Як змусити людей поважати вас (якщо ви не маєте високого статусу)

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, можуть бути корисними для наших читачів. Якщо ви зробите покупку за нашими посиланнями, ми можемо заробити комісію.

Вам здається, що люди не поважають вас? Можливо, вони не слухають вас, відкидають ваші емоції або не сприймають ваші ідеї. Можливо, ви відчуваєте, що ви просто не маєте значення для інших.

У цьому посібнику ви дізнаєтеся, як змусити людей поважати вас, навіть якщо ви не маєте високого соціального статусу.

Що означає повага?

Поважати когось означає визнавати і цінувати його позитивні якості, навички або таланти. Коли ми ставимося до когось з повагою, ми також поважаємо його права як людини. Наприклад, якщо ви поважаєте когось, ви цінуєте його право мати свої уподобання, право на доброзичливе ставлення до себе або на зміну своєї думки про щось.

Більшість з нас хоче, щоб інші люди поважали нас. Приємно, коли хтось цінує твою особистість, думки, досягнення і почуття. Крім того, якщо ви зможете заслужити чиюсь повагу, вони, ймовірно, стануть частіше питати вашої думки, прислухатися до ваших порад і з задоволенням проводитимуть з вами час.

Як здобути повагу, будуючи довіру

Як правило, надійність - це дуже цінна риса. Якщо ви можете довести іншим людям, що вони можуть на вас покластися, вони, швидше за все, будуть вас поважати.

1. виконувати свої обіцянки

Покажіть, що ви надійні, дотримуючись свого слова. Не давайте обіцянок, якщо не можете їх виконати. Якщо ви не можете виконати свої зобов'язання, вибачтеся, не виправдовуючись, і спробуйте загладити свою провину.

2. бути послідовним

Час від часу змінювати свої погляди, вподобання та спосіб життя - це нормально. Але якщо ваші слова та дії суперечать одне одному, інші люди можуть подумати, що ви нестійкі або брехуни, що не додасть вам поваги. Наприклад, якщо ви скажете, що не п'єте алкоголь, але зазвичай випиваєте пиво, коли зустрічаєтесь з іншими людьми, вас сприйматимуть як нерішучого та нечесного.

3. уникайте пліток

Плітки - це погана звичка, яка не принесе вам поваги. Якщо ви ділитеся особистою інформацією про когось без його згоди, він, ймовірно, не буде довіряти вам у майбутньому. А якщо люди чують, як ви пліткуєте про когось іншого, вони можуть припустити, що ви із задоволенням пліткуєте і про них теж.

Як завоювати повагу, спілкуючись ефективніше

Хороші комунікатори часто викликають повагу, тому що вони знають, як (і коли) ділитися своїми думками і почуттями в конструктивний спосіб, не викликаючи непотрібних образ і конфліктів.

Ось кілька порад, як завоювати повагу, спілкуючись ефективніше:

1. говорити так, щоб вас слухали

Багато людей, які борються за повагу, відчувають, що вони не мають права голосу і що їх ніхто не слухає.

Зробити так, щоб вас почули, допоможе вам розвинути свою присутність. Ця присутність може принести вам повагу з боку близьких вам людей - сім'ї, друзів і колег по роботі.

Ось як говорити так, щоб люди вас слухали:

1. Використовуйте імена людей, коли розмовляєте з ними.
2. Уникайте надто складних формулювань (люди образяться, якщо не зрозуміють слів, які ви використовуєте).
3. Ставте більше запитань про співрозмовника.
4. Використовуйте жести, щоб зробити своє повідомлення зрозумілішим.
5. Більше контактуйте очима (переконайтеся, що ви даєте всім членам групи однакову кількість зорового контакту, щоб підтримувати зацікавленість кожного).
6. Покращуйте свою артикуляцію і вокальну проекцію, щоб іншим людям було легше вас чути.
7. Ефективно використовуйте паузи (тиша має великий вплив на мовлення).
8. Варіюйте темп і тон, коли говорите. Так вас цікавіше слухати (потренуйтеся вдома, записавши свою промову на диктофон).

2. використовуйте впевнену мову тіла

Мова нашого тіла може розповісти людям про те, як ми ставимося до себе. Наприклад, якщо ви ходите зі згорбленими плечима, схрещеними руками і поглядом в землю, ви здаєтеся сором'язливим, наляканим або невпевненим у собі. Ніщо з цього не викликає поваги.

Однак, якщо ви володієте впевненою мовою тіла, люди можуть дивитися на вас з повагою. Вони можуть вважати, що для вашої впевненості має бути вагома причина, і, отже, ви гідні їхньої поваги.

Це ознаки впевненої мови тіла:

• Хороший зоровий контакт під час розмови та слухання
• Гарна постава (не сутулитися і не схрещувати руки)
• Прогулянки з метою (а не безцільне блукання)
• Тримайте підборіддя піднятим, а очі спрямованими вперед (а не вниз)
• Використовуйте жести під час розмови (замість того, щоб тримати руки в кишенях)

3. не дозволяйте людям перебивати вас

Як правило, людей, яких поважають, не перебивають, тому що іншим цікаво те, що вони говорять. Якщо ви навчитеся справлятися з перебиваннями, ви зможете здаватися більш впевненими в собі та соціально вправними.

Коли вас перебивають, спробуйте сказати одну з цих фраз:

• "Секундочку, я хотів би закінчити свою думку".
• "Вибачте, ми відхилилися від теми. Я говорив про те, що ___________".
• "Як я вже казав, ___________".
• "Будь ласка, дайте мені сказати".

Ось ще дві техніки, які допоможуть вам зупинити інших, коли вони вас перебивають:

1. Використовуйте здатність людей виявляти рух на свою користь

Перед тим, як почати говорити, ненадовго підніміть руку або вказівний палець. Це запускає здатність людей розпізнавати рухи і змушує їх зосередитися на вас.

Якщо у вас не буде можливості сказати щось одразу, це не страшно. Люди часто пам'ятають, що ви хотіли щось сказати, і дадуть вам можливість висловитися пізніше в розмові.

2. Використовуйте швидкий вдих як сигнал, що вам є що сказати

Зробивши швидкий і чутний вдих, люди помітять, що вам є що сказати, і зосередять на вас увагу.

Коли ви почнете більше заявляти про себе, люди стануть більше усвідомлювати вашу присутність і давати вам більше простору в розмовах.

Зауважте, що переривання не завжди є ознакою неповаги. Наприклад, у жвавій груповій розмові люди постійно перебивають одне одного. Це нормально. Це не означає, що вони поводяться нешанобливо.

4. тримати під контролем свій темперамент і гнів

Якщо ви вийдете з себе, люди не сприйматимуть вас серйозно, бо вважатимуть надто емоційними та ірраціональними.

Ось як вирішити конфлікт або провести складну розмову так, щоб люди почали вас більше поважати:

1. Перед розмовою підготуйте кілька пропозицій щодо покращення ситуації.
2. Поговоріть наодинці, а не влаштовуйте сцену на людях.
3. Зробіть це після того, як охолонете, замість того, щоб конфліктувати з кимось у запалі.
4. Використовуйте "я-висловлювання", такі як "Я думаю..." і "Я відчуваю...", замість того, щоб робити звинувачення на кшталт "Ти завжди..."
5. Зберігайте спокій, намагайтеся не захищатися і не засмучуватися.
6. Проявіть розуміння обставин іншої людини. Скажіть їй, що ви розумієте і хочете працювати разом з нею, щоб знайти рішення, яке підійде вам обом.
7. Будьте чесними з собою щодо помилок, яких ви припустилися, і того, що ви могли б зробити по-іншому, рухаючись вперед.
8. Визнайте свою неправоту та вибачтеся.

5. вдосконалити навички аудіювання

Якщо ви вмієте слухати людей і змістовно реагувати на те, що вони говорять, ви, ймовірно, заслужите їхню повагу. Хороші слухачі часто здаються чуйними і турботливими, а це гідні захоплення якості. Оскільки вмілий слухач може змусити інших відчути, що їх цінують і поважають, їх можуть поважати у відповідь.

Щоб покращити свої навички слухання, почніть приділяти більше уваги людям під час розмови. Відкладіть телефон та інші відволікаючі фактори, встановіть зоровий контакт і зосередьтеся на тому, що вони говорять, а не на тому, що ви хочете сказати у відповідь. Дайте їм достатньо часу, щоб висловитися; не потрібно заповнювати кожну мовчанку.

6. уникайте спільного використання

Коли ви нервуєте або хочете справити гарне враження, ви зазвичай говорите занадто багато і починаєте плутатися в думках.

Але для того, щоб завоювати повагу інших, не можна говорити тільки про себе. Спочатку потрібно пригальмувати і знайти спільну мову. Тоді люди почнуть цінувати ваш внесок і те, що ви говорите.

Ось 6 порад, як уникнути надмірного поширення інформації, якщо ви схильні багато говорити про себе:

1. Подумайте, що ви хочете сказати, перш ніж почати говорити.
2. Уникайте використання "а" та "гм", коли ви говорите. Слова-заповнювачі послаблюють ваш меседж.
3. Почніть ставити більше запитань і уточнюючих запитань. Це сповільнить ваш темп і переконається, що ви не базікаєте без участі співрозмовника.
4. Уникайте розповідати комусь всю історію свого життя, якщо вони не роблять того ж самого.
5. Розкажіть про себе стільки ж, скільки вони розповідають про себе.
6. Щоб розмова була цікавою для всіх учасників, спробуйте знайти спільну мову і поговорити про спільні інтереси або хобі.

7. просити про допомогу, коли вона вам потрібна

Просити про допомогу - це не ознака слабкості. Люди, які визнають власні межі, не вдають, що вони здатні на все і вся. Коли ви можете визнати, що вам потрібна допомога, інші люди можуть поважати вашу самосвідомість.

Не дозволяйте своїй гордості стати на заваді. Більшість з нас час від часу потребує допомоги. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що перевантажені на роботі, це нормально - попросити колегу про допомогу або делегувати частину своїх завдань, якщо ви керівник.

8. визнавати власні помилки

Люди, які стоять на своєму навіть після того, як усвідомлюють, що помилилися, діють з почуття гордості. Горді люди швидко втрачають повагу своїх колег.

Не плутайте "гордість" з ідеєю пишатися тим, ким ви є. Пишатися тим, ким ви є, - це вид самоповаги. Гордість - це віра в те, що ви кращі за інших.

Визнати свою неправоту - це завжди принизливо. Ніхто не любить помилятися. Але реальність така, що ми всі помилятися, і кожен з нас колись буде помилятися.

Ось кілька речей, які ви можете сказати, коли зрозумієте, що ви не праві:

• "Я подумав про те, що ви сказали, і ви маєте рацію".
• "Я знаю, що не погоджувався з вами раніше, але те, що ви сказали, має великий сенс. Ви маєте рацію".
• "Вибачте за те, що я сказав раніше. Я був неправий".

Визнання помилки не тільки не дасть вам виглядати нерозумно, але й покаже іншій людині, що ви цінуєте її та її думку. Це зміцнить ваші стосунки. А от відмова визнати свою неправоту відштовхне вас одне від одного.

Як здобути повагу, виявляючи повагу до інших

Добре ставлення до людей допоможе вам завоювати повагу з боку інших (навіть якщо вони на неї не заслуговують). Ваша шаноблива поведінка продемонструє багато рис, гідних поваги, зокрема самоконтроль, прийняття помилок інших людей і здатність мислити на ходу.

Ось як заслужити повагу, проявляючи повагу до інших людей:

1. дотримуйтесь золотого правила

Пам'ятайте про "Золоте правило":. Ставтеся до інших так, як хочете, щоб ставилися до вас. Дайте іншим людям презумпцію невинуватості, коли вони поводяться погано. Можливо, вони переживають щось, про що ви не знаєте. У будь-якому випадку, ставтеся до них з повагою. Це багато про що говорить, коли ви відмовляєтеся ставитися до когось погано, навіть коли ви міг би зробили це.

2. віддавати належне іншим людям

Якщо ви приписуєте собі чужі ідеї або роботу, навряд чи інші люди будуть вас поважати. Віддавайте іншим належне, на що вони заслуговують. Ви хочете, щоб люди вірили, що, допомагаючи вам, вони отримають належне. Наприклад, якщо ваша сестра допомогла вам перепланувати сад, і ваші друзі похвалили результати, скажіть: "Дякую! Це була важка робота, але, на щастя, мені допомогли мої друзі...".сестра".

3. заступатися за інших людей

Потрібна сміливість, щоб втрутитися, коли над кимось знущаються. Якщо ти заступишся за когось, хто зазнає утисків або поганого ставлення, ти можеш завоювати повагу. Може знадобитися багато впевненості в собі, щоб захистити когось іншого, особливо якщо всі інші об'єднуються проти жертви.

Коли ви захищаєте когось, не обов'язково починати велику суперечку. Наприклад, може спрацювати просте "Гей, це несправедливо, перестань бути недобрим" або "Це дуже грубо, давай продовжимо?".

Ви також можете заступатися за людей за їхньої відсутності. Наприклад, якщо ви перебуваєте в групі, і хтось починає пліткувати, ви можете сказати: "Гей, я не думаю, що ми повинні говорити про людей, коли їх тут немає, щоб вони могли говорити за себе".

4. допомагайте, коли можете

Дослідження показують, що простягнута рука допомоги може підвищити ваш статус у групі. Наприклад, результати дослідження 2006 року, опубліковані в журналі Вісник соціальної та особистісної психології показало, що в групових умовах люди, які допомагають іншим, як правило, отримують вищий статус, ніж ті, хто не є настільки альтруїстичними [].

Як здобути повагу, демонструючи самоповагу

Загалом, нам легше поважати людей, коли вони виглядають впевненими, наполегливими та спокійними. Якщо зрозуміло, що ви поважаєте себе, інші можуть припустити, що вони теж повинні поважати вас.

Ось кілька способів, як ви можете проявити самоповагу:

1. визнайте свої переваги

Не варто хвалитися, але й не варто боятися визнавати свої хороші якості та досягнення.

Ось кілька прикладів того, чого дотримуються найшанованіші та найцінніші люди:

1. "Я багато працюю".
2. "Я чудовий друг".
3. "Я дуже піклуюся про інших людей".
4. "Я надійний і відповідальний".
5. "Я подолав багато перешкод у своєму житті".
6. "Я пишаюся тим, хто я є".

Це не означає, що вам потрібно говорити людям про це прямо. Хвастощі не принесуть вам поваги. Згідно з дослідженням 2015 року, опублікованим у журналі Психологічна наука, Люди, які хваляться, як правило, здаються непривабливими [] Але не бійтеся демонструвати свої таланти і досягнення. Наприклад, якщо хтось запитує вас, як справи на роботі, можна сказати, що ви багато працювали і заслужили підвищення.

2. перестаньте вибачатися за себе

Надмірне вибачення - ознака того, що ви більше підпорядковуєтеся, ніж домінуєте. І підпорядкована, і домінантна поведінка можуть бути поганими в крайнощах; дотримання правильного балансу допоможе вам завоювати повагу.

Уявіть, що хтось випадково проливає на вас свій напій. Потім, за звичкою, ви кажете "вибачте", хоча це була вина іншої людини.

Якщо ви хочете завоювати повагу, вам потрібно приберегти свої вибачення для тих випадків, коли ви дійсно шкодуєте.

Один із способів припинити говорити "Вибачте" занадто часто - замінити цю фразу на просте "Дякую", коли це можливо.

Наприклад, якщо хтось допомагає вам, показуючи дорогу, скажіть "Дуже дякую за ваш час" замість "Вибачте, що потурбував вас". "Дякую" демонструє вдячність іншій людині за витрачений час. Це змінює ваше мислення з вибачень на вдячність. Інша людина також буде вдячна за те, що їй не потрібно запевняти вас, що вона не зробила нічого поганого.

Замість "Вибачте" можна сказати "Вибачте". Наприклад, якщо ви зіткнулися з кимось або вам потрібно пройти повз нього, "вибачте" - це ввічливо, але не вибачливо.

Нарешті, вам не потрібно вибачатися за те, що ви сказали комусь "ні", якщо він просить вас зробити щось, що вам не під силу. Наприклад, якщо ваш друг просить вас підвезти його в аеропорт посеред ночі, а вам потрібно встати на роботу наступного дня, ви можете сказати: "Ні, я не можу цього зробити".

Якщо вам потрібна додаткова підтримка, щоб стати більш впевненим у собі, хороший психотерапевт може допомогти.

Ми рекомендуємо BetterHelp для онлайн-терапії, оскільки вони пропонують необмежену кількість повідомлень і щотижневі сеанси, і це дешевше, ніж відвідування кабінету терапевта.

Плани починаються від $64 на тиждень. Якщо ви скористаєтеся цим посиланням, то отримаєте 20% знижку на перший місяць на BetterHelp + купон на $50, дійсний для будь-якого курсу SocialSelf: Натисніть тут, щоб дізнатися більше про BetterHelp.

(Щоб отримати купон SocialSelf на $50, зареєструйтесь за нашим посиланням. Потім надішліть нам підтвердження замовлення на BetterHelp, щоб отримати свій особистий код. Ви можете використовувати цей код для будь-якого з наших курсів).

3. відстоювати свої думки та переконання

Коли ми поступаємося своїми переконаннями, щоб пристосуватися, ми не поважаємо себе. Коли хтось ставить під сумнів ваші переконання, ви можете бути наполегливими, залишаючись при цьому шанобливими і ввічливими. Намагайтеся відчувати себе комфортно як зі своїми власними переконаннями, так і з тим, що деякі люди можуть з вами не погодитися.

Наприклад, припустимо, що ви віруюча людина, а решта членів вашої дружньої групи - атеїсти. Не потрібно применшувати свої переконання, навіть якщо ви в меншості, адже ви маєте право обирати, якої релігії (якщо така є) дотримуватися. Якщо розмова стає незручною або гарячою, ви можете сказати: "Давай залишимося при своїй думці" або "Можливо, нам варто змінити тему?" і переключитися на іншу тему.

4. уникайте занадто багато самопринижуючого гумору

Часто люди поважають тих, хто має гарне почуття гумору. Це може бути тому, що, згідно з дослідженням 2011 року, опублікованим в журналі Розвідка, ми схильні пов'язувати гумор з інтелектом [].

Але не всі форми гумору завоюють вашу повагу. Зокрема, самопринижуючий гумор може працювати проти вас.

Ось кілька прикладів того, які повідомлення може надсилати самопринизливий гумор:

• "Я нікудишній."
• "Я жахливий у всьому".
• "Я не люблю себе".
• "Ти кращий за мене".
• "Я не варта твого часу".

Самопринижуючий гумор може бути чудовим, але має бути очевидно, що в ньому немає правди. Наприклад, коли Обама жартував, що не може вимкнути кондиціонер в Овальному кабінеті, це було смішно, тому що ніхто не сумнівався в його владі.

Але якщо ви відчуваєте себе самотнім і жартуєте про те, що вам ні з ким провести вихідні, ви створите образ самотньої людини, що не сприятиме тому, що інші люди будуть вас поважати.

Не обов'язково бути природженим коміком, щоб бути смішним і використовувати гумор на свою користь. Часто достатньо простих і гумористичних спостережень про абсурдну сторону життя, щоб розсмішити людей.

Як здобути повагу, встановлюючи межі

Встановлення меж показує людям, що вони не можуть сприймати вас як належне і що ви очікуєте від них поваги до себе. Межі корисні, якщо ви схильні постійно допомагати іншим, не отримуючи нічого взамін.

Припустимо, ви відчуваєте, що ваш друг використовує вас. Він приходить до вас додому, коли йому заманеться, їсть вашу їжу і спить на вашому дивані. Він ніколи не питає дозволу і не дає грошей на продукти.

У цьому випадку ви можете встановити межу, що ніхто не може прийти до вас додому з 9 вечора до 9 ранку без вашого дозволу або запрошення.

Після того, як ви вирішили, які межі вам потрібно встановити, вам потрібно сказати людині, з якою у вас виникла проблема. Наприклад, ви можете сказати своєму другові: "Відтепер я не збираюся приймати непроханих гостей з 9 вечора до 9 ранку".

Майже завжди є причина, чому люди роблять те, що вони роблять. Це допомагає враховуйте ситуацію іншої людини Що могло змусити їх так вчинити? Чи завжди вони сприймали вас як належне?

Ви можете запропонувати способи задовольнити їхні потреби, не використовуючи вас. Наприклад, попросіть друзів спочатку зателефонувати, якщо їм потрібне місце для ночівлі, або внести гроші, якщо вони часто їдять у вас вдома.

Навіть якщо ви встановили з кимось межу, існує ймовірність того, що він перетне її. Якщо це станеться, вашим наступним кроком має бути поговорити про щось інше. з ними про це.

Поясни ще раз:

1. Чому те, що вони роблять, є проблематичним для вас
2. Твої кордони
3. Чому ви встановили ці межі

Якщо після цього вони все ще не поважають ваші кордони, можливо, вам знадобляться більш радикальні зміни. На жаль, можливо, доведеться припинити спілкування з деякими друзями.

Інші способи здобути повагу

Якщо ви вмієте добре ставитися до інших людей, можете постояти за себе і діяти чесно, ви будете на шляху до того, щоб заслужити повагу. У цьому розділі ми розглянемо ще кілька речей, які ви можете зробити, щоб справити гарне враження і заохотити інших сприймати вас серйозно.

Ось ще кілька стратегій, які варто спробувати, якщо ви хочете, щоб люди вас поважали:

1. добре презентуйте себе

Щоб завоювати повагу, не обов'язково бути красивим, спортивним чи привабливим від природи. Але якщо ви максимально використовуєте свою зовнішність і добре себе презентуєте, це може спонукати інших людей поважати вас.

Хороша самопрезентація включає в себе:

1. Одягайтеся відповідно до ситуації
2. Одягти чистий одяг, що добре облягає фігуру
3. Догляд за собою (наприклад, душ, гоління, догляд за шкірою)
4. Регулярна стрижка
5. Залишатися у формі

Такі речі, як одяг і зовнішність, можуть здатися несуттєвими, але вони важливі, бо формують те, як вас сприймають інші люди.

Наприклад, дослідження 2013 року показало, що зшитий на замовлення, добре скроєний костюм справляє більш позитивне враження порівняно зі звичайними, нестандартними костюмами. Це не означає, що вам потрібно інвестувати в пошиття одягу високого класу, але це свідчить про те, що приємне вбрання справляє краще враження [].

Вам не потрібно витрачати багато часу або грошей. Все, що потрібно - це сходити до перукаря, прийняти душ, поголитися або купити новий одяг. Це всього лише кілька годин роботи щомісяця (і трохи ваших важко зароблених грошей), щоб насолоджуватися більшою повагою до кінця вашого життя.

Підтримувати форму трохи складніше і займає більше часу, але переваги психічного і фізичного здоров'я роблять це вартим зусиль.

2. бути в курсі актуальних подій

Якщо ви можете говорити про останні новини, тенденції та поп-культуру, ви здаватиметеся добре поінформованим і відкритим. Ці якості допоможуть вам завоювати повагу. Загалом, люди, які цікавляться багатьма різними речами, здаються хорошими співрозмовниками. Будьте в курсі подій, щоранку переглядаючи заголовки новин і стежачи за темами, які обговорюють у соціальних мережах.

3. подружитися з поважними людьми

Якщо ваші друзі безвідповідальні або нешанобливі, інші люди можуть припустити, що ви схожі на них або що ви схвалюєте поведінку ваших друзів. Щоб заслужити повагу, ретельно обирайте друзів. Проводьте час з людьми, якими ви щиро захоплюєтеся, а не з тими, з ким вам соромно бути знайомими.

4. вдосконалити свої лідерські навички

Лідерські якості можуть принести вам повагу, особливо на роботі. Бути лідером означає бути людиною, яка допомагає групі досягти своїх цілей.

Сильні лідери також відстоюють те, що вони вважають правильним, навіть якщо це суперечить тому, чого хочуть або у що вірять інші.

Ось кілька практичних способів заслужити повагу, будучи лідером:

1. Проявляйте ініціативу в ситуаціях, де ви володієте знаннями або навичками.
2. Встановіть короткострокові та довгострокові цілі та розробіть план їх досягнення (Робочі таблиці для постановки цілей можна знайти тут).
3. Переконайтеся, що люди вас чують, кажучи чітко і голосно.
4. Тримай слово. Роби те, що обіцяєш.
5. Показуйте приклад, працюйте наполегливо, якщо хочете, щоб інші робили те ж саме.
6. Робіть те, що вважаєте правильним, навіть якщо це означає йти проти більшості.
7. Завжди ставтеся до інших з повагою.
8. Не виходьте з себе і не звинувачуйте інших. Зосередьтеся на вирішенні проблем, а не на звинуваченнях.

5. розвинути навички фірмового стилю

Кваліфіковані люди часто викликають повагу. Якщо у вас немає спеціальних навичок, подумайте про те, щоб їх здобути. Ви можете спробувати навчитися професійним навичкам, таким як кодування, ораторське мистецтво, спорт, ремесло або музичний інструмент. В Інтернеті є багато безкоштовних навчальних посібників, або ви можете інвестувати в онлайн-курси на Udemy або Coursera.

6. працюйте над своїми слабкими сторонами

Ви можете заслужити повагу, з'ясувавши, які навички вам потрібно вдосконалити, і наполегливо працюючи над їхнім розвитком.

Наприклад, припустимо, вам не дуже комфортно виступати перед натовпом, але вам доводиться проводити презентації в рамках вашої роботи. Якщо ви попросите поради або можливість пройти курс публічних виступів, ваш керівник і колеги, ймовірно, будуть поважати вас за те, що ви намагаєтеся вдосконалити свої навички.

7. знаходити рішення проблем

Не просто вказуйте на проблеми, а намагайтеся запропонувати шляхи покращення ситуації. Так ви здобудете репутацію людини, яка вирішує проблеми, а не того, хто постійно скаржиться.

Наприклад, замість того, щоб сказати: "Ці щотижневі зустрічі - марна трата часу", ви можете сказати: "Іноді я думаю, чи не існує більш ефективного способу тримати всіх в курсі наших проектів. Чи зацікавлений хтось ще в створенні каналу Slack для щотижневих оновлень? Тоді нам не потрібно буде проводити зустрічі щочетверга".