ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ" ਵਾਕੰਸ਼ ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਰ ਸਾਰਥਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਆਓ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
- ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਰਥਹੀਣ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, "ਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਬਰਫ਼ ਟੁੱਟ ਗਈ। ਹਲਕੀ ਚਾਪਲੂਸੀ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਧ ਹਨ।
- ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਓਗੇ।
- ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
- ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ।
- ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇਦਫਤਰ ਦੀ ਰਸੋਈ. ਕੁਰਸੀਆਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ। ” ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਲੋਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ
ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੋਰ ਸਾਬਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਮਰ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਰੱਖੋ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਮੈਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਮੈਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।”
ਉਤਸੁਕ ਬਣੋ
ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ (ਗੈਰ-ਅਜੀਬ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਲਓ
ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਹਨ।
2. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋਗੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
3. ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਦੇਖੋ
ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਸਪੀਡ ਡੇਟਿੰਗ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ, ਹਾਸੇ ਦੀ ਸਮਾਨ ਭਾਵਨਾ, ਆਪਸੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਈਟਮ 'ਤੇ ਜੈਕਪਾਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਵੈਸੇ, ਉਹ ਵੀ ਇਹੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਗਲੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
4. ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ
ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ; ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਸਤੀ ਚੱਲੇਗੀ।
5. ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, "ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਵਾਂ?" । ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੋਚੋ, "ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫ੍ਰੇਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸਦੇ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਿਸ਼ਨ ਬਣਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ।
6. ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ “ਹਾਇ” :
- ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
- ਜਬਾੜਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਅਣਚੱਲਿਆ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉੱਚੀ ਬੋਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ)
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ)ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਦਿ।)
- ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
- ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲੋਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ।
- ਹਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਉਤਸੁਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ
- ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋ
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਓ: "ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?" ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਓ
- ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੜਬੜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ – ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
-
- 3-ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3 ਸਕਿੰਟ ਕਿਉਂ? ਸਾਡੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਿਲੇਗਾ (ਉਰਫ਼ ਅਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇਵਾਂਗੇ)।
- ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ । "ਹਿੰਮਤ ਡਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।"
- ਡੂੰਘੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਬੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ। ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਕੰਮਬਾਹਰ/ਬੁਝਾਰਤ/ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ/ਰੀਡ/ਗੇਮ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਵੀ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਬੱਸ ਕੁਝ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ। "ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗ ਰਹੇ ਸੀ।"
- ਅਭਿਆਸ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂ ਪੰਜਵੀਂ ਵਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ: "ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪੁਆਇੰਟਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਚੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਵਧੋ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
8. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਅਪਣਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
9. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਓ
ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਭਾਗ 1. ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣਾ
1. ਇਹਨਾਂ 7 ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਓਪਨਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਕਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਟਾਰਬਕਸ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?"
- ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: "ਉਹ ਮੀਟਿੰਗ/ਸੈਮੀਨਾਰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ।"
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੋ (ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ?" ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? : "ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਸਜਾਵਟ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਘੰਟਾ ਭਰ ਭਰੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਦਿਓ: “ਉਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ?”
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਪੁੱਛੋ: “ ਇੱਥੇ ਘਰ ਦੀ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?”
- ਸੰਭਾਵੀ ਆਮ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ (ਖੇਡਾਂ, ਫ਼ਿਲਮਾਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ “ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ [ਇਨਸਰਟ NHL/NBA/NFL ਟੀਮ] ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਆਫ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ?”
>>>>>>>>>>>>>>>>5> ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ |2. 2/3 ਵਾਰ ਸੁਣੋ – 1/3 ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ, ਲਗਭਗ 2/3 ਵਾਰ। ਬਾਕੀ ਦੇ 1/3 ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਚੰਗੀ, ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ: “ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਟਰੇਨ ਫੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਚੱਲਦਾ ਹਾਂ।”
ਤੁਸੀਂ: “ਮੈਂ ਵੀ ਉਪਨਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਰੇਲਗੱਡੀ ਦੀ ਦੇਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 45 ਮਿੰਟ ਜਾਂ 75 ਹੈ।”
ਉਹ: “ਇਹ ਦੇਰੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?! ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਡੇਢ ਘੰਟਾ ਲੱਗਿਆ।”
ਤੁਸੀਂ: “ਹਾਂ, ਇਹ ਬੇਰਹਿਮੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਵਾਂਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।”
ਉਹ: “ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਚਲਾਵਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਮਾਈਲੇਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ/ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ।”
ਤੁਸੀਂ: “ਚੰਗਾ, ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਕਾਰ ਹੈ?”
ਉਸ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤੀ ਹੈ ਉਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
3. ਓਪਨ-ਐਂਡ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਓਪਨ-ਐਂਡ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀਜਿਸਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ/ਨਾਂਹ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਕਐਂਡ ਤੱਕ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?” “ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਕਐਂਡ ਚੰਗਾ ਸੀ?” ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
4. ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ
ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਜੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਨ ਗਏ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਰਾਜ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਕੀਇੰਗ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਤ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਉਹ ਸਕੀਇੰਗ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹ ਖਾਸ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਕਿਉਂ ਚੁਣਿਆ?
5. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ! ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਉਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: “ਮੈਂ ਬੂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬਲੰਡਸਟੋਨ ਜਾਂ ਡੌਕ ਮਾਰਟੇਨਜ਼ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"
ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।ਅਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਦੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
6. ਸਾਂਝਾ ਆਧਾਰ ਲੱਭੋ
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੱਥੇ ਸਮਾਨ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ
- ਇੱਕੋ ਦਿਲਚਸਪੀ [ਸ਼ੌਕ / ਕਰੀਅਰ / ਫਿਲਮਾਂ / ਟੀਚੇ]
- ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ
- ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪਿਛੋਕੜ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ
- "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਵਰਜਿਤ ਹੁੰਦੇ?"
- "ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ - ਉਹ ਕੀ ਹੋਣਗੀਆਂ?"
- "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੌਟਡੌਗ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਮਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਖਾਓਗੇ?"
- "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਜਾਨਵਰ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਹੜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਰੁੱਖਾ ਹੋਵੇਗਾ?"
- "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਦੀਵੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੌਣ ਹੋਵੇਗਾ?"
- ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਆਪਣਾ ਦਿਓਆਪਣੇ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਣੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ੈਲਫ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਏ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।
- ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਦਿਲਚਸਪ,” “ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ!” ਜਾਂ “ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ!”। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ
- ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸੁਣੋ। , " ਮਮਮਮ" ਜਾਂ "ਉਹ" ਕਹਿਣਾ ਜਾਂ ਕਹਿਣਾ।
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। "ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਾ?" “ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੀ ਹੋਇਆ?” “ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਿਆ ਸੀ?”
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। “ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ?”
- ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਿਹਾ। ਉਹ: “ਮੈਂ ਡੇਨਵਰ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਡੇਨਵਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ver.” ਉਹ: “ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ! “
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਸਾਂਝੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ।
7। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਕੋਣ ਤੋਂ ਸਾਂਝੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਂਝੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਨਵੀਨਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਾਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਕੀ ਹੈ?" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਿਆਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?"
8. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ
ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਜਨੀਤੀ, ਧਰਮ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਕੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ 8 ਕਾਰਨ (ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ)ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ, ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ, ਸਜਾਵਟ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ, ਸੰਗੀਤ, ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ। ਕੁੰਜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵਿਖੇਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਹਿਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ।
9. ਜ਼ੂਮ ਇਨ/ਆਊਟ ਕਰਕੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਾਜਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੱਟ ਸਿੱਧੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਦਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਇਹ ਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?" “ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਕਸੀਕੋ ਜਾਣ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਓਗੇ?”
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਾਸੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਕਾਰਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?”
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਕਾਰਾਂ → ਸੜਕ ਯਾਤਰਾਵਾਂ। ਸਕੀਇੰਗ → ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ।
10. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੀ ਜੇ-ਸੀਨਾਰੀਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ & ਗੱਲ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੱਬ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ:
ਜੇ'ਕੀ ਹੋਵੇ ਜੇ' ਤੁਹਾਡੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 222 ਸਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਹੈ।
11. ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਈਲਾਈਟਸ, ਨਵੀਨਤਮ ਮੀਮਜ਼ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ YouTube 'ਤੇ ਪੋਰਚ ਪਾਈਰੇਟ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਿਆ?" ਜਾਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ TryGuys ਜਾਂ YesTheory ਦੀ ਪੋਸਟ?
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਚਾਲ ਹੈ ਕੁਝ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, “ ਮੈਂ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਸੀ।”, “ਅਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਸ ਪਹਾੜੀ ਉੱਤੇ ਸਲੈਡਿੰਗ ਕਰਨ ਗਏ ਸੀ।” ਜਾਂ “ ਮੈਂ ਘਰ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ…”
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਲੋਕਾਂ, ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, “ਮੈਂ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਪੀਕਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਸਾਲ ਵਿਕਦੀ ਹੈ।” ਫਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਦੀਵੀ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਐਫ.ਓ.ਆਰ.ਡੀ. ਵਿਸ਼ੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਕਿੱਤਾ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।
12. ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਓ
ਸੁਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਫਲਦਾਇਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇੱਥੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ:
13. ਕਿਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਚਰਚਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਐਗਜ਼ਿਟਸ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਤਾਲ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- "(ਮਾਫ ਕਰਨਾ) ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੀਟ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ/X.Y.Z ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ/X.Y.Z ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹੋ..."
- "ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ [ਉੱਪਰ ਦੇਖਣਾ] ਹੈ।"
- "ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਮੈਂ [ਕੁਝ] ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਂਗੇ> ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਂਗੇ>
ਆਓ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਅੰਤ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਥੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
1. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀ-ਗੇਮ ਵਾਰਮ-ਅਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ ਕੱਢੋ (ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਮਝਦਾਰ ਬਣੋ
ਉਪਲਬਧਤਾ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਹੋ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣੀ ਪਈ।”
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹਾ, “ਮੈਨੂੰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਫਰਨੀਚਰ ਪਸੰਦ ਹੈ
