За што да се зборува на забава (15 ненезгодни примери)

Кога ќе бидете поканети на забава, нормално е да имате некои конфликтни чувства. Додека дел од вас може да биде возбуден да оди, друг дел може да се чувствува нервозен или несигурен. Една од вашите главни грижи може да биде дека вашите разговори ќе се чувствуваат принудени или незгодни. Може да се грижите и дека нема да знаете за што да зборувате. Иако може да изгледа дека сте единствениот со овој проблем, 90% од луѓето доживуваат социјална анксиозност во нивните животи, а забавите се вообичаен предизвикувач.[][]

Оваа статија ќе даде сеопфатен преглед за тоа како да се движите забави и големи социјални настани, вклучувајќи 15 работи за кои треба да разговарате за време на забава и 10 стратегии за надминување на нервозата. Откријте на каква забава ќе одите

Не се сите забави исти, така што добивањето повеќе информации предвреме за забавата е еден од клучните за да се чувствувате поподготвени. На пример, темите за разговор на канцелариска празнична забава, мала вечера со свекрвите и лудната новогодишна ноќ во клуб веројатно ќе бидат прилично различни. Знаејќи што е во ред или учтиво да носите, донесете, правите или зборувате за тоа ви помага да знаете како да постапите на забава.[]

Да дознаете повеќе за каква забава се работи ќе ви помогне да знаете повеќе за тоа што да очекувате, што има тенденција да ги направи луѓето помалку нервозни. За да добиете повеќе информации за каква забава се работи, побарајте повеќе детали зане поставувајте големи теми кои веројатно ќе предизвикаат многу дебати или дискусии.[]

Наместо тоа, обидете се да ги одржувате вашите интеракции со луѓето кратки и слатки со тоа што ќе се придржувате до мали разговори или поповршни теми, вклучувајќи:[][][]

• Општи размени кои вклучуваат здраво, поздравување и учтиво прашање како „Како се одвиваа работите“? или „Сè оди добро со тебе?“
• Завршување на разговорот учтиво велејќи „Беше прекрасно што разговарав со тебе“, „Убаво што те запознав“ или „Се надевам дека наскоро ќе разговараме повторно“
• Наоѓање природно „надвор“ од разговорот што се одолговлекува со тоа што ќе кажеш: „Извинете ми еден момент, морам да разговарам нешто со Џиб“. Убав муабет!“

14. Почекајте да „влезете“ во групен разговор

Кога се чувствувате вознемирени или несигурни како да се приклучите на групен разговор, обично е добра идеја да поминете време слушајќи и да чекате природна шанса да „паднете“. На пример, ако пријдете на мала група која разговара за работа или тековни настани, не го прекинувајте разговорот за да се претставите или да се обидувате да се вметнете во разговорот.[]

Наместо тоа, само насмевнете се и одвојте неколку минути за да слушате и да се запознаете со она што се дискутира. Полесно е да се најде природен начин да се вклучите во разговор кога одвојувате време да се повлечете и да слушате, наместо да почувствувате потреба да кажете нешто веднаш. Овој пристап ве купувавреме за размислување, го намалува притисокот „само да кажете нешто“ и ви помага да придонесете нешто попромислено во дискусијата.[][]

15. Користете прашања за мразокршачи за да поттикнете групно да разговара

Мразокршачите, игрите, па дури и прашањата на кои секој наизменично одговараат може да бидат одлични за да поттикнат групни разговори. Ваквите активности се одлични за мала вечера или за дружење со пријателите во бар бидејќи го олеснуваат разговорот во групи. Ова помага да се ограничат страничните разговори поради кои некои луѓе може да се чувствуваат изоставени или непријатно.[]

Постојат многу одлични картички и игри за разговор на пазарот, но можете да користите и некои од овие прашања:[]

• Кои би биле вашите главни препораки за стриминг?
• Ако сте добиле на лотарија, што би направиле некој што седмицата би можел да го промените?
• тактиката би ви помогнала да преживеете зомби апокалипса?
• Ако треба да изберете сосема поинаков пат во кариерата, кој би бил тој?
• Кои активности, искуства или места се на вашата листа? странците се едни од најчестите предизвикувачи за луѓето кои имаат тенденција да се чувствуваат вознемирени во социјални ситуации.[][][]

  Проблемот е во тоа шточувството на незгодно, самосвесно и непријатно на забава го прави речиси невозможно да се опуштите и да се забавувате.[][][] Ако ова е случај со вас, постојат неколку стратегии кои можат да помогнат.

  Подолу се дадени 10 начини како да ја надминете социјалната вознемиреност за да можете всушност да уживате во посетувањето забави наместо да се плашите од нив.

  1. Избегнувајте претходно да вежбате разговори

  Навистина е вообичаено луѓето со социјална анксиозност ментално да вежбаат или вежбаат разговори и мали разговори пред некој социјален настан, но тоа ретко помага. Всушност, овие ментални проби имаат тенденција да ја влошат анксиозноста, а исто така го отежнуваат да се биде искрен и автентични.[][]

  Наместо да ги повторувате вашите разговори, обидете се:[][][][]

  • Имајќи општи теми на ум за дискусија
  • Да им дозволите на другите да воведат теми и да се придружат на постоечките разговори во врска со тоа
  • Користете ги темите на социјалните мрежи
  • >Смеење од непријатен или непријатен коментар за да се олесни расположението

2. Променете го начинот на кој размислувате за вашата анксиозност

Понекогаш, тоа може да помогне да ја преименувате вашата нервоза во возбуда. Ова е едноставен и лесен начин да го промените вашиот начин на размислување и да размислите за повеќе позитивни резултати, наместо само да се грижите за лошите работи што може да се случат.може да се случи на забавата

Помислете на забави од кои претходно сте се плашеле, но на крајот навистина уживавте

Размислете за некои од придобивките од присуството и FOMO што би можеле да ги доживеете ако останете на нив

Дозволете си да се возбудите за одењето и да се радувате на тоа

3. Одолејте се на поривот да се откажете или да ги откажете плановите

Во одреден момент, може да имате силна желба да се повлечете или да му испратите порака на домаќинот за да измисли изговор зошто не можете да одите. Иако ова може да обезбеди моментално олеснување за вашата анксиозност, нема да ви помогне да се чувствувате помалку нервозни следниот пат кога ќе бидете поканети надвор.[][] Исто така, тоа што сериски не се прикажувате на забави може да ги навреди луѓето, да направи да изгледате како необичен пријател и да ја намали веројатноста дека повторно ќе бидете поканети.

4. Фокусирајте се на другите наместо на себе

Самосвеста и социјалната анксиозност одат рака под рака кај повеќето луѓе. Ова е причината зошто може да биде навистина корисно да го фокусирате своето внимание на другите наместо на себе.[][][] Ако забележите дека станувате премногу самосвесни, обидете се да го префрлите вашиот фокус на другите така што:

• посветете им на другите целото свое неподелено внимание кога зборуваат
• Вежбајте да бидете подобар слушател слушајќи навистина што велат луѓето
• Забележувајќи ги промените во нивниот израз на телото
Користете техники за заземјување за да бидете поприсутни

Техниките за заземјување може да бидат најбрзиот начин за деескалација на вашата анксиозност, особенокога е навистина високо. Заземјувањето е едноставна техника која вклучува користење на едно или повеќе од вашите 5 сетила за да се прилагодите на овде-и-сега.

Можете да вежбате заземјување така што:

• Гледајќи низ собата за да пронајдете еден предмет на кој ќе го прицврстите погледот или наведете 3 работи што можете да ги видите во собата
• Станете посвесни за вашите нозе возраст за држење и фокусирање на тоа како се чувствувате во вашата рака

6. Користете го системот за пријатели

Ако се чувствувате премногу стимулирани на забава, пријдете им на луѓето што стојат сами или настрана, кои можеби се чувствуваат исто.[][][] Ова е уште полесно ако на забавата има познато лице или некој што го познавате. Имањето пријател или некој во кој се чувствувате удобно може да го олесни одржувањето на забавата, особено за луѓето кои се посрамежливи или интровертни.[][]

7. Поставете специфични цели за забавата

Луѓето со социјална анксиозност можеби ќе треба да се наметнуваат себеси да бидат посоцијални, а поставувањето конкретни цели може да помогне. Одењето на забава или социјален настан со цел, исто така, може да ве стави во мисијата на размислување, давајќи ви конкретни задачи на кои треба да се фокусирате.[][]

Некои цели може да вклучуваат:[][][]

• Подобрување на вештините за разговор преку разговор со најмалку 3 луѓе
• Запознавање 3 нови луѓе и учење на нивните имиња
• Да се ​​најде нешто заедничко со секоја личност
• барем еден час на работен настан за да оставите добар впечаток

8. Најдете тивко место за декомпресија

Луѓето кои се срамежливи, интровертни или социјално анксиозни може полесно да се исцрпат од социјалните настани, особено кога се навистина гласни или преполни. Иако може да биде непристојно да се откачите од забава прерано, сосема е во ред да одвоите момент или два за себе подалеку од толпата.[]

Во зависност од поставката, ова може да биде:

• Вара, заден трем или надворешен амбиент
• Друга просторија со помалку луѓе
• >
• Вашиот автомобил може да одвоите неколку минути за да ви требаат неколку минути
>

9. Обрнете внимание на другите за да ги прифатат социјалните знаци

Некои луѓе кои се борат со социјални вештини имаат тешко време да ги соберат социјалните знаци, што може да го отежне знаењето како да комуницирате со другите. Обрнувањето внимание на другите луѓе може да биде добар начин да ги разберете бонтонот или неискажаните „правила“ на забава или социјален настан.[]

На пример, гледањето и обрнувањето внимание на другите може да ви даде чувство за:

• Кога е време да јадете или колку да пиете
• Кој на забавата знае многу од другите гости (и кој е прифатливо време за дискусија
• ОКВЕ
• Кој е најпријателски и најпристапен

10. Направете листа на она што поминало добро

Некои луѓе кои се борат со социјална анксиозност имаат тенденција дапремислувајте или повторувајте одредени интеракции по забавата, особено оние кои биле малку непријатни.[] Ако знаете дека имате тенденција да паднете во оваа замка, обидете се да ја прекинете оваа навика со правење ментална листа на добри работи што се случиле за време на забавата.[]

Исто така види: Како да се дружите (да се запознаете, да се спријателите и да се поврзете)

На пример, можете да размислите за:

• 3 причини поради кои сте среќни што сте се чувствувале навистина добро што сте научиле со другите
• Еден или повеќе луѓе на кои навистина сте кликнале

Завршни мисли

Една од главните грижи што луѓето ја имаат за забавите е дека ќе кажат или направат нешто погрешно, навредливо или срамно.[] Знаејќи повеќе за видот на забавата може да ви помогне да знаете што да очекувате и како да се дружите. Некои забави ви дозволуваат да имате длабоки разговори, додека други вклучуваат пократки интеракции, вмрежување и мешање.[] Користејќи некои идеи од овој напис, може да се чувствувате поподготвени и посигурни за што да разговарате на забава.

Заеднички прашања

1. За кои теми треба да избегнувате да зборувате на вечера?

Се знае дека некои теми предизвикуваат контроверзии, вклучувајќи религија, финансии, политика, па дури и одредени актуелни настани за кои луѓето имаат силно различни мислења. Најдобро е да ги избегнувате овие теми со луѓе што штотуку сте ги запознале и да ја смените темата ако дискусијата стане премногу вжештена.[]

2. Дали е непристојно да пристигнете доцна или да заминетезабава премногу рано?

Има некои забави кои имаат построги термини за почеток и крај (како свадби или одредени корпоративни настани), но најчесто времето е малку флуидно. Општо земено, учтиво е да не пристигнете повеќе од 30 минути доцна и да не го претерате престојот или да бидете последниот што ќе заминете.[]

3. Како да им пријдам на луѓето што ме привлекуваат на забава?

Разговорот со или приоѓањето со девојки или момчиња што ги привлекува многу луѓе ги прави нервозни. 11>

11>

покана, електронска покана или веб-локација за настан доколку тоа е обезбедено. Ако не, размислете да му се обратите на лицето кое ве покани да поставувате прашања и да дознаете повеќе за настанот. Пријателски наспроти, само возрасни, формални или обични)

Што да се носи на забавата (на пр., Официјална облека, деловна облека, обична облека, итн.)

за што да се зборува на забава

да се има список на интересни теми, приказни или примери за тоа како да започнете ангажиран разговор со некој може да помогне сите да ги олеснат вашите пред-партиски џебови. Исто така, може да ви помогне да имате неколку идеи за тоа како да му пријдете на некого на забава, како да се вклучите во групна дискусија и како да започнете или завршите разговор.забава.

1. Најдете го домаќинот и поздравете го

Кога првпат ќе пристигнете, не чекајте премногу долго за да започнете да ги поздравувате луѓето. Прво, побарајте го домаќинот и ако не е зафатен, одете кај него да се поздравите и да му се заблагодарите што ве поканиле. Следно, скенирајте ја просторијата и обидете се да ги заклучите очите со некого. Ако никогаш претходно не сте се сретнале, најдобриот начин да се претставите е да се насмеете, да му пријдете на некого и да се претставите себеси.[]

Дури и ако претходно сте сретнале некого еднаш или двапати, сепак е добра идеја повторно да се претставите. На овој начин, можете да го избегнете срамниот проблем да заборавите нечиј ист. Започнете со: „Мислам дека се сретнавме еднаш или двапати“ или „Не сум сигурен дали формално се претставив себеси“ ако сакате повторно да се претставите со некого. Ракувањето е безбеден облог во повеќето сценарија за средби и поздравување, освен ако другата личност не иницира нешто друго како прегратка, удар со тупаница или удар со лактот.[]

2. Започнете полека со пријателски разговори

Малот разговор има лоша репутација како површен, досаден или бесмислен, но всушност е важна социјална вештина. Малите разговори функционираат како форма на социјален бонтон што покажува дека сте пријателски расположени и учтиви. Тоа, исто така, може да биде лесен и едноставен начин да му пристапите на некого и да започнете разговор, а понекогаш дури и да доведе до подлабоки и позначајни интеракции.[]

Примери на начини за правење мали разговори вклучуваат:

• Поставување едноставни прашања како „Како ви е денотоди?“ или „Како беше?“
• Однесување на обични и „лесни“ теми како што се времето, работата или спортот
• Спомнувањето заедничко искуство како „работата беше прилично лесна оваа недела, а?“ на колега или, „времето беше толку мрачно!“ на некого

3. Поставувајте прашања за да запознаете некого подобро

На повеќето луѓе навистина им се допаѓа кога другите покажуваат интерес за нив, така што поставувањето прашање е одличен начин да започнете разговор со некого на забава. Само погрижете се прашањата што ги поставувате да не се премногу лични или чувствителни по природа, особено ако се работи за некој што навистина не го познавате.[]

На пример, не истражувајте теми за нивниот романтичен живот или детство, освен ако тие не го изнесат тоа. Наместо тоа, стремете се кон полесни, полесни прашања како:[][]

• „Работите во моментов? (подобро од „Што правиш за работа?“ во случај да се меѓу работните места или да не работат моментално)
• „Дали сте од овде првично?“ (подобро од „Од каде си?“ што може да навреди некои малцинства или луѓе кои не зборуваат англиски како прв јазик)
• „Што сакаш да правиш во слободното време?“ (подобро отколку да поставувате прашања што претпоставуваат дека имаат специфичен интерес како: „Дали сакаш да вежбаш?“ што исто така може да биде навредливо)

4. Прашајте ги луѓето што ги носи на забавата

Друг начин да започнете разговор со некој што не го познавате на забавата е да ги прашате како сезнаат домаќинот или она што ги носи на собирот. Може да започнете со споделување на тоа како го познавате домаќинот и потоа да го прашате како се запознале. Ако се работи за корпоративна забава, може да прашате повеќе за тоа во кој оддел работат за да најдат заедничка врска.[]

Наоѓањето заедничка врска може да биде лесен начин да започнете разговор на забава, а понекогаш и полесен начин да изградите врска со некого. Зборувањето за взаемната врска со домаќинот може да доведе и до неочекувани, интересни или смешни приказни, што ќе го води разговорот во одлична насока.

5. Користете случајни набљудувања за да започнете разговор

Друг начин да започнете разговор на начин што ќе се чувствува природно е да направите случајно набљудување или да поставите прашање за нешто што забележувате кај некого. Ова може да помогне да се биде мразокршач на забави на кои познавате само еден или двајца луѓе, а исто така може да биде на пат кон добар разговор еден на еден.[][]

Еве неколку примери за тоа како да користите набљудувања за да поттикнете разговор:[]

• „Изгледа навистина добро! Што е тоа?“
• „Го сакам начинот на кој го украси своето место.“
• „Твојот џемпер е неверојатен. Каде го добивте?“
• „Се чини дека вие момци сте навистина блиски. Колку долго сте заедно?“
• „Ова место е навистина кул. Не можам да верувам дека живеам овде 3 години и никогаш порано не сум бил овде!“

6. Поставувајте дополнителни прашања за да запознаете некого

Една од најдобрите работиза одење на забави е тоа што понекогаш може да запознаете некој нов што навистина ви се допаѓа и да кликнете со него. Откако ќе се загреете со некого, можеби ќе сакате да започнете подлабок разговор со поставување конкретни прашања за подобро да го запознаете.[][]

За да го користите овој пристап, следете ги сите наводи што ги дале и поставувајте дополнителни прашања за да покажете интерес за него и да дознаете повеќе за нив. Некои примери на добри прашања за да запознаете некого се:

1. „Што најмногу ви се допаѓа во вашата работа? или „Што сте заинтересирани да правите во иднина“ на некој што зборувал за својата работа
2. „Што ви недостасува најмногу?“ или „Како беше транзицијата за вас? на некој што неодамна се преселил, сменил работа или имал голема промена во животот
3. „Како е тоа? или „Можете ли да ми кажете повеќе за тоа?“ на некој кој зборувал за хоби, страст или интерес за кои не знаете многу

7. Поврзете се со луѓето со наоѓање заеднички интереси

Наоѓањето заеднички интереси, страсти и хоби може да биде одличен почеток на разговорот, па дури и да биде почеток на ново пријателство. Речиси секогаш е можно да се најдат заеднички работи со некого, дури и кога тој изгледа навистина различен од вас.[]

Исто така види: 101 Идеи за листа на кофа за најдобри пријатели (за која било ситуација)

Клучот е да му пристапите на секоја личност со отворен ум наместо да донесувате навремени судови врз основа на изгледот или првиот впечаток. Некои примери на работи кои можеби ги имате заедничко со луѓетовклучуваат:

• Музика, емисии или филмови што и двајцата ги сакате
• Активности, спортови или хоби во кои уживате
• Теми што ви се интересни или сте ги проучувале во минатото
• Видови на работни места или работа што сте ги работеле во минатото
• Сличности на животниот стил како што се сингл, нов родител или неодамна дипломиран. Отворете се и добијте повеќе лични 1:1

  Иако бурната група или забавата во домот можеби не е вистинскиот амбиент за ова, некои забави нудат можности за разгранување и соло разговор со некого. Ако сретнете некого со кого ќе кликнете на забава, размислете да најдете тивко катче или да побарате да седите надвор за да имате поприватен еден-на-еден со него> околу

9. Кажете приказна или поканете ги другите да ги споделат своите

Приказните може да бидат одличен начин да поттикнете интерес и да ги натерате луѓето да се вклучат во разговор, особено на забава или во групна средина. Приказните се исто така добри начини да се дозволи аличност или група на луѓе да ве запознаат без премногу длабоко или лично. На пример, добрите приказни можат да им дадат информации на луѓето за вашата личност, начин на живот или смисла за хумор.

Ако не знаете како да раскажете одлична приказна, можете исто така да ги поканите другите да ги споделат нивните приказни поставувајќи дополнителни прашања.[] На пример, може да прашате некој што зборува за своето 3-годишно дете за некои од најсмешните работи што ги направил нивното дете. Ова е одличен начин да покажете интерес за животот на друга личност, што може да им помогне да се чувствуваат поблиски со вас.

10. Дајте искрени комплименти

Да давате комплименти за некого може да биде одличен начин да се создаде добар прв впечаток и може да биде добар начин за разговор.[] Најдобрите комплименти се искрени, но не премногу лични (што може да направи некои луѓе да се чувствуваат непријатно).

Пофалбите кои веројатно ќе бидат добро примени вклучуваат: ви се допаѓа нечија облека, капа или нешто што тој зготвил

Давање позитивни повратни информации на некој што наздравил или говор

Давање позитивна изјава за забавата, околината или луѓето

11. Бидете љубезни со домаќинот

Гомаќинството на забави вклучува многу планирање, подготовка и работа, па затоа е важно да бидете добар гостин. На пример, секогаш е важно да му се заблагодарите на некој што ве поканил на вечераили забава во нивната куќа пред да заминете.

Исто така, земете ги во предвид некои од следниве совети за да бидете добар гостин:[]

• Погрижете се рано да одговорите на домаќинот за да прифатите или одбиете
• Потврдете дали е во ред да донесете некој друг пред време
• Понудете нешто да донесете на забавата
• Прашајте го домаќинот за да помогнете во поставувањето на повеќе задачи, ако можеш
• Побарајте од домаќинот да ви помогне да ја поставите задачата. , особено за време на разговор 1:1
• Не пристигнувајте премногу доцна или не заминувајте премногу рано без изговор

12. Започнете интелектуална дебата

Иако некои општествени настани вклучуваат повеќе мали разговори, мешање или разговор, други се подготвени за подлабоки, поинтелектуални разговори. Ова најдобро функционира во помали, потивки услови со помали групи луѓе кои работат или студираат заедно и споделуваат заеднички интерес или знаење за одредена тема.[]

Овие видови на длабоки разговори често ги претпочитаат луѓето кои бараат постимулативни или интересни интеракции. 3. Бидете кратки и слатки кога се мешате

Ако сте на корпоративна забава каде што се очекува да се поврзете и да се дружите, добра идеја е да не навлегувате премногу во разговорот со само една или две лица. Избегнувајте да поставувате премногу испитувачки или отворени прашања и