តារាងមាតិកា
យើងរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលយើងគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។
ទំនាក់ទំនងណាមួយ មិនថាស្នេហា ឬផ្លាទីនិកទេ មិនអាចរីកចម្រើនបានទេ បើគ្មានការផ្ដល់ឱ្យ និងទទួលយកស្មើភាពគ្នា។[] ទំនាក់ទំនងផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការស្រលាញ់គឺម្ខាង មនុស្សដែលខ្វល់គឺត្រូវបានច្រានចោល។ ក្នុងរយៈពេលវែង នេះគ្រាន់តែនាំឱ្យមានការឈឺចុកចាប់កាន់តែច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរក្នុងការដេញតាមមនុស្ស ទោះបីជាពួកគេហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍លើអ្នកក៏ដោយ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ អត្ថបទនេះនឹងពណ៌នាអំពីអ្វីដែលការដេញតាមអ្នកដទៃមើលទៅ ហើយនឹងពន្យល់ពីរបៀបបញ្ឈប់ធ្វើវា។ វាក៏នឹងពិចារណាផងដែរអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សមានទំនោរដេញតាមអ្នកដទៃ និងរបៀបដែលការបញ្ឈប់អាកប្បកិរិយានេះគឺមានប្រយោជន៍។
ការដេញតាមមនុស្សមើលទៅដូច
ប្រសិនបើអ្នកដេញតាមអ្នកដទៃ វាមានន័យថា នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង អ្នកគឺជាអ្នកដែលដាក់ ភាគច្រើន នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង ភាគច្រើន នៃពេលវេលា។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើទំនាក់ទំនងនឹងនៅរស់បានឬអត់ បើអ្នកឈប់ទាក់ទងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។
នេះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់ពីរនៃការដេញតាមអាកប្បកិរិយាក្នុងទំនាក់ទំនង៖
1. មិនមានការតបស្នងទេ
ពាក្យ "ដេញតាម" បង្កប់ន័យថាមវន្តផ្លូវមួយរវាងអ្នកដែលដេញតាម និងអ្នកដែលចាកចេញ។ បុគ្គលដែលផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយកម្រណាស់ បើមិនធ្លាប់ បែរថយក្រោយ ហើយឆ្ពោះទៅរកអ្នកដេញ។ នេះជារបៀបដែលវាស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមនុស្សម្នាក់ដេញតាមពីក្រោយម្នាក់ទៀត៖ មិនថាពួកគេព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនអាច "ចាប់" អ្នកដទៃ ហើយយកឈ្នះលើការស្រលាញ់របស់ពួកគេ។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងដែលភាគីម្ខាងមើលទៅដូច៖
- មនុស្សម្នាក់តែងតែហៅទូរសព្ទ ឬផ្ញើសារជាមុន ហើយពួកគេកម្រទទួលបានការឆ្លើយតបណាស់។
- មនុស្សម្នាក់តែងតែចេញទៅក្រៅដើម្បីចំណាយពេលជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាឧទាហរណ៍ ការរៀបចំកាលវិភាគរបស់ពួកគេឡើងវិញ ឬការធ្វើដំណើរទៅត្រើយម្ខាងនៃទីក្រុង។
- មនុស្សម្នាក់តែងតែផ្តល់ជំនួយដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែការពេញចិត្តមិនត្រូវបានគេដឹងគុណ ឬត្រឡប់មកវិញទេ។
2. ភាពពិតប្រាកដត្រូវបានបាត់
មនុស្សដែលចូលចិត្តដេញតាមអ្នកដ៏ទៃ ជាធម្មតានឹងឈានដល់ដំណាក់កាលដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីឱ្យពួកគេចូលចិត្ត និងទទួលយកដោយអ្នកដែលពួកគេដេញតាម។ ពួកគេអាចក្លាយជា "អ្នកកំដរក្នុងសង្គម" បានយ៉ាងងាយស្រួល មានន័យថាពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នកណាដែលពួកគេត្រូវសម និងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សជុំវិញពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅចុងបញ្ចប់ វាអាចមើលទៅហាក់ដូចជានរណាម្នាក់កំពុងប្រើថ្នាំកម្សាន្ត ដោយសារតែមិត្តថ្មីកំពុងធ្វើវា។
របៀបបញ្ឈប់ការដេញតាមអ្នកដ៏ទៃ
គន្លឹះក្នុងការបញ្ឈប់ការរត់តាមអ្នកដ៏ទៃគឺត្រូវចាប់ផ្តើមអោយតម្លៃខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ បុគ្គលដែលដឹងពីតម្លៃពិតរបស់ខ្លួននឹងមិនចុះសម្រុងនឹងទំនាក់ទំនងមិនកក់ក្ដៅឡើយ។ ពួកគេនឹងមិនអត់ឱនចំពោះការត្រូវបានអ្នកដទៃយកចំណេញឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេនឹងជ្រើសរើសទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលគោរព និងដឹងគុណពួកគេ។
នេះគឺជាវិធី 6 យ៉ាងដើម្បីបញ្ចប់ការដេញតាមអ្នកដ៏ទៃ៖
1. បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង
មនុស្សដែលដេញតាមអ្នកដ៏ទៃ ជាធម្មតានឹងមានការខកចិត្ត នៅពេលដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានឆ្លើយតបទៅវិញ។ នោះដោយសារតែពួកគេជាញឹកញាប់មានការគោរពខ្លួនឯងទាប ដែលនាំឱ្យពួកគេស្វែងរកការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។[] ការពឹងផ្អែកលើការបញ្ជាក់ពីខាងក្រៅគឺមិនមាននិរន្តរភាពទេ ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្វីដែលនរណាម្នាក់គិតថាហួសពីអ្នកណាម្នាក់ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងរបស់មនុស្សនោះ។ ការទទួលយកខ្លួនឯងត្រូវចាប់ផ្តើមពីកម្រិតបុគ្គល។
ដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង សូមពិចារណាការនិយាយដោយខ្លួនឯង៖ ព្យាយាមនិយាយដោយសប្បុរសចំពោះខ្លួនអ្នកជាជាងការរិះគន់ខ្លួនឯង។ យើងមានអត្ថបទមួយអំពីរបៀបបញ្ឈប់ការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន ដែលអ្នកប្រហែលជាមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមពិចារណា។ អ្នកព្យាបាលអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបំបែកជំនឿអវិជ្ជមានដែលរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
2. ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត
នៅពេលនិយាយអំពីមនុស្សដែលអ្នកដេញ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងដេញតាមពួកគេឬអត់ ពីព្រោះអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានទំនាក់ទំនង ឬថាតើវាសមនឹងទទួលបានការទទួលយកពីពួកគេឬអត់។ មនុស្សជាញឹកញាប់នឹងដេញតាមអ្នកដទៃ ទោះបីជាពួកគេមិនចុចដោយសាមញ្ញក៏ដោយ ដោយសារតែបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេដើម្បីឈ្នះក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកដទៃគឺខ្លាំង។[]
ជំនួសឱ្យការព្យាយាមធ្វើឱ្យ ណាមួយ ទំនាក់ទំនងការងារ—ជាពិសេសទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដទៃមិនចាប់អារម្មណ៍—នាំយកការផ្តោតអារម្មណ៍មកលើខ្លួនអ្នកវិញ។ ជាជាងដេញទំនាក់ទំនង ចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកចូលរួមនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត អ្នកនឹងទំនងជាជួបមនុស្សដែលអ្នកពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយ។ នៅពេលដែលមនុស្សចែករំលែកមូលដ្ឋានរួម ទំនាក់ទំនងមានទំនោរនឹងអភិវឌ្ឍសរីរាង្គ[] ហើយមិនចាំបាច់ធ្វើពុតជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនមែនជាមនុស្សនោះទេ។
3. ចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់
ការដេញតាមអ្នកដ៏ទៃអាចបង្អាក់ថាមពលរបស់អ្នក និងចំណាយពេលឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងណាមួយដែលបានសាកល្បងពេលវេលា ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ហើយពួកគេក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ជាជាងវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នក សូមគិតអំពីការវិនិយោគឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់ជាមួយមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
៤. ផ្តល់កន្លែងទំនេរ
មធ្យោបាយដ៏ប្រាកដមួយដើម្បីដឹងថាតើអ្នកកំពុងខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកលើមិត្តភាព ឬស្នេហាដែលកំពុងរីកចម្រើន គឺផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកកន្លែងទំនេរខ្លះ។ បញ្ឈប់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយពួកគេ ហើយមើលថាតើពួកគេចាប់អារម្មណ៍អ្នកឬអត់។ វាជាការឈ្នះ-ឈ្នះ៖ មិនថាពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមនឹកអ្នក ដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក និងឈានដល់ការចេញ ឬអ្នកនឹងត្រូវបានគេខ្មោចលងដោយពួកគេជារៀងរហូត។ ការត្រូវខ្មោចរាប់ថាជាការឈ្នះព្រោះវាបង្ហាញពីពណ៌ពិតរបស់អ្នកដទៃ ហើយនឹងលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវការខិតខំដែលអ្នកបានចំណាយលើការព្យាយាមធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនេះដំណើរការ។
5. ដកជើងទម្រចេញ
ផ្នែកនៃហេតុផលដែលមនុស្សដេញតាមអ្នកផ្សេង គឺដោយសារពួកគេមើលឃើញថាជាឧត្តមភាពតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ដូច្នេះការឈ្នះក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកដទៃគឺដូចជារង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យ។ ការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានឧត្តមគតិមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ពេញចិត្តនោះទេ។
ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សមិនចូលចិត្តឧត្តមគតិហួសហេតុនោះទេ—តាមពិតទៅ ពួកគេមានទំនោរឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សដែលដាក់ឧត្តមគតិពួកគេហួសហេតុ។ ដូច្នេះ រាល់ពេលដែលបុគ្គលមានឧត្តមគតិប្រព្រឹត្តអាក្រក់ អាកប្បកិរិយាមិនល្អនោះ ត្រូវគេមើលរំលង។ ជំនួសឱ្យការផ្តល់ឧត្តមគតិដល់អ្នកដែលអ្នកមិនស្គាល់ពិតប្រាកដ ចូរបោះជំហានថយក្រោយ ហើយចាត់ទុកថាពួកគេជាមនុស្សផងដែរ។ ពួកគេមានគុណវិបត្តិច្រើនដូចអ្នកបន្ទាប់ ហើយដូចជាអ្នកមិននៅក្រោមពួកគេ ពួកគេក៏មិននៅពីលើអ្នកដែរ។
6. ពង្រីកការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក
នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងថ្មី មិនថារ៉ូមែនទិក ឬផ្លាទីនិកទេ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចូលចិត្តអ្នកដ៏ទៃ វាអាចពិបាកក្នុងការផ្ទុកនូវភាពរីករាយរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានហានិភ័យដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការដាក់ស៊ុតរបស់អ្នកទាំងអស់នៅក្នុងកន្ត្រកមួយ។ ហានិភ័យគឺថាទំនាក់ទំនងអាចនឹងមិនដំណើរការ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជូរចត់ និងឯកោ។
ជំនួសឱ្យការផ្តោតថាមពលទាំងអស់របស់អ្នកលើទំនាក់ទំនងថ្មី សូមចាត់វិធានការម្តងមួយជំហាន ហើយអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងអភិវឌ្ឍដោយធម្មជាតិ។ ផ្តោតលើការស្គាល់មនុស្សជាច្រើននៅលើកម្រិតផ្ទៃមួយ ហើយមើលថាអ្នក ពិតជា ចុចជាមួយនរណា។ បន្ទាប់មក វិនិយោគថាមពលរបស់អ្នកទៅលើអ្នកដែលហាក់ដូចជាឱ្យតម្លៃអ្នកដូចដែលអ្នកធ្វើពួកគេ!
សូមមើលផងដែរ: របៀបបង្កើតការសន្ទនាជា Introvertហេតុអ្វីមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ឈប់ការដេញតាមមនុស្ស
ការសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់ការដេញតាមមនុស្សនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងមានឥទ្ធិពលលើគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងលែងចំណាយពេលវេលា និងកម្លាំងភ្លាមៗដើម្បីចំណាយលើរបស់របរ និងមនុស្សដែលបង្កើនជីវិតរបស់អ្នក។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកកាន់តែរីករាយ និងមានទំនុកចិត្តជាងមុន!
នេះជាអត្ថប្រយោជន៍ 4 ដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកពេលអ្នកឈប់ដេញតាមមនុស្ស៖
1. ធ្វើឱ្យរូបភាពខ្លួនឯងប្រសើរឡើង
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងភាគីម្ខាង អ្នកដែលធ្វើការដេញតាមនោះ អត់ធ្មត់តិចតួចបំផុតពីមនុស្សដែលត្រូវបានគេដេញ។ ដោយការខ្វះការខិតខំប្រឹងប្រែង បុគ្គលដែលធ្វើការដេញតាមកំពុងធ្វើឱ្យខ្លួនគេទទួលរងគ្រោះ។ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងបន្តដូចដើម ពួកគេកំពុងកំណត់ស្តង់ដារដែលពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។។ ការដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនក្នុងវិធីនេះគឺជាទង្វើនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដែលនឹងលើកកម្ពស់រូបភាពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
2. ការប្រើប្រាស់ថាមពលកាន់តែប្រសើរ
ការដេញតាមមនុស្សគឺហត់នឿយ ពីព្រោះអ្នកផ្តល់ឱ្យច្រើន ហើយមិនទទួលបានអ្វីមកវិញទេ។ នៅពេលអ្នកឈប់ដេញតាមមនុស្ស អ្នកនឹងដឹងថាថាមពលបន្ថែមប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវវិនិយោគលើរបស់ផ្សេងទៀត។ អ្វីផ្សេងទៀតទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតដែលបម្រើអ្នក ចំណូលចិត្តថ្មី គម្រោងថ្មី — អ្វីក៏ដោយដែលបន្ថែមដល់ជីវិតរបស់អ្នកក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន។
3. ការជៀសវាងទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល
ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានតុល្យភាពអាចក្លាយទៅជាពុលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើអ្នកដែលមិនខ្វល់ ចាប់ផ្តើមទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នកដែលធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដេញតាមនរណាម្នាក់ ពួកគេអាចនឹងប្រើលក្ខណៈកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងបញ្ចប់ការប្រើប្រាស់អ្នកតែនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការអ្វីមួយ ដូចជាកាលបរិច្ឆេទបម្រុងទុកនៅនាទីចុងក្រោយ។
វាហាក់ដូចជាឃោរឃៅ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលអ្នកដេញតាមនឹងធ្វើបែបនេះ ពីព្រោះអ្នកបានផ្ញើសារដោយអចេតនា (ដោយការដេញតាមពួកគេ) ដែលថាពេលវេលារបស់អ្នកមិនមានតម្លៃ។ ការជ្រើសរើស មិនមែន ដើម្បីដេញតាមមនុស្ស ជៀសវាងអតុល្យភាពថាមពលដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបណ្តាក់ទុនច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងជាងអ្នកផ្សេងទៀត។[]
4. គ្មានសម្ពាធក្នុងការក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកមិនមែនជាអ្នក
នៅពេលដែលការគោរពខ្លួនឯងទាប និងតម្រូវការសម្រាប់សុពលភាពខាងក្រៅជំរុញឱ្យមានការជម្រុញឱ្យដេញតាមអ្នកដទៃ ពេលខ្លះមនុស្សបានធ្វើសកម្មភាពដើម្បីឈ្នះការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេអាចធ្វើអ្វីៗដូចជាយល់ស្របនឹងទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ សើចនឹងរឿងកំប្លែងរបស់អ្នកដទៃ និងធ្វើពុតជាពួកគេមានចំណូលចិត្តដូចគ្នាទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ — ទាំងអស់ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីត្រូវបានគេចូលចិត្ត។ ការបញ្ចប់ការដេញតាមអ្នកដទៃគឺដូចគ្នានឹងការនិយាយថាអ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងអ្នកដទៃនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីសាស្រ្ត 10 យ៉ាងដើម្បីសុំនរណាម្នាក់ឱ្យដើរលេង (ដោយមិនមានភាពឆ្គាំឆ្គង)
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនដេញតាមអ្នកដទៃ?
មានការពន្យល់ជាច្រើនអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សខ្លះបង្កើតទម្លាប់ដេញតាមអ្នកដទៃ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា អាកប្បកិរិយានេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបទពិសោធន៍កុមារភាព។ វាក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងរបៀបដែលមនុស្សជាធម្មតាឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាចម្រុះ។
នេះគឺជាហេតុផល 3 យ៉ាងដែលមនុស្សដេញតាមអ្នកដទៃ៖
1. ពួកគេមានតម្រូវការសម្រាប់សុពលភាព
មនុស្សដែលដេញតាមអ្នកដទៃច្រើនតែមានការគោរពខ្លួនឯងទាប និងត្រូវការការយល់ព្រមខ្ពស់ពីអ្នកដទៃ។[] នេះអាចបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍កុមារភាព ដូចជាការគំរាមកំហែង[] ឬតាមរយៈទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ វាអាចថាពួកគេត្រូវតែប្រឹងប្រែងដើម្បីក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ឬថាក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយពួកគេពឹងផ្អែកលើពួកគេបំពេញលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។[] មិនថាមកពីណាទេ មនុស្សដែលដេញតាមអ្នកដទៃមើលទៅខាងក្រៅខ្លួនឯងសម្រាប់សុពលភាព ហើយនោះជា មូលហេតុ ពួកគេដេញតាមអ្នកដទៃ។
2. ពួកគេមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាព
មនុស្សបង្កើតគំរូសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃតាមរយៈទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកថែទាំចម្បងរបស់ពួកគេ - ក្នុងករណីភាគច្រើន ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ចុះក្រោមបន្ថែមទៀតទៅជា “ការភ្ជាប់ដោយអន្ទះសារ” និង “ការភ្ជាប់ដែលជៀសមិនរួច។”[] ការរត់តាមមនុស្សគឺជាឧទាហរណ៍នៃឯកសារភ្ជាប់ដោយអន្ទះសារ—មនុស្សដែលមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់នេះពឹងផ្អែកខ្លាំងលើទំនាក់ទំនងសម្រាប់ការធានាឡើងវិញ។[]
3. អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេត្រូវបានពង្រឹង
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាអាកប្បកិរិយា ការពង្រឹងពន្យល់ថាតើអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់នឹងបន្តឬអត់ អាស្រ័យលើថាតើផលវិបាកមួយចំនួនត្រូវបានអនុម័ត។[] ផលវិបាកអាចជារង្វាន់ ឬពួកគេអាចជាការមិនសប្បាយចិត្ត។[]
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រំពឹងថានឹងទទួលបានរង្វាន់ ប៉ុន្តែពួកគេមិនប្រាកដថានៅពេលណា ឬថាតើពួកគេនឹងទទួលបានរង្វាន់ នៅពេលដែលពួកគេ ត្រូវបាន រង្វាន់ចុងក្រោយ ពួកគេឆ្លើយតបកាន់តែខ្លាំង។[] នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចជួយបានក្នុងការដេញតាមនរណាម្នាក់ដែលពួកគេចូលចិត្ត ទោះបីជាមនុស្សនោះហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ។
<111><11
