قانداق قىلغاندا تۇنجى ياخشى تەسىرات (مىساللار بىلەن)

يېڭى كىشىلەرگە قانداق ئۇچرىشىشىڭىزدىن ئەنسىرەمسىز؟ بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى تونۇشتۇرۇشقا توغرا كەلگەندە ياكى ئۇچرىشىشقا بارغاندا ئەڭ ياخشى پۇتىڭىزنى ئالغا سىلجىتىشتىن ئەنسىرىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ئادەمنى تۇنجى قېتىم كۆرگەندىن كېيىنكى بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ، بىز ئۇلارنىڭ مايىللىقى ، جەلپ قىلىش كۈچى ، ئىقتىدارى ، ئىشەنچلىكلىكى ۋە تاجاۋۇزچىلىقى ھەققىدە ھۆكۈم چىقىرىشقا باشلايمىز. بۇ يەردە ئىجابىي ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك تۇنجى تەسىرات يارىتىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى بار.

1. قارشى تەرەپنى ياخشى ھېس قىلدۇرۇڭ

ئەگەر سىز قارشى تەرەپنى ئۆزىڭىزگە خۇشاللىق ، كۆتۈرەڭگۈ ياكى ئاكتىپ ھېس قىلدۇرالىسىڭىز ، بەلكىم سىزدە ناھايىتى ياخشى تۇنجى تەسىر قالدۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر دوستانە بولۇپ ، قارشى تەرەپنى خاتىرجەم قىلسىڭىز ، ئاكتىپ تەسىراتقا ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن.

مەسىلەن:

• قىزغىن ئاۋاز بىلەن قارشى تەرەپكە قىزغىن سالام قىلىڭ ۋە ئۇلارغا كۈلۈمسىرەڭ. مەسىلەن ، سىزتەسىراتمۇ؟ ئۇلار بىرلىكتە باشقا بىر ئادەمگە بولغان دەسلەپكى تونۇشنى تەشكىل قىلىدۇ. پىسخولوگىيەدە ، بۇ تونۇش «تۇنجى تەسىرات» دەپ ئاتىلىدۇ. []

بىرىنچى تەسىرات نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ سىز تۇنجى مۇكەممەل تەسىرات قالدۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش ۋە كىيىنىش سىزنى شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ ئۇتۇقلۇق قىلالايدۇ.

كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللار

تۇنجى تەسىراتلار داۋاملىشامدۇ؟ بىز باشقا كىشىلەر بىلەن پىكىر ئالماشتۇرغاندا ، تەسىراتلىرىمىزنى ۋە ھۆكۈملىرىمىزنى يېڭىلايمىز. []

قايسى رەڭ ئەڭ ياخشى تەسىر قالدۇرىدۇ؟

قايسى رەڭ ئەڭ ياخشى تەسىر قالدۇرىدۇ؟ بەزى تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، قېنىقراق ​​ئەمەس ، تېخىمۇ يېنىك ، رەڭلەر كونكرېت مۇھىتتا تېخىمۇ ئاكتىپ تەسىر قالدۇرالايدىكەن (مەسىلەن ، فورما كىيگەن ساقچىلار ئۈچۈن) ، ئەمما بۇ بايقاشلار ئادەتتىكى كىشىلەرگە ماس كەلمەيدۇ. [] []

بەزى مىساللار نېمە؟ناچار تەسىراتلارنىڭ تەسىرى بارمۇ؟ Todorov, A. (2006). بىرىنچى تەسىرات: 100 ms يۈزگە ئاشكارلانغاندىن كېيىن كاللىڭىزنى چىقىرىش. پىسخولوگىيە ئىلمى ، 17 (7) ، 592–598.

Carducci, B., & amp; Zimbardo, P. G. (2018). نومۇسسىزلىق. پىسخولوگىيە بۈگۈن .

Klebl, C., Rhee, J. J., Greenaway, K. H., Luo, Y., & amp; Bastian, B. (2021). فىزىكىلىق جەلپ قىلىش كۈچى ساپلىقنىڭ ئەخلاق دائىرىسىگە مۇناسىۋەتلىك ھۆكۈملەرنى بىر تەرەپ قىلىدۇ.

خوۋلېت ، ن. ، قارىغاي ، ك ل. ، ئوراكچىئوغلۇ ، I. ، & amp; Fletcher, B.C. (2013). كىيىم-كېچەكنىڭ تۇنجى تەسىراتىغا بولغان تەسىرى: ئەرلەرنىڭ كىيىم-كېچەكلىرىدىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەرگە تېز ۋە ئاكتىپ ئىنكاس. مودا سېتىش ۋە باشقۇرۇش ژورنىلى ، 17 ، (1) ، 38-48.

سۇندېللىن ، ت. ، لېكاندېر ، م. Axelsson, J. (2017). چەكلەنگەن ئۇيقۇنىڭ چىراي ئىپادىسى ۋە ئىجتىمائىي جەلپ قىلىش كۈچىگە پاسسىپ تەسىرى. خان جەمەتى ئوچۇق ئىلىم ، 4 (5) ، 160918.

Lippa, R. A. (2007). يات جىنىسلىق ۋە ھەمجىنىسلىق ئەر-ئاياللارنىڭ دۆلەت ھالقىغان تەتقىقاتىدىكى جۈپلەرنىڭ ئەۋزەل ئالاھىدىلىكى: بىئولوگىيىلىك ۋە مەدەنىيەت تەسىرىنى تەكشۈرۈش. جىنسىي ھەرىكەت ئارخىپى ، 36 (2) ، 193–208.

Jaeger, B., & amp;Jones, A. L. (2021). تەسىراتىنىڭ شەكىللىنىشىدە قايسى چىراي ئالاھىدىلىكى بار؟ ئىجتىمائىي پسىخولوگىيىلىك ۋە شەخس ئىلمى ، 194855062110349.

Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & amp; Neyer, F. J. (2017). ياش ۋە ئوتتۇرا ياشلىقتىكى دوستلۇق. M. Hojjat & amp; A. مويېر (تەھرىرلەر) ، دوستلۇق پىسخىكىسى (21-38-بەتلەر). ئوكسفورد ئۇنىۋېرسىتېتى نەشرىياتى.

Breil, S. M., Osterholz, S., Nestler, S., & amp; Back, M. D. (2021). مىجەز-خاراكتېرنىڭ توغرا ھۆكۈم قىلىنىشى ئۈچۈن ئاغزاكى بولمىغان تۆھپىلەرنىڭ تۆھپىسى. T. D. Letzring & amp; ج. ئوكسفورد ئۇنىۋېرسىتېتى نەشرىياتى.

Navarro, J., & amp; Karlins, M. (2015). ھەر بىر BODY نىڭ دېگىنى: FBI نىڭ سابىق ۋاكالەتچىسىنىڭ تېز كىتاب ئوقۇيدىغان قوللانمىسى. خارپېر كوللىنس .

ۋېيسبۇچ ، م. ، ئامبادى ، ن. ، كلارك ، ئا. Weele, J. V.-V. (2010). ئىزچىل بولۇش توغرىسىدا: بىرىنچى تەسىراتتا ئاغزاكى - سۆزسىز بىردەكلىكنىڭ رولى. ئاساسىي ۋە قوللىنىشچان ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ، 32 (3) ، 261-268.

Kreysa, H., Kessler, L., & amp; Schweinberger, S. R. (2016). بىۋاسىتە سۆزلىگۈچى نەزەر ھەقىقەت-مۈجمەل بايانلارغا بولغان ئىشەنچنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. PLOS ONE ، 11 (9) ، e0162291.

Cuncic, A. (2021). كۆز ئالاقىسىنى ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى. Verywell Mind .

McAleer, P., Todorov, A., & amp; Belin, P. (2014). «ياخشىمۇسىز» قانداق دەيسىز؟ شەخسنىڭ تەسىراتلىرىقىسقىچە رومان ئاۋازى. بىرىنچىسى ، 9 (3) ، e90779. Sorokowska, A. (2016). قارىغۇ ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتى چوڭلارنىڭ ئىشەنچلىكلىكى ، ئىقتىدارى ۋە ئىللىقلىقىنى ئاۋازلىق باھالاش. پىسخىكا ئاخباراتى & amp; ئوبزور ، 24 (3) ، 856-862.

دۇرى ، ت. ، ماكگاۋان ، ك. Ries, D. (2009). بىرىنچى تەسىرات: تەسىر ئامىللىرى.

APA پىسخولوگىيە لۇغىتى. (2014). بىرىنچى تەسىرات. Apa.org .

Steinmetz, J., Sezer, O., & amp; Sedikides, C. (2017). تەسىراتنى باشقۇرۇش: كىشىلەر ئۆزىنى ئۆزى - رىياسەتچى. ئىجتىمائىي ۋە شەخس پىسخىكا كومپاس ، 11 (6) ، e12321.

برامبىللا ، م. Sacchi, S. (2019). تەسىراتنى ئۆزگەرتىش: ئەخلاق خاراكتېرى تەسىرنى يېڭىلاشنى كونترول قىلىدۇ. تەجرىبە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ژورنىلى ، 82 ، 64–73.

ۋرىج ، ئا. (1997). قارا كىيىم كىيىش: جىنايەتچىلەر ۋە گۇماندارلارنىڭ كىيىم-كېچەكلىرىنىڭ تەسىراتىنىڭ شەكىللىنىشىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرى. قوللىنىشچان بىلىش پىسخىكىسى ، 11 (1) ، 47–53.

جونسون ، R. R. (2005). ساقچىلارنىڭ رەڭگى ۋە پۇقرالارنىڭ تەسىراتى شەكىللىنىدۇ. ساقچى ۋە جىنايى پسىخولوگىيە ژۇرنىلى ، 20 (2) ،58–66.

13>

2. مەشھۇر ئاڭلىغۇچى بولۇڭ

ئەگەر باشقىلار سىزنى ئۆزىنىڭ گېپىگە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ دەپ قارىمىسا ، سىز ياخشى باشلىمايسىزتەسىرلىك. مەسىلەن ، ئەگەر بىرەيلەن سىزگە يېزىدىن شەھەرگە كۆچۈشنى ئويلاۋاتقانلىقىنى ئېيتسا ، ئەمما ئۇلار كۆڭلىدە تولۇق ئويلىيالمىسا ، سىز: «ئۇنداقتا سىز تۇرۇۋاتقان جايدا تۇرۇپ شەھەرگە كۆچۈشنى قارار قىلىش تەسمۇ؟» دېيەلەيسىز.

3. تاشقى قىياپىتىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭ

ئەگەر باشقىلار بىلەن تۇنجى كۆرۈشۈشىڭىز يۈزتۇرانە بولسا ، تاشقى قىياپىتىڭىز ئادەتتە ئۇلار سىز ھەققىدە ئۆگەنگەن تۇنجى ئۇچۇر. بۇ سىزنىڭ بىيو ئالدىدا سۈرىتىڭىز كۆرۈنگەن توردىكى ئۇچرىشىش ئارخىپىغىمۇ ماس كېلىدۇ.

گەرچە بىز باشقىچە ئويلاشنى ئويلىغان بولساقمۇ ، تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، بىز دائىم تاشقى قىياپەتكە ئاساسەن بىر-بىرىمىزگە باھا بېرىمىز.تەسىرات.

• شەخسىي ياسىنىشىڭىزنىڭ ئۈستىدە تۇرۇڭ. دائىم چاچ پاسونىغا ئېرىشىڭ ، پاكىز كىيىملەرنى كىيىڭ ، كونىراپ كەتكەندە ئايىغىڭىزنى ئالماشتۇرۇڭ ، ساقال ياكى بۇرۇتىڭىز بولسا يۈز چېچىڭىزنى رەتلىك ساقلاڭ.
• ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى تاللاڭ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ماسلاشتۇرۇلغان كاستيۇم-بۇرۇلكا كىيگەن ئەرلەر مىخ سىرتىدىكى كىيىملەرنى كىيگەن ئەرلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ ئۇتۇقلۇق ، جانلىق ۋە ئىشەنچلىك دەپ قارىلىدۇ. مەسىلەن ، خىزمەتتىكى كىيىم-كېچەك كودىدا چىڭ تۇرۇڭ.
• يېتەرلىك ئۇخلاڭ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق سىزنى جەلپ قىلارلىق ۋە ساغلام بولمىغاندەك قىلىدۇ. []

4. ۋاقتىدا بولۇڭ

كېچىكىپ قالغان كىشىلەر ئويلىمىغان يەردىن ئۇچرايدۇ ، بۇ ياخشى تەسىر قالدۇرمايدۇ. ئەگەر سىز بىراۋنى ساقلاپ تۇرسىڭىز ، قارشى تەرەپ ئۇنى ئۇلارنىڭ ۋاقتىنى قەدىرلىمەيدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى دەپ چۈشەندۈرۈشى مۇمكىن. كېچىكىپ قالماقچى بولسىڭىز قارشى تەرەپكە بالدۇرراق خەۋەر قىلىڭ ، كەلگەندىن كېيىن كەچۈرۈم سوراڭ. نېمە ئۈچۈن كېچىكىپ قالغانلىقىڭىز توغرىسىدا قىسقىچە چۈشەنچە بېرىڭ. مەسىلەن ، «كېچىكىپ قالغانلىقىمدىن تولىمۇ ئەپسۇسلىنىمەن ، قاتناشتا تۇتۇپ قېلىندىم» ياخشى.

5. ئۆزىڭىز بولۇڭ

ئەگەر باشقىلار سىزنى ھەرىكەت قىلىۋاتىدۇ دەپ ئويلىسا ، ئىككىلەنگەن ھالدا سىزگە ئىشىنىشى مۇمكىن. چىنلىق كىشىنى جەلپ قىلىدىغان ئالاھىدىلىك ، «ھەقىقىي» كۆرۈنۈش ياخشى تەسىر پەيدا قىلىدۇ.

كۆرۈنۈشھەقىقىي:

• ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسەتسۇن. مەسىلەن ، باشقىلار قىزىقارلىق گەپلەرنى قىلغاندا ئۆزىڭىزنى كۈلۈشكە يول قويۇڭ. ياخشى تەسىرات يارىتىش ئۈچۈن ئۇنى قالتىس ئوينىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن قول ئىشارىتى ۋە چىراي ئىپادىلىرىنى ئىشلىتىڭ. ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ ، بولمىسا سەمىمىيەتسىز بولۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
• يالغان سۆزلىمەڭ ياكى مۇبالىغە قىلماڭ. ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ ، ئارتۇقچىلىقىڭىز ۋە چەكلىمىلىرىڭىزنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• سۆھبەت جەريانىدا ئۆزىڭىزنى ئەركىن سۆزلەڭ. سىز رەنجىتىشنى خالىمايسىز ، ئەمما ئادەتتە كۆڭلىڭىزدىكىنى دېيىش ياكى پىكىرىڭىزنى بېرىش دۇرۇس ، بولۇپمۇ باشقىلار سىزنىڭ كىرگۈزۈشىڭىزنى تەلەپ قىلسا.
• ئۆزىڭىز قارار قىلىڭ ۋە مايىللىقىڭىزنى بايان قىلىڭ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز خىزمەت زىيارىتىنى قوبۇل قىلسىڭىز ھەمدە تەكلىپلىك باشقۇرغۇچى سىزنىڭ زىيارىتىڭىزدىن ئىلگىرى ياكى كېيىن خىزمەتدىشىڭىز بولىدىغان كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشنى خالامسىز دەپ سورىسا ، «ھە ، مەن قارشى تۇرمايمەن» دېيىشنىڭ ئورنىغا تاللاشنى تاللىغان ياخشىراق بولۇشىڭىز مۇمكىن.

  ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا ماسلىشىشقا تەييارلىنىڭ

  مەيلى رەسمىي ياكى غەيرىي رەسمىي بولسۇن ، ھەرىكىتىڭىزنى ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا ماسلاشتۇرالايدىغان بولۇش ئىجتىمائىي ماھارەت. ئىجتىمائىي قائىدىگە ئەمەل قىلىش سىزنىڭ ساختا ياكى توغرا ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

  كىم بىلەن بىللە بولۇشىڭىزغا قاراپ باشقىچە ھەرىكەت قىلىش نورمال ئەھۋال. مەسىلەن ، سىز سودىدا چاقچاق قىلىشتىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىنئۇچرىشىش ، چۈنكى ئۇ سىزنى كەسپىي بولمىغاندەك قىلىدۇ ، ئەمما ئۇچرىشىشتا يۇمۇر سىزنى تېخىمۇ جەلپ قىلالايدۇ. [] ئىجتىمائىي ۋەزىيەتنى مىجەزىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرىنى نامايان قىلىدىغان پۇرسەت دەپ قاراشقا تىرىشىڭ.

  6. كۈلۈمسىرەش

  خۇشال چىرايلار ئىشەنچلىك دەپ قارىلىدۇ ، [] شۇڭا كۈلۈمسىرەش سىزگە ياخشى تەسىر قالدۇرىدۇ. تەبىئىي ۋە ھەقىقىي كۈلۈمسىرەشنىڭ تېز ھىيلىسى سىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشنى ئويلاش. ئەگەر سىز بەك جىددىيلەشسىڭىز ، ئۇ بىر ئاز چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ، ئېڭەك ۋە يۈزىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى بوشىتىشقا تىرىشىدۇ.

  7. ئاكتىپ بولۇڭ

  ئەگەر سىز ئۆزىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىشنى بىلىدىغان ئاكتىپ ئادەمدەك كۆرۈنسىڭىز ، ئادەتتە تېخىمۇ ياخشى بىرىنچى تەسىر قالدۇرىسىز ۋە كىشىلەرگە راھەت ھېس قىلالايسىز. سىز ھەمىشە خۇشال ھەرىكەت قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئاغرىنىش ، شامال چىقىش ۋە نالە-پەريادقا قارشى تۇرۇشقا تىرىشىڭ.

  ئۆزىڭىزنى تونۇشتۇرغاندا ، ئىسمىڭىزنى ئېيتقاندىن كېيىن ئاكتىپ باھا ياكى سوئال قوشۇڭ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز تويدا تۇنجى قېتىم كۆرۈشكەن بولسىڭىز ، «ھەي ، مەن ئالېكىس. سىز بىلەن كۆرۈشۈش تولىمۇ سۆيۈملۈك. تورت قارىماققا چىرايلىق كۆرۈنىدۇ ، شۇنداقمۇ؟ »

  ئەگەر بۇ ئاڭلىماققا قىيىندەك تۇيۇلسا ، ئادەتتە تېخىمۇ ئاكتىپ ئادەم بولۇشقا تىرىشىشى مۇمكىن. تېخىمۇ كۆپ تەكلىپلەر ئۈچۈن قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ئاكتىپ بولۇش توغرىسىدىكى ماقالىمىزنى كۆرۈڭ.

  8. ھەممەيلەنگە ئەدەپلىك بولۇڭ

  ئەدەپلىك ، ئەدەپلىك كىشىلەر قوپال ھەرىكەت قىلغانلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئاكتىپ تەسىر قالدۇرىدۇ. ئاساسىي قائىدە-يوسۇنلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. مەسىلەن ، ھەمىشە«ئۆتۈنۈڭ» ۋە «رەھمەت» دېگىن ، ئۇلار سۆزلەۋاتقاندا باشقىلارنىڭ گېپىگە دەخلى قىلىشتىن ساقلىنىڭ ، ھەمدە باشقىلارنى بىئارام قىلىدىغان سەت گەپلەرنى قىلماڭ.

  ئەگەر سىز رەسمىي پائالىيەتكە قاتناشماقچى بولسىڭىز ، قايسى ئىجتىمائىي قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلمىسىڭىز ، تور قائىدە-يوسۇن قوللانمىسىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

  9. ئورتاق تونۇش تېپىش

  كىشىلەر ئۆزى بىلەن ئوخشاش دەپ قارىغان كىشىلەرنى ياخشى كۆرىدۇ ۋە دوستلاشتۇرىدۇ. ئوخشاش بىر جايدا ئىشلىسىڭىز ياكى ئوقۇسىڭىز ، ئاللىبۇرۇن ئورتاق بىر مۇھىم ئىشىڭىز بار. مەسىلەن ، مەكتەپتە ، ساۋاقداشلىرىڭىز بىلەن ئوخشاش پەننى ئۆگىنىۋاتىسىز. بۇ سىزنىڭ پروفېسسورلىرىڭىز ، پات ئارىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان ئىمتىھانلار ياكى دەرستە ئېلىپ بېرىۋاتقان سىناقلىرىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن پاراڭلىشىدىغان ئىشلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ھەر ئىككىڭلار قىزىقىدىغان تېمىنى بايقىسىڭىز ، سۆھبەت بەلكىم ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن تېخىمۇ قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن. بەزى پاراڭلىشىش نۇقتىلىرىنى تەييارلاڭ

  ئەگەر سىز يېڭى بىرسى بىلەن كۆرۈشمەكچى ئىكەنلىكىڭىزنى ئالدىن بىلسىڭىز ھەمدە كۆرۈشمەكچى بولسىڭىزياخشى تەسىر قالدۇرۇڭ ، سىز ئوتتۇرىغا قويالايدىغان بىر قانچە تېمىنى ئويلاڭ. مېڭىشقا تەييار پاراڭلىشىش نۇقتىلىرى بولۇشى سىزنى جىددىيلەشتۈرمەيدىغاندەك ھېس قىلالايدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئىشەنچلىك ئادەم سۈپىتىدە ئۇچرىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

  مەسىلەن ، ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ تۇغقانلىرىغا ياخشى تەسىر قالدۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئائىلىسىنىڭ نەدىن كەلگەنلىكى ، تۇغقانلىرىنىڭ تۇرمۇشى ئۈچۈن نېمىلەرنى قىلىدىغانلىقى ، ھەمراھىڭىزنىڭ بالىلىق ۋاقتى ھەققىدە بىر قانچە سوئال تەييارلىسىڭىز بولىدۇ.

  11. ئىشەنچلىك بەدەن تىلىنى ئىشلىتىڭ

  كۆپىنچىمىز باشقا كىشىلەرنىڭ بەدەن تىلىغا دىققەت قىلىمىز ۋە ئۇلار ھەققىدە ھۆكۈم چىقىرىش ئۈچۈن ئىشلىتىمىز. مەسىلەن ، قىياپەتتە تۇرقى بار ئادەم ئادەتتە ئىچ مىجەز ياكى بويسۇنغۇچىدەك ئۇچرايدۇ. [] ئىشەنچلىك بەدەن تىلىنى ئىشلەتسىڭىز ، باشقا كىشىلەر سىزدە ئاكتىپ تەسىر پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

  سىناپ بېقىڭ:

  • ئولتۇرۇش ياكى ئورنىدىن تۇرۇڭ (ئەمما قاتتىق ئەمەس)
  • بېشىڭىزنى ساقلاپ تۇرۇڭ ياكى سەل يۇقىرىغا يانتۇ []
  • قەتئىي قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈشتىن ساقلىنىڭ>

تېخىمۇ ياقتۇرىدىغان كۆرۈنۈش ئۈچۈن ، بەدىنىڭىزنى ئاغزاكى تىلىڭىز بىلەن ماسلاشتۇرۇشقا تىرىشىڭ.ئالاقىلىشىش

كۆز تېگىشمەسلىك باشقىلارنىڭ يالغان ئېيتقانلىقىنىڭ ئىشەنچلىك بەلگىسى ئەمەس ، ئەمما كۆپىنچە كىشىلەر ئۇنى ئالداشنىڭ ئالامىتى دەپ ئىزاھلايدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ كۆزىگە قارىسىڭىز ، ئۇلار سىزنىڭ ئېيتقانلىرىڭىزغا ئىشىنىشى مۇمكىن. ھەر 4-5 سېكۇنتتا بىر قېتىم كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە سىناپ بېقىڭ. ئاۋازىڭىزنى ۋە ئاۋازىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ

سۆزلەش ئۇسۇلىڭىز باشقىلارنىڭ سىزنى قانداق كۆرۈشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر تېلېفوندا كۆرۈشسىڭىز ئاۋازىڭىز ئالاھىدە مۇھىم ، چۈنكى چىراي ئىپادىڭىز ۋە بەدەن تىلىڭىز قارشى تەرەپكە سىزگە ھېچقانداق يىپ ئۇچى بەرمەيدۇ.

ئاكتىپ تەسىر پەيدا قىلىش:

• ئېنىق سۆزلەڭ ئەگەر سىز تېز سۆزلەشكە مايىل بولسىڭىز ، بۇ قەستەن ئاستا سۆزلەشنى كۆرسىتىدۇ.
• ئىشەنچلىك ۋە ئىقتىدارلىق بولۇش ئۈچۈن ، يۇقىرى ئاۋازدا ئەمەس ، تۆۋەن سۆزلەڭ. []

بىزدە گاڭگىراشنى توختىتىش ۋە تېخىمۇ ئېنىق سۆزلەشكە باشلاش توغرىسىدا يېتەكچىمىز بار.