22 tipů, jak navázat konverzaci (když nevíte, co říct)

Fráze "small talk" zní, jako by toho moc neznamenala, takže to nemůže být těžké. Pravdou je, že je to dovednost, a abyste se v ní zdokonalili, je třeba ji trénovat. Jakmile se vám to podaří, váš společenský život se díky tomu stane mnohem lepším. Proč? Protože každý smysluplný vztah v životě začíná small talkem.

V následujících krocích vás naučíme, jak se s kýmkoli bavit, o čem mluvit a proč je small talk nezbytný.

Tak se usaďte a pojďme si rozebrat, proč má smysl vést nezávaznou konverzaci.

Proč je rozhovor nezbytný

1. Dává to najevo, že si s nimi chceš povídat. Když navážeš nějakou zdánlivě bezvýznamnou konverzaci, ve skutečnosti tím říkáš: "Ahoj, vypadáš zajímavě, nechceš zjistit, jestli můžeme být kamarádi?" Ledacos. Mírně lichotivé. Je jasné, že si nemyslíš, že je to zlobr.
2. Ukazuje to, že jste přátelští, nebo jim alespoň pravděpodobně neublížíte, ať už fyzicky nebo jinak.
3. Je to způsob, jak s nízkým rizikem říct, že máte zájem se s nimi nejprve krátce seznámit. Většině lidí tato nízká míra závazku vyhovuje.
4. Pomůže vám zjistit, zda máte společné věci. Teprve když tyto věci najdeme, můžeme si uvědomit, že chceme být přáteli.
5. Většina lidí dává přednost určité interakci s ostatními lidmi před žádnou.
6. Sebevědomí vás činí přitažlivějšími. Když s někým mluvíte jako první, říkáte tím, že jsem dostatečně sebevědomý, abych si myslel, že se vám pravděpodobně budu líbit.
7. Tím, že jste převzali iniciativu, jste to druhému člověku usnadnili. Převzali jste veškeré riziko. Zbavili jste druhého člověka veškerého strachu z rozhovoru s cizím člověkem. Výsledkem je, že máte větší moc vytvářet svůj společenský život.

Část 1. Hledání témat k hovoru

1. Vyzkoušejte těchto 7 způsobů zahájení konverzace

Využijte své okolí nebo situaci k tomu, abyste vymysleli, co říct. Můžete začít něčím jednoduchým, jako je tento příklad:

1. Položte jednoduchou otázku: "Nevíte, kde je nejbližší Starbucks?"
2. Mluvíme o společném zážitku: "Tato schůzka/seminář se protáhla do prodloužení."
3. Mluvte o tom, proč jste tam (na večírku, ve škole, v sociálním kontextu): "Koho tady znáte?".
4. Mluvte o tom, kde jste a co se děje: "Miluju výzdobu této kavárny. Mám chuť se v těch přeplněných židlích usadit na celé hodiny."
5. Upřímný kompliment: "Ty boty jsou úžasné. Kde jsi je sehnal?"
6. Zeptejte se na jejich názor: " Jaké je zdejší domácí červené víno?"
7. Mluvte o možných společných zájmech (sport, filmy, knihy, sociální média). "Myslíte si, že se [vložte tým NHL/NBA/NFL] dostane v této sezóně do play-off?"

Více informací o tom, jak začít konverzaci, najdete zde.

2. Poslouchejte 2/3 času - mluvte 1/3 času

Když se s někým právě seznámíte, můžete mu zhruba ve 2/3 případů položit otevřené otázky a čekat na jeho odpovědi. Ve zbývající 1/3 případů na jeho otázky odpovíte a přidáte komentáře nebo příběhy ze svého života, které se vztahují k jeho odpovědím.

Dobré a poutavé rozhovory probíhají tam a zpět a obě strany se v nich střídají a naslouchají si.

Zde je příklad:

Vy: "Jak dlouho vám trvá dojíždění do práce?"

Jejich: "Asi hodinu. Jedu vlakem a pak jdu pěšky z nádraží."

Vy: "Taky bydlím na předměstí. Dojíždím 45 nebo 75 minut, podle zpoždění vlaků."

Jejich: "Ta zpoždění jsou vražedná, že?! Většinu minulého týdne mi to trvalo hodinu a půl v obou směrech."

Vy: "Jo, je to brutální. Jel bych autem, ale to by trvalo stejně dlouho, navíc s parkováním."

Jejich: "Právě jsem si pořídil nové auto a líbí se mi, ale nejezdil bych s ním každý den. Chci, aby mělo co nejmenší spotřebu."

Vy: "Super, co je to za auto?"

V tomto příkladu si všimněte rovnováhy mezi sdílením a mluvením. Vedete je otázkami a pak přidáváte vlastní odpovědi, které o vás vypovídají.

Častou chybou je pokládat otázky, které se od vás očekávají, a pak se o odpověď příliš nezajímat. Místo toho pokládejte otázky, abyste se o někom skutečně dozvěděli, a věnujte pozornost jeho odpovědím.

3. Pokládejte otevřené otázky

Rozhovory jsou příjemnější, když kladete otevřené otázky. Cokoli, na co lze odpovědět jinak než ano/ne, je dobrý začátek.

Zde je příklad, "Co jsi dělal o víkendu?" může inspirovat k zajímavější konverzaci než "Měl jsi dobrý víkend?" .

Všechny vaše otázky by neměly být otevřené. Odpovědi na ně vyžadují více energie. Používejte je příležitostně, když chcete podrobnější odpovědi.

V tomto článku se dozvíte, jak udržet konverzaci.

4. Buďte zvědaví

Buďte skutečně ochotni naslouchat a učit se. Nechte se vést svou zvědavostí. Pokud řeknou, že byli o víkendu lyžovat, můžete se zeptat, kde lyžují? Byli někdy na lyžařském výletě mimo stát nebo zemi? Dodejte, zda lyžujete nebo ne. Možná děláte i jiné zimní sporty, o kterých byste se mohli zmínit?

Tady to začíná být zajímavé. Nyní se jich zeptejte na emocionální rovinu. Co se jim na lyžování líbí nejvíce? Přijde jim někdy děsivé? Proč si vybrali právě toto středisko?

5. Zeptejte se na jejich názor

Je příjemné, když někdo chce vědět, co si myslíte. Je také zajímavé dozvědět se více o tom, co si lidé myslí a proč. Tak se jich zeptejte! Věřte mi, že si budou pamatovat, že jste se zajímali o to, co si myslíte.

Něco tak jednoduchého může lidem dodat pocit důležitosti: "Přemýšlím, že si pořídím boty. Co myslíš, mám si vybrat Blundstones nebo Doc Martens?"

Je to emocionální vzpomínka, a ta je silnější než vzpomínka spojená s fakty. A navíc je nyní znáte na hlubší úrovni než většinu pracovních známých.

6. Najděte společnou řeč

Součástí budování vztahu s druhým člověkem je zjištění, v čem máte podobné názory. Může jít o některou z následujících oblastí:

• Dohoda o určité otázce
• Stejný zájem [koníček / kariéra / filmy / cíle]
• Znáte stejnou osobu
• Těší se z podobného zázemí

Při rozhovoru se zaměřte spíše na společné zájmy než na rozdíly.

7. Přistupujte ke společnému zájmu z jedinečného úhlu pohledu

Chcete-li, aby konverzace byla pro vás oba zajímavá a zapamatovatelná, můžete zkusit do otázek společného zájmu přidat trochu emocí a výstřednosti.

Řekněme, že oba milujete auta a nové inovace. Můžete říct, "Jaká je podle vás budoucnost automobilů?" Nebo "Jak dlouho myslíš, že bude trvat, než poletí?"

8. Sdílejte svůj názor a respektujte ostatní.

Některé názory rozdělují méně než jiné. Při seznamování s novými lidmi se vyhněte tématům týkajícím se politiky, náboženství a sexu. Pokud si skočíte do řeči a nesouhlasíte, mohlo by to poškodit váš vzájemný názor. Může to však vést k zajímavým rozhovorům poté, co se vzájemně poznáte.

Můžete se podělit o svůj názor na většinu ostatních témat. Oblíbená jídla, oblíbené koníčky, váš názor na výzdobu, hudbu, skvělá místa k jídlu. Klíčem je udržet pozitivní přístup a sdílet své sympatie mnohem více než antipatie. Alespoň na prvním setkání.

9. Přibližováním/oddalováním přejděte od aktuálního předmětu.

Pokud máte pocit, že osoba, se kterou mluvíte, je vám podobná nebo je přiměřeně otevřená, využijte svou představivost a přeneste konverzaci na méně přímá místa.

Mohli byste se pustit do podrobností toho, o čem mluvíte. Například, "Co vás inspiruje na autech?" "Několikrát jste se zmínil o cestě do Mexika. Kam byste jel, kdybyste se vydal někam, kde jste ještě nikdy nebyl?"

Nebo můžete konverzaci přesunout do stran takto, "Auta jsou nesmírně pohodlná, ale co můžeme udělat pro to, abychom rychleji přešli na elektrický pohon a méně ovlivňovali životní prostředí?"

Nebo můžete zmínit příbuzná témata, například: Auta → Výlety. Lyžování → Všechny outdoorové sporty.

10. Použijte scénáře "co by, kdyby", abyste přiměli lidi přemýšlet & mluvit.

To je skvělé, pokud sedíte vedle někoho nového a máte chvíli času si popovídat, například na večeři nebo v hospodě.

Můžete to pojmout vážně nebo hloupě, jak chcete. Zde je několik možností:

• "Co kdyby byly mobilní telefony zakázané?"
• "Co kdybyste měli tři přání - jaká by to byla?"
• "Co kdybys byl hotdog a měl hlad. Snědl bys sám sebe?"
• "Co kdyby zvířata uměla mluvit. Které z nich by bylo nejhrubší?"
• "Kdybys mohl strávit věčnost o samotě s jedním člověkem, kdo by to byl?"

Pokud se vám "co by, kdyby" nelíbí, zde je článek o 222 otázkách, jak se s někým seznámit.

11. Připravte si několik bezpečných předmětů

Malá příprava se hodí. Mohou to být věci, které jste v poslední době dělali, nebo zajímavosti z aktuálních událostí, nejnovější memy nebo videa. Něco takového, "Viděli jste na YouTube pirátské video?" nebo příspěvek TryGuys nebo YesTheory tento týden?

Další dobrou taktikou je připravit si několik příběhů, které budete vyprávět. Například: " Včera jsem byl na basketbalovém zápase." "V sobotu jsme sáňkovali na kopci nedaleko našeho domu." nebo " Jel jsem domů a..."

Nebo se můžete podělit o zajímavosti, které víte o událostech, lidech, místech. Komentáře jako, "Slyšela jsem, že řečník na této akci je opravdu dobrý. Každý rok je vyprodáno." Pak je tu věčný zdroj všech lepších začátků konverzace. Témata F.O.R.D. Rodina, zaměstnání, odpočinek a sny.

Nezapomeňte mluvit o tom, co by je mohlo zajímat, nejen o tom, co zajímá vás.

12. Dejte najevo, že vám nasloucháte, a ujistěte se, že se vám vyplatí s vámi mluvit.

Nestačí jen naslouchat - musíte dát najevo, že je slyšíte. Tomu se říká aktivní naslouchání. Pokud si během hovoru nenápadně kontrolujete telefon nebo skenujete místnost, bude se vám méně vyplácet s někým mluvit.

Zde je návod, jak ukázat, že nasloucháte:

• Naslouchejte se záměrem a upřímným zájmem. Věnujte partnerovi svou pozornost a poslouchejte, abyste mu porozuměli. To je váš jediný úkol. Pokud vám v hlavě naskočí jiné myšlenky, například příběh, který chcete vyprávět, na chvíli ho odložte. Přednostně ho nechte domluvit a pak mu položte všechny relevantní otázky, které ho během vyprávění napadly.
• Slovním potvrzením dávejte najevo, že je posloucháte, zatímco mluví. Mohlo by jít například o "Zajímavé," "To zní skvěle!" nebo "V žádném případě!"
• Neverbálně potvrzujte, že nasloucháte. Například přikývnutí nebo vyslovení " Mmmmm" nebo "uhuh."
• Pokládejte doplňující otázky, abyste udržovali lidi v hovoru. "Jak jste se cítil?" "A co se stalo pak?" "Co jste si myslel, když se to stalo?"
• Zeptejte se na to, co vám bylo řečeno. "Takže to znamená, že celou dobu trčel v koupelně?"
• Parafrázujte slova, abyste ukázali, že jste je slyšeli a rozumíte jim. Jsou to: "Celý život jsem žil v Denveru a chtěl jsem objevit něco nového." Vy: "Takže jsi měl pocit, že jsi s Denverem tak trochu skončil." Jsou to: "Ano, přesně tak! "

13. Zmiňte se o něčem, co se chystáte udělat, abyste přirozeně ukončili konverzaci.

Pokud se zdá, že diskuse nikam nevede, není ostuda ji elegantně ukončit.

Zde je několik předem připravených odchodů pro chvíle, kdy se s někým nemůžete dostat do rytmu.

• "(Omluvte mě) Musím si jít najít místo/pozdravit se s X/připravit se na práci X.Y.Z..."
• "Rád jsem si s vámi popovídal, ale musím [viz výše]."
• "Rád tě vidím, jdu si něco zařídit, ale pak se uvidíme."

Část 2. Zlepšení komunikace s kýmkoli

Projděme si několik způsobů myšlení, které z vás mohou udělat lepšího konverzačního partnera.

Small talk je prostředkem k dosažení cíle. Zkoušíme komunikační vody a otevíráme dveře ostatním, abychom zjistili, zda s námi chtějí navázat kontakt.

Stejně jako se neseznamujete na prvním rande, je nezávazná konverzace prvním pokusem o přátelství. Oba musíte zjistit, jestli je v ní dost sil na to, abyste udržovali vztah dlouhodobě.

1. Přemýšlejte o tom, jak chcete působit.

V rámci předzápasové rozcvičky si vyhraďte 15 minut na přemýšlení a vizualizaci (pokud vám to pomůže - mně to pomáhá), jak chcete přistupovat k lidem, se kterými se dnes setkáte, a jak se při tom budete cítit.

Buďte empatičtí

Soucitně naslouchejte a buďte emočně dostupní. Pokud vám řeknou, že právě bojují s rýmou, řekněte, "To je škoda, před dvěma týdny jsem byl nachlazený. Musel jsem si vzít pár dní volna, abych se zotavil."

Buďte otevření sdílení svých myšlenek a názorů

Řekněte, co si myslíte a cítíte, pokud to odpovídá situaci. Něco tak jednoduchého jako: "Líbí se mi nový nábytek v kuchyňce v kanceláři. Ty židle jsou tak pohodlné." pomůže ostatním udělat si o vás obrázek a může posloužit jako inspirace pro nová témata.

Předpokládejte, že lidé jsou důvěryhodní

Dejte najevo, že lidem důvěřujete, tím, že předpokládáte, že mají ty nejlepší úmysly a že každý může být potenciálním přítelem. Nechť je to váš výchozí pohled na lidi, pokud se neprokáže opak.

Buďte nadšení a pozitivní

Všichni máme vzestupy a pády, ale když se s někým setkáme poprvé nebo vedeme nezávaznou konverzaci, opravdu nechce vědět, že vám umřela kočka. Udržujte optimistický přístup. Věci jako např, "Už se nemůžu dočkat víkendu. V sobotu jedu lyžovat."

Buďte zvědaví

Zeptejte se jich na jejich názor nebo na to, co chystají o víkendu. Dejte jim možnost přemýšlet a vyjádřit svůj názor.

Neberte to příliš vážně

Je to jen trocha konverzace. Není to pracovní pohovor ani ústní zkouška. Buď to funguje, nebo ne. Existuje spousta jiných lidí nebo časů, kdy si můžete své sociální dovednosti procvičovat.

2. Víte, že ke zlepšení potřebujete praxi

Čím více se v konverzaci cvičíte, tím je snazší.

Musíte to dělat, abyste se v tom zlepšili. Nepřijde to ze dne na den, ale během několika následujících týdnů a měsíců uvidíte postupný pokrok.

Když budete lépe mluvit, nebudou pro vás společenské události mučivé a rozhovor s lidmi se stane příjemným. Také pozitivní reakce, které se vám dostane od ostatních, vám dodají dobrý pocit.

3. Hledejte spojení a sociální zkušenosti

Small talk je něco jako rychlé rande pro přátele. Investujete do něj minimální množství času. Testujete společné zájmy, podobný smysl pro humor, společné životní zkušenosti. Pokud v některé z těchto položek získáte jackpot, můžete sondovat hlouběji a zjistit, jestli tento člověk stojí za to, abyste ho poznali dlouhodobě. Mimochodem, oni si myslí to samé. Je to oboustranná cesta, kterou společně procházíte.

4. Vnímejte přátelství jako výsledek několika společných pozitivních zkušeností.

Každá interakce je sdílenou zkušeností. Dozvědět se něco o druhém člověku je smysluplné, a totéž platí, pokud se on dozví něco o vás. Když máte dostatek pozitivních společných zkušeností, začnete se v blízkosti daného člověka cítit dobře. A jakmile se cítíte dobře, můžete budovat důvěru a přátelství.

Ujistěte se, že je lidem s vámi dobře, a pak už se přátelství dostaví samo.

5. Nevyhledávejte schválení

Když s někým začnete mluvit, snažte se nepřemýšlet, "Jak to udělat, aby mě ten člověk měl rád?" . místo toho přemýšlejte, "Chystám se toho člověka poznat, abych zjistil, jestli je to někdo, kdo se mi líbí."

Když takto přehodnotíte své interakce, neskončíte v pasti hledání uznání.

Také vám to pomůže cítit se méně rozpačitě. Když se s někým poprvé setkáte, můžete si dát za úkol dozvědět se o něm jednu jedinečnou věc. Nechcete se ho jen vyptávat, ale podělit se také o něco o sobě. Později v této příručce vám poskytnu několik praktických rad, jak to udělat.

6. Používejte přátelskou řeč těla

Když s vámi lidé začnou mluvit, nic o vás nevědí. Pokud jste nervózní, může to působit napjatě a naštvaně, i když to není váš záměr.

Zde je několik tipů pro řeč těla, než řeknete "Ahoj" :

• Uvolněný úsměv
• Snadný oční kontakt
• Mírně otevřená a roztažená čelist
• Ruce podél těla, nikoliv zkřížené.
• Otočte se nohama směrem k nim
• Váš hlas je vřelý a silný a vaše slova jsou jasná (Více o tom, jak mluvit hlasitěji).

7. Podívejte se na řeč těla lidí, abyste věděli, zda chtějí mluvit.

Může být těžké poznat, zda se s vámi někdo chce začít bavit. Lidé mohou vypadat napjatě a nepřístupně jen proto, že jsou nervózní nebo mají v hlavě. Pokud nejsou zjevně něčím nebo někým jiným zaměstnáni, můžete zkusit něco říct a uvidíte, jak zareagují.

Při navazování konverzace vám poradíme, jak zjistit, zda by dotyčný mohl chtít konverzaci ukončit:

• Jejich nohy směřují od vás
• Dívají se na věci, které by raději dělali (na obrazovku, pokud se chtějí vrátit do práce, na dveře, pokud potřebují odejít atd.).
• Nepřispívají ke konverzaci
• Zmíní se o něčem, co se chystají udělat

Možná mají jiné starosti a prostě se zrovna nemohou pustit do rozhovoru. Neberte si to osobně ani se nerozčilujte. Slušně se omluvte a přejděte k něčemu jinému.

Na druhou stranu, pokud jsou směřovány k vám a přispívají ke konverzaci, je to dobré znamení, že se s vámi baví.

Zde se dozvíte, jak zjistit, zda s vámi někdo chce mluvit.

8. Zamyslete se nad tím, jak vidíte sami sebe

Udělejte vědomé rozhodnutí, že zapracujete na svých sociálních dovednostech a zlepšíte se v konverzaci. K tomu vám pomůže určitý způsob myšlení, který vám zajistí úspěch. Zde je několik věcí, které si osvojte, než vyrazíte ven:

• Svůj společenský život mám ve svých rukou a mohu ho změnit k lepšímu.
• Jsem hvězdou svého života. Nejsem oběť.
• Upřímně se zajímám o ostatní lidi.
• Jsem zajímavý a sympatický člověk.
• Všichni mě mají rádi, pokud se neprokáže opak.

9. Udělejte ostatním pohodlí jako první

Nejjednodušší způsob, jak zlepšit naše sociální dovednosti, je odstranit strach a nejistotu z druhých. Vím, že to vypadá ironicky, jsme přece ti nervózní. Nicméně většina lidí považuje setkání s lidmi za nervózní a stresující.

Myslete na to, že s lidmi mluvíte proto, abyste jim pomohli a ulehčili jim život.

Zde se dozvíte, jak se mohou lidé cítit pohodlně:

• Zeptejte se, jak se jim daří
• Buďte zvědaví a projevte o ně opravdový zájem
• Projevte empatii
• Navažte oční kontakt a usmějte se, abyste je ujistili, že jsou přijati.
• Zeptejte se a použijte jejich jméno
• Vzpomeňte si a vyzdvihněte osobní údaje: "Jak se daří vaší ženě/psu/loďce?"
• Parafrázujte slova lidí, abyste ukázali, že jste jim naslouchali.
• Projevte důvěru a určitou zranitelnost
• Řekněte, co si myslíte a cítíte
• Jedna interakce vám nezničí společenský život. Pokud něco pokazíte, je to skvělé - naučili jste se něco pro zítřek.

Použijte několik strategií, jak překonat nervozitu, když s někým mluvíte.

1. 1. Použijte pravidlo 3 vteřin - Přistupte k osobě, se kterou chcete mluvit, dříve, než se nad tím zamyslíte. Proč 3 vteřiny? Ponecháni sami sobě, najdeme si důvod, proč to neudělat (neboli necháme se zastavit strachem).
   2. Soustřeďte veškerou svou pozornost na druhou osobu. Pomáhá vám zahnat sebekritické myšlenky.
   3. Vědět, že je v pořádku s někým mluvit, i když jste nervózní. . "Odvaha je mít strach a přesto to udělat."
   4. Zhluboka, uklidňujícím způsobem dýchejte. Pomáhá vašemu tělu uklidnit se, než se k někomu přiblížíte.
   5. Připomeňte si své silné stránky. Než se vydáte na společenskou aktivitu, zvyšte si sebevědomí. Připomeňte si věci, které děláte dobře. Udělejte několik věcí, které vám dělají dobře: cvičení/puzzle/studená sprcha/čtení/hry.
   6. Připomeňte si, že nikoho nezajímají vaše společenské chyby tolik jako vás.
   7. Podělte se o své pocity když s někým začnete mluvit. Nic převratného, jen něco upřímného a otevřeného. "Obvykle k lidem nepřistupuji, ale ty jsi vypadal docela zajímavě."
   8. Praxe. Nebudete dokonalí napoprvé ani napopáté, ale pokaždé se budete postupně zlepšovat. Řekněte si: "Výsledek této interakce není důležitý. Důležité je, že cvičím." To z vás může sejmout část tlaku na úspěch.