22 نکته برای صحبت کردن (اگر نمی دانید چه بگویید)

به نظر می‌رسد عبارت «حرف‌های کوچک» معنای زیادی ندارد، بنابراین نمی‌تواند سخت باشد. حقیقت این است که این یک مهارت است و برای خوب بودن در آن نیاز به تمرین دارد. هنگامی که این کار را انجام دهید، زندگی اجتماعی شما را بسیار بهتر خواهد کرد. چرا؟ زیرا هر رابطه معنی‌داری در زندگی با صحبت‌های کوچک شروع می‌شود.

در مراحل زیر به شما یاد می‌دهیم که چگونه با هرکسی صحبت کنید، درباره چه چیزی صحبت کنید و چرا صحبت‌های کوچک ضروری است.

چرا صحبت های کوچک ضروری است

1. این نشان می دهد که می خواهید با آنها صحبت کنید. وقتی مکالمه‌ای به ظاهر بی‌معنی انجام می‌دهید، واقعاً می‌گویید: «هی، جالب به نظر می‌رسی. می‌خواهی بفهمیم که می‌توانیم دوست باشیم؟» یخ شکسته خفیف چاپلوسی. واضح است که فکر نمی‌کنید آن‌ها یک غول هستند.
2. این نشان می‌دهد که دوستانه هستید یا حداقل، احتمالاً به آنها صدمه نمی‌زنید، چه از نظر جسمی و چه به شکلی دیگر.
3. این روشی کم‌خطر برای گفتن این است که در ابتدا علاقه‌مندید با آن‌ها برای مدت کوتاهی آشنا شوید. اکثر مردم با این سطح پایین تعهد خوب هستند.
4. این به شما کمک می کند تا دریابید که آیا چیزهای مشترکی دارید یا خیر. وقتی آن چیزها را پیدا می کنیم ممکن است متوجه شویم که می خواهیم دوست باشیم.
5. این نیازهای اجتماعی ما را پوشش می دهد. بیشتر مردم ترجیح می‌دهند با افراد دیگر تعامل داشته باشند، نه اینکه اصلاً هیچ کدام را نداشته باشند.
6. اعتماد به نفس شما را جذاب‌تر می‌کند. صحبت کردن با کسی ابتدا می گوید که من آنقدر اعتماد به نفس دارم که فکر می کنم احتمالاً دوست خواهید داشتآشپزخانه اداری صندلی ها خیلی راحت هستند.» به دیگران کمک می کند تصویری از شما ترسیم کنند و می تواند به عنوان الهام بخش برای موضوعات جدید باشد.

   فرض کنید افراد قابل اعتماد هستند

   با این فرض که آنها بهترین نیت را دارند و هرکسی می تواند یک دوست بالقوه باشد، نشان دهید که به افراد اعتماد دارید. بگذارید این دیدگاه پیش‌فرض شما نسبت به مردم باشد مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.

   شوق و شوق و مثبت باشید

   همه ما فراز و نشیب‌هایی داریم، اما وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات می‌کنیم یا یک مکالمه معمولی داریم، او واقعاً نمی‌خواهد بداند گربه شما مرده است. آن را خوش بین نگه دارید. چیزهایی مانند، "به سختی می توانم برای آخر هفته صبر کنم. من شنبه می روم اسکی."

   کنجکاو باشید

   نظر آنها را در مورد چیزی یا کاری که در آخر هفته انجام می دهند بپرسید. به آنها فرصت دهید تا فکر کنند و نظرشان را بیان کنند.

   همچنین ببینید: چگونه خودگویی منفی را متوقف کنیم (با مثال های ساده)

   آن را خیلی جدی نگیرید

   این فقط یک مکالمه است. این یک مصاحبه شغلی یا امتحان شفاهی نیست. یا کار می کند، یا نمی کند. افراد یا زمان های زیادی وجود دارد که می توانید مهارت های اجتماعی خود را تمرین کنید.

   2. بدانید که برای بهبود نیاز به تمرین دارید

   هرچه بیشتر آن را تمرین کنید، صحبت های کوچک آسان تر می شود.

   برای بهتر شدن در آن باید این کار را انجام دهید. این یک شبه به وجود نمی آید، اما در چند هفته و چند ماه آینده پیشرفت تدریجی خواهید دید.

   وقتی در صحبت‌های کوچک بهتر باشید، رویدادهای اجتماعی آزاردهنده نخواهند بود و صحبت کردن با مردم لذت‌بخش می‌شود.همچنین، پاسخ مثبتی که از دیگران دریافت می کنید، احساس خوبی در شما ایجاد می کند.

   3. به دنبال ارتباط و تجربه اجتماعی باشید

   حرف‌های کوچک برای دوستان به نوعی مانند دوستیابی سریع است. شما حداقل زمان را سرمایه گذاری می کنید. شما برای علایق مشترک، حس شوخ طبعی مشابه، تجربیات متقابل زندگی آزمایش می کنید. اگر بر روی هر یک از این موارد برنده جایزه دریافت کردید، می توانید عمیق تر بررسی کنید تا ببینید آیا این شخص ارزش شناخت طولانی مدت را دارد یا خیر. اتفاقا آنها هم همین فکر را می کنند. این یک خیابان دو طرفه است که شما با هم می روید.

   4. دوستی را نتیجه چندین تجربه مشترک مثبت ببینید

   هر تعاملی یک تجربه مشترک است. یادگیری در مورد شخص دیگری معنادار است، و همین امر در صورتی صدق می کند که او چیزی در مورد شما یاد بگیرد. وقتی به اندازه کافی تجربیات مشترک مثبت داشته باشید، در کنار آن شخص راحت می شوید. و هنگامی که راحتی دارید، می توانید اعتماد و دوستی ایجاد کنید.

   مطمئن شوید که مردم از بودن در کنار شما لذت می برند. پس از آن، دوستی به دنبال خواهد داشت.

   5. به دنبال تایید نباشید

   وقتی با کسی شروع به صحبت می کنید، سعی کنید فکر نکنید، "چگونه این شخص را دوست داشته باشم؟" . درعوض، فکر کنید، "من قرار است با این شخص آشنا شوم تا بتوانم بفهمم آیا کسی است که دوستش دارم."

   وقتی تعاملات خود را به این شکل تغییر می‌دهید، در تله جستجوی تایید قرار نمی‌گیرید.

   همچنین به شما کمک می‌کند احساس خودآگاهی کمتری داشته باشید. وقتی برای اولین بار با کسی ملاقات می کنید، می توانیداین را مأموریت خود قرار دهید که یک چیز منحصر به فرد در مورد آن شخص یاد بگیرید. شما نه تنها می خواهید از آنها سوال بپرسید بلکه کمی در مورد خود نیز به اشتراک بگذارید. بعداً در این راهنما، توصیه‌های عملی در مورد نحوه انجام این کار به شما خواهم داد.

   6. از زبان بدن دوستانه استفاده کنید

   وقتی مردم شروع به صحبت با شما می کنند، چیزی در مورد شما نمی دانند. اگر عصبی هستید، ممکن است شما را متشنج و عصبانی به نظر برساند، حتی اگر قصد شما این نباشد.

   در اینجا چند نکته در مورد زبان بدن وجود دارد قبل از اینکه بگویید «سلام» :

   • لبخندی آرام
   • تماس چشمی آسان
   • فک کمی باز و گره نشده
   • بازوها در کنار شما به جای ضربدری
   • درجهت کلمات شما گرمتر است و صدای شما واضح تر است uder)

7. به زبان بدن افراد نگاه کنید تا بدانید که آیا می‌خواهند صحبت کنند یا نه. افراد می توانند تنش و غیرقابل دسترس به نظر برسند فقط به این دلیل که عصبی هستند یا در سر خود هستند. تا زمانی که آنها آشکارا درگیر چیزی یا شخص دیگری نیستند، می‌توانید چیزی بگویید و ببینید که چگونه واکنش نشان می‌دهند.

وقتی مکالمه‌ای را انجام می‌دهید، در اینجا نکاتی وجود دارد که می‌دانند آیا ممکن است بخواهند مکالمه را پایان دهند یا نه:

• پاهایشان به سمت شما نشانه می‌رود
• آنها به کارهایی که ترجیح می‌دهند انجام دهند نگاه می‌کنند (اگر می‌خواهند در را به روی صفحه نمایش خود برگردانند، اگر می‌خواهند به صفحه نمایش خود برگردند، اگر می‌خواهند به کار خود برگردندآنها باید ادامه دهند، و غیره)
• آنها به مکالمه اضافه نمی کنند
• آنها به کاری اشاره می کنند که می خواهند انجام دهند

ممکن است چیزهای دیگری در ذهن خود داشته باشند و در حال حاضر نتوانند وارد چت شوند. آن را شخصی نگیرید یا عصبانی نشوید. مودبانه خود را معذرت خواهی کنید و به سراغ چیز دیگری بروید.

از سوی دیگر، اگر آنها به سمت شما هدایت شوند و به مکالمه اضافه کنند، این نشانه خوبی است که آنها از صحبت کردن با شما لذت می برند.

در اینجا اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی فهمیدن اینکه آیا کسی می خواهد با شما صحبت کند، آمده است.

8. به این فکر کنید که خودتان را چگونه می بینید

آگاهانه تصمیم بگیرید که روی مهارت های اجتماعی خود کار کنید و در صحبت های کوچک بهتر شوید. برای انجام این کار، داشتن یک ذهنیت خاص برای اطمینان از موفقیت کمک می کند. در اینجا چند چیز وجود دارد که باید قبل از رفتن به آنجا بپذیرید:

• من مسئول زندگی اجتماعی خود هستم و می توانم آن را برای بهتر شدن تغییر دهم.
• من ستاره زندگی خود هستم. من قربانی نیستم.
• من صمیمانه به افراد دیگر علاقه مند هستم.
• من فردی جالب و دوست داشتنی هستم.
• همه من را دوست دارند مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.

9. ابتدا دیگران را راحت کنید

ساده ترین راه برای بهبود مهارت های اجتماعی ما این است که ترس و عدم اطمینان را در دیگران از بین ببریم. می دانم که به نظر طعنه آمیز است، ما عصبی هستیم. با این حال، بیشتر افراد ملاقات با افراد را اعصاب خردکن و استرس زا می دانند.

این ذهنیت را داشته باشید که با مردم صحبت می کنید تا به آنها کمک کنید و آنها را راحت کنید.

در اینجا چگونگیمی توانید به مردم احساس راحتی کنید:

• از وضعیت آنها بپرسید
• کنجکاو باشید و به آنها علاقه واقعی نشان دهید
• همدلی نشان دهید
• ارتباط چشمی آسان برقرار کنید و لبخند بزنید تا مطمئن شوید که آنها پذیرفته شده اند
• از نام آنها بپرسید و استفاده کنید
• به یاد داشته باشید و مشخصات شخصی خود را به خاطر بسپارید: "چطور است که همسرتان به چه چیزی گوش می دهد؟" ed
• اعتماد و آسیب پذیری نشان دهید
• آنچه را که فکر می کنید و احساس می کنید بگویید
• یک تعامل باعث ایجاد یا شکست زندگی اجتماعی شما نمی شود. اگر اشتباه می کنید، عالی است - چیزی برای فردا یاد گرفته اید.

از چند استراتژی برای غلبه بر اضطراب زمانی که با کسی صحبت می کنید استفاده کنید

1. 1. از قانون 3 ثانیه استفاده کنید - قبل از اینکه بتوانید با شخصی که می خواهید فکر کنید با او صحبت کنید. چرا 3 ثانیه؟ اگر به حال خودمان رها شود، دلیلی برای انجام ندادن آن پیدا خواهیم کرد (مثلاً اجازه می‌دهیم ترس ما را متوقف کند).
   2. تمام توجه خود را بر طرف مقابل متمرکز کنید. این کمک می‌کند افکار انتقادی خود را دور نگه دارید.
   3. بدانید که با وجود عصبی بودن صحبت کردن با کسی اشکالی ندارد . "شجاعت یعنی ترسیدن و به هر حال انجام آن."
   4. نفس های عمیق و آرام بکشید. به بدن شما کمک می کند قبل از اینکه به کسی نزدیک شوید آرام شود.
   5. نقاط قوت خود را به خود یادآوری کنید. قبل از رفتن به یک فعالیت اجتماعی اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. کارهایی را که خوب انجام می دهید به خودتان یادآوری کنید. چند کار را انجام دهید کاری که به شما احساس خوبی می دهد: کار کنیدبیرون / پازل / دوش آب سرد / خواندن / بازی.
   6. به خود یادآوری کنید که هیچکس به اندازه شما به اشتباهات اجتماعی شما اهمیت نمی دهد.
   7. احساس خود را به اشتراک بگذارید وقتی شروع به صحبت با شخصی می کنید. هیچ چیز زمین گیر نیست، فقط چیزی صادقانه و باز. "من معمولاً به سراغ مردم نمی روم، اما شما بسیار جالب به نظر می رسید."
   8. تمرین کنید. بار اول یا پنجمین بار کامل نخواهید بود، اما هر بار به تدریج بهتر خواهید شد. به خود بگویید: «نتیجه این تعامل مهم نیست. آنچه مهم است این است که من تمرین کنم. این می تواند مقداری از فشار را برای موفقیت از شما دور کند.<

قسمت 1. یافتن چیزهایی برای گفتگو

1. این 7 بازکننده مکالمه را امتحان کنید

از محیط یا موقعیت خود برای ارائه چیزهایی برای گفتن استفاده کنید. می‌توانید با چیزی ساده شروع کنید، مانند این:

1. یک سوال ساده بپرسید: «آیا می‌دانید نزدیک‌ترین استارباکس کجاست؟»
2. درباره یک تجربه مشترک صحبت کنید: «آن جلسه/سمینار به وقت اضافه رفت.»
3. در مورد اینکه چرا آنجا هستید (در مهمانی، در مدرسه، در مدرسه صحبت کنید. ing: «من عاشق دکور این کافه هستم. این باعث می‌شود که بخواهم ساعت‌ها روی آن صندلی‌های پر از پرکن بنشینم.»
4. یک تعریف صمیمانه بفرمایید: "آن کفش ها عالی هستند. آنها را از کجا تهیه کردید؟"
5. نظر آنها را بپرسید: " شراب قرمز خانگی اینجا چطور است؟"
6. در مورد علایق مشترک احتمالی (ورزش، فیلم، کتاب، رسانه‌های اجتماعی) صحبت کنید "آیا فکر می‌کنید [تیم NHL/NBA/NFL] در این فصل به پلی آف راه پیدا می‌کند؟ مکالمه.

   2. 2/3 مواقع گوش دهید - 1/3 مواقع صحبت کنید

   وقتی به تازگی با شخصی آشنا شدید، می توانید از او سوالات باز بپرسید و منتظر بمانیدپاسخ های آنها، تقریباً 2/3 مواقع. 1/3 دیگر مواقع به سؤالات آنها پاسخ می‌دهید و نظرات یا داستان‌هایی از زندگی خود اضافه می‌کنید که به پاسخ‌های آن‌ها مرتبط است.

   خوب، مکالمه‌های جذاب به جلو و عقب می‌روند، جایی که هر دو طرف به نوبت به همدیگر اشتراک‌گذاری می‌کنند و به هم گوش می‌دهند.

   نمونه‌ای در اینجا آمده است:

   شما: «چقدر طول می‌کشد تا به محل کار بروید.» <8A>" من سوار قطار می شوم و سپس از ایستگاه می روم.

   شما: «من هم در حومه شهر زندگی می کنم. رفت و آمد من 45 دقیقه یا 75 است، بسته به تاخیر قطار." بیشتر هفته گذشته یک ساعت و نیم طول کشید.»

   شما: «بله، این وحشیانه است. من رانندگی می‌کردم، اما این به همان اندازه طول می‌کشد، به علاوه پارک کردن. من می‌خواهم مسافت پیموده شده را پایین نگه دارم."

   شما: "عالی، چه نوع ماشینی است؟"

   در آن مثال، به تعادل بین اشتراک‌گذاری و صحبت کردن توجه کنید. شما با سؤالات پیشرو هستید و سپس پاسخ‌هایی را اضافه می‌کنید که به آنها درباره شما می‌گوید.

   یک اشتباه رایج این است که سؤالاتی را می‌پرسید که قرار است بپرسید و سپس علاقه زیادی به پاسخ ندارید. در عوض، سؤالاتی بپرسید تا واقعاً در مورد کسی بیاموزید و به پاسخ‌های او توجه زیادی کنید.

   3. سؤالات باز بپرسید

   وقتی سؤالات باز می‌پرسید، مکالمات لذت‌بخش‌تر می‌شوند. هر چیزیکه می توان با بیش از بله/نه پاسخ داد، شروع خوبی است.

   این یک مثال است، "این آخر هفته چه کار می کردید؟" می تواند الهام بخش مکالمه جالب تری نسبت به "آخر هفته شما خوب بود؟" باشد.

   همه سوالات شما نباید پایان باز باشند. برای پاسخ دادن انرژی بیشتری می گیرند. زمانی که می‌خواهید پاسخ‌های دقیق‌تری داشته باشید، گهگاه از آنها استفاده کنید.

   در این مقاله اطلاعات بیشتری در این مقاله برای اطلاع از نحوه ادامه دادن مکالمه وجود دارد.

   4. کنجکاو باشید

   واقعاً مایل به گوش دادن و یادگیری باشید. بگذارید کنجکاوی شما را راهنمایی کند. اگر بگویند آخر هفته به اسکی رفته‌اند، می‌توانید بپرسید کجا اسکی می‌کنند؟ آیا تا به حال سفر اسکی به خارج از ایالت یا کشور داشته اند؟ اضافه کنید که آیا اسکی می کنید یا نه. شاید شما ورزش های زمستانی دیگری انجام می دهید که می توانید به آنها اشاره کنید؟

   اینجا جالب می شود. حالا لایه احساسی را از آنها بخواهید. چه چیزی را در اسکی بیشتر دوست دارند؟ آیا هرگز آن را ترسناک می دانند؟ چرا آنها آن استراحتگاه خاص را انتخاب کردند؟

   5. نظر آنها را بخواهید

   خوب است وقتی کسی می خواهد بداند که شما چه فکر می کنید. همچنین جالب است که درباره اینکه مردم چه فکر می کنند و چرا بیشتر بدانید. پس از آنها بپرسید! باور کنید، آنها به یاد خواهند آورد که شما دوست داشتید بپرسید.

   چیزی به همین سادگی می تواند به مردم احساس مهم بودن بدهد: "من به خرید یک جفت چکمه فکر می کنم. فکر می‌کنید برای Blundstones یا Doc Martens چه چیزی را انتخاب کنم؟»

   این یک خاطره احساسی است و قدرتمندتر از یک خاطره مرتبط با واقعیت است.و، شما اکنون آنها را در سطحی عمیق تر از بسیاری از آشنایان کاری می شناسید.

   6. زمینه های مشترک پیدا کنید

   بخشی از ایجاد رابطه با کسی به این معنی است که بدانید کجا نظرات مشابهی دارید. این می تواند با هر یک از موارد زیر باشد:

   • توافق در مورد یک موضوع
   • علاقه یکسان [سرگرمی / حرفه / فیلم / اهداف]
   • شناخت همان شخص
   • لذت بردن از یک پیشینه مشابه

هنگامی که صحبت می کنید، به جای تفاوت های خود، علایق مشترک خود را توضیح دهید.

7. از زاویه ای منحصربفرد به علایق مشترک نزدیک شوید

برای اینکه مکالمه برای هر دوی شما جذاب و به یاد ماندنی شود، می توانید کمی احساسات و عواطف را به سؤالات مورد علاقه خود اضافه کنید.

بگویید که هر دو عاشق اتومبیل و نوآوری جدید هستید. می توانید بگویید، "فکر می کنید آینده ماشین ها چیست؟" یا "فکر می کنید چقدر طول می کشد تا آنها پرواز کنند؟"

8. نظر خود را به اشتراک بگذارید و به دیگران احترام بگذارید

برخی از نظرات کمتر از دیگران تفرقه افکن هستند. هنگام ملاقات با افراد جدید، از مطرح کردن سیاست، مذهب و جنسیت خودداری کنید. اگر وارد بحث شوید و مخالف باشید، می تواند به نظر شما در مورد یکدیگر آسیب برساند. با این حال، پس از آشنایی با یکدیگر، می تواند مکالمات جالبی را ایجاد کند.

شما می توانید نظر خود را در مورد اکثر موضوعات دیگر به اشتراک بگذارید. غذاهای مورد علاقه، سرگرمی های مورد علاقه، نظر شما در مورد دکوراسیون، موسیقی، مکان های عالی برای غذا خوردن. نکته کلیدی این است که آن را مثبت نگه دارید و لایک های خود را بسیار بیشتر از دوست نداشتن های خود به اشتراک بگذارید. درحداقل در اولین جلسه.

9. با بزرگنمایی/کوچ کردن از موضوع فعلی ادامه دهید

اگر احساس می‌کنید فردی که با او صحبت می‌کنید شبیه شما است، یا نسبتاً باز است، از تخیل خود استفاده کنید تا مکالمه را به مکان‌های کمتر مستقیمی ببرید.

می توانید جزئیات آنچه را که در مورد آن صحبت می کنید بررسی کنید. چیزهایی مانند، "چه چیزی در ماشین ها الهام بخش شماست؟" «شما چند بار به رفتن به مکزیک اشاره کردید. اگر جایی می‌رفتید که قبلاً هرگز نرفته‌اید، کجا می‌روید؟»

یا می‌توانید مکالمه را به این شکل به طرفین ببرید، «ماشین‌ها بسیار راحت هستند، اما چه کاری می‌توانیم انجام دهیم تا سریع‌تر به سمت برق حرکت کنیم و کمتر بر محیط زیست تأثیر بگذاریم؟»

یا می‌توانید موضوعات مرتبط را ذکر کنید، مثلاً: اتومبیل‌ها → سفرهای جاده‌ای. اسکی ← همه ورزش های فضای باز.

10. از سناریوهای what if استفاده کنید تا مردم را به فکر وادار کنید. صحبت کردن

اگر در کنار فرد جدیدی نشسته باشید و کمی وقت برای گپ زدن داشته باشید، مانند یک مهمانی شام یا یک میخانه، عالی است.

شما می توانید این موضوع را به هر اندازه که دوست دارید جدی یا احمقانه کنید. در اینجا چند احتمال وجود دارد:

همچنین ببینید: 39 فعالیت اجتماعی بزرگ (برای همه موقعیت ها، با مثال)
• "اگر تلفن های همراه ممنوع بود چه می شد؟"
• "اگر 3 آرزو به شما می گفتند چه می شد؟"
• "اگر یک هات داگ بودید و گرسنه می شدید چه می شد. آیا خودت را می خوری؟»
• «اگر حیوانات می توانستند صحبت کنند چه می شد. کدام یک بی ادب ترین خواهد بود؟"
• "اگر می توانستید ابدیت را با یک نفر تنها بگذرانید، چه کسی بود؟"

اگر«چه می‌شود اگر» چیز شما نیست، در اینجا مقاله‌ای درباره 222 سؤال برای شناختن کسی وجود دارد.

11. چند سوژه ایمن را آماده کنید

آمادگی اندک تا حد زیادی کمک می کند. این می تواند کارهایی باشد که اخیراً انجام داده اید یا نکات برجسته رویدادهای جاری، جدیدترین میم ها یا ویدیوها. چیزی شبیه، "آیا ویدیوی دزدان دریایی ایوان را در YouTube دیدید؟" یا پست TryGuys یا YesTheory در این هفته؟

یک تاکتیک خوب دیگر این است که چند داستان برای گفتن آماده کنید. چیزهایی مانند، " من دیشب به بازی بسکتبال رفتم."، "ما شنبه روی این تپه نزدیک خانه خود سورتمه سواری کردیم." یا " من در حال رانندگی به خانه بودم و..."

یا می‌توانید حقایق جالبی را که درباره رویدادها، افراد، مکان‌ها می‌دانید، به اشتراک بگذارید. نظراتی مانند، "من شنیدم که سخنران در این رویداد واقعا خوب است. او هر سال به فروش می رسد.» سپس منبع ابدی همه شروع کننده های گفتگوی بهتر وجود دارد. آب کم عمق. موضوعات خانواده، شغل، آرامش، و رویاها.

به یاد داشته باشید، در مورد آنچه ممکن است به آن علاقه داشته باشند صحبت کنید. نه فقط آنچه شما به آن علاقه دارید.

12. با نشان دادن اینکه گوش می‌دهید، صحبت کردن با شما را لذت بخش کنید

گوش دادن کافی نیست - باید به آنها بگویید که آنها را می شنوید. این گوش دادن فعال نامیده می شود. اگر وقتی کسی در حال صحبت است تلفن خود را چک کنید یا اتاق را اسکن کنید، صحبت کردن با شما لذت کمتری خواهد داشت.

در اینجا نحوه نشان دادن اینکه گوش می دهید:

• با قصد و علاقه صمیمانه گوش کنید. توجه بی‌نظیر خود را شریک کنید و گوش دهید تا بفهمید. این تنها کار شماست. اگر افکار دیگری مانند داستانی که می‌خواهید بگویید به سرتان می‌آیند، آن را برای یک دقیقه نگه دارید. اولویت را بگذارید تا آنها را تمام کنند و سپس سؤالات مرتبطی را که در حین صحبت به ذهنشان خطور کرد بپرسید.
• از تأیید شفاهی استفاده کنید تا نشان دهید که در حین صحبت کردن به آنها گوش می‌دهید. این می‌تواند مواردی مانند «جالب به نظر برسد!» یا «به هیچ وجه! به عنوان مثال! صدا زدن یا گفتن " مممم" یا "اوههه."
• سوالات بعدی بپرسید تا مردم صحبت کنند. "این چه احساسی به شما داد؟" "بعدش چی شد؟" "وقتی این اتفاق افتاد چه فکری کردی؟"
• درباره آنچه به شما گفته شده است بپرسید. "پس، آیا این بدان معناست که او تمام مدت در حمام گیر کرده بود؟"
• آنچه را که مردم می‌گفتند بیان کنید تا نشان دهید آنها را شنیده‌اید و درک می‌کنید. آنها: "من در دنور زندگی می‌کردم و می‌خواستم یک چیز جدیدی را در دنور کشف کنم: " با دنور انجام شد." آنها: "بله، دقیقا! "

13. کاری را که می‌خواهید انجام دهید تا به طور طبیعی یک مکالمه را به پایان برسانید، ذکر کنید

اگر به نظر می‌رسد که بحث به جایی نمی‌رسد، خجالتی نیست که آن را با ظرافت به پایان برسانید.

در اینجا چند خروجی از قبل آماده شده برای مواقعی که نمی‌توانید با کسی ریتم برقرار کنید، آورده شده است.

• "(ببخشید) من باید بروم یک صندلی پیدا کنم/به X سلام کنم/برای انجام X.Y.Z آماده شوم..."
• "صحبت کردن با شما خوب بود، اما باید [بالا را ببینم]."
• "از دیدن شما عالی است، می‌خواهم [چیزی] را ببینم."> <5 بعداً بهتر می‌شویم <5 Art. در صحبت کردن با هرکسی

  بیایید برخی از طرز فکرهایی را بررسی کنیم که می تواند شما را به یک گفتگوگر بهتر تبدیل کند.

  حرف های کوچک وسیله ای برای رسیدن به هدف است. ما در حال آزمایش آب های ارتباطی هستیم و در را به روی دیگران باز می کنیم تا ببینیم آیا آنها می خواهند با ما ارتباط برقرار کنند یا خیر.

  همانطور که شما در اولین قرار ازدواج نمی کنید، صحبت های کوچک اولین تلاش شما برای دوستی است. هر دوی شما باید بفهمید که آیا به اندازه کافی برای حفظ ارتباط طولانی مدت وجود دارد یا خیر.

  1. به این فکر کنید که چگونه می خواهید با آنها روبرو شوید

  در گرم کردن قبل از بازی، 15 دقیقه به فکر کردن و تجسم کردن (اگر این به شما کمک می کند - به من کمک می کند) فکر کنید که می خواهید به افرادی که امروز ملاقات می کنید نزدیک شوید و در حین انجام آن چه احساسی خواهید داشت.

  همدل باشید

  و از نظر احساسی در دسترس باشید. اگر آنها به شما بگویند که در حال حاضر با سردی مبارزه می کنند. بگویید، "خیلی بد است، من 2 هفته پیش سرما خوردم. فقط برای بهبودی مجبور شدم چند روز از کار مرخصی بگیرم.»

  برای به اشتراک گذاشتن افکار و نظرات خود آماده باشید

  آنچه را که فکر می کنید و احساس می کنید، بگویید، تا زمانی که با موقعیت مناسب باشد. چیزی به همین سادگی، "من عاشق مبلمان جدید در خانه هستم