Բովանդակություն
Երբ ձեզ հրավիրում են խնջույքի, նորմալ է, որ որոշ հակասական զգացմունքներ ունենաք: Թեև ձեր մի մասը կարող է ոգևորվել գնալով, մյուս մասը կարող է նյարդայնանալ կամ անվստահ լինել: Ձեր հիմնական մտահոգություններից մեկը կարող է լինել այն, որ ձեր խոսակցությունները կզգան հարկադրված կամ անհարմար: Դուք կարող եք նաև անհանգստանալ, որ չգիտեք, թե ինչի մասին խոսել: Թեև կարող է թվալ, թե դուք միակն եք, ով այս խնդիրն ունի, մարդկանց 90%-ն իր կյանքում ունենում է սոցիալական անհանգստություն, և երեկույթները սովորական գործոն են:[][]
Այս հոդվածը կտրամադրի համապարփակ ակնարկ այն մասին, թե ինչպես կարելի է կողմնորոշվել երեկույթների և մեծ սոցիալական իրադարձությունների մասին, ներառյալ 15 բաներ, որոնց մասին պետք է խոսել երեկույթի ժամանակ և 10 ռազմավարություն՝ նյարդայնությունը հաղթահարելու համար: Պարզեք, թե ինչպիսի երեկույթի եք գնալու
Ոչ բոլոր երեկույթներն են նույնը, այնպես որ երեկույթի մասին ժամանակից շուտ ավելի շատ տեղեկություններ ստանալը ավելի պատրաստված զգալու բանալիներից մեկն է: Օրինակ, զրույցի թեմաները գրասենյակային տոնական երեկույթի, փոքրիկ ընթրիքի ժամանակ ձեր խնամիների հետ և ամանորյա կատաղի խնջույքը ակումբում, հավանաբար, բավականին տարբեր կլինեն: Իմանալով, թե ինչն է լավ կամ քաղաքավարի հագնելը, բերելը, անելը կամ խոսելը, օգնում է ձեզ իմանալ, թե ինչպես վարվել երեկույթի ժամանակ:[]
Ավելին պարզել, թե ինչպիսի երեկույթ է դա, կօգնի ձեզ ավելին իմանալ, թե ինչ է սպասվում, ինչը մարդկանց ավելի քիչ նյարդայնացնում է: Լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար, թե ինչպիսի կուսակցություն է դա, փնտրեք ավելի շատ մանրամասներՄի բարձրացրեք մեծ թեմաներ, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, շատ բանավեճեր կամ քննարկումներ կառաջացնեն:[]
Փոխարենը, փորձեք մարդկանց հետ ձեր շփումները կարճ և քաղցր պահել՝ հավատարիմ մնալով փոքր խոսակցություններին կամ ավելի մակերեսային թեմաներին, ներառյալ՝ կամ «Քեզ հետ ամեն ինչ լավ է ընթանում»:
14. Սպասեք խմբակային զրույցին «միանալու»
Երբ անհանգստություն եք զգում կամ վստահ չեք, թե ինչպես միանալ խմբակային զրույցին, սովորաբար լավ գաղափար է ժամանակ տրամադրել լսելու և սպասել բնական հնարավորության՝ «ներս մտնելու»: Օրինակ, եթե մոտենում եք մի փոքր խմբի, որը զրուցում է աշխատանքի կամ ընթացիկ իրադարձությունների մասին, մի ընդհատեք զրույցը, որպեսզի ներկայանաք կամ փորձեք ներգրավվել խոսակցության մեջ:[]
Փոխարենը, պարզապես ժպտացեք և մի քանի րոպե տրամադրեք լսելու և արագ ծանոթանալու քննարկվողին: Ավելի հեշտ է բնական ճանապարհ գտնել զրույցին միանալու համար, երբ ժամանակ ես տրամադրում հետ կանգնելու և լսելու, այլ ոչ թե անմիջապես ինչ-որ բան ասելու կարիք զգալու փոխարեն: Այս մոտեցումը գնում է ձեզմտածելու ժամանակը, թեթևացնում է «ուղղակի ինչ-որ բան ասելու» ճնշումը և օգնում է ձեզ ավելի խելամիտ բան ներդնել քննարկմանը:[][]
15. Օգտագործեք սառցահատների հարցերը՝ խմբով խոսելու համար
Սառցահատները, խաղերը կամ նույնիսկ հարցերը, որոնց բոլորը հերթով պատասխանում են, կարող են հիանալի խմբակային խոսակցություններ հրահրել: Այս տեսակի միջոցառումները հիանալի են փոքրիկ ընթրիքի կամ բարում ընկերների հետ հանդիպման համար, քանի որ դրանք հեշտացնում են խմբերով խոսելը: Սա օգնում է սահմանափակել կողմնակի խոսակցությունները, որոնք կարող են ոմանց զգալ լքված կամ անհարմար:[]
Շուկայում կան բազմաթիվ հիանալի խոսակցության քարտեր և խաղեր, բայց դուք կարող եք նաև օգտագործել հետևյալ հարցերից մի քանիսը. մարտավարությունը կօգնի ձեզ գոյատևել զոմբիների ապոկալիպսիսից:
10 եղանակներ վայելելու երեկույթները, նույնիսկ եթե անհանգիստ եք, զվարճանում եք, հաճախում եք խնջույքների, զվարճանալու և զվարճանալու համար
Օտարները ամենատարածված գործոններից են այն մարդկանց համար, ովքեր հակված են անհանգստանալու սոցիալական իրավիճակներում:[][][]
Խնդիրն այն է, որԽնջույքի ժամանակ անհարմար, ինքնամփոփ և անհարմար զգալը գրեթե անհնարին է դարձնում հանգստանալն ու զվարճանալը:[][][] Եթե դա այդպես է ձեզ համար, կան որոշ ռազմավարություններ, որոնք կարող են օգնել:
Սոցիալական անհանգստությունը հաղթահարելու 10 եղանակ ստորև, որպեսզի կարողանաք իրականում հաճույք ստանալ երեկույթներից, այլ ոչ թե վախենալ դրանցից:
1. Խուսափեք նախօրոք զրույցները կրկնելուց
Սոցիալական անհանգստություն ունեցող մարդկանց համար իսկապես սովորական է մտավոր փորձեր անել կամ զբաղվել զրույցներով և փոքրիկ խոսակցություններով սոցիալական իրադարձությունից առաջ, բայց դա հազվադեպ է օգնում: Իրականում, այս մտավոր փորձերը հակված են վատթարացնել անհանգստությունը՝ միաժամանակ դժվարացնելով իսկական և իսկական լինելը:[][]
Ձեր խոսակցությունները կրկնելու փոխարեն, փորձեք>Ծիծաղել անհարմար կամ անհարմար մեկնաբանության վրա՝ տրամադրությունը թեթևացնելու համար
Տես նաեւ: Ինչպես ասել մեկին, որ չես ուզում շփվել (նրբագեղորեն)2. Փոխեք ձեր կարծիքը ձեր անհանգստության մասին
Երբեմն դա կարող է օգնել վերանվանել ձեր նյարդայնությունը որպես հուզմունք: Սա պարզ և հեշտ միջոց է՝ փոխելու ձեր մտածելակերպը և դիտարկելու ավելի դրական արդյունքներ, այլ ոչ թե պարզապես անհանգստանալու վատ բաների մասին, որոնք կարող են պատահել:[][]
Ահա մի քանի եղանակ՝ ձեր նյարդայնությունը վերափոխելու որպես հուզմունք.
- Փորձեք մտածել որոշ լավ բաների մասին, որոնք կարող են տեղի ունենալ:կարող է տեղի ունենալ երեկույթի ժամանակ
- Մտածեք երեկույթների մասին, որոնցից նախկինում վախենում էիք, բայց վերջապես իսկապես վայելեցիք
- Մտածեք ներկա լինելու որոշ առավելությունների և FOMO-ի, որը կարող եք զգալ, եթե մնաք այնտեղ
- Թույլ տվեք ձեզ ոգևորվել գնալով և անհամբեր սպասել դրան
3: Դիմադրեք պլանները հետ կանգնելու կամ չեղարկելու ցանկությանը
Ինչ-որ պահի դուք կարող եք մեծ ցանկություն ունենալ հետ կանգնելու կամ հաղորդավարին գրել՝ պատճառաբանելով, թե ինչու չեք կարող գնալ: Թեև դա կարող է մի փոքր թեթևացնել ձեր անհանգստությունը, այն չի օգնի ձեզ ավելի քիչ նյարդայնանալ, երբ հաջորդ անգամ ձեզ դուրս հրավիրեն:[][] Բացի այդ, երեկույթներին սերիական չցուցադրելը կարող է վիրավորել մարդկանց, դարձնել ձեզ անփույթ ընկեր և նվազեցնել ձեզ կրկին հրավիրելու հավանականությունը:
4. Կենտրոնացեք ուրիշների վրա՝ ձեր փոխարեն
Ինքնագիտակցությունը և սոցիալական անհանգստությունը մարդկանց մեծ մասի համար ձեռք ձեռքի տված են: Ահա թե ինչու կարող է իսկապես օգտակար լինել ձեր ուշադրությունը ձեր անձի փոխարեն ուրիշների վրա կենտրոնացնելը:[][][] Եթե նկատում եք, որ չափազանց ինքնագիտակից եք դառնում, փորձեք ձեր ուշադրությունը տեղափոխել ուրիշների վրա՝
- Ուրիշներին ձեր լիարժեք ուշադրություն դարձրեք, երբ նրանք խոսում են
- Գործեք լինել ավելի լավ ունկնդիր՝ իսկապես լսելով մարդկանց ասածները ><1,> նրանց մարմնի լեզվի փոփոխությունները: Օգտագործեք հիմնավորման տեխնիկան ավելի ներկա լինելու համար
- Նայելով սենյակում գտնել մեկ առարկա, որի վրա կարող եք ուղղել ձեր հայացքը կամ թվարկել 3 բաներ, որոնք դուք կարող եք տեսնել սենյակում
- Դառնալով ավելի շատ գիտակցելով ձեր ոտքերը գետնի վրա տարիքը, որը պետք է բռնել և կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ինչպես է այն զգում քո ձեռքում
Հիմնավորման տեխնիկան կարող է լինել ձեր անհանգստությունը թուլացնելու ամենաարագ ճանապարհը, հատկապեսերբ այն իսկապես բարձր է: Հիմնավորումը պարզ տեխնիկա է, որը ներառում է ձեր 5 զգայարաններից մեկի կամ մի քանիսի օգտագործումը, որպեսզի ավելի ներդաշնակվեք այստեղ և հիմա:
Դուք կարող եք կիրառել հիմնավորումը հետևյալ կերպ.
6. Օգտագործեք ընկերների համակարգը
Եթե խնջույքի ժամանակ ձեզ գերգրգռված եք զգում, մոտեցեք մարդկանց, ովքեր կանգնած են միայնակ կամ կողքից, ովքեր կարող են նույն կերպ վարվել:[][][] Սա նույնիսկ ավելի հեշտ է, եթե կա ծանոթ դեմք կամ ինչ-որ մեկը, ում ճանաչում եք երեկույթի ժամանակ: Ընկեր կամ մեկին ունենալը, ում կողքին ձեզ հարմարավետ եք զգում, կարող է շատ ավելի հեշտ դարձնել խնջույքի անցկացումը, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր ավելի ամաչկոտ կամ ինտրովերտ են:[][]
7: Կուսակցության համար սահմանեք կոնկրետ նպատակներ
Սոցիալական անհանգստություն ունեցող մարդկանց կարող է անհրաժեշտություն առաջանալ ավելի սոցիալական լինելու համար, և կոնկրետ նպատակներ դնելը կարող է օգնել: Նպատակով երեկույթի կամ սոցիալական միջոցառման մասնակցելը կարող է նաև ձեզ դնել առաքելության մտածելակերպի մեջ՝ տալով ձեզ հատուկ առաջադրանքներ, որոնց վրա պետք է կենտրոնանաք:[][]
Որոշ նպատակներ կարող են ներառել.առնվազն մեկ ժամ աշխատանքային միջոցառմանը լավ տպավորություն թողնելու համար
8. Հանգիստ տեղ գտեք ճնշելու համար
Մարդիկ, ովքեր ամաչկոտ, ինտրովերտ կամ սոցիալապես անհանգիստ են, կարող են ավելի հեշտությամբ հյուծվել սոցիալական իրադարձություններից, հատկապես, երբ նրանք իսկապես բարձրաձայն կամ մարդաշատ են: Թեև խնջույքից շատ շուտ դուրս գալը կարող է կոպիտ լինել, բայց միանգամայն նորմալ է մի կամ երկու րոպե տրամադրել ամբոխից հեռու:[]
Կախված իրավիճակից, սա կարող է լինել>
9. Ուշադրություն դարձրեք ուրիշներին՝ սոցիալական ակնարկներ ձեռք բերելու համար
Որոշ մարդիկ, ովքեր պայքարում են սոցիալական հմտությունների հետ, դժվարությամբ են ընդունում սոցիալական նշանները, ինչը կարող է դժվարացնել իմանալ, թե ինչպես շփվել ուրիշների հետ: Ուրիշներին ուշադրություն դարձնելը կարող է լավ միջոց լինել խնջույքի կամ սոցիալական միջոցառման վարվելակարգը կամ չասված «կանոնները» հասկանալու համար:[]
Օրինակ՝ դիտելով և ուշադրություն դարձնելով ուրիշներին, կարող եք հասկանալ.
10. Կազմեք ցուցակ, թե ինչն է լավ անցել
Որոշ մարդիկ, ովքեր պայքարում են սոցիալական անհանգստության դեմ, հակված են դրանԽնջույքից հետո որոշ փոխազդեցություններ խորհեք կամ վերարտադրեք, հատկապես՝ մի փոքր անհարմար:[] Եթե գիտեք, որ հակված եք ընկնել այս ծուղակը, փորձեք ընդհատել այս սովորությունը՝ կազմելով երեկույթի ընթացքում տեղի ունեցած լավ բաների մտավոր ցանկը:[]
Օրինակ, կարող եք մտածել. Մեկ կամ մի քանի մարդ, ում հետ իսկապես սեղմել եք
Վերջնական մտքերը
Մարդկանց հիմնական մտահոգություններից մեկն այն է, որ նրանք ինչ-որ սխալ, վիրավորական կամ ամոթալի բան կասեն կամ կանեն:[] Խնջույքի տեսակի մասին ավելին իմանալը կարող է օգնել ձեզ իմանալ, թե ինչ սպասել և ինչպես շփվել: Որոշ կուսակցություններ թույլ են տալիս խորը զրույցներ վարել, մինչդեռ մյուսները ներառում են ավելի կարճ փոխազդեցություններ, ցանցեր և միախառնումներ:[] Օգտագործելով այս հոդվածի որոշ գաղափարներ, դուք կարող եք ավելի պատրաստված և վստահ զգալ, թե ինչի մասին խոսել երեկույթի ժամանակ:
Ընդհանուր հարցեր
1: Ո՞ր թեմաների մասին պետք է խուսափեք ընթրիքի ժամանակ խոսելուց:
Հայտնի է, որ որոշ թեմաներ հակասություններ են առաջացնում, այդ թվում՝ կրոնը, ֆինանսները, քաղաքականությունը և նույնիսկ որոշ ընթացիկ իրադարձություններ, որոնց վերաբերյալ մարդիկ տարբեր կարծիքներ ունեն: Ավելի լավ է խուսափել այս թեմաներից այն մարդկանց հետ, ում հետ հենց նոր եք հանդիպել, և փոխել թեման, եթե քննարկումը չափազանց թեժ է:[]
2. Արդյո՞ք կոպիտ է ուշ գալը կամ հեռանալըՇատ շուտ խնջույք եք կազմակերպում:
Կան որոշ խնջույքներ, որոնք ավելի խիստ են սկսելու և ավարտելու ժամանակները (օրինակ՝ հարսանիքները կամ որոշ կորպորատիվ միջոցառումներ), բայց ժամանակի մեծ մասը որոշակիորեն հեղհեղուկ է: Ընդհանրապես, քաղաքավարի է չժամանել 30 րոպեից ավելի ուշացումով և չգերազանցել կամ վերջինը չգնալ:[]
3. Ինչպե՞ս կարող եմ մոտենալ այն մարդկանց, ում գրավում եմ երեկույթի ժամանակ:
Աղջիկների կամ տղաների հետ զրուցելը կամ մոտենալը, որոնցով գրավում եք, շատերին նյարդայնացնում է:[] Ընդհանրապես, դա օգնում է նորմալ, ընկերական մոտեցում կիրառել՝ լավ «հավաքագրման գծեր» գտնելու փոխարեն անհանգստանալու փոխարեն, ինչը կարող է վիրավորել որոշ մարդկանց: 11.11.11.11.11. 11>
հրավեր, էլեկտրոնային նամակ կամ միջոցառման կայք, եթե դա նախատեսված է: Եթե ոչ, հաշվի առեք, որ հասնեք ձեզ այն անձին, ով ձեզ հրավիրում է հարցեր տալու եւ իրադարձության մասին ավելին իմանալու համար:1. Գտեք տանտիրոջը և ողջունեք նրան
Երբ առաջին անգամ ժամանեք, շատ մի սպասեք, որպեսզի սկսեք բարևել մարդկանց: Նախ, փնտրեք տանտիրոջը, և եթե նա զբաղված չէ, գնացեք նրա մոտ՝ ողջունելու և շնորհակալություն հայտնելու ձեզ հրավիրելու համար: Հաջորդը, սկանավորեք սենյակը և փորձեք փակել աչքերը ինչ-որ մեկի հետ: Եթե նախկինում երբևէ չեք հանդիպել, ինքներդ ձեզ ներկայացնելու լավագույն միջոցը ժպտալն է, մոտենալը և ինքներդ ձեզ ներկայացնելը:[]
Նույնիսկ եթե նախկինում մեկ կամ երկու անգամ հանդիպել եք, այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է նորից ներկայացնել ինքներդ: Այս կերպ դուք կարող եք խուսափել ինչ-որ մեկի նույնը մոռանալու ամոթալի խնդրից: Սկսեք «Կարծում եմ՝ մենք հանդիպել ենք մեկ կամ երկու անգամ» կամ «Ես վստահ չեմ, որ ես պաշտոնապես ներկայացել եմ» բառերով, եթե ցանկանում եք նորից ներկայանալ ինչ-որ մեկին: Ձեռքսեղմումները անվտանգ խաղադրույք են հանդիպելու և ողջույնի սցենարների մեծ մասում, եթե դիմացինը չի նախաձեռնում որևէ այլ բան, ինչպիսին է գրկախառնությունը, բռունցքի հարվածը կամ արմունկի հարվածը:[]
2: Սկսեք կամաց-կամաց ընկերական փոքրիկ խոսակցություններով
Փոքր խոսակցությունները վատ համբավ ունեն որպես մակերեսային, ձանձրալի կամ անիմաստ, բայց իրականում դա կարևոր սոցիալական հմտություն է: Փոքր խոսակցությունները գործում են որպես սոցիալական վարվելակարգի ձև, որը ցույց է տալիս, որ դու ընկերասեր և քաղաքավարի ես: Դա կարող է նաև լինել որևէ մեկին մոտենալու և զրույց սկսելու հեշտ և պարզ միջոց, և երբեմն նույնիսկ հանգեցնում է ավելի խորը և իմաստալից փոխհարաբերությունների:[]
Փոքր խոսակցություններ վարելու եղանակների օրինակները ներառում են.գնում? կամ «Ինչպե՞ս ես եղել»:
3. Հարցեր տվեք՝ ինչ-որ մեկին ավելի լավ ճանաչելու համար
Մարդկանց շատերին իսկապես դուր է գալիս, երբ ուրիշները հետաքրքրություն են ցուցաբերում նրանց նկատմամբ, ուստի հարց տալը հիանալի միջոց է խնջույքի ժամանակ ինչ-որ մեկի հետ զրույց սկսելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր տված հարցերն իրենց բնույթով չափազանց անձնական կամ զգայուն չեն, հատկապես, եթե դա մեկն է, ում իրականում լավ չեք ճանաչում:[]
Օրինակ, մի քննեք նրանց ռոմանտիկ կյանքի կամ մանկության թեմաները, քանի դեռ նրանք չեն բարձրաձայնել այն: Փոխարենը, նպատակ դրեք ավելի թեթև, ավելի հեշտ հարցերի, ինչպիսիք են. (ավելի լավ է, քան «Ի՞նչ ես անում աշխատանքի համար», եթե նրանք գտնվում են աշխատանքի միջև կամ չեն աշխատում այս պահին)
4. Հարցրեք մարդկանց, թե ինչն է նրանց բերում խնջույքի
Խնջույքի ժամանակ անծանոթ մեկի հետ զրույց սկսելու մեկ այլ միջոց է հարցնել նրանց, թե ինչպես են նրանք:գիտեն տանտիրոջը կամ ինչն է նրանց բերում հավաքի: Դուք կարող եք սկսել՝ կիսվելով, թե ինչպես եք ճանաչում հաղորդավարին, ապա հարցնել, թե ինչպես են նրանք հանդիպել: Եթե դա կորպորատիվ երեկույթ է, կարող եք ավելին հարցնել, թե որ բաժնում են նրանք աշխատում ընդհանուր կապ գտնելու համար:[]
Փոխադարձ փողկապ գտնելը կարող է լինել խնջույքի ժամանակ զրույց սկսելու հեշտ միջոց, իսկ երբեմն էլ ավելի հեշտ միջոց է ինչ-որ մեկի հետ կապ ստեղծելու համար: Հաղորդավարի հետ փոխադարձ կապի մասին խոսելը կարող է նաև հանգեցնել անսպասելի, հետաքրքիր կամ զվարճալի պատմությունների՝ զրույցը տանելով հիանալի ուղղությամբ:
5. Զրույց սկսելու համար օգտագործեք պատահական դիտարկումներ
Զրույց սկսելու մեկ այլ եղանակ, որը բնական է թվում, պատահական դիտարկում անելն է կամ ինչ-որ մեկի մասին որևէ հարց տալը: Սա կարող է օգնել լինել սառցահատ այն խնջույքների ժամանակ, որտեղ դուք ճանաչում եք միայն մեկ կամ երկու հոգու, ինչպես նաև կարող է լինել լավ անհատական զրույցի ճանապարհ:[][]
Ահա մի քանի օրինակներ, թե ինչպես կարելի է օգտագործել դիտարկումները զրույց սկսելու համար.[]
- «Դա իսկապես լավ է թվում: Ի՞նչ է դա»:
- «Ինձ դուր է գալիս, թե ինչպես է նա զարդարել իր տեղը»:
- «Ձեր սվիտերը զարմանալի է: Որտեղի՞ց եք այն ստացել:
- «Թվում է, թե դուք իսկապես մոտ եք: Որքա՞ն ժամանակ է, որ միասին եք»:
- «Այս վայրը իսկապես հիանալի է: Ես չեմ կարող հավատալ, որ ես ապրել եմ այստեղ 3 տարի և երբեք այստեղ չեմ եղել»:
6: Հետագա հարցեր տվեք՝ ինչ-որ մեկին ճանաչելու համար
Լավագույն բաներից մեկըխնջույքների գնալու մասին այն է, որ երբեմն կարող ես հանդիպել ինչ-որ նոր մարդու, ում իսկապես դուր է գալիս և սեղմիր նրա հետ: Ինչ-որ մեկի հետ ջերմ հարաբերություններ հաստատելուց հետո կարող եք ավելի խորը զրույց սկսել՝ տալով կոնկրետ հարցեր՝ նրան ավելի լավ ճանաչելու համար:[][]
Այս մոտեցումն օգտագործելու համար հետևեք նրանց տրամադրած ցուցումներին և հետագա հարցեր տվեք՝ հետաքրքրություն ցուցաբերելու և նրանց մասին ավելին իմանալու համար: Ինչ-որ մեկին ճանաչելու լավ հարցերի օրինակներ են.
- «Ի՞նչն է ձեզ ամենաշատը դուր գալիս ձեր աշխատանքում»: կամ «Ինչո՞վ եք հետաքրքրված ապագայում» մեկին, ով խոսել է իր աշխատանքի մասին
- «Ի՞նչն եք ամենաշատը կարոտում»: կամ «Ինչպե՞ս անցավ անցումը քեզ համար»: մեկին, ով վերջերս է տեղափոխվել, փոխել է աշխատանքը կամ լուրջ փոփոխություններ է ունեցել կյանքում
- «Ինչպիսի՞ն է դա»: կամ «Կարո՞ղ եք ավելին ասել այդ մասին»: մեկին, ով խոսել է հոբբիի, կրքի կամ հետաքրքրության մասին, որի մասին շատ բան չգիտես
7. Շփվեք մարդկանց հետ՝ գտնելով ընդհանուր հետաքրքրություններ
Ընդհանուր հետաքրքրություններ, կրքեր և հոբբիներ գտնելը կարող է հիանալի զրույց սկսել և նույնիսկ նոր բարեկամության սկիզբ լինել: Գրեթե միշտ հնարավոր է ինչ-որ մեկի հետ ընդհանուր բաներ գտնել, նույնիսկ երբ նա ձեզնից իսկապես տարբեր է թվում:[]
Գլխավորն այն է, որ յուրաքանչյուր մարդու մոտենաք բաց մտքով՝ արտաքին տեսքի կամ առաջին տպավորությունների հիման վրա ակնթարթային դատողություններ անելու փոխարեն: Որոշ բաների օրինակներ, որոնք դուք կարող եք ունենալ մարդկանց հետ ընդհանուրներառել՝
- Երաժշտություն, շոուներ կամ ֆիլմեր, որոնք երկուսդ էլ հավանում եք
- Գործունեություններ, սպորտ կամ հոբբիներ, որոնք ձեզ դուր են գալիս
- Թեմաներ, որոնք ձեզ հետաքրքիր են համարում կամ ուսումնասիրել եք անցյալում
- Աշխատանքների կամ աշխատանքի տեսակները, որոնք արել եք անցյալում
- Ապրելակերպի նմանություններ, ինչպիսիք են միայնակ լինելը, նոր ծնողը կամ վերջերս ավարտածը <51> > > > : Բացեք և ստացեք ավելի անձնական 1:1
- Կիսվելով ձեր մասին մի փոքր ավելի անձնական բանով, օրինակ՝ խոսելով ձեր ընտանիքի, նշանակալից այլ անձի կամ անձնական պատմության մասին
- Լինելով ընկալունակ և աջակցող մեկին, ով բացում և կիսվում է ձեզ հետ անձնական ինչ-որ բանով` ցույց տալով հետաքրքրություն և կարեկցանք
- խոսելով ավելի զգայուն թեմաների շուրջ, ավելի զգայուն թեմաների շուրջ խոսելը, ավելի զգայուն թեմաների մասին խոսելը, ավելի երկար անձնական զրույցների մասին խոսելը: մոտ
- Դրական արձագանք տալ մեկին, ով կենաց կամ ելույթ է ունեցել
- Դրական հայտարարություն անել երեկույթի, միջավայրի կամ մարդկանց մասին
Չնայած կռվարար խումբը կամ տնային խնջույքը կարող է դրա համար ճիշտ միջավայր չլինել, որոշ կուսակցություններ հնարավորություններ են տալիս ճյուղավորվելու և ինչ-որ մեկի հետ անհատական զրույց վարելու: Եթե երեկույթի ժամանակ հանդիպում եք մեկին, ում հետ սեղմում եք, մտածեք գտնել մի հանգիստ անկյուն կամ խնդրեք նստել դրսում, որպեսզի նրանց հետ ավելի անձնական զրույց ունենաք:
Այս զրույցի ընթացքում դուք կարող եք մի փոքր ավելի խորանալ՝[][]
9. Պատմեք պատմություն կամ հրավիրեք ուրիշներին կիսվել իրենցով
Պատմությունները կարող են հետաքրքրություն առաջացնելու և մարդկանց զրույցի մեջ ներգրավելու հիանալի միջոց լինել, հատկապես խնջույքի կամ խմբային միջավայրում: Պատմությունները նաև լավ միջոցներ են թույլ տալու աանձ կամ մարդկանց խումբ, որպեսզի ճանաչեն ձեզ՝ առանց չափազանց խորը կամ անհատականանալու: Օրինակ, լավ պատմությունները կարող են մարդկանց տեղեկություններ տալ ձեր անձի, ապրելակերպի կամ հումորի զգացման մասին:
Եթե չգիտեք, թե ինչպես պատմել հիանալի պատմություն, կարող եք նաև հրավիրել ուրիշներին կիսվել իրենց պատմություններով՝ տալով հետագա հարցեր:[] Օրինակ՝ կարող եք հարցնել մեկին, ով խոսում է իր 3-ամյա երեխայի մասին ամենազվարճալի բաների մասին, որոնք արել է իրենց երեխան: Սա ուրիշի կյանքի հանդեպ հետաքրքրություն ցուցաբերելու հիանալի միջոց է, որը կարող է օգնել նրան ավելի մոտ զգալ ձեզ հետ:
10. Անկեղծ հաճոյախոսություններ տվեք
Ինչ-որ մեկին հաճոյախոսություններ անելը կարող է լավ առաջին տպավորություն ստեղծելու հիանալի միջոց լինել, ինչպես նաև զրույցի լավ ճանապարհ:[] Լավագույն հաճոյախոսությունները անկեղծ են, բայց ոչ չափազանց անձնական (ինչը կարող է ոմանց անհարմարություն պատճառել):
Տես նաեւ: «Ես ատում եմ մարդկանց» – Ինչ անել, երբ մարդիկ չես սիրումՀաճոյախոսությունները, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, լավ կընդունվեն, ներառում են. Ձեզ դուր է գալիս ինչ-որ մեկի հանդերձանքը, գլխարկը կամ իր պատրաստած իրը
11. Եղեք քաղաքավարի տանտիրոջ հետ
Հյուրընկալող երեկույթները ներառում են շատ պլանավորում, նախապատրաստում և աշխատանք, ուստի կարևոր է լավ հյուր լինել: Օրինակ, միշտ կարևոր է շնորհակալություն հայտնել մեկին, ով հրավիրել է ձեզ ընթրիքիկամ մի խնջույք նրանց տանը, նախքան մեկնելը:
Նաև, հաշվի առեք հետևյալ խորհուրդներից մի քանիսը լավ հյուր լինելու համար.[]
- Համոզվեք, որ շուտ պատասխանեք տանտիրոջը՝ ընդունելու կամ մերժելու համար
- Հաստատեք, արդյոք լավ չէ՞ ժամանակից շուտ ուրիշին բերելը
- Առաջարկեք ինչ-որ բան բերել երեկույթին
- Խնդրեք տանտիրոջը, եթե կարող եք մաքրել ձեր հեռախոսը,
- Խնդրեք հաղորդավարին, եթե կարող եք մաքրել ձեր հեռախոսը,
- Հարցրեք հաղորդավարին , հատկապես 1:1 կոնվոյի ժամանակ
- Մի՛ ուշացեք կամ շատ շուտ մի՛ գնացեք առանց պատճառաբանության
12: Սկսեք ինտելեկտուալ բանավեճ
Չնայած որոշ սոցիալական իրադարձություններ ներառում են ավելի շատ փոքր խոսակցություններ, խառնվել կամ զրուցել, մյուսները նախապատրաստված են ավելի խորը, ավելի ինտելեկտուալ զրույցների համար: Սա ավելի լավ է աշխատում ավելի փոքր, ավելի հանգիստ միջավայրում մարդկանց փոքր խմբերի հետ, ովքեր միասին աշխատում կամ սովորում են և կիսում են ընդհանուր հետաքրքրություններ կամ գիտելիքներ կոնկրետ թեմայի շուրջ:[]
Այս տեսակի խորը զրույցները հաճախ նախընտրում են ավելի խթանիչ կամ հետաքրքիր փոխազդեցություններ փնտրող մարդիկ: 3. Միավորվելիս կարճ և քաղցր պահեք
Եթե դուք մասնակցում եք կորպորատիվ երեկույթի, որտեղ ձեզանից ակնկալվում է կապ հաստատել և շփվել, լավ գաղափար է միայն մեկ կամ երկու հոգու հետ շատ չխորանալ զրույցի մեջ: Խուսափեք չափազանց շատ զննող կամ բաց հարցեր տալուց և
