Hvad man skal tale om til en fest (15 ikke-pinlige eksempler)

Når du bliver inviteret til en fest, er det normalt at have nogle modstridende følelser. Mens en del af dig måske er spændt på at gå, kan en anden del føle sig nervøs eller usikker. En af dine største bekymringer kan være, at dine samtaler vil føles tvungne eller akavede. Du kan også bekymre dig om, at du ikke ved, hvad du skal tale om. Selvom det kan virke som om du er den eneste med dette problem, oplever 90% af menneskersocial angst i deres liv, og fester er en almindelig udløser[][].

Denne artikel vil give et omfattende overblik over, hvordan man navigerer i fester og store sociale begivenheder, herunder 15 ting at tale om under en fest og 10 strategier til at overvinde nervøsitet.

Sektioner

Find ud af, hvilken slags fest du skal til

Ikke alle fester er ens, så at få mere information på forhånd om festen er en af nøglerne til at føle sig bedre forberedt. For eksempel vil samtaleemnerne ved en firmafest, en lille middag med svigerforældrene og en vild nytårsaften på en klub sandsynligvis være ret forskellige. At vide, hvad der er OK eller høfligt at have på, medbringe, gøre eller tale om, hjælper dig med at vide, hvordan du skal opføre digtil en fest[].

Hvis du finder ud af mere om, hvilken slags fest det er, ved du mere om, hvad du kan forvente, hvilket har tendens til at gøre folk mindre nervøse. For at få flere oplysninger om, hvilken slags fest det er, skal du kigge efter flere detaljer på invitationen, e-vite eller begivenhedens websted, hvis dette er angivet. Hvis ikke, kan du overveje at kontakte den person, der inviterede dig, for at stille spørgsmål og finde ud af mere om begivenheden.

Her er eksempler på god information, man kan få på forhånd om en fest:[]

• Bekræftelse af dag, tid og sted for festen (og søgning efter stedet online)
• Årsagen til festen (f.eks. en afskedsfest, fejring eller bare et middagsselskab)
• Eventuelle spor om festens "vibe" (f.eks. familievenlig vs. kun voksne, formel eller afslappet)
• Hvad skal man have på til festen (f.eks. formelt tøj, forretningstøj, afslappet tøj osv.)?
• Hvad skal man tage med til festen (f.eks. en gave til en konfirmand eller en ret til en fællesspisning)?
• Hvem der ellers kommer, og hvor mange der deltager (f.eks. om du kan svare på invitationen online).
• Om du har lov til at tage andre med (f.eks. en ledsager)

Hvad skal man tale om til en fest?

At have en liste over interessante emner, historier eller eksempler på, hvordan man starter en engagerende samtale med nogen, kan alt sammen hjælpe med at lette din nervøsitet før festen. Det gør det lettere at være social, selv hvis du ikke er en festperson. Det kan også hjælpe at have nogle ideer til, hvordan man henvender sig til nogen til en fest, hvordan man deltager i en gruppediskussion, og hvordan man starter eller slutter en samtale.

Nedenfor finder du 15 samtalestartere, tilgange og ting, man kan tale om til en fest.

1. Find værten og hils på ham/hende

Når du ankommer, skal du ikke vente for længe med at begynde at hilse på folk. Se først efter værten, og hvis de ikke har travlt, så gå hen til dem for at sige hej og tak for invitationen. Scan derefter rummet, og prøv at få øje på nogen. Hvis du aldrig har mødt nogen før, er den bedste måde at præsentere dig selv på at smile, gå hen til nogen og præsentere dig selv.

Selvom du har mødt nogen en eller to gange før, er det stadig en god idé at præsentere dig selv igen. På denne måde kan du undgå det pinlige problem at glemme nogens navn. Start med "Jeg tror, vi har mødt hinanden en eller to gange" eller "Jeg er ikke sikker på, om jeg formelt har præsenteret mig selv", hvis du vil præsentere dig for nogen igen. Håndtryk er et sikkert valg i de fleste møde- og hilse-scenarier, medmindre denden anden person tager initiativ til noget andet, f.eks. et kram, et knytnæveslag eller et albuestød[].

2. Start langsomt med venlig smalltalk

Smalltalk har et dårligt ry for at være overfladisk, kedeligt eller meningsløst, men det er faktisk en vigtig social færdighed. Smalltalk fungerer som en form for social etikette, der viser, at du er venlig og høflig. Det kan også være en nem og enkel måde at henvende sig til nogen på og starte en samtale, og nogle gange fører det endda til dybere og mere meningsfulde interaktioner.

Eksempler på måder at smalltalke på inkluderer:

• Stille enkle spørgsmål som "Hvordan går din dag?" eller "Hvordan har du haft det?".
• At tale om almindelige og "lette" emner som vejret, arbejde eller sport.
• At nævne en fælles oplevelse som "der har ikke været så meget arbejde i denne uge, vel?" til en kollega eller "vejret har været så trist!" til en anden.

3. Stil spørgsmål for at lære nogen bedre at kende

De fleste mennesker kan virkelig godt lide, når andre viser interesse for dem, så at stille et spørgsmål er en god måde at starte en samtale med nogen på til en fest. Bare sørg for, at de spørgsmål, du stiller, ikke er for personlige eller følsomme, især hvis det er nogen, du ikke kender rigtig godt.

Lad for eksempel være med at spørge ind til deres romantiske liv eller barndom, medmindre de selv bringer det på banen. Sigt i stedet efter lettere, nemmere spørgsmål som:[][]

• "Arbejder du lige nu?" (bedre end "Hvad arbejder du med?" i tilfælde af, at de er mellem jobs eller ikke arbejder i øjeblikket)
• "Er du oprindeligt herfra?" (bedre end "Hvor kommer du fra?", som kan støde nogle minoriteter eller folk, der ikke taler engelsk som deres modersmål).
• "Hvad kan du lide at lave i din fritid?" (bedre end at stille spørgsmål, der antager, at de har en bestemt interesse, som "Kan du lide at træne?", som også kan være stødende).

4. Spørg folk, hvad der bringer dem til festen

En anden måde at starte en samtale med nogen, du ikke kender til en fest, er at spørge dem, hvordan de kender værten, eller hvad der bringer dem til sammenkomsten. Du kan starte med at fortælle, hvordan du kender værten, og derefter spørge dem, hvordan de mødtes. Hvis det er en firmafest, kan du spørge mere om, hvilken afdeling de arbejder i for at finde en fælles forbindelse.

At finde et fælles slips kan være en nem måde at starte en samtale på til en fest, og nogle gange er det en nemmere måde at opbygge et bånd med nogen på. At tale om det fælles slips til værten kan også føre til uventede, interessante eller sjove historier, der fører samtalen i en god retning.

5. Brug tilfældige observationer til at starte en samtale

En anden måde at starte en samtale på en måde, der føles naturlig, er at komme med en afslappet observation eller stille et spørgsmål om noget, du bemærker ved nogen. Dette kan hjælpe med at bryde isen til fester, hvor du kun kender en eller to personer, og kan også være en indgang til en god en-til-en-samtale.[][]

Her er nogle eksempler på, hvordan man kan bruge observationer til at sætte gang i en samtale:[]

• "Det ser virkelig godt ud! Hvad er det?"
• "Jeg elsker den måde, hun har indrettet sit hjem på."
• "Din sweater er fantastisk. Hvor har du købt den?"
• "Det virker, som om I er meget tætte. Hvor længe har I været sammen?"
• "Dette sted er virkelig cool. Jeg kan ikke tro, at jeg har boet her i 3 år og aldrig har været her før!"

6. Stil opfølgende spørgsmål for at lære nogen at kende

En af de bedste ting ved at gå til fester er, at du nogle gange kan møde en ny person, som du virkelig kan lide og klikker med. Når du har varmet op til nogen, vil du måske starte en dybere samtale ved at stille specifikke spørgsmål for at lære dem bedre at kende.

For at bruge denne tilgang skal du følge alle de leads, de har givet, og stille opfølgende spørgsmål for at vise interesse for dem og lære mere om dem. Nogle eksempler på gode spørgsmål til at lære nogen at kende er:

1. "Hvad kan du bedst lide ved dit job?" eller "Hvad er du interesseret i at lave i fremtiden?" til en person, der har fortalt om sit job.
2. "Hvad savner du mest?" eller "Hvordan har overgangen været for dig?" til en person, der for nylig er flyttet, har skiftet job eller har oplevet en stor forandring i sit liv.
3. "Hvordan er det?" eller "Kan du fortælle mig mere om det?" til nogen, der har fortalt om en hobby, passion eller interesse, som du ikke ved så meget om.

7. Kom i kontakt med folk ved at finde fælles interesser

At finde fælles interesser, lidenskaber og hobbyer kan være gode samtalestartere og kan endda være starten på et nyt venskab. Det er næsten altid muligt at finde ting til fælles med nogen, selv når de virker meget forskellige fra dig.

Nøglen er at nærme sig hver person med et åbent sind i stedet for at fælde hurtige domme baseret på udseende eller førstehåndsindtryk. Nogle eksempler på ting, du kan have til fælles med folk, inkluderer:

• Musik, serier eller film, som I begge kan lide
• Aktiviteter, sport eller hobbyer, du holder af
• Emner, du finder interessante eller har studeret tidligere
• Typer af job eller arbejde, du har udført tidligere
• Livsstilsligheder som at være single, nybagt forælder eller nyuddannet

8. Åbn op og bliv mere personlig 1:1

Selv om en larmende gruppe eller en vild fest måske ikke er den rette ramme for dette, giver nogle fester mulighed for at afgrænse sig og have en solosamtale med nogen. Hvis du møder nogen, du klikker med til en fest, kan du overveje at finde et roligt hjørne eller bede om at sidde udenfor for at have en mere privat en-til-en-samtale med dem.

Under denne samtale kan du gå lidt dybere ved at:[][]

• Dele noget lidt mere personligt om dig selv, som at tale om din familie, din bedre halvdel eller din personlige historie.
• At være modtagelig og støttende over for nogen, der åbner sig og deler noget personligt med dig ved at vise interesse og være empatisk.
• At tage mere følsomme emner op, der fører til dybere samtaler, som at tale om personlige overbevisninger, langsigtede mål eller ting, du brænder for.

9. Fortæl en historie eller inviter andre til at dele deres egen

Historier kan være en god måde at vække interesse og få folk engageret i en samtale, især til en fest eller i en gruppe. Historier er også gode måder at lade en person eller en gruppe mennesker lære dig at kende uden at blive for dybe eller personlige. For eksempel kan gode historier give folk oplysninger om din personlighed, livsstil eller humoristiske sans.

Hvis du ikke ved, hvordan du skal fortælle en god historie, kan du også invitere andre til at dele deres historier ved at stille opfølgende spørgsmål. For eksempel kan du spørge en person, der taler om sin 3-årige, om nogle af de sjoveste ting, deres barn gjorde. Dette er en god måde at vise interesse for en anden persons liv, hvilket kan hjælpe dem med at føle sig tættere på dig.

10. Giv en oprigtig kompliment

At komplimentere nogen kan være en god måde at danne sig et godt førstehåndsindtryk på og kan også være en god indgang til en samtale[] De bedste komplimenter er oprigtige, men ikke alt for personlige (hvilket kan gøre nogle mennesker utilpasse).

Komplimenter, der sandsynligvis vil blive godt modtaget, omfatter:[]

• At komplimentere værten for maden, indretningen eller planlægningen af festen.
• At sige, at man kan lide en persons tøj, hat eller noget, de har lavet.
• Give positiv feedback til en, der har holdt en skål eller tale
• At lave en positiv udtalelse om festen, omgivelserne eller personerne.

11. Vær høflig over for værten

At være vært for fester indebærer en masse planlægning, forberedelse og arbejde, så det er vigtigt at være en god gæst. For eksempel er det altid vigtigt at takke nogen, der har inviteret dig til et middagsselskab eller en fest hjemme hos dem, før du går.

Overvej også nogle af følgende tips til at være en god gæst:[]

• Sørg for at RSVP tidligt til værten for at acceptere eller afslå
• Kontroller på forhånd, om det er OK at tage en anden med.
• Tilbyd at tage noget med til festen
• Spørg værten, om du kan hjælpe med opsætning, oprydning eller andre opgaver.
• Lad være med at multitaske på din telefon, især under en 1:1-samtale.
• Kom ikke for sent og gå ikke for tidligt uden en undskyldning.

12. Start en intellektuel debat

Mens nogle sociale begivenheder involverer mere smalltalk, mingling eller småsnak, er andre mere indrettet til dybere, mere intellektuelle samtaler. Dette har tendens til at fungere bedst i mindre, mere stille omgivelser med mindre grupper af mennesker, der arbejder eller studerer sammen og deler en fælles interesse eller viden om et bestemt emne.

Den slags dybe samtaler foretrækkes ofte af folk, der leder efter mere stimulerende eller interessante interaktioner.[] For eksempel kan ingeniørstuderende diskutere den nyeste Tesla-teknologi, mens en gruppe bankfolk kan elske en dyb samtale om krypto eller aktier.

13. Hold det kort og godt, når du mingler

Hvis du er til en firmafest, hvor du forventes at netværke og mingle, er det en god idé ikke at komme for dybt ind i samtalen med bare en eller to personer. Undgå at stille for mange uddybende eller åbne spørgsmål, og lad være med at tage store emner op, som sandsynligvis vil udløse en masse debat eller diskussion.

Prøv i stedet at holde dine interaktioner med folk korte og søde ved at holde dig til smalltalk eller mere overfladiske emner, som f.eks.

• Generelle udvekslinger, der involverer et hej, en hilsen og høflige spørgsmål som "Hvordan har det været?" eller "Går alt godt med dig?"
• Afslut en samtale høfligt ved at sige "Det var dejligt at tale med dig", "Rart at møde dig" eller "Jeg håber, vi snart tales ved igen".
• At finde en naturlig "udvej" fra en samtale, der trækker for længe ud, ved at sige: "Undskyld mig et øjeblik, jeg skal lige tale med Jim om noget" eller "Jeg skal lige have noget mad. Hyggelig snak!"

14. vente med at "falde ind" i en gruppesamtale

Når du føler dig ængstelig eller usikker på, hvordan du skal deltage i en gruppesamtale, er det normalt en god idé at bruge tid på at lytte og vente på en naturlig chance for at "falde ind." For eksempel, hvis du nærmer dig en lille gruppe, der chatter om arbejde eller aktuelle begivenheder, skal du ikke afbryde samtalen for at introducere dig selv eller forsøge at indsætte dig selv i samtalen.

I stedet skal du bare smile og bruge et par minutter på at lytte og sætte dig ind i, hvad der bliver talt om. Det er lettere at finde en naturlig måde at deltage i en samtale på, når du tager dig tid til at træde et skridt tilbage og lytte i stedet for at føle behov for at sige noget med det samme. Denne tilgang giver dig tid til at tænke, letter presset for "bare at sige noget" og hjælper dig med at bidrage med noget mere tankevækkende tildiskussionen...[][]

15. Brug icebreaker-spørgsmål til at få en gruppe i tale

Isbrydere, spil eller endda spørgsmål, som alle skiftes til at svare på, kan være gode til at sætte gang i gruppesamtaler. Denne slags aktiviteter er gode til et lille middagsselskab eller en sammenkomst med venner på en bar, fordi de gør det lettere at tale i grupper. Dette hjælper med at begrænse sidesamtaler, der kan få nogle mennesker til at føle sig udenfor eller akavede.

Der findes masser af gode samtalekort og spil på markedet, men du kan også bruge nogle af disse spørgsmål:[]

• Hvad ville være dine bedste streaming-anbefalinger til at binge?
• Hvis du vandt i lotteriet, hvad ville du så gøre?
• Hvis du kunne bytte liv med hvem som helst i en uge, hvem skulle det så være?
• Hvilken færdighed eller taktik ville hjælpe dig med at overleve en zombie-apokalypse?
• Hvis du skulle vælge en helt anden karrierevej, hvad skulle det så være?
• Hvilke aktiviteter, oplevelser eller steder er på din bucket list?

10 måder at nyde fester på, selv om du er ængstelig

Selvom fester skal handle om at have det sjovt, er det at deltage i fester, være i store grupper og interagere med fremmede nogle af de mest almindelige udløsende faktorer for mennesker, der har tendens til at føle sig ængstelige i sociale situationer.

Problemet er, at det at føle sig akavet, selvbevidst og utilpas til en fest gør det næsten umuligt at slappe af og have det sjovt.[][][] Hvis det er tilfældet for dig, er der nogle strategier, der kan hjælpe.

Nedenfor er 10 måder at overvinde social angst på, så du faktisk kan nyde at deltage i fester i stedet for at frygte dem.

1. undgå at øve samtaler på forhånd

Det er meget almindeligt, at folk med social angst mentalt øver sig på samtaler og smalltalk før en social begivenhed, men det hjælper sjældent. Faktisk har disse mentale øvelser en tendens til at forværre angsten, samtidig med at de gør det sværere at være ægte og autentisk.[][]

I stedet for at øve dine samtaler, så prøv:[][][][][]

• At have generelle emner i tankerne til diskussion
• At lade andre introducere emner og deltage i eksisterende samtaler
• Bruge sociale signaler til at finde emner, der interesserer andre
• At stole på, at du ved, hvad du skal sige i øjeblikket
• At grine af en akavet eller skæv kommentar for at lette stemningen

2. Ændre den måde, du tænker på din angst på

Nogle gange kan det hjælpe at omdøbe din nervøsitet til spænding. Det er en enkel og nem måde at ændre din tankegang på og overveje mere positive udfald i stedet for bare at bekymre dig om dårlige ting, der kan ske.[][]

Her er nogle måder at omforme din nervøsitet til begejstring:

• Prøv at tænke på nogle af de gode ting, der kan ske til festen.
• Tænk på fester, du har frygtet før, men som du endte med at nyde.
• Overvej nogle af fordelene ved at deltage og den FOMO, du kan opleve, hvis du bliver hjemme.
• Tillad dig selv at blive begejstret for at tage af sted og at se frem til det.

3. Modstå trangen til at bakke ud eller aflyse planer

På et tidspunkt får du måske en stærk trang til at bakke ud eller sende en sms til værten for at finde på en undskyldning for, hvorfor du ikke kan komme. Selvom det kan give en kortvarig lindring af din angst, vil det ikke hjælpe dig med at føle dig mindre nervøs, næste gang du bliver inviteret ud. Desuden kan det at blive ved med at udeblive fra fester fornærme folk, få dig til at fremstå som en uduelig ven og gøre det mindre sandsynligt, at du bliver inviteret igen.

4. Fokuser på andre i stedet for dig selv

Selvbevidsthed og social angst går hånd i hånd for de fleste mennesker. Derfor kan det være en stor hjælp at rette opmærksomheden mod andre i stedet for mod sig selv.[][][] Hvis du mærker, at du bliver for selvbevidst, så prøv at flytte fokus til andre ved:

• Giv andre din fulde opmærksomhed, når de taler.
• Øv dig i at blive en bedre lytter ved virkelig at lytte til, hvad folk siger.
• Læg mærke til ændringer i deres udtryk, tone og kropssprog.

5. Brug grounding-teknikker til at være mere nærværende

Grounding-teknikker kan være den hurtigste måde at nedtrappe din angst på, især når den er virkelig høj. Grounding er en enkel teknik, der involverer at bruge en eller flere af dine 5 sanser til at blive mere afstemt til her-og-nu.

Du kan øve jordforbindelse ved at:

• Se dig omkring i lokalet for at finde en ting at fæstne blikket på, eller lav en liste over 3 ting, du kan se i lokalet.
• At blive mere opmærksom på dine fødder på jorden, eller hvordan en stol eller sofa føles under dig.
• Få en kold drik i hånden og fokuser på, hvordan den føles i hånden.

6. Brug makkerskabssystemet

Hvis du føler dig overstimuleret til en fest, så henvend dig til folk, der står alene eller ved siden af, og som måske har det på samme måde. Det er endnu nemmere, hvis der er et kendt ansigt eller nogen, du kender til festen. At have en ven eller nogen, du føler dig tryg ved, kan gøre det meget nemmere at gå til fest, især for folk, der er mere generte eller indadvendte.

7. Sæt specifikke mål for festen

Mennesker med social angst kan have brug for at presse sig selv til at være mere sociale, og det kan hjælpe at sætte sig specifikke mål. At gå ind til en fest eller en social begivenhed med et mål kan også sætte dig i en missionstankegang og give dig specifikke opgaver at fokusere på.[][]

Nogle af målene kunne være:[][][]

• Forbedring af samtalefærdigheder ved at tale med mindst 3 personer
• Møde 3 nye mennesker og lære deres navne
• At finde noget til fælles med hver person, du taler med
• At blive mindst en time til en arbejdsbegivenhed for at gøre et godt indtryk

8. Find et roligt sted at slappe af

Folk, der er generte, indadvendte eller socialt ængstelige, kan lettere blive drænet af sociale begivenheder, især når de er meget højlydte eller overfyldte. Selvom det kan være uhøfligt at forlade en fest for tidligt, er det helt OK at tage et øjeblik eller to for sig selv væk fra mængden.

Afhængigt af indstillingen kan dette være:

• En gårdhave, veranda eller udendørs omgivelser
• Et andet rum med færre mennesker
• Din bil (du kan sige, at du er nødt til at hente noget)
• Et badeværelse, hvor du kan tage et par minutter alene.

9. være opmærksom på andre for at opfange sociale signaler

Nogle mennesker, der kæmper med sociale færdigheder, har svært ved at opfange sociale signaler, hvilket kan gøre det svært at vide, hvordan man skal interagere med andre. At være opmærksom på andre mennesker kan være en god måde at forstå etiketten eller de uudtalte "regler" for en fest eller en social begivenhed på.

For eksempel kan det at iagttage og være opmærksom på andre give dig en fornemmelse af:

• Hvornår det er tid til at spise, eller hvor meget man skal drikke.
• Hvem til festen kender mange af de andre gæster (og hvem gør ikke)?
• Hvornår er det et acceptabelt tidspunkt at gå?
• Hvilke emner er OK at diskutere?
• Hvem er mest venlig og imødekommende?

10. Lav en liste over, hvad der gik godt

Nogle mennesker, der kæmper med social angst, har en tendens til at gruble over eller gentage visse interaktioner efter en fest, især dem, der var lidt akavede. Hvis du ved, at du har en tendens til at falde i denne fælde, så prøv at afbryde denne vane ved at lave en mental liste over gode ting, der skete under festen.

Du kan for eksempel tænke på:

• 3 grunde til, at du er glad for, at du tog af sted
• En interaktion, du havde det rigtig godt med at have
• Ting, du har lært, at du har til fælles med andre
• En eller flere personer, du virkelig klikkede med

Afsluttende tanker

En af de største bekymringer, folk har om fester, er, at de vil sige eller gøre noget forkert, stødende eller pinligt.[] At vide mere om, hvilken slags fest det er, kan hjælpe dig med at vide, hvad du kan forvente, og hvordan du skal socialisere. Nogle fester giver dig mulighed for at have dybe samtaler, mens andre involverer kortere interaktioner, netværk og mingling.[] Ved hjælp af nogle ideer fra denne artikel kan du føle dig mereforberedt og sikker på, hvad du skal tale om til en fest.

Almindelige spørgsmål

1. Hvilke emner bør man undgå at tale om ved et middagsselskab?

Nogle emner er kendt for at skabe kontroverser, herunder religion, økonomi, politik og endda visse aktuelle begivenheder, som folk har stærkt forskellige meninger om. Det er bedst at undgå disse emner med folk, du lige har mødt, og at skifte emne, hvis en diskussion bliver for ophedet.

2. Er det uhøfligt at komme for sent eller forlade en fest for tidligt?

Der er nogle fester, der har strengere start- og sluttider (som bryllupper eller visse firmaarrangementer), men det meste af tiden er tiderne noget flydende. Generelt er det høfligt ikke at ankomme mere end 30 minutter for sent og ikke at blive for længe eller være den sidste, der går.

3. Hvordan henvender jeg mig til folk, jeg er tiltrukket af, til en fest?

Det gør mange mennesker nervøse at tale med eller henvende sig til piger eller drenge, man er tiltrukket af.[] Generelt hjælper det at bruge en normal, venlig tilgang i stedet for at bekymre sig om at finde gode "scorereplikker", som kan støde nogle mennesker.