությունները, քանի որ ավելին ենք իմանում նրանց մասին:[]

  Ո՞ր գույնն է թողնում լավագույն առաջին տպավորությունը:

  Չկա միաձայն, թե որ գույնն է լավագույն տպավորություն թողնում: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ավելի բաց, այլ ոչ թե մուգ գույները կարող են ավելի դրական տպավորություն թողնել կոնկրետ համատեքստում (օրինակ՝ համազգեստով ոստիկանների համար), սակայն այս բացահայտումները պարտադիր չէ, որ վերաբերվեն ընդհանուր բնակչությանը։[] []

  Որո՞նք են որոշ օրինակներ։Վատ առաջին տպավորությունների՞ն:

  Ուշ գալը, աչքերի հետ շփումը չպահպանելը, միայն ձեր մասին խոսելը, դիմացինի անունը մոռանալը և փնթփնթալը վարքագծի մի քանի օրինակ են, որոնք առաջին վատ տպավորություն կթողնեն:

  Հղումներ

  1. Willis, J., & Todorov, A. (2006). Առաջին տպավորություն. Հոգեբանական գիտություն , 17 (7), 592–598.
  2. Carducci, B., & Zimbardo, P. G. (2018). Ամաչկոտության արժեքը. Հոգեբանություն այսօր .
  3. Klebl, C., Rhee, J. J., Greenaway, K. H., Luo, Y., & Բաստիան, Բ. (2021). Ֆիզիկական գրավչությունը շեղում է դատողությունները, որոնք վերաբերում են մաքրության բարոյական տիրույթին:
  4. Howlett, N., Pine, K. L., Orakçıoğlu, I., & Ֆլետչերը, մ.թ.ա. (2013). Հագուստի ազդեցությունը առաջին տպավորությունների վրա. Արագ և դրական արձագանքներ տղամարդկանց հագուստի աննշան փոփոխություններին: Նորաձևության մարքեթինգի և կառավարման ամսագիր, 17, (1), 38-48:
  5. Sundelin, T., Lekander, M., Sorjonen, K., & Axelsson, J. (2017). Սահմանափակ քնի բացասական ազդեցությունը դեմքի տեսքի և սոցիալական գրավչության վրա: Royal Society Open Science , 4 (5), 160918.
  6. Lippa, R. A. (2007): Զուգակիցների նախընտրելի հատկությունները հետերոսեքսուալ և համասեռամոլ տղամարդկանց և կանանց միջազգային ուսումնասիրության մեջ. կենսաբանական և մշակութային ազդեցությունների քննություն: Սեռական վարքագծի արխիվներ , 36 (2), 193–208:
  7. Jaeger, B., &Jones, A. L. (2021). Դեմքի ո՞ր հատկություններն են կենտրոնական տպավորությունների ձևավորման մեջ: Սոցիալական հոգեբանական և անհատականության գիտություն , 194855062110349.
  8. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Ընկերական հարաբերություններ երիտասարդ և միջին հասուն տարիքում: Ի M. Hojjat & AMP; A. Moyer (Eds.), The Psychology of Friendship (էջ 21–38): Oxford University Press.
  9. Breil, S. M., Osterholz, S., Nestler, S., & AMP; Back, M. D. (2021): Ոչ բանավոր ազդանշանների ներդրումը անհատականության գծերի ճշգրիտ դատողության մեջ: Ի T. D. Letzring & AMP; J. S. Spain (Eds.), The Oxford Handbook of Accurate Personality Judgment (էջ 195–218): Օքսֆորդի համալսարանի հրատարակչություն.
  10. Նավարո, Ջ., & AMP; Karlins, M. (2015). Ինչ է ասում յուրաքանչյուր ՄԱՐՄԻՆ. ՀԴԲ-ի նախկին գործակալի ուղեցույց արագ ընթերցող մարդկանց համար: Harper Collins .
  11. Weisbuch, M., Ambady, N., Clarke, A. L., Achor, S., & Weele, J. V.-V. (2010): Հետևողական լինելու մասին. բանավոր-ոչ խոսքային հետևողականության դերը առաջին տպավորություններում: Հիմնական և կիրառական սոցիալական հոգեբանություն , 32 (3), 261–268.
  12. Kreysa, H., Kessler, L., & Schweinberger, S. R. (2016): Ուղիղ խոսնակի հայացքը խթանում է վստահությունը ճշմարտության և երկիմաստ հայտարարությունների նկատմամբ: PLOS ONE, 11 (9), e0162291:
  13. Cuncic, A. (2021). Աչքի կոնտակտը պահպանելու լավագույն ուղիները. Verywell Mind .
  14. McAleer, P., Todorov, A., & Բելին, Պ. (2014). Ինչպե՞ս եք ասում «Բարև»: Անհատականության տպավորություններՀամառոտ վեպի ձայներ. PLoS ONE , 9 (3), e90779.
  15. Oleszkiewicz, A., Pisanski, K., Lachowicz-Tabaczek, K., & Sorokowska, A. (2016). Կույր և տեսողություն ունեցող մեծահասակների վստահության, իրավասության և ջերմության ձայնի վրա հիմնված գնահատումներ: Հոգեբանական տեղեկագիր & AMP; Review , 24 (3), 856–862.
  16. Dury, T., McGowan, K., Kramer, D., Lovejoy, C., & Ries, D. (2009). Առաջին տպավորությունները. Ազդեցության գործոնները.
  17. APA հոգեբանության բառարան. (2014). Առաջին տպավորությունը. Apa.org .
  18. Steinmetz, J., Sezer, O., & Sedikides, C. (2017). Տպավորության սխալ կառավարում. մարդիկ՝ որպես անընդունակ ինքնաներկայացնողներ: Social and Personality Psychology Compass, 11 (6), e12321.
  19. Brambilla, M., Carraro, L., Castelli, L., & Sacchi, S. (2019). Տպավորությունների փոփոխություն. բարոյական բնավորությունը գերակշռում է տպավորությունների թարմացման հարցում: Փորձարարական սոցիալական հոգեբանության ամսագիր , 82 , 64–73:
  20. Vrij, A. (1997): Սև հագուստ կրելը. հանցագործների և կասկածյալների հագուստի ազդեցությունը տպավորությունների ձևավորման վրա: Կիրառական ճանաչողական հոգեբանություն , 11 (1), 47–53.
  21. Johnson, R. R. (2005): Ոստիկանական համազգեստի գույն և քաղաքացու տպավորությունների ձևավորում. Ոստիկանության և քրեական հոգեբանության ամսագիր , 20 (2),58–66 թթ. 3>

2: Եղեք ներգրավված ունկնդիր

Եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ են ասում, դուք լավ սկզբնաղբյուր չեք անիտպավորություն:

Ավելի լավ լսող լինելու համար.

• Երբ ինչ-որ մեկը խոսում է ձեզ հետ, ուշադրություն դարձրեք և մշակեք նրանց ասածները, այլ ոչ թե սպասեք ձեր հերթին խոսելու կամ ձեր պատասխանը ձեր գլխում կրկնելու համար:
• Մի թեթևակի թեքվեք առաջ, կապ հաստատեք աչքերի մեջ և գլխով արեք՝ ազդարարելու համար, որ հետաքրքրված եք նրանց ասածով:
• Ամփոփեք նրանց հիմնական կետերը: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկն ասում է ձեզ, որ մտածում է գյուղից քաղաք տեղափոխվելու մասին, բայց չի կարող լիովին որոշել, կարող եք ասել. «Այսպիսով, դուք ասում եք, որ դժվար է որոշել՝ մնալ այնտեղ և տեղափոխվել քաղաք»: . Երբ դուք ժամադրության եք և ցանկանում եք դրական տպավորություն թողնել աղջկա կամ տղայի վրա, փորձեք կենտրոնանալ նրանց հետ ծանոթանալու վրա, այլ ոչ թե ձեր մասին խոսելու վրա:

  3. Հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին

  Եթե ինչ-որ մեկի հետ ձեր առաջին հանդիպումը տեղի է ունենում դեմ առ դեմ, ձեր արտաքին տեսքը սովորաբար առաջին տեղեկությունն է, որը նրանք սովորում են ձեր մասին: Սա վերաբերում է նաև առցանց ծանոթությունների պրոֆիլներին, որտեղ ձեր լուսանկարը հայտնվում է ձեր կենսագրությունից առաջ:

  Չնայած մենք կարող ենք այլ կերպ մտածել, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մենք հաճախ միմյանց դատում ենք՝ ելնելով ֆիզիկական արտաքինից:տպավորություն:

  • Մնացեք ձեր անձնական հարդարման վրա: Կանոնավոր սանրվածքներ արեք, հագեք մաքուր հագուստ, փոխարինեք կոշիկները, երբ դրանք մաշվում են, և դեմքի մազերը կոկիկ պահեք, եթե ունեք մորուք կամ բեղ:
  • Ընտրեք հագուստ, որը ձեզ լավ է սազում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հարմարեցված կոստյումներով տղամարդիկ ավելի հաջողակ, ճկուն և ինքնավստահ են համարվում, քան թեթև կոստյումներ հագած տղամարդիկ:[] Այս բացահայտումները չեն նշանակում, որ բոլորը պետք է հարմարեցված զգեստապահարան ունենան, բայց ճիշտ տեղավորվող հագուստ գտնելն արժե ջանքեր գործադրել:
  • Համոզվեք, որ ձեր հագուստը հարմար է առիթի համար: Օրինակ՝ աշխատավայրում հավատարիմ մնացեք դրես-կոդին:
  • Բավականաչափ քնել: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ քնի պակասը ձեզ դարձնում է ավելի քիչ գրավիչ և ավելի քիչ առողջ:[]

4. Ժամանակին եղեք

Ուշացած մարդիկ նկատվում են որպես անզգույշ, ինչը առաջին լավ տպավորություն չի թողնում: Եթե ​​դուք ինչ-որ մեկին սպասում եք, ապա մյուսը դա կարող է մեկնաբանել որպես նշան, որ դուք չեք գնահատում նրա ժամանակը: Հնարավորինս շուտ տեղեկացրեք դիմացինին, եթե ուշանալու եք, և ներողություն խնդրեք, երբ հասնեք: Տվեք համառոտ բացատրություն, թե ինչու եք ուշացել, բայց մի վազվզել: Օրինակ, «Ես շատ եմ ցավում, որ ուշացել եմ, ինձ կանգնեցրել են երթևեկության մեջ» լավ է:

5. Եղեք ինքներդ

Եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ դուք ինչ-որ բան եք անում, նա կարող է վարանել վստահել ձեզ: Իսկականությունը գրավիչ հատկանիշ է, և «իրական» երևալը լավ տպավորություն է ստեղծում:

Երևալըիսկական.

• Թող ձեր զգացմունքները ցույց տան: Օրինակ, թույլ տվեք ձեզ ծիծաղել, երբ ինչ-որ մեկը ծիծաղելի բան է ասում: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար խաղալ լավ տպավորություն ստեղծելու համար: Օգտագործեք ժեստեր և դեմքի արտահայտություններ՝ ցույց տալու համար, թե ինչ եք զգում: Զգույշ եղեք, որ չափից դուրս չգաք, այլապես կարող եք լինել ոչ անկեղծ:
• Մի ստեք կամ չափազանցեք: Ազնիվ եղեք ձեր մասին, ներառյալ ձեր ուժեղ կողմերը և սահմանափակումները:
• Թույլ տվեք ձեզ ազատ խոսել զրույցների ընթացքում: Դուք չեք ցանկանում վիրավորել, բայց սովորաբար լավ է ասել, թե ինչ է ձեր մտքում կամ հայտնել ձեր կարծիքը, հատկապես, եթե ինչ-որ մեկը խնդրում է ձեր կարծիքը:
• Որոշումներ կայացրեք և նշեք ձեր նախասիրությունները: Օրինակ, եթե դուք աշխատանքի հարցազրույցի եք, և աշխատանքի ընդունող մենեջերը հարցնում է, թե արդյոք կցանկանայիք հանդիպել այն մարդկանց, ովքեր կլինեն ձեր գործընկերները ձեր հարցազրույցից առաջ կամ հետո, հավանաբար ավելի լավ կլինի ընտրել «Օ՜, ես դեմ չեմ» ասելու փոխարեն:

  Պատրաստ եղեք հարմարվելու տարբեր իրավիճակներին

  Կարողանալը հարմարեցնել ձեր վարքագիծը տարբեր իրավիճակներին համապատասխանելուն, լինի դա ֆորմալ, թե ոչ պաշտոնական, սոցիալական հմտություն է: Սոցիալական կանոններին հետևելը չի ​​նշանակում, որ դուք կեղծ եք կամ ոչ իսկական. դա նշանակում է, որ դուք սոցիալապես իրավասու եք:

  Նորմալ է ձեզ այլ կերպ վարվել՝ կախված նրանից, թե ում հետ եք: Օրինակ, դուք հավանաբար խուսափում եք կատակել բիզնեսումՀանդիպում, քանի որ դա ձեզ ոչ պրոֆեսիոնալ տեսք կունենա, բայց հումորը կարող է ձեզ ավելի գրավիչ դարձնել, երբ ժամադրության եք:[] Փորձեք սոցիալական իրավիճակը դիտել որպես ձեր անհատականության տարբեր կողմերը ցուցադրելու հնարավորություն:

  6. Ժպտացեք

  Ուրախ դեմքերը ընկալվում են որպես վստահելի [], ուստի ժպտալը կարող է օգնել ձեզ լավ առաջին տպավորություն թողնել: Բնական և անկեղծ ժպտալու արագ հնարք է մտածել ինչ-որ բանի մասին, որը ձեզ երջանիկ է դարձնում: Եթե ​​դուք շատ նյարդայնացած եք, դա կարող է օգնել մի քանի խորը շունչ քաշել և փորձել թուլացնել ծնոտի և դեմքի մկանները:

  7. Պոզիտիվ եղեք

  Դուք սովորաբար ավելի լավ առաջին տպավորություն կթողնեք և կստիպեք մարդկանց հարմարավետ զգալ, եթե թվում եք, թե դրական մարդ եք, ով գիտի, թե ինչպես վայելել ինքներդ ձեզ: Ձեզ հարկավոր չէ անընդհատ ուրախությամբ հանդես գալ, այլ փորձեք դիմակայել բողոքներին, արտահոսքներին կամ հառաչանքներին:

  Տես նաեւ: Ինչպես բարելավել ձեր սոցիալական իրազեկությունը (օրինակներով)

  Երբ ներկայանում եք, ձեր անունն ասելուց հետո դրական մեկնաբանություն կամ հարց ավելացրեք: Օրինակ, եթե դուք առաջին անգամ եք հանդիպում ինչ-որ մեկին հարսանիքի ժամանակ, կարող եք ասել. «Հեյ, ես Ալեքսն եմ: Հաճելի է հանդիպել քեզ: Տորթը գեղեցիկ տեսք ունի, այնպես չէ՞:

  Եթե դա դժվար է թվում, ապա դա կարող է օգնել ընդհանուր առմամբ ավելի դրական մարդ դառնալու վրա աշխատել: Լրացուցիչ խորհուրդների համար տե՛ս մեր հոդվածը, թե ինչպես լինել ավելի դրական:

  8. Եղեք քաղաքավարի բոլորի հետ

  Քաղաքավարի, բարեկիրթ մարդիկ հակված են ավելի դրական տպավորություններ թողնել, քան նրանք, ովքեր կոպիտ են գործում: Հիշեք հիմնական էթիկետը. Օրինակ՝ միշտասեք «խնդրում եմ» և «շնորհակալություն», խուսափեք այլ մարդկանց ընդհատելուց, երբ նրանք խոսում են, և մի օգտագործեք գռեհիկ արտահայտություններ, որոնք կարող են անհարմարություն պատճառել ուրիշներին:

  Եթե պատրաստվում եք պաշտոնական միջոցառման և վստահ չեք, թե որ սոցիալական կանոններին պետք է հետևեք, ստուգեք առցանց էթիկետի ուղեցույցը:

  9. Գտեք ընդհանուր եզրեր

  Մարդիկ հակված են հավանել և ընկերանալ այն մարդկանց հետ, ովքեր, իրենց կարծիքով, նման են իրենց:[] Եթե դուք կարող եք ինչ-որ մեկին ստիպել զգալ, որ դուք ընդհանուր բաներ ունեք, հավանաբար առաջին տպավորություն կթողնեք և կստեղծեք փոխհարաբերություններ:

  Տես նաեւ: Ինչպես ընկերանալ, երբ դեպրեսիայի մեջ ես

  Երբ հանդիպում եք նոր մարդու, փնտրեք նմանություններ: Եթե ​​դուք աշխատում եք կամ սովորում եք նույն վայրում, դուք արդեն ունեք մի կարևոր ընդհանուր բան։ Օրինակ՝ դպրոցում դու սովորում ես նույն առարկան, ինչ դասընկերներդ։ Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս խոսելու շատ բաների մասին, ներառյալ ձեր դասախոսներին, գալիք քննություններին կամ փորձերին, որոնք դուք անցկացնում եք դասարանում:

  Այլընտրանքով, կարող եք փորձել փոքր-ինչ խոսակցություններ անել մի քանի թեմաների շուրջ, մինչև գտնեք որևէ բան, որը հետաքրքրում է դիմացինին: Երբ գտնում եք թեմա, որը հետաքրքրում է ձեզ երկուսիդ, զրույցը հավանաբար երկուսիդ համար էլ ավելի գրավիչ կլինի:

  Մեր ուղեցույցը, թե ինչպես գտնել ընդհանուր բաներ ինչ-որ մեկի հետ, պարունակում է ռազմավարություններ, որոնք կարող եք օգտագործել ավելի խորը խոսակցություններ վարելու և ընդհանրություններ հայտնաբերելու համար:

  10: Նախապատրաստեք որոշ խոսակցության կետեր

  Եթե նախապես գիտեք, որ պատրաստվում եք հանդիպել նոր մարդու հետ և ցանկանում եքլավ տպավորություն թողեք, մտածեք մի քանի թեմաների մասին, որոնք կարող եք բարձրացնել: Ունենալով պատրաստ խոսելու կետեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի քիչ նյարդայնանալ, ինչը կարող է օգնել ձեզ որպես ինքնավստահ մարդ:

  Օրինակ, եթե ցանկանում եք լավ տպավորություն թողնել ձեր զուգընկերոջ հարազատների վրա, կարող եք մի քանի հարց պատրաստել այն մասին, թե որտեղից է նրանց ընտանիքը, ինչ են անում նրանց հարազատները և ինչպիսին է եղել ձեր զուգընկերը մանկության տարիներին:

  11: Օգտագործեք վստահ մարմնի լեզուն

  Մեզնից շատերը նկատում են այլ մարդկանց մարմնի լեզուն և օգտագործում այն՝ նրանց մասին դատողություններ անելու համար: Օրինակ, կռացած կեցվածքով մեկը սովորաբար հայտնվում է որպես ինտրովերտ կամ հնազանդ:[] Երբ դուք օգտագործում եք վստահ մարմնի լեզուն, այլ մարդիկ հավանաբար դրական տպավորություն կստեղծեն ձեր մասին:

  Փորձեք՝

  • Կռվելու փոխարեն նստել կամ կանգնել ուղիղ (բայց ոչ կոշտ)
  • Գլուխը պահել մակարդակի վրա կամ մի փոքր թեքված վերև[]
  • Օգտագործեք ամուր ձեռքսեղմում
  • Խուսափեք անհանգստությունից
  • Խուսափեք սեղմել ձեռքերը կամ միահյուսել ձեր մատները[][
  • թույլ տվեք, որ ձեր մատները շփեք ձեր վզով, երբ խոսում եք նրանց մեջ։ քայլելիս շարժվել[]

Ավելի համակրելի երևալու համար փորձեք ձեր մարմնի լեզուն համապատասխանեցնել ձեր խոսքային լեզվին:[] Օրինակ, եթե պատմում եք թեթև պատմություն կամ կատակ, փորձեք օգտագործել հանգիստ կեցվածք և խուսափեք նյարդերի նշաններից, օրինակ՝ մատներով դիպչելով ձեր աչքին :շփում

Աչքի շփման բացակայությունը վստահելի նշան չէ, որ ինչ-որ մեկը ստում է, բայց շատերը դա մեկնաբանում են որպես խաբեության նշան: Նրանք ավելի հավանական է, որ կհավատան ձեր ասածներին, եթե նայեք նրանց աչքերի մեջ:[]

Սակայն զգույշ եղեք, որ չնայեք, քանի որ մշտական ​​աչքի շփումը կարող է ձեզ ագրեսիվ երևալ: Փորձեք խզել աչքերի շփումը յուրաքանչյուր 4-5 վայրկյանը մեկ՝ արագ հայացք նետելով կողքի վրա:[]

Եթե ձեզ համար դժվար է աչքի շփումը, ստուգեք մեր ուղեցույցը վստահ աչքի շփման համար:

12: Փոխեք ձեր ձայնի բարձրությունը և տոնայնությունը

Ձեր խոսելու ձևը ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես են ուրիշները տեսնում ձեզ:[] Օրինակ, միապաղաղ ձայնով խոսելը կարող է ձեզ ձանձրացնել կամ անտարբեր լինել, իսկ բարձր խոսելը կարող է կոպիտ ընկալել: Ձեր ձայնը հատկապես կարևոր է, եթե հանդիպում եք հեռախոսով, քանի որ ձեր դեմքի արտահայտություններն ու մարմնի լեզուն ուրիշին որևէ հուշում չեն տալիս ձեր մասին:

Դրական տպավորություն ստեղծելու համար.

• Հստակ խոսեք; սա կարող է նշանակել դիտավորյալ ավելի դանդաղ խոսել, քան սովորաբար, եթե դուք հակված եք արագ խոսելու:
• Աշխատեք նախադասության վերջում չբարձրացնել ձայնը և տոնայնությունը, քանի դեռ հարց չեք տալիս, քանի որ դա կարող է ձեզ անվստահ լինել:
• Վստահելի և իրավասու համարվելու համար խոսեք ցածր, այլ ոչ թե բարձր: []

Մենք ունենք ուղեցույց, թե ինչպես դադարեցնել մռմռալը և սկսել ավելի պարզ խոսել, որը կարող է օգնել:

Ի՞նչն է առաջինը: