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जब आपको किसी पार्टी में आमंत्रित किया जाता है, तो कुछ परस्पर विरोधी भावनाएँ होना सामान्य है। जबकि आपका एक हिस्सा जाने के लिए उत्साहित हो सकता है, वहीं दूसरा हिस्सा घबराहट या अनिश्चितता महसूस कर सकता है। आपकी मुख्य चिंताओं में से एक यह हो सकती है कि आपकी बातचीत ज़बरदस्ती या अजीब लगेगी। आपको यह भी चिंता हो सकती है कि आपको पता नहीं होगा कि किस बारे में बात करनी है। हालांकि ऐसा लग सकता है कि केवल आप ही इस समस्या से ग्रस्त हैं, 90% लोग अपने जीवन में सामाजिक चिंता का अनुभव करते हैं, और पार्टियां एक सामान्य ट्रिगर हैं।
सभी पार्टियाँ एक जैसी नहीं होती हैं, इसलिए पार्टी के बारे में समय से पहले अधिक जानकारी प्राप्त करना अधिक तैयार महसूस करने की कुंजी है। उदाहरण के लिए, ऑफिस हॉलिडे पार्टी में बातचीत के विषय, अपने ससुराल वालों के साथ एक छोटी डिनर पार्टी और एक क्लब में नए साल की पूर्व संध्या का जश्न शायद बहुत अलग होगा। यह जानना कि क्या पहनना, लाना, करना या बात करना ठीक है या शालीन है, आपको यह जानने में मदद करता है कि किसी पार्टी में कैसे व्यवहार करना है।[]
यह किस प्रकार की पार्टी है, इसके बारे में अधिक जानने से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि क्या अपेक्षा की जानी चाहिए, जिससे लोगों को कम घबराहट होती है। यह किस प्रकार की पार्टी है, इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए अधिक विवरण देखेंऐसे बड़े विषयों को न उठाएं जिनसे बहुत अधिक बहस या चर्चा छिड़ने की संभावना हो। या "आपके साथ सब कुछ अच्छा चल रहा है?"
14. समूह वार्तालाप में शामिल होने के लिए प्रतीक्षा करें
जब आप समूह वार्तालाप में शामिल होने के बारे में चिंतित या अनिश्चित महसूस करते हैं, तो आम तौर पर सुनने और "आने" के प्राकृतिक अवसर की प्रतीक्षा में समय बिताना एक अच्छा विचार है। उदाहरण के लिए, यदि आप काम या वर्तमान घटनाओं के बारे में बातचीत करने वाले एक छोटे समूह के पास जाते हैं, तो अपना परिचय देने के लिए बातचीत को बाधित न करें या खुद को बातचीत में शामिल करने का प्रयास न करें। जब आप तुरंत कुछ कहने की आवश्यकता महसूस करने के बजाय पीछे हटने और सुनने के लिए समय निकालते हैं तो बातचीत में शामिल होने का स्वाभाविक तरीका ढूंढना आसान होता है। यह दृष्टिकोण आपको खरीदता हैसोचने का समय, "बस कुछ कहने" के दबाव से राहत मिलती है और आपको चर्चा में कुछ अधिक विचारशील योगदान देने में मदद मिलती है।[][]
15. समूह में बात करने के लिए आइसब्रेकर प्रश्नों का उपयोग करें
आइसब्रेकर, गेम, या यहां तक कि ऐसे प्रश्न जिनका सभी लोग बारी-बारी से उत्तर देते हैं, समूह में बातचीत को बढ़ावा देने के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं। इस प्रकार की गतिविधियाँ एक छोटी डिनर पार्टी या बार में दोस्तों के साथ मिलन समारोह के लिए बहुत अच्छी होती हैं क्योंकि वे समूहों में बात करना आसान बनाती हैं। इससे साइड वार्तालापों को सीमित करने में मदद मिलती है जिससे कुछ लोगों को उपेक्षित या अजीब महसूस हो सकता है। 4>यदि आपको पूरी तरह से अलग करियर पथ चुनना हो, तो वह क्या होगा?
पार्टियों का आनंद लेने के 10 तरीके, भले ही आप चिंतित हों
हालांकि पार्टियों का मतलब मौज-मस्ती करना है, पार्टियों में भाग लेना, बड़े समूहों में रहना और अजनबियों के साथ बातचीत करना उन लोगों के लिए सबसे आम ट्रिगर हैं जो सामाजिक परिस्थितियों में चिंतित महसूस करते हैं।[][][]
समस्या यह हैकिसी पार्टी में अजीब, आत्म-जागरूक और असहज महसूस करने से आराम करना और मौज-मस्ती करना लगभग असंभव हो जाता है।
1. पहले से बातचीत का अभ्यास करने से बचें
सामाजिक चिंता से ग्रस्त लोगों के लिए किसी सामाजिक कार्यक्रम से पहले बातचीत और छोटी-मोटी बातचीत का मानसिक रूप से पूर्वाभ्यास करना या अभ्यास करना वास्तव में आम बात है, लेकिन यह शायद ही कभी मदद करता है। वास्तव में, ये मानसिक रिहर्सल चिंता को बदतर बनाते हैं, साथ ही वास्तविक और प्रामाणिक होना भी कठिन बनाते हैं। मूड हल्का करें
2. अपनी चिंता के बारे में अपने सोचने का तरीका बदलें
कभी-कभी, यह आपकी घबराहट को उत्तेजना का नाम देने में मदद कर सकता है। यह अपनी मानसिकता को बदलने और घटित होने वाली बुरी चीजों के बारे में चिंता करने के बजाय अधिक सकारात्मक परिणामों पर विचार करने का एक सरल और आसान तरीका है।पार्टी में हो सकता है
3. पीछे हटने या योजनाओं को रद्द करने की इच्छा का विरोध करें
किसी बिंदु पर, आपको पीछे हटने की तीव्र इच्छा हो सकती है या मेज़बान को यह बहाना बनाने के लिए संदेश भेज सकते हैं कि आप क्यों नहीं जा सकते। हालांकि इससे आपकी चिंता में कुछ क्षणिक राहत मिल सकती है, लेकिन अगली बार जब आपको आमंत्रित किया जाएगा तो यह आपको कम घबराहट महसूस करने में मदद नहीं करेगा।[][] इसके अलावा, पार्टियों में लगातार गैर-प्रदर्शन होने से लोगों को ठेस पहुंच सकती है, आप एक कमज़ोर दोस्त की तरह दिख सकते हैं, और इस बात की संभावना कम हो जाती है कि आपको दोबारा आमंत्रित किया जाएगा।
4. स्वयं के बजाय दूसरों पर ध्यान केंद्रित करें
ज्यादातर लोगों के लिए आत्म-चेतना और सामाजिक चिंता साथ-साथ चलती है। यही कारण है कि अपना ध्यान खुद के बजाय दूसरों पर केंद्रित करना वास्तव में मददगार हो सकता है।[][][] यदि आप देखते हैं कि आप बहुत अधिक आत्म-जागरूक हो रहे हैं, तो अपना ध्यान दूसरों पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें:
- जब दूसरे बोलते हैं तो अपना पूरा ध्यान दें
- लोग जो कहते हैं उसे वास्तव में सुनकर एक बेहतर श्रोता बनने का अभ्यास करें
- उनकी अभिव्यक्ति, स्वर और शारीरिक भाषा में परिवर्तन पर ध्यान दें
5। अधिक उपस्थित रहने के लिए ग्राउंडिंग तकनीकों का उपयोग करें
ग्राउंडिंग तकनीकें आपकी चिंता को कम करने का सबसे तेज़ तरीका हो सकती हैं, खासकरजब यह वास्तव में उच्च हो। ग्राउंडिंग एक सरल तकनीक है जिसमें यहां और अभी के प्रति अधिक अभ्यस्त होने के लिए आपकी 5 इंद्रियों में से एक या अधिक का उपयोग करना शामिल है।
आप ग्राउंडिंग का अभ्यास इस प्रकार कर सकते हैं:
- कमरे में चारों ओर देखकर एक वस्तु ढूंढें जिस पर आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं या 3 चीजों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जिन्हें आप कमरे में देख सकते हैं
- जमीन पर अपने पैरों के बारे में अधिक जागरूक होना या जिस तरह से कुर्सी या सोफे आपके नीचे महसूस होता है
- पकड़ने के लिए एक ठंडा पेय लेना और जिस तरह से यह आपके हाथ में महसूस होता है उस पर ध्यान केंद्रित करना
- 5>
6. मित्र प्रणाली का उपयोग करें
यदि आप किसी पार्टी में अत्यधिक उत्तेजित महसूस कर रहे हैं, तो ऐसे लोगों से संपर्क करें जो अकेले या किनारे खड़े हैं, जो शायद ऐसा ही महसूस कर रहे हों।[][][] यह और भी आसान है अगर पार्टी में कोई परिचित चेहरा या कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे आप जानते हों। किसी दोस्त या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं, पार्टी करना बहुत आसान हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो अधिक शर्मीले या अंतर्मुखी हैं।[][]
7. पार्टी के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें
सामाजिक चिंता वाले लोगों को खुद को अधिक सामाजिक होने के लिए प्रेरित करने की आवश्यकता हो सकती है, और विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने से मदद मिल सकती है। एक लक्ष्य के साथ किसी पार्टी या सामाजिक कार्यक्रम में जाना भी आपको एक मिशन मानसिकता में डाल सकता है, जिससे आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए विशिष्ट कार्य मिलेंगे।अच्छा प्रभाव डालने के लिए किसी कार्य कार्यक्रम में कम से कम एक घंटा
8. तनाव दूर करने के लिए एक शांत जगह ढूंढें
जो लोग शर्मीले, अंतर्मुखी या सामाजिक रूप से चिंतित होते हैं, वे सामाजिक घटनाओं से अधिक आसानी से थक जाते हैं, खासकर जब वे बहुत शोरगुल वाले या भीड़भाड़ वाले होते हैं। हालांकि किसी पार्टी से बहुत जल्दी बाहर निकलना अशिष्टता हो सकती है, लेकिन भीड़ से दूर अपने लिए एक या दो मिनट का समय निकालना पूरी तरह से ठीक है।[]
सेटिंग के आधार पर, यह हो सकता है:
- एक आँगन, पिछला बरामदा, या बाहरी सेटिंग
- कम लोगों के साथ एक और कमरा
- आपकी कार (आप कह सकते हैं कि आपको कुछ लेने की ज़रूरत है)
- एक बाथरूम जहां आप अकेले कुछ मिनट बिता सकते हैं
9. सामाजिक संकेतों को समझने के लिए दूसरों पर ध्यान दें
कुछ लोग जो सामाजिक कौशल के साथ संघर्ष करते हैं उन्हें सामाजिक संकेतों को समझने में कठिनाई होती है, जिससे यह जानना कठिन हो जाता है कि दूसरों के साथ कैसे बातचीत करें। अन्य लोगों पर ध्यान देना किसी पार्टी या सामाजिक कार्यक्रम के शिष्टाचार या अनकहे "नियमों" को समझने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। 5>
10. जो अच्छा हुआ उसकी एक सूची बनाएं
कुछ लोग जो सामाजिक चिंता से जूझते हैं, वे ऐसा करते हैंकिसी पार्टी के बाद कुछ बातचीतों के बारे में सोचें या दोबारा दोहराएं, खासकर वे जो थोड़ी अजीब थीं।[] यदि आप जानते हैं कि आप इस जाल में फंस जाते हैं, तो पार्टी के दौरान हुई अच्छी चीजों की एक मानसिक सूची बनाकर इस आदत को तोड़ने का प्रयास करें।[]
यह सभी देखें: एस्परजर्स और amp; कोई मित्र नहीं: कारण क्यों और इसके बारे में क्या करना है
उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं:
- 3 कारणों से आप खुश हैं कि आप गए
- एक बातचीत के बारे में आपको वास्तव में अच्छा लगा
- जो चीजें आपने सीखीं, वे दूसरों के साथ समान हैं
- एक या अधिक लोग जिनके साथ आपने वास्तव में क्लिक किया
अंतिम विचार
पार्टियों के बारे में लोगों की मुख्य चिंताओं में से एक यह है कि वे कुछ गलत, अपमानजनक या शर्मनाक कहेंगे या करेंगे।[] यह किस प्रकार की पार्टी है इसके बारे में अधिक जानने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि क्या उम्मीद की जाए और कैसे मेलजोल बढ़ाया जाए। कुछ पार्टियाँ आपको गहरी बातचीत करने की अनुमति देती हैं, जबकि अन्य में छोटी बातचीत, नेटवर्किंग और घुलना-मिलना शामिल होता है।[] इस लेख के कुछ विचारों का उपयोग करके, आप किसी पार्टी में किस बारे में बात करनी है, इसके बारे में अधिक तैयार और आश्वस्त महसूस कर सकते हैं।
सामान्य प्रश्न
1. डिनर पार्टी में आपको किन विषयों पर बात करने से बचना चाहिए?
कुछ विषय विवाद पैदा करने के लिए जाने जाते हैं, जिनमें धर्म, वित्त, राजनीति और यहां तक कि कुछ वर्तमान घटनाएं भी शामिल हैं, जिन पर लोगों की अलग-अलग राय है। जिन लोगों से आप अभी-अभी मिले हैं, उनके साथ इन विषयों से बचना सबसे अच्छा है और यदि चर्चा बहुत अधिक गर्म हो जाए तो विषय बदल देना चाहिए।[]
2. क्या देर से आना या चले जाना असभ्यता है?बहुत जल्दी पार्टी?
कुछ पार्टियां ऐसी होती हैं जिनके शुरू होने और खत्म होने का समय सख्त होता है (जैसे शादी या कुछ कॉर्पोरेट कार्यक्रम), लेकिन ज्यादातर समय, समय कुछ हद तक अस्थिर होता है। आम तौर पर, यह विनम्र है कि 30 मिनट से अधिक देर से न पहुँचें और अधिक न रुकें या सबसे अंत में निकलें।[]
3. मैं किसी पार्टी में उन लोगों से कैसे संपर्क करूं जिनसे मैं आकर्षित हूं?
जिन लड़कियों या लड़कों से आप आकर्षित होते हैं उनसे बात करने या उनके पास जाने से बहुत से लोग घबरा जाते हैं।[] आम तौर पर, अच्छी 'पिक-अप लाइन' खोजने की चिंता करने के बजाय एक सामान्य, मैत्रीपूर्ण दृष्टिकोण का उपयोग करने में मदद मिलती है, जो कुछ लोगों को नाराज कर सकती है।
<11 <11यदि यह प्रदान किया गया है तो निमंत्रण, ई-वाइट, या इवेंट वेबसाइट। यदि नहीं, तो उस व्यक्ति से संपर्क करने पर विचार करें जिसने आपको प्रश्न पूछने और ईवेंट के बारे में अधिक जानने के लिए आमंत्रित किया है।
यहां किसी पार्टी के बारे में समय से पहले अच्छी जानकारी प्राप्त करने के लिए अच्छी जानकारी के उदाहरण दिए गए हैं:[]
- पार्टी के दिन, समय और स्थान की पुष्टि करना (और ऑनलाइन स्थान की तलाश करना)
- पार्टी का कारण (जैसे, एक सेवानिवृत्ति पार्टी, उत्सव, या सिर्फ एक डिनर पार्टी)
- पार्टी के "वाइब" के बारे में कोई सुराग (जैसे, परिवार के अनुकूल बनाम) , केवल वयस्क, औपचारिक या आकस्मिक)
- पार्टी में क्या पहनना है (उदाहरण के लिए, औपचारिक पोशाक, व्यावसायिक पोशाक, आकस्मिक पोशाक, आदि)
- पार्टी में क्या लाना है (उदाहरण के लिए, किसी के स्नातक स्तर की पढ़ाई के लिए उपहार या पॉटलक के लिए एक डिश)
- और कौन आ रहा है और कितने लोग भाग ले रहे हैं (उदाहरण के लिए, क्या आप ऑनलाइन आरएसवीपी कर सकते हैं)
- क्या आपको किसी और को लाने की अनुमति है (यानी, एक प्लस वन)
किसी पार्टी में किस बारे में बात करें
दिलचस्प विषयों, कहानियों, या किसी के साथ आकर्षक बातचीत शुरू करने के उदाहरणों की एक सूची रखने से आपकी पार्टी से पहले की घबराहट को कम करने में मदद मिल सकती है।[][][] इससे सामाजिक होना आसान हो जाता है, भले ही आप पार्टी में शामिल न हों। किसी पार्टी में किसी से कैसे संपर्क करें, समूह चर्चा में कैसे शामिल हों और बातचीत कैसे शुरू या खत्म करें, इसके बारे में कुछ विचार रखने में भी मदद मिल सकती है।[]
नीचे 15 बातचीत की शुरुआत, दृष्टिकोण और बात करने के लिए चीजें हैंपार्टी.
1. मेज़बान को ढूंढें और उनका अभिवादन करें
जब आप पहली बार आएं, तो लोगों का अभिवादन शुरू करने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। सबसे पहले, मेज़बान की तलाश करें और यदि वे व्यस्त नहीं हैं, तो उनके पास जाकर नमस्ते कहें और आपको आमंत्रित करने के लिए उन्हें धन्यवाद दें। इसके बाद, कमरे का निरीक्षण करें और किसी से नज़रें मिलाने का प्रयास करें। यदि आप पहले कभी नहीं मिले हैं, तो अपना परिचय देने का सबसे अच्छा तरीका मुस्कुराना, किसी के पास जाना और अपना परिचय देना है।[]
भले ही आप पहले किसी से एक या दो बार मिल चुके हों, फिर भी अपना परिचय दोबारा देना एक अच्छा विचार है। इस तरह आप किसी की चीज़ भूलने की शर्मनाक समस्या से बच सकते हैं। यदि आप किसी से अपना परिचय दोबारा कराना चाहते हैं, तो "मुझे लगता है कि हम एक या दो बार मिल चुके हैं" या "मुझे यकीन नहीं है कि मैंने औपचारिक रूप से अपना परिचय दिया है" से शुरुआत करें। अधिकांश मिलने और अभिवादन के परिदृश्यों में हाथ मिलाना एक सुरक्षित शर्त है, जब तक कि दूसरा व्यक्ति गले मिलना, मुट्ठी बांधना, या कोहनी मारना जैसी कोई और पहल न करे।[]
2. मैत्रीपूर्ण छोटी-छोटी बातों से धीरे-धीरे शुरुआत करें
छोटी-छोटी बातें सतही, उबाऊ या निरर्थक होने के कारण खराब प्रतिष्ठा रखती हैं, लेकिन वास्तव में यह एक महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल है। छोटी-छोटी बातें सामाजिक शिष्टाचार के एक रूप के रूप में कार्य करती हैं जो दर्शाती हैं कि आप मिलनसार और विनम्र हैं। यह किसी से संपर्क करने और बातचीत शुरू करने का एक आसान और सरल तरीका भी हो सकता है, और कभी-कभी इससे गहरी और अधिक सार्थक बातचीत भी हो सकती है।[]
छोटी-छोटी बातें करने के तरीकों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- सरल प्रश्न पूछना जैसे "आपका दिन कैसा है"जा रहा है?" या "आप कैसे हैं?"
- मौसम, काम, या खेल जैसे सामान्य और 'हल्के' विषयों को सामने लाना
- किसी साझा अनुभव का उल्लेख करना जैसे "इस सप्ताह काम बहुत हल्का रहा है, है ना?" किसी सहकर्मी से या, "यह मौसम बहुत नीरस रहा है!" किसी को
3. किसी को बेहतर तरीके से जानने के लिए प्रश्न पूछें
ज्यादातर लोगों को वास्तव में यह पसंद आता है जब अन्य लोग उनमें रुचि दिखाते हैं, इसलिए प्रश्न पूछना किसी पार्टी में किसी के साथ बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है। बस यह सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्न बहुत अधिक व्यक्तिगत या संवेदनशील प्रकृति के न हों, खासकर यदि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप वास्तव में अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। इसके बजाय, हल्के, आसान प्रश्नों का लक्ष्य रखें जैसे:[][]
- "क्या आप अभी काम कर रहे हैं?" ("आप काम के लिए क्या करते हैं?" से बेहतर, यदि वे नौकरी के बीच में हैं या वर्तमान में काम नहीं कर रहे हैं)
- "क्या आप मूल रूप से यहीं से हैं?" ("आप कहां से हैं?" से बेहतर जो कुछ अल्पसंख्यकों या उन लोगों को नाराज कर सकता है जो पहली भाषा के रूप में अंग्रेजी नहीं बोलते हैं)
- "आप अपने खाली समय में क्या करना पसंद करते हैं?" (उन प्रश्नों को पूछने से बेहतर है जो यह मानते हैं कि उनकी कोई विशिष्ट रुचि है, जैसे "क्या आप वर्कआउट करना पसंद करते हैं?" जो आपत्तिजनक भी हो सकता है)
4. लोगों से पूछें कि उन्हें पार्टी में क्या लाता है
पार्टी में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने का दूसरा तरीका जिसे आप नहीं जानते हैं, उनसे पूछें कि वे कैसे हैंमेज़बान को जानें या क्या चीज़ उन्हें सभा में लाती है। आप यह साझा करके शुरुआत कर सकते हैं कि आप मेज़बान को कैसे जानते हैं और फिर उनसे पूछें कि वे कैसे मिले। यदि यह एक कॉर्पोरेट पार्टी है, तो आप एक सामान्य संबंध खोजने के लिए इस बारे में अधिक पूछ सकते हैं कि वे किस विभाग में काम करते हैं। मेज़बान के साथ आपसी जुड़ाव के बारे में बात करने से अप्रत्याशित, दिलचस्प या मज़ेदार कहानियाँ भी सामने आ सकती हैं, जो बातचीत को एक अच्छी दिशा में ले जाती हैं।
5. बातचीत शुरू करने के लिए आकस्मिक अवलोकन का उपयोग करें
बातचीत को इस तरह से शुरू करने का एक और तरीका जो स्वाभाविक लगता है, वह है कि आप किसी के बारे में जो कुछ नोटिस करते हैं, उसके बारे में आकस्मिक अवलोकन करें या कोई प्रश्न पूछें। यह उन पार्टियों में बाधा डालने में मदद कर सकता है जहां आप केवल एक या दो लोगों को जानते हैं और एक-पर-एक अच्छी बातचीत के लिए एक रास्ता भी हो सकता है।[][]
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि बातचीत को बढ़ावा देने के लिए अवलोकनों का उपयोग कैसे किया जाए:[]
- “यह वास्तव में अच्छा लग रहा है! यह क्या है?"
- "जिस तरह से उसने अपनी जगह को सजाया, वह मुझे बहुत पसंद आया।"
- "आपका स्वेटर अद्भुत है। आपको यह कहां से मिला?"
- "ऐसा लगता है जैसे आप लोग वास्तव में करीब हैं। तुम कब से एक साथ हो?"
- “यह जगह वाकई बहुत अच्छी है। मुझे विश्वास नहीं हो रहा कि मैं यहां 3 साल रह चुका हूं और पहले कभी यहां नहीं आया!''
6. किसी को जानने के लिए अनुवर्ती प्रश्न पूछें
सबसे अच्छी चीजों में से एकपार्टियों में जाने के बारे में यह है कि आप कभी-कभी किसी नए व्यक्ति से मिल सकते हैं जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं और उसके साथ क्लिक कर सकते हैं। किसी के साथ गर्मजोशी से जुड़ने के बाद, आप उन्हें बेहतर तरीके से जानने के लिए विशिष्ट प्रश्न पूछकर गहरी बातचीत शुरू करना चाह सकते हैं।[][]
इस दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए, उनके द्वारा प्रदान किए गए किसी भी लीड का पालन करें और उनमें रुचि दिखाने और उनके बारे में अधिक जानने के लिए अनुवर्ती प्रश्न पूछें। किसी को जानने के लिए अच्छे प्रश्नों के कुछ उदाहरण हैं:
- "आपको अपनी नौकरी के बारे में सबसे अधिक क्या पसंद है?" या "भविष्य में आप क्या करने में रुचि रखते हैं" किसी ऐसे व्यक्ति से जिसने अपनी नौकरी के बारे में बात की हो
- "आपको सबसे ज्यादा क्या याद आता है?" या "आपके लिए परिवर्तन कैसा रहा?" किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो हाल ही में स्थानांतरित हुआ है, नौकरी बदली है, या जीवन में कोई बड़ा बदलाव आया है
- "वह कैसा है?" या "क्या आप मुझे इसके बारे में और बता सकते हैं?" किसी ऐसे व्यक्ति से जिसने किसी ऐसे शौक, जुनून या रुचि के बारे में बात की है जिसके बारे में आप बहुत कुछ नहीं जानते हैं
7। सामान्य रुचियां ढूंढकर लोगों से जुड़ें
सामान्य रुचियां, जुनून और शौक ढूंढना बातचीत की अच्छी शुरुआत हो सकती है और यहां तक कि एक नई दोस्ती की शुरुआत भी हो सकती है। किसी के साथ समान चीजें ढूंढना लगभग हमेशा संभव होता है, भले ही वे वास्तव में आपसे अलग लगते हों।[]
कुंजी यह है कि उपस्थिति या पहली छाप के आधार पर त्वरित निर्णय लेने के बजाय प्रत्येक व्यक्ति के साथ खुले दिमाग से संपर्क करें। उन चीजों के कुछ उदाहरण जो आपमें लोगों के साथ समान हो सकती हैंइसमें शामिल हैं:
- संगीत, शो, या फिल्में जो आप दोनों को पसंद हैं
- गतिविधियां, खेल, या शौक जिनका आप आनंद लेते हैं
- वे विषय जो आपको दिलचस्प लगते हैं या अतीत में अध्ययन किया है
- आपके द्वारा अतीत में की गई नौकरियों या काम के प्रकार
- जीवनशैली में समानताएं जैसे एकल होना, नए माता-पिता बनना, या हाल ही में स्नातक होना
8. खुलें और अधिक व्यक्तिगत बनें 1:1
हालाँकि एक उपद्रवी समूह या वाइल्ड हाउस पार्टी इसके लिए सही सेटिंग नहीं हो सकती है, कुछ पार्टियाँ किसी के साथ शाखा लगाने और अकेले बातचीत करने का अवसर प्रदान करती हैं। यदि आप किसी पार्टी में किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसके साथ आप क्लिक करते हैं, तो एक शांत कोने को खोजने पर विचार करें या उनके साथ अधिक निजी बातचीत करने के लिए बाहर बैठने के लिए कहें।
इस बातचीत के दौरान, आप थोड़ा और गहराई में जा सकते हैं:[][]
यह सभी देखें: ढेर सारे दोस्त कैसे बनाएं (घनिष्ठ मित्र बनाने की तुलना में)- अपने बारे में कुछ और व्यक्तिगत बातें साझा करना, जैसे कि अपने परिवार, महत्वपूर्ण अन्य, या व्यक्तिगत इतिहास के बारे में बात करना
- किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति ग्रहणशील और सहायक होना जो रुचि दिखाकर और सहानुभूतिपूर्ण होकर आपके साथ कुछ व्यक्तिगत बातें साझा करता है
- अधिक संवेदनशील विषयों पर चर्चा करना जो व्यक्तिगत मान्यताओं, दीर्घकालिक लक्ष्यों, या उन चीज़ों के बारे में बात करने जैसी गहरी बातचीत का कारण बनता है जिनके बारे में आप भावुक हैं
9. एक कहानी सुनाएं या दूसरों को अपनी कहानी साझा करने के लिए आमंत्रित करें
कहानियां रुचि जगाने और लोगों को बातचीत में शामिल करने का एक शानदार तरीका हो सकती हैं, खासकर किसी पार्टी में या समूह सेटिंग में। कहानियाँ भी अनुमति देने के अच्छे तरीके हैंव्यक्ति या लोगों का समूह, जो आपको बहुत अधिक गहराई में या व्यक्तिगत हुए बिना जानने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, अच्छी कहानियाँ लोगों को आपके व्यक्तित्व, जीवनशैली या हास्य की भावना के बारे में जानकारी प्रदान कर सकती हैं।
यदि आप नहीं जानते कि एक महान कहानी कैसे बताई जाए, तो आप अनुवर्ती प्रश्न पूछकर दूसरों को अपनी कहानियाँ साझा करने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं। यह दूसरे व्यक्ति के जीवन में रुचि दिखाने का एक शानदार तरीका है, जो उन्हें आपके करीब महसूस करने में मदद कर सकता है।
10. ईमानदारी से तारीफ करें
किसी की तारीफ करना पहली बार में अच्छा प्रभाव डालने का एक अच्छा तरीका हो सकता है और बातचीत के लिए एक अच्छा रास्ता भी हो सकता है। 4>टोस्ट या भाषण देने वाले किसी व्यक्ति को सकारात्मक प्रतिक्रिया देना
11. मेज़बान के प्रति विनम्र रहें
पार्टियों की मेजबानी में बहुत सारी योजना, तैयारी और काम शामिल होता है, इसलिए एक अच्छा अतिथि बनना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति को धन्यवाद देना हमेशा महत्वपूर्ण होता है जिसने आपको डिनर पार्टी में आमंत्रित कियाया आपके जाने से पहले उनके घर पर एक पार्टी।
इसके अलावा, एक अच्छा मेहमान बनने के लिए निम्नलिखित कुछ युक्तियों पर विचार करें:[]
- मेज़बान को स्वीकार या अस्वीकार करने के लिए पहले ही आरएसवीपी करना सुनिश्चित करें
- सत्यापित करें कि समय से पहले किसी और को लाना ठीक है या नहीं
- पार्टी में कुछ लाने की पेशकश करें
- मेजबान से पूछें कि क्या आप सेट अप, सफाई या अन्य कार्यों में मदद कर सकते हैं
- अपने फोन पर एक साथ कई काम न करें, खासकर 1:1 के दौरान बातचीत
- बिना किसी बहाने के बहुत देर से न पहुंचें या बहुत जल्दी न निकलें
12। एक बौद्धिक बहस शुरू करें
हालांकि कुछ सामाजिक आयोजनों में छोटी-मोटी बातचीत, घुलना-मिलना या बातचीत करना शामिल होता है, वहीं अन्य में गहरी, अधिक बौद्धिक बातचीत होती है। यह उन लोगों के छोटे समूहों के साथ छोटी, शांत सेटिंग्स में सबसे अच्छा काम करता है जो एक साथ काम करते हैं या अध्ययन करते हैं और किसी विशिष्ट विषय में समान रुचि या ज्ञान साझा करते हैं। घुलते-मिलते समय इसे संक्षिप्त और मधुर रखें
यदि आप किसी कॉर्पोरेट पार्टी में हैं जहाँ आपसे नेटवर्किंग और घुलने-मिलने की उम्मीद की जाती है, तो यह एक अच्छा विचार है कि केवल एक या दो लोगों के साथ बातचीत में बहुत आगे न बढ़ें। बहुत अधिक जांच-परख या खुले प्रश्न पूछने से बचें, और
