22 consigli per fare conversazione (se non sapete cosa dire)

L'espressione "chiacchierare" sembra non significare molto, quindi non può essere difficile. La verità è che si tratta di un'abilità e ci vuole pratica per diventarlo. Una volta che l'avrete fatto, la vostra vita sociale sarà MOLTO MIGLIORE. Perché? Perché ogni relazione significativa nella vita inizia con le chiacchiere.

Nei passi che seguono vi insegneremo come parlare con chiunque, di cosa parlare e perché le chiacchiere sono necessarie.

Accomodatevi, quindi, e analizziamo le chiacchiere e i motivi per cui sono utili.

Perché le chiacchiere sono necessarie

1. Dimostra che vuoi parlare con loro. Quando fai una conversazione apparentemente senza senso, in realtà stai dicendo: "Ehi, sembri interessante. Ti va di capire se possiamo essere amici?" Rompi il ghiaccio. Lievemente lusinghiero. Chiaramente, non pensi che sia un orco.
2. Dimostra che siete amichevoli o almeno che probabilmente non gli farete del male, fisicamente o in altro modo.
3. È un modo a basso rischio per dire che siete interessati a conoscerli per un breve periodo all'inizio. La maggior parte delle persone si trova bene con questo basso livello di impegno.
4. Vi aiuta a scoprire se avete cose in comune, ed è proprio quando troviamo queste cose che potremmo renderci conto di voler essere amici.
5. Copre i nostri bisogni sociali: la maggior parte delle persone preferisce avere una certa interazione con gli altri, piuttosto che non averne affatto.
6. Parlare con qualcuno per primo significa che sono abbastanza sicuro di me da pensare che probabilmente gli piacerò.
7. Prendere l'iniziativa rende le cose più facili per l'altra persona. Avete preso il rischio, avete tolto all'altra persona la paura di parlare con un estraneo. Di conseguenza, avete più potere per creare la vostra vita sociale.

Parte 1. Trovare argomenti di cui parlare

1. Provate questi 7 apripista di conversazione

Utilizzate l'ambiente o la situazione in cui vi trovate per trovare le cose da dire. Potete iniziare con qualcosa di semplice, come questo:

1. Fate una semplice domanda: "Sai dov'è lo Starbucks più vicino?".
2. Si tratta di un'esperienza condivisa: "Quella riunione/seminario è andata ai supplementari".
3. Parlare del motivo per cui ci si trova lì (alla festa, a scuola, nel contesto sociale): "Chi conosci qui?".
4. Parlate di dove siete e di cosa sta succedendo: "Adoro l'arredamento di questo caffè, mi fa venire voglia di stare per ore su quelle sedie imbottite".
5. Fate un complimento sincero: "Quelle scarpe sono fantastiche, dove le hai prese?".
6. Chiedete la loro opinione: " Com'è il vino rosso della casa qui?".
7. Parlare di possibili interessi comuni (sport, film, libri, social media). "Credi che la [inserire squadra NHL/NBA/NFL] raggiungerà i playoff in questa stagione?".

Per saperne di più su come iniziare una conversazione, leggete qui.

2. Ascoltare 2/3 del tempo - Parlare 1/3 del tempo

Quando si è appena conosciuto qualcuno, si possono fare domande aperte e aspettare le sue risposte, per circa 2/3 del tempo. Il restante 1/3 del tempo, si risponde alle sue domande e si aggiungono commenti o storie della propria vita che sono rilevanti per le sue risposte.

Le conversazioni buone e coinvolgenti vanno avanti e indietro, dove entrambe le parti condividono e ascoltano a turno.

Ecco un esempio:

Tu: "Quanto tempo impiega per recarsi al lavoro?".

Loro: "Circa un'ora. Prendo il treno e poi salgo a piedi dalla stazione".

Tu: "Anch'io vivo in periferia e il mio tragitto è di 45 o 75 minuti, a seconda dei ritardi dei treni".

Loro: "Ho impiegato un'ora e mezza in entrambi i sensi per quasi tutta la settimana scorsa".

Tu: "Sì, è brutale. Potrei guidare, ma ci vorrebbe altrettanto tempo, più il parcheggio".

Loro: "Ho appena preso un'auto nuova e la adoro, ma non la guiderei tutti i giorni. Voglio tenere basso il chilometraggio".

Tu: "Forte, che tipo di macchina è?".

In questo esempio, notate l'equilibrio tra la condivisione e il dialogo: state guidando con le domande e poi aggiungete le vostre risposte che raccontano di voi.

Un errore comune è quello di fare domande che si suppone debbano essere fatte, e poi non essere molto interessati alla risposta. Invece, fate domande per imparare veramente a conoscere qualcuno e prestate molta attenzione alle sue risposte.

3. Porre domande aperte

Le conversazioni diventano più piacevoli quando si pongono domande aperte. Tutto ciò che può avere una risposta diversa dal sì o dal no è un buon inizio.

Ecco un esempio, "Cosa avete fatto questo fine settimana?". può ispirare una conversazione più interessante di quella "È stato un buon fine settimana?" .

Tutte le domande non dovrebbero essere aperte, perché richiedono più energia per rispondere. Usatele occasionalmente quando volete risposte più elaborate.

Per saperne di più su come mantenere viva la conversazione, consultate questo articolo.

4. Siate curiosi

Siate sinceramente disposti ad ascoltare e a imparare. Lasciatevi guidare dalla curiosità. Se dicono di essere andati a sciare nel fine settimana, potreste chiedere: dove sciano? Hanno mai fatto una gita sugli sci al di fuori dello stato o del paese? Aggiungete se sciate o meno. Forse praticate altri sport invernali che potreste menzionare?

Ora chiedete loro il livello emotivo: cosa gli piace di più dello sci? Non hanno mai paura? Perché hanno scelto quella specifica località?

5. Chiedere la loro opinione

È bello quando qualcuno vuole sapere cosa pensi. È anche interessante saperne di più su ciò che le persone pensano e perché. Quindi chiediglielo! Credimi, si ricorderanno che ti sei preoccupato di chiederglielo.

Una cosa così semplice può far sentire le persone importanti: "Sto pensando di comprarmi un paio di stivali: che ne dici se scelgo i Blundstone o i Doc Martens?".

Si tratta di un ricordo emotivo, più potente di quello legato ai fatti. Inoltre, ora li conoscete a un livello più profondo rispetto alla maggior parte dei conoscenti di lavoro.

6. Trovare un terreno comune

Per instaurare un rapporto con una persona è necessario scoprire quali sono i punti in cui avete opinioni simili, come ad esempio i seguenti:

• Accordo su un tema
• Stesso interesse [hobby / carriera / film / obiettivi]
• Conoscere la stessa persona
• Un background simile

Quando parlate, concentratevi sui vostri interessi comuni piuttosto che sulle vostre differenze.

7. Avvicinarsi all'interesse comune da un'angolazione unica.

Per rendere la conversazione interessante e memorabile per entrambi, potreste provare ad aggiungere un po' di emozione e di bizzarria alle vostre domande di interesse comune.

Diciamo che entrambi amate le auto e le innovazioni. Potreste dire, "Quale pensa sia il futuro delle automobili?". Oppure "Quanto tempo pensi che ci vorrà prima che volino?".

8. Condividere la propria opinione e rispettare gli altri.

Alcune opinioni sono meno divisive di altre. Quando incontrate nuove persone, evitate di parlare di politica, religione e sesso. Se intervenite e non siete d'accordo, potreste danneggiare l'opinione che avete l'uno dell'altro, ma possono creare conversazioni interessanti dopo che vi siete conosciuti.

Potete condividere la vostra opinione su molti altri argomenti: cibi preferiti, hobby preferiti, la vostra opinione sull'arredamento, sulla musica, sui posti migliori in cui mangiare. Il segreto è mantenere un atteggiamento positivo e condividere i vostri gusti più che le vostre antipatie. Almeno al primo incontro.

9. Spostarsi dal soggetto attuale con lo zoom avanti/indietro

Se sentite che la persona con cui state parlando è simile a voi o è ragionevolmente aperta, usate la vostra immaginazione per portare la conversazione in luoghi meno diretti.

Potresti approfondire i dettagli di ciò di cui stai parlando, ad esempio, "Che cosa ti ispira delle auto?" "Hai parlato di andare in Messico qualche volta: dove andresti se andassi in un posto dove non sei mai stato prima?".

Oppure si può spostare la conversazione da una parte all'altra, in questo modo, "Le auto sono estremamente convenienti, ma cosa possiamo fare per passare più velocemente all'elettrico e incidere meno sull'ambiente?".

Oppure si possono citare argomenti correlati, ad esempio: Auto → Viaggi in macchina. Sci → Tutti gli sport all'aria aperta.

10. Usare scenari "what if" per far pensare e parlare le persone.

È l'ideale se si è seduti accanto a una persona nuova e si ha un po' di tempo per chiacchierare, ad esempio a una cena o in un pub.

Potete renderlo serio o sciocco come volete, ecco alcune possibilità:

• "E se i telefoni cellulari fossero vietati?".
• "E se vi venissero dati 3 desideri, quali sarebbero?".
• "E se tu fossi un hotdog e stessi morendo di fame, ti mangeresti?".
• "E se gli animali potessero parlare, quale sarebbe il più maleducato?".
• "Se potessi passare l'eternità da solo con una persona, chi sarebbe?".

Se i "e se" non fanno per voi, ecco un articolo su 222 domande per conoscere qualcuno.

11. Preparare alcuni argomenti sicuri

Un po' di preparazione è utile: potrebbe trattarsi di cose fatte di recente o di momenti salienti dell'attualità, degli ultimi meme o video. Qualcosa di simile, "Hai visto il video dei pirati su YouTube?". o i TryGuys o il post di YesTheory questa settimana?

Un'altra buona tattica è quella di preparare alcune storie da raccontare, come ad esempio: " Ieri sera sono andato alla partita di basket", "Sabato siamo andati a slittare su questa collina vicino a casa nostra". o " Stavo tornando a casa e...".

Oppure potete condividere fatti interessanti che conoscete su eventi, persone, luoghi. Commenti simili, "Ho sentito dire che l'oratore di questo evento è davvero bravo: ogni anno fa il tutto esaurito". E poi c'è l'eterna fonte di tutti i migliori argomenti di conversazione: F.O.R.D. (Family, Occupation, Relaxation, and Dreams).

Ricordate, parlate di ciò che potrebbe interessare a loro, non solo di ciò che interessa a voi.

12. Rendete gratificante parlare con voi dimostrando che vi ascoltate.

Ascoltare non è sufficiente: bisogna comunicare che si è ascoltati. Questo si chiama ascolto attivo. Se si controlla sottilmente il telefono mentre qualcuno parla o si scruta la stanza, si renderà meno gratificante parlare con voi.

Ecco come dimostrare che ci ascoltate:

• Ascoltate con intenzione e interesse sincero. Date al vostro interlocutore la massima attenzione e ascoltate per capire. Questo è il vostro unico compito. Se vi vengono in mente altri pensieri, ad esempio una storia che volete raccontare, tenetela da parte per un minuto. Date la priorità a lasciarlo finire e poi fate tutte le domande pertinenti che vi sono venute in mente mentre parlava.
• Riconoscere verbalmente che si sta ascoltando mentre si parla. Potrebbe trattarsi di cose come "Interessante", "Sembra una figata!". o "Non è possibile!".
• Riconoscere in modo non verbale che si sta ascoltando. Per esempio, annuire o dire "o". Mmmmm" o "Uhuh."
• Fate domande di approfondimento per continuare a far parlare le persone. "Come ti ha fatto sentire?" "E poi cosa è successo?" "Cosa hai pensato quando è successo?".
• Chiedete informazioni su ciò che vi è stato detto. "Quindi significa che è rimasto bloccato in bagno per tutto il tempo?".
• Parafrasate ciò che le persone hanno detto per dimostrare che le avete ascoltate e capite. Loro: "Ho vissuto a Denver per tutta la vita e volevo scoprire qualcosa di nuovo". Tu: "Quindi sentivi di aver chiuso con Denver". Loro: "Sì, esattamente! "

13. Accennare a qualcosa che si sta per fare per chiudere una conversazione in modo naturale.

Se la discussione non sembra andare da nessuna parte, non c'è da vergognarsi di chiuderla con garbo.

Ecco alcune uscite preconfezionate per quelle volte in cui non riuscite a trovare un ritmo con qualcuno.

• "(Scusatemi) devo andare a cercare un posto a sedere/salutare X/prepararmi a fare X.Y.Z...".
• "È stato bello parlare con te, ma devo [vedere sopra]".
• "È stato bello vederti, vado a fare [qualcosa], ma ci rivediamo più tardi".

Parte 2. Diventare più bravi a parlare con chiunque

Esaminiamo alcuni atteggiamenti mentali che possono rendervi migliori conversatori.

Le chiacchiere sono un mezzo per raggiungere un fine: stiamo testando le acque della comunicazione e aprendo la porta agli altri per vedere se vogliono entrare in contatto con noi.

Così come non ci si sposa al primo appuntamento, le chiacchiere sono il primo tentativo di amicizia. Entrambi dovete capire se c'è abbastanza per mantenere il legame a lungo termine.

1. Pensate a come volete presentarvi

Nel riscaldamento pre-partita, prendetevi 15 minuti per pensare e visualizzare (se questo vi aiuta - a me aiuta) come volete approcciare le persone che incontrate oggi e come vi sentirete mentre lo fate.

Essere empatici

Ascoltate con compassione e siate emotivamente disponibili. Se vi dicono che al momento stanno combattendo un raffreddore, ditelo, "Peccato, ho avuto il raffreddore due settimane fa e ho dovuto prendere qualche giorno di ferie per riprendermi".

Siate aperti a condividere i vostri pensieri e le vostre opinioni

Dite quello che pensate e sentite, purché sia appropriato alla situazione. Una cosa semplice come "Mi piace il nuovo arredamento della cucina dell'ufficio. Le sedie sono così comode" aiuta gli altri a farsi un'idea di voi e può servire da ispirazione per nuovi argomenti.

Presumere che le persone siano affidabili

Dimostrate di fidarvi delle persone dando per scontato che abbiano le migliori intenzioni e che chiunque possa essere un potenziale amico. Lasciate che questa sia la vostra opinione di default sulle persone, a meno che non venga dimostrato il contrario.

Essere entusiasti e positivi

Tutti noi abbiamo alti e bassi, ma quando incontriamo qualcuno per la prima volta o abbiamo una conversazione casuale, non vogliono sapere che il tuo gatto è morto. Continua a parlare in modo positivo. Cose come, "Non vedo l'ora che arrivi il fine settimana, sabato vado a sciare".

Siate curiosi

Chiedete la loro opinione su qualcosa o su ciò che stanno facendo nel fine settimana, dando loro la possibilità di pensare e di dire la loro opinione.

Non prendetelo troppo sul serio

È solo un po' di conversazione, non è un colloquio di lavoro o un esame orale. O funziona, o non funziona. Ci sono molte altre persone o momenti per continuare a esercitare le proprie abilità sociali.

2. Sapere che è necessario esercitarsi per migliorare

Fare conversazione diventa più facile quanto più ci si esercita.

Per migliorare, è necessario farlo: non si ottiene da un giorno all'altro, ma si vedranno progressi graduali nelle settimane e nei mesi successivi.

Quando sarete più bravi a parlare, gli eventi sociali non saranno più strazianti e parlare con le persone diventerà piacevole. Inoltre, la risposta positiva che otterrete dagli altri vi farà sentire bene.

3. Cercare legami ed esperienze sociali

Le chiacchiere sono un po' come gli speed dating per gli amici. Si investe una quantità minima di tempo. Si verificano gli interessi comuni, il senso dell'umorismo, le esperienze di vita in comune. Se si ottiene un risultato positivo su uno di questi punti, si può sondare più a fondo per capire se vale la pena conoscere questa persona a lungo termine. Tra l'altro, anche loro pensano la stessa cosa. È una strada a doppio senso che si percorre insieme.

4. Considerare l'amicizia come il risultato di diverse esperienze positive condivise.

Ogni interazione è un'esperienza condivisa. Imparare a conoscere un'altra persona è significativo, e lo stesso vale se lei impara qualcosa su di voi. Quando si hanno abbastanza esperienze positive condivise, si diventa a proprio agio con quella persona. E una volta che ci si sente a proprio agio, si può creare fiducia e amicizia.

Assicuratevi che le persone si divertano a stare con voi; dopo di che, le amicizie seguiranno.

5. Non cercate l'approvazione

Quando iniziate a parlare con qualcuno, cercate di non pensare, "Come posso fare in modo di piacere a questa persona?". Invece, pensa, "Voglio conoscere questa persona per capire se è una persona che mi piace".

Quando si riorganizzano le interazioni in questo modo, non si finisce nella trappola della ricerca di approvazione.

Inoltre, vi aiuterà a sentirvi meno sicuri di voi stessi. Quando incontrate qualcuno per la prima volta, la vostra missione può essere quella di imparare una cosa unica su quella persona. Non dovete solo fargli domande, ma anche condividere un po' di voi stessi. Più avanti in questa guida, vi darò alcuni consigli pratici su come farlo.

6. Usare un linguaggio cordiale del corpo

Quando le persone iniziano a parlare con voi, non sanno nulla di voi. Se siete nervosi, potreste sembrare tesi e arrabbiati, anche se non è vostra intenzione.

Ecco alcuni consigli sul linguaggio del corpo prima di dire "Ciao" :

• Un sorriso rilassato
• Contatto visivo facile
• Mascella leggermente aperta e non serrata
• Braccia al fianco anziché incrociate
• Rivolgere i piedi nella loro direzione
• La vostra voce è calda e forte e le vostre parole sono chiare (Maggiori informazioni su come parlare più forte)

7. Osservare il linguaggio del corpo delle persone per capire se vogliono parlare.

Può essere difficile capire se qualcuno vuole iniziare a parlare con voi. Le persone possono apparire tese e inavvicinabili solo perché sono nervose o in preda ai pensieri. Finché non sono palesemente preoccupate da qualcosa o da qualcun altro, potete provare a dire qualcosa e vedere come reagiscono.

Quando si fa conversazione, ecco alcune indicazioni per capire se si vuole chiudere la conversazione:

• I loro piedi sono rivolti lontano da voi
• Guardano le cose che preferirebbero fare (lo schermo se vogliono tornare al lavoro, la porta se devono andare, ecc.)
• Non aggiungono nulla alla conversazione
• Accennano a qualcosa che stanno per fare

Forse hanno altre cose per la testa e non riescono a chiacchierare in questo momento. Non prendetela sul personale e non arrabbiatevi, ma scusatevi gentilmente e passate ad altro.

D'altra parte, se sono rivolti a voi e si aggiungono alla conversazione, è un buon segno che vi piace parlare con voi.

Ecco di più su come capire se qualcuno vuole parlare con voi.

8. Pensate a come vi vedete

Decidete consapevolmente di lavorare sulle vostre abilità sociali e di migliorare la conversazione. Per farlo, è utile avere una certa mentalità per garantire il successo. Ecco alcune cose da adottare prima di uscire:

• Sono io a gestire la mia vita sociale e posso cambiarla in meglio.
• Sono la protagonista della mia vita, non sono una vittima.
• Sono sinceramente interessato alle altre persone.
• Sono una persona interessante e simpatica.
• Piaccio a tutti fino a prova contraria.

9. Mettere prima a proprio agio gli altri

Il modo più semplice per migliorare le nostre abilità sociali è eliminare la paura e l'incertezza negli altri. So che sembra ironico, siamo noi quelli nervosi. Tuttavia, per la maggior parte delle persone incontrare persone è snervante e stressante.

Abbiate la mentalità di parlare con le persone per aiutarle e metterle a proprio agio.

Ecco come far sentire le persone a proprio agio:

• Chiedere come stanno le cose
• Siate curiosi e mostrate un interesse genuino nei loro confronti
• Mostrare empatia
• Stabilite un contatto visivo facile e sorridete per rassicurarli che sono accettati.
• Chiedete e usate il loro nome
• Ricordare e far emergere dettagli personali: "Come sta tua moglie/cane/barca?".
• Parafrasate ciò che le persone hanno detto per dimostrare che avete ascoltato.
• Mostrare fiducia e un po' di vulnerabilità
• Dite quello che pensate e sentite
• Un'unica interazione non farà la differenza nella vostra vita sociale: se sbagliate, bene, avrete imparato qualcosa per il domani.

Utilizzare alcune strategie per superare il nervosismo quando si parla con qualcuno

1. 1. Utilizzare la regola dei 3 secondi - Avvicinatevi alla persona con cui volete parlare prima di riuscire a pensare. Perché 3 secondi? Lasciati a noi stessi, troveremo un motivo per non farlo (ovvero permetteremo alla paura di fermarci).
   2. Concentrate tutta la vostra attenzione sull'altra persona. Aiuta a tenere lontani i pensieri autocritici.
   3. Sapere che non c'è nulla di male a parlare con qualcuno nonostante il nervosismo. . "Il coraggio è avere paura e farlo comunque".
   4. Respiri profondi e tranquillizzanti. Aiuta il corpo a calmarsi prima di avvicinarsi a qualcuno.
   5. Ricordate a voi stessi i vostri punti di forza. Rafforzate la fiducia in voi stessi prima di uscire per un'attività sociale. Ricordate a voi stessi le cose che sapete fare bene. Fate alcune cose che vi fanno stare bene: ginnastica/puzzle/doccia fredda/lettura/gioco.
   6. Ricordatevi che nessuno si preoccupa dei vostri errori sociali quanto voi.
   7. Condividete il vostro stato d'animo Quando si inizia a parlare con qualcuno, niente di sconvolgente, solo qualcosa di onesto e aperto. "Di solito non mi avvicino alle persone, ma lei sembrava piuttosto interessante".
   8. Pratica. Non sarete perfetti né la prima né la quinta volta, ma migliorerete di volta in volta. Dite a voi stessi: "Il risultato di questa interazione non è importante, l'importante è che io mi eserciti". Questo può togliere un po' di pressione sul successo.