Beth i Siarad Amdano mewn Parti (15 Enghraifft Anhawddgar)

Pan fyddwch chi'n cael eich gwahodd i barti, mae'n arferol cael rhai teimladau sy'n gwrthdaro. Er y gallai rhan ohonoch fod yn gyffrous i fynd, gallai rhan arall deimlo'n nerfus neu'n ansicr. Efallai mai un o'ch prif bryderon yw y bydd eich sgyrsiau'n teimlo'n orfodol neu'n lletchwith. Efallai y byddwch hefyd yn poeni na fyddwch chi'n gwybod beth i siarad amdano. Er ei bod hi'n ymddangos mai chi yw'r unig un sydd â'r broblem hon, mae 90% o bobl yn profi pryder cymdeithasol yn eu bywydau, ac mae partïon yn sbardun cyffredin.[][]

Bydd yr erthygl hon yn rhoi trosolwg cynhwysfawr o sut i lywio partïon a digwyddiadau cymdeithasol mawr, gan gynnwys 15 peth i siarad amdanynt yn ystod parti a 10 strategaeth i oresgyn nerfusrwydd.

Adrannau

Apartments

pa fath o barti sy'n mynd allan.

Nid yw pob plaid yr un peth, felly mae cael rhagor o wybodaeth am y blaid o flaen llaw yn un o'r pethau allweddol i deimlo'n fwy parod. Er enghraifft, mae'n debyg y bydd pynciau sgwrsio mewn parti gwyliau swyddfa, parti cinio bach gyda'ch yng nghyfraith, a bash Nos Galan gwyllt mewn clwb yn eithaf gwahanol. Mae gwybod beth sy'n iawn neu'n gwrtais i'w wisgo, dod ag ef, ei wneud, neu siarad amdano yn eich helpu i wybod sut i weithredu mewn parti.[]

Bydd darganfod mwy am ba fath o barti ydyw yn eich helpu i wybod mwy am yr hyn i'w ddisgwyl, sy'n tueddu i wneud pobl yn llai nerfus. I gael rhagor o wybodaeth am ba fath o barti ydyw, edrychwch am fwy o fanylion ar ypeidiwch â chodi pynciau mawr sy'n debygol o danio llawer o ddadl neu drafodaeth.[]

Yn lle hynny, ceisiwch gadw'ch rhyngweithio â phobl yn fyr ac yn felys trwy gadw at siarad bach neu bynciau mwy arwynebol, gan gynnwys:[][][]

• Cyfnewidiadau cyffredinol sy'n cynnwys helo, cyfarchiad, a chwestiwn cwrtais fel “Sut mae pethau wedi bod?” neu “Popeth yn mynd yn dda gyda chi?”
• Terfynu sgwrs yn gwrtais trwy ddweud “Roedd yn wych siarad â chi,” “Braf cwrdd â chi,” neu “Gobeithio sgwrsio eto yn fuan”
• Darganfod “allan” naturiol o sgwrs sy'n llusgo ymlaen yn rhy hir trwy ddweud, “Esgusodwch fi un eiliad, mae'n rhaid i mi siarad â Jim am rywbeth” neu, “Rydw i'n mynd i fachu bwyd. Neis sgwrsio!”

14. Arhoswch i “alw heibio” i sgwrs grŵp

Pan fyddwch chi’n teimlo’n bryderus neu’n ansicr ynglŷn â sut i ymuno â sgwrs grŵp, fel arfer mae’n syniad da treulio amser yn gwrando ac yn aros am gyfle naturiol i “alw heibio.” Er enghraifft, os byddwch yn mynd at grŵp bach yn sgwrsio am waith neu ddigwyddiadau cyfredol, peidiwch â thorri ar draws y sgwrs i gyflwyno eich hun neu geisio rhoi eich hun yn y sgwrs.[]

Yn lle hynny, gwenwch a chymerwch ychydig funudau i wrando a chael y wybodaeth ddiweddaraf am yr hyn sy'n cael ei drafod. Mae’n haws dod o hyd i ffordd naturiol o ymuno â sgwrs pan fyddwch chi’n cymryd amser i gamu’n ôl a gwrando, yn hytrach na theimlo’r angen i ddweud rhywbeth ar unwaith. Mae'r dull hwn yn eich prynuamser i feddwl, yn lleddfu'r pwysau i “ddweud rhywbeth,” ac yn eich helpu i gyfrannu rhywbeth mwy meddylgar i'r drafodaeth.[][]

15. Defnyddiwch gwestiynau torrwr iâ i gael grŵp i siarad

Torri'r garw, gemau, neu hyd yn oed gwestiynau y mae pawb yn cymryd eu tro yn gallu bod yn wych i sbarduno sgyrsiau grŵp. Mae'r mathau hyn o weithgareddau yn wych ar gyfer cinio parti bach neu ddod at eich gilydd gyda ffrindiau mewn bar oherwydd eu bod yn ei gwneud hi'n haws siarad mewn grwpiau. Mae hyn yn helpu i gyfyngu ar sgyrsiau ochr a allai wneud rhai pobl yn teimlo'n chwithig neu'n cael eu gadael allan.[]

Mae llawer o gardiau sgwrsio a gemau gwych ar y farchnad, ond gallwch hefyd ddefnyddio rhai o'r cwestiynau hyn:[]

• Beth fyddai'ch prif argymhellion ffrydio ar gyfer goryfed mewn pyliau?
• Pe baech chi'n ennill y loteri, beth fyddech chi'n ei wneud?
• Petaech chi'n gallu newid bywydau, pwy fyddai'n sombiaidd neu'n sombiaidd am wythnos gyda chi am wythnos? se?
• Pe bai'n rhaid i chi ddewis llwybr gyrfa hollol wahanol, beth fyddai hwnnw?
• Pa weithgareddau, profiadau, neu leoedd sydd ar eich rhestr bwced?
10 ffordd o fwynhau partïon hyd yn oed os ydych chi'n bryderus

Tra bod partïon i fod i fod i gael hwyl, mynychu partïon, bod mewn grwpiau mwy dieithr, sy'n ysgogi'r rhai mwyaf cyffredin i deimlo'n gymdeithasol, ac yn ysgogi rhai pobl ddieithr i'r sefyllfaoedd mwyaf cyffredin. [][][]

Y broblem yw hynnymae teimlo'n lletchwith, yn hunanymwybodol, ac yn anghyfforddus mewn parti yn ei gwneud hi bron yn amhosibl ymlacio a chael hwyl.[][][] Os yw hyn yn wir i chi, mae rhai strategaethau a all helpu.

Isod mae 10 ffordd o oresgyn pryder cymdeithasol fel y gallwch chi fwynhau mynychu partïon yn hytrach na'u dychryn.

1. Ceisiwch osgoi ymarfer sgyrsiau ymlaen llaw

Mae’n gyffredin iawn i bobl â phryder cymdeithasol ymarfer yn feddyliol neu ymarfer sgyrsiau a siarad bach cyn digwyddiad cymdeithasol, ond anaml y mae hyn yn helpu. Yn wir, mae'r ymarferion meddwl hyn yn tueddu i waethygu gorbryder tra hefyd yn ei gwneud hi'n anoddach bod yn ddiffuant a dilys.[][]

Yn lle ymarfer eich sgyrsiau, rhowch gynnig ar:[][][][]

• Gyda phynciau cyffredinol mewn golwg i'w trafod
• Gadewch i eraill gyflwyno pynciau ac ymuno â sgyrsiau sy'n bodoli
• Defnyddio ciwiau cymdeithasol i ddod o hyd i bynciau sydd o ddiddordeb i eraill
• gwybod rhywbeth anodd i chi'ch hun
• gwybod rhywbeth anodd i'w ddweud ysgafnhau'r hwyliau

2. Newidiwch y ffordd rydych chi'n meddwl am eich pryder

Weithiau, gall helpu i ailenwi'ch nerfusrwydd yn gyffro. Mae hon yn ffordd syml a hawdd o newid eich meddylfryd ac ystyried canlyniadau mwy cadarnhaol, yn hytrach na dim ond poeni am bethau drwg a allai ddigwydd.[][]

Dyma rai ffyrdd o ail-fframio eich nerfusrwydd fel cyffro:

• Ceisiwch feddwl am rai o'r pethau da syddallai ddigwydd yn y parti
• Meddyliwch am bartïon yr ydych wedi eu dychryn o'r blaen ond a oedd wedi mwynhau'n arw
• Ystyriwch rai o fanteision mynychu a'r FOMO y gallech ei brofi os arhoswch i mewn
• Caniatáu i chi'ch hun deimlo'n gyffrous am fynd ac edrych ymlaen ato

3. Gwrthwynebwch yr ysfa i dynnu'n ôl neu ganslo cynlluniau

Ar ryw adeg, efallai y bydd gennych awydd cryf i fynd yn ôl allan neu anfon neges destun at y gwesteiwr i wneud esgus ynglŷn â pham na allwch fynd. Er y gallai hyn roi rhywfaint o ryddhad ennyd i'ch pryder, ni fydd yn eich helpu i deimlo'n llai nerfus y tro nesaf y cewch eich gwahodd allan.[][] Hefyd, gall bod yn sioe ddi-sesiwn mewn partïon dramgwyddo pobl, gwneud i chi ymddangos fel ffrind di-fflach, a'i gwneud yn llai tebygol y cewch eich gwahodd eto.

4. Canolbwyntiwch ar eraill yn lle chi'ch hun

Mae hunanymwybyddiaeth a phryder cymdeithasol yn mynd law yn llaw i'r rhan fwyaf o bobl. Dyma pam y gall fod yn ddefnyddiol iawn i ganolbwyntio eich sylw ar eraill yn lle chi eich hun.[][][] Os byddwch yn sylwi eich hun yn mynd yn rhy hunanymwybodol, ceisiwch symud eich ffocws i eraill drwy:

• Rhowch eich sylw llawn heb ei rannu i eraill pan fyddant yn siarad
• Ymarfer bod yn wrandäwr gwell drwy wrando o ddifrif ar yr hyn y mae pobl yn ei ddweud
• Sylw ar newidiadau yn eu hiaith corff, tôn, <1.5> a <1.5><2 Defnyddiwch dechnegau sylfaenu i fod yn fwy presennol

  Gall technegau sylfaenu fod y ffordd gyflymaf o leddfu eich pryder, yn enwedigpan mae'n uchel iawn. Mae sylfaenu yn dechneg syml sy'n golygu defnyddio un neu fwy o'ch 5 synhwyrau i ddod yn fwy cyfarwydd â'r presennol a'r presennol.

  Gallwch chi ymarfer sylfaenu trwy:

  • Edrych o gwmpas yr ystafell i ddod o hyd i un eitem i drwsio'ch syllu arno neu restru 3 pheth y gallwch chi eu gweld yn yr ystafell
  • Dod yn fwy ymwybodol o'ch traed ar lawr gwlad neu'r ffordd i chi ddal yn oer ar gadair neu eich bod yn teimlo'n oer neu'n teimlo'n oer. y ffordd mae'n teimlo yn eich llaw

6. Defnyddiwch y system cyfeillio

Os ydych chi'n teimlo'n or-ysgogol mewn parti, ewch at bobl sy'n sefyll ar eu pen eu hunain neu i ffwrdd i'r ochr, a allai fod yn teimlo'r un ffordd.[][][] Mae hyn hyd yn oed yn haws os oes wyneb cyfarwydd neu rywun rydych chi'n ei adnabod mewn parti. Mae cael ffrind neu rywun rydych chi'n teimlo'n gyfforddus o'i gwmpas yn gallu gwneud mynd i barti yn llawer haws, yn enwedig i bobl sy'n fwy swil neu fewnblyg.[][]

7. Gosod nodau penodol ar gyfer y blaid

Efallai y bydd angen i bobl â phryder cymdeithasol wthio eu hunain i fod yn fwy cymdeithasol, a gall gosod nodau penodol helpu. Gall mynd i barti neu ddigwyddiad cymdeithasol gyda nod hefyd eich rhoi mewn meddylfryd cenhadol, gan roi tasgau penodol i chi ganolbwyntio arnynt.[][]

Gweld hefyd: Sut i Wella Eich Sgiliau Sgwrsio (Gydag Enghreifftiau)

Gallai rhai nodau gynnwys:[][][]

• Gwella sgiliau sgwrsio drwy siarad ag o leiaf 3 o bobl
• Cwrdd â 3 pherson newydd a dysgu eu henwau
• Dod o hyd i rywbeth sy'n gyffredin â phob person rydych chi'n siarad â nhw
• o leiaf awr mewn digwyddiad gwaith i wneud argraff dda

8. Dod o hyd i le tawel i ddatgywasgu

Gall pobl sy'n swil, mewnblyg, neu'n gymdeithasol bryderus ddod yn fwy blinedig gan ddigwyddiadau cymdeithasol, yn enwedig pan fyddant yn swnllyd iawn neu'n orlawn. Er y gall fod yn anghwrtais i hwyaden allan o barti yn rhy gynnar, mae'n hollol iawn cymryd eiliad neu ddwy i chi'ch hun i ffwrdd o'r dorf. []

Yn dibynnu ar y lleoliad, gall hyn fod:

• patio, porth cefn, neu osodiad awyr agored
• ystafell arall gyda llai o bobl <41> Mae eich car yn unig “yn dweud eich bod chi angen eich angen chi.

  9. Rhowch sylw i eraill i sylwi ar giwiau cymdeithasol

  Mae rhai pobl sy'n cael trafferth gyda sgiliau cymdeithasol yn cael amser caled yn sylwi ar giwiau cymdeithasol, a all ei gwneud hi'n anodd gwybod sut i ryngweithio ag eraill. Gall rhoi sylw i bobl eraill fod yn ffordd dda o ddeall moesau neu “reolau” di-leiriau parti neu ddigwyddiad cymdeithasol.[]

  Er enghraifft, gall gwylio a thalu sylw i eraill roi ymdeimlad o:

  • Pryd mae'n amser bwyta neu faint i'w yfed
  • Pwy yn y parti sy'n gwybod llawer o'r gwesteion eraill (a phwy sydd ddim)
  • Pryd sy'n iawn i drafod pynciau sy'n iawn a phwy sy'n gadael? gallu

10. Gwnewch restr o'r hyn aeth yn dda

Mae rhai pobl sy'n cael trafferth gyda phryder cymdeithasol yn dueddol o wneud hynnycnoi neu ailchwarae rhai rhyngweithiadau ar ôl parti, yn enwedig y rhai a oedd ychydig yn lletchwith.[] Os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n dueddol o syrthio i'r trap hwn, ceisiwch dorri ar draws yr arfer hwn trwy wneud rhestr feddyliol o'r pethau da a ddigwyddodd yn ystod y parti.[]

Er enghraifft, gallech chi feddwl am:

• 3 rheswm rydych chi'n falch eich bod wedi mynd
• Un rhyngweithiad rydych chi wedi'i ddysgu'n dda iawn gyda phobl eraill4 rydych chi wedi teimlo'n dda iawn am eich bod chi'n clicio'n fwy cyffredin4 gyda

Meddyliau terfynol

Un o’r prif bryderon sydd gan bobl am bartïon yw y byddan nhw’n dweud neu’n gwneud rhywbeth o’i le, yn sarhaus, neu’n embaras.[] Gall gwybod mwy am y math o barti ydyw eich helpu i wybod beth i’w ddisgwyl a sut i gymdeithasu. Mae rhai partïon yn caniatáu ichi gael sgyrsiau dwfn, tra bod eraill yn ymwneud â rhyngweithio byrrach, rhwydweithio a chymysgu.[] Gan ddefnyddio rhai syniadau o'r erthygl hon, gallwch deimlo'n fwy parod a hyderus am yr hyn i siarad amdano mewn parti.

Cwestiynau Cyffredin

1. Pa bynciau ddylech chi osgoi siarad amdanynt mewn parti cinio?

Mae'n hysbys bod rhai pynciau'n achosi dadlau, gan gynnwys crefydd, cyllid, gwleidyddiaeth, a hyd yn oed rhai digwyddiadau cyfredol y mae gan bobl farn wahanol iawn yn eu cylch. Mae'n well osgoi'r pynciau hyn gyda phobl rydych chi newydd gyfarfod â nhw a newid y pwnc os yw trafodaeth yn mynd yn ormod.[]

Gweld hefyd: Sut i Oresgyn Cenfigen mewn Cyfeillgarwch

2. A yw'n anghwrtais cyrraedd yn hwyr neu adaelparti yn rhy gynnar?

Mae rhai partïon sydd ag amseroedd cychwyn a gorffen llymach (fel priodasau neu rai digwyddiadau corfforaethol), ond y rhan fwyaf o'r amser, mae'r amseroedd braidd yn gyfnewidiol. Yn gyffredinol, mae’n gwrtais i beidio â chyrraedd mwy na 30 munud yn hwyr a pheidio ag aros yn rhy hwyr na bod yr olaf i adael.[]

3. Sut ydw i'n mynd at bobl sy'n cael fy nenu atyn nhw mewn parti?

Mae siarad â merched neu fechgyn, neu fynd atyn nhw, yn gwneud llawer o bobl yn nerfus.[] Yn gyffredinol, mae'n helpu i ddefnyddio dull arferol, cyfeillgar yn hytrach na phoeni am ddod o hyd i 'linellau codi' da, a allai dramgwyddo rhai pobl. 1 11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 11 11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 11 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 11gwahoddiad, e-vite, neu wefan digwyddiad os darperir hwn. Os na, ystyriwch estyn allan at y sawl a'ch gwahoddodd i ofyn cwestiynau a chael gwybod mwy am y digwyddiad.

Dyma enghreifftiau o wybodaeth dda i'w chael o flaen llaw am barti:[]

• Cadarnhau diwrnod, amser, a lleoliad y parti (ac edrych i fyny'r lleoliad ar-lein)
• Y rheswm dros y parti (e.e., parti ymddeol, dathliad, neu dim ond am y parti cinio). cyfeillgar vs, oedolion yn unig, ffurfiol neu achlysurol)
• Beth i'w wisgo i'r parti (e.e., gwisg ffurfiol, gwisg busnes, gwisg achlysurol, ac ati)
• Beth i ddod ag ef i'r parti (e.e., anrheg ar gyfer graddio rhywun neu ddysgl i botluck)
• Pwy arall sy'n dod a faint o bobl sy'n mynychu (e.e., ar-lein, p'un a allwch chi ddod ag un neu un arall)
• P'un a allwch chi ddod ag un ac un arall ar-lein (e.

Beth i siarad amdano mewn parti

Gall cael rhestr o bynciau, straeon, neu enghreifftiau diddorol o sut i ddechrau sgwrs ddifyr gyda rhywun i gyd helpu i leddfu eich ffyrnau cyn parti.[][][] Mae'r rhain yn ei gwneud hi'n haws bod yn gymdeithasol hyd yn oed os nad ydych chi'n berson parti. Gall fod o gymorth hefyd i gael rhai syniadau am sut i fynd at rywun mewn parti, sut i ymuno â thrafodaeth grŵp, a sut i ddechrau neu orffen sgwrs.[]

Isod mae 15 o ddechreuwyr sgwrs, ymagweddau, a phethau i siarad amdanynt mewn sesiwn.parti.

1. Dewch o hyd i'r gwesteiwr a'u cyfarch

Pan fyddwch chi'n cyrraedd gyntaf, peidiwch ag aros yn rhy hir i ddechrau cyfarch pobl. Yn gyntaf, edrychwch am y gwesteiwr ac os nad ydyn nhw'n brysur, ewch i fyny atyn nhw i ddweud helo a diolch iddyn nhw am eich gwahodd. Nesaf, sganiwch yr ystafell a cheisiwch gloi llygaid gyda rhywun. Os nad ydych erioed wedi cyfarfod o'r blaen, y ffordd orau o gyflwyno'ch hun yw gwenu, mynd at rywun, a chyflwyno'ch hun.[]

Hyd yn oed os ydych chi wedi cyfarfod â rhywun unwaith neu ddwywaith o'r blaen, mae'n dal yn syniad da ailgyflwyno eich hun. Fel hyn, gallwch chi osgoi'r broblem embaras o anghofio un rhywun. Dechreuwch gyda, “Rwy’n meddwl ein bod wedi cyfarfod unwaith neu ddwywaith” neu, “Dydw i ddim yn siŵr a ydw i wedi cyflwyno fy hun yn ffurfiol” os ydych chi am ailgyflwyno eich hun i rywun. Mae ysgwyd llaw yn bet diogel yn y rhan fwyaf o sefyllfaoedd cwrdd a chyfarch oni bai bod y person arall yn cychwyn rhywbeth arall fel cwtsh, twmpath dwrn, neu lwmp penelin.[]

2. Dechreuwch yn araf gyda sgwrs fach gyfeillgar

Mae gan siarad bach enw drwg fel arwynebol, diflas neu ddibwrpas, ond mewn gwirionedd mae'n sgil gymdeithasol bwysig. Mae siarad bach yn gweithredu fel math o foesau cymdeithasol sy'n dangos eich bod chi'n gyfeillgar ac yn gwrtais. Gall hefyd fod yn ffordd hawdd a syml o fynd at rywun a dechrau sgwrs, ac weithiau hyd yn oed yn arwain at ryngweithio dyfnach a mwy ystyrlon.[]

Mae enghreifftiau o ffyrdd o wneud mân siarad yn cynnwys:

• Gofyn cwestiynau syml fel “Sut mae eich diwrnodmynd?" neu “Sut wyt ti wedi bod?”
• Magu pynciau cyffredin ac ‘ysgafn’ fel y tywydd, gwaith, neu chwaraeon
• Sonio am brofiad a rennir fel “mae gwaith wedi bod yn eithaf ysgafn yr wythnos hon, huh?” i gydweithiwr neu, “mae'r tywydd yma wedi bod mor ddiflas!” i rywun
>

3. Gofynnwch gwestiynau i ddod i adnabod rhywun yn well

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei hoffi pan fydd eraill yn dangos diddordeb ynddynt, felly mae gofyn cwestiwn yn ffordd wych o ddechrau sgwrs gyda rhywun mewn parti. Gwnewch yn siŵr nad yw'r cwestiynau rydych chi'n eu gofyn yn rhy bersonol neu sensitif eu natur, yn enwedig os yw'n rhywun nad ydych chi'n ei adnabod yn dda iawn.[]

Er enghraifft, peidiwch ag ymchwilio i bynciau am eu bywyd rhamantus neu blentyndod oni bai eu bod yn ei godi. Yn lle hynny, anelwch at gwestiynau ysgafnach, haws fel:[][]

• “Ydych chi’n gweithio ar hyn o bryd?” (gwell na “Beth ydych chi'n ei wneud am waith?” rhag ofn eu bod rhwng swyddi neu ddim yn gweithio ar hyn o bryd)
• “Ydych chi o fan hyn yn wreiddiol?” (gwell na “O ble wyt ti?” a all dramgwyddo rhai lleiafrifoedd neu bobl nad ydynt yn siarad Saesneg fel iaith gyntaf)
• “Beth wyt ti’n hoffi ei wneud yn dy amser rhydd?” (gwell na gofyn cwestiynau sy'n rhagdybio bod ganddyn nhw ddiddordeb penodol fel, “Ydych chi'n hoffi gweithio allan?” sydd hefyd yn gallu bod yn sarhaus)

4. Gofynnwch i bobl beth sy'n dod â nhw i'r parti

Ffordd arall i ddechrau sgwrs gyda rhywun nad ydych chi'n ei adnabod mewn parti yw gofyn iddyn nhw sut maen nhwgwybod y gwesteiwr neu beth sy'n dod â nhw i'r cynulliad. Gallech chi ddechrau trwy rannu sut rydych chi'n adnabod y gwesteiwr ac yna gofyn iddyn nhw sut maen nhw'n cwrdd. Os yw'n blaid gorfforaethol, gallech ofyn mwy am ba adran y maent yn gweithio ynddi i ddod o hyd i gysylltiad cyffredin.[]

Gall dod o hyd i gydberthynas fod yn ffordd hawdd o ddechrau sgwrs mewn parti, ac weithiau mae'n ffordd haws o adeiladu bond gyda rhywun. Gall siarad am y cysylltiad cilyddol â'r gwesteiwr hefyd arwain at straeon annisgwyl, diddorol, neu ddoniol, gan arwain y sgwrs i gyfeiriad gwych.

5. Defnyddiwch arsylwadau achlysurol i ddechrau sgwrs

Ffordd arall o ddechrau sgwrs mewn ffordd sy'n teimlo'n naturiol yw gwneud arsylwad achlysurol neu ofyn cwestiwn am rywbeth rydych chi'n sylwi arno am rywun. Gall hyn helpu i dorri’r garw mewn partïon lle rydych chi’n adnabod un neu ddau o bobl yn unig a gall hefyd fod yn ffordd i mewn i sgwrs un-i-un dda.[][]

Dyma rai enghreifftiau o sut i ddefnyddio arsylwadau i sbarduno sgwrs:[]

• “Mae hynny’n edrych yn dda iawn! Beth yw e?”
• “Rwyf wrth fy modd â’r ffordd y gwnaeth hi addurno ei lle.”
• “Mae dy siwmper yn anhygoel. Ble wnaethoch chi ei gael?”
• “Mae'n ymddangos eich bod chi'n agos iawn. Pa mor hir ydych chi wedi bod gyda'ch gilydd?"
• “Mae'r lle hwn yn cŵl iawn. Ni allaf gredu fy mod wedi byw yma ers 3 blynedd a erioed wedi bod yma o’r blaen!”

6. Gofynnwch gwestiynau dilynol i ddod i adnabod rhywun

Un o'r pethau gorauam fynd i bartïon yw y gallwch weithiau gwrdd â rhywun newydd yr ydych yn ei hoffi a chlicio ag ef. Ar ôl i chi gynhesu at rywun, efallai yr hoffech chi ddechrau sgwrs ddyfnach trwy ofyn cwestiynau penodol i ddod i'w hadnabod yn well.[][]

I ddefnyddio'r dull hwn, dilynwch unrhyw ganllawiau maen nhw wedi'u darparu a gofynnwch gwestiynau dilynol i ddangos diddordeb ynddynt a dysgu mwy amdanyn nhw. Dyma rai enghreifftiau o gwestiynau da i ddod i adnabod rhywun:

1. “Beth ydych chi’n ei hoffi fwyaf am eich swydd?” neu “Beth sydd gennych chi ddiddordeb mewn ei wneud yn y dyfodol” i rywun sydd wedi siarad am eu swydd
2. “Beth ydych chi'n ei golli fwyaf?” neu “Sut mae’r trawsnewid wedi bod i chi?” i rywun sydd wedi symud yn ddiweddar, wedi newid swydd, neu wedi cael newid mawr mewn bywyd
3. “Sut beth yw hynny?” neu “Allwch chi ddweud mwy wrthyf am hynny?” i rywun sydd wedi siarad am hobi, angerdd, neu ddiddordeb nad ydych chi'n gwybod llawer amdano

7. Cysylltwch â phobl trwy ddod o hyd i ddiddordebau cyffredin

Gall dod o hyd i ddiddordebau, nwydau a hobïau cyffredin fod yn ddechreuwyr sgwrsio gwych a gall hyd yn oed fod yn ddechrau cyfeillgarwch newydd. Mae bron bob amser yn bosibl dod o hyd i bethau sy'n gyffredin â rhywun, hyd yn oed pan fyddant yn ymddangos yn wahanol iawn i chi.[]

Yr allwedd yw mynd at bob person â meddwl agored yn hytrach na gwneud dyfarniadau sydyn yn seiliedig ar ymddangosiad neu argraffiadau cyntaf. Rhai enghreifftiau o bethau a allai fod gennych yn gyffredin â phoblyn cynnwys:

• Cerddoriaeth, sioeau, neu ffilmiau y mae’r ddau ohonoch yn eu hoffi
• Gweithgareddau, chwaraeon, neu hobïau rydych yn eu mwynhau
• Pynciau sy’n ddiddorol i chi neu rydych wedi’u hastudio yn y gorffennol
• Mathau o swyddi neu waith rydych wedi’u gwneud yn y gorffennol
• Tebygrwydd o ran ffordd o fyw fel bod yn sengl, rhiant newydd, neu raddedig diweddar
2518. Agorwch a byddwch yn fwy personol 1:1

Er efallai nad grŵp swnllyd neu barti tŷ gwyllt yw’r lleoliad cywir ar gyfer hyn, mae rhai partïon yn cynnig cyfleoedd i gychwyn a chael sgwrs unigol gyda rhywun. Os byddwch chi'n cwrdd â rhywun rydych chi'n clicio gyda nhw mewn parti, ystyriwch ddod o hyd i gornel dawel neu ofyn am gael eistedd y tu allan i gael sesiwn un-i-un mwy preifat gyda nhw.

Yn ystod y sgwrs hon, gallwch fynd ychydig yn ddyfnach drwy:[][]

• Rhannu rhywbeth ychydig yn fwy personol amdanoch chi’ch hun, fel siarad am eich teulu, hanes arall arwyddocaol, neu hanes personol
• Bod yn barod i dderbyn a chefnogi rhywun sy’n agor i fyny ac yn rhannu rhywbeth personol â chi drwy ddangos diddordeb a bod yn empathetig
• Datblygu pynciau mwy sensitif sy’n arwain at sgyrsiau dyfnach, personol, neu gredo,
0>

9. Adrodd stori neu wahodd eraill i rannu eu

Storïau eu hunain Gall straeon fod yn ffordd wych o danio diddordeb a chael pobl i gymryd rhan mewn sgwrs, yn enwedig mewn parti neu mewn lleoliad grŵp. Mae straeon hefyd yn ffyrdd da o ganiatáu aperson neu grŵp o bobl i ddod i'ch adnabod heb fynd yn rhy ddwfn neu bersonol. Er enghraifft, gall straeon da roi gwybodaeth i bobl am eich personoliaeth, ffordd o fyw, neu synnwyr digrifwch.

Os nad ydych chi'n gwybod sut i adrodd stori wych, gallwch chi hefyd wahodd eraill i rannu eu straeon trwy ofyn cwestiynau dilynol.[] Er enghraifft, gallech chi ofyn i rywun sy'n siarad am eu plentyn 3 oed am rai o'r pethau mwyaf doniol a wnaeth eu plentyn. Mae hon yn ffordd wych o ddangos diddordeb ym mywyd person arall, a all eu helpu i deimlo'n agosach atoch chi.

10. Canmoliaeth ddiffuant

Gall canmol rhywun fod yn ffordd wych o greu argraff gyntaf dda a gall hefyd fod yn ffordd dda i mewn i sgwrs.[] Mae'r ganmoliaeth orau yn ddidwyll ond nid yn or-bersonol (a all wneud rhai pobl yn anghyfforddus).

Mae canmoliaeth sy'n debygol o gael croeso yn cynnwys:[]

• Canmol y gwesteiwr,
• addurno'r parti, eich het neu'r het, neu'r het ar gyfer y parti, eich hoff chi, neu'r het. rhywbeth maen nhw wedi'i goginio
• Rhoi adborth cadarnhaol i rywun a roddodd dost neu araith
• Gwneud datganiad cadarnhaol am y parti, y lleoliad, neu'r bobl

11. Byddwch yn gwrtais i'r gwesteiwr

Mae cynnal partïon yn golygu llawer o gynllunio, paratoi a gwaith, felly mae'n bwysig bod yn westai da. Er enghraifft, mae bob amser yn bwysig diolch i rywun sydd wedi eich gwahodd i ginioneu barti yn eu tŷ cyn i chi adael.

Hefyd, ystyriwch fod rhai o'r awgrymiadau canlynol yn westai da:[]

• Gwnewch yn siŵr eich bod yn RSVP yn gynnar i'r gwesteiwr i dderbyn neu wrthod
• Gwiriwch a yw'n iawn dod â rhywun arall cyn i chi adael
• Cynnig dod â rhywbeth i'r parti
• Gofynnwch i'r gwesteiwr a allwch chi helpu gyda gosod, glanhau yn enwedig ar y ffôn, glanhau'n arbennig, 14 :1 convo
• Peidiwch â chyrraedd yn rhy hwyr neu adael yn rhy gynnar heb esgus

12. Cychwyn dadl ddeallusol

Tra bod rhai digwyddiadau cymdeithasol yn cynnwys mwy o siarad, cymysgu neu sgwrsio, mae eraill yn barod ar gyfer sgyrsiau dyfnach, mwy deallusol. Mae hyn yn tueddu i weithio orau mewn lleoliadau llai, tawelach gyda grwpiau llai o bobl sy'n gweithio neu'n astudio gyda'i gilydd ac sy'n rhannu diddordeb neu wybodaeth gyffredin mewn pwnc penodol.[]

Mae'r mathau hyn o sgyrsiau dwfn yn aml yn cael eu ffafrio gan bobl sy'n chwilio am ryngweithiadau mwy ysgogol neu ddiddorol.[] Er enghraifft, efallai y bydd myfyrwyr peirianneg yn dadlau am dechnoleg ddiweddaraf Tesla, tra gallai grŵp o fancwyr corfforaethol garu convo plymio'n ddwfn i crypto neu stoc12. Cadwch hi'n fyr ac yn felys wrth gymysgu

Os ydych chi mewn parti corfforaethol lle mae disgwyl i chi rwydweithio a chymysgu, mae'n syniad da peidio â sgwrsio'n rhy ddwfn ag un neu ddau o bobl yn unig. Ceisiwch osgoi gofyn gormod o gwestiynau treiddgar neu benagored, a