ننڍيون ڳالهيون ڪرڻ لاءِ 22 ٽوٽڪا (جيڪڏهن توهان نٿا ڄاڻو ته ڇا چئجي)

جملي ”ننڍي ڳالهاءِ“ لڳي ٿو ته ان جو مطلب گهڻو نه آهي، تنهنڪري اهو مشڪل نه ٿو ٿي سگهي. سچ پچ آهي، اهو هڪ مهارت آهي، ۽ اهو مشق وٺندو آهي ان تي سٺو ٿيڻ. هڪ دفعو توهان ڪيو، اهو توهان جي سماجي زندگي کي گهڻو بهتر بڻائيندو. ڇو؟ ڇو ته زندگيءَ جو هر بامعنيٰ تعلق ننڍين ڳالهين سان شروع ٿئي ٿو.

هيٺ ڏنل قدمن ۾، اسان توهان کي سيکارينداسين ته ڪنهن سان ڪيئن ڳالهايو وڃي، ڪهڙي ڳالهه ڪجي، ۽ ننڍيون ڳالهيون ڇو ضروري آهن.

ننڍيون ڳالهيون ڇو ضروري آهن

1. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان انهن سان ڳالهائڻ چاهيو ٿا. جڏهن توهان ڪجهه بظاهر بي معنيٰ گفتگو ڪندا آهيو، جيڪو توهان واقعي چئي رهيا آهيو، "اي، توهان دلچسپ آهيو. ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا اسان دوست ٿي سگهون ٿا؟ برف ٽٽل. نرم مزاج. واضح طور تي، توهان اهو نه ٿا سمجهو ته اهي اوگرا آهن.
2. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان دوست آهيو يا گهٽ ۾ گهٽ، توهان شايد انهن کي جسماني يا ٻي صورت ۾ نقصان نه پهچائيندؤ.
3. اهو چوڻ جو هڪ گهٽ خطري وارو طريقو آهي ته توهان پهرين ۾ ٿوري وقت لاءِ انهن کي ڄاڻڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا. گھڻا ماڻھو ھن گھٽ سطحي عزم سان سٺا آھن.
4. اھو توھان کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڇا توھان وٽ شيون مشترڪ آھن. اهو تڏهن آهي جڏهن اسان اهي شيون ڳوليندا آهيون ته اسان محسوس ڪري سگهون ٿا ته اسان دوست ٿيڻ چاهيون ٿا.
5. اهو اسان جي سماجي ضرورتن کي ڍڪي ٿو. گھڻا ماڻھو ٻين ماڻھن سان ڪجھ ڳالھائڻ کي ترجيح ڏيندا آھن، بجاءِ ڪجھ به نه.
6. خود اعتمادي توھان کي وڌيڪ پرڪشش بڻائي ٿي. ڪنهن سان ڳالهائيندي پهرين چوي ٿو ته مان ڪافي پراعتماد آهيان اهو سوچڻ لاءِ ته توهان شايد پسند ڪنداآفيس باورچی خانه. ڪرسيون تمام آرامده آهن“. ٻين کي توھان جي تصوير رنگائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ نون عنوانن لاءِ انسپيڪشن جو ڪم ڪري سگھي ٿي.

   فرض ڪريو ته ماڻھو ڀروسي جوڳا آھن

   ڏسو ته توھان ماڻھن تي ڀروسو ڪندا آھيو اھو فرض ڪري انھن جا ارادا بھترين آھن ۽ اھو ته ڪو به امڪاني دوست ٿي سگھي ٿو. اچو ته اهو توهان جي ماڻهن لاءِ ڊفالٽ نظريو هجي جيستائين ٻي صورت ۾ ثابت نه ٿئي.

   پرجوش ۽ مثبت رهو 15>

   اسان سڀني ۾ اُٿل پُٿل آهن، پر جڏهن اسان ڪنهن سان پهريون ڀيرو ملون ٿا يا ڪا معمولي ڳالهه ٻولهه ڪريون ٿا، اهي حقيقت ۾ اهو ڄاڻڻ نٿا چاهين ته توهان جي ٻلي مري وئي آهي. ان کي خوش رکڻ. شين وانگر، “مان مشڪل سان هفتي جي آخر تائين انتظار ڪري سگهان ٿو. مان ڇنڇر تي اسڪائينگ ڪرڻ وارو آهيان.”

   تجسس ٿيو 15>

   انهن جي راءِ لاءِ پڇو ڪنهن شيءِ تي يا اهي هفتي جي آخر ۾ ڇا ڪرڻ وارا آهن. انهن کي سوچڻ ۽ انهن جي ذهنن کي ڳالهائڻ جو هڪ موقعو ڏيو.

   ان کي تمام گهڻو سنجيده نه وٺو 15>

   اها صرف ٿوري گفتگو آهي. اهو نوڪري جو انٽرويو يا زباني امتحان ناهي. اهو يا ته ڪم ڪري ٿو، يا اهو نٿو ڪري. توهان جي سماجي صلاحيتن جي مشق ڪرڻ لاءِ ٻيا ڪيترائي ماڻهو يا وقت آهن.

   2. ڄاڻو ته توھان کي بھتر ڪرڻ لاءِ مشق جي ضرورت آھي

   ننڍيون ڳالھيون ڪرڻ آسان ٿي ويندو آھي جيترو توھان ان تي عمل ڪندا آھيو.

   ان کي بھتر حاصل ڪرڻ لاءِ توھان کي اھو ڪرڻو پوندو. اهو رات جو نه ايندو، پر توهان ايندڙ ڪجهه هفتن ۽ مهينن ۾ تدريجي ترقي ڏسندا.

   جڏهن توهان ننڍين ڳالهين ۾ بهتر آهيو، سماجي واقعا ڏکوئيندڙ نه هوندا، ۽ ماڻهن سان ڳالهائڻ خوشگوار ٿي ويندو.انهي سان گڏ، توهان کي ٻين کان مثبت جواب ملندو توهان کي سٺو محسوس ڪندو.

   3. ڪنيڪشن ۽ سماجي تجربو لاءِ ڏسو

   ننڍيون ڳالهيون دوستن لاءِ اسپيڊ ڊيٽنگ وانگر آهن. توهان گهٽ ۾ گهٽ وقت جي سيڙپڪاري ڪريو ٿا. توهان عام مفادن لاءِ آزمايو ٿا، هڪ جهڙو مزاح جو احساس، گڏيل زندگي جا تجربا. جيڪڏهن توهان انهن شين مان ڪنهن تي هڪ جيڪ پاٽ حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان کي تمام گهڻي تحقيق ڪري سگهو ٿا ته ڇا اهو شخص ڊگهي مدت ڄاڻڻ جي لائق آهي. رستي ۾، اهي ساڳيون شيون سوچي رهيا آهن. اها هڪ ٻه طرفي گهٽي آهي جنهن کي توهان گڏ ڪري رهيا آهيو.

   4. دوستي کي ڪيترن ئي مثبت حصيداري تجربن جي نتيجي طور ڏسو

   هر رابطي هڪ گڏيل تجربو آهي. ڪنهن ٻئي جي باري ۾ سکڻ بامعني آهي، ۽ ساڳيو ئي لاڳو ٿئي ٿو جيڪڏهن اهي توهان جي باري ۾ ڪجهه سکندا آهن. جڏهن توهان وٽ ڪافي مثبت حصيداري تجربا آهن، توهان ان شخص جي چوڌاري آرام سان ٿي ويندا آهيو. ۽ هڪ دفعو توهان کي آرام آهي، توهان اعتماد ۽ دوستي ٺاهي سگهو ٿا.

   پڪ ڪريو ته ماڻهو توهان جي آس پاس رهڻ ۾ لطف اندوز ٿين ٿا. ان کان پوءِ دوستي ٿيندي.

   5. منظوري جي ڳولا نه ڪريو

   جڏهن توهان ڪنهن سان ڳالهائڻ شروع ڪيو، اهو سوچڻ جي ڪوشش نه ڪريو، "مان هن شخص کي ڪيئن ٺاهيندس؟" . ان جي بدران، سوچيو، “مان هن شخص کي سڃاڻڻ وارو آهيان ته جيئن مان اهو معلوم ڪري سگهان ته اهو ڪو ماڻهو آهي جنهن کي مان پسند ڪريان. جڏهن توهان پهرين ڪنهن سان ملن ٿا، توهان ڪري سگهو ٿاانهي شخص جي باري ۾ هڪ منفرد شيء سکڻ لاء توهان جو مشن ٺاهيو. توهان نه صرف انهن کان سوال پڇڻ چاهيندا پر پنهنجي باري ۾ پڻ ڪجهه حصيداري ڪريو. بعد ۾ هن رهنمائي ۾، مان توهان کي ڪجهه عملي صلاح ڏيندس ته اهو ڪيئن ڪجي.

   6. دوستانه جسماني ٻولي استعمال ڪريو

   جڏهن ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ شروع ڪن ٿا، اهي توهان جي باري ۾ ڪجهه به نه ڄاڻندا آهن. جيڪڏھن توھان نروس آھيو، اھو ٿي سگھي ٿو توھان کي پريشان ۽ ناراض نظر اچي، جيتوڻيڪ اھو توھان جو ارادو نه آھي.

   هتي ڪجهه جسماني ٻولي ٽوٽڪا آهن توهان کي چوڻ کان اڳ “هاءِ” :

   • هڪ آرامده مسڪراهٽ
   • آسان اکين سان رابطو
   • جڏهن ٿورڙو کليل ۽ اڻ کليل
   • توهان جي پاسي وارا هٿ ڪراس ڪرڻ بجاءِ
   • توهان جا پير صاف آهن ۽ توهان جا لفظ واضح آهن
   • توهان جا پير صاف آهن ۽ انهن جي آواز ۾ مضبوط آهن
   • ڪيئن زور سان ڳالهائڻ)
5>

7. ڏسڻ لاءِ ماڻهن جي جسماني ٻولي ڏسو ته ڇا اهي ڳالهائڻ چاهين ٿا

اهو ٻڌائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته ڪو ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ شروع ڪرڻ چاهي ٿو. ماڻهو سخت ۽ ناقابل قبول نظر اچن ٿا صرف ڇاڪاڻ ته اهي اعصاب آهن يا انهن جي سر ۾. جيستائين اهي واضح طور تي ڪنهن شيءِ يا ڪنهن ٻئي سان مشغول نه آهن، توهان ڪجهه چوڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ ڏسو ته اهي ڪيئن رد عمل ڪن ٿا.

جڏهن توهان گفتگو ڪري رهيا آهيو، هتي ڪجهه اشارو آهن ڄاڻڻ لاء ته ڇا اهي گفتگو کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهن:

4> انهن جا پير توهان کان پري ٿي رهيا آهن
• اهي اهي شيون ڏسي رهيا آهن جيڪي اهي ڪرڻ چاهيندا (جيڪڏهن انهن جي اسڪرين کي واپس ڪرڻ چاهيندا، انهن جي اسڪرين کي واپس ڪرڻ لاء.انهن کي وڃڻ جي ضرورت آهي، وغيره.)
• اهي گفتگو ۾ شامل نه ڪندا آهن
• اهي ڪنهن شيءِ جو ذڪر ڪندا آهن جيڪي اهي ڪرڻ وارا آهن
11>

شايد انهن جي ذهن ۾ ٻيون شيون هجن ۽ اهي هن وقت چيٽنگ ۾ نٿا اچي سگهن. ان کي ذاتي طور تي نه وٺو يا ناراض ٿيو. پاڻ کي شائستگي سان معاف ڪريو ۽ ڪنهن ٻئي ڏانهن وڃو.

ٻئي طرف، جيڪڏهن اهي توهان ڏانهن رهن ٿا ۽ گفتگو ۾ شامل ڪن ٿا، اها هڪ سٺي نشاني آهي ته اهي توهان سان ڳالهائڻ ۾ لطف اندوز ٿين ٿا.

هتي وڌيڪ آهي ته ڪيئن ڄاڻو ته ڪو ماڻهو توهان سان ڳالهائڻ چاهي ٿو.

8. سوچيو ته توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ٿا ڏسو

پنهنجي سماجي صلاحيتن تي ڪم ڪرڻ لاءِ شعوري فيصلو ڪريو ۽ ننڍين ڳالهين ۾ بهتري حاصل ڪريو. انهي کي ڪرڻ لاء، ڪاميابي کي يقيني بڻائڻ لاء هڪ خاص ذهنيت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هتي ڪجھ شيون آهن جن کي اپنائڻ کان اڳ توهان ٻاهر وڃو:

• مان پنهنجي سماجي زندگي جو انچارج آهيان، ۽ مان ان کي بهتر لاءِ تبديل ڪري سگهان ٿو.
• مان پنهنجي زندگي جو ستارو آهيان. مان شڪار نه آهيان.
• مان ٻين ماڻهن ۾ خلوص دل سان دلچسپي وٺان ٿو.
• مان هڪ دلچسپ ۽ پسند ڪرڻ وارو ماڻهو آهيان.
• هر ڪو مون کي پسند نٿو ڪري جيستائين ٻي صورت ۾ ثابت نه ٿئي.

9. پهرين ٻين کي آرام سان ٺاهيو

اسان جي سماجي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ جو آسان طريقو ٻين ۾ خوف ۽ غير يقيني صورتحال کي ختم ڪرڻ آهي. مون کي خبر آهي ته اهو عجيب لڳي ٿو، اسان اعصاب وارا آهيون. تنهن هوندي به، گهڻا ماڻهو ملن ٿا ماڻهن کي اعصاب خراب ڪندڙ ۽ دٻاءُ وارو.

اها ذهنيت رکو ته توهان ماڻهن سان ڳالهائي رهيا آهيو انهن جي مدد ڪرڻ ۽ انهن کي آرامده بڻائڻ لاءِ.

هتي ڪيئن آهيتوهان ماڻهن کي آرام سان محسوس ڪري سگهو ٿا:

• پڇو ته اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن
• تجسس ٿيو ۽ انهن ۾ حقيقي دلچسپي ڏيکاريو
• جذباتي ڏيکاريو
• آسان اکين سان رابطو ڪريو ۽ مسڪرايو انهن کي يقين ڏياريو ته اهي قبول ڪيا ويا آهن
• پڇيو ۽ انهن جو نالو استعمال ڪريو
• ياد رکو، ۽ ذاتي تفصيلات آڻيو: "پڇيو توهان جي زال ڇا ڪندي آهي؟ ڏيکاريو توهان کي ٻڌو
• اعتماد ۽ ڪجهه ڪمزوري ڏيکاريو
• چئو جيڪو توهان سوچيو ۽ محسوس ڪيو
• هڪ رابطي توهان جي سماجي زندگي کي ٺاهي يا ٽوڙڻ نه ڏيندو. جيڪڏهن توهان گڙٻڙ ڪريو ٿا، عظيم – توهان سڀاڻي لاءِ ڪجهه سکيو آهي.

ڪجهه حڪمت عمليون استعمال ڪريو گھٻرائڻ تي قابو پائڻ لاءِ جڏهن توهان ڪنهن سان ڳالهايو

1. 4> 3-سيڪينڊ اصول استعمال ڪريو - ان شخص سان ڳالهائڻ کان اڳ جيڪو توهان سوچڻ چاهيو ٿا. ڇو 3 سيڪنڊ؟ اسان جي پنهنجي ڊوائيسن ڏانهن ڇڏي، اسان اهو نه ڪرڻ جو سبب ڳولينداسين (يعني اسان خوف کي اجازت ڏينداسين ته اسان کي روڪيو).
   1. توهان جو سڄو ڌيان ٻئي شخص تي مرکوز ڪريو. اهو توهان جي خود تنقيدي سوچن کي پري رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
   2. ڄاڻو ته اهو ٺيڪ آهي ڪنهن سان ڳالهائڻ جي باوجود پريشان ٿيڻ جي . "جرئت ڊڄڻ آهي ۽ اهو هر حال ۾ ڪري رهيو آهي." 4> 12> گہرا، آرام سان سانس وٺو. اهو توهان جي جسم کي پرسڪون ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو ان کان اڳ جو توهان ڪنهن جي ويجهو وڃو.
   3. پنهنجي طاقت کي ياد ڏياريو. سماجي سرگرمي ۾ وڃڻ کان اڳ پنھنجو اعتماد وڌايو. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو جيڪي توهان سٺو ڪندا آهيو. ڪجھ شيون ڪريو جيڪي توھان کي سٺو محسوس ڪن: ڪمٻاھر/پزل/ٿڌي شاور/پڙھ/ راند.
   4. 12 ڪجھ به زمين کي ٽوڙيندڙ نه، صرف ڪجهه ايماندار ۽ کليل. "آئون عام طور تي ماڻهن ڏانهن قدم نه کڻندو آهيان، پر توهان ڏاڍي دلچسپ لڳي رهيا آهيو."
   5. مشق. توهان پهرين يا پنجين ڀيري مڪمل نه ٿيندا، پر توهان هر ڀيري وڌ کان وڌ بهتر ٿيندا. پنهنجو پاڻ کي چئو: ”هن رابطي جو نتيجو اهم نه آهي. ڇا ضروري آهي ته مان مشق ڪريان“. اهو ڪامياب ٿيڻ لاءِ توهان کان ڪجهه دٻاءُ ختم ڪري سگهي ٿو.

حصو 1. ڳالھائڻ لاءِ شيون ڳولھيو

1. ڪوشش ڪريو انهن 7 ​​گفتگو جي شروعات ڪندڙ

پنهنجي ماحول يا صورتحال کي استعمال ڪرڻ لاءِ شين سان اچڻ لاءِ. توھان ڪجھھ سادو سان شروع ڪري سگھو ٿا، جھڙوڪ:

1. ھڪ سادو سوال پڇو: “ڇا توھان کي خبر آھي سڀ کان ويجھو اسٽاربڪس ڪٿي آھي؟”
2. ھڪ گڏيل تجربي بابت ڳالهايو: “اھو ميٽنگ/سيمينار اوور ٽائم ۾ ھليو ويو.“
3. ڳالهاءِ ته توھان اتي ڇو آھيو (پارٽي ۾، اسڪول ۾، سماجي حوالي سان توھان کي خبر آھي) ”توھان کي ھتي ڪھڙي شيءِ جي خبر آھي>
4. ”توهان کي ڪهڙي خبر آهي؟ : "مون کي هن ڪيفي ۾ سينگار پسند آهي. اهو مون کي انهن اوور ڪرسين تي ڪلاڪن لاءِ ويهڻ چاهي ٿو.
5. هڪ مخلص تعريف ڏيو: ”اهي بوٽ لاجواب آهن. توهان انهن کي ڪٿي حاصل ڪيو؟”
6. انهن جي راءِ لاءِ پڇو: ” هتي ريڊ وائن ڪيئن آهي؟“
7. ممڪن عام مفادن بابت ڳالهايو (راندين، فلمون، ڪتاب، سوشل ميڊيا) “ڇا توهان سوچيو ٿا ته [insert NHL/NBA/NFL ٽيم] هن سيزن ۾ پلے آف ۾ داخل ٿيندي؟”
وڌيڪ >>>>>>>>>>>5> وڌيڪ <5 گفتگو شروع ڪريو >>>>>>>>>

2. وقت جو 2/3 ٻڌو – 1/3 وقت جي ڳالهه ڪريو

جڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪئي آهي، توهان انهن کان کليل سوال پڇي سگهو ٿا ۽ انتظار ڪريوانهن جا جواب، لڳ ڀڳ 2/3 وقت. باقي 1/3 وقت، توهان انهن جي سوالن جا جواب ڏيو ٿا ۽ پنهنجي زندگيءَ مان تبصرا يا ڪهاڻيون شامل ڪريو جيڪي انهن جي جوابن سان لاڳاپيل هجن.

چڱو، دلڪش گفتگوون اڳتي وڌن ٿيون جتي ٻئي پارٽيون هڪ ٻئي کي شيئر ڪرڻ ۽ ٻڌن ٿيون.

هتي هڪ مثال آهي:

توهان: “ڪم ڪرڻ ۾ توهان کي ڪيترو وقت لڳندو آهي. مان ٽرين وٺان ٿو ۽ پوءِ اسٽيشن تان هلان ٿو.”

توهان: “مان به مضافات ۾ رهان ٿو. منهنجو سفر 45 منٽ يا 75 آهي، ٽرين جي دير جي لحاظ سان. اهو مون کي گذريل هفتي جي اڪثر ٻنهي طريقن سان هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ ورتو."

توهان: "ها، اهو وحشي آهي. مان ڊرائيو ڪندس، پر ان ۾ گھڻو وقت لڳندو، گڏوگڏ پارڪنگ.”

اھي: “مون کي ھاڻي نئين ڪار ملي آھي، ۽ مون کي اھا پسند آھي، پر مان ان کي ھر روز ڊرائيو نه ڪندس. مان مائليج کي گهٽ رکڻ چاهيان ٿو.“

توهان: “ٿڌي، ڪهڙي قسم جي ڪار آهي؟“

ان مثال ۾، شيئر ڪرڻ ۽ ڳالهائڻ جي وچ ۾ توازن کي ڏسو. توهان سوالن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو ۽ پوءِ پنهنجا جواب شامل ڪري رهيا آهيو جيڪي انهن کي توهان جي باري ۾ ٻڌائين.

هڪ عام غلطي آهي سوال پڇڻ جيڪي توهان کي پڇڻ گهرجن، ۽ پوءِ جواب ۾ گهڻي دلچسپي نه رکو. ان جي بدران، ڪنهن جي باري ۾ سچ پچ سکڻ لاءِ سوال پڇو ۽ انهن جي جوابن تي پورو ڌيان ڏيو.

3. کليل پڇاڙيءَ وارا سوال پڇو

گفتگو وڌيڪ مزيدار ٿينديون آهن جڏهن توهان کليل سوال پڇندا آهيو. ڪا به شيءِجنهن کي ها/نه کان وڌيڪ جواب ڏئي سگهجي ٿو هڪ سٺي شروعات آهي.

هتي هڪ مثال آهي، ”توهان هن هفتيوار آخر تائين ڇا پيا هئا؟“ هڪ وڌيڪ دلچسپ گفتگو کي متاثر ڪري سگهي ٿو “ڇا توهان جو هفتيوار آخر سٺو هو؟“ .

توهان جا سڀئي سوال کليل نه هجن. اهي جواب ڏيڻ لاء وڌيڪ توانائي وٺندا آهن. انھن کي ڪڏھن ڪڏھن استعمال ڪريو جڏھن توھان وڌيڪ تفصيلي جواب چاھيو ٿا.

وڌيڪ ھن مضمون ۾ معلوم ڪرڻ لاءِ ته گفتگو کي ڪيئن جاري رکيو وڃي.

4. تجسس ٿيو

ٻڌڻ ۽ سکڻ لاءِ حقيقي طور تي تيار ٿيو. توهان جي تجسس کي توهان جي رهنمائي ڪرڻ ڏيو. جيڪڏهن اهي چون ٿا ته اهي هفتي جي آخر ۾ اسڪائينگ ويا، توهان پڇي سگهو ٿا، اهي اسڪائي ڪٿي آهن؟ ڇا انهن ڪڏهن رياست يا ملڪ کان ٻاهر اسڪائينگ جو سفر ڪيو آهي؟ شامل ڪريو ته توهان اسڪي يا نه. شايد توهان سياري جون ٻيون رانديون ڪندا آهيو جنهن جو توهان ذڪر ڪري سگهو ٿا؟

هتي آهي جتي اهو دلچسپ ٿئي ٿو. ھاڻي انھن کان پڇو جذباتي پرت لاءِ. اهي اسڪائينگ بابت سڀ کان وڌيڪ پسند ڪن ٿا؟ ڇا اهي ڪڏهن خوفناڪ ڳوليندا آهن؟ هنن اهو مخصوص ريسٽورنٽ ڇو چونڊيو؟

5. انهن جي راءِ لاءِ پڇو

اهو سٺو آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڄاڻڻ چاهي ته توهان ڇا ٿا سوچيو. اهو پڻ دلچسپ آهي وڌيڪ سکڻ لاءِ ته ماڻهو ڇا سوچين ٿا ۽ ڇو. تنهن ڪري انهن کان پڇو! مون تي يقين ڪريو، اهي ياد ڪندا ته توهان پڇڻ جي پرواهه ڪئي هئي.

ڪجهه سادو جيئن اهو ماڻهن کي اهم محسوس ڪري سگهي ٿو: “مان بوٽن جو هڪ جوڙو وٺڻ جو سوچي رهيو آهيان. توهان ڇا ٿا سمجهو ته مون کي Blundstones يا Doc Martens لاءِ وڃڻ گهرجي؟"

اها هڪ جذباتي ياداشت آهي، ۽ اها حقيقت سان لاڳاپيل هڪ کان وڌيڪ طاقتور آهي.۽، توھان ھاڻي انھن کي ڄاڻو ٿا گھڻي سطح تي ڪم ڪندڙ واقفڪارن کان.

6. عام ميدان ڳولھيو

ڪنھن سان رابطي جو حصو بڻجڻ جو مطلب آھي معلوم ڪرڻ جتي توھان جا ساڳيا رايا آھن. اهو هيٺين مان ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو:

• هڪ مسئلي تي معاهدو
• ساڳئي دلچسپي [شوق / ڪيريئر / فلمون / مقصد]
• ساڳئي ماڻهو کي ڄاڻڻ
• هڪ ساڳئي پس منظر مان لطف اندوز ٿيڻ

جيئن توهان ڳالهايو، توهان جي اختلافن جي بجاءِ توهان جي گڏيل مفاد تي تفصيلي وضاحت ڪريو.

7. هڪ منفرد زاويه کان گڏيل دلچسپيءَ ڏانهن رجوع ڪريو

گفتگو کي دلچسپ ۽ يادگار بنائڻ لاءِ توهان ٻنهي لاءِ، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ٿورڙو جذبو شامل ڪريو ۽ پنهنجي گڏيل دلچسپي جي سوالن ۾ نرالو.

چئو ته توهان ٻنهي کي ڪارون ۽ نئين جدت پسند آهيو. توهان چئي سگهو ٿا، “توهان ڇا ٿا سوچيو ڪارن جو مستقبل ڇا آهي؟” يا “توهان ڇا ٿا سمجهو ته انهن جي اڏامڻ کان اڳ ڪيترو وقت ٿيندو؟“

8. پنهنجي راءِ ڏيو ۽ ٻين جو احترام ڪريو

ڪجهه رايا ٻين جي ڀيٽ ۾ گهٽ تقسيم ڪندڙ آهن. جڏهن نوان ماڻهن سان ملن ٿا، سياست، مذهب ۽ جنس کي آڻڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان ٽپو ڏيو ۽ متفق آهيو، اهو توهان جي هڪ ٻئي جي راء کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، توهان هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ کان پوءِ دلچسپ ڳالهيون ڪري سگهو ٿا.

توهان ٻين گهڻن موضوعن تي پنهنجي راءِ شيئر ڪري سگهو ٿا. پسنديده کاڌو، پسنديده مشغلا، سجاڳي جي باري ۾ توهان جي راء، ميوزڪ، کائڻ لاء بهترين جڳهه. اهم اهو آهي ته ان کي مثبت رکو ۽ توهان جي پسندن کي توهان جي ناپسنديده کان وڌيڪ حصيداري ڪريو. تيگهٽ ۾ گهٽ پهرين ملاقات ۾.

9. زوم ان/آئوٽ ڪندي موجوده موضوع کان اڳتي وڌو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته جيڪو ماڻهو توهان سان ڳالهائي رهيا آهيو اهو توهان سان ملندڙ جلندڙ آهي، يا معقول طور تي کليل آهي، گفتگو کي ڪجهه گهٽ سڌي هنڌن ڏانهن وٺي وڃڻ لاءِ پنهنجو تخيل استعمال ڪريو.

توهان ان جي تفصيل ۾ ڳولهي سگهو ٿا جنهن بابت توهان ڳالهائي رهيا آهيو. شيون جهڙوڪ، "اها ڪهڙي ڪارن بابت آهي جيڪا توهان کي متاثر ڪري ٿي؟" ”توهان ڪجهه ڀيرا ميڪسيڪو وڃڻ جو ذڪر ڪيو آهي. توهان ڪيڏانهن ويندا جيڪڏهن توهان اهڙي جاءِ تي وڃو جتي توهان اڳي ڪڏهن به نه ويا آهيو؟”

يا توهان گفتگو کي هن طرح طرف طرف منتقل ڪري سگهو ٿا، “ڪارون تمام گهڻيون آسان آهن، پر اسان ڇا ڪري سگهون ٿا ته برقي تيزي سان منتقل ٿي ۽ ماحول کي گهٽ متاثر ڪيو وڃي؟ اسڪائينگ → سڀ ٻاهريون رانديون.

10. ماڻهن کي سوچڻ لاءِ ڇا جيڪڏهن منظرنامو استعمال ڪريو & ڳالهه ٻولهه

اهو تمام سٺو آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن نئين جي ڀرسان ويٺا آهيو ۽ ڳالهائڻ لاءِ ڪجهه وقت آهي، جهڙوڪ ڪنهن ڊنر پارٽي يا پب ۾ گڏ ٿيڻ.

توهان هن کي سنجيده يا بيوقوف بڻائي سگهو ٿا جيئن توهان چاهيو. ھتي ڪجھ امڪان آھن:

• “جيڪڏھن موبائيل فون حرام ھجن؟”
• “ڇا جيڪڏھن توھان کي 3 خواهشون ڏنيون وڃن – اھي ڇا ھونديون؟”
• “ڇا ھوندو جيڪڏھن توھان ھيٽ ڊاگ ھو ۽ توھان بکيو ھو. ڇا تون پاڻ کائيندين؟”
• “ڇا ٿيندو جيڪڏھن جانور ڳالھائي سگھن. ڪهڙو سڀ کان بيوقوف هوندو؟”
• “جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهوءَ سان ابديت اڪيلو گذاري سگهو ٿا ته اهو ڪير هوندو؟”

جيڪڏهن'ڇا جيڪڏهن' توهان جي شيء ناهي، هتي 222 سوالن تي هڪ مضمون آهي ڪنهن کي ڄاڻڻ لاء.

11. ڪجھ محفوظ مضمونن کي تيار ڪريو

ٿوري تياري هڪ ڊگهي رستو آهي. ٿي سگهي ٿو اهي شيون جيڪي توهان تازو ڪيون آهن يا موجوده واقعن جا نمايان، تازيون يادگيريون يا وڊيوز. ڪجھ جھڙو آھي، “ڇا توھان يوٽيوب تي پورچ پائريٽ وڊيو ڏٺي؟” يا ھن ھفتي جي TryGuys يا YesTheory جي پوسٽ؟

هڪ ٻي سٺي حڪمت عملي آهي ڪجهه ڪهاڻيون تيار ڪرڻ لاءِ. شيون جهڙوڪ، ” مان گذريل رات باسڪيٽ بال جي راند ۾ ويس.“، “اسان ڇنڇر ڏينهن پنهنجي گهر جي ويجهو هن ٽڪريءَ تي سليڊنگ ڪرڻ وياسين. يا “ مان گهر وڃي رهيو هوس ۽…”

يا توهان دلچسپ حقيقتون شيئر ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان واقعن، ماڻهن، هنڌن بابت ڄاڻو ٿا. تبصرا جهڙوڪ، “مون ٻڌو آهي اسپيڪر هن واقعي تي واقعي سٺو آهي. هوءَ هر سال وڪڻندي آهي.” پوءِ اتي ئي آهي ابدي ذريعو سڀني بهتر گفتگو شروع ڪندڙن جو. F.O.R.D. موضوع. خاندان، پيشو، آرام، ۽ خواب.

ياد رکو، انهن جي باري ۾ ڳالهايو جيڪي انهن ۾ دلچسپي رکي ٿي. نه رڳو توهان کي دلچسپي آهي.

12. اهو ڏيکاريندي ته توهان سان ڳالهائڻ لاءِ ان کي ثواب ڏياريو ته توهان ٻڌو ٿا

ٻڌڻ ڪافي ناهي - توهان کي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ته توهان انهن کي ٻڌو. هن کي فعال ٻڌڻ سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي فون کي صاف طور تي چيڪ ڪريو جڏهن ڪو ماڻهو ڳالهائي رهيو آهي يا ڪمري کي اسڪين ڪري رهيو آهي، اهو توهان سان ڳالهائڻ ۾ گهٽ ثواب وارو بڻائيندو.

هتي ڏيکاريو ته توهان ٻڌو ٿا:

• ٻڌو ارادي ۽ خلوص سان. پنهنجو ڏيوتوهان جي غير ورهايل توجه جو شريڪ ٿيو ۽ سمجهڻ لاءِ ٻڌو. اهو ئي توهان جو ڪم آهي. جيڪڏهن ٻيا خيال توهان جي سر ۾ ٽپو، هڪ ڪهاڻي وانگر توهان ٻڌائڻ چاهيو ٿا، ان کي هڪ منٽ لاء محفوظ ڪريو. انھن کي ختم ڪرڻ جي ترجيح ڏيو ۽ پوءِ اھي لاڳاپيل سوال پڇو جيڪي اھي ڳالھائي رھيا ھئا جيڪي ذهن ۾ آيا آھن.
• زباني اقرار استعمال ڪريو اھو ڏيکارڻ لاءِ ته توھان ٻڌي رھيا آھيو جڏھن اھي ڳالھائي رھيا آھن. ھي شيون ٿي سگھن ٿيون جهڙوڪ ”دلچسپ،“ ”ٺيڪ ٿو لڳي!“ يا “ڪو به طريقو نه آھي!“. ، ​​ڪنڌ لوڏيندي يا چوڻ “ Mmmmm” or “uhuh.”
• ماڻهن کي ڳالهائڻ جاري رکڻ لاءِ پٺيان ايندڙ سوال پڇو. “انهيءَ توهان کي ڪيئن محسوس ڪيو؟ ”۽ پوءِ ڇا ٿيو؟ ”جڏهن اهو ٿيو ته توهان ڇا سوچيو؟“
• پڇيو ته توهان کي ٻڌايو ويو آهي. “پوءِ، ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته هو سڄو وقت غسل خاني ۾ ڦاسي پيو؟“
• <12 ver.”
اهي: “ها، بلڪل! “

13. ڪنهن شيءِ جو ذڪر ڪريو جيڪو توهان ڪرڻ وارا آهيو گفتگو کي قدرتي طور تي ختم ڪرڻ لاءِ

جيڪڏهن بحث ڪٿي به نه وڃي رهيو آهي، ان کي خوشيءَ سان ختم ڪرڻ ۾ ڪو به شرم جي ڳالهه ناهي.

هتي ڪجھ اڳيئي تيار ٿيل نڪتل آهن انهن وقتن لاءِ جڏهن توهان ڪنهن سان گڏ تال حاصل نٿا ڪري سگهو.

• “(معاف ڪجو) مون کي هڪ سيٽ ڳولڻو آهي/ايڪس کي هيلو چئو/X.Y.Z ڪرڻ لاءِ تيار ٿي وڃو…“
• “توهان سان ڳالهائڻ سٺو لڳو، پر مون کي [مٿي ڏسڻو پوندو].”
• “توهان کي ڏسي تمام سٺو، مان [ڪجهه] ڪرڻ وارو آهيان، پر اسان ٻيهر ڪم ڪنداسين>
>>> بهتر ڪري وٺنداسين. ڪنهن سان ڳالهائڻ تي

اچو ته ڪجهه ذهنن جي ذريعي وڃون جيڪي توهان کي هڪ بهتر گفتگو ڪندڙ بڻائي سگهن ٿيون.

ننڍيون ڳالهيون ختم ڪرڻ جو هڪ ذريعو آهي. اسان رابطي جي پاڻيءَ جي جانچ ڪري رهيا آهيون ۽ ٻين لاءِ دروازو کولي رهيا آهيون اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا اهي اسان سان ڳنڍڻ چاهين ٿا.

جيئن توهان پهرين تاريخ تي شادي نه ڪندا آهيو، ننڍڙيون ڳالهيون توهان جي دوستي جي پهرين ڪوشش آهي. توهان ٻنهي کي اهو معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڇا اتي ڪافي آهي ڪنيڪشن کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکڻ لاءِ.

ڏسو_ پڻ: ڪنهن سان عام شيون ڪيئن ڳولهيون

1. سوچيو ته توهان ڪيئن اچڻ چاهيو ٿا

توهان جي راند کان اڳ واري وارم اپ ۾، سوچڻ لاءِ 15 منٽ وٺو ۽ تصور ڪريو (جيڪڏهن اهو توهان جي مدد ڪري ٿو - اهو منهنجي مدد ڪري ٿو) توهان انهن ماڻهن ڏانهن ڪيئن وڃڻ چاهيو ٿا جن سان توهان اڄ ملن ٿا ۽ توهان ڪيئن محسوس ڪرڻ وارا آهيو جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو.

جذباتي رهو

ٻڌو. جيڪڏهن اهي توهان کي ٻڌايو ته اهي هن وقت سرد سرد سان وڙهندا آهن. چئو، “اها تمام خراب آهي، مون کي 2 هفتا اڳ ٿڌ هئي. مون کي صرف صحتياب ٿيڻ لاءِ ڪجهه ڏينهن جي ڪم کان موڪل وٺڻي هئي. ”

پنهنجن خيالن ۽ راين کي شيئر ڪرڻ لاءِ کليل رهو 15>

چئو ته توهان ڇا ٿا سوچيو ۽ محسوس ڪيو، جيستائين اهو صورتحال لاءِ مناسب هجي. ڪجھ سادو جيئن، "مون کي نئين فرنيچر ۾ پيار آهي

ڏسو_ پڻ: پريشان ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو: سڌريل مثال ۽ amp; مشقون