22 Tips om een praatje te maken (als je niet weet wat je moet zeggen)

De uitdrukking "koetjes en kalfjes" klinkt alsof het niet veel betekent, dus kan het niet moeilijk zijn. De waarheid is dat het een vaardigheid is, en het vergt oefening om er goed in te worden. Als je dat eenmaal doet, zal het je sociale leven VEEL BETER maken. Waarom? Omdat elke betekenisvolle relatie in het leven begint met koetjes en kalfjes.

In de volgende stappen leren we je hoe je met iedereen kunt praten, waar je het over moet hebben en waarom een praatje over koetjes en kalfjes nodig is.

Dus kom erbij zitten en laten we small talk ontleden en kijken waarom het de moeite waard is.

Waarom praten over koetjes en kalfjes nodig is

1. Het laat zien dat je met ze wilt praten. Als je een schijnbaar zinloos gesprek begint, zeg je eigenlijk: "Hé, je ziet er interessant uit. Wil je uitzoeken of we vrienden kunnen worden?" IJs gebroken. Licht vleiend. Het is duidelijk dat je niet denkt dat ze een monster zijn.
2. Het laat zien dat je vriendelijk bent of in ieder geval dat je ze waarschijnlijk geen pijn zult doen, lichamelijk of anderszins.
3. Het is een weinig riskante manier om aan te geven dat je geïnteresseerd bent in een eerste korte kennismaking. De meeste mensen kunnen goed omgaan met dit lage niveau van betrokkenheid.
4. Het helpt je uit te vinden of je dingen gemeen hebt. Als we die dingen vinden, realiseren we ons misschien dat we vrienden willen zijn.
5. Het voorziet in onze sociale behoeften. De meeste mensen hebben liever enige interactie met andere mensen dan helemaal geen.
6. Zelfvertrouwen maakt je aantrekkelijker. Eerst met iemand praten zegt dat ik zelfverzekerd genoeg ben om te denken dat je me waarschijnlijk leuk zult vinden.
7. Het initiatief nemen maakt het makkelijker voor de ander. Jij hebt alle risico's genomen. Jij hebt alle angst voor de ander weggenomen om met een vreemde te praten. Als gevolg daarvan heb jij meer macht om jouw sociale leven te creëren.

Deel 1. Dingen vinden om over te praten

1. Probeer deze 7 gespreksopeners

Gebruik je omgeving of situatie om dingen te bedenken om te zeggen. Je kunt beginnen met iets eenvoudigs, zoals dit:

1. Stel een eenvoudige vraag: "Weet je waar de dichtstbijzijnde Starbucks is?"
2. Over een gedeelde ervaring gesproken: "Die vergadering/seminar liep uit op overwerk."
3. Praat over waarom je daar bent (op het feest, op school, de sociale context): "Wie ken je hier?"
4. Praat over waar je bent en wat er gebeurt: "Ik ben dol op de inrichting van dit café. Ik wil urenlang in die overvolle stoelen hangen."
5. Geef een oprecht compliment: "Die schoenen zijn geweldig. Waar heb je ze vandaan?"
6. Vraag naar hun mening: " Hoe is de rode huiswijn hier?"
7. Praat over mogelijke gemeenschappelijke interesses (sport, films, boeken, sociale media) "Denk je dat het [insert NHL/NBA/NFL team] dit seizoen in de play-offs komt?"

Lees hier meer over hoe je een gesprek begint.

2. Luister 2/3 van de tijd - Praat 1/3 van de tijd

Als je iemand net hebt ontmoet, kun je hem open vragen stellen en wachten op zijn antwoorden, ruwweg 2/3 van de tijd. De overige 1/3 van de tijd reageer je op zijn vragen en voeg je opmerkingen of verhalen uit je leven toe die relevant zijn voor zijn antwoorden.

Goede, boeiende gesprekken gaan heen en weer waarbij beide partijen om de beurt delen en naar elkaar luisteren.

Hier is een voorbeeld:

Jij: "Hoe lang doe je erover om naar je werk te reizen?"

Hen: "Ongeveer een uur. Ik neem de trein en loop dan vanaf het station naar boven."

Jij: "Ik woon ook in de buitenwijken. Mijn reistijd is 45 minuten of 75, afhankelijk van treinvertragingen."

Hen: "Die vertragingen zijn dodelijk, toch? Ik deed er vorige week anderhalf uur over in beide richtingen."

Jij: "Ja, het is wreed. Ik zou rijden, maar dat zou net zo lang duren, plus parkeren."

Hen: "Ik heb net een nieuwe auto en ik vind hem geweldig, maar ik zou er niet elke dag mee rijden. Ik wil de kilometerstand laag houden."

Jij: "Cool, wat voor auto is het?"

Let in dat voorbeeld op de balans tussen delen en praten. Je leidt met vragen en voegt dan zelf antwoorden toe die iets over jou vertellen.

Een veelgemaakte fout is om vragen te stellen die je hoort te stellen en vervolgens niet erg geïnteresseerd te zijn in het antwoord. Stel in plaats daarvan vragen om echt meer over iemand te weten te komen en let goed op hun antwoorden.

3. Stel open vragen

Gesprekken worden leuker als je open vragen stelt. Alles wat met meer dan ja/nee beantwoord kan worden, is een goed begin.

Hier is een voorbeeld, "Wat heb je dit weekend gedaan?" kan een interessanter gesprek opleveren dan "Was je weekend goed?" .

Niet al je vragen zouden open vragen moeten zijn. Die kosten meer energie om te beantwoorden. Gebruik ze af en toe als je uitgebreidere antwoorden wilt.

Lees meer in dit artikel om erachter te komen hoe je een gesprek gaande kunt houden.

4. Wees nieuwsgierig

Wees oprecht bereid om te luisteren en te leren. Laat je leiden door je nieuwsgierigheid. Als ze zeggen dat ze in het weekend zijn gaan skiën, kun je vragen: waar skiën ze? Hebben ze ooit een skitocht buiten de staat of het land gemaakt? Zeg erbij of je skiet of niet. Misschien doe je andere wintersporten die je kunt noemen?

Hier wordt het interessant. Vraag ze nu naar de emotionele laag. Wat vinden ze het leukst aan skiën? Vinden ze het wel eens eng? Waarom hebben ze dat specifieke skioord gekozen?

5. Vraag naar hun mening

Het is leuk als iemand wil weten wat je denkt. Het is ook interessant om meer te weten te komen over wat mensen denken en waarom. Dus vraag het ze! Geloof me, ze zullen onthouden dat je het hebt gevraagd.

Zoiets simpels kan mensen het gevoel geven dat ze belangrijk zijn: "Ik denk erover om een paar laarzen te kopen. Wat denk je dat ik moet kiezen voor Blundstones of Doc Martens?"

Het is een emotionele herinnering en die is krachtiger dan een herinnering op basis van feiten. En je kent ze nu op een dieper niveau dan de meeste kennissen van je werk.

6. Een gemeenschappelijke basis vinden

Een deel van het opbouwen van een goede verstandhouding met iemand betekent dat je erachter moet komen waar jullie dezelfde mening over hebben. Dat kan met een van de volgende dingen zijn:

• Overeenstemming over een kwestie
• Dezelfde interesse [hobby / carrière / films / doelen]
• Dezelfde persoon kennen
• Genieten van een vergelijkbare achtergrond

Praat liever over jullie gemeenschappelijke belangen dan over jullie verschillen.

7. Benader het gemeenschappelijk belang vanuit een unieke invalshoek

Om het gesprek interessant en gedenkwaardig voor jullie beiden te maken, kun je proberen een beetje emotie en eigenzinnigheid toe te voegen aan je vragen over gemeenschappelijke interesses.

Stel dat jullie allebei van auto's en nieuwe innovaties houden, dan zou je kunnen zeggen, "Wat is volgens jou de toekomst van auto's?" Of "Hoe lang denk je dat het duurt voordat ze vliegen?"

8. Deel je mening en heb respect voor anderen

Sommige meningen zijn minder verdeeld dan andere. Als je nieuwe mensen ontmoet, vermijd dan om over politiek, religie en seks te beginnen. Als je ertussen springt en het niet met elkaar eens bent, kan dat je mening over elkaar schaden. Het kan echter interessante gesprekken opleveren nadat je elkaar hebt leren kennen.

Je kunt je mening over de meeste andere onderwerpen delen. Favoriete voedingsmiddelen, favoriete hobby's, je mening over het decor, muziek, geweldige plekken om te eten. De sleutel is om het positief te houden en je voorkeur veel meer te delen dan je afkeer. Tenminste bij de eerste ontmoeting.

9. Ga verder met het huidige onderwerp door in/uit te zoomen

Als je het gevoel hebt dat de persoon met wie je praat op je lijkt of redelijk open is, gebruik dan je verbeelding om het gesprek naar minder directe plaatsen te brengen.

Je zou in de details kunnen duiken van waar je het over hebt. Dingen zoals, "Wat is het aan auto's dat je inspireert?" "Je hebt het een paar keer gehad over naar Mexico gaan. Waar zou je heen gaan als je ergens heen zou gaan waar je nog nooit geweest bent?"

Of je kunt het gesprek op deze manier opzij schuiven, "Auto's zijn enorm handig, maar wat kunnen we doen om sneller op elektrisch over te stappen en het milieu minder te belasten?"

Of je kunt gerelateerde onderwerpen noemen, bijvoorbeeld: Auto's → Roadtrips. Skiën → Alle buitensporten.

10. Gebruik wat als-scenario's om mensen aan het denken te zetten en aan het praten te krijgen

Dit is geweldig als je naast een nieuw iemand zit en wat tijd hebt om te kletsen, zoals tijdens een etentje of een borrel in de kroeg.

Je kunt dit zo serieus of zo gek maken als je zelf wilt. Hier zijn een paar mogelijkheden:

• "Wat als mobiele telefoons verboden waren?"
• "Wat als je 3 wensen zou krijgen - wat zouden die zijn?"
• "Wat als je een hotdog was en je was uitgehongerd, zou je jezelf dan opeten?"
• "Wat als dieren konden praten, welke zou dan het grofste zijn?"
• "Als je de eeuwigheid alleen met één persoon zou kunnen doorbrengen, wie zou dat dan zijn?"

Als 'wat als' niet jouw ding is, is hier een artikel over 222 vragen om iemand te leren kennen.

11. Bereid een paar veilige onderwerpen voor

Met een beetje voorbereiding kom je een heel eind. Het kunnen dingen zijn die je onlangs hebt gedaan of hoogtepunten van actuele gebeurtenissen, de nieuwste memes of video's. Zoiets als, "Heb je de piratenvideo op YouTube gezien?" of de TryGuys of YesTheory's post deze week?

Een andere goede tactiek is om een paar verhalen voor te bereiden. Dingen als, " Ik ben gisteravond naar de basketbalwedstrijd geweest.", "We zijn zaterdag gaan sleeën op deze heuvel vlakbij ons huis." of " Ik reed naar huis en..."

Of je kunt interessante feiten delen die je weet over gebeurtenissen, mensen, plaatsen en opmerkingen zoals, "Ik heb gehoord dat de spreker op dit evenement erg goed is. Ze is elk jaar uitverkocht." Dan is er nog de eeuwige bron van alle betere gespreksonderwerpen: F.O.R.D. onderwerpen. Familie, Beroep, Ontspanning en Dromen.

Denk eraan, praat over waar zij geïnteresseerd in zouden kunnen zijn, niet alleen over waar jij in geïnteresseerd bent.

12. Maak het de moeite waard om met je te praten door te laten zien dat je luistert

Luisteren is niet genoeg - je moet laten merken dat je hen hoort. Dit heet actief luisteren. Als je subtiel je telefoon checkt terwijl iemand praat of de kamer scant, zal dat het minder de moeite waard maken om met je te praten.

Zo laat je zien dat je luistert:

• Luister met intentie en oprechte interesse. Geef je partner je onverdeelde aandacht en luister om te begrijpen. Dit is je enige taak. Als er andere gedachten in je hoofd opkomen, zoals een verhaal dat je wilt vertellen, leg het dan even op de plank. Geef voorrang aan hen laten uitpraten en stel dan alle relevante vragen die in je opkwamen terwijl ze aan het praten waren.
• Gebruik verbale erkenning om te laten zien dat je luistert terwijl ze praten. Dit kunnen dingen zijn als "Interessant," "Klinkt cool!" of "Echt niet!".
• Gebruik een non-verbale bevestiging dat je luistert. Bijvoorbeeld knikken of " Mmmmm" of "uhuh."
• Stel vervolgvragen om mensen aan de praat te houden. "Hoe voelde je je daarbij?" "En wat gebeurde er toen?" "Wat dacht je toen dat gebeurde?"
• Vraag naar wat je verteld is. "Betekent dat dat hij de hele tijd vastzat in de badkamer?"
• Parafraseer wat mensen zeggen om te laten zien dat je ze gehoord en begrepen hebt. Zij: "Ik heb mijn hele leven in Denver gewoond en wilde iets nieuws ontdekken." Jij: "Dus je had het gevoel dat je klaar was met Denver." Zij: "Ja, precies! "

13. Zeg iets wat je gaat doen om een gesprek op een natuurlijke manier te beëindigen

Als de discussie nergens toe lijkt te leiden, is het geen schande om hem netjes te beëindigen.

Hier zijn een paar kant-en-klare exits voor als je geen ritme met iemand kunt vinden.

• "(Neem me niet kwalijk) Ik moet een stoel zoeken/ X gedag zeggen/ me klaarmaken om X.Y.Z. te doen..."
• "Het was leuk om met je te praten, maar ik moet [zie hierboven]."
• "Leuk je te zien, ik ga [iets] doen, maar we zien elkaar later wel weer."

Deel 2. Beter worden in praten met iedereen

Laten we eens kijken naar een aantal mindsets die van jou een betere gesprekspartner kunnen maken.

We testen het communicatiewater en openen de deur voor anderen om te zien of ze met ons in contact willen komen.

Net zoals je niet trouwt op je eerste afspraakje, is een gesprekje een eerste poging tot vriendschap. Jullie moeten allebei uitzoeken of er genoeg is om de band op lange termijn te behouden.

1. Bedenk hoe je wilt overkomen

Neem in je warming-up voor de wedstrijd 15 minuten de tijd om na te denken over en te visualiseren (als dat je helpt - het helpt mij) hoe je de mensen die je vandaag ontmoet wilt benaderen en hoe je je daarbij zult voelen.

Wees empathisch

Luister met medeleven en wees emotioneel beschikbaar. Als ze je vertellen dat ze momenteel verkouden zijn, zeg het dan, "Dat is jammer, ik was 2 weken geleden verkouden en moest een paar dagen vrij nemen om te herstellen."

Sta open om je gedachten en meningen te delen

Zeg wat je denkt en voelt, zolang het gepast is voor de situatie. Iets simpels als: "Ik vind het nieuwe meubilair in de kantoorkeuken geweldig. De stoelen zijn zo comfortabel." helpt anderen een beeld van je te vormen en kan dienen als inspiratie voor nieuwe onderwerpen.

Ervan uitgaan dat mensen betrouwbaar zijn

Laat zien dat je mensen vertrouwt door ervan uit te gaan dat ze de beste bedoelingen hebben en dat iedereen een potentiële vriend kan zijn. Laat dit je standaardvisie op mensen zijn, tenzij het tegendeel wordt bewezen.

Wees enthousiast en positief

We hebben allemaal ups en downs, maar als we iemand voor het eerst ontmoeten of een ongedwongen gesprek hebben, willen ze niet echt weten dat je kat is overleden. Houd het vrolijk. Dingen zoals, "Ik kan bijna niet wachten tot het weekend, ik ga zaterdag skiën."

Nieuwsgierig zijn

Vraag naar hun mening over iets of wat ze van plan zijn in het weekend. Geef ze de kans om na te denken en hun mening te geven.

Neem het niet te serieus

Het is gewoon een gesprekje. Het is geen sollicitatiegesprek of mondeling examen. Het werkt of het werkt niet. Er zijn genoeg andere mensen of momenten om je sociale vaardigheden te blijven oefenen.

2. Weet dat je oefening nodig hebt om beter te worden

Een praatje maken wordt makkelijker naarmate je het vaker oefent.

Je moet het doen om er beter in te worden. Het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar je zult de komende weken en maanden geleidelijke vooruitgang zien.

Als je beter bent in koetjes en kalfjes praten, zullen sociale gebeurtenissen niet meer zo ondraaglijk zijn en wordt het leuk om met mensen te praten. Bovendien zal de positieve reactie die je van anderen krijgt je een goed gevoel geven.

3. Zoek verbinding en sociale ervaring

Small talk is een soort speeddaten voor vrienden. Je investeert een minimale hoeveelheid tijd. Je zoekt naar gemeenschappelijke interesses, een soortgelijk gevoel voor humor, gemeenschappelijke levenservaringen. Als je de jackpot krijgt op een van deze punten, kun je dieper peilen om te zien of deze persoon het waard is om op lange termijn te leren kennen. Trouwens, zij denken hetzelfde. Het is een tweerichtingsverkeer dat jullie samen aangaan.

4. Zie vriendschap als het resultaat van verschillende positieve gedeelde ervaringen

Elke interactie is een gedeelde ervaring. Het is zinvol om iets over iemand anders te leren en hetzelfde geldt als zij iets over jou leren. Als je genoeg positieve gedeelde ervaringen hebt, voel je je op je gemak bij die persoon. En als je je eenmaal op je gemak voelt, kun je vertrouwen en vriendschap opbouwen.

Zorg ervoor dat mensen het leuk vinden om bij je te zijn; daarna zullen vriendschappen volgen.

5. Zoek niet naar goedkeuring

Als je met iemand begint te praten, probeer dan niet te denken, "Hoe zorg ik ervoor dat deze persoon me aardig vindt?" Denk in plaats daarvan, "Ik ga deze persoon leren kennen zodat ik erachter kan komen of het iemand is die ik leuk vind."

Als je je interacties op deze manier herkadert, kom je niet in de val van het zoeken naar goedkeuring.

Het helpt je ook om je minder zelfbewust te voelen. Als je iemand voor het eerst ontmoet, kun je er je missie van maken om iets unieks over die persoon te weten te komen. Je wilt hem niet alleen vragen stellen, maar ook iets over jezelf vertellen. Verderop in deze gids geef ik je wat praktisch advies over hoe je dit kunt doen.

6. Gebruik vriendelijke lichaamstaal

Als mensen tegen je beginnen te praten, weten ze nog niets over je. Als je nerveus bent, kun je er gespannen en boos uitzien, zelfs als dat niet je bedoeling is.

Hier zijn wat lichaamstaaltips voordat je zegt "Hoi" :

• Een ontspannen glimlach
• Gemakkelijk oogcontact
• Kaak lichtjes open en dichtgeknepen
• Armen naast je in plaats van gekruist
• Kijk met je voeten in hun richting
• Je stem is warm en krachtig en je woorden zijn duidelijk (Meer over hoe je luider kunt spreken)

7. Kijk naar de lichaamstaal van mensen om te weten of ze willen praten

Het kan moeilijk zijn om te zeggen of iemand met je wil gaan praten. Mensen kunnen er gespannen en onbenaderbaar uitzien alleen omdat ze nerveus zijn of in hun hoofd zitten. Zolang ze niet duidelijk met iets of iemand anders bezig zijn, kun je proberen iets te zeggen en kijken hoe ze reageren.

Als je een gesprek aan het voeren bent, zijn hier enkele aanwijzingen om te weten of ze het gesprek misschien willen beëindigen:

• Hun voeten wijzen van je af
• Ze kijken naar de dingen die ze liever zouden doen (hun scherm als ze weer aan het werk willen, de deur als ze weg moeten, enz.)
• Ze voegen niets toe aan het gesprek
• Ze hebben het over iets dat ze gaan doen

Misschien hebben ze andere dingen aan hun hoofd en kunnen ze op dit moment gewoon niet chatten. Vat het niet persoonlijk op of word niet boos. Excuseer jezelf beleefd en ga verder met iets anders.

Aan de andere kant, als ze op jou gericht zijn en iets toevoegen aan het gesprek, is dat een goed teken dat ze het leuk vinden om met je te praten.

Hier lees je meer over hoe je kunt weten of iemand met je wil praten.

8. Denk na over hoe je jezelf ziet

Maak een bewuste keuze om aan je sociale vaardigheden te werken en beter te worden in small talk. Om dat te doen, helpt het om een bepaalde mindset te hebben om succes te verzekeren. Hier zijn een paar dingen die je moet aannemen voordat je op pad gaat:

• Ik ben de baas over mijn sociale leven en ik kan het ten goede veranderen.
• Ik ben de ster van mijn leven. Ik ben geen slachtoffer.
• Ik ben oprecht geïnteresseerd in andere mensen.
• Ik ben een interessant en sympathiek persoon.
• Iedereen vindt me aardig tenzij het tegendeel bewezen is.

9. Maak het anderen eerst gemakkelijk

De makkelijkste manier om onze sociale vaardigheden te verbeteren is om de angst en onzekerheid bij anderen weg te nemen. Ik weet dat het ironisch lijkt, wij zijn degenen die nerveus zijn. Maar de meeste mensen vinden mensen ontmoeten zenuwslopend en stressvol.

Denk dat je met mensen praat om ze te helpen en op hun gemak te stellen.

Dit is hoe je ervoor kunt zorgen dat mensen zich op hun gemak voelen:

• Vraag hoe het met ze gaat
• Wees nieuwsgierig en toon oprechte interesse
• Toon empathie
• Maak gemakkelijk oogcontact en glimlach om hen te verzekeren dat ze worden geaccepteerd
• Vraag en gebruik hun naam
• Onthoud en breng persoonlijke details naar boven: "Hoe gaat het met je vrouw/hond/boot?"
• Parafraseer wat mensen zeiden om te laten zien dat je luisterde
• Vertrouwen en kwetsbaarheid tonen
• Zeg wat je denkt en voelt
• Eén interactie zal je sociale leven niet maken of breken. Als je het verpest, geweldig - je hebt iets geleerd voor morgen.

Gebruik enkele strategieën om nervositeit te overwinnen wanneer je met iemand praat

1. 1. Gebruik de 3-secondenregel - Benader de persoon met wie je wilt praten voordat je kunt nadenken. Waarom 3 seconden? Als we aan onszelf worden overgelaten, vinden we een reden om het niet te doen (oftewel: we laten ons tegenhouden door angst).
   2. Richt al je aandacht op de andere persoon. Het helpt je zelfkritische gedachten weg te houden.
   3. Weten dat het oké is om met iemand te praten ondanks dat je nerveus bent . "Moed is bang zijn en het toch doen."
   4. Haal diep en rustig adem. Het helpt je lichaam te kalmeren voordat je iemand benadert.
   5. Herinner jezelf aan je sterke punten. Boost je zelfvertrouwen voordat je naar een sociale activiteit gaat. Herinner jezelf aan de dingen die je goed doet. Doe een paar dingen waardoor je je goed voelt: trainen/puzzels/koud douchen/lezen/gamen.
   6. Herinner jezelf eraan dat niemand zoveel om je sociale fouten geeft als jij.
   7. Deel hoe je je voelt Niets wereldschokkends, gewoon iets eerlijks en open. "Ik stap meestal niet op mensen af, maar je zag er wel interessant uit."
   8. De praktijk. Je zult de eerste of de vijfde keer niet perfect zijn, maar je zult elke keer steeds beter worden. Zeg tegen jezelf: "De uitkomst van deze interactie is niet belangrijk. Wat belangrijk is, is dat ik oefen". Dat kan wat druk van je afnemen om te slagen.