Di cosa parlare a una festa (15 esempi non imbarazzanti)

Quando si viene invitati a una festa, è normale provare sentimenti contrastanti. Se una parte di voi è entusiasta di andarci, un'altra parte potrebbe sentirsi nervosa o insicura. Una delle vostre principali preoccupazioni potrebbe essere che le vostre conversazioni sembrino forzate o imbarazzanti. Potreste anche temere di non sapere di cosa parlare. Anche se potrebbe sembrare che siate gli unici ad avere questo problema, il 90% delle persone sperimentaansia sociale nella loro vita e le feste sono un fattore scatenante comune.[][][]

Questo articolo fornisce una panoramica completa su come affrontare feste e grandi eventi sociali, comprese 15 cose di cui parlare durante una festa e 10 strategie per superare il nervosismo.

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Scoprire il tipo di festa a cui si partecipa

Non tutte le feste sono uguali, per cui informarsi in anticipo sulla festa è una delle chiavi per sentirsi più preparati. Per esempio, gli argomenti di conversazione di una festa in ufficio, di una piccola cena con i suoceri e di una sfrenata festa di Capodanno in discoteca saranno probabilmente molto diversi. Sapere cosa è corretto o educato indossare, portare, fare o parlare aiuta a sapere come comportarsi.ad una festa.[]

Per saperne di più sul tipo di festa vi aiuterà a sapere cosa aspettarvi, il che tende a rendere le persone meno nervose. Per ottenere maggiori informazioni sul tipo di festa, cercate maggiori dettagli sull'invito, sull'e-vite o sul sito web dell'evento, se sono previsti. In caso contrario, prendete in considerazione la possibilità di contattare la persona che vi ha invitato per fare domande e saperne di più sull'evento.

Ecco alcuni esempi di informazioni utili da ottenere in anticipo su una festa:[]

• Confermare il giorno, l'ora e il luogo della festa (e cercare il luogo online).
• Il motivo della festa (ad esempio, una festa di pensionamento, una celebrazione o una semplice cena).
• Qualsiasi indizio sull'atmosfera della festa (ad esempio, adatta alle famiglie o solo agli adulti, formale o informale).
• Cosa indossare alla festa (ad esempio, abbigliamento formale, abbigliamento da lavoro, abbigliamento casual, ecc.)
• Cosa portare alla festa (ad esempio, un regalo per la laurea di qualcuno o un piatto per una cena).
• Chi altro verrà e quante persone parteciperanno (ad esempio, se è possibile RSVP online)
• Se è consentito portare altre persone (ad esempio, un accompagnatore).

Di cosa parlare a una festa

Avere un elenco di argomenti, storie o esempi interessanti su come iniziare una conversazione coinvolgente con qualcuno può aiutare ad alleggerire il nervosismo pre-party.[][][][] Queste idee rendono più facile essere socievoli anche se non si è amanti delle feste. Può anche essere utile avere qualche idea su come approcciare qualcuno a una festa, su come partecipare a una discussione di gruppo e su come iniziare o concludere una conversazione.[]

Ecco 15 spunti di conversazione, approcci e argomenti di cui parlare a una festa.

1. Trovare l'ospite e salutarlo

Quando arrivate, non aspettate troppo a salutare le persone. Per prima cosa, cercate il padrone di casa e, se non è occupato, avvicinatevi per salutarlo e ringraziarlo dell'invito. Poi, scrutate la stanza e cercate di incrociare lo sguardo con qualcuno. Se non vi siete mai incontrati prima, il modo migliore per presentarsi è sorridere, avvicinarsi e presentarsi.[]

Anche se avete già incontrato qualcuno una o due volte, è sempre una buona idea ripresentarsi. In questo modo, potete evitare l'imbarazzante problema di dimenticare lo stesso nome di qualcuno. Iniziate con "Penso che ci siamo già incontrati una o due volte" o "Non sono sicuro di essermi presentato formalmente" se volete ripresentarvi a qualcuno. Le strette di mano sono una scommessa sicura nella maggior parte degli scenari di incontro e di saluto, a meno che non si tratti di una persona che non si è già presentata.l'altra persona inizia qualcosa di diverso come un abbraccio, un pugno o una gomitata.[]

2. Iniziate lentamente con una chiacchierata amichevole

Le chiacchiere hanno la cattiva reputazione di essere superficiali, noiose o inutili, ma in realtà sono un'importante abilità sociale. Le chiacchiere sono una forma di galateo sociale che dimostra che si è amichevoli ed educati. Possono anche essere un modo facile e semplice per avvicinare qualcuno e iniziare una conversazione, e a volte portano anche a interazioni più profonde e significative.[]

Esempi di modi per fare conversazione includono:

• Fare domande semplici come "Come va la giornata?" o "Come stai?".
• Parlare di argomenti ordinari e "leggeri" come il tempo, il lavoro o lo sport.
• Menzionare un'esperienza comune come "Questa settimana il lavoro è stato piuttosto leggero, eh?" a un collega o "Questo tempo è stato così uggioso!" a qualcuno.

3. Fare domande per conoscere meglio una persona

Alla maggior parte delle persone piace molto quando gli altri mostrano interesse per loro, quindi fare una domanda è un ottimo modo per iniziare una conversazione con qualcuno a una festa. Assicuratevi solo che le domande che fate non siano troppo personali o delicate, soprattutto se si tratta di qualcuno che non conoscete bene.[]

Per esempio, non indagate sulla loro vita sentimentale o sulla loro infanzia, a meno che non siano loro a parlarne, ma puntate su domande più leggere e facili come:[][][]

• "Stai lavorando in questo momento?" (meglio di "Che lavoro fai?", nel caso in cui si tratti di un lavoro intermedio o di un lavoro non attuale).
• "Are you from here originally?" (meglio di "Where are you from?" che può offendere alcune minoranze o persone che non parlano inglese come prima lingua)
• "Cosa ti piace fare nel tempo libero?" (meglio che fare domande che presuppongono un interesse specifico, come "Ti piace fare ginnastica?", che può anche essere offensivo).

4. Chiedete alle persone cosa le porta alla festa.

Un altro modo per iniziare una conversazione con qualcuno che non conoscete è chiedere come conoscono il padrone di casa o cosa li ha portati all'incontro. Potreste iniziare condividendo il modo in cui conoscete il padrone di casa e poi chiedergli come si sono incontrati. Se si tratta di una festa aziendale, potreste chiedere di più sul dipartimento in cui lavorano per trovare un legame comune.[]

Trovare un legame comune può essere un modo semplice per iniziare una conversazione a una festa, e a volte è un modo più facile per costruire un legame con qualcuno. Parlare del legame comune con l'ospite può anche portare a storie inaspettate, interessanti o divertenti, portando la conversazione in una grande direzione.

5. Utilizzare osservazioni casuali per iniziare una conversazione

Un altro modo per iniziare una conversazione in modo naturale è quello di fare un'osservazione casuale o porre una domanda su qualcosa che si nota in una persona. Questo può essere utile per rompere il ghiaccio alle feste in cui si conoscono solo una o due persone e può anche essere una via d'accesso a una buona conversazione a tu per tu.[][][]

Ecco alcuni esempi di come utilizzare le osservazioni per avviare una conversazione:[]

• "Sembra davvero buono! Che cos'è?".
• "Mi piace il modo in cui ha arredato la sua casa".
• "Il tuo maglione è fantastico, dove l'hai preso?".
• "Sembra che siate molto uniti, da quanto tempo state insieme?".
• "Questo posto è davvero bello, non posso credere di vivere qui da tre anni e di non esserci mai stato prima!".

6. Porre domande di approfondimento per conoscere meglio una persona

Una delle cose migliori dell'andare alle feste è che a volte si può incontrare qualcuno di nuovo che ci piace e con cui si va d'accordo. Dopo essersi scaldati con qualcuno, si può iniziare una conversazione più profonda ponendo domande specifiche per conoscerlo meglio.[][]

Per utilizzare questo approccio, seguite gli indizi che vi hanno fornito e ponete domande di approfondimento per dimostrare interesse e saperne di più su di loro. Alcuni esempi di buone domande per conoscere qualcuno sono:

1. "Che cosa le piace di più del suo lavoro?" o "Che cosa le interessa fare in futuro" a qualcuno che ha parlato del suo lavoro.
2. "Cosa ti manca di più?" o "Come è stata la transizione per te?" a qualcuno che si è trasferito di recente, ha cambiato lavoro o ha avuto un importante cambiamento di vita.
3. "Com'è?" o "Puoi dirmi di più su questo?" a qualcuno che ha parlato di un hobby, una passione o un interesse di cui non si sa molto.

7. Entrare in contatto con le persone trovando interessi comuni

Trovare interessi, passioni e hobby comuni può essere un ottimo spunto di conversazione e può persino essere l'inizio di una nuova amicizia. È quasi sempre possibile trovare cose in comune con qualcuno, anche quando sembra molto diverso da noi.[]

La chiave è avvicinarsi a ogni persona con una mente aperta, invece di dare giudizi affrettati basati sull'aspetto o sulle prime impressioni. Alcuni esempi di cose che si possono avere in comune con le persone includono:

• Musica, spettacoli o film che piacciono a entrambi
• Attività, sport o hobby che vi piacciono
• Argomenti che ritenete interessanti o che avete studiato in passato
• Tipi di lavoro o di attività svolte in passato
• Similitudini nello stile di vita, come l'essere single, neo-genitori o neolaureati

8. Aprirsi e diventare più personale 1:1

Anche se un gruppo chiassoso o una festa in casa selvaggia potrebbero non essere l'ambiente giusto per questo, alcune feste offrono l'opportunità di allontanarsi e di avere una conversazione in solitaria con qualcuno. Se incontrate qualcuno con cui andate d'accordo a una festa, prendete in considerazione l'idea di trovare un angolo tranquillo o di chiedere di sedervi fuori per avere una conversazione più privata a tu per tu con lui.

Durante questa conversazione, si può andare un po' più a fondo:[][]

• Condividere qualcosa di più personale su di sé, come parlare della propria famiglia, dell'altra persona o della propria storia personale.
• Essere ricettivi e di supporto a qualcuno che si apre e condivide qualcosa di personale con voi, mostrando interesse ed empatia.
• Affrontare argomenti più delicati che portano a conversazioni più profonde, come parlare di convinzioni personali, di obiettivi a lungo termine o di cose che vi appassionano.

9. Raccontare una storia o invitare gli altri a condividere la propria.

Le storie possono essere un ottimo modo per suscitare interesse e coinvolgere le persone in una conversazione, soprattutto a una festa o in un contesto di gruppo. Le storie sono anche un buon modo per permettere a una persona o a un gruppo di persone di conoscervi senza entrare troppo nel personale. Ad esempio, le storie possono fornire informazioni sulla vostra personalità, sul vostro stile di vita o sul vostro senso dell'umorismo.

Se non sapete come raccontare una grande storia, potete anche invitare gli altri a condividere le loro storie ponendo domande di approfondimento.[] Ad esempio, potete chiedere a qualcuno che sta parlando del suo bambino di tre anni di raccontare le cose più divertenti che ha fatto. Questo è un ottimo modo per mostrare interesse nella vita di un'altra persona, che può aiutarla a sentirsi più vicina a voi.

10. Fare un complimento sincero

Fare un complimento a qualcuno può essere un ottimo modo per fare una buona prima impressione e può anche essere un buon inizio di conversazione.[] I migliori complimenti sono sinceri ma non eccessivamente personali (cosa che può mettere a disagio alcune persone).

I complimenti che probabilmente saranno ben accolti sono:[]

• Fare i complimenti al padrone di casa per il cibo, l'arredamento o l'organizzazione della festa.
• Dire che vi piace l'abbigliamento, il cappello o qualcosa che qualcuno ha cucinato
• Dare un feedback positivo a chi ha fatto un brindisi o un discorso.
• Fare un'affermazione positiva sulla festa, sull'ambiente o sulle persone.

11. Siate gentili con l'ospite

Ospitare una festa comporta un sacco di pianificazione, preparazione e lavoro, quindi è importante essere un buon ospite. Ad esempio, è sempre importante ringraziare chi vi ha invitato a una cena o a una festa a casa sua prima di partire.

Inoltre, considerate alcuni dei seguenti consigli per essere un buon ospite:[]

• Assicuratevi di inviare per tempo l'RSVP all'ospite per accettare o rifiutare.
• Verificare se è possibile portare qualcun altro prima del tempo
• Offritevi di portare qualcosa alla festa
• Chiedete al padrone di casa se potete aiutare nell'allestimento, nelle pulizie o in altri compiti.
• Non fate il multitasking sul telefono, soprattutto durante una conversazione 1:1.
• Non arrivate troppo tardi e non andate via troppo presto senza una scusa.

12. Avviare un dibattito intellettuale

Mentre alcuni eventi sociali prevedono più che altro chiacchiere, chiacchiere o chiacchiericcio, altri sono predisposti per conversazioni più profonde e intellettuali, che tendono a funzionare meglio in ambienti più piccoli e tranquilli, con gruppi più ristretti di persone che lavorano o studiano insieme e condividono un interesse o una conoscenza comune su un argomento specifico.[]

Questo tipo di conversazioni profonde sono spesso preferite da chi cerca interazioni più stimolanti o interessanti.[] Per esempio, gli studenti di ingegneria potrebbero discutere della più recente tecnologia Tesla, mentre un gruppo di banchieri aziendali potrebbe amare una conversazione approfondita su criptovalute o azioni.

13. Siate brevi e dolci quando vi intrattenete con gli altri.

Se vi trovate a una festa aziendale in cui ci si aspetta che facciate rete e vi mescoliate, è bene che non vi addentriate troppo in una conversazione con una o due persone soltanto. Evitate di fare troppe domande provocatorie o aperte e non sollevate argomenti importanti che possano suscitare discussioni o dibattiti.[]

Cercate invece di mantenere le vostre interazioni con le persone brevi e dolci, limitandovi a chiacchiere o ad argomenti più superficiali, tra cui:[][][][]

• Scambi generici che comportano un saluto, un'accoglienza e una domanda educata come "Come va?" o "Tutto bene con te?".
• Concludere una conversazione in modo educato dicendo: "È stato bello parlare con lei", "È stato un piacere conoscerla" o "Spero di parlare di nuovo presto".
• Trovare una "uscita" naturale da una conversazione che si sta trascinando troppo a lungo dicendo: "Scusatemi un attimo, devo parlare con Jim di una cosa" o "Vado a prendere qualcosa da mangiare. Bella chiacchierata!".

14. Aspettare di "entrare" in una conversazione di gruppo.

Quando ci si sente ansiosi o non si è sicuri di come partecipare a una conversazione di gruppo, di solito è una buona idea passare il tempo ad ascoltare e ad aspettare un'occasione naturale per "entrare". Per esempio, se ci si avvicina a un piccolo gruppo che chiacchiera di lavoro o di attualità, non interrompere la conversazione per presentarsi o cercare di inserirsi nella conversazione.[]

È più facile trovare un modo naturale di partecipare a una conversazione quando ci si prende il tempo di fare un passo indietro e di ascoltare, invece di sentire il bisogno di dire subito qualcosa. Questo approccio vi dà il tempo di pensare, vi alleggerisce dalla pressione di dover "dire qualcosa" e vi aiuta a dare un contributo più ponderato alla conversazione.la discussione.[][]

15. Usare domande rompighiaccio per far parlare il gruppo.

Rompighiaccio, giochi o domande a cui ognuno risponde a turno possono essere utili per stimolare le conversazioni di gruppo. Questo tipo di attività è ideale per una piccola cena o per un incontro con gli amici in un bar, perché rende più facile parlare in gruppo, limitando le conversazioni secondarie che potrebbero lasciare qualcuno in disparte o in imbarazzo.[]

Esistono in commercio molte carte e giochi di conversazione, ma potete anche utilizzare alcune di queste domande:[]

• Quali sono i vostri migliori consigli per lo streaming?
• Se vincesse alla lotteria, cosa farebbe?
• Se potesse scambiare la sua vita per una settimana con qualcuno, chi sarebbe?
• Quale abilità o tattica vi aiuterebbe a sopravvivere a un'apocalisse zombie?
• Se dovesse scegliere un percorso professionale completamente diverso, quale sarebbe?
• Quali attività, esperienze o luoghi sono nella vostra lista di cose da fare?

10 modi per godersi le feste anche se si è ansiosi

Anche se le feste dovrebbero essere all'insegna del divertimento, la partecipazione a feste, la presenza in grandi gruppi e l'interazione con estranei sono alcuni dei fattori scatenanti più comuni per le persone che tendono a sentirsi ansiose in situazioni sociali.[][][][]

Il problema è che sentirsi impacciati, coscienti di sé e a disagio a una festa rende quasi impossibile rilassarsi e divertirsi.[][][] Se questo è il vostro caso, ci sono alcune strategie che possono aiutarvi.

Ecco 10 modi per superare l'ansia sociale, in modo da potersi divertire a partecipare alle feste anziché temerle.

1. Evitare di provare le conversazioni in anticipo.

È molto comune che le persone con ansia sociale provino mentalmente o si esercitino in conversazioni e chiacchiere prima di un evento sociale, ma questo raramente aiuta. Anzi, queste prove mentali tendono a peggiorare l'ansia e a rendere più difficile essere genuini e autentici.[][]

Invece di provare le vostre conversazioni, provate a:[][][][][]

• Avere in mente argomenti generali da discutere
• Lasciare che gli altri introducano argomenti e si uniscano alle conversazioni esistenti.
• Usare gli spunti sociali per trovare argomenti di interesse per gli altri.
• Fiducia in se stessi per sapere cosa dire in quel momento
• Ridere di un commento imbarazzante o fuori luogo per alleggerire l'atmosfera

2. Cambiare il modo di pensare all'ansia

A volte può essere d'aiuto rinominare il nervosismo come eccitazione: è un modo semplice e facile per spostare la propria mentalità e prendere in considerazione esiti più positivi, invece di preoccuparsi solo delle cose negative che potrebbero accadere.[][][]

Ecco alcuni modi per trasformare il nervosismo in eccitazione:

• Cercate di pensare ad alcune delle cose positive che potrebbero accadere alla festa.
• Pensate alle feste che avete temuto in passato ma che alla fine vi sono piaciute molto.
• Considerate alcuni dei vantaggi della partecipazione e la FOMO che potreste sperimentare se rimaneste a casa.
• Permettete a voi stessi di entusiasmarvi per la partenza e di guardare avanti.

3. Resistere all'impulso di tirarsi indietro o di cancellare i piani.

A un certo punto, potreste avere un forte impulso a tirarvi indietro o a mandare un messaggio al padrone di casa per inventare una scusa sul perché non potete andare. Anche se questo potrebbe fornire un momentaneo sollievo per la vostra ansia, non vi aiuterà a sentirvi meno nervosi la prossima volta che sarete invitati fuori.[][] Inoltre, essere un no-show seriale alle feste può offendere le persone, farvi sembrare un amico sfuggente e rendere meno probabile che veniate invitati di nuovo.

4. Concentrarsi sugli altri invece che su se stessi

L'autoconsapevolezza e l'ansia sociale vanno di pari passo per la maggior parte delle persone. Per questo motivo può essere molto utile concentrare l'attenzione sugli altri invece che su se stessi.[][][] Se vi accorgete di essere troppo sicuri di voi stessi, cercate di spostare l'attenzione sugli altri:

• Dare agli altri la massima attenzione quando parlano.
• Esercitarsi a essere un ascoltatore migliore, ascoltando davvero ciò che le persone dicono.
• Notate i cambiamenti nell'espressione, nel tono e nel linguaggio del corpo.

5. Usare le tecniche di grounding per essere più presenti

Le tecniche di grounding possono essere il modo più rapido per attenuare l'ansia, soprattutto quando è molto alta. Il grounding è una tecnica semplice che prevede l'utilizzo di uno o più dei 5 sensi per entrare in sintonia con il qui-e-ora.

Si può praticare la messa a terra

• Guardare nella stanza per trovare un oggetto su cui fissare lo sguardo o elencare 3 cose che si vedono nella stanza.
• Diventare più consapevoli dell'appoggio dei piedi a terra o del modo in cui si sente una sedia o un divano sotto di noi
• Prendere una bevanda fredda da tenere in mano e concentrarsi sulla sensazione che si prova nella mano.

6. Utilizzare il sistema dei compagni

Se vi sentite sovrastimolati a una festa, avvicinatevi alle persone che stanno da sole o in disparte, che potrebbero sentirsi allo stesso modo.[][][] Questo è ancora più facile se alla festa c'è un volto familiare o qualcuno che conoscete. Avere un amico o qualcuno con cui vi sentite a vostro agio può rendere la festa molto più facile, soprattutto per le persone più timide o introverse.[][]

7. Stabilire obiettivi specifici per la festa

Le persone che soffrono di ansia sociale possono aver bisogno di spronarsi ad essere più socievoli, e stabilire obiettivi specifici può essere d'aiuto. Andare ad una festa o ad un evento sociale con un obiettivo può anche mettervi in una mentalità di missione, dandovi compiti specifici su cui concentrarvi.[][][]

Alcuni obiettivi potrebbero essere:[][][][]

• Migliorare le capacità di conversazione parlando con almeno 3 persone
• Conoscere 3 nuove persone e imparare i loro nomi
• Trovare qualcosa in comune con ogni persona con cui si parla
• Rimanere almeno un'ora a un evento lavorativo per fare una buona impressione

8. Trovate un posto tranquillo per rilassarvi.

Le persone timide, introverse o ansiose possono essere più facilmente svuotate dagli eventi sociali, soprattutto quando sono molto rumorosi o affollati. Anche se può essere scortese abbandonare una festa troppo presto, è del tutto normale prendersi uno o due momenti per sé lontano dalla folla.[]

A seconda dell'impostazione, questo può essere:

• Un patio, un portico o un ambiente all'aperto
• Un'altra stanza con meno persone
• La vostra auto (potete dire che dovete prendere qualcosa)
• Un bagno dove potersi prendere qualche minuto da soli

9. Prestare attenzione agli altri per cogliere le indicazioni sociali.

Alcune persone che hanno problemi di abilità sociali hanno difficoltà a cogliere i segnali sociali, il che può rendere difficile sapere come interagire con gli altri. Prestare attenzione alle altre persone può essere un buon modo per capire il galateo o le "regole" non dette di una festa o di un evento sociale.[]

Ad esempio, osservare e prestare attenzione agli altri può dare un senso di:

• Quando è il momento di mangiare o quanto bere
• Chi alla festa conosce molti degli altri invitati (e chi non li conosce)
• Quando è un momento accettabile per partire
• Quali sono gli argomenti che possono essere discussi
• Chi è più amichevole e avvicinabile

10. Fare un elenco di ciò che è andato bene

Alcune persone che lottano con l'ansia sociale tendono a rimuginare o a rivedere certe interazioni dopo una festa, soprattutto quelle che sono state un po' imbarazzanti.[] Se sapete che tendete a cadere in questa trappola, cercate di interrompere questa abitudine facendo un elenco mentale delle cose positive che sono accadute durante la festa.[]

Ad esempio, si può pensare a:

• 3 motivi per cui siete contenti di esserci andati
• Un'interazione che vi ha fatto sentire davvero bene
• Cose che avete imparato ad avere in comune con gli altri
• Una o più persone con le quali si è creata una forte sintonia

Riflessioni finali

Una delle principali preoccupazioni delle persone che si recano alle feste è quella di dire o fare qualcosa di sbagliato, offensivo o imbarazzante.[] Conoscere meglio il tipo di festa può aiutare a sapere cosa aspettarsi e come socializzare. Alcune feste permettono di avere conversazioni profonde, mentre altre prevedono interazioni più brevi, networking e mingling.[] Utilizzando alcune idee di questo articolo, è possibile sentirsi piùpreparati e sicuri di cosa parlare a una festa.

Domande comuni

1. Di quali argomenti si dovrebbe evitare di parlare durante una cena?

Alcuni argomenti sono noti per suscitare controversie, tra cui la religione, le finanze, la politica e persino alcuni eventi di attualità su cui le persone hanno opinioni fortemente divergenti. È meglio evitare questi argomenti con persone appena conosciute e cambiare argomento se la discussione si fa troppo accesa.[]

2. È maleducazione arrivare tardi o lasciare una festa troppo presto?

Ci sono alcune feste che hanno orari di inizio e fine più rigidi (come i matrimoni o alcuni eventi aziendali), ma la maggior parte delle volte gli orari sono piuttosto fluidi. In generale, è buona norma non arrivare con più di 30 minuti di ritardo e non trattenersi troppo o andarsene per ultimi.[]

3. Come posso avvicinare le persone che mi attraggono a una festa?

Parlare o avvicinare le ragazze o i ragazzi da cui si è attratti rende nervose molte persone.[] In generale, è utile usare un approccio normale e amichevole invece di preoccuparsi di trovare buone "frasi di rimorchio", che potrebbero offendere alcune persone.