О чем говорить на вечеринке (15 неловких примеров)

Когда вас приглашают на вечеринку, вы испытываете противоречивые чувства. В то время как одна часть вас с нетерпением ждет этого события, другая часть может нервничать или чувствовать себя неуверенно. Одним из ваших главных опасений может быть то, что ваши разговоры будут казаться вынужденными или неловкими. Вы также можете беспокоиться, что не будете знать, о чем говорить. Хотя может показаться, что эта проблема есть только у вас, 90% людей испытывают ееСоциальная тревожность в их жизни, и вечеринки являются частым спусковым крючком.[][][]

В этой статье мы расскажем о том, как правильно вести себя на вечеринках и крупных общественных мероприятиях, включая 15 тем, о которых следует говорить на вечеринке, и 10 стратегий преодоления нервозности.

Разделы

Определите, на какую вечеринку вы идете

Не все вечеринки одинаковы, поэтому заблаговременное получение информации о них - один из ключевых моментов, позволяющих чувствовать себя более подготовленным. Например, темы разговора на праздничной вечеринке в офисе, на небольшом ужине с родственниками и на бурной новогодней вечеринке в клубе, скорее всего, будут совершенно разными. Знание того, что можно или вежливо надеть, принести, сделать или о чем говорить, поможет Вам понять, как себя вести.на вечеринке[].

Чтобы получить более подробную информацию о том, что это за вечеринка, можно узнать, чего следует ожидать, а это, как правило, помогает людям меньше нервничать. Чтобы получить более подробную информацию о том, что это за вечеринка, найдите более подробные сведения в приглашении, электронном приглашении или на сайте мероприятия, если это предусмотрено. Если нет, обратитесь к тому, кто вас пригласил, чтобы задать вопросы и узнать больше о мероприятии.

Вот примеры хорошей информации о вечеринке, которую можно получить заранее:[]

• Подтверждение дня, времени и места проведения вечеринки (а также поиск места проведения в Интернете)
• Повод для вечеринки (например, вечеринка по случаю выхода на пенсию, праздник или просто званый ужин)
• Любые указания на "атмосферу" вечеринки (например, семейная вечеринка или вечеринка только для взрослых, формальная или неформальная)
• Что надеть на вечеринку (например, формальный костюм, деловой костюм, повседневный костюм и т.д.)
• Что принести на вечеринку (например, подарок на выпускной или блюдо для посиделок)
• Кто еще придет и сколько человек будет присутствовать (например, можно ли зарегистрироваться через Интернет)
• Разрешается ли вам приводить с собой кого-либо еще (т.е. "плюс один")

О чем говорить на вечеринке

Наличие списка интересных тем, историй или примеров того, как можно завязать интересный разговор с кем-либо, поможет снять нервозность перед вечеринкой.[][][][] Это облегчит общение, даже если вы не любитель вечеринок. Также могут помочь идеи о том, как подойти к кому-либо на вечеринке, как присоединиться к групповой дискуссии, как начать или закончить разговор.[][][].

Ниже приведены 15 вариантов завязки разговора, подходов и тем, о чем можно поговорить на вечеринке.

1. найти хозяина и поприветствовать его

Когда вы только пришли, не ждите долго, чтобы начать приветствовать людей. Сначала найдите хозяина и, если он не занят, подойдите к нему, поздоровайтесь и поблагодарите за приглашение. Затем осмотрите комнату и попытайтесь с кем-нибудь встретиться глазами. Если вы никогда раньше не встречались, лучший способ представиться - это улыбнуться, подойти к кому-нибудь и представиться.[]

Даже если вы уже встречались с кем-то один или два раза, все равно нелишним будет представиться заново. Таким образом, вы сможете избежать неловкой ситуации, когда забыли чье-то имя. Начните со слов "Мне кажется, мы встречались один или два раза" или "Я не уверен, что официально представился", если вы хотите заново представиться кому-то. Рукопожатие является безопасным вариантом в большинстве ситуаций знакомства, за исключением случаев, когда человекдругой человек инициирует что-то еще, например, объятия, удар кулаком или локтем.[]

2. Начните медленно, с дружеской светской беседы

Светская беседа имеет плохую репутацию поверхностной, скучной и бессмысленной, но на самом деле это важный социальный навык. Светская беседа - это форма социального этикета, которая показывает, что вы дружелюбны и вежливы. Она также может быть легким и простым способом подойти к кому-то и начать разговор, а иногда даже приводит к более глубокому и содержательному взаимодействию.[]

Примеры способов ведения светской беседы включают:

• Задавать простые вопросы типа "Как прошел день?" или "Как дела?".
• Поднимать обычные и "легкие" темы, такие как погода, работа или спорт
• Упоминание о совместном опыте, например, о том, что "на этой неделе работа была довольно легкой, да?", в разговоре с коллегой или о том, что "погода была такой тоскливой!", в разговоре с кем-то

3. задавать вопросы, чтобы лучше узнать человека

Большинству людей очень нравится, когда к ним проявляют интерес, поэтому задать вопрос - отличный способ завязать разговор на вечеринке. Только следите за тем, чтобы задаваемые вопросы не были слишком личными или деликатными, особенно если речь идет о человеке, которого вы не очень хорошо знаете.[]

Например, не стоит затрагивать темы их романтической жизни или детства, если они сами не затронули эту тему. Вместо этого задавайте более легкие и простые вопросы, например:[][][]

• "Работаете ли вы сейчас?" (лучше, чем "Чем вы занимаетесь на работе?", в случае, если человек находится между работами или не работает в данный момент)
• "Are you from here originally?" (лучше, чем "Where are you from?", который может оскорбить некоторые меньшинства или людей, для которых английский не является родным языком)
• "Чем вы любите заниматься в свободное время?" (лучше, чем задавать вопросы, предполагающие наличие у человека конкретного интереса, например, "Вы любите заниматься спортом?", что также может быть оскорбительным)

4. спросите людей, что привело их на вечеринку

Еще один способ завязать разговор с незнакомым человеком на вечеринке - спросить, откуда он знает хозяина или что привело его на это мероприятие. Можно начать с того, что рассказать, откуда вы знаете хозяина, а затем спросить, как они познакомились. Если это корпоративная вечеринка, можно поинтересоваться, в каком отделе они работают, чтобы найти общий язык.[].

Обнаружение общих связей может стать простым способом завязать разговор на вечеринке, а иногда и более легким способом построить отношения с кем-либо. Разговор об общих связях с хозяином может также привести к неожиданным, интересным или забавным историям, направив разговор в нужное русло.

5. использовать случайные наблюдения для начала разговора

Еще один способ начать разговор так, чтобы он казался естественным, - сделать непринужденное замечание или задать вопрос о том, что вы заметили в человеке. Это может послужить ледоколом на вечеринках, где вы знаете только одного или двух человек, а также послужить толчком к хорошей беседе один на один.[][][]

Вот несколько примеров того, как можно использовать наблюдения, чтобы завязать разговор:[]

• "Выглядит очень хорошо! Что это?"
• "Мне нравится, как она оформила свою квартиру".
• "У тебя потрясающий свитер. Где ты его купила?"
• "Похоже, что вы очень близки. Как давно вы вместе?"
• "Это очень крутое место. Не могу поверить, что живу здесь уже 3 года и никогда здесь не был!"

6. задавать дополнительные вопросы, чтобы лучше узнать человека

Одна из самых приятных вещей в посещении вечеринок - это то, что иногда можно встретить нового человека, который вам очень понравится и понравится. После того как вы с кем-то согрелись, вы можете начать более глубокий разговор, задавая конкретные вопросы, чтобы узнать его получше.[][][]

Чтобы использовать этот подход, следуйте всем полученным от них подсказкам и задавайте последующие вопросы, чтобы продемонстрировать интерес к ним и узнать о них больше. Примерами хороших вопросов для знакомства с человеком являются следующие:

1. "Что вам больше всего нравится в вашей работе?" или "Чем вам интересно заниматься в будущем" тому, кто рассказал о своей работе
2. "Чего вам больше всего не хватает?" или "Как прошел переходный период для вас?" для тех, кто недавно переехал, сменил работу или пережил серьезные перемены в жизни
3. "Что это такое?" или "Можете ли вы рассказать мне об этом поподробнее?" тому, кто рассказал о своем хобби, увлечении или интересе, о котором вы мало что знаете

7. устанавливать контакты с людьми, находя общие интересы

Нахождение общих интересов, увлечений и хобби может стать отличным поводом для разговора и даже началом новой дружбы. Почти всегда можно найти что-то общее с человеком, даже если он кажется совсем не похожим на вас.[]

Главное - подходить к каждому человеку непредвзято, а не делать скоропалительных выводов на основе внешности или первого впечатления. В качестве примера можно привести такие общие черты людей, как:

• Музыка, передачи или фильмы, которые нравятся вам обоим
• Виды деятельности, спорт или хобби, которые вам нравятся
• Интересные для вас темы или темы, которые вы изучали в прошлом
• Виды работ или работ, которыми Вы занимались в прошлом
• Сходство в образе жизни, например, одинокий человек, молодой родитель или недавний выпускник вуза

8. открыться и стать более личным 1:1

Хотя шумная компания или дикая вечеринка в доме, возможно, не совсем подходящая обстановка для этого, на некоторых вечеринках есть возможность разделиться и поговорить с кем-то наедине. Если вы встретили на вечеринке человека, который вам понравился, найдите тихий уголок или попроситесь на улицу, чтобы поговорить с ним один на один.

В ходе беседы можно немного углубиться:[][][]

• Поделитесь чем-то более личным о себе, например, расскажите о своей семье, близком человеке или личной истории
• Быть восприимчивым и благосклонным к тому, кто открывается и делится с вами чем-то личным, проявляя интерес и сочувствие
• Затронуть более деликатные темы, которые ведут к более глубоким беседам, например, поговорить о личных убеждениях, долгосрочных целях или о том, чем вы увлекаетесь

9. рассказать историю или предложить другим рассказать свою

Истории могут стать отличным способом вызвать интерес и вовлечь людей в разговор, особенно на вечеринке или в группе. Истории также являются хорошим способом дать человеку или группе людей возможность узнать вас, не переходя на слишком глубокие или личные темы. Например, хорошие истории могут дать людям информацию о вашей личности, образе жизни или чувстве юмора.

Если вы не знаете, как рассказать интересную историю, вы можете предложить другим людям поделиться своими историями, задавая дополнительные вопросы.[] Например, вы можете спросить человека, рассказывающего о своем трехлетнем ребенке, о самых смешных поступках его малыша. Это отличный способ проявить интерес к жизни другого человека, что поможет ему почувствовать себя ближе к вам.

10. сделать искренний комплимент

Комплименты - это отличный способ произвести хорошее первое впечатление, а также послужить хорошим началом разговора.[] Лучшие комплименты искренни, но не слишком личны (что может вызвать у некоторых людей чувство неловкости).

К числу комплиментов, которые, скорее всего, будут восприняты положительно, относятся:[]

• Комплименты хозяину по поводу еды, декора или планирования вечеринки
• Сказать, что вам нравится чей-то наряд, шляпа или что-то, что он приготовил
• Дать положительную оценку тому, кто произнес тост или речь
• Создание положительного отзыва о вечеринке, обстановке или людях

11. Будьте вежливы с хозяином

Проведение вечеринок требует много времени на планирование, подготовку и работу, поэтому важно быть хорошим гостем. Например, всегда важно поблагодарить человека, пригласившего вас на званый ужин или вечеринку в его доме, перед тем как уйти.

Кроме того, чтобы стать хорошим гостем, примите во внимание некоторые из следующих советов:[]

• Не забудьте заблаговременно сообщить хозяину о своем согласии или отказе
• Заранее уточните, можно ли приводить с собой кого-то еще
• Предложите принести что-нибудь на вечеринку
• Спросите ведущего, можете ли вы помочь с установкой, уборкой или другими делами.
• Не разговаривайте по телефону в режиме многозадачности, особенно во время разговора 1:1
• Не приходите слишком поздно или не уходите слишком рано без уважительной причины

12. начать интеллектуальную дискуссию

Если одни общественные мероприятия предполагают больше светских бесед, общения или болтовни, то другие рассчитаны на более глубокие, интеллектуальные разговоры, которые, как правило, лучше всего проходят в более спокойной обстановке с небольшими группами людей, которые вместе работают или учатся и имеют общие интересы или знания по определенной теме.[]

Например, студенты инженерных специальностей могут обсуждать новейшие технологии Tesla, а группа корпоративных банкиров может с удовольствием пообщаться на тему криптовалют или акций.

13. При общении будьте кратки и милы

Если Вы находитесь на корпоративной вечеринке, где от Вас ожидают общения, не стоит слишком углубляться в разговор с одним-двумя людьми. Старайтесь не задавать слишком много зондирующих или открытых вопросов, не поднимайте больших тем, которые могут вызвать бурные споры и дискуссии.[]

Вместо этого старайтесь не затягивать общение с людьми, ограничиваясь светскими беседами или более поверхностными темами, в том числе:[][][][][]

• Общий обмен мнениями, включающий приветствие, поздравление и вежливый вопрос типа "Как дела?" или "У вас все хорошо?".
• Вежливо завершить разговор, сказав: "Было приятно с вами пообщаться", "Приятно было познакомиться" или "Надеюсь, скоро снова пообщаемся".
• Найти естественный "выход" из затянувшегося разговора, сказав: "Извините, мне нужно кое-что обсудить с Джимом" или "Я пойду перекушу. Приятно было поболтать!".

14. Подождите "вклиниваться" в групповой разговор

Если вы чувствуете беспокойство или неуверенность в том, как присоединиться к групповому разговору, обычно лучше потратить время на то, чтобы прислушаться и дождаться удобного случая "вклиниться". Например, если вы подходите к небольшой группе, обсуждающей работу или текущие события, не прерывайте разговор, чтобы представиться или попытаться вставить себя в разговор.[]

Вместо этого просто улыбнитесь и уделите несколько минут тому, чтобы послушать и вникнуть в суть обсуждаемого. Легче найти естественный способ присоединиться к разговору, когда есть время отойти и послушать, а не чувствовать необходимость сразу что-то сказать. Такой подход дает время подумать, снимает давление "просто сказать что-то" и помогает внести что-то более содержательное.обсуждение.[][]

15. использовать вопросы-ледоколы, чтобы завязать разговор в группе

Ледоколы, игры или даже вопросы, на которые все отвечают по очереди, могут стать отличным стимулом для группового общения. Такие мероприятия отлично подходят для небольшого званого ужина или встречи с друзьями в баре, так как они облегчают групповой разговор. Это позволяет ограничить побочные разговоры, которые могут оставить кого-то в стороне или вызвать чувство неловкости.[]

На рынке существует множество замечательных карточек и игр для беседы, но вы можете использовать и некоторые из этих вопросов:[]

• Что бы вы рекомендовали для просмотра на канале?
• Если бы Вы выиграли в лотерею, что бы Вы сделали?
• Если бы Вы могли поменяться жизнью на неделю с кем угодно, кто бы это был?
• Какой навык или тактика помогли бы вам выжить в условиях зомби-апокалипсиса?
• Если бы Вам пришлось выбрать совершенно другую профессию, что бы это было?
• Какие мероприятия, впечатления или места входят в Ваш "список желаний"?

10 способов получать удовольствие от вечеринок, даже если вы испытываете тревогу

Несмотря на то, что вечеринки - это веселье, посещение вечеринок, нахождение в больших группах и общение с незнакомыми людьми являются одними из наиболее распространенных триггеров для людей, склонных испытывать тревогу в социальных ситуациях.[][][][][]

Проблема в том, что чувство неловкости, стеснения и дискомфорта на вечеринке делает практически невозможным расслабление и веселье.[][][][] Если у вас именно такой случай, есть несколько стратегий, которые могут помочь.

Ниже приведены 10 способов преодоления социальной тревоги, которые позволят вам не бояться, а получать удовольствие от посещения вечеринок.

1. не репетируйте разговоры заранее

Очень часто люди с социальной тревогой мысленно репетируют разговоры и светские беседы перед общественным мероприятием, но это редко помогает. Более того, такие мысленные репетиции усугубляют тревогу, а также усложняют задачу быть искренним и подлинным.[][][]

Вместо того чтобы репетировать свои разговоры, попробуйте:[][][][][][]

• Наличие общих тем для обсуждения
• Позволять другим людям вводить темы и присоединяться к существующим разговорам
• Использование социальных сигналов для поиска тем, которые интересуют других
• Доверие к себе, чтобы знать, что сказать в данный момент
• Смеяться над неловким или обидным замечанием, чтобы разрядить обстановку

2. изменить отношение к своей тревоге

Иногда помогает переименовать нервозность в волнение. Это простой и легкий способ изменить свое мышление и подумать о более позитивных результатах, а не просто беспокоиться о плохом, что может произойти.[][][]

Вот несколько способов перевести нервозность в возбуждение:

• Попытайтесь подумать о том, что хорошего может произойти на вечеринке
• Подумайте о вечеринках, которых вы боялись раньше, но которые в итоге вам очень понравились
• Рассмотрим некоторые преимущества участия в конференции и FOMO, которое вы можете испытать, если останетесь дома
• Позвольте себе радоваться поездке и ждать ее с нетерпением

3. сопротивляться желанию отказаться или отменить планы

В какой-то момент у Вас может возникнуть сильное желание отказаться или написать хозяину вечеринки, чтобы придумать отговорку, почему Вы не можете пойти. Хотя это может дать некоторое кратковременное облегчение Вашей тревоги, это не поможет Вам меньше нервничать в следующий раз, когда Вас пригласят.[][] Кроме того, постоянные неявки на вечеринки могут обидеть людей, выставить Вас в качестве неуклюжего друга и снизить вероятность того, что Вас пригласят снова.

4. сосредоточиться на других, а не на себе

Самосознание и социальная тревога для большинства людей идут рука об руку, поэтому очень полезно сосредоточить свое внимание на других, а не на себе.[][][][][] Если вы заметили, что стали слишком стесняться себя, постарайтесь переключить свое внимание на других:

• Уделяйте другим полное внимание, когда они говорят
• Тренируйтесь быть лучшим слушателем, действительно прислушиваясь к тому, что говорят люди
• Заметить изменения в выражении лица, тоне и языке тела

5. использовать техники заземления, чтобы больше присутствовать

Техника "заземления" - это самый быстрый способ снять тревогу, особенно если она очень высока. Заземление - это простая техника, которая предполагает использование одного или нескольких органов чувств для того, чтобы стать более сонастроенным с "здесь и сейчас".

Практиковать заземление можно следующим образом:

• Оглядеть комнату, чтобы найти один предмет, на котором можно зафиксировать взгляд, или перечислить 3 предмета, которые можно увидеть в комнате
• Более четкое осознание того, как ваши ноги стоят на земле, как под вами ощущается стул или диван
• Взять в руки холодный напиток и сосредоточиться на том, как он ощущается в руке

6. использовать систему приятелей

Если на вечеринке Вы чувствуете себя перевозбужденным, подойдите к людям, стоящим в одиночестве или в стороне, которые, возможно, чувствуют то же самое.[][][][] Это еще проще, если на вечеринке есть знакомое лицо или кто-то знакомый. Наличие друга или человека, рядом с которым Вы чувствуете себя комфортно, может значительно облегчить посещение вечеринки, особенно для людей, которые более застенчивы или интровертированы.[][][]

7. установите конкретные цели для партии

Людям с социальной тревожностью может потребоваться подтолкнуть себя к тому, чтобы быть более общительными, и в этом им поможет постановка конкретных целей. Если вы идете на вечеринку или общественное мероприятие с определенной целью, это может настроить вас на выполнение миссии и дать вам конкретные задачи, на которых вы должны сосредоточиться.[][][]

Некоторые цели могут включать:[][][][][]

• Совершенствование навыков ведения беседы путем общения не менее чем с 3 людьми
• Познакомиться с 3 новыми людьми и узнать их имена
• Находить что-то общее с каждым собеседником
• Оставаться на рабочем мероприятии не менее часа, чтобы произвести хорошее впечатление

8. найдите тихое место для отдыха

Застенчивые люди, интроверты или люди, испытывающие социальную тревогу, могут быть более истощены общественными мероприятиями, особенно если они очень шумные или многолюдные. Несмотря на то, что невежливо уходить с вечеринки слишком рано, совершенно нормально уделить пару минут себе и побыть вдали от толпы.[]

В зависимости от настройки это может быть:

• Патио, задняя веранда или открытая площадка
• Другая комната с меньшим количеством людей
• Ваш автомобиль (вы можете сказать, что вам нужно что-то взять)
• Ванная комната, где можно уединиться на несколько минут

9. обращать внимание на других, чтобы уловить социальные сигналы

Некоторые люди, испытывающие трудности с социальными навыками, с трудом улавливают социальные сигналы, что затрудняет их взаимодействие с окружающими. Обращение внимания на других людей может стать хорошим способом понять этикет или негласные "правила" вечеринки или общественного мероприятия.[]

Например, наблюдение и внимание к другим может дать вам ощущение:

• Когда пора есть или сколько пить
• Кто на вечеринке знаком со многими другими гостями (а кто нет)
• Когда наступает приемлемое время для отъезда
• Какие темы можно обсуждать
• Кто наиболее дружелюбен и доступен

10. Составьте список того, что было сделано хорошо

Некоторые люди, страдающие социальной тревожностью, после вечеринки склонны размышлять или переигрывать некоторые моменты общения, особенно те, которые были немного неловкими.[] Если вы знаете, что склонны попадать в такую ловушку, постарайтесь прервать эту привычку, составив мысленный список хороших событий, произошедших во время вечеринки.[]

Например:

• 3 причины, по которым вы рады, что поехали
• Одно взаимодействие, от которого вы получили истинное удовольствие
• То, что, как вы узнали, у вас есть общего с другими людьми
• Один или несколько человек, с которыми вы действительно сблизились

Заключительные мысли

Одно из главных опасений, которое люди испытывают на вечеринках, - это то, что они скажут или сделают что-то неправильное, оскорбительное или неловкое.[] Знание о типе вечеринки поможет вам понять, чего ожидать и как общаться. Некоторые вечеринки позволяют вести глубокие беседы, в то время как другие предполагают более короткое общение, налаживание контактов и сближение.[] Используя некоторые идеи из этой статьи, вы сможете почувствовать себя болееподготовленным и уверенным в том, о чем говорить на вечеринке.

Общие вопросы

1. Какие темы следует избегать обсуждать на званом обеде?

Некоторые темы, как известно, вызывают споры: религия, финансы, политика и даже некоторые текущие события, по поводу которых люди придерживаются разных мнений. Лучше всего избегать таких тем при общении с людьми, с которыми вы только что познакомились, и менять тему, если обсуждение становится слишком жарким.[]

2. Невежливо ли приходить поздно или уходить с вечеринки слишком рано?

Есть вечеринки с более строгим временем начала и окончания (например, свадьбы или некоторые корпоративные мероприятия), но в большинстве случаев это время несколько подвижно. Как правило, вежливо не приходить более чем на 30 минут позже, не задерживаться и не уходить последними[].

3. Как подходить к людям, которые мне нравятся, на вечеринке?

Многие люди нервничают, когда разговаривают или подходят к девушкам или парням, к которым испытывают симпатию.[] Как правило, это помогает использовать нормальный, дружелюбный подход, вместо того чтобы беспокоиться о поиске хороших "пикаперских реплик", которые могут оскорбить некоторых людей.