តារាងមាតិកា
យើងរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលយើងគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។
វាហាក់ដូចជាមនុស្សមិនគោរពអ្នកទេ? ប្រហែលជាពួកគេមិនស្តាប់អ្នកទេ។ ប្រហែលជាពួកគេច្រានចោលអារម្មណ៍របស់អ្នកមួយឡែក ឬមិនរើសគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកដទៃទេ។
នៅក្នុងការណែនាំនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យមនុស្សគោរពអ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនមានឋានៈសង្គមខ្ពស់ក៏ដោយ។
តើការគោរពមានន័យដូចម្តេច?
ការគោរពនរណាម្នាក់គឺត្រូវទទួលស្គាល់ និងពេញចិត្តចំពោះគុណសម្បត្តិ ជំនាញ ឬទេពកោសល្យវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលយើងប្រព្រឹត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដោយការគោរព យើងក៏គោរពសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងនាមជាមនុស្សផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកគោរពនរណាម្នាក់ អ្នកដឹងគុណចំពោះសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការមានចំណូលចិត្ត ទទួលការរាប់អានដោយសប្បុរស ឬផ្លាស់ប្តូរចិត្តអំពីអ្វីមួយ។
ពួកយើងភាគច្រើនចង់ទទួលបានការគោរពពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឱ្យតម្លៃលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ គំនិត ស្នាដៃ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលបានការគោរពពីនរណាម្នាក់ ពួកគេទំនងជានឹងសួរយោបល់របស់អ្នក ទទួលយកដំបូន្មានរបស់អ្នក និងរីករាយនឹងការចំណាយពេលវេលាជាមួយអ្នក។
របៀបទទួលបានការគោរពដោយការកសាងទំនុកចិត្ត
តាមក្បួនទូទៅ ភាពគួរឱ្យទុកចិត្តគឺជាលក្ខណៈដែលមានតម្លៃខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចបង្ហាញដល់អ្នកដទៃថាពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នក ពួកគេទំនងជាគោរពអ្នក។
1. រក្សាការសន្យារបស់អ្នក
បង្ហាញថាអ្នកមានភាពជឿជាក់ដោយរក្សាពាក្យរបស់អ្នក។ កុំសន្យាប្រសិនបើអ្នកព្រឹត្តិបត្រចិត្តវិទ្យា បានបង្ហាញថានៅក្នុងការកំណត់ក្រុម មនុស្សដែលជួយអ្នកដទៃមានទំនោរទទួលបានឋានៈខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនមានចេតនា។[]
របៀបទទួលបានការគោរពដោយការបង្ហាញការគោរពខ្លួនឯង
ជាទូទៅ យើងឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគោរពមនុស្ស នៅពេលដែលពួកគេហាក់ដូចជាមានទំនុកចិត្ត អះអាង និងងាយស្រួលជាមួយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើវាច្បាស់ថាអ្នកគោរពខ្លួនឯង អ្នកដទៃអាចសន្មតថាពួកគេគួរតែគោរពអ្នកផងដែរ។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបង្ហាញការគោរពខ្លួនឯង៖
1. ទទួលស្គាល់ចំណុចល្អរបស់អ្នក
អ្នកមិនគួរអួតទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនគួរខ្លាចក្នុងការទទួលស្គាល់គុណសម្បត្តិ និងសមិទ្ធផលល្អរបស់អ្នកដែរ។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃអ្វីដែលមនុស្សគោរពបំផុត និងមានតម្លៃខ្ពស់ឈរក្បែរ៖
- "ខ្ញុំប្រឹងប្រែង។"
- "ខ្ញុំជាមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវប្រាប់មនុស្សអំពីរឿងទាំងនេះដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ការអួតនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកគោរពទេ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2015 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ វិទ្យាសាស្ត្រចិត្តវិទ្យា មនុស្សដែលអួតមានទំនោរមកថាមិនទំនង។[] ប៉ុន្តែកុំខ្លាចក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យទេពកោសល្យ និងស្នាដៃរបស់អ្នកបង្ហាញ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សួរអ្នកពីរបៀបដែលអ្វីៗដំណើរការនៅកន្លែងធ្វើការ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការនិយាយថាអ្នកបានខិតខំធ្វើការ និងទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ។
2. ឈប់សុំទោសខ្លួនឯង
ការសុំទោសច្រើនពេកគឺជាសញ្ញាមួយ។ថាអ្នកចុះចូលខ្លាំងជាងការត្រួតត្រា។ អាកប្បកិរិយាដែលចុះចូល និងលេចធ្លោអាចជារឿងអាក្រក់ក្នុងកម្រិតខ្លាំង។ ការទទួលបានសមតុល្យត្រឹមត្រូវនឹងឈ្នះការគោរព។
ស្រមៃថាមាននរណាម្នាក់កំពប់ភេសជ្ជៈរបស់គេដាក់អ្នកដោយចៃដន្យ។ បន្ទាប់មក ចេញពីទម្លាប់ដ៏បរិសុទ្ធ អ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំសុំទោស" ទោះបីជាវាជាកំហុសរបស់អ្នកដទៃក៏ដោយ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការគោរព អ្នកនឹងត្រូវរក្សាទុកការសុំទោសរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលវេលាដែលអ្នកពិតជាសុំទោស។
វិធីមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការនិយាយថា "ខ្ញុំសុំទោស" ញឹកញាប់ពេកគឺដោយការជំនួសឃ្លាដោយសាមញ្ញ "អរគុណ" នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជួយអ្នកដោយផ្តល់ការណែនាំ អ្នកនិយាយថា "អរគុណច្រើនសម្រាប់ពេលវេលារបស់អ្នក" ជំនួសឱ្យ "សុំទោសដែលរំខានអ្នក" ។ “អរគុណ” បង្ហាញពីការដឹងគុណចំពោះអ្នកដ៏ទៃចំពោះពេលវេលារបស់ពួកគេ។ វាប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកពីពាក្យសុំទោស ទៅជាការដឹងគុណ។ អ្នកដ៏ទៃក៏នឹងដឹងគុណផងដែរ ដោយមិនចាំបាច់ធានាអ្នកថាអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីខុសនោះទេ។
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវនិយាយជំនួសឱ្យ "សុំទោស" គឺ "សុំទោស" ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបុកអ្នកណាម្នាក់ ឬត្រូវឆ្លងកាត់ពួកគេ "សុំទោស" គឺគួរសម ប៉ុន្តែមិនមែនជាការសុំទោសនោះទេ។
ជាចុងក្រោយ អ្នកមិនចាំបាច់សុំទោសសម្រាប់ការនិយាយថា "ទេ" ទៅកាន់នរណាម្នាក់ ប្រសិនបើពួកគេសុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកសុំអ្នកឡើងយន្តហោះទៅព្រលានយន្តហោះនៅកណ្តាលយប់ ហើយអ្នកត្រូវក្រោកពីធ្វើការនៅថ្ងៃបន្ទាប់ វាជាការល្អក្នុងការនិយាយថា "ទេ ខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។"
ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែម។ការគាំទ្រក្នុងការធ្វើឱ្យកាន់តែមានភាពជឿជាក់ អ្នកព្យាបាលដ៏ល្អអាចជួយបាន។
យើងសូមណែនាំ BetterHelp សម្រាប់ការព្យាបាលតាមអ៊ីនធឺណិត ដោយសារពួកគេផ្តល់ការផ្ញើសារគ្មានដែនកំណត់ និងវគ្គប្រចាំសប្តាហ៍ ហើយមានតម្លៃថោកជាងការទៅការិយាល័យរបស់អ្នកព្យាបាលរោគ។
ផែនការរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមពី $64 ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើតំណនេះ អ្នកនឹងទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ 20% ក្នុងខែដំបូងរបស់អ្នកនៅ BetterHelp + ប័ណ្ណ $50 ដែលមានសុពលភាពសម្រាប់វគ្គសិក្សា SocialSelf ណាមួយ៖ សូមចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី BetterHelp។
សូមមើលផងដែរ: របៀបបង្កើតមិត្តជាយុវវ័យ (នៅសាលា ឬក្រោយសាលា)(ដើម្បីទទួលបានប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃ $50 SocialSelf របស់អ្នក សូមចុះឈ្មោះជាមួយតំណភ្ជាប់របស់យើង។ បន្ទាប់មក សូមផ្ញើអ៊ីមែលការបញ្ជាក់ការបញ្ជាទិញរបស់ BetterHelp មកពួកយើង ដើម្បីទទួលបានលេខកូដផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើលេខកូដ
របស់យើងបាន)។ ក្រោកឈរឡើងសម្រាប់គំនិត និងជំនឿរបស់អ្នក
នៅពេលដែលយើងសម្របសម្រួលជំនឿរបស់យើងឱ្យសមស្រប នោះយើងមិនគោរពខ្លួនឯងទេ។ នៅពេលនរណាម្នាក់សួរអំពីជំនឿរបស់អ្នក អ្នកអាចអះអាងបាន ខណៈពេលដែលនៅតែមានការគោរព និងគួរសម។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានផាសុកភាពទាំងជំនឿរបស់អ្នក និងជាមួយនឹងការពិតដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនយល់ស្របនឹងអ្នក។
ឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាអ្នកជាអ្នកកាន់សាសនា ហើយក្រុមមិត្តភាពរបស់អ្នកដែលនៅសល់គឺជាអ្នកគ្មានព្រះ។ អ្នកមិនចាំបាច់មើលងាយជំនឿរបស់អ្នកទេ ទោះបីជាអ្នកស្ថិតក្នុងជនជាតិភាគតិចក៏ដោយ ព្រោះអ្នកមានសិទ្ធិជ្រើសរើសសាសនាណាមួយ (ប្រសិនបើមាន) ដើម្បីធ្វើតាម។ ប្រសិនបើការសន្ទនាមានភាពឆ្គាំឆ្គង ឬក្តៅក្រហាយ អ្នកអាចនិយាយថា "តោះយល់ព្រមមិនយល់ស្រប" ឬ "ប្រហែលជាយើងគួរតែផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ?" ហើយប្តូរទៅប្រធានបទផ្សេងទៀត។
4. ជៀសវាងការលេងសើចដាក់ខ្លួនឯងច្រើនពេក
ជាញឹកញាប់មនុស្សគោរពអ្នកដែលមានសតិអារម្មណ៍ល្អ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែយោងទៅតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2011 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Intelligence យើងមានទំនោរភ្ជាប់ការលេងសើចជាមួយនឹងភាពឆ្លាតវៃ។[]
ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ទម្រង់នៃការលេងសើចនឹងធ្វើឲ្យអ្នកទទួលបានការគោរពនោះទេ។ ជាពិសេស ការលេងសើចដែលបន្ទាបខ្លួនអាចធ្វើការប្រឆាំងនឹងអ្នក។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃសារប្រភេទណាដែលបង្ហាញពីការលេងសើចដោយខ្លួនឯងអាចផ្ញើបាន៖
- "ខ្ញុំមិនល្អ។"
- "ខ្ញុំពិតជាគួរឱ្យខ្លាចចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាង។"
- "ខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។"
- "អ្នកប្រសើរជាងខ្ញុំ។ ការពិតទៅវា។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលលោក Obama និយាយលេងថាគាត់មិនអាចបិទ AC នៅក្នុងការិយាល័យរាងពងក្រពើបានទេ នោះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យអំណាចរបស់គាត់ទេ។
- ហេតុអ្វីបានជាអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើមានបញ្ហាសម្រាប់អ្នក
- ព្រំដែនរបស់អ្នក
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកកំណត់ព្រំដែនទាំងនោះ
- ការស្លៀកពាក់ឱ្យសមរម្យដោយផ្អែកលើស្ថានភាព
- ការស្លៀកពាក់ឱ្យសមរម្យ សំលៀកបំពាក់ស្អាត
- ការសម្អិតសម្អាង (ឧ. ងូតទឹក កោរសក់ ថែរក្សាស្បែក)
- ការកាត់សក់ឱ្យបានទៀងទាត់ រូបរាង ការស្នាក់នៅ។ អាចមើលទៅរាក់ៗ ប៉ុន្តែពួកវាមានសារៈសំខាន់ ពីព្រោះពួកគេកំណត់ពីរបៀបដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមើលឃើញអ្នក។
- ចាប់ផ្តើមគំនិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមានចំណេះដឹង ឬជំនាញ។
- កំណត់គោលដៅរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង ហើយរៀបចំផែនការសម្រាប់ការសម្រេចបាន។ (ស្វែងរកសន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅនៅទីនេះ)។
- ត្រូវប្រាកដថាមនុស្សឮអ្នកដោយនិយាយយ៉ាងច្បាស់ និងខ្លាំង។
- រក្សាពាក្យរបស់អ្នក។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងធ្វើ។
- ដឹកនាំដោយឧទាហរណ៍។ ប្រឹងប្រែងធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃធ្វើដូចគ្នា។
- ធ្វើអ្វីដែលអ្នកជឿថាត្រឹមត្រូវ ទោះបីជាវាមានន័យផ្ទុយពីភាគច្រើនក៏ដោយ។
- ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដោយការគោរពគ្រប់ពេលវេលា។
- កុំបាត់បង់កំហឹង ឬបន្ទោសអ្នកដទៃ។ ផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាជំនួសឱ្យការស្តីបន្ទោស។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកកោ និងលេងសើចអំពីការគ្មាននរណាដើរលេងជាមួយនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ អ្នកនឹងគូររូបខ្លួនឯងជាមនុស្សឯកា ដែលនឹងមិនលើកទឹកចិត្តអ្នកដ៏ទៃឱ្យមកធ្វើជាប្រយោជន៍របស់អ្នកទេ។
ជាញឹកញយ ការសង្កេតសាមញ្ញ និងកំប្លែងអំពីផ្នែកមិនសមហេតុផលនៃជីវិត គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សសើច។
របៀបទទួលបានការគោរពដោយការកំណត់ព្រំដែន
ការកំណត់ព្រំដែនបង្ហាញមនុស្សដែលពួកគេមិនអាចទទួលយកអ្នកបាន ហើយអ្នករំពឹងថាពួកគេនឹងគោរពអ្នកដោយការគោរព។ ព្រំដែនមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរជួយអ្នកដទៃគ្រប់ពេលដោយមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់។ត្រឡប់មកវិញ។
សូមនិយាយថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមិត្តរបស់អ្នកកំពុងទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ពួកគេមកផ្ទះអ្នកគ្រប់ពេលដែលពួកគេចង់ ញ៉ាំអាហាររបស់អ្នក ហើយគេងនៅលើសាឡុងរបស់អ្នក។ ពួកគេមិនដែលសុំការអនុញ្ញាត ឬបរិច្ចាគប្រាក់សម្រាប់គ្រឿងទេសទេ។
ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចកំណត់ព្រំដែនដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចមកផ្ទះរបស់អ្នកនៅចន្លោះម៉ោង 9 យប់ដល់ម៉ោង 9 ព្រឹកដោយគ្មានការអនុញ្ញាត ឬការអញ្ជើញរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវកំណត់ព្រំដែនអ្វីហើយ អ្នកត្រូវប្រាប់មនុស្សដែលអ្នកកំពុងមានបញ្ហាជាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នកថា "ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំនឹងមិនមានភ្ញៀវដែលមិនបានអញ្ជើញនៅចន្លោះម៉ោង 9 យប់ដល់ម៉ោង 9 ព្រឹកឡើយ។ វាជួយ ពិចារណាពីស្ថានភាពរបស់អ្នកដទៃ ។ តើអ្វីអាចធ្វើឱ្យពួកគេប្រព្រឹត្តបែបនេះ? តើគេតែងតែយកអ្នកទៅធ្វើអី?
អ្នកអាចណែនាំវិធីដែលតម្រូវការរបស់ពួកគេនៅតែអាចបំពេញបានដោយមិនទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ឧទាហរណ៍ សុំឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទូរស័ព្ទទៅមុនគេ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវការកន្លែងសម្រាប់គេង ឬបរិច្ចាគប្រាក់ ប្រសិនបើពួកគេញ៉ាំនៅផ្ទះរបស់អ្នកញឹកញាប់។
ទោះបីជាអ្នកបានកំណត់ព្រំដែនជាមួយនរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏មានឱកាសដែលពួកគេនឹងឆ្លងផុតជួរដែរ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកគួរតែ មានការសន្ទនាមួយផ្សេងទៀត ជាមួយពួកគេអំពីវា។
ពន្យល់ម្តងទៀត៖
ប្រសិនបើពួកគេនៅតែមិនធ្វើគោរពព្រំដែនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីនោះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងបន្ថែមទៀត។ ជាអកុសល វាអាចចាំបាច់ត្រូវកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិមួយចំនួន។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបានការគោរព
ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃបានល្អ ក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងធ្វើសកម្មភាពដោយភាពស្មោះត្រង់ អ្នកនឹងទទួលបាននូវការគោរព។ នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលរឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកដទៃយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
នេះគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តមួយចំនួនទៀតដែលត្រូវសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សគោរពអ្នក៖
1. បង្ហាញខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ
អ្នកមិនចាំបាច់ស្អាតដោយធម្មជាតិ អត្តពលិក ឬសង្ហាដើម្បីទទួលបានការគោរពនោះទេ។ ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកភាគច្រើន និងបង្ហាញខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អអាចជំរុញឱ្យអ្នកដទៃគោរពអ្នកបាន។
ការបង្ហាញខ្លួនឯងល្អរួមមាន:
ឧទាហរណ៍ ការសិក្សាឆ្នាំ 2013 បានរកឃើញថា ឈុតសម្លៀកបំពាក់ដែលសម និងសមល្មមនឹងបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានជាងបើធៀបនឹងឈុតធម្មតា និងក្រៅសំលៀកបំពាក់។ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវវិនិយោគលើការកាត់ដេរកម្រិតខ្ពស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញថា សម្លៀកបំពាក់ដែលស្រើបស្រាលបង្កើតបានកាន់តែប្រសើរឡើង។ចំណាប់អារម្មណ៍។[]
អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលា ឬលុយច្រើនទេ។ អ្វីទាំងអស់ដែលវាត្រូវការគឺទៅហាងកាត់សក់របស់អ្នក ងូតទឹក កោរសក់ ឬទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មីខ្លះ។ វាគ្រាន់តែជាការងារពីរបីម៉ោងជារៀងរាល់ខែ (និងប្រាក់ដែលអ្នករកបានខ្លះ) ដើម្បីរីករាយនឹងការគោរពកាន់តែច្រើនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
ការរក្សារាងគឺពិបាកជាងបន្តិច និងចំណាយពេលច្រើន ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយធ្វើឱ្យវាសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែង។
2. បន្តតាមដានកិច្ចការបច្ចុប្បន្ន
ប្រសិនបើអ្នកអាចនិយាយអំពីព័ត៌មានថ្មីៗ និន្នាការ និងវប្បធម៌ប៉ុប អ្នកនឹងជួបប្រទះនូវព័ត៌មានល្អ និងបើកចំហចិត្ត។ គុណសម្បត្ដិទាំងនេះអាចជួយអ្នកទទួលបានការគោរព។ ជាទូទៅ មនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍លើរឿងផ្សេងៗជាច្រើន មកជាអ្នកសន្ទនាដ៏ល្អ។ ទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗដោយសង្ខេបចំណងជើងព័ត៌មានរៀងរាល់ព្រឹក ហើយមើលប្រធានបទដែលកំពុងពេញនិយមនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
3. បង្កើតមិត្តជាមួយមនុស្សដែលគួរឱ្យគោរព
ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកមិនទទួលខុសត្រូវ ឬមិនគោរព មនុស្សផ្សេងទៀតអាចសន្មតថាអ្នកស្រដៀង ឬអ្នកយល់ព្រមចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់មិត្តរបស់អ្នក។ ដើម្បីទទួលបានការគោរព សូមជ្រើសរើសមិត្តរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលអ្នកសរសើរដោយស្មោះ មិនមែនជាមនុស្សដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាសគេក្នុងការស្គាល់។
4. កែលម្អជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នក
ជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំអាចធ្វើឲ្យអ្នកទទួលបានការគោរព ជាពិសេសនៅកន្លែងធ្វើការ។ ភាពជាអ្នកដឹកនាំមានន័យថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលជួយក្រុមឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្លួន។
អ្នកដឹកនាំខ្លាំងក៏ក្រោកឈរឡើងសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេ។ជឿគឺត្រឹមត្រូវ ទោះបីជាវាផ្ទុយនឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃចង់បាន ឬជឿក៏ដោយ។
នេះគឺជាវិធីជាក់ស្តែងមួយចំនួនក្នុងការទទួលបានការគោរពដោយការធ្វើជាអ្នកដឹកនាំ៖
5. អភិវឌ្ឍជំនាញហត្ថលេខា
មនុស្សដែលមានជំនាញច្រើនតែនិយាយការគោរព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំនាញពិសេសទេ សូមពិចារណាស្វែងរកមួយ។ អ្នកអាចសាកល្បងរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដូចជាការសរសេរកូដ ឬការនិយាយជាសាធារណៈ កីឡា សិប្បកម្ម ឬឧបករណ៍តន្ត្រី។ មានការបង្រៀនឥតគិតថ្លៃជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត ឬអ្នកអាចវិនិយោគលើវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតពី Udemy ឬ Coursera ។
6. ធ្វើការលើចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក
អ្នកអាចទទួលបានការគោរពដោយស្វែងរកជំនាញណាមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អ និងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីអភិវឌ្ឍពួកគេ។
ឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាអ្នកមិនសូវស្រួលក្នុងការនិយាយទៅកាន់ហ្វូងមនុស្សទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវផ្តល់បទបង្ហាញជាផ្នែកនៃការងាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសួរសម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយ ឬឱកាសដើម្បីចូលរៀនវគ្គនិយាយជាសាធារណៈ អ្នកគ្រប់គ្រង និងសហការីរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងគោរពអ្នកសម្រាប់ការព្យាយាមកែលម្អជំនាញរបស់អ្នក។
7. មករកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា
កុំគ្រាន់តែចង្អុលបង្ហាញបញ្ហា។ ព្យាយាមណែនាំមធ្យោបាយដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព។ អ្នកនឹងទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា ជាជាងអ្នកដែលគ្រាន់តែត្អូញត្អែរគ្រប់ពេលវេលា។
ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា "ការប្រជុំប្រចាំសប្តាហ៍ទាំងនេះ គឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា" អ្នកអាចនិយាយថា "ពេលខ្លះ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើមានវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការរក្សាអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យទាន់សម័យជាមួយនឹងគម្រោងរបស់យើង។ តើមាននរណាម្នាក់ទៀតចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបង្កើតឆានែល Slack សម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំសប្តាហ៍ដែរឬទេ? វិធីនោះ យើងមិនចាំបាច់ធ្វើកិច្ចប្រជុំរៀងរាល់ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទេ។»
2. មានភាពជាប់លាប់
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគំនិត ចំណូលចិត្ត និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពាក្យសម្តី និងសកម្មភាពរបស់អ្នកប៉ះទង្គិចគ្នា នោះអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាគិតថាអ្នកជាមនុស្សល្ងង់ ឬជាអ្នកភូតកុហក ដែលនឹងមិនទទួលបានការគោរពចំពោះអ្នកឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកមិនផឹកស្រា ប៉ុន្តែជាធម្មតាមានស្រាបៀរនៅពេលអ្នកចេញក្រៅជាមួយអ្នកដទៃ អ្នកនឹងជួបរឿងមិនច្បាស់លាស់ ឬមិនស្មោះត្រង់។
៣. ជៀសវាងការនិយាយដើមគេ
ការនិយាយដើមគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ដែលនឹងមិនទទួលបានការគោរពដល់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនអំពីនរណាម្នាក់ដោយគ្មានការយល់ព្រមពីពួកគេ ពួកគេប្រហែលជាមិនទុកចិត្តអ្នកនៅថ្ងៃអនាគតទេ។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សឮអ្នកនិយាយដើមគេអំពីអ្នកដ៏ទៃ ពួកគេអាចសន្មតថាអ្នកក៏រីករាយក្នុងការនិយាយដើមគេផងដែរ។
របៀបទទួលបានការគោរពដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព
អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អតែងតែបញ្ជាឱ្យមានការគោរព ពីព្រោះពួកគេដឹងពីរបៀប (និងពេលណា) ដើម្បីចែករំលែកគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមរបៀបស្ថាបនាដោយមិនបង្កឱ្យមានការប្រមាថ ឬជម្លោះដែលមិនចាំបាច់។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការទទួលបានការគោរពដោយការទំនាក់ទំនងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព៖
1. និយាយដើម្បីឱ្យមនុស្សស្តាប់អ្នក
មនុស្សជាច្រើនដែលតស៊ូនឹងការទទួលបានការគោរព មានអារម្មណ៍ថាពួកគេដូចជាគ្មានសំឡេង ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ស្តាប់ពួកគេទេ។
ការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកបានឮនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍវត្តមានកាន់តែច្រើន។ វត្តមាននោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកទទួលបានការគោរពពីមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក ទាំងគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារ។
នេះជារបៀបនិយាយដើម្បីឱ្យមនុស្សស្តាប់អ្នក៖
- ប្រើឈ្មោះមនុស្សនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ។
- ជៀសវាងភាសាស្មុគស្មាញពេក។ (មនុស្សនឹងអាក់អន់ចិត្តនឹងអ្នក ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចយល់ពីពាក្យដែលអ្នកប្រើ។)
- សួរសំណួរបន្ថែមអំពីអ្នកដ៏ទៃ។
- ប្រើកាយវិការដៃដើម្បីធ្វើឱ្យសាររបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។
- រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែកបន្ថែមទៀត។ (ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាក្នុងក្រុមក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានៃការទំនាក់ទំនងភ្នែកដើម្បីរក្សាចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។)
- កែលម្អការបញ្ចេញសំឡេង និងការបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាវាងាយស្រួលស្តាប់អ្នក។
- ប្រើការផ្អាកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ (ភាពស្ងៀមស្ងាត់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការនិយាយ។)
- ផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ និងសម្លេងរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយ។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្តាប់។ (ហាត់នៅផ្ទះដោយកត់ត្រាខ្លួនឯងនិយាយ។)
2. ប្រើភាសាកាយវិការដែលមានទំនុកចិត្ត
ភាសាកាយវិការរបស់យើងអាចប្រាប់មនុស្សអំពីអារម្មណ៍របស់យើងចំពោះខ្លួនយើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកដើរជុំវិញស្មារបស់អ្នក ដៃខ្វែងជើង ហើយភ្នែករបស់អ្នកនៅលើដី អ្នកនឹងហាក់ដូចជាខ្មាស់អៀន ភ័យខ្លាច ឬមិនមានសុវត្ថិភាព។ គ្មានពាក្យបញ្ជាណាដែលគោរពនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានភាសាកាយវិការដែលមានទំនុកចិត្ត មនុស្សអាចមើលមកអ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាជឿថាត្រូវតែមានហេតុផលដ៏ល្អសម្រាប់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែមានភាពសក្ដិសមនៃការគោរពរបស់ពួកគេ។
ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈនៃភាសាកាយវិការដែលមានទំនុកចិត្ត៖
សូមមើលផងដែរ: 15 វិធីដើម្បីអនុវត្តការដឹងគុណ: លំហាត់ឧទាហរណ៍អត្ថប្រយោជន៍- ទំនាក់ទំនងល្អនៅពេលការនិយាយ និងស្តាប់
- ឥរិយាបថល្អ (មិនស្ទាបអង្អែល ឬលើកដៃរបស់អ្នក)
- ដើរដោយមានគោលបំណង (មិនដើរដោយគ្មានគោលដៅ)
- រក្សាចង្ការបស់អ្នក ហើយសម្លឹងទៅមុខ (ជំនួសឱ្យការចុះក្រោម)
- ប្រើកាយវិការដៃនៅពេលនិយាយ (ជំនួសឱ្យការទុកដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក> 7> 7. កុំឱ្យមនុស្សបន្តរំខានអ្នក
- "បន្តិចទៀត ខ្ញុំចង់បញ្ចប់ការគិតរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយនោះគឺ ___________។"
- "ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក ___________" ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។ នេះជំរុញឱ្យសមត្ថភាពចាប់ចលនារបស់មនុស្ស និងធ្វើឱ្យពួកគេផ្តោតលើអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសនិយាយអ្វីមួយភ្លាមៗទេ នោះមិនអីទេ។ មនុស្សនឹងចងចាំជាញឹកញាប់ថាអ្នកមានអ្វីមួយដែលត្រូវនិយាយ ដូច្នេះពួកគេនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកនិយាយនៅពេលក្រោយនៅក្នុងការសន្ទនា។
- ការប្រើដង្ហើមចូលរហ័សជាសញ្ញាមួយ។អ្នកមានអ្វីមួយដែលត្រូវនិយាយ
តាមរយៈការដកដង្ហើមចូលរហ័ស និងអាចស្តាប់បាន មនុស្សនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវនិយាយ និងផ្តោតលើអ្នក។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអះអាងខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន មនុស្សនឹងកាន់តែដឹងពីវត្តមានរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងកាន់តែច្រើនក្នុងការសន្ទនា។
ចំណាំថាការរំខានមិនតែងតែជាសញ្ញានៃការមិនគោរពនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងការសន្ទនាជាក្រុមដ៏រស់រវើក មនុស្សរំខានគ្នាទៅវិញទៅមកគ្រប់ពេលវេលា។ នោះជារឿងធម្មតា។ វាមិនមានន័យថាគេមិនគោរពទេ។
4. រក្សាអារម្មណ៍និងកំហឹងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍របស់អ្នក មនុស្សនឹងមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នកខ្លាំងទេ ព្រោះពួកគេនឹងគិតថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសមហេតុផលពេក។
នេះជាវិធីដោះស្រាយជម្លោះ ឬការសន្ទនាដ៏លំបាកក្នុងរបៀបមួយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សគោរពអ្នកកាន់តែច្រើន៖
- រៀបចំការណែនាំមួយចំនួនសម្រាប់កែលម្អស្ថានភាពមុនពេលអ្នកនិយាយ។
- សូមធ្វើការសន្ទនាជាលក្ខណៈឯកជនជំនួសឱ្យការសម្ដែងជាសាធារណៈ។
- ធ្វើវាបន្ទាប់ពីអ្នកបានត្រជាក់ចិត្ត ជំនួសឱ្យការប្រឈមមុខនឹងនរណាម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពក្តៅនៃ “I-Stenance”…
- ការចោទប្រកាន់ដូចជា “អ្នកតែងតែ…”
- រក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យស្ងប់។ ប្រឹងប្រែងដើម្បីមិនការពារឬមិនសប្បាយចិត្ត។
- ត្រូវយល់ពីកាលៈទេសៈរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកយល់ និងចង់ធ្វើការជាមួយពួកគេ ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
- ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នកអំពីកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។អាចធ្វើដំណើរទៅមុខផ្សេងគ្នាបាន។
- ទទួលស្គាល់ពេលអ្នកធ្វើខុស ហើយសុំទោស។
- គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយ។
- ជៀសវាងការប្រើ "uh" និង "um" នៅពេលអ្នកនិយាយ។ ពាក្យបំពេញធ្វើឱ្យសាររបស់អ្នកចុះខ្សោយ។
- ចាប់ផ្តើមសួរសំណួរបន្ថែម និងសំណួរតាមដាន។ ឆន្ទៈនេះបន្ថយល្បឿនរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិននិយាយដោយមិនមានយោបល់ពីអ្នកដ៏ទៃ។
- ជៀសវាងការប្រាប់នរណាម្នាក់ពីរឿងរ៉ាវជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក លុះត្រាតែពួកគេធ្វើដូចគ្នា។
- ចែករំលែកឱ្យបានច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក នៅពេលដែលពួកគេចែករំលែកអំពីខ្លួនពួកគេ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្ទនាមានភាពទាក់ទាញសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធ សូមព្យាយាមស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម និងនិយាយអំពីចំណាប់អារម្មណ៍រួម ឬចំណូលចិត្ត។
- "ខ្ញុំបានគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ ហើយអ្នកនិយាយត្រូវ។"
- "ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនយល់ស្របជាមួយអ្នកពីមុនទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយគឺមានន័យច្រើន។ អ្នកនិយាយត្រូវ។
- "ខ្ញុំសុំទោសចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយមុន។ ខ្ញុំខុសអំពីរឿងនោះ។”
តាមក្បួនទូទៅ មនុស្សដែលមានការគោរពល្អមិនត្រូវបានរំខានទេ ដោយសារអ្នកផ្សេងទៀតចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នករៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយការរំខាន អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះការអះអាង និងជំនាញខាងសង្គមកាន់តែច្រើន។
នៅពេលអ្នកមានការរំខាន សូមសាកល្បងឃ្លាមួយក្នុងចំណោមឃ្លាទាំងនេះ៖
5. កែលម្អជំនាញស្តាប់របស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកអាចស្តាប់មនុស្ស និងឆ្លើយតបយ៉ាងមានអត្ថន័យចំពោះអ្វីដែលពួកគេនិយាយ អ្នកប្រហែលជាទទួលបានការគោរពពីពួកគេ។ អ្នកស្តាប់ល្អច្រើនតែមកជាការយល់ចិត្តនិងការយកចិត្តទុកដាក់ ដែលជាគុណសម្បត្តិគួរឱ្យសរសើរ។ ដោយសារអ្នកស្តាប់ដែលមានជំនាញអាចធ្វើឲ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ និងឲ្យតម្លៃ ពួកគេអាចនឹងត្រូវបានគេគោរពជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។
ដើម្បីបង្កើនជំនាញស្តាប់របស់អ្នក សូមចាប់ផ្តើមដោយការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះមនុស្សក្នុងពេលសន្ទនា។ ដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នក និងការរំខានផ្សេងៗ ធ្វើការទំនាក់ទំនងភ្នែក ហើយផ្តោតលើអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ ជាជាងអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយជាការឆ្លើយតប។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពេលវេលាច្រើនដើម្បីនិយាយ; មិនចាំបាច់បំពេញរាល់ភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះទេ។
6. ជៀសវាងការចែករំលែកលើស
វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការនិយាយច្រើនពេក ហើយចាប់ផ្តើមញញើតនៅពេលអ្នកភ័យ ឬចង់ធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ។
ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានការគោរពពីអ្នកដទៃ អ្នកមិនអាចជជែកវែកញែក និងនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកបានទេ។ អ្នកត្រូវបន្ថយល្បឿន និងស្វែងរកចំណុចរួមជាមុនសិន។ វិធីនោះ មនុស្សនឹងចាប់ផ្តើមវាយតំលៃការបញ្ចូលរបស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។
នេះគឺជាគន្លឹះ 6 ដើម្បីជៀសវាងការចែករំលែកច្រើនពេក ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរនិយាយច្រើនពេក ឬនិយាយកុហកអំពីខ្លួនអ្នក៖
7 ។ សុំជំនួយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា
ការសុំជំនួយមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។ មនុស្សដែលទទួលស្គាល់ដែនកំណត់របស់ខ្លួនមិនធ្វើពុតថាខ្លួនមានសមត្ថភាពធ្វើអ្វីក៏បានដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកអាចទទួលស្គាល់ថាអ្នកត្រូវការដៃ មនុស្សផ្សេងទៀតអាចគោរពការដឹងខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
កុំបណ្តោយឱ្យមោទនភាពរបស់អ្នកចូលតាមផ្លូវ។ ពួកយើងភាគច្រើនត្រូវការជំនួយនៅពេលខ្លះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ក្នុងការងារ វាមិនអីទេក្នុងការសុំជំនួយពីសហសេវិក ឬផ្ទេរភារកិច្ចមួយចំនួនរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគ្រប់គ្រង។
8. ធ្វើជាម្ចាស់លើកំហុសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
មនុស្សដែលឈរជើងរបស់ពួកគេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេដឹងថាខ្លួនបានរញ៉េរញ៉ៃ គឺកំពុងធ្វើសកម្មភាពដោយមោទនភាព។ មនុស្សដែលមានមោទនភាពបាត់បង់ការគោរពពីមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
សូមប្រយ័ត្នកុំច្រឡំ "មោទនភាព" សម្រាប់គំនិតនៃការមានមោទនភាពចំពោះអ្នកជានរណា។ ការមានមោទនភាពចំពោះអ្នកគឺជាប្រភេទនៃការគោរពខ្លួនឯង។ ការមានមោទនភាពគឺជឿថាអ្នកប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។
ការទទួលស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើខុសគឺតែងតែបន្ទាបខ្លួន។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តធ្វើខុសទេ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាយើង ទាំងអស់ ធ្វើខុស និងយើងម្នាក់ៗនឹងខុសនៅពេលណាមួយ។
នេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកអាចនិយាយបាននៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកខុស៖
មិនត្រឹមតែការទទួលស្គាល់កំហុសរារាំងអ្នកពីភាពល្ងង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បង្ហាញអ្នកដ៏ទៃថាអ្នកឱ្យតម្លៃពួកគេ និងគំនិតរបស់ពួកគេផងដែរ។ នេះនឹងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ថាអ្នកខុសនឹងរុញច្រានអ្នកឱ្យឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
របៀបទទួលបានការគោរពដោយការបង្ហាញការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ
ការប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សឱ្យបានល្អនឹងឈានទៅរកការទទួលបានការគោរពពីអ្នកដទៃច្រើន (ទោះបីជាពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានវាក៏ដោយ)។ អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយការគោរពរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈជាច្រើនដែលសក្តិសមសម្រាប់ការគោរព រួមទាំងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការទទួលយកកំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតគូររបស់អ្នក។
នេះជាវិធីទទួលបានការគោរពដោយការបង្ហាញការគោរពចំពោះអ្នកដ៏ទៃ៖
1. អនុវត្តតាមច្បាប់មាស
សូមចងចាំ “ច្បាប់មាស៖” ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃពីរបៀបដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការសង្ស័យ នៅពេលដែលពួកគេមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អ។ ពួកគេអាចនឹងឆ្លងកាត់អ្វីមួយដែលអ្នកមិនដឹង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជ្រើសរើសយកការគោរព។ វានិយាយច្រើននៅពេលអ្នកបដិសេធមិនធ្វើបាបនរណាម្នាក់ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នក អាច បានធ្វើដូច្នេះហើយ។
2. ផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកដ៏ទៃ
ប្រសិនបើអ្នកយកកិត្តិយសសម្រាប់គំនិត ឬការងាររបស់នរណាម្នាក់ វាមិនទំនងថាមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងគោរពអ្នកទេ។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវការទទួលស្គាល់ដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ អ្នកចង់ឱ្យមនុស្សជឿជាក់ថាពេលដែលពួកគេជួយអ្នក ពួកគេនឹងទទួលបានឥណទាន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបងស្រីរបស់អ្នកបានជួយអ្នករចនាសួនរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយមិត្តរបស់អ្នកសរសើរលទ្ធផលនោះ ចូរនិយាយថា “អរគុណ! វាជាការងារលំបាក ប៉ុន្តែជាសំណាងដែលខ្ញុំមានជំនួយពីប្អូនស្រីខ្ញុំ»។
៣. ក្រោកឈរឡើងដើម្បីមនុស្សដ៏ទៃ
វាត្រូវការភាពក្លាហានក្នុងការឈានជើងចូលនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែង។ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកឈរឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានយាយី ឬប្រព្រឹត្តអាក្រក់ អ្នកប្រហែលជាទទួលបានការគោរព។ វាអាចត្រូវការទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងច្រើនក្នុងការការពារអ្នកផ្សេង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងទំនើងលើជនរងគ្រោះ។
អ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមអាគុយម៉ង់ធំនៅពេលអ្នកកំពុងការពារនរណាម្នាក់នោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ សាមញ្ញមួយ "ហេ វាមិនយុត្តិធម៌ទេ ឈប់ធ្វើជាមនុស្សអាក្រក់" ឬ "នោះជារឿងដែលគួរនិយាយ តើយើងអាចបន្តទៅមុខទៀតបានទេ?" អាចដំណើរការបាន។
អ្នកក៏អាចក្រោកឈរសម្រាប់មនុស្សដែលគ្មានវត្តមានរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងក្រុម ហើយមាននរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមនិយាយដើមគេ អ្នកអាចនិយាយថា "ហេ ខ្ញុំគិតថាយើងមិនគួរនិយាយអំពីមនុស្សនៅពេលដែលពួកគេមិននៅទីនេះដើម្បីនិយាយដោយខ្លួនឯងនោះទេ។"
4. ជួយនៅពេលដែលអ្នកអាច
ការស្រាវជ្រាវណែនាំថាការផ្តល់ជំនួយអាចជួយបង្កើនស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងក្រុម។ ជាឧទាហរណ៍ លទ្ធផលនៃការសិក្សាឆ្នាំ 2006 ដែលបានបោះពុម្ភផ្សាយក្នុងទិនានុប្បវត្តិ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងសង្គម
