តារាងមាតិកា
“ខ្ញុំគិតថា ខ្ញុំបានធ្វើបាបមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំដោយចៃដន្យ ដោយមិនអញ្ជើញនាងចេញជាមួយក្រុមមិត្តភ័ក្តិរបស់យើង ហើយឥឡូវនេះនាងកំពុងផ្តល់ការព្យាបាលដោយស្ងាត់ៗដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីរឿងនេះធ្វើឱ្យនាងខឹងខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែពេលនេះមិត្តរបស់ខ្ញុំខឹងនឹងខ្ញុំ ហើយមិនអើពើនឹងខ្ញុំទេ នៅពេលដែលខ្ញុំទូរស័ព្ទ និងផ្ញើសារ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?»
គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តជម្លោះទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់អាចមានអារម្មណ៍អាក្រក់ជាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនល្អជាមួយមិត្តភ័ក្តិទៅទៀត។ នៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងការផ្ញើសារ និងការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ការគំរាមកំហែង កំហុស និងសោកសៅ។[]
ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់គឺជាវិធីឈ្លានពានអកម្មក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះ និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ហើយអាចបំផ្លាញមិត្តភាពយ៉ាងខ្លាំង។[] វាអាចពិបាកក្នុងការដឹងពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការឆ្លើយតបទៅមិត្តភ័ក្តិដែលដោះស្រាយជម្លោះដោយវិធីនេះ 1 ហើយពេលខ្លះអ្នកអាចរៀនវិធីនេះខុស 2។ វិធីដោះស្រាយមិត្តភ័ក្តិដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងមិនអើពើនឹងអ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់។
គន្លឹះ 12 សម្រាប់ពេលដែលមិត្តរបស់អ្នកខឹង ហើយមិនអើពើនឹងអ្នក
1. ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវលំហ និងពេលវេលាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍
ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយមិត្តរបស់អ្នកភ្លាមៗ ការបង្ខំពេក ឬរហ័សក្នុងប្រតិកម្មអាចធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្វីដែលអ្នកនិយាយដោយការភ័យខ្លាច កំហុស ឬអារម្មណ៍ឈឺចាប់ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងពេលនេះ ប៉ុន្តែជារឿយៗជាប្រភពនៃការសោកស្ដាយនៅពេលក្រោយ។[]
ការជំរុញមិត្តភ័ក្តិឱ្យនិយាយមុនពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេច ជាញឹកញាប់អាចមានការតបស្នងជាលទ្ធផល។នៅក្នុងជម្លោះឬការសន្ទនាកាន់តែច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានការបង្ខំ។ ពេលខ្លះ មនុស្សត្រូវការពេលវេលា និងកន្លែងខ្លះដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ មុនពេលពួកគេត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយ ដូច្នេះត្រូវទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យទូរស័ព្ទទៅពួកគេ ឬផ្ញើសារទៅពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត។ ជំនួសមកវិញ ព្យាយាមថយក្រោយ ផ្តល់កន្លែងទំនេរខ្លះដល់ពួកគេ ហើយរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយ។
2. ពិនិត្យមើលការសន្មត់របស់អ្នក
ពេលខ្លះ អ្នកប្រហែលជាបានសន្មត់ថាមិត្តម្នាក់មិនឆ្លើយតប ពីព្រោះពួកគេខឹងនឹងអ្នក នៅពេលដែលពួកគេពិតជារវល់ ឬមិនបានឃើញអត្ថបទ ឬការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិនិត្យការពិត - ពិនិត្យមើលការសន្មត់របស់អ្នក ហើយពិចារណាការពន្យល់ផ្សេងទៀតថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនឆ្លើយតបមកអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: របៀបប្រាប់ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់ធ្វើជាមិត្តរបស់អ្នក។អ្នកអាចសន្មត់មិនត្រឹមត្រូវថាពួកគេខឹងនឹងអ្នក ប្រសិនបើ៖
- អ្នកមិនអាចគិតពីអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ ឬធ្វើ ដែលអាចធ្វើឲ្យពួកគេខកចិត្ត ឬធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់
- ពួកគេមានច្រើននៅលើចានរបស់ពួកគេឥឡូវនេះ ហើយមិនមានថាមពលក្នុងសង្គម ឬឆ្លើយតបទៅនឹងសារ
- អ្នកមានអារម្មណ៍រសើបខ្លាំងពេក ថប់បារម្ភ ឬអសន្ដិសុខ ដែលអ្នកបានអានស្មានថាស្ថានភាព
3. ដាក់បាល់នៅក្នុងទីលានរបស់ពួកគេ
វាជាការល្អបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តរបស់អ្នកមករកអ្នកតាមលក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបាននិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយដើម្បីខឹង ធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាត្រៀមខ្លួន (និងចង់និយាយ) ដើម្បីនិយាយរឿងជាមួយពួកគេ ពួកគេប្រហែលជាមិនមានទេ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លើយតប ឬនិយាយថាពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយទេ សូមគោរពព្រំដែននេះ ខណៈពេលដែលពួកគេក៏ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនៅទីនោះនៅពេលពួកគេរួចរាល់ហើយ។
4. សញ្ជឹងគិតដោយខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង
ប្រើកន្លែង និងពេលវេលានៅឆ្ងាយពីមិត្តរបស់អ្នកដោយប្រាជ្ញា ដោយធ្វើការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ពេលខ្លះ អ្នកនឹងអាចបញ្ជាក់ច្បាស់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត។ ពេលផ្សេងទៀតវានឹងមិនច្បាស់ទេ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយខ្លួនឯងអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។[]
នេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាមានអ្វីកើតឡើង៖
- តើមានអ្វីកើតឡើងកាលពីលើកមុនដែលអ្នកបាននិយាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នក?
- តើមានពេលមួយដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ពួកគេដែរឬទេ?
- តើអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ ឬបានធ្វើដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ ឬអាក់អន់ចិត្តពួកគេបានទេ?
- តើជម្លោះជាឧបទ្ទវហេតុដាច់ដោយឡែកជាមួយមិត្តភ័ក្តិនេះ ឬជាផ្នែកនៃគំរូញឹកញាប់មែនទេ?
5. ដាក់អ្វីៗទៅក្នុងទស្សនវិស័យ
វាអាចពិបាកក្នុងការរក្សាអ្វីៗក្នុងទស្សនៈ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ខឹងនឹងអ្នក ជាពិសេសនៅពេលដែលវាជាមិត្តជិតស្និទ្ធ។ អារម្មណ៍ខ្លាំង ភាពអសន្តិសុខអំពីមិត្តភាព និងគំនិតរិះគន់ខ្លួនឯង សុទ្ធតែអាចបំភ័ន្តទស្សនៈរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ឬអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើខុស។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការដេញតាមមនុស្ស (ហើយហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើវា)ដើម្បីទទួលបានទស្សនៈកាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាព សូមពិចារណា៖[]
- ការសួរមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬក្រុមគ្រួសារ (ដែលមិនស្គាល់មិត្តរបស់អ្នក) សម្រាប់មតិកែលម្អដោយស្មោះត្រង់
- ពិចារណាពីគំនិត អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់មិត្តភ័ក្តិ ក៏ដូចជារបស់អ្នកផ្ទាល់
- ពិចារណាពីអ្វីដែលអ្នកនឹងគិត មានអារម្មណ៍ ឬធ្វើប្រសិនបើស្ថានភាពត្រូវបានបញ្ច្រាស់
- ពិចារណាជំហានមួយភាពស្និទ្ធស្នាល និងសារៈសំខាន់ជារួមនៃមិត្តភាព; គិតអំពីពេលវេលាដែលមិត្តភាពរបស់អ្នកបានពង្រឹងជីវិតរបស់អ្នក។ រយៈពេលបច្ចុប្បន្ននៃមិត្តភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនសំខាន់ទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពេលវេលាល្អៗដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយគ្នា
6. កុំចូលរួមជាមួយគំនិតដែលមិនបានបង្កើតផល
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ខុស សោកសៅ ឬខឹង អ្នកអាចនឹងជាប់គាំងដោយគិតតែពីគំនិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ ឬគ្មានផលិតភាព។ នេះអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ ហត់នឿយ និងមិនសូវមានលទ្ធភាពឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានចំពោះមិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងគំនិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ សូមព្យាយាមទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចេញដោយផ្តោតលើទីនេះ និងឥឡូវនេះ ដង្ហើមរបស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នក ឬដោយផ្តោតលើកិច្ចការមួយ។
ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃគំនិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការដកខ្លួនចេញពីរួមមាន:
- ការលេងផ្នែកនៃអន្តរកម្មដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង តូចចិត្ត ឬអាក្រក់
- ការគិតពីពេលវេលាដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើជាមនុស្សល្អ និងធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ការគិត និងវាយដំខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ ឬបានធ្វើ
- ការសន្ទនាដ៏ក្តៅគគុក ឬការជជែកវែកញែកជាមួយពួកគេនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក
- ទាំងអស់ ឬគ្មានអ្វីដែលគិតអំពីការបញ្ចប់មិត្តភាព ឬធ្វើសកម្មភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត
7។ ទប់ទល់នឹងប្រតិកម្មអារម្មណ៍
ខណៈពេលដែលការឆ្លើយតបដំបូងរបស់អ្នកចំពោះមិត្តភ័ក្តិដែលព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកអាចជាអារម្មណ៍នៃកំហុស និងចង់សុំទោស អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចក្លាយជាអារម្មណ៍ខឹង ឈឺចាប់ និងអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។អំពីការមិនអើពើ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង អ្នកប្រហែលជាមានការជំរុញឱ្យប្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឱ្យឈប់ ធ្វើ ឬនិយាយអ្វីដែលគួរឱ្យឈឺចាប់ ឬសូម្បីតែបញ្ចប់មិត្តភាព ប៉ុន្តែទាំងនេះទំនងជាសកម្មភាពដែលអ្នកសោកស្តាយនៅពេលក្រោយ។ ទប់ទល់នឹងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ក្ដៅគគុក និងជំរុញឱ្យការពារកុំឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់។[]
8. សុំនិយាយដោយផ្ទាល់ (ប្រសិនបើអាច)
បន្ទាប់ពីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬជម្លោះជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ជាញឹកញាប់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួបពួកគេទល់មុខគ្នា ជាជាងការព្យាយាមធ្វើការតាមរយៈអត្ថបទ ការផ្ញើសារ ឬសូម្បីតែនៅលើទូរស័ព្ទ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងការយល់ច្រលំទំនងជាមិនសូវកើតមានចំពោះមនុស្សទេ នៅពេលដែលអ្នកអាចអានភាសាកាយវិការរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងពេលជាក់ស្តែង។ កុំការពារ
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការការពារ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានវាយប្រហារ ឬការរិះគន់ពីមិត្តភ័ក្តិ ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះច្រើនតែធ្វើឱ្យការសន្ទនាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលខឹងនឹងអ្នក ហើយមិនអើពើនឹងអ្នក ព្យាយាមកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ការពារ និងជៀសវាងការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នកក្នុងវិធីដែលអាចបញ្ចប់ការសន្ទនា ឬធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់រវាងអ្នក និងមិត្តរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ព្យាយាមសួរសំណួរដោយគោរព ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការការពារដើម្បីជៀសវាងនៅពេលនិយាយរឿងជាមួយមិត្តរួមមាន៖
- ការស្តីបន្ទោសពួកគេការចោទប្រកាន់ពួកគេ វាយប្រហារពួកគេ ឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផ្សេងទៀតដែលចាប់ផ្តើមដោយ "អ្នក"
- រំខានពួកគេ និយាយអំពីពួកគេ ឬមិនឱ្យពួកគេនិយាយ
- ការនិយាយខ្លាំងៗ ឈ្លានពាន ឬធ្វើការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួនលើតួអង្គរបស់ពួកគេ
- ការលើកឡើងពីអតីតកាល ឬ 'ព្រិលទឹកកក' បញ្ហាផ្សេងទៀតដែលមិនពាក់ព័ន្ធ
- ការបិទ បិទផ្លូវរបស់អ្នក
- សកម្មភាព ឬសកម្មភាពរបស់អ្នក 9>
10. ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យវាត្រឹមត្រូវ
នៅពេលអ្នកជៀសវាងការការពារ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសន្ទនាដែលមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននៅតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះការប្រឈមមុខគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាញឹកញយគឺចាំបាច់ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ ទោះបីជាវាមិនតែងតែមានន័យថាអ្នក និងមិត្តរបស់អ្នកនឹងនៅលើទំព័រតែមួយក៏ដោយ។
តាមពិត វាអាចចាំបាច់ក្នុងការយល់ព្រមមិនយល់ស្រប ស្វែងរកការសម្របសម្រួល សុំទោសចំពោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ ឬគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅ។ ខណៈពេលដែលទាំងនេះប្រហែលជាមិនតែងតែមានអារម្មណ៍ថាពួកគេ 'ដោះស្រាយបញ្ហា' ពួកគេអាចជួយអ្នក និងមិត្តរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅមុខ ជាពិសេសនៅពេលដែលជម្លោះតូចតាច ឬមិនសំខាន់។[]
11. ស្នើសុំការទំនាក់ទំនងបើកចំហបន្ថែមទៀតនៅពេលក្រោយ
ការផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់មិនមែនជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អ ឬផ្លូវចិត្តដើម្បីឆ្លើយតបទៅកាន់នរណាម្នាក់នោះទេ ទោះបីជាពួកគេពិតជាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដោយ។[] វាមិនអីទេសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងមិត្តរបស់អ្នកអំពីការមិនឆ្លើយតបចំពោះអ្នក ហើយសុំឱ្យពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងឱ្យកាន់តែច្បាស់នៅពេលបន្ទាប់។ពេលដែលពួកគេខឹង។
អ្នកអាចស្នើសុំការទំនាក់ទំនងបើកចំហបន្ថែមទៀតដោយនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖
- "លើកក្រោយ តើអ្នកអាចផ្ញើសារប្រាប់ខ្ញុំឱ្យដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង?"
- "សូមប្រាប់ខ្ញុំឱ្យដឹងនៅពេលក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។"
- "ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមានការខកចិត្ត ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានទទួលការឆ្លើយតបពីអ្នក។ តើអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលបន្ទាប់ទេ ទោះបីជាអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង?
12. ដឹងថាពេលណាត្រូវដកថយ
មិនមែនរាល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយមិត្តភ័ក្តិអាចដោះស្រាយបានទេ។ ជាអកុសល ពេលខ្លះ វានឹងចាំបាច់ក្នុងការទុកចោល និងធ្វើការឆ្លងកាត់ទុក្ខសោកនៃការត្រូវមិត្តភ័ក្តិខ្មោច។ នេះច្រើនតែជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមិត្តរបស់អ្នកមិនត្រូវបានវិនិយោគគ្រប់គ្រាន់ (ឬមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់) ដើម្បីដាក់ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការធ្វើឱ្យអ្វីៗត្រូវ។[]
នៅពេលដែលនេះជាករណី អ្វីដែលត្រូវធ្វើល្អបំផុតគឺមិនត្រូវដេញតាមពួកគេដោយព្យាយាមបង្ខំមិត្តភាពនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញត្រូវបោះជំហានថយក្រោយ ហើយវាយតម្លៃឡើងវិញ។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភាពចាកចេញ ឬយ៉ាងហោចណាស់ដកថយ ហើយកំណត់ព្រំដែនតឹងរ៉ឹងជាមួយពួកគេ។
គំនិតចុងក្រោយ
ការទទួលការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ពីមិត្តភ័ក្តិដែលអន់ចិត្តនឹងអ្នក អាចមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយវាអាចពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យទូរស័ព្ទទៅពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត បង្ខំពួកគេឱ្យនិយាយ ឬសូម្បីតែធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ពេលខ្លះ វានឹងអាចធ្វើរឿងឱ្យត្រូវជាមួយមិត្តរបស់អ្នក និងដោះស្រាយរឿង ប៉ុន្តែពេលខ្លះវានឹងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទាញត្រលប់មកវិញ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ហើយថែមទាំងឃ្លាតឆ្ងាយពីមិត្តភ័ក្តិដែលមានជាតិពុល។
សំណួរទូទៅអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមិត្តភ័ក្តិខឹង ហើយមិនអើពើនឹងអ្នក
តើអ្នកគួរនិយាយអ្វីទៅកាន់មិត្តដែលខឹងនឹងអ្នក?
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងអ្នកទេ សូមព្យាយាមផ្ញើសារសួរពួកគេឱ្យហៅអ្នកនៅពេលពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីពិភាក្សា។ នៅពេលពួកគេត្រៀមខ្លួននិយាយ ស្តាប់ពួកគេចេញ សុំទោសប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យរឿងត្រឹមត្រូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាមិត្តរបស់អ្នកខឹងនឹងអ្នកតាមរយៈអត្ថបទ? ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេ សូមសួរមិត្តភ័ក្តិដោយផ្ទាល់ប្រសិនបើពួកគេខឹងនឹងអ្នក។ នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើពួកគេខឹងឬអត់។ ហេតុអ្វីបានជាមិត្តរបស់ខ្ញុំព្រងើយកន្តើយនឹងខ្ញុំភ្លាមៗ?
មិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអើពើនឹងអ្នក ដោយសារពួកគេឈឺចាប់ ឬខឹង ឬវាអាចជាហេតុផលដែលមិនពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងកំពុងធ្វើការ មិនមានសេវាទូរស័ព្ទ ឬទូរសព្ទរបស់ពួកគេអាចនឹងអស់ថ្ម ដូច្នេះព្យាយាមកុំឱ្យមានការសន្និដ្ឋានលឿនពេក។
តើអ្នកសុំទោសមិត្តភ័ក្ដិដែលមិននិយាយជាមួយអ្នកដោយរបៀបណា? តើយើងអាចនិយាយបានទេ? ម៉្យាងទៀត ទូរស័ព្ទទៅពួកគេ ទុកសារជាសំឡេងសុំទោស និងសុំឱ្យពួកគេទូរស័ព្ទទៅអ្នក។ត្រឡប់មកវិញ។
