در مهمانی درباره چه چیزی صحبت کنیم (15 مثال غیر ناخوشایند)

وقتی به یک مهمانی دعوت می شوید، طبیعی است که احساسات متناقضی داشته باشید. در حالی که ممکن است بخشی از شما برای رفتن هیجان زده باشد، بخشی دیگر ممکن است عصبی یا نامطمئن باشد. یکی از نگرانی های اصلی شما ممکن است این باشد که مکالمات شما اجباری یا ناخوشایند باشد. همچنین ممکن است نگران باشید که نمی دانید در مورد چه چیزی صحبت کنید. در حالی که به نظر می رسد تنها شما هستید که این مشکل را دارید، 90 درصد از مردم در زندگی خود اضطراب اجتماعی را تجربه می کنند، و مهمانی ها یک محرک رایج است.[][]

این مقاله مروری کلی از نحوه هدایت مهمانی ها و رویدادهای اجتماعی بزرگ ارائه می دهد، از جمله 15 مورد برای صحبت در طول مهمانی و 10 استراتژی برای غلبه بر عصبی بودن. متوجه شوید که به چه نوع مهمانی می روید

همه مهمانی ها یکسان نیستند، بنابراین دریافت اطلاعات بیشتر از قبل در مورد مهمانی یکی از کلیدهای احساس آمادگی بیشتر است. به عنوان مثال، موضوعات مکالمه در یک مهمانی تعطیلات اداری، یک مهمانی شام کوچک با پدر و مادرتان، و یک شلوغی وحشیانه شب سال نو در یک باشگاه احتمالاً بسیار متفاوت خواهد بود. دانستن اینکه چه چیزی برای پوشیدن، آوردن، انجام دادن یا صحبت کردن در مورد آن خوب یا مودبانه است به شما کمک می‌کند بدانید که چگونه در یک مهمانی رفتار کنید.[]

پیدا کردن بیشتر در مورد نوع مهمانی به شما کمک می‌کند بیشتر بدانید که چه چیزی باید انتظار داشته باشید، که باعث می‌شود مردم کمتر عصبی شوند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نوع مهمانی، به دنبال جزئیات بیشتر در مورد آن باشیدموضوعات بزرگی را مطرح نکنید که احتمالاً جرقه بحث یا گفتگوی زیادی می‌کند.[]

در عوض، سعی کنید با پایبندی به صحبت‌های کوچک یا موضوعات سطحی‌تر، تعاملات خود را با افراد کوتاه و شیرین نگه دارید، از جمله:[][][]

• مبادله‌های عمومی که شامل سلام، احوالپرسی، و سؤال مؤدبانه‌ای مانند «چطور بوده است؟» یا «همه چیز با شما خوب است؟»
• مکالمه را مودبانه با گفتن «حرف زدن با شما عالی بود»، «از آشنایی با شما خوشحالم» یا «امیدوارم به زودی دوباره گپ بزنیم» به پایان برسانید.
• پیدا کردن یک «خارج» طبیعی از مکالمه‌ای که بیش از حد طولانی می‌شود با گفتن «ببخشید، یک لحظه باید چیزی بخورم» یا «می‌خواهم با جیب صحبت کنم». چت خوب!»

14. منتظر بمانید تا به یک مکالمه گروهی "وارد شدن" بروید

زمانی که در مورد نحوه پیوستن به یک مکالمه گروهی مضطرب یا نامطمئن هستید، معمولاً ایده خوبی است که وقت خود را صرف گوش دادن کنید و منتظر یک فرصت طبیعی برای "ترک کردن" باشید. برای مثال، اگر به گروه کوچکی نزدیک می‌شوید که در مورد کار یا رویدادهای جاری گپ می‌زنید، مکالمه را برای معرفی خود قطع نکنید یا سعی نکنید خود را وارد گفتگو کنید. وقتی زمانی را برای عقب نشینی و گوش دادن اختصاص می دهید، به جای اینکه احساس نیاز به گفتن فوراً چیزی بکنید، پیدا کردن یک راه طبیعی برای پیوستن به یک مکالمه آسان تر است. این رویکرد شما را می خردزمان برای فکر کردن، فشار را برای "فقط گفتن چیزی" کاهش می دهد، و به شما کمک می کند تا چیز متفکرانه تری را در بحث مشارکت دهید.[][]

15. از سؤالات یخ شکن برای صحبت گروهی استفاده کنید

یخ شکن ها، بازی ها، یا حتی سؤالاتی که همه به نوبت به آنها پاسخ می دهند می تواند برای جرقه زدن مکالمات گروهی عالی باشد. این نوع فعالیت ها برای یک مهمانی شام کوچک یا دور هم جمع شدن با دوستان در یک بار عالی هستند زیرا صحبت کردن در گروه را آسان تر می کنند. این به محدود کردن مکالمات جانبی کمک می‌کند که ممکن است باعث شود برخی افراد احساس کنار گذاشته شدن یا ناخوشایندی کنند.[]

کارت‌های مکالمه و بازی‌های بسیار خوبی در بازار وجود دارد، اما می‌توانید از برخی از این سؤالات نیز استفاده کنید:[]

• توصیه‌های برتر شما برای پخش جریانی چیست؟
• اگر در لاتاری برنده می‌شوید، چه کسی می‌توانید انجام دهید؟
• تاکتیک به شما کمک می کند تا از یک آخرالزمان زامبی جان سالم به در ببرید؟
• اگر مجبور باشید مسیر شغلی کاملاً متفاوتی را انتخاب کنید، آن مسیر چیست؟
• چه فعالیت ها، تجربیات یا مکان هایی در لیست سطل شما وجود دارد؟

10 راه برای لذت بردن از مهمانی ها، حتی اگر مضطرب، شرکت در مهمانی های بزرگ، شرکت در مهمانی ها و مهمانی ها هستید

غریبه ها برخی از رایج ترین محرک ها برای افرادی هستند که تمایل دارند در موقعیت های اجتماعی احساس اضطراب کنند.[][][]

مشکل این است کهاحساس ناخوشایند، خودآگاهی و ناراحتی در یک مهمانی، استراحت و تفریح ​​را تقریباً غیرممکن می‌کند.[][][] اگر این مورد برای شما هم صادق است، راهبردهایی وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند.

در زیر 10 راه برای غلبه بر اضطراب اجتماعی آورده شده است تا بتوانید از حضور در مهمانی‌ها به جای ترسیدن از آنها لذت ببرید.

1. از تکرار مکالمات از قبل خودداری کنید

برای افرادی که دارای اضطراب اجتماعی هستند، تمرین ذهنی یا تمرین مکالمات و صحبت های کوچک قبل از یک رویداد اجتماعی واقعاً معمول است، اما این به ندرت کمک می کند. در واقع، این تمرین‌های ذهنی اضطراب را بدتر می‌کنند و در عین حال واقعی بودن و واقعی بودن را سخت‌تر می‌کنند.[][]

به‌جای تکرار مکالمات خود، سعی کنید:[][][][]

• موضوعات کلی را در ذهن داشته باشید تا بحث کنید
• به دیگران اجازه دهید موضوعات را معرفی کنند و به گفتگوهای موجود بپیوندید
• استفاده از موضوعات موردعلاقه‌ی اجتماعی برای خودتان
• استفاده از موضوعات موردعلاقه‌ی اجتماعی برای خودتان> خندیدن با یک کامنت ناخوشایند یا ناخوشایند برای کم کردن روحیه

2. طرز فکر خود را در مورد اضطراب خود تغییر دهید

گاهی اوقات، می تواند به تغییر نام عصبی شما به هیجان کمک کند. این یک راه ساده و آسان برای تغییر طرز فکر و در نظر گرفتن نتایج مثبت بیشتر است، به جای نگرانی در مورد چیزهای بدی که ممکن است اتفاق بیفتد.ممکن است در مهمانی اتفاق بیفتد

به مهمانی هایی فکر کنید که قبلاً از آنها می ترسیدید اما در نهایت از آنها لذت بردید

برخی از مزایای شرکت و FOMO که ممکن است در صورت ماندن در آن تجربه کنید را در نظر بگیرید

به خود اجازه دهید از رفتن هیجان زده شوید و منتظر آن باشید

3. در مقابل میل به عقب نشینی یا لغو برنامه مقاومت کنید

در برخی مواقع، ممکن است تمایل شدیدی برای عقب نشینی داشته باشید یا به میزبان پیامک ارسال کنید تا بهانه ای برای عدم امکان رفتنتان ایجاد کند. اگرچه این ممکن است کمی اضطراب شما را تسکین دهد، اما به شما کمک نمی‌کند دفعه بعد که به بیرون دعوت می‌شوید احساس اضطراب کمتری داشته باشید.[][] همچنین، عدم نمایش سریال در مهمانی‌ها می‌تواند باعث آزار مردم شود، شما را مانند یک دوست پوسته‌پوسته جلوه دهد و احتمال اینکه دوباره دعوت شوید را کاهش دهد.

4. به جای خودتان روی دیگران تمرکز کنید

خودآگاهی و اضطراب اجتماعی برای اکثر مردم دست به دست هم می دهند. به همین دلیل است که می‌تواند واقعاً مفید باشد که توجه خود را به جای خود بر روی دیگران متمرکز کنید.[][][] اگر متوجه شدید که بیش از حد خودآگاه شده‌اید، سعی کنید تمرکز خود را به دیگران معطوف کنید:

• هنگامی که دیگران صحبت می‌کنند توجه کامل خود را به دیگران معطوف کنید
• با گوش دادن واقعی به آنچه مردم می‌گویند، تمرین کنید که شنونده بهتری باشید
• توجه به تغییرات،
در زبان بدن آنها، تا<5. برای حضور بیشتر از تکنیک های زمینی استفاده کنید

تکنیک های زمین گیر می تواند سریع ترین راه برای کاهش تشدید اضطراب شما باشد، به خصوصوقتی واقعا بالاست زمین‌گذاری یک تکنیک ساده است که شامل استفاده از یک یا چند حواس از 5 حواس شما برای هماهنگی بیشتر با اینجا و اکنون است.

می‌توانید زمین‌گذاری را با موارد زیر تمرین کنید:

• به اطراف اتاق نگاه کنید تا یک مورد را پیدا کنید تا نگاه خود را به آن ثابت کنید یا فهرستی از 3 چیزی که می‌توانید در اتاق ببینید
• آگاه شدن بیشتر از احساس سرد بودن یا احساس سرد بودن پاهای خود بر روی زمین سن برای گرفتن و تمرکز بر روی احساسی که در دست دارید

6. از سیستم دوستان استفاده کنید

اگر در یک مهمانی احساس می‌کنید بیش از حد تحریک می‌شوید، به افرادی نزدیک شوید که به تنهایی یا کنار هم ایستاده‌اند، که ممکن است همین احساس را داشته باشند.[][][] اگر یک چهره آشنا یا شخصی که در یک مهمانی می‌شناسید، این کار حتی آسان‌تر است. داشتن یک دوست یا کسی که در کنارش احساس راحتی می کنید می تواند برگزاری مهمانی را بسیار آسان تر کند، به خصوص برای افرادی که خجالتی تر یا درون گرا هستند.[][]

7. اهداف مشخصی را برای مهمانی تعیین کنید

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است نیاز داشته باشند که خود را به سمت اجتماعی تر شدن سوق دهند و تعیین اهداف خاص می تواند کمک کننده باشد. رفتن به یک مهمانی یا رویداد اجتماعی با یک هدف نیز می‌تواند شما را در یک طرز فکر ماموریت قرار دهد و وظایف خاصی را به شما بدهد که باید روی آنها تمرکز کنید.[][]

برخی از اهداف می‌تواند شامل موارد زیر باشد:[][][]

• بهبود مهارت‌های مکالمه با صحبت با حداقل 3 نفر
• ملاقات با 3 نفر جدید و یادگیری نام آنها
• پیدا کردن چیزی مشترک برای هر فرد
• با شما صحبت می‌کنیم
• حداقل یک ساعت در یک رویداد کاری برای ایجاد یک تاثیر خوب

8. مکانی ساکت برای رفع فشار بیابید

افراد خجالتی، درونگرا یا مضطرب اجتماعی می توانند به راحتی توسط رویدادهای اجتماعی تخلیه شوند، به خصوص زمانی که واقعاً سر و صدا یا شلوغ هستند. اگرچه بیرون رفتن زودتر از مهمانی ممکن است بی‌ادب باشد، اما اگر یک یا دو لحظه از جمعیت دور شوید، کاملاً اشکالی ندارد.[]

بسته به موقعیت، ممکن است این موارد باشد:

• یک پاسیو، ایوان پشتی، یا فضای باز
• اتاق دیگری با افراد کمتر
• ماشین شما می‌توانید چند دقیقه به حمام نیاز دارید
>

9. برای دریافت نشانه های اجتماعی به دیگران توجه کنید

بعضی از افرادی که با مهارت های اجتماعی دست و پنجه نرم می کنند، به سختی می توانند نشانه های اجتماعی را دریافت کنند، که می تواند شناخت نحوه تعامل با دیگران را سخت کند. توجه به افراد دیگر می‌تواند راه خوبی برای درک آداب یا «قوانین» ناگفته یک مهمانی یا رویداد اجتماعی باشد.[]

همچنین ببینید: 10 بهترین وب سایت برای دوست یابی در سال 2022

به عنوان مثال، تماشای و توجه به دیگران می‌تواند به شما این حس را بدهد:

• زمان خوردن یا نوشیدن چقدر است
• چه کسی در مهمانی می‌داند که بسیاری از مهمانان دیگر می‌دانند)
• WWW چه زمانی برای بحث کردن قابل قبول است.
• چه کسی صمیمی ترین و صمیمی ترین است

10. فهرستی از چیزهایی که خوب پیش رفت تهیه کنید

بعضی از افرادی که با اضطراب اجتماعی دست و پنجه نرم می کنند تمایل دارندبرخی از فعل و انفعالات را بعد از یک مهمانی نشخوار کنید یا دوباره پخش کنید، به خصوص آنهایی که کمی ناخوشایند بودند.[] اگر می دانید که تمایل دارید در این دام بیفتید، سعی کنید این عادت را با تهیه فهرستی ذهنی از اتفاقات خوبی که در طول مهمانی رخ داده است، قطع کنید.[]

به عنوان مثال، می توانید به این موارد فکر کنید:

• 3 دلیل برای اینکه خوشحال هستید که از اینکه با دیگران ارتباط خوبی کسب کرده اید
• T
• یک یا چند نفر که واقعاً با آنها کلیک کرده‌اید

افکار نهایی

یکی از نگرانی‌های اصلی افراد در مورد مهمانی‌ها این است که کاری اشتباه، توهین‌آمیز یا شرم‌آور بگویند یا انجام دهند.[] دانستن بیشتر در مورد نوع مهمانی می‌تواند به شما کمک کند که بدانید چه انتظاری داشته باشید و چگونه با هم معاشرت کنید. برخی از احزاب به شما اجازه می‌دهند گفتگوهای عمیقی داشته باشید، در حالی که برخی دیگر شامل تعاملات کوتاه‌تر، شبکه‌سازی و اختلاط هستند.[] با استفاده از برخی ایده‌های این مقاله، می‌توانید در مورد آنچه در یک مهمانی صحبت کنید، آمادگی و اطمینان بیشتری داشته باشید.

سوالات رایج

1. از صحبت کردن در مورد چه موضوعاتی در یک مهمانی شام اجتناب کنید؟

برخی از موضوعات، از جمله مذهب، امور مالی، سیاست، و حتی برخی رویدادهای جاری که مردم نظرات متفاوتی درباره آنها دارند، به بحث و جدل دامن می زنند. بهتر است از این موضوعات با افرادی که به تازگی ملاقات کرده اید اجتناب کنید و اگر بحث خیلی داغ شد، موضوع را تغییر دهید.[]

2. آیا دیر رسیدن یا خروج بی ادبی است؟یک مهمانی خیلی زود است؟

برخی مهمانی ها هستند که زمان شروع و پایان سخت تری دارند (مانند عروسی ها یا برخی رویدادهای شرکتی)، اما بیشتر اوقات، زمان ها تا حدودی روان است. به طور کلی، مؤدبانه است که بیش از 30 دقیقه تأخیر نیامده و بیش از حد اقامت نداشته باشید یا آخرین نفری نباشید که می‌روید.[]

3. چگونه می توانم به افرادی که در یک مهمانی جذب آنها می شوم نزدیک شوم؟

صحبت کردن یا نزدیک شدن به دخترها یا پسرهایی که جذب آنها می شوید، بسیاری از مردم را عصبی می کند.[] به طور کلی، استفاده از یک رویکرد عادی و دوستانه به جای نگرانی در مورد یافتن «خطوط جمع آوری» خوب، که ممکن است باعث رنجش برخی از افراد شود، کمک می کند. 11.11.11.11.11.11. 11>

دعوت نامه، e-vite، یا وب سایت رویداد در صورتی که ارائه شده باشد. اگر اینطور نیست ، در نظر بگیرید که به شخصی که شما را دعوت کرده است سؤال کنید و درباره این رویداد اطلاعات بیشتری کسب کنید. -دوستانه در مقابل ، فقط بزرگسالان ، رسمی یا گاه به گاه) به علاوه یک)

چه چیزی را در یک مهمانی صحبت کنید

داشتن لیستی از مباحث جالب ، داستان ها یا نمونه هایی از نحوه شروع مکالمه جذاب با کسی می تواند به شما کمک کند. همچنین می‌تواند به داشتن ایده‌هایی در مورد نحوه برخورد با کسی در مهمانی، نحوه پیوستن به یک بحث گروهی، و نحوه شروع یا پایان یک مکالمه کمک کند.حزب.

1. میزبان را پیدا کنید و به او خوشامدگویی کنید

وقتی برای اولین بار وارد شدید، برای شروع به احوالپرسی با مردم خیلی منتظر نمانید. ابتدا به دنبال میزبان بگردید و اگر سرشان شلوغ نیست، به سراغ او بروید تا سلام کنید و از دعوت شما تشکر کنید. بعد، اتاق را اسکن کنید و سعی کنید چشمان خود را با کسی قفل کنید. اگر قبلاً ملاقات نکرده‌اید، بهترین راه برای معرفی خود این است که لبخند بزنید، به کسی نزدیک شوید و خودتان را معرفی کنید.[]

حتی اگر قبلاً یک یا دو بار با کسی ملاقات کرده‌اید، باز هم ایده خوبی است که خود را دوباره معرفی کنید. به این ترتیب، می توانید از مشکل شرم آور فراموش کردن یک نفر جلوگیری کنید. اگر می‌خواهید دوباره خودتان را به کسی معرفی کنید، با این جمله شروع کنید: «فکر می‌کنم یک یا دو بار ملاقات کرده‌ایم» یا «مطمئن نیستم که به طور رسمی خودم را معرفی کرده‌ام یا نه». دست دادن یک شرط مطمئن در بیشتر سناریوهای ملاقات و احوالپرسی است، مگر اینکه طرف مقابل شروع به چیز دیگری مانند در آغوش گرفتن، ضربه مشت یا ضربه زدن به آرنج کند.[]

2. به آرامی با صحبت های کوچک دوستانه شروع کنید

کوچک صحبت کردن به عنوان سطحی، کسل کننده یا بیهوده شهرت بدی دارد، اما در واقع یک مهارت اجتماعی مهم است. صحبت های کوچک به عنوان شکلی از آداب معاشرت عمل می کند که نشان می دهد شما دوستانه و مودب هستید. همچنین می‌تواند راه آسان و ساده‌ای برای نزدیک شدن به کسی و شروع مکالمه باشد، و گاهی اوقات حتی منجر به تعاملات عمیق‌تر و معنادارتر می‌شود.[]

نمونه‌هایی از راه‌های گفتگوی کوچک عبارتند از:

• پرسیدن سؤالات ساده مانند «روزتان چطور است».رفتن؟" یا «چطور بودی؟»
• طراحی موضوعات معمولی و «سبک» مانند آب و هوا، محل کار، یا ورزش
• ذکر یک تجربه مشترک مانند «این هفته کار خیلی سبک بوده، نه؟» به یک همکار یا "این هوا خیلی دلگیر بوده است!" به کسی

3. سوال بپرسید تا کسی را بهتر بشناسید

بیشتر مردم واقعاً دوست دارند که دیگران به آنها علاقه نشان دهند، بنابراین سوال پرسیدن راهی عالی برای شروع گفتگو با شخصی در مهمانی است. فقط مطمئن شوید که سؤالاتی که می‌پرسید ماهیتاً خیلی شخصی یا حساس نباشند، به‌خصوص اگر کسی است که واقعاً آن را نمی‌شناسید.[]

به‌عنوان مثال، موضوعات مربوط به زندگی عاشقانه یا دوران کودکی‌شان را بررسی نکنید، مگر اینکه آنها آن را مطرح کنند. درعوض، سؤالات سبکتر و آسانتر را هدف قرار دهید:[][]

• «آیا در حال حاضر مشغول به کار هستید؟» (بهتر از «چه کاری برای کار انجام می‌دهی؟» در صورتی که در بین کارها هستند یا در حال حاضر کار نمی‌کنند)
• «اصالتاً اهل اینجا هستید؟» (بهتر از «از کجا هستی؟» که ممکن است برخی از اقلیت ها یا افرادی را که انگلیسی به عنوان زبان اول صحبت نمی کنند آزار دهد)
• «دوست داری در اوقات فراغت چه کاری انجام دهی؟» (بهتر از پرسیدن سؤالاتی که فرض می کنند علاقه خاصی دارند مانند "آیا دوست داری ورزش کنی؟" که می تواند توهین آمیز نیز باشد)

4. از مردم بپرسید چه چیزی آنها را به مهمانی می آورد

یک راه دیگر برای شروع مکالمه با فردی که در یک مهمانی نمی شناسید این است که از آنها بپرسید که چگونه هستند.میزبان را بشناسید یا چه چیزی آنها را به جمع می آورد. می توانید با به اشتراک گذاشتن نحوه آشنایی با میزبان شروع کنید و سپس از آنها بپرسید که چگونه ملاقات کرده اند. اگر یک مهمانی شرکتی است، می‌توانید درباره اینکه در کدام بخش برای یافتن یک ارتباط مشترک کار می‌کنند، بیشتر بپرسید.[]

پیدا کردن یک رابطه متقابل می‌تواند راه آسانی برای شروع مکالمه در یک مهمانی باشد، و گاهی اوقات راه آسان‌تری برای ایجاد پیوند با کسی است. صحبت کردن در مورد پیوند متقابل با میزبان همچنین می تواند منجر به داستان های غیرمنتظره، جالب یا خنده دار شود و مکالمه را به سمتی عالی هدایت کند.

همچنین ببینید: احساس می کنید کنار گذاشته شده اید؟ دلایل چرا و چه باید کرد

5. از مشاهدات معمولی برای شروع مکالمه استفاده کنید

یک راه دیگر برای شروع یک مکالمه به روشی که طبیعی به نظر می رسد این است که یک مشاهده گاه به گاه انجام دهید یا در مورد چیزی که در مورد کسی متوجه شده اید سؤال بپرسید. این می‌تواند در مهمانی‌هایی که فقط یک یا دو نفر را می‌شناسید به یک یخ‌شکن کمک کند و همچنین می‌تواند راهگشای یک مکالمه خوب انفرادی باشد.[][]

در اینجا چند نمونه از نحوه استفاده از مشاهدات برای برانگیختن یک مکالمه وجود دارد:[]

• «به‌نظر می‌رسد واقعاً خوب است! چیه؟"
• "من عاشق روشی که او جایش را تزئین کرده است."
• "ژاکت شما فوق العاده است. از کجا آوردی؟»
• «به نظر می‌رسد شما بچه‌ها واقعاً به هم نزدیک هستید. چه مدت شما با هم بوده اید؟"
• «این مکان واقعاً باحال است. من نمی توانم باور کنم که 3 سال اینجا زندگی کرده ام و قبلاً اینجا نبوده ام!»

6. سوالات بعدی را بپرسید تا کسی را بشناسید

یکی از بهترین چیزهادر مورد رفتن به مهمانی این است که گاهی اوقات می توانید با شخص جدیدی که واقعاً دوست دارید ملاقات کنید و با او کلیک کنید. بعد از اینکه با شخصی گرم شدید، ممکن است بخواهید با پرسیدن سؤالات خاص گفتگوی عمیق‌تری را شروع کنید تا بهتر بشناسید.[][][]

برای استفاده از این رویکرد، سرنخ‌هایی را که ارائه کرده‌اند دنبال کنید و سؤالات بعدی را بپرسید تا به او علاقه نشان دهید و درباره آنها بیشتر بدانید. چند نمونه از سوالات خوب برای شناختن یک نفر عبارتند از:

1. "چه چیزی را در شغل خود بیشتر دوست دارید؟" یا "علاقه دارید در آینده چه کار کنید" به کسی که در مورد شغل خود صحبت کرده است
2. "دلتان برای چه چیزی بیشتر تنگ شده است؟" یا "این انتقال برای شما چگونه بوده است؟" به کسی که اخیرا نقل مکان کرده است، شغل خود را تغییر داده است، یا تغییر عمده ای در زندگی داشته است
3. "این چه شکلی است؟" یا "می توانید در مورد آن بیشتر به من بگویید؟" به کسی که در مورد یک سرگرمی، اشتیاق یا علاقه ای که شما چیز زیادی درباره آن نمی دانید صحبت کرده است

7. با پیدا کردن علایق مشترک با مردم ارتباط برقرار کنید

یافتن علایق، علایق و سرگرمی های مشترک می تواند آغازگر مکالمه بسیار خوبی باشد و حتی می تواند شروع یک دوستی جدید باشد. تقریباً همیشه می‌توان چیزهای مشترکی با کسی پیدا کرد، حتی زمانی که به نظر می‌رسد واقعاً با شما متفاوت است. چند نمونه از چیزهایی که ممکن است با افراد مشترک داشته باشیدعبارتند از:

• موسیقی، نمایش یا فیلمی که هر دو دوست دارید
• فعالیت ها، ورزش ها یا سرگرمی هایی که از آنها لذت می برید
• موضوعاتی که برایتان جالب است یا در گذشته مطالعه کرده اید
• انواع مشاغل یا کارهایی که در گذشته انجام داده اید
• شباهت های سبک زندگی مانند مجرد بودن، والدین جدید، یا تازه فارغ التحصیل شده اید>
صحبت را باز کنید و شخصی تر شوید 1:1

در حالی که ممکن است یک مهمانی پر سر و صدا یا مهمانی خانه وحشی محیط مناسبی برای این کار نباشد، برخی از مهمانی ها فرصت هایی را برای منشعب شدن و گفتگوی انفرادی با شخصی ارائه می دهند. اگر در یک مهمانی با کسی ملاقات کردید که با او کلیک می کنید، گوشه ای ساکت پیدا کنید یا از او بخواهید بیرون بنشینید تا یک نفر به فرد خصوصی تری با او داشته باشید.

در طول این مکالمه، می‌توانید با موارد زیر کمی عمیق‌تر بروید:[][]

• اشتراک‌گذاری چیزی کمی شخصی‌تر در مورد خودتان، مانند صحبت کردن در مورد خانواده، افراد مهم یا سابقه شخصی‌تان
• پذیرا و حمایت‌کننده از کسی باشید که با نشان دادن علاقه و همدلی چیزی شخصی را با شما به اشتراک می‌گذارد
• تعریف موضوعات حساس‌تر یا صحبت‌های عمیق‌تر در مورد موضوعات شخصی شما، صحبت کردن در مورد موضوعات حساس‌تر یا صحبت کردن در مورد موضوعات حساس‌تر و طولانی‌تر. در مورد

9. داستان بگویید یا دیگران را دعوت کنید تا داستان های خود را به اشتراک بگذارند

داستان ها می توانند راه بسیار خوبی برای برانگیختن علاقه و درگیر کردن افراد در یک گفتگو، به خصوص در یک مهمانی یا در یک محیط گروهی باشند. داستان ها همچنین راه های خوبی برای اجازه دادن به الف هستندشخص یا گروهی از افراد برای شناختن شما بدون اینکه خیلی عمیق یا شخصی شوند. به عنوان مثال، داستان‌های خوب می‌توانند اطلاعاتی درباره شخصیت، سبک زندگی یا حس شوخ طبعی شما در اختیار مردم قرار دهند.

اگر نمی‌دانید چگونه یک داستان عالی تعریف کنید، می‌توانید با پرسیدن سؤالات بعدی از دیگران نیز دعوت کنید تا داستان‌های خود را به اشتراک بگذارند.[] برای مثال، می‌توانید از شخصی که در مورد کودک 3 ساله‌اش صحبت می‌کند درباره برخی از خنده‌دارترین کارهایی که فرزندش انجام داده است بپرسید. این یک راه عالی برای نشان دادن علاقه به زندگی دیگران است که می تواند به آنها کمک کند تا به شما نزدیک تر شوند.

10. یک تعریف صمیمانه بگویید

تمجید از کسی می تواند راهی عالی برای ایجاد یک برداشت اولیه خوب باشد و همچنین می تواند راه خوبی برای یک گفتگو باشد.[] بهترین تعریف ها صمیمانه هستند اما بیش از حد شخصی نیستند (که می تواند باعث ناراحتی برخی از افراد شود).

تحسین هایی که احتمالاً مورد استقبال قرار می گیرند شامل: شما لباس، کلاه یا چیزی را که پخته است دوست دارید

• بازخورد مثبت به کسی که نان تست یا سخنرانی ارائه کرده است
• گفتن مثبت در مورد مهمانی، محیط یا افراد

11. با میزبان مودب باشید

میزبان مهمانی مستلزم برنامه ریزی، آماده سازی و کار زیادی است، بنابراین مهم است که مهمان خوبی باشید. به عنوان مثال، همیشه مهم است که از کسی که شما را به یک مهمانی شام دعوت کرده است تشکر کنیدیا یک مهمانی در خانه آنها قبل از رفتن.

همچنین، برخی از نکات زیر را در نظر بگیرید تا یک مهمان خوب باشید:[]

• حتماً برای پذیرش یا رد کردن، زودتر به میزبان پاسخ دهید
• تأیید کنید که آیا آوردن شخص دیگری از قبل مشکلی ندارد
• پیشنهاد آوردن چیزی به مهمانی
• از میزبان کمک بخواهید، اگر می‌توانید چندتایی را تنظیم کنید. ، به خصوص در طول یک کنفرانس 1:1
• بدون بهانه خیلی دیر نرسید یا خیلی زود نروید

12. مناظره فکری را شروع کنید

در حالی که برخی رویدادهای اجتماعی بیشتر شامل گفتگوهای کوچک، اختلاط یا گپ زدن هستند، برخی دیگر برای گفتگوهای عمیق تر و فکری تر آماده هستند. این معمولاً در محیط‌های کوچک‌تر و ساکت‌تر با گروه‌های کوچک‌تری از افرادی که با هم کار می‌کنند یا مطالعه می‌کنند و علاقه یا دانش مشترکی در یک موضوع خاص دارند، بهترین کار را دارد.[]

این نوع مکالمات عمیق معمولاً توسط افرادی ترجیح داده می‌شوند که به دنبال تعاملات تحریک‌کننده یا جالب‌تر هستند.[] برای مثال، دانشجویان مهندسی ممکن است در مورد جدیدترین فناوری Tesla بحث کنند، در حالی که ممکن است گروهی از بانک‌ها را درگیر کنند. 3. زمانی که با هم می‌نشینید، کوتاه و شیرین باشید

اگر در یک مهمانی شرکتی هستید که از شما انتظار می‌رود در آن با هم ارتباط برقرار کنید، ایده خوبی است که فقط با یک یا دو نفر خیلی عمیق صحبت نکنید. از پرسیدن بیش از حد سوالات کاوشگر یا باز پرهیز کنید و