22 nasvetov za pogovor (če ne veste, kaj naj rečete)

Besedna zveza "small talk" zveni, kot da ne pomeni veliko, zato ne more biti težka. Resnica je, da je to veščina, ki jo je treba vaditi, da jo dobro obvladate. Ko jo boste obvladali, bo vaše družabno življenje postalo veliko boljše. Zakaj? Ker se vsak pomemben odnos v življenju začne z small talkom.

V naslednjih korakih vas bomo naučili, kako se pogovarjati s komer koli, o čem se pogovarjati in zakaj je pogovor potreben.

Zato se udobno namestite in se posvetimo pogovorom in njihovemu pomenu.

Zakaj je potreben droben pogovor

1. S tem pokažete, da se želite pogovarjati z njimi. Ko se z njimi pogovarjate na videz brez pomena, v resnici pravite: "Hej, videti si zanimiv. Želiš ugotoviti, ali sva lahko prijatelja?" Ledena prelomnica. Rahlo laskanje. Očitno ne mislite, da so zlobneži.
2. S tem pokažete, da ste prijazni ali vsaj, da jih verjetno ne boste fizično ali kako drugače prizadeli.
3. To je način, kako z majhnim tveganjem izrazite, da vas zanima, da bi jih sprva spoznali za kratek čas. Večina ljudi se dobro znajde s tako nizko stopnjo zavezanosti.
4. Pomaga vam ugotoviti, ali imate skupne stvari. Ko jih najdemo, morda ugotovimo, da si želimo biti prijatelji.
5. Večina ljudi ima raje nekaj stikov z drugimi ljudmi kot nič.
6. Samozavest vas naredi privlačnejše. Če se z nekom najprej pogovorite, to pomeni, da sem dovolj samozavesten, da menim, da vam bom verjetno všeč.
7. S tem, ko prevzamete pobudo, je drugi osebi lažje. Prevzeli ste vse tveganje. S tem ste drugi osebi odvzeli ves strah pred pogovorom z neznancem. Posledično imate več moči pri ustvarjanju svojega družabnega življenja.

Del 1. Iskanje stvari, o katerih bi se lahko pogovarjali

1. Preizkusite teh 7 načinov za začetek pogovora

Uporabite svojo okolico ali situacijo, da si izmislite nekaj, kar lahko poveste. Začnete lahko z nečim preprostim, na primer s tem:

1. Postavite preprosto vprašanje: "Ali veš, kje je najbližji Starbucks?"
2. Govorimo o skupni izkušnji: "To srečanje/seminar je trajalo dlje časa."
3. Pogovorite se o tem, zakaj ste tam (na zabavi, v šoli, v socialnem kontekstu): "Koga poznate tukaj?"
4. Govorite o tem, kje ste in kaj se dogaja: "Všeč mi je dekoracija te kavarne. Zaradi nje bi se rada ure in ure zadrževala na teh oblazinjenih stolih."
5. Izrečite iskren kompliment: "Ti čevlji so super. Kje si jih dobil?"
6. Vprašajte jih za mnenje: " Kako je z domačim rdečim vinom?"
7. Pogovorite se o morebitnih skupnih interesih (šport, filmi, knjige, družbeni mediji). "Ali menite, da se bo [vstavite ekipo NHL/NBA/NFL] v tej sezoni uvrstila v končnico?"

Več o tem, kako začeti pogovor, preberite tukaj.

2. Poslušajte 2/3 časa - govorite 1/3 časa

Ko nekoga šele spoznate, mu lahko postavite vprašanja odprtega tipa in počakate na njegove odgovore v približno 2/3 primerov. V preostalih 1/3 primerov odgovarjate na njegova vprašanja in dodajate komentarje ali zgodbe iz svojega življenja, ki se nanašajo na njegove odgovore.

Dobri in zanimivi pogovori potekajo naprej in nazaj, pri čemer se obe strani izmenjujeta in poslušata druga drugo.

Tukaj je primer:

Vi: "Kako dolgo se vozite na delo?"

Oni: "Približno eno uro. Vstopim na vlak in nato grem peš s postaje."

Vi: "Tudi jaz živim v predmestju. Na delo se vozim 45 ali 75 minut, odvisno od zamud vlakov."

Oni: "Te zamude so ubijalske, kajne?! Večino prejšnjega tedna sem potreboval uro in pol v obe smeri."

Vi: "Ja, to je brutalno. Lahko bi se peljal z avtom, vendar bi to trajalo enako dolgo, poleg tega pa bi bilo treba parkirati."

Oni: "Pravkar sem dobil nov avto in všeč mi je, vendar se z njim ne bi vozil vsak dan. Želel bi zmanjšati število prevoženih kilometrov."

Vi: "Super, kakšen je avto?"

V tem primeru opazite ravnovesje med deljenjem in govorjenjem. Vodite z vprašanji in nato dodajate svoje odgovore, ki govorijo o vas.

Pogosta napaka je, da postavljate vprašanja, ki bi jih morali postaviti, nato pa vas odgovor ne zanima preveč. Namesto tega postavljajte vprašanja, da bi nekoga resnično spoznali, in bodite pozorni na njegove odgovore.

3. Postavljajte vprašanja odprtega tipa

Pogovori postanejo prijetnejši, če postavljate odprta vprašanja. Vse, na kar je mogoče odgovoriti drugače kot z da/ne, je dober začetek.

Tukaj je primer, "Kaj ste počeli ta konec tedna?" lahko spodbudi bolj zanimiv pogovor kot "Je bil tvoj vikend dober?" .

Vsa vaša vprašanja naj ne bodo odprta. Za odgovarjanje nanje potrebujete več energije. Uporabite jih občasno, ko želite podrobnejše odgovore.

V tem članku si preberite več o tem, kako ohraniti pogovor.

4. Bodite radovedni

Bodite resnično pripravljeni poslušati in se učiti. Naj vas vodi radovednost. Če rečejo, da so konec tedna smučali, lahko vprašate, kje smučajo? Ali so se kdaj odpravili na smučanje zunaj države ali države? Dodajte, ali smučate ali ne. Morda se ukvarjate z drugimi zimskimi športi, ki bi jih lahko omenili?

Zdaj jih vprašajte po čustveni plasti. Kaj jim je pri smučanju najbolj všeč? Ali se jim kdaj zdi strašljivo? Zakaj so izbrali prav to smučišče?

5. Vprašajte jih za mnenje

Lepo je, če nekdo želi vedeti, kaj si mislite. Prav tako je zanimivo izvedeti več o tem, kaj ljudje mislijo in zakaj. Zato jih vprašajte! Verjemite mi, zapomnili si bodo, da ste jih vprašali.

Že nekaj tako preprostega lahko ljudem da občutek pomembnosti: "Razmišljam, da bi si kupil škornje. Kaj misliš, da naj izberem Blundstones ali Doc Martens?"

To je čustveni spomin, ki je močnejši od spomina, povezanega z dejstvi. Poleg tega jih zdaj poznate na globlji ravni kot večino delovnih znancev.

6. Poiščite skupno podlago

Del vzpostavljanja odnosa z nekom pomeni, da ugotovite, kje imate podobna mnenja. To je lahko karkoli od naslednjega:

• Dogovor o vprašanju
• Enako zanimanje [hobi / kariera / filmi / cilji]
• Poznavanje iste osebe
• Uživanje v podobnem okolju

Med pogovorom se osredotočite na skupne interese in ne na razlike.

7. Pristopite k skupnim interesom z edinstvenega zornega kota

Da bo pogovor zanimiv in nepozaben za oba, poskusite v vprašanja skupnega interesa vnesti nekaj čustev in domislic.

Recimo, da imata oba rada avtomobile in nove inovacije, "Kakšna je po vašem mnenju prihodnost avtomobilov?" Ali "Kako dolgo bo po tvojem mnenju trajalo, preden bodo poleteli?"

8. Delite svoje mnenje in spoštujte druge

Nekatera mnenja so manj sporna kot druga. Ko spoznavate nove ljudi, se izogibajte razpravljanju o politiki, veri in seksu. Če vskočite in se ne strinjate, lahko to škodi vašemu mnenju o drugem. Vendar pa lahko po tem, ko se spoznate, to povzroči zanimive pogovore.

Najljubša hrana, najljubši hobiji, mnenje o dekorju, glasba, odlični lokali. Ključno je, da je mnenje pozitivno in da veliko bolj delite svoje simpatije kot antipatije. Vsaj na prvem srečanju.

9. S povečavo/pomanjšavo se premaknite od trenutnega predmeta

Če se vam zdi, da je oseba, s katero se pogovarjate, podobna vam ali da je dokaj odprta, uporabite domišljijo in pogovor preusmerite na manj neposredna mesta.

Lahko se poglobite v podrobnosti o tem, o čemer govorite, "Kaj vas navdihuje pri avtomobilih?" "Nekajkrat ste omenili, da bi šli v Mehiko. Kam bi šli, če bi šli nekam, kjer še nikoli niste bili?"

Lahko pa pogovor preusmerite v drugo smer, kot je ta, "Avtomobili so zelo priročni, vendar kaj lahko storimo, da bi hitreje prešli na električni pogon in manj vplivali na okolje?"

Lahko pa omenite tudi sorodne teme, na primer: Avtomobili → Izleti. Smučanje → Vsi športi na prostem.

10. Uporabite scenarije "kaj če", da ljudi spodbudite k razmišljanju in pogovoru.

To je odlično, če sedite poleg nove osebe in imate nekaj časa za klepet, na primer na večerji ali v lokalu.

To lahko naredite resno ali neumno, kot želite. Tukaj je nekaj možnosti:

• "Kaj če bi bili mobilni telefoni prepovedani?"
• "Kaj bi bilo, če bi imeli tri želje?"
• "Kaj če bi bil hotdog in bi bil lačen. Ali bi se pojedel?"
• "Kaj če bi živali lahko govorile? Katera bi bila najbolj groba?"
• "Če bi lahko večnost preživeli sami z eno osebo, kdo bi to bil?"

Če vam "kaj pa če" ne ustreza, je tu članek o 222 vprašanjih, s katerimi lahko nekoga spoznate.

11. Pripravite nekaj varnih predmetov

Malo priprav je zelo koristno. Lahko so to stvari, ki ste jih počeli v zadnjem času, poudarki aktualnih dogodkov, najnovejši memi ali videoposnetki. Nekaj takega, "Si videl piratski video na YouTubu?" ali TryGuys ali YesTheory's post ta teden?

Dobra taktika je tudi pripraviti nekaj zgodb, ki jih boste povedali. Sinoči sem šel na košarkarsko tekmo." "V soboto smo se sankali na hribu blizu naše hiše." ali " Vozil sem se domov in..."

Lahko pa delite zanimiva dejstva, ki jih poznate o dogodkih, ljudeh, krajih, "Slišala sem, da je govornica na tem dogodku zelo dobra. Vsako leto je razprodana." Potem je tu še večni vir vseh boljših pogovorov: teme F.O.R.D. - družina, poklic, sprostitev in sanje.

Ne pozabite, da se pogovarjajte o tem, kaj bi jih lahko zanimalo, in ne le o tem, kaj zanima vas.

12. Pogovor z vami bo koristen, saj boste pokazali, da vas poslušajo.

Poslušanje ni dovolj - sporočiti morate, da jih slišite. To se imenuje aktivno poslušanje. Če med pogovorom neopazno preverjate svoj telefon ali pregledujete prostor, bo pogovor z vami manj koristen.

Tukaj je opisano, kako pokažete, da poslušate:

• Poslušajte z namero in iskrenim zanimanjem. Partnerju namenite vso pozornost in ga poslušajte, da bi ga razumeli. To je vaša edina naloga. Če se vam v glavi pojavijo druge misli, na primer zgodba, ki jo želite povedati, jo za trenutek odložite. Prednostno pustite partnerja, da konča, nato pa mu zastavite vsa pomembna vprašanja, ki so mu prišla na misel med govorjenjem.
• Z besedno potrditvijo pokažite, da jih poslušate, medtem ko govorijo. To so lahko stvari, kot so "Zanimivo," "Sliši se super!" ali "Nikakor!".
• Z neverbalnimi besedami potrdite, da poslušate. Na primer prikimavanje ali izrekanje " Mmmmm" ali "uhuh."
• Postavljajte dodatna vprašanja, da bodo ljudje še naprej govorili. "Kako ste se počutili ob tem?" "In kaj se je zgodilo potem?" "Kaj ste si mislili, ko se je to zgodilo?"
• Vprašajte o tem, kar vam je bilo povedano. "Torej to pomeni, da je bil ves čas v kopalnici?"
• Parafrazirajte besede ljudi, da pokažete, da ste jih slišali in razumeli. Ti so: "Vse življenje sem živel v Denverju in želel sem odkriti nekaj novega." Vi: "Torej se ti je zdelo, da si z Denverjem nekako končala." Ti so: "Da, točno tako! "

13. Omenite nekaj, kar nameravate storiti, da pogovor zaključite naravno

Če se zdi, da razprava ne pelje nikamor, je ni sramotno elegantno končati.

Tukaj je nekaj vnaprej pripravljenih izhodov za trenutke, ko z nekom ne morete vzpostaviti ritma.

• "(Oprostite) Moram poiskati sedež/zdraviti z X/pripraviti se na delo X.Y.Z..."
• "Lepo se je bilo pogovarjati s tabo, ampak moram [glej zgoraj]."
• "Lepo te je videti, nekaj grem [delat], a se vidimo pozneje."

2. del. Boljši pogovor s komer koli

Oglejmo si nekaj načinov razmišljanja, s katerimi lahko postanete boljši sogovornik.

S pogovori se trudimo, da bi se z drugimi povezali in jim odprli vrata, da bi videli, ali se želijo z nami povezati.

Tako kot se ne poročite na prvem zmenku, tako je tudi pogovor v družbi prvi poskus prijateljstva. Oba morata ugotoviti, ali je v njem dovolj, da se bo zveza ohranila dolgoročno.

1. Razmislite o tem, kako se želite predstaviti

Med ogrevanjem pred tekmo si vzemite 15 minut časa za razmislek in vizualizacijo (če vam to pomaga - meni pomaga), kako želite pristopiti k ljudem, ki jih boste danes srečali, in kako se boste pri tem počutili.

Bodite empatični

Poslušajte sočutno in bodite čustveno dostopni. Če vam povedo, da se trenutno borijo s prehladom, recite, "Škoda, pred dvema tednoma sem se prehladil in si moral vzeti nekaj dni dopusta, da sem si opomogel."

Bodite odprti za deljenje svojih misli in mnenj.

Povejte, kar mislite in čutite, če je to primerno za situacijo. Nekaj preprostega, kot je: "Všeč mi je novo pohištvo v kuhinji v pisarni. Stoli so tako udobni.", pomaga drugim, da si ustvarijo sliko o vas, in lahko služi kot navdih za nove teme.

predpostavljajte, da so ljudje vredni zaupanja.

Pokažite, da ljudem zaupate, tako da domnevate, da imajo najboljše namene in da je lahko vsakdo potencialni prijatelj. Naj bo to vaše privzeto mnenje o ljudeh, če se ne dokaže drugače.

Bodite navdušeni in pozitivno naravnani.

Vsi imamo vzpone in padce, vendar ko nekoga prvič srečamo ali se z njim bežno pogovarjamo, ne želi vedeti, da je umrl vaš maček. Naj bo to optimistično. Stvari, kot so, "Komaj čakam konec tedna. V soboto grem smučat."

Bodite radovedni

Vprašajte jih za mnenje o nečem ali o tem, kaj počnejo ob koncu tedna. Dajte jim priložnost, da razmislijo in povedo svoje mnenje.

Ne jemljite ga preveč resno

To je le pogovor. To ni razgovor za službo ali ustni izpit. Deluje ali pa ne. Obstaja veliko drugih ljudi ali priložnosti, da še naprej vadite svoje socialne veščine.

2. Zavedajte se, da za izboljšanje potrebujete prakso

Pogovori so tem lažji, čim več jih vadite.

Če želite postati boljši, morate to početi. To ne bo šlo čez noč, vendar boste v naslednjih nekaj tednih in mesecih opazili postopen napredek.

Ko boste bolje obvladali pogovor, družabni dogodki ne bodo tako mučni in pogovori z ljudmi bodo postali prijetni. Poleg tega se boste zaradi pozitivnega odziva, ki ga boste dobili od drugih, dobro počutili.

3. Poiščite povezavo in družabne izkušnje

Majhen pogovor je nekako takšen hitri zmenek za prijatelje. Vanj vložiš minimalno količino časa. Preverjaš skupne interese, podoben smisel za humor, skupne življenjske izkušnje. Če pri kateri od teh stvari dobiš jackpot, lahko poglobiš pogovor in preveriš, ali je to osebo vredno spoznati dolgoročno. Mimogrede, tudi ona misli enako. To je dvosmerna cesta, ki jo skupaj uberete.

4. Prijateljstvo je rezultat več pozitivnih skupnih izkušenj.

Vsaka interakcija je skupna izkušnja. Učenje o drugi osebi je pomembno, enako pa velja, če ona izve nekaj o vas. Ko imate dovolj pozitivnih skupnih izkušenj, se ob tej osebi počutite udobno. Ko se počutite udobno, lahko gradite zaupanje in prijateljstvo.

Poskrbite, da bodo ljudje uživali v vaši bližini; potem bodo sledila prijateljstva.

5. Ne iščite odobritve

Ko se z nekom začnete pogovarjati, poskušajte ne razmišljati, "Kako lahko dosežem, da me bo imela ta oseba rada?" Namesto tega pomislite, "Spoznal bom to osebo, da bom lahko ugotovil, ali mi je všeč."

Ko tako preoblikujete svoje interakcije, se ne znajdete v pasti iskanja odobravanja.

Prav tako vam pomaga, da se počutite manj sramežljivo. Ko nekoga prvič srečate, si lahko zadate nalogo, da o njem izveste eno edinstveno stvar. Ne želite ga samo spraševati, ampak tudi deliti nekaj o sebi. V nadaljevanju tega vodnika vam bom dal nekaj praktičnih nasvetov, kako to storiti.

6. Uporabljajte prijazno govorico telesa

Ko se ljudje začnejo pogovarjati z vami, o vas ne vedo ničesar. Če ste nervozni, ste lahko videti napeti in jezni, čeprav to ni vaš namen.

Nekaj nasvetov za govorico telesa, preden rečete "Zdravo" :

• Sproščen nasmeh
• Nezahteven stik z očmi
• Rahlo odprta in razprta čeljust
• Roki ob strani in ne prekrižani.
• obrnite noge v njihovo smer.
• Vaš glas je topel in močan, vaše besede so jasne (Več o tem, kako govoriti glasneje).

7. Opazujte govorico telesa ljudi in ugotovite, ali se želijo pogovarjati.

Težko je ugotoviti, ali se nekdo želi začeti pogovarjati z vami. Ljudje so lahko videti napeti in nedostopni samo zato, ker so nervozni ali v svoji glavi. Dokler niso očitno zaposleni z nečim ali nekom drugim, lahko poskusite nekaj povedati in preverite, kako se bodo odzvali.

Ko se pogovarjate, vam ponujamo nekaj napotkov, kako ugotoviti, ali bo morda želel pogovor končati:

• Noge so obrnjene stran od vas.
• Gledajo na stvari, ki bi jih raje počeli (zaslon, če se želijo vrniti v službo, vrata, če se morajo odpraviti itd.).
• Ne prispevajo k pogovoru
• Omenijo nekaj, kar nameravajo storiti.

Morda imajo v mislih druge stvari in se trenutno ne morejo vključiti v klepet. Ne jemljite tega osebno ali se jezite. Vljudno se opravičite in preidite k nečemu drugemu.

Po drugi strani pa je dober znak, da se z vami radi pogovarjajo, če so usmerjeni k vam in prispevajo k pogovoru.

Več o tem, kako ugotoviti, ali se nekdo želi pogovarjati z vami.

8. Razmislite o tem, kako se vidite

Zavestno se odločite, da boste izboljšali svoje socialne veščine in se izboljšali v pogovorih. Za to je treba imeti določeno miselnost, ki zagotavlja uspeh. Tukaj je nekaj stvari, ki si jih lahko privoščite, preden se odpravite na pot:

• Sam sem odgovoren za svoje družabno življenje in ga lahko spremenim na bolje.
• Sem zvezda svojega življenja in nisem žrtev.
• Iskreno me zanimajo drugi ljudje.
• Sem zanimiva in simpatična oseba.
• Vsi me imajo radi, če ni dokazano drugače.

9. Najprej poskrbite za udobje drugih

Najlažji način za izboljšanje naših socialnih veščin je, da odstranimo strah in negotovost pri drugih. Vem, da se zdi ironično, saj smo živčni mi. Vendar je za večino ljudi srečevanje z ljudmi živčno in stresno.

Zavedajte se, da se z ljudmi pogovarjate, da bi jim pomagali in se počutili udobno.

Kako lahko poskrbite, da se bodo ljudje počutili udobno:

• Vprašajte, kako jim gre.
• Bodite radovedni in pokažite pristno zanimanje zanje.
• Pokažite empatijo
• vzpostavite očesni stik in se nasmehnite, da bi jim zagotovili, da so sprejeti.
• Vprašajte in uporabite njihovo ime
• Spomnite se in izpostavite osebne podatke: "Kako se počuti tvoja žena/psiček/čoln?"
• parafrazirajte besede ljudi, da pokažete, da ste jim prisluhnili.
• Pokažite zaupanje in nekaj ranljivosti
• Povejte, kaj mislite in čutite
• Ena interakcija ne bo uničila vašega družabnega življenja. Če se zmotiš, odlično - naučil si se nekaj za jutri.

Uporabite nekaj strategij za premagovanje živčnosti, ko se z nekom pogovarjate.

1. 1. Uporabite pravilo 3 sekund - Približajte se osebi, s katero se želite pogovoriti, še preden lahko razmislite. Zakaj 3 sekunde? Če bomo prepuščeni sami sebi, bomo našli razlog, da tega ne storimo (oziroma bomo dovolili, da nas ustavi strah).
   2. Vso svojo pozornost usmerite na drugo osebo. Pomaga vam odvrniti samokritične misli.
   3. vedite, da se lahko z nekom pogovarjate, čeprav ste nervozni. . "Pogum pomeni, da te je strah in da vseeno narediš."
   4. Globoko in umirjeno dihajte. Pomaga telesu, da se umiri, preden se nekomu približate.
   5. Spomnite se na svoje prednosti. Okrepite svojo samozavest, preden se odpravite na družabno dejavnost. Spomnite se na stvari, ki jih dobro počnete. Naredite nekaj stvari, ob katerih se dobro počutite: telovadba/ uganke/ hladen tuš/bralna igra/ igra.
   6. Spomnite se, da nikomur ni tako mar za vaše družbene napake kot vam.
   7. Delite s svojimi občutki ko se začneš z nekom pogovarjati. Nič pretresljivega, samo nekaj iskrenega in odprtega. "Običajno ne stopam do ljudi, ampak ti si bila videti precej zanimiva."
   8. Praksa. Prvič ali petič ne boste popolni, vendar boste vsakič vedno boljši. Reci si: "Izid te interakcije ni pomemben. Pomembno je, da vadim." To vas lahko nekoliko razbremeni uspeha.