విషయ సూచిక
మేము మా పాఠకులకు ఉపయోగకరంగా భావించే ఉత్పత్తులను చేర్చాము. మీరు మా లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోలు చేస్తే, మేము కమీషన్ పొందవచ్చు.
ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవించనట్లు అనిపిస్తుందా? బహుశా వారు మీ మాట వినరు. బహుశా వారు మీ భావోద్వేగాలను పక్కన పెట్టవచ్చు లేదా మీ ఆలోచనలను ఎన్నటికీ ఎంచుకోకపోవచ్చు. మీరు ఇతరులతో పట్టించుకోవడం లేదని మీరు భావించవచ్చు.
ఈ గైడ్‌లో, మీకు ఉన్నతమైన సామాజిక హోదా లేకపోయినా ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎలా గౌరవించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.
గౌరవం అంటే ఏమిటి?
ఒకరిని గౌరవించడం అంటే వారి సానుకూల లక్షణాలు, నైపుణ్యాలు లేదా ప్రతిభను గుర్తించడం మరియు అభినందించడం. మనం ఎవరితోనైనా గౌరవంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, మనిషిగా వారి హక్కులను కూడా గౌరవిస్తాము. ఉదాహరణకు, మీరు ఎవరినైనా గౌరవిస్తే, వారి ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉండటానికి, దయతో వ్యవహరించడానికి లేదా ఏదైనా విషయంలో వారి మనసు మార్చుకోవడానికి మీరు వారి హక్కును అభినందిస్తారు.
మనలో చాలా మంది ఇతర వ్యక్తులు గౌరవించబడాలని కోరుకుంటారు. ఎవరైనా మీ వ్యక్తిత్వం, ఆలోచనలు, విజయాలు మరియు భావాలకు విలువ ఇచ్చినప్పుడు అది చాలా బాగుంది. అదనంగా, మీరు ఒకరి గౌరవాన్ని పొందగలిగితే, వారు మీ అభిప్రాయాలను అడగడానికి, మీ సలహాలను స్వీకరించడానికి మరియు మీతో సమయాన్ని గడపడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు.
నమ్మకాన్ని పెంపొందించడం ద్వారా గౌరవాన్ని ఎలా పొందాలి
సాధారణ నియమం ప్రకారం, విశ్వసనీయత అనేది అత్యంత విలువైన లక్షణం. ఇతర వ్యక్తులు మీపై ఆధారపడగలరని మీరు నిరూపించగలిగితే, వారు మిమ్మల్ని గౌరవించే అవకాశం ఉంది.
1. మీ వాగ్దానాలను నిలబెట్టుకోండి
మీ మాటను నిలబెట్టుకోవడం ద్వారా మీరు నమ్మదగినవారని చూపండి. మీరు ఉంటే వాగ్దానాలు చేయవద్దుసైకాలజీ బులెటిన్ గ్రూప్ సెట్టింగ్‌లలో, ఇతరులకు సహాయం చేసే వ్యక్తులు అంత పరోపకారం లేని వారి కంటే ఉన్నత స్థితిని పొందుతారని చూపిస్తుంది.[]
ఆత్మగౌరవాన్ని చూపడం ద్వారా గౌరవం పొందడం ఎలా
సాధారణంగా, వ్యక్తులు ఆత్మవిశ్వాసంతో, దృఢంగా మరియు తేలికగా కనిపించినప్పుడు వారిని గౌరవించడం సులభం. మీరు మిమ్మల్ని మీరు గౌరవిస్తున్నారని స్పష్టంగా తెలిస్తే, ఇతరులు కూడా మిమ్మల్ని గౌరవించాలని అనుకోవచ్చు.
మీరు ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రదర్శించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. మీ మంచి విషయాలను గుర్తించండి
మీరు గొప్పగా చెప్పుకోకూడదు. కానీ మీరు మీ మంచి లక్షణాలను మరియు విజయాలను గుర్తించడానికి కూడా భయపడకూడదు.
అత్యంత గౌరవం మరియు అధిక-విలువ గల వ్యక్తులు నిలబడే కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
ఇది కూడ చూడు: మీకు బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఉండాలని అనుకుంటున్నారా? ఒకదాన్ని ఎలా పొందాలో ఇక్కడ ఉంది- “నేను కష్టపడి పని చేస్తున్నాను.”
- “నేను గొప్ప స్నేహితుడిని.”
- “నేను ఇతరుల గురించి చాలా శ్రద్ధ వహిస్తాను.”
- “నేను నమ్మదగినవాడిని మరియు బాధ్యతాయుతంగా ఉన్నాను.”
- “నేను నా జీవితంలో చాలా అడ్డంకులను అధిగమించాను మీరు ఈ విషయాలను ప్రజలకు నేరుగా చెప్పాలని దీని అర్థం కాదు. గొప్పగా చెప్పుకోవడం వల్ల మీకు గౌరవం లభించదు. సైకలాజికల్ సైన్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2015 పరిశోధన ప్రకారం, ప్రగల్భాలు పలికే వ్యక్తులు ఇష్టపడని వారిగా వస్తారు.[] కానీ మీ ప్రతిభ మరియు విజయాలు చూపించడానికి బయపడకండి. ఉదాహరణకు, పనిలో పనులు ఎలా జరుగుతున్నాయి అని ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే, మీరు కష్టపడి పనిచేశారని మరియు ప్రమోషన్ పొందారని చెప్పడం మంచిది.
- “నేను మంచివాడిని కాదు.”
- “నేను ప్రతి విషయంలోనూ భయంకరంగా ఉన్నాను.”
- “నాకు నేనంటే ఇష్టం లేదు.”
- “నువ్వు నా కంటే మెరుగ్గా ఉన్నాను.”
- “నేను మీ సమయాన్ని వెచ్చించలేను.”
- వారు చేస్తున్న పనులు మీకు ఎందుకు సమస్యాత్మకంగా ఉన్నాయి
- మీ హద్దులు
- మీరు ఆ సరిహద్దులను ఎందుకు సెట్ చేసారు
- పరిస్థితుల ఆధారంగా తగిన దుస్తులు ధరించడం
- సరిపోయేలా, శుభ్రమైన దుస్తులు ధరించడం
- శరీరాన్ని ధరించడం (ఉదా., స్నానం చేయడం, షేవింగ్, చర్మ సంరక్షణ)
- సాధారణంగా జుట్టు కత్తిరింపులు సాధారణ జుట్టు కత్తిరింపులు బట్టలు మరియు రూపాలు నిస్సారంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే అవి ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తాయో ఆకృతి చేస్తాయి.
- మీరు పరిజ్ఞానం లేదా నైపుణ్యం ఉన్న సందర్భాల్లో చొరవ తీసుకోండి.
- స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించడానికి ప్రణాళికలను రూపొందించండి. (లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించే వర్క్‌షీట్‌లను ఇక్కడ కనుగొనండి).
- ప్రజలు స్పష్టంగా మరియు బిగ్గరగా మాట్లాడటం ద్వారా మీ మాట వింటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ మాటను నిలబెట్టుకోండి. మీరు చేయబోతున్నట్లు మీరు చెప్పినట్లు చేయండి.
- ఉదాహరణకు నాయకత్వం వహించండి. ఇతరులు కూడా అదే పని చేయాలని మీరు కోరుకుంటే కష్టపడి పని చేయండి.
- మీరు సరైనదని నమ్మేదాన్ని చేయండి, అది మెజారిటీకి వ్యతిరేకంగా ఉన్నా కూడా.
- ఇతరులను ఎల్లవేళలా గౌరవంగా ప్రవర్తించండి.
- మీ కోపాన్ని కోల్పోకండి లేదా ఇతరులను నిందించకండి. నిందించడానికి బదులుగా సమస్య పరిష్కారంపై దృష్టి పెట్టండి.
- మీరు వ్యక్తులతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు వారి పేర్లను ఉపయోగించండి.
- మితిమీరిన సంక్లిష్టమైన భాషను నివారించండి. (వ్యక్తులు మీరు ఉపయోగించే పదాలను అర్థం చేసుకోలేకపోతే మీపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తారు.)
- ఇతర వ్యక్తి గురించి మరిన్ని ప్రశ్నలు అడగండి.
- మీ సందేశాన్ని మరింత స్పష్టంగా చెప్పడానికి చేతి సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి.
- మరింత దృష్టిలో ఉంచుకోండి. (ప్రతి ఒక్కరి ఆసక్తిని కొనసాగించడానికి మీరు సమూహంలోని ప్రతి ఒక్కరికీ సమానమైన కంటి సంబంధాన్ని అందించారని నిర్ధారించుకోండి.)
- మీ ఉచ్చారణ మరియు స్వర ప్రొజెక్షన్‌ను మెరుగుపరచండి, తద్వారా ఇతర వ్యక్తులు మీ మాటలను సులభంగా వినవచ్చు.
- పాజ్‌లను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించండి. (నిశ్శబ్దం ప్రసంగంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.)
- మాట్లాడేటప్పుడు మీ టెంపో మరియు టోన్‌ను మార్చండి. ఇది మీకు వినడానికి మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. (మీరు మాట్లాడుతున్నట్లు రికార్డ్ చేయడం ద్వారా ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయండి.)
- మంచి కంటితో పరిచయంమాట్లాడటం మరియు వినడం
- మంచి భంగిమ (మీ చేతులు వంచడం లేదా మీ చేతులను దాటడం లేదు)
- ఒక ఉద్దేశ్యంతో నడవడం (ఎక్కువగా తిరుగుతూ ఉండకూడదు)
- మీ గడ్డం పైకి మరియు కళ్ళు ముందుకు ఉంచడం (క్రిందకు బదులుగా)
- మాట్లాడేటప్పుడు చేతి సంజ్ఞలను ఉపయోగించండి (మీ చేతులను మీ జేబులో ఉంచుకునే బదులు>> <107) వ్యక్తులు మీకు అంతరాయం కలిగించకుండా ఉండనివ్వవద్దు
- “ఒక్క సెకను, నేను నా ఆలోచనను పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నాను.”
- “క్షమించండి, మేము ట్రాక్ నుండి బయటపడ్డాము. నేను చెప్పేది ___________.”
- “నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లు, ___________.”
- “దయచేసి, నన్ను మాట్లాడనివ్వండి.”
- ప్రజల కదలికలను ఉపయోగించండి-మీరు <2 క్లుప్తంగా మీ ప్రయోజనాన్ని గుర్తించడానికి బిల్ <0 ప్రారంభించడానికి
మీ చేతిని లేదా మీ చూపుడు వేలును పైకి ఎత్తండి. ఇది వ్యక్తుల చలనాన్ని గుర్తించే సామర్థ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు వారు మీపై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది.
మీకు వెంటనే ఏదైనా చెప్పే అవకాశం లభించకపోతే, అది సరే. మీరు ఏదైనా చెప్పాలనుకుంటున్నారని వ్యక్తులు తరచుగా గుర్తుంచుకుంటారు, కాబట్టి వారు సంభాషణలో తర్వాత మాట్లాడేందుకు మీకు అవకాశం ఇస్తారు.
- శీఘ్ర శ్వాసను సిగ్నల్‌గా ఉపయోగించడంమీరు చెప్పడానికి ఏదో ఉంది
శీఘ్రంగా మరియు వినగలిగేలా పీల్చడం ద్వారా, ప్రజలు మీరు చెప్పవలసినది మరియు మీపై దృష్టి పెట్టడం గమనించగలరు.
మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా నొక్కి చెప్పుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, వ్యక్తులు మీ ఉనికి గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు మరియు సంభాషణలలో మీకు ఎక్కువ స్థలాన్ని అందిస్తారు.
అంతరాయం అనేది ఎల్లప్పుడూ అగౌరవానికి సంకేతం కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, సజీవ సమూహ సంభాషణలో, వ్యక్తులు ఒకరికొకరు అన్ని సమయాలలో అంతరాయం కలిగి ఉంటారు. అది సాధారణం. వారు అగౌరవంగా వ్యవహరిస్తున్నారని దీని అర్థం కాదు.
4. మీ నిగ్రహాన్ని మరియు కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోండి
మీరు మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోతే, వ్యక్తులు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పరిగణించరు ఎందుకంటే మీరు చాలా భావోద్వేగంగా మరియు అహేతుకంగా భావిస్తారు.
ప్రజలు మిమ్మల్ని మరింత గౌరవించే విధంగా సంఘర్షణ లేదా కష్టమైన సంభాషణను ఎలా పరిష్కరించాలో ఇక్కడ ఉంది:
- మీరు మాట్లాడే ముందు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం కోసం కొన్ని సూచనలను సిద్ధం చేయండి.
- సంభాషణను పబ్లిక్‌గా సన్నివేశం చేయడానికి బదులుగా ప్రైవేట్‌గా చేయండి.
- మీరు ఎవరినైనా ఎదుర్కొనే బదులు చల్లబడిన తర్వాత చేయండి. "నువ్వు ఎప్పుడూ..." వంటి ఆరోపణలు చేసే బదులు
- మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి; రక్షణగా లేదా కలత చెందకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నం చేయండి.
- ఇతరుల పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోండి. మీరు అర్థం చేసుకున్నారని మరియు మీ ఇద్దరికీ పని చేసే పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి వారితో కలిసి పని చేయాలనుకుంటున్నారని వారికి చెప్పండి.
- మీరు చేసిన తప్పులు మరియు మీరు చేసిన విషయాల గురించి మీతో నిజాయితీగా ఉండండివిభిన్నంగా ముందుకు సాగవచ్చు.
- మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించి, క్షమాపణలు చెప్పండి.
2. మీ కోసం క్షమాపణ చెప్పడం ఆపివేయండి
అతిగా క్షమాపణ చెప్పడం ఒక సంకేతంమీరు ఆధిపత్యం కంటే ఎక్కువ విధేయులు అని. విధేయత మరియు ఆధిపత్య ప్రవర్తన రెండూ విపరీతమైన చెడు విషయాలు కావచ్చు; సరైన బ్యాలెన్స్ పొందడం వల్ల మీకు గౌరవం లభిస్తుంది.
ఎవరైనా అనుకోకుండా తమ పానీయాన్ని మీపై చిమ్మినట్లు ఊహించుకోండి. అప్పుడు, స్వచ్ఛమైన అలవాటు నుండి, మీరు "నన్ను క్షమించండి" అని అంటారు, అది అవతలి వ్యక్తి యొక్క తప్పు అయినప్పటికీ.
మీరు గౌరవం పొందాలనుకుంటే, మీరు నిజంగా క్షమించాల్సిన సమయాల కోసం మీ క్షమాపణలను సేవ్ చేయాలి.
"నన్ను క్షమించండి" అని చాలా తరచుగా చెప్పడం ఆపడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీకు వీలైనప్పుడు "ధన్యవాదాలు" అనే పదబంధాన్ని సరళంగా మార్చడం.
ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీకు దిశానిర్దేశం చేయడం ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తే, "మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టినందుకు క్షమించండి"కి బదులుగా "మీ సమయం కోసం చాలా ధన్యవాదాలు" అని చెప్పండి. "ధన్యవాదాలు" అవతలి వ్యక్తికి వారి సమయం పట్ల ప్రశంసలను చూపుతుంది. ఇది మీ మనస్తత్వాన్ని క్షమాపణ చెప్పే ఆలోచన నుండి కృతజ్ఞతా భావానికి మారుస్తుంది. మీరు ఏ తప్పు చేయలేదని మీకు భరోసా ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదని అవతలి వ్యక్తి కూడా అభినందిస్తారు.
“క్షమించండి”కి బదులుగా చెప్పాల్సిన మరో విషయం ఏమిటంటే “నన్ను క్షమించండి.” ఉదాహరణకు, మీరు ఎవరినైనా ఢీకొన్నట్లయితే లేదా వారిని దాటవేయవలసి వస్తే, "నన్ను క్షమించండి" అనేది మర్యాదగా ఉంటుంది కానీ క్షమాపణ కాదు.
చివరిగా, ఎవరైనా మీకు పనికిరాని పనిని చేయమని అడిగితే, "వద్దు" అని చెప్పినందుకు మీరు క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అర్ధరాత్రి విమానాశ్రయానికి లిఫ్ట్ అడిగితే మరియు మీరు మరుసటి రోజు పని కోసం లేవవలసి వస్తే, "లేదు, నేను దానిని నిర్వహించలేను" అని చెప్పడం మంచిది.
మీకు అదనంగా కావాలంటే.మరింత దృఢంగా మారడంలో మద్దతు, మంచి థెరపిస్ట్ సహాయపడగలరు.
ఆన్‌లైన్ థెరపీ కోసం మేము బెటర్‌హెల్ప్‌ని సిఫార్సు చేస్తున్నాము, ఎందుకంటే వారు అపరిమిత మెసేజింగ్ మరియు వారపు సెషన్‌ను అందిస్తారు మరియు థెరపిస్ట్ కార్యాలయానికి వెళ్లడం కంటే చౌకగా ఉంటారు.
వారి ప్లాన్‌లు వారానికి $64తో ప్రారంభమవుతాయి. మీరు ఈ లింక్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీరు BetterHelpలో మీ మొదటి నెలలో 20% తగ్గింపు + ఏదైనా SocialSelf కోర్సు కోసం చెల్లుబాటు అయ్యే $50 కూపన్‌ని పొందుతారు: BetterHelp గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
(మీ $50 SocialSelf కూపన్‌ని స్వీకరించడానికి, మా లింక్‌తో సైన్ అప్ చేయండి. ఆపై, మీరు మా వ్యక్తిగత 3 కోర్స్ కోడ్‌ని స్వీకరించడానికి ఈ మెయిల్ BetterHelp యొక్క ఏదైనా కోడ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మీ అభిప్రాయాలు మరియు నమ్మకాల కోసం నిలబడండి
మేము మన నమ్మకాలను సరిపోయేలా రాజీ చేసినప్పుడు, మనల్ని మనం అగౌరవపరుస్తాము. ఎవరైనా మీ నమ్మకాలను ప్రశ్నించినప్పుడు, మీరు గౌరవప్రదంగా మరియు మర్యాదగా ఉంటూనే దృఢంగా ఉండవచ్చు. మీ స్వంత నమ్మకాలతో మరియు కొంతమంది మీతో విభేదిస్తారనే వాస్తవంతో సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ఉదాహరణకు, మీరు మతస్థులని మరియు మీ స్నేహ సమూహంలోని మిగిలిన వారు నాస్తికులని అనుకుందాం. మీరు మైనారిటీలో ఉన్నప్పటికీ మీ నమ్మకాలను తక్కువ చేయాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీరు ఏ మతాన్ని (ఏదైనా ఉంటే) అనుసరించాలని ఎంచుకునే హక్కు మీకు ఉంది. సంభాషణ ఇబ్బందికరంగా లేదా వేడెక్కినట్లయితే, మీరు "ఏకీభవించకపోవడాన్ని అంగీకరిస్తాం" లేదా "మేము విషయాన్ని మార్చాలా?" అని చెప్పవచ్చు. మరియు మరొక అంశానికి మారండి.
4. చాలా స్వీయ-నిరాశ కలిగించే హాస్యాన్ని నివారించండి
తరచుగా, వ్యక్తులుమంచి హాస్యం ఉన్నవారిని గౌరవించండి. ఇంటెలిజెన్స్, జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన 2011 అధ్యయనం ప్రకారం, మేము హాస్యాన్ని తెలివితేటలతో అనుసంధానిస్తాము.[]
అయితే అన్ని రకాల హాస్యం మిమ్మల్ని గౌరవించదు. ప్రత్యేకించి, స్వీయ-నిరాశ కలిగించే హాస్యం మీకు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తుంది.
స్వీయ-నిరాశ కలిగించే హాస్యం ఎలాంటి సందేశాలను పంపగలదనే దానికి కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
కానీ మీరు ఒంటరిగా భావించి, వారాంతాల్లో ఎవరితోనూ గడపడానికి ఎవరూ లేరని జోక్ చేస్తే, మీరు ఒంటరి వ్యక్తిగా మీ చిత్రాన్ని చిత్రించుకుంటారు. మీ ప్రయోజనం కోసం. తరచుగా, జీవితంలోని అసంబద్ధమైన వైపు గురించి సరళమైన మరియు హాస్యభరితమైన పరిశీలనలు ప్రజలను నవ్వించడానికి సరిపోతాయి.
సరిహద్దులను సెట్ చేయడం ద్వారా గౌరవాన్ని ఎలా పొందాలి
సరిహద్దు-నిర్ధారణ అనేది వ్యక్తులు మిమ్మల్ని పెద్దగా పట్టించుకోని వ్యక్తులను చూపుతుంది మరియు వారు మీతో గౌరవంగా వ్యవహరిస్తారని మీరు ఆశించారు. మీరు ఏమీ పొందకుండా ఇతరులకు ఎల్లవేళలా సహాయం చేస్తూ ఉంటే సరిహద్దులు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయితిరిగి.
మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందని చెప్పండి. వారు ఎప్పుడైనా మీ ఇంటికి వస్తారు, మీ ఆహారం తింటారు మరియు మీ మంచం మీద పడుకుంటారు. వారు ఎప్పుడూ అనుమతి అడగరు లేదా కిరాణా సామాగ్రి కోసం డబ్బును అందించరు.
ఈ సందర్భంలో, మీ అనుమతి లేదా ఆహ్వానం లేకుండా రాత్రి 9 నుండి ఉదయం 9 గంటల మధ్య ఎవరూ మీ ఇంటికి రాకూడదని మీరు సరిహద్దును సెట్ చేయవచ్చు.
మీరు ఏ సరిహద్దులను సెట్ చేయాలో నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, మీకు సమస్య ఉన్న వ్యక్తికి చెప్పాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితునితో ఇలా అనవచ్చు, “ఇక నుండి, నేను రాత్రి 9 గంటల నుండి ఉదయం 9 గంటల మధ్య ఆహ్వానించబడని అతిథులను కలిగి ఉండను.”
ప్రజలు చేసే పనులను చేయడానికి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కారణం ఉంటుంది. ఇది ఇతరుల పరిస్థితిని పరిగణలోకి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వారిని ఈ విధంగా ప్రవర్తించేలా చేసింది ఏమిటి? వారు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని గ్రాంట్‌గా తీసుకున్నారా?
మీ ప్రయోజనాన్ని పొందకుండానే వారి అవసరాలను ఇప్పటికీ తీర్చగల మార్గాలను మీరు సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితులకు నిద్రించడానికి స్థలం కావాలంటే ముందుగా కాల్ చేయమని వారిని అడగండి లేదా వారు మీ ఇంట్లో తరచుగా భోజనం చేస్తుంటే డబ్బును అందించమని అడగండి.
మీరు ఎవరితోనైనా హద్దును సెట్ చేసినప్పటికీ, వారు రేఖను దాటే అవకాశం ఉంది. ఇలా జరిగితే, దాని గురించి వారితో మరొక సంభాషణ చేయడం మీ తదుపరి దశ.
మళ్లీ వివరించండి:
అప్పటికీ వారు చేయకపోతేఆ తర్వాత మీ సరిహద్దులను గౌరవించండి, మీరు మరింత తీవ్రమైన మార్పులు చేయవలసి రావచ్చు. దురదృష్టవశాత్తూ, కొంతమంది స్నేహితులతో సంబంధాన్ని తగ్గించుకోవడం అవసరం కావచ్చు.
గౌరవం పొందేందుకు ఇతర మార్గాలు
మీరు ఇతరులతో మంచిగా ప్రవర్తించగలిగితే, మీ కోసం నిలబడగలిగితే మరియు చిత్తశుద్ధితో వ్యవహరించగలిగితే, మీరు గౌరవాన్ని సంపాదించుకునే మార్గంలో బాగానే ఉంటారు. ఈ విభాగంలో, మంచి అభిప్రాయాన్ని ఏర్పరచడానికి మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పరిగణించేలా ప్రోత్సహించడానికి మీరు చేయగలిగే మరికొన్ని విషయాలను మేము పరిశీలిస్తాము.
ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవించాలని మీరు కోరుకుంటే, ఇక్కడ కొన్ని ఇతర వ్యూహాలు ప్రయత్నించాలి:
1. మిమ్మల్ని మీరు బాగా ప్రదర్శించండి
మీరు గౌరవం పొందడానికి సహజంగా అందంగా, అథ్లెటిక్‌గా లేదా అందంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీ రూపాన్ని అత్యంత సద్వినియోగం చేసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు చక్కగా ప్రదర్శించుకోవడం ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని గౌరవించేలా ప్రోత్సహించవచ్చు.
మంచి స్వీయ ప్రదర్శనలో ఇవి ఉంటాయి:
ఉదాహరణకు, సాధారణ, ఆఫ్-ది-పెగ్ సూట్‌లతో పోల్చితే తగిన, బాగా సరిపోయే సూట్ మరింత సానుకూల ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుందని 2013 అధ్యయనం కనుగొంది. మీరు హై-ఎండ్ టైలరింగ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టాలని దీని అర్థం కాదు, కానీ మెరుగ్గా ఉండే దుస్తులను మెరుగ్గా సృష్టించాలని ఇది సూచిస్తుందిప్రభావం.[]
మీరు ఎక్కువ సమయం లేదా డబ్బు వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ కేశాలంకరణకు వెళ్లడం, స్నానం చేయడం, షేవింగ్ చేయడం లేదా కొన్ని కొత్త బట్టలు కొనడం మాత్రమే అవసరం. మీ జీవితాంతం మరింత గౌరవాన్ని పొందడం కోసం ప్రతి నెలా కొన్ని గంటల పని (మరియు మీరు కష్టపడి సంపాదించిన డబ్బులో కొంత) మాత్రమే.
ఆకారంలో ఉండటం కొంచెం గమ్మత్తైనది మరియు సమయం తీసుకుంటుంది, కానీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు శ్రమకు తగినవిగా ఉంటాయి.
2. ప్రస్తుత వ్యవహారాలను కొనసాగించండి
మీరు ఇటీవలి వార్తలు, ట్రెండ్‌లు మరియు పాప్ సంస్కృతి గురించి మాట్లాడగలిగితే, మీరు బాగా సమాచారం మరియు ఓపెన్ మైండెడ్‌గా కనిపిస్తారు. ఈ లక్షణాలు మీకు గౌరవం పొందడానికి సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, చాలా విభిన్న విషయాలపై ఆసక్తి చూపే వ్యక్తులు మంచి సంభాషణకర్తలుగా కనిపిస్తారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం వార్తల ముఖ్యాంశాలను తగ్గించడం ద్వారా మరియు సోషల్ మీడియాలో ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న అంశాలను చూడటం ద్వారా తాజాగా ఉండండి.
3. గౌరవప్రదమైన వ్యక్తులతో స్నేహం చేయండి
మీ స్నేహితులు బాధ్యతారాహిత్యంగా లేదా అగౌరవంగా ఉంటే, ఇతర వ్యక్తులు మీరు ఒకేలా ఉన్నారని లేదా మీ స్నేహితుల ప్రవర్తనను మీరు ఆమోదిస్తున్నారని అనుకోవచ్చు. గౌరవం పొందడానికి, మీ స్నేహితులను జాగ్రత్తగా ఎన్నుకోండి. మీరు నిజంగా ఆరాధించే వ్యక్తులతో సమయం గడపండి, మీరు తెలుసుకోవడం ఇబ్బందిగా భావించే వ్యక్తులతో కాదు.
4. మీ నాయకత్వ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోండి
నాయకత్వ నైపుణ్యాలు మీకు గౌరవాన్ని సంపాదించగలవు, ముఖ్యంగా పనిలో. నాయకుడిగా ఉండటం అంటే సమూహం దాని లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడే వ్యక్తి.
బలమైన నాయకులు కూడా వారి కోసం నిలబడతారునమ్మడం సరైనది, అది ఇతరులు కోరుకునే లేదా నమ్మేదానికి విరుద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ.
నాయకుడిగా ఉండటం ద్వారా గౌరవం సంపాదించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆచరణాత్మక మార్గాలు ఉన్నాయి:
5. సంతకం నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించుకోండి
నైపుణ్యం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా గౌరవం పొందుతారు. మీకు ప్రత్యేక నైపుణ్యం లేకపోతే, ఒకదాన్ని కనుగొనడాన్ని పరిగణించండి. మీరు కోడింగ్ లేదా పబ్లిక్ స్పీకింగ్, క్రీడ, క్రాఫ్ట్ లేదా సంగీత వాయిద్యం వంటి వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో చాలా ఉచిత ట్యుటోరియల్‌లు ఉన్నాయి లేదా మీరు Udemy లేదా Coursera నుండి ఆన్‌లైన్ కోర్సులో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు.
6. మీ బలహీనతలపై పని చేయండి
మీరు మెరుగుపరచాల్సిన నైపుణ్యాలను గుర్తించడం మరియు వాటిని అభివృద్ధి చేయడానికి కష్టపడి పనిచేయడం ద్వారా మీరు గౌరవం పొందవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు గుంపులతో మాట్లాడటం అంత సౌకర్యంగా లేరని అనుకుందాం, కానీ మీరు మీ ఉద్యోగంలో భాగంగా ప్రెజెంటేషన్‌లను అందించాలి. అని అడిగితేచిట్కాలు లేదా పబ్లిక్ స్పీకింగ్ కోర్సు తీసుకునే అవకాశం కోసం, మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందుకు మీ మేనేజర్ మరియు సహచరులు మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు.
7. సమస్యలకు పరిష్కారాలతో ముందుకు రండి
సమస్యలను మాత్రమే ఎత్తి చూపవద్దు. పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను సూచించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అన్ని సమయాలలో ఫిర్యాదు చేసే వారి కంటే సమస్యను పరిష్కరించే వ్యక్తిగా పేరు పొందుతారు.
ఉదాహరణకు, "ఈ వారపు సమావేశాలు ప్రతి ఒక్కరి సమయాన్ని వృధా చేస్తాయి" అని చెప్పే బదులు మీరు ఇలా అనవచ్చు, "కొన్నిసార్లు, మా ప్రాజెక్ట్‌లతో ప్రతి ఒక్కరినీ తాజాగా ఉంచడానికి మరింత సమర్థవంతమైన మార్గం ఉందా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. వారంవారీ అప్‌డేట్‌ల కోసం స్లాక్ ఛానెల్‌ని సెటప్ చేయడానికి మరెవరైనా ఆసక్తి చూపగలరా? ఆ విధంగా, మేము ప్రతి గురువారం సమావేశానికి కట్టుబడి ఉండవలసిన అవసరం లేదు."
14>>>2. స్థిరంగా ఉండండి
మీ అభిప్రాయాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలిని ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకోవడం సాధారణం. కానీ మీ మాటలు మరియు చర్యలు పరస్పరం పరస్పరం పరస్పరం పరస్పరం విభేదిస్తే, ఇతర వ్యక్తులు మీరు అబద్ధాలకోరు లేదా అబద్ధాలకోరు అని అనుకోవచ్చు, అది మీకు గౌరవం ఇవ్వదు. ఉదాహరణకు, మీరు మద్యం సేవించరని, అయితే మీరు ఇతర వ్యక్తులతో బయట ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా బీర్ తీసుకుంటారని చెబితే, మీరు నిర్ణయాత్మకంగా లేదా నిజాయితీ లేని వ్యక్తిగా కనిపిస్తారు.
3. గాసిప్ చేయడం మానుకోండి
గాసిప్ చేయడం అనేది మీకు గౌరవం కలిగించని చెడు అలవాటు. మీరు ఒకరి సమ్మతి లేకుండా వారి వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని షేర్ చేస్తే, భవిష్యత్తులో వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించకపోవచ్చు. మరియు మీరు వేరొకరి గురించి గాసిప్ చేయడాన్ని వ్యక్తులు వింటే, మీరు వారి గురించి కూడా గాసిప్ చేయడానికి సంతోషిస్తారని వారు భావించవచ్చు.
మరింత ప్రభావవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా గౌరవాన్ని పొందడం ఎలా
మంచి కమ్యూనికేటర్‌లు తరచుగా గౌరవాన్ని ఆదేశిస్తారు, ఎందుకంటే అనవసరమైన నేరం లేదా సంఘర్షణకు దారితీయకుండా నిర్మాణాత్మకంగా తమ ఆలోచనలు మరియు భావాలను ఎలా పంచుకోవాలో (మరియు ఎప్పుడు) వారికి తెలుసు.
మరింత సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా గౌరవం పొందడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1. ప్రజలు మీ మాట వినేలా మాట్లాడండి
గౌరవం పొందడంలో ఇబ్బంది పడే చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు స్వరం లేదని మరియు ఎవరూ తమ మాట వినరని భావిస్తారు.
మిమ్మల్ని మీరు వినిపించుకోవడం వల్ల మీరు మరింత ఉనికిని పెంపొందించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ ఉనికి మీకు గౌరవం పొందవచ్చుమీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తుల నుండి, కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు పని సహోద్యోగుల నుండి.
ప్రజలు మీ మాట వినడానికి ఎలా మాట్లాడాలో ఇక్కడ ఉంది:
2. ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి
మన బాడీ లాంగ్వేజ్ మన గురించి మనం ఎలా భావిస్తున్నామో ప్రజలకు తెలియజేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ భుజాలు వంకరగా, చేతులు జోడించి, మీ కళ్ళు నేలపై ఉంచుకుని తిరుగుతుంటే, మీరు సిగ్గుపడతారు, భయపడతారు లేదా అసురక్షితంగా ఉంటారు. అవేవీ గౌరవించవు.
అయితే, మీకు ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్న బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉంటే, వ్యక్తులు మీ వైపు చూస్తారు. మీ విశ్వాసానికి తగిన కారణం తప్పక ఉంటుందని వారు విశ్వసించవచ్చు మరియు అందువల్ల మీరు వారి గౌరవానికి అర్హులై ఉండాలి.
ఇవి ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన బాడీ లాంగ్వేజ్ యొక్క లక్షణాలు:
సాధారణ నియమం ప్రకారం, గౌరవనీయమైన వ్యక్తులు వారు చెప్పే విషయాలపై ఆసక్తి చూపడం వల్ల వారికి అంతరాయం కలగదు. మీరు అంతరాయాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకుంటే, మీరు మరింత దృఢంగా మరియు సామాజికంగా నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారు.
మీకు అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు, ఈ పదబంధాలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
ఇతరులు మీకు అంతరాయం కలిగించకుండా నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడే మరో రెండు టెక్నిక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
5. మీ శ్రవణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి
మీరు వ్యక్తులను వినగలిగితే మరియు వారు చెప్పే విషయాలకు అర్థవంతంగా ప్రతిస్పందించగలిగితే, మీరు బహుశా వారి గౌరవాన్ని పొందుతారు. మంచి శ్రోతలు తరచుగా సానుభూతి మరియు శ్రద్ధగలవారిగా కనిపిస్తారు, ఇవి ప్రశంసనీయమైన లక్షణాలు. నైపుణ్యం కలిగిన శ్రోత ఇతరులను విలువైనదిగా మరియు ప్రశంసించబడేలా చేయగలడు కాబట్టి, వారు ప్రతిఫలంగా గౌరవించబడవచ్చు.
మీ శ్రవణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి, సంభాషణల సమయంలో వ్యక్తులపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ ఫోన్ మరియు ఇతర పరధ్యానాలను దూరంగా ఉంచండి, కంటికి పరిచయం చేసుకోండి మరియు మీరు ప్రతిస్పందనగా ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారు అనేదాని కంటే వారు చెప్పేదానిపై దృష్టి పెట్టండి. మాట్లాడటానికి వారికి చాలా సమయం ఇవ్వండి; ప్రతి నిశ్శబ్దాన్ని పూరించాల్సిన అవసరం లేదు.
6. అతిగా భాగస్వామ్యాన్ని నివారించండి
మీరు భయాందోళనకు గురైనప్పుడు లేదా మంచి అభిప్రాయాన్ని పొందాలనుకున్నప్పుడు ఎక్కువగా మాట్లాడటం మరియు కొట్టుకోవడం ప్రారంభించడం సర్వసాధారణం.
కానీ ఇతరుల గౌరవం పొందడానికి, మీరు మీ గురించి మాట్లాడలేరు. మీరు వేగాన్ని తగ్గించి, ముందుగా కొన్ని సాధారణ విషయాలను కనుగొనాలి. ఆ విధంగా, వ్యక్తులు మీ ఇన్‌పుట్‌ను మరియు మీరు చెప్పేవాటికి విలువనివ్వడం ప్రారంభిస్తారు.
ఇది కూడ చూడు: మీరు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను కోల్పోతున్నారా? ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉందిమీరు మీ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడటం లేదా మీ గురించి గొణుగుతున్నట్లయితే ఓవర్‌షేరింగ్‌ను నివారించడానికి ఇక్కడ 6 చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభించే ముందు మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి.
- మీరు మాట్లాడేటప్పుడు “ఉహ్” మరియు “ఉమ్” ఉపయోగించడం మానుకోండి. పూరక పదాలు మీ సందేశాన్ని బలహీనపరుస్తాయి.
- మరిన్ని ప్రశ్నలు మరియు తదుపరి ప్రశ్నలను అడగడం ప్రారంభించండి. ఈ రెడీమీ వేగాన్ని తగ్గించండి మరియు అవతలి వ్యక్తి నుండి ఎటువంటి ఇన్‌పుట్ లేకుండా మీరు కబుర్లు చెప్పకుండా చూసుకోండి.
- ఎవరైనా మీ మొత్తం జీవిత కథనాన్ని అదే విధంగా చేస్తే తప్ప చెప్పడం మానుకోండి.
- మీ గురించి వారు తమ గురించి ఎంత పంచుకున్నారో అంత షేర్ చేయండి.
- ప్రమేయం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ సంభాషణను ఆకర్షణీయంగా చేయడానికి, ఉమ్మడి ఆసక్తులు లేదా అభిరుచుల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
7. మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం అడగండి
సహాయం కోసం అడగడం బలహీనతకు సంకేతం కాదు. వారి స్వంత పరిమితులను గుర్తించే వ్యక్తులు తాము ఏదైనా మరియు ప్రతిదీ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు నటించరు. మీకు చేయి అవసరమని మీరు అంగీకరించినప్పుడు, ఇతర వ్యక్తులు మీ స్వీయ-అవగాహనను గౌరవించవచ్చు.
మీ అహంకారాన్ని అడ్డుకోవద్దు. మనలో చాలా మందికి కొన్నిసార్లు సహాయం కావాలి. ఉదాహరణకు, మీరు పనిలో నిమగ్నమై ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు మేనేజర్ అయితే సహోద్యోగిని సహాయం కోసం అడగడం లేదా మీ టాస్క్‌లలో కొన్నింటిని అప్పగించడం మంచిది.
8. మీ స్వంత తప్పులను స్వంతం చేసుకోండి
తాము గందరగోళానికి గురయ్యామని గ్రహించిన తర్వాత కూడా వారి స్థానంలో నిలబడే వ్యక్తులు గర్వించదగిన ప్రదేశం నుండి ప్రవర్తిస్తున్నారు. గర్వించే వ్యక్తులు తమ తోటివారి గౌరవాన్ని త్వరగా కోల్పోతారు.
మీరు ఎవరో గర్వపడాలనే ఆలోచనతో "అహంకారం" అని పొరబడకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు ఎవరో గర్వపడటం అనేది ఒక రకమైన ఆత్మగౌరవం. గర్వంగా ఉండటం అంటే మీరు ఇతరులకన్నా గొప్పవారని నమ్మడం.
మీరు తప్పు చేసినప్పుడు అంగీకరించడం ఎల్లప్పుడూ వినయంగా ఉంటుంది. తప్పులు చేయడం ఎవ్వరూ ఆనందించరు. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే మనం అందరం తప్పులు చేస్తాము మరియుమనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో తప్పుగా ఉంటారు.
మీరు తప్పులో ఉన్నారని మీరు గ్రహించినప్పుడు మీరు చెప్పగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- “నేను మీరు చెప్పినదాని గురించి ఆలోచించాను మరియు మీరు చెప్పింది నిజమే.”
- “నేను మీతో ఇంతకు ముందు ఏకీభవించలేదని నాకు తెలుసు, కానీ మీరు చెప్పినది చాలా అర్థవంతంగా ఉంటుంది. మీరు చెప్పింది నిజమే.”
- “నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినదానికి నన్ను క్షమించండి. నేను ఆ విషయంలో తప్పు చేశాను.”
తప్పును అంగీకరించడం వల్ల మీరు మూర్ఖంగా కనిపించకుండా నిరోధించడమే కాకుండా, ఎదుటి వ్యక్తికి మీరు వారికి మరియు వారి అభిప్రాయాలకు విలువ ఇస్తున్నారని కూడా ఇది చూపిస్తుంది. ఇది మీ సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది. కానీ మీరు తప్పు చేశారని అంగీకరించడానికి నిరాకరించడం మిమ్మల్ని ఒకరినొకరు దూరం చేస్తుంది.
ఇతరులకు గౌరవం చూపడం ద్వారా గౌరవం పొందడం ఎలా
వ్యక్తులతో మంచిగా ప్రవర్తించడం ఇతరుల నుండి గౌరవం సంపాదించడానికి చాలా దూరం వెళ్తుంది (వారు అర్హులు కానప్పటికీ). మీ గౌరవప్రదమైన ప్రవర్తన స్వీయ-నియంత్రణ, ఇతరుల తప్పులను అంగీకరించడం మరియు మీ పాదాలపై ఆలోచించే సామర్థ్యంతో సహా గౌరవానికి అర్హమైన అనేక లక్షణాలను చూపుతుంది.
ఇతర వ్యక్తులకు గౌరవం చూపడం ద్వారా గౌరవం పొందడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది:
1. గోల్డెన్ రూల్‌ని అనుసరించండి
“గోల్డెన్ రూల్:” మీరు ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో ఇతరులతో వ్యవహరించండి. ఇతరులు చెడుగా ప్రవర్తిస్తున్నప్పుడు సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని అందించండి. వారు మీకు తెలియని దాని ద్వారా వెళుతూ ఉండవచ్చు. ఎలాగైనా వారిని గౌరవంగా చూసేందుకు ఎంచుకోండి. మీరు ఎవరితోనైనా చెడుగా ప్రవర్తించడానికి నిరాకరించినప్పుడు, మీరు కాగలిగినప్పుడు కూడా ఇది చాలా చెబుతుందిఅలా చేసారు.
2. ఇతర వ్యక్తులకు క్రెడిట్ ఇవ్వండి
మీరు వేరొకరి ఆలోచనలు లేదా పని కోసం క్రెడిట్ తీసుకుంటే, ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని గౌరవించే అవకాశం లేదు. ఇతరులకు వారు అర్హమైన గుర్తింపును ఇవ్వండి. వ్యక్తులు మీకు సహాయం చేసినప్పుడు, వారు క్రెడిట్ పొందుతారని మీరు విశ్వసించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు. ఉదాహరణకు, మీ తోటను పునఃరూపకల్పన చేయడానికి మీ సోదరి మీకు సహాయం చేసి, మీ స్నేహితులు ఫలితాలను మెచ్చుకుంటే, “ధన్యవాదాలు! ఇది చాలా కష్టమైన పని, కానీ అదృష్టవశాత్తూ, నా సోదరి నుండి నాకు కొంత సహాయం లభించింది.
3. ఇతర వ్యక్తుల కోసం నిలబడండి
ఎవరైనా వేధింపులకు గురవుతున్నప్పుడు ధైర్యంగా ముందుకు రావాలి. మీరు వేధింపులకు గురైన లేదా చెడుగా ప్రవర్తించే వారి కోసం నిలబడితే, మీరు గౌరవాన్ని పొందవచ్చు. వేరొకరిని రక్షించడానికి చాలా ఆత్మవిశ్వాసం పడుతుంది, ప్రత్యేకించి అందరూ బాధితుడిపై ముఠాగా ఉంటే.
మీరు ఎవరినైనా సమర్థిస్తున్నప్పుడు పెద్ద వాదనను ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, ఒక సాధారణ “హే, ఇది సరైంది కాదు, నిర్దయగా ఉండడం మానేయండి” లేదా “అది చెప్పడానికి నీచమైన విషయం, మనం ముందుకు వెళ్లగలమా?” పని చేయవచ్చు.
మీరు వ్యక్తులు లేనప్పుడు వారి కోసం కూడా నిలబడవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సమూహంలో ఉండి ఎవరైనా గాసిప్ చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు ఇలా అనవచ్చు, "ఏయ్, వ్యక్తులు తమ కోసం మాట్లాడటానికి ఇక్కడ లేనప్పుడు మనం వారి గురించి మాట్లాడాలని నేను అనుకోను."
4. మీకు వీలైనప్పుడు సహాయం చేయండి
సహాయక హస్తం అందించడం సమూహంలో మీ స్థితిని పెంచుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, జర్నల్ వ్యక్తిత్వం మరియు సామాజికంలో ప్రచురించబడిన 2006 అధ్యయన ఫలితాలు
