22 совета по ведению светской беседы (если вы не знаете, что сказать)

Фраза "светская беседа" звучит так, будто она ничего не значит, поэтому не может быть сложной. На самом деле, это навык, и для того, чтобы им овладеть, нужна практика. Как только вы это сделаете, ваша социальная жизнь станет намного лучше. Почему? Потому что все значимые отношения в жизни начинаются со светской беседы.

В следующих шагах мы расскажем вам, как разговаривать с любым человеком, о чем говорить и почему светская беседа необходима.

Так что располагайтесь, и давайте разберемся, что такое светская беседа и зачем она нужна.

Почему светская беседа необходима

1. Это показывает, что вы хотите с ними общаться. Когда вы заводите, казалось бы, бессмысленный разговор, на самом деле вы говорите: "Привет, ты выглядишь интересно. Хочешь выяснить, можем ли мы подружиться?" Ледяная пауза. Легкая лесть. Очевидно, что вы не считаете их людоедами.
2. Это показывает, что вы дружелюбны или, по крайней мере, не причините им вреда, физического или иного.
3. Это способ с небольшим риском сказать, что вы заинтересованы в том, чтобы познакомиться с ним на короткое время. Большинство людей хорошо относятся к такому низкому уровню обязательств.
4. Это помогает выяснить, есть ли у вас что-то общее, и именно тогда, когда мы находим это общее, мы можем понять, что хотим дружить.
5. Большинство людей предпочитают иметь некоторое взаимодействие с другими людьми, а не вообще никакого.
6. Уверенность в себе делает вас более привлекательным. Разговор с кем-то первым говорит о том, что я достаточно уверен в себе, чтобы думать, что я могу вам понравиться.
7. Взяв на себя инициативу, вы облегчаете задачу другому человеку. Вы взяли на себя весь риск. Вы избавили другого человека от страха общения с незнакомым человеком. В результате у вас появляется больше возможностей для создания своей социальной жизни.

Часть 1. Поиск тем для разговора

1. попробуйте эти 7 открывающих разговор средств

Используйте свое окружение или ситуацию, чтобы придумать, что сказать. Вы можете начать с чего-то простого, например, с этого:

1. Задайте простой вопрос: "Вы не знаете, где находится ближайший Starbucks?"
2. Поговорим о совместном опыте: "Это совещание/семинар перешло в овертайм".
3. Поговорите о том, почему вы здесь (на вечеринке, в школе, социальный контекст): "Кого вы здесь знаете?".
4. Расскажите о том, где вы находитесь и что происходит: "Мне нравится декор этого кафе, хочется часами сидеть в этих мягких креслах".
5. Сделайте искренний комплимент: "Какие классные туфли. Где вы их купили?".
6. Спросите их мнение: " Как вам домашнее красное вино?"
7. Поговорите о возможных общих интересах (спорт, кино, книги, социальные сети) "Как Вы думаете, попадет ли [вставьте команду НХЛ/НБА/НФЛ] в плей-офф в этом сезоне?".

Подробнее о том, как начать разговор, читайте здесь.

2. слушать 2/3 времени - говорить 1/3 времени

Когда вы только что познакомились с человеком, вы можете задавать ему открытые вопросы и ждать его ответов, примерно 2/3 времени. 1/3 времени вы отвечаете на его вопросы и добавляете комментарии или истории из своей жизни, которые имеют отношение к его ответам.

Хорошие, увлекательные беседы проходят в режиме "туда-сюда", когда обе стороны по очереди рассказывают и слушают друг друга.

Приведем пример:

Вы: "Сколько времени у Вас уходит на дорогу до работы?"

Они: "Около часа. Я сажусь на поезд, а потом поднимаюсь пешком от станции".

Вы: "Я тоже живу в пригороде. Моя поездка занимает 45 минут или 75, в зависимости от задержек поездов".

Они: "Эти задержки просто убийственны, верно?! Большую часть прошлой недели у меня уходило по полтора часа в обе стороны".

Вы: "Да, это жестоко. Я бы поехал на машине, но это займет столько же времени, плюс парковка".

Они: "Я только что приобрел новую машину, и она мне нравится, но я не стал бы ездить на ней каждый день. Я хочу, чтобы пробег был поменьше".

Вы: "Круто, а что это за машина?"

В этом примере обратите внимание на баланс между "поделиться" и "рассказать": вы задаете вопросы, а затем добавляете свои собственные ответы, которые рассказывают о вас.

Распространенная ошибка заключается в том, что вы задаете вопросы, которые должны были задать, а потом не очень интересуетесь ответом. Вместо этого задавайте вопросы, чтобы действительно узнать человека, и внимательно следите за его ответами.

3. задавать открытые вопросы

Разговор становится более приятным, если задавать открытые вопросы. Любой вопрос, на который можно ответить не только "да/нет", является хорошим началом.

Приведем пример, "Чем вы занимались в выходные?" может вдохновить на более интересный разговор, чем "Хорошо ли прошли твои выходные?" .

Все вопросы не должны быть открытыми. Они требуют больше энергии для ответа. Используйте их изредка, когда хотите получить более развернутые ответы.

Подробнее о том, как поддержать разговор, читайте в этой статье.

4. будьте любознательны

Будьте искренне готовы слушать и узнавать. Позвольте своему любопытству руководить вами. Если они говорят, что в выходные катались на лыжах, вы можете спросить, где они катаются? Выезжали ли они когда-нибудь на лыжах за пределы штата или страны? Добавьте, катаетесь ли вы на лыжах или нет. Возможно, вы занимаетесь другими зимними видами спорта, о которых вы могли бы упомянуть?

Теперь спросите их об эмоциональном слое. Что им больше всего нравится в катании на лыжах? Бывает ли им страшно? Почему они выбрали именно этот курорт?

5. спрашивать их мнение

Приятно, когда кто-то хочет узнать, что вы думаете. Интересно также узнать больше о том, что думают люди и почему. Так спросите их! Поверьте, они запомнят, что вы поинтересовались.

Такая простая вещь может помочь людям почувствовать свою значимость: "Я думаю о покупке пары ботинок. Как вы думаете, что мне выбрать - Blundstones или Doc Martens?"

Это эмоциональное воспоминание, более сильное, чем воспоминание, связанное с фактами. И теперь вы знаете их на более глубоком уровне, чем большинство знакомых по работе.

6. найти общий язык

Частично установить взаимопонимание с кем-либо означает найти точки соприкосновения ваших мнений. Это может быть связано с любым из следующих моментов:

• Согласие по какому-либо вопросу
• Одинаковые интересы [хобби / карьера / фильмы / цели]
• Зная одного и того же человека
• Сходный фон

Во время разговора делайте акцент на общих интересах, а не на различиях.

7. подходить к общему интересу с уникальной стороны

Чтобы сделать разговор интересным и запоминающимся для вас обоих, можно попробовать добавить немного эмоций и причуд в вопросы, касающиеся общих интересов.

Допустим, вы оба любите автомобили и новинки. Вы можете сказать, "Как вы думаете, каково будущее автомобилей?" Или "Как вы думаете, сколько времени пройдет, прежде чем они полетят?"

8. делиться своим мнением и уважительно относиться к другим

Некоторые мнения менее противоречивы, чем другие. При знакомстве с новыми людьми избегайте затрагивать темы политики, религии и секса. Если вы вступаете в разногласия, это может испортить ваше мнение друг о друге. Однако это может стать причиной интересных разговоров после того, как вы узнаете друг друга получше.

Вы можете поделиться своим мнением по большинству других тем: любимая еда, любимое хобби, ваше мнение о декоре, музыке, отличных местах, где можно поесть. Главное - сохранять позитивный настрой и делиться своими симпатиями гораздо чаще, чем антипатиями. По крайней мере, на первой встрече.

9. Переход от текущего объекта съемки путем увеличения/уменьшения масштаба

Если вы чувствуете, что ваш собеседник похож на вас или достаточно открыт, используйте свое воображение, чтобы перевести разговор в менее прямолинейное русло.

Вы могли бы углубиться в детали того, о чем вы говорите. Такие вещи, как, "Что вас вдохновляет в автомобилях?" "Вы несколько раз упоминали о поездке в Мексику. Куда бы вы поехали, если бы отправились туда, где еще никогда не были?"

Или можно перевести разговор в другое русло, например, так, "Автомобили - это очень удобно, но что мы можем сделать, чтобы быстрее перейти на электромобили и меньше влиять на окружающую среду?"

Или можно упомянуть смежные темы, например: Автомобили → Автомобильные поездки. Лыжи → Все виды спорта на открытом воздухе.

10. Используйте сценарии "что если", чтобы заставить людей думать и говорить.

Это удобно, если вы сидите рядом с новым человеком и у вас есть немного времени, чтобы поболтать, например, на званом ужине или в пабе.

Вы можете сделать это как серьезным, так и глупым - вот несколько вариантов:

• "А если бы мобильные телефоны были запрещены?"
• "Что если бы вам дали 3 желания - какими бы они были?"
• "Что, если бы вы были хот-догом и умирали от голода. Вы бы съели себя?"
• "Что если бы животные умели говорить. Кто из них был бы самым грубым?"
• "Если бы вы могли провести вечность наедине с одним человеком, кто бы это был?"

Если "а вдруг" - это не ваш конек, то вот статья о 222 вопросах, чтобы узнать человека.

11. Подготовить несколько безопасных предметов

Небольшая подготовка может быть очень полезной. Это может быть то, что вы делали в последнее время, или яркие моменты текущих событий, последние мемы или видео. Что-то вроде, "Вы видели пиратское видео на YouTube?" или TryGuys или YesTheory на этой неделе?

Еще одна хорошая тактика - подготовить несколько историй, которые можно рассказать. Например, такие: " Я вчера ходил на баскетбольный матч", "В субботу мы катались на санках на этом холме возле нашего дома". или " Я ехал домой и..."

Или же вы можете поделиться известными вам интересными фактами о событиях, людях, местах. Комментарии нравятся, "Я слышала, что докладчик на этом мероприятии очень хороший. Каждый год на нее собираются все желающие". А еще есть вечный источник всех лучших завязок для разговора - темы F.O.R.D. Семья, Занятие, Отдых и Мечты.

Помните, говорите о том, что может быть им интересно, а не только о том, что интересно вам.

12. Сделайте так, чтобы с вами было приятно общаться, показывая, что вы слушаете

Если во время разговора вы незаметно проверяете телефон или сканируете комнату, это снижает вероятность того, что с вами заговорят.

Вот как показать, что вы слушаете:

• Слушайте с намерением и искренним интересом. Если в голову приходят другие мысли, например, о том, что вы хотите рассказать, отложите их на минуту, дайте собеседнику закончить, а затем задайте все вопросы, которые пришли в голову во время разговора.
• Используйте словесные подтверждения, чтобы показать, что вы слушаете собеседника. Это могут быть такие вещи, как "Интересно", "Звучит круто!". или "Не может быть!".
• Используйте невербальные подтверждения того, что вы слушаете. Например, кивнуть или сказать " Ммммм" или "угу".
• Задавайте последующие вопросы, чтобы поддержать разговор. "Что Вы при этом почувствовали?" "А что было потом?" "Что Вы подумали, когда это произошло?"
• Спросите о том, что вам сказали. "Значит ли это, что он все это время торчал в ванной?"
• Перефразируйте сказанное людьми, чтобы показать, что вы их услышали и поняли. Они: "Я всю жизнь прожил в Денвере и хотел открыть для себя что-то новое". Вы: "Значит, вы чувствовали, что с Денвером покончено". Они: "Да, именно так! "

13. Упомянуть о чем-то, что вы собираетесь сделать, чтобы закончить разговор естественным образом

Если кажется, что дискуссия ни к чему не приведет, нет ничего зазорного в том, чтобы изящно ее завершить.

Вот несколько заранее подготовленных выходов из ситуации, когда вы не можете найти общий язык с кем-то.

• "(Извините) Мне нужно найти место/поздороваться с Х/подготовиться к выполнению X.Y.Z..."
• "Было приятно с вами поговорить, но я должен [см. выше]".
• "Рад тебя видеть, мне нужно [кое-что], но мы еще встретимся позже".

Часть 2. Как стать лучше в общении с любым человеком

Давайте рассмотрим некоторые особенности мышления, которые помогут вам стать лучшим собеседником.

Светская беседа - это средство достижения цели. Мы пробуем воду общения и открываем дверь для других, чтобы понять, хотят ли они общаться с нами.

Так же, как вы не женитесь на первом свидании, светская беседа - это первая попытка дружбы. Вам обоим нужно понять, достаточно ли в ней всего, чтобы сохранить связь надолго.

1. подумайте, как вы хотите себя показать

В ходе предматчевой разминки уделите 15 минут тому, чтобы подумать и визуализировать (если это вам поможет - мне помогает), как вы хотите подходить к людям, с которыми встречаетесь сегодня, и что вы при этом будете чувствовать.

Проявляйте сочувствие

Выслушайте его с сочувствием и будьте эмоционально доступны. Если вам говорят, что у них сейчас простуда, скажите, "Очень жаль, я простудился 2 недели назад, пришлось взять несколько дней отпуска на работе, чтобы восстановиться".

Будьте открыты для обмена своими мыслями и мнениями

Говорите то, что думаете и чувствуете, если это соответствует ситуации. Такие простые слова, как "Мне нравится новая мебель на кухне в офисе. Стулья такие удобные", помогают другим составить представление о Вас и могут послужить вдохновением для новых тем.

Предполагать, что люди заслуживают доверия

Покажите, что вы доверяете людям, предполагая, что у них самые добрые намерения и что каждый может стать потенциальным другом. Пусть это будет вашим стандартным мнением о людях, если не доказано обратное.

Будьте полны энтузиазма и позитива

У каждого из нас бывают взлеты и падения, но когда мы встречаем кого-то впервые или ведем непринужденную беседу, они не очень-то хотят знать, что у вас умерла кошка. Поднимите настроение. Такие вещи, как, "Я с нетерпением жду выходных. В субботу я еду кататься на лыжах".

Будьте любознательны

Спросите их мнение о чем-либо или о том, чем они занимаются в выходные. Дайте им возможность подумать и высказать свое мнение.

Не относитесь к этому слишком серьезно

Это просто разговор. Это не собеседование или устный экзамен. Он либо работает, либо нет. Есть много других людей или времени, чтобы продолжать тренировать свои социальные навыки.

2. знать, что для совершенствования необходима практика

Вести светскую беседу становится тем легче, чем больше вы практикуетесь в этом.

Вы должны делать это, чтобы стать лучше. Это не произойдет в одночасье, но вы увидите постепенный прогресс в течение следующих нескольких недель и месяцев.

Когда вы будете лучше вести светскую беседу, социальные мероприятия перестанут быть мучительными, а общение с людьми станет приятным. Кроме того, положительная реакция, которую вы получаете от окружающих, будет поднимать вам настроение.

3. поиск связей и социального опыта

Светская беседа - это как быстрые свидания для друзей. Вы тратите минимум времени. Вы проверяете наличие общих интересов, схожего чувства юмора, общего жизненного опыта. Если вы получаете джек-пот по какому-либо из этих пунктов, вы можете пробовать глубже, чтобы понять, стоит ли этот человек долгосрочного знакомства. Кстати, они думают о том же самом. Это улица с двусторонним движением, по которой вы идете вместе.

4. рассматривать дружбу как результат нескольких положительных совместных переживаний

Каждое взаимодействие - это совместный опыт. Узнавать о ком-то что-то новое очень важно, и то же самое относится к тому, если он узнает что-то о вас. Когда у вас достаточно положительного совместного опыта, вам становится комфортно рядом с этим человеком. А когда вы почувствуете комфорт, вы сможете построить доверие и дружбу.

Сделайте так, чтобы людям было приятно находиться рядом с вами, и тогда дружеские отношения сами собой возникнут.

5. не ищите одобрения

Когда вы начинаете разговаривать с кем-то, постарайтесь не думать, "Как сделать так, чтобы я понравился этому человеку?" Вместо этого подумайте, "Я собираюсь узнать этого человека поближе, чтобы понять, нравится ли он мне".

При таком подходе к взаимодействию вы не попадете в ловушку поиска одобрения.

Это также поможет вам чувствовать себя менее стесненным. При первой встрече с человеком вы можете поставить перед собой задачу узнать о нем одну уникальную вещь. Вы должны не только задавать ему вопросы, но и рассказать немного о себе. Позже в этом руководстве я дам вам несколько практических советов о том, как это сделать.

6. использовать дружелюбный язык жестов

Если вы нервничаете, это может привести к тому, что вы будете выглядеть напряженным и сердитым, даже если это не входит в ваши намерения.

Вот несколько советов по языку жестов, прежде чем сказать "Привет" :

• Расслабленная улыбка
• Легкий зрительный контакт
• Челюсть слегка приоткрывается и разжимается
• Руки должны быть не скрещены, а лежать на боку
• Направьте стопы в их сторону
• Ваш голос теплый и сильный, а слова четкие (Подробнее о том, как говорить громче)

7. смотреть на язык жестов людей, чтобы понять, хотят ли они говорить

Понять, хочет ли кто-то завязать с Вами разговор, бывает непросто: человек может выглядеть напряженным и неприступным только потому, что он нервничает или находится в раздумьях. Если он явно не занят чем-то или кем-то другим, можно попробовать что-то сказать и посмотреть на его реакцию.

Когда вы заводите разговор, вот несколько указателей, позволяющих понять, не хочет ли собеседник закончить разговор:

• Их ноги направлены в сторону от вас
• Они смотрят на то, что им лучше сделать (на свой экран, если они хотят вернуться к работе, на дверь, если им нужно идти, и т.д.).
• Они не добавляют интереса к разговору
• Они упоминают о том, что собираются сделать.

Не принимайте это близко к сердцу и не сердитесь. Вежливо извинитесь и перейдите к другому разговору.

С другой стороны, если они направлены на вас и дополняют беседу, это хороший признак того, что им нравится с вами общаться.

Подробнее о том, как понять, хочет ли кто-то с вами поговорить.

8. подумайте о том, как вы видите себя

Примите сознательное решение поработать над своими социальными навыками и научиться лучше вести светские беседы. Для этого необходимо иметь определенный образ мышления, который обеспечит успех. Вот несколько вещей, которые следует взять на вооружение перед выходом на улицу:

• Я отвечаю за свою социальную жизнь и могу изменить ее к лучшему.
• Я - звезда своей жизни, я не жертва.
• Мне искренне интересны другие люди.
• Я интересный и симпатичный человек.
• Я нравлюсь всем, если не доказано обратное.

9. сначала сделайте так, чтобы другим было удобно

Самый простой способ улучшить свои социальные навыки - это снять страх и неуверенность в других людях. Я знаю, это кажется парадоксальным, ведь мы - самые нервные. Однако большинство людей считают, что знакомство с людьми - это нервный и стрессовый процесс.

Подумайте о том, что вы разговариваете с людьми, чтобы помочь им и сделать их удобными.

Вот как можно сделать так, чтобы люди чувствовали себя комфортно:

• Спросите, как у них дела
• Проявляйте любопытство и искренний интерес к ним
• Проявляйте сочувствие
• Установите легкий зрительный контакт и улыбнитесь, чтобы убедить их в том, что они приняты
• Спрашивайте и используйте их имя
• Помните, и вспоминайте личные подробности: "Как поживает ваша жена/собака/лодка?"
• Перефразируйте сказанное людьми, чтобы показать, что вы их слушали
• Проявите доверие и некоторую уязвимость
• Говорите то, что вы думаете и чувствуете
• Одно взаимодействие не сделает и не сломает вашу социальную жизнь. Если вы ошиблись, отлично - вы научились чему-то на завтра.

Используйте некоторые стратегии для преодоления нервозности при общении с людьми

1. 1. Используйте правило трех секунд - Подойдите к человеку, с которым вы хотите поговорить, прежде чем успеете подумать. Почему именно 3 секунды? Если мы будем предоставлены сами себе, мы найдем причину, чтобы не делать этого (например, позволим страху остановить нас).
   2. Сосредоточьте все свое внимание на другом человеке. Это помогает отвлечься от самокритичных мыслей.
   3. Знать, что можно поговорить с кем-то, несмотря на нервозность . "Мужество - это бояться и делать это в любом случае".
   4. Сделайте глубокий, успокаивающий вдох. Это помогает организму успокоиться перед тем, как подойти к человеку.
   5. Напомните себе о своих сильных сторонах. Повысьте уверенность в себе перед тем, как отправиться на общественное мероприятие. Напомните себе о том, что у вас хорошо получается. Сделайте несколько дел, от которых вы получаете удовольствие: позанимайтесь спортом/разгадайте головоломки/примите холодный душ/почитайте/ поиграйте.
   6. Напомните себе, что никто так не заботится о ваших социальных ошибках, как вы сами.
   7. Поделитесь своими чувствами когда вы начинаете с кем-то разговаривать. Ничего сокрушительного, просто что-то честное и открытое. "Обычно я не подхожу к людям, но вы выглядели довольно интересно".
   8. Практика. Вы не будете совершенны ни в первый, ни в пятый раз, но с каждым разом вы будете становиться все лучше и лучше. Скажите себе: "Результат этого взаимодействия не важен, важно то, что я практикую". Это может снять с вас часть нагрузки по достижению успеха.