Оглавление
Мы включаем в список товары, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получить комиссионные. Это лучшие книги для интровертов, тщательно проанализированные и проранжированные.
Разделы
1.
2.
У нас есть отдельные пособия по социальным навыкам, навыкам общения, социальной тревожности, уверенности, самооценке, поиску друзей, одиночеству и языку жестов.
Нехудожественная литература
1. Тишина
Автор: Сьюзен Кейн
Эта книга Сьюзен Кейн - одна из самых популярных книг по теме интроверсии.
В своей книге Кейн отмечает, что некоторые из самых известных в мире людей были интровертами (Марк Твен, доктор Сьюз, Роза Паркс и т.д.). Погружаясь в изучение многочисленных достижений интровертов в истории, Кейн подчеркивает, что недооценка интровертов нанесет огромный ущерб нашему обществу. Кейн также предлагает несколько стратегий использования силы интроверсии для того, чтобы бытьуспешным как в личном, так и в профессиональном плане.
Негативные стороны: Книга больше направлена на то, чтобы оправдать читателя-интроверта, чем на то, чтобы дать объективную точку зрения. Она говорит об экстравертах свысока, чтобы донести до читателя свою точку зрения, вместо того чтобы дать ему справедливое и сбалансированное представление об экстравертах.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите больше узнать о себе или других интровертах
2. вам нужны истории о реальных и успешных интровертах
3. вас интересует, как интроверты могут преуспеть в бизнесе и в жизни
4. вы хотите чувствовать себя хорошо, будучи интровертом
Пропустите эту книгу, если...
Вы ищете объективную и научно обоснованную книгу об интровертах и интроверсии
4,06 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
2. The Introvert Activity Book
Автор: Морин Марци Уилсон
Нетрадиционная, но самая популярная книга на тему интровертов, имеющая более 40 отзывов на Goodreads. Ее можно назвать самопомощью, смешанной с раскраской для взрослых, для интровертов.
В "Книге действий для интровертов" вы найдете идеи для дудлов, списки для составления, проекты для бумажных поделок, подсказки для письма и многое другое.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите принять своего внутреннего ребенка
2. вы хотите творить, рисовать и экспериментировать
3. вы хотите чего-то легкого и веселого
Пропустите эту книгу, если...
1. Вам не нравится ничего, что может быть истолковано как ребячество
2. Вы просто хотите читать
4,34 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
3 . Тихий Влияние
Автор: Дженнифер Б. Канвейлер
Книга, написанная экстравертом и посвященная использованию сильных сторон интроверта на рабочем месте, призвана научить читателя-интроверта не пытаться заставить себя быть более экстравертным, а сосредоточиться на своих сильных сторонах и использовать их в своих интересах.
Книга содержит множество реальных примеров использования интровертами своих сильных сторон в различных ситуациях, а также два теста, которые можно пройти: один - для того, чтобы определить, являетесь ли вы интровертом, а другой - чтобы узнать, насколько хорошо вы владеете 6 основными сильными сторонами интроверта, которые выделяет автор.
С другой стороны, книга может показаться слишком "здравой" и базовой для читателя, уже хорошо знакомого с концепцией интроверсии.
Купите эту книгу, если...
1. Вы не очень хорошо знакомы с понятием интроверсии
2. Вы экстраверт, и вам трудно понять окружающих вас интровертов
3. вы хотите получить советы о том, как работать более продуктивно, ориентируясь на свои сильные стороны
4. вам нужны реальные примеры из жизни, когда интроверты используют свои сильные стороны в своих интересах
Пропустите эту книгу, если...
1. вы уже знакомы с концепцией интроверсии и экстраверсии и хотите получить более глубокие знания
2. вам нужна книга, написанная интровертом
3,83 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
4. сила интроверта
Автор: Лори А. Хельгоу
Эта книга объясняет именно то, о чем в ней говорится: по мнению Лори Хельгоу, доктора философии, характеристики, делающие вас интровертом, - это те самые характеристики, из которых вы можете черпать силу и мощь.
Эта книга больше посвящена принятию своей интроверсии, чем советам или глубокому анализу.
Купите эту книгу, если...
1. Вы хотите чувствовать себя хорошо, будучи интровертом
2. вы хотите стать лучше в установлении своих границ
3. вам нравятся интересные диаграммы и статистические данные об интроверсии
Пропустите эту книгу, если...
1. Вы хотите получить действенные советы о том, как стать более общительным, общительным или экстравертным, когда этого требует жизнь
2. вы находитесь в середине спектра интровертов-экстравертов (в этой книге речь идет в основном об интровертах-экстравертах)
3. вы ищете непредвзятый взгляд на интроверсию и экстраверсию
3,87 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
5. Преимущество интроверта
Автор: Марти Олсен Лэйни
Если вы не знаете многого об интроверсии, эта книга поможет вам лучше понять и принять себя и других. Это не моя любимая книга, но это популярная книга самопомощи для интровертов.
Купите эту книгу, если...
1. Вы хотите научиться основным навыкам преодоления трудностей, связанных с жизнью экстраверта как интроверта
2. вы хотите получить легкую поп-психологию об интроверсии
Пропустите эту книгу, если...
1. если вы ищете что-то более научное и глубокое
2. если вы уже многое знаете об интроверсии
3,87 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
6. "Тайная жизнь интровертов
Автор: Дженн Граннеман
Если вы не всегда понимаете свою собственную интровертность, то эта книга идеально вам подойдет.
Граннеман объясняет, что на самом деле происходит в голове интроверта, рассказывает о том, что происходит в нашем мозгу, когда мы "слишком погружаемся в свои мысли", что нам нужно от партнера, чтобы иметь полноценные личные отношения, и о многом другом.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет лучше понять, что значит быть интровертом.
Больше всего мне нравится в этой книге то, что она дает сбалансированный и не догматический взгляд на интроверсию. Она не превозносит и не очерняет ни интроверсию, ни экстраверсию. Она дает более сбалансированную и справедливую картину, чем большинство других книг в этой нише.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите больше узнать об интроверсии и лучше понять себя
2. Вы хотите получить совет по поиску партнера или выбору профессии как интроверт
Пропустите эту книгу, если...
1. Вы уже многое знаете об интроверсии
2. вам нужна книга об интроверсии с чувством собственного достоинства
3. Вы хотите чего-то научного и глубокого
3,78 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
7 . Нетворкинг для людей, которые ненавидят нетворкинг
Автор: Девора Зак
Как можно понять из названия, это узкотематическая книга. Помимо основной темы - нетворкинга - в нее включены некоторые базовые советы по качеству жизни для интровертов.
Легко читаемая и довольно короткая, она представляет собой смесь основных, но действенных советов и поп-психологии.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите улучшить свои навыки работы с сетями
2. Вы хотите легкого чтения
3. Вы не знакомы с интроверсией
Пропустите эту книгу, если...
Смотрите также: Как перестать привязываться к друзьямВы хотите чего-то научного и глубокого
3,55 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
8. Путь интроверта
Автор: София Демблинг
Эта книга призвана помочь интровертам принять себя такими, какие они есть. Она может стать хорошей отправной точкой для тех, кто только недавно начал идентифицировать себя как интроверт и чувствует себя потерянным или неуверенным в себе.
В книге рассматриваются некоторые научные исследования, касающиеся различий между экстравертами и интровертами, но не слишком глубоко. Многое в ней - личный опыт автора, который может оказаться неприемлемым для интровертов другого типа, чем она.
Несмотря на свою краткость, книга все же несколько повторяется.
Купите эту книгу, если...
1. Вы хотите почувствовать себя лучше из-за того, что вы интроверт
2. Вы начали идентифицировать себя как интроверт недавно
3. вы хотите прочитать личные мысли и анекдоты, связанные с интроверсией автора
Пропустите эту книгу, если...
Вы уже в некоторой степени знакомы со своей интроверсией и хотите глубже понять ее
3,67 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
Романы для интровертов/о интровертах
1. Тихая девочка в шумном мире
Смотрите также: Как говорить бегло (если слова не получаются)Автор: Дебби Тунг
Графический роман о переживаниях Дебби Тунг на последнем курсе колледжа, а также о ее жизни после окончания колледжа - о поиске работы, обучении жизни с мужем, о политике в офисе и многом другом.
К сожалению, в книге возникает некоторая путаница между интроверсией (чертой характера) и социальной тревожностью (расстройством, поддающимся лечению). Во многих частях повествования и то, и другое смешивается, как просто интроверсия. Но в целом, книга милая, легко воспринимаемая и забавная.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите получить милое и забавное чтение о том, какой может быть жизнь интроверта с социальной тревожностью
2. вы любите иллюстрированные романы или комиксы
3. вам понравились "Рисунки интроверта" Морин Марзи Уилсон
Пропустите эту книгу, если...
1. вы не понимаете разницы между социальной тревожностью и интроверсией
2. вы хотите получить действенные советы по решению проблем, связанных с социальной тревожностью (рекомендации по книгам о социальной тревожности здесь)
4,32 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
2. Убеждение
Автор: Джейн Остин
Классическое произведение Остен рассказывает о героине-интроверте Анне Эллиот, о том, как интровертная женщина справляется с любовью, браком и общественными обычаями в Англии начала 1800-х годов.
Купите эту книгу, если...
1. вы любите классическую литературу
2. Вы думаете, что могли бы идентифицировать себя с 27-летней героиней-интровертом
Пропустите эту книгу, если...
1. классическая литература вас не интересует
2. Вы не любите романтику
3. Вам нужны действенные советы
4,14 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
3. рисунки для интровертов
Автор: Морин Марци Уилсон
В этой иллюстрированной книге/комиксе вы проследите за тем, как Марзи переживает свои самые неловкие, честные и правдоподобные встречи в жизни.
Некоторые оговорки в этой книге заключаются в том, что она опирается на стереотипы об интровертах и экстравертах, которые не обязательно верны или правильны. В ней также смешиваются интроверсия и симптомы социальной тревожности. Моя основная проблема с этим заключается в том, что интроверсия - это часть вашей сущности, а социальная тревожность - нет. Социальная тревожность - это распространенное и поддающееся лечению расстройство. Но если вы знаете об этом, то эта книга будет полезной.бодрый и веселый комикс.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите получить доступное, увлекательное и быстрое чтение, которое поможет вам почувствовать себя менее одиноким
2. Вы любите комиксы и рисунки
Пропустите эту книгу, если...
1. вы хотите получить непредвзятое и правдивое представление об интроверсии
2. вы хотите получить действенные советы по решению проблем, связанных с социальной тревожностью (рекомендации по книгам о социальной тревожности здесь)
4,22 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
4. Джейн Эйр
Автор: Шарлотта Бронте
Эта книга написана как автобиография Джейн Эйр, сироты и изгоя, живущей в Лондоне 1800-х гг. В романе рассматриваются такие темы, как сексуальность, религия, мораль и протофеминизм,
Для меня эта книга - праздник самосознания, вдумчивости и чрезмерных размышлений интроверта.
Купите эту книгу, если...
1. если вы хотите прочитать классический роман с героиней-интровертом
2. Вы никогда не чувствовали, что вписываетесь в коллектив
3. вы интересуетесь ранним феминизмом
Пропустите эту книгу, если...
1. Вы не любите романтику
2. Вы не любите классическую литературу
3. вы хотите получить действенные советы (рекомендация книги по социальным навыкам здесь)
4,13 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
5. "Как быть валенком" (The Perks of Being a Wallflower)
Автор: Стивен Чбоски
История взросления интроверта и наблюдательного Чарли в подростковом возрасте. Первые свидания, семейные драмы, любовь, потери, наркотики, тревога, депрессия и жизнь неловкого подростка... Большинство интровертов, вероятно, смогут это понять.
Существует также одноименный фильм, который я тоже очень рекомендую.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите получить увлекательную и правдоподобную историю о взрослении
2. Вы либо находитесь в подростковом возрасте, либо можете отнести себя к тем годам
Пропустите эту книгу, если...
1. вы хотите избежать мрачных тем, таких как смерть, изнасилование, самоубийство, инцест и т.д.
2. Вы не можете идентифицировать себя с калечащей неловкостью
3. вам не интересен взгляд подростка на жизнь
4,20 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
6. "Извините, я опоздал, я не хотел приходить
Автор: Джессика Пэн
Эта книга о том, как автор, Джессика Пэн, поставила перед собой задачу в течение одного года жить как экстраверт. Проблема в том, что она интроверт и застенчива. Книга наполнена короткими историями о ее приключениях и злоключениях.
Я очень рекомендую эту юмористическую и легко воспринимаемую книгу.
Купите эту книгу, если...
1. вы хотите прожить жизнь викарно, через историю Пана
2. Вы любите читать истории о социальных экспериментах и расширять зону своего комфорта
Пропустите эту книгу, если...
1. вы хотите получить что-то практичное или полезное
2. Вы не заинтересованы в расширении своей зоны комфорта
3,93 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
7. Уолден
Автор: Генри Дэвид Торо
В этой классической книге подробно описаны переживания и размышления Торо за два года одинокой жизни в хижине, которую он построил на окраине цивилизации. Мечта интроверта?
Его социальные комментарии оказали огромное влияние на миллионы людей на протяжении многих лет. Кому-то они нравятся, а кто-то считает творчество Торо самодовольным и высокомерным. Судите сами.
Купите эту книгу, если...
1. Вы интересуетесь самоанализом и философией
2. вы заинтересованы в простом образе жизни и самообеспечении
Пропустите эту книгу, если...
1. Вы не интересуетесь философией
2. Вы не любите классическую литературу
3. Вы хотите, чтобы было легко читать
3,78 звезды на Goodreads. Купить на Amazon.
Дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть любимые блюда, которые я пропустил!
Также Вас могут заинтересовать другие наши книжные справочники по следующим темам:
- Лучшие книги по уверенности в себе
- Лучшие книги по социальным навыкам
- Лучшие книги по разговорному мастерству
- Лучшие книги по социальной тревожности
- Лучшие книги о том, как заводить друзей
- Лучшие книги по языку тела
