ສາລະບານ
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບເຊີນເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂັດແຍ່ງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງສ່ວນຂອງທ່ານອາດຈະຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄປ, ພາກສ່ວນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກປະສາດຫຼືບໍ່ແນ່ນອນ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານອາດຈະເປັນການສົນທະນາຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກບັງຄັບຫຼືງຸ່ມງ່າມ. ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ມີບັນຫານີ້, 90% ຂອງປະຊາຊົນປະສົບກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະງານລ້ຽງແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວໄປ.[][]
ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ພາບລວມຂອງວິທີການນໍາທາງຂອງພັກແລະກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ລວມທັງ 15 ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການຈັດງານລ້ຽງແລະ 10 ຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມປະສາດ <44> >>. 6>
ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານຈະໄປງານລ້ຽງປະເພດໃດ
ບໍ່ແມ່ນທຸກຝ່າຍຄືກັນ, ສະນັ້ນການໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ອນເວລາກ່ຽວກັບງານລ້ຽງແມ່ນກຸນແຈອັນໜຶ່ງທີ່ຈະຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫົວຂໍ້ສົນທະນາໃນງານລ້ຽງວັນພັກໃນຫ້ອງການ, ງານລ້ຽງອາຫານຄ່ໍາຂະຫນາດນ້ອຍກັບເຫງົາຂອງເຈົ້າ, ແລະການຕີສະຫລອງວັນປີໃຫມ່ຢູ່ໃນສະໂມສອນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ການຮູ້ວ່າອັນໃດເໝາະສົມ ຫຼືສຸພາບໃນການໃສ່, ເອົາ, ເຮັດ, ຫຼື ເວົ້າກ່ຽວກັບການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີການປະຕິບັດຢູ່ໃນງານລ້ຽງ.[]
ການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນການຈັດງານລ້ຽງປະເພດໃດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ກັງວົນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປະເພດຂອງການພັກແມ່ນ, ເບິ່ງສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຢ່າເອົາຫົວຂໍ້ໃຫຍ່ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີ ຫຼື ການສົນທະນາຫຼາຍ.[]
ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຮັກສາການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າກັບຄົນສັ້ນໆ ແລະ ຫວານຊື່ນໂດຍການຕິດປາກເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ຫຼື ຫົວຂໍ້ທີ່ແປກປະຫຼາດກວ່າ, ລວມທັງ:[][]
- ການແລກປ່ຽນທົ່ວໄປທີ່ມີການທັກທາຍ, ການທັກທາຍ ແລະ ຄຳຖາມສຸພາບ ເຊັ່ນ: "ເປັນແນວໃດ?" ຫຼື "ທຸກຢ່າງຈະດີກັບເຈົ້າບໍ?"
- ຈົບການສົນທະນາຢ່າງສຸພາບໂດຍການເວົ້າວ່າ "ດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ລົມກັບເຈົ້າ," "ດີໃຈທີ່ໄດ້ພົບເຈົ້າ," ຫຼື "ຫວັງວ່າຈະໄດ້ສົນທະນາກັນອີກໃນໄວໆນີ້"
- ຊອກຫາ "ອອກຈາກ" ທໍາມະຊາດຂອງການສົນທະນາທີ່ຍາວເກີນໄປໂດຍການເວົ້າວ່າ, "ຂໍໂທດຂ້ອຍເວລາຫນຶ່ງ, ຂ້ອຍຕ້ອງລົມກັບ Jim ກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ." ລົມກັນດີ!”
14. ລໍຖ້າ “ລົງ” ໄປຫາການສົນທະນາກຸ່ມ
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ຫຼື ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາກຸ່ມແນວໃດ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຟັງ ແລະລໍຖ້າໂອກາດທໍາມະຊາດທີ່ຈະ “ລົງມາ”. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າຫາກຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ລົມກັນກ່ຽວກັບວຽກ ຫຼືເຫດການປັດຈຸບັນ, ຢ່າລົບກວນການສົນທະນາເພື່ອແນະນຳຕົວເຈົ້າເອງ ຫຼືພະຍາຍາມໃສ່ຕົວເຈົ້າເຂົ້າໃນການສົນທະນາ.[]
ແທນທີ່ຈະ, ພຽງແຕ່ຍິ້ມ ແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອຟັງ ແລະເລັ່ງສິ່ງທີ່ກຳລັງສົນທະນາ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທາງທໍາມະຊາດເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາເພື່ອຖອຍຫຼັງແລະຟັງ, ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທັນທີ. ວິທີການນີ້ຊື້ເຈົ້າເວລາທີ່ຈະຄິດ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນທີ່ຈະ "ພຽງແຕ່ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ," ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະກອບສ່ວນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄິດກ່ຽວກັບການສົນທະນາ.[][]
15. ໃຊ້ຄຳຖາມເບຣກນ້ຳກ້ອນເພື່ອໃຫ້ກຸ່ມສົນທະນາກັນໄດ້
ເຄື່ອງຕັດນ້ຳກ້ອນ, ເກມ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄຳຖາມທີ່ທຸກຄົນປ່ຽນກັນຕອບສາມາດເປັນອັນດີເພື່ອກະຕຸ້ນການສົນທະນາເປັນກຸ່ມ. ກິດຈະກໍາປະເພດນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການລ້ຽງຄ່ໍາຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືການໄປຮ່ວມກັບຫມູ່ເພື່ອນຢູ່ບາເພາະວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສົນທະນາເປັນກຸ່ມ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຈຳກັດການສົນທະນາຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກປະຖິ້ມ ຫຼື ງຸ່ມງ່າມ.[]
ມີບັດສົນທະນາ ແລະເກມດີໆຫຼາຍອັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:[]
- ແນະນຳການສະຕຣີມມິງຍອດນິຍົມຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
- ຖ້າເຈົ້າຖືກຫວຍ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ?
- ຖ້າເຈົ້າເປັນໃຜ? zombie apocalypse?
- ຫາກເຈົ້າຕ້ອງເລືອກເສັ້ນທາງອາຊີບທີ່ແຕກຕ່າງອອກໄປ, ມັນຈະເປັນແນວໃດ?
- ມີກິດຈະກຳ, ປະສົບການ ຫຼືສະຖານທີ່ໃດຢູ່ໃນບັນຊີລາຍການຖັງຂອງເຈົ້າ?
10 ວິທີມ່ວນຊື່ນກັບງານລ້ຽງ ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະກັງວົນໃຈ
ໃນຂະນະມີງານລ້ຽງຕ່າງໆ, ການຮ່ວມງານ ແລະ ການຮ່ວມງານທີ່ແປກປະຫຼາດ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ.[][][]
ບັນຫາແມ່ນວ່າຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ, ສະຕິຕົນເອງ, ແລະບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນງານລ້ຽງເຮັດໃຫ້ເກືອບບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະມ່ວນຊື່ນໄດ້.[][][] ຖ້າເປັນແບບນີ້, ມີບາງກົນລະຍຸດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 10 ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກກັບການເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງແທນທີ່ຈະຢ້ານພວກເຂົາ.
1. ຫຼີກລ່ຽງການຝຶກຊ້ອມການສົນທະນາກ່ອນລ່ວງໜ້າ
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາແທ້ໆສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມທີ່ຈະຝຶກຊ້ອມຈິດໃຈ ຫຼື ຝຶກຊ້ອມການສົນທະນາ ແລະ ການໂອ້ລົມນ້ອຍໆກ່ອນເຫດການທາງສັງຄົມ, ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະຊ່ວຍໄດ້. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການຝຶກຊ້ອມຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ມີທ່າອ່ຽງເຮັດໃຫ້ຄວາມວິຕົກກັງວົນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະເປັນຈິງ ແລະແທ້ຈິງ.[][]
ແທນທີ່ຈະຝຶກການສົນທະນາຂອງທ່ານ, ລອງ:[][][]
- ມີຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປໃນໃຈເພື່ອສົນທະນາ
- ໃຫ້ຄົນອື່ນແນະນໍາຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ ແລະເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ
- ການໃຊ້ຫົວຂໍ້ທີ່ສົນໃຈໃນສັງຄົມ
- ສົນທະນາກັບຕົວທ່ານເອງ. 4>ການຫົວເຍາະເຍີ້ຍໃນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ເສື່ອມເສຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມ
2. ປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ
ບາງຄັ້ງ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນຊື່ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ແລະພິຈາລະນາຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.[][]
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ:
- ລອງຄິດເຖິງບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນງານລ້ຽງ
- ຄິດເຖິງງານລ້ຽງທີ່ທ່ານເຄີຍຢ້ານມາກ່ອນ ແຕ່ກໍ່ມີຄວາມສຸກແທ້ໆ
- ພິຈາລະນາບາງປະໂຫຍດຂອງການເຂົ້າຮ່ວມ ແລະ FOMO ທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ປະສົບຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນ
- ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະໄປ ແລະລໍຖ້າມັນ
3. ຕ້ານການກະຕຸ້ນໃຫ້ຖອຍຫຼັງ ຫຼືຍົກເລີກແຜນການ
ໃນບາງຈຸດ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຢ່າງແຮງທີ່ຈະຖອຍຫຼັງ ຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າພາບເພື່ອແກ້ຕົວວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດໄປໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າໄດ້ຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈໜ້ອຍລົງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຖືກເຊີນອອກ.[][] ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍ່ສະແດງໃນງານລ້ຽງອາດເຮັດໃຫ້ຄົນຄຽດແຄ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າເປັນໝູ່ທີ່ຂີ້ຄ້ານ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນມີໂອກາດໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະຖືກເຊີນອີກ.
4. ເນັ້ນໃສ່ຄົນອື່ນແທນຕົວເຈົ້າເອງ
ຄວາມສຳນຶກໃນຕົວເອງ ແລະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມມີຜົນຕໍ່ກັນສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຄົນອື່ນແທນຕົວເຈົ້າເອງ.[][][] ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຕົນເອງມີສະຕິຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ພະຍາຍາມປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປໃຫ້ຜູ້ອື່ນໂດຍ:
- ໃຫ້ຄົນອື່ນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າ
- ຝຶກການເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການຟັງສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າແທ້ໆ
- ສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນພາສາປາກເວົ້າ, 25 ແລະ <1. ໃຊ້ເຕັກນິກການວາງພື້ນເພື່ອໃຫ້ມີຢູ່ຫຼາຍຂື້ນ
ເຕັກນິກການວາງພື້ນດິນສາມາດເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນສູງແທ້ໆ. ການຖົມດິນເປັນເທັກນິກງ່າຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກ 5 ອັນ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຈຸດນີ້ ແລະ ດຽວນີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເວົ້າກັບຄົນແປກຫນ້າ (ໂດຍບໍ່ມີການງຸ່ມງ່າມ)ທ່ານສາມາດຝຶກການວາງພື້ນໄດ້ໂດຍ:
- ເບິ່ງອ້ອມຫ້ອງເພື່ອຊອກຫາໜຶ່ງລາຍການເພື່ອແກ້ໄຂການແນມເບິ່ງ ຫຼື ບອກ 3 ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງໄດ້
- ການຮູ້ຕົວຫຼາຍຂື້ນກັບການວາງຕີນ ຫຼື ນັ່ງຢູ່ເທິງພື້ນ. ແລະສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມັນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ
6. ໃຊ້ລະບົບໝູ່ຄູ່
ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນໃຈໃນງານລ້ຽງ, ເຂົ້າຫາຄົນທີ່ຢືນຢູ່ຄົນດຽວ ຫຼື ອອກໄປຂ້າງໆ, ຜູ້ທີ່ອາດຈະຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ.[][][] ນີ້ກໍ່ງ່າຍກວ່າຖ້າມີໃບໜ້າຄຸ້ນເຄີຍ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຢູ່ໃນງານລ້ຽງ. ການມີໝູ່ ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວສາມາດເຮັດໃຫ້ການຈັດງານລ້ຽງງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ຂີ້ອາຍ ຫຼື ກ້າຄິດຫຼາຍ.[][]
7. ກຳນົດເປົ້າໝາຍສະເພາະສຳລັບພັກ
ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມອາດຈະຕ້ອງຍູ້ຕົນເອງໃຫ້ມີສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະການຕັ້ງເປົ້າໝາຍສະເພາະສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ການໄປງານລ້ຽງ ຫຼື ງານສັງສັນແບບມີເປົ້າໝາຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແນວຄິດກ່ຽວກັບພາລະກິດ, ມອບວຽກສະເພາະໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່.[][]
ບາງເປົ້າໝາຍອາດຮວມມີ:[][]
- ປັບປຸງທັກສະການສົນທະນາໂດຍການລົມກັບຄົນຢ່າງໜ້ອຍ 3 ຄົນ
- ການພົບປະ 3 ຄົນໃໝ່ ແລະຮຽນຮູ້ຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບແຕ່ລະຄົນ> ສືບຕໍ່ລົມກັບແຕ່ລະຄົນ.ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນງານເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະທັບໃຈ
8. ຊອກຫາບ່ອນງຽບໆເພື່ອບີບອັດ
ຄົນທີ່ຂີ້ອາຍ, ແນະນຳຕົວ, ຫຼືກະວົນກະວາຍໃນສັງຄົມສາມາດຫຼົ້ມຈົມໄດ້ງ່າຍກວ່າຈາກເຫດການທາງສັງຄົມ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີສຽງດັງ ຫຼື ແອອັດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງຫຍາບຄາຍທີ່ຈະເປັດອອກຈາກງານລ້ຽງໄວເກີນໄປ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ສອງນາທີເພື່ອຕົວທ່ານອອກຈາກຝູງຊົນ.[]
ຂຶ້ນກັບການຕັ້ງຄ່າ, ນີ້ອາດຈະເປັນ:
- ເດີ່ນບ້ານ, ລະບຽງຫລັງ ຫຼື ກາງແຈ້ງ
- ອີກຫ້ອງໜຶ່ງທີ່ມີຄົນໜ້ອຍກວ່າ
- ລົດຂອງເຈົ້າ (ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເອົາຫ້ອງນໍ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ <54> 15 ນາທີ). 12>9. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ອື່ນເພື່ອຮັບເອົາຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມ
ບາງຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເລືອກເອົາຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະຮູ້ວິທີການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ການໃສ່ໃຈຄົນອື່ນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈມາລະຍາດ ຫຼື “ກົດລະບຽບ” ທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຂອງງານລ້ຽງ ຫຼື ງານສັງສັນ.[]
ຕົວຢ່າງ, ການເບິ່ງ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ຜູ້ອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ວ່າ:
- ເວລາກິນເຂົ້າ ຫຼື ດື່ມຫຼາຍເທົ່າໃດ
- ໃຜຢູ່ໃນງານລ້ຽງຮູ້ຫຼາຍຫົວຂໍ້ຂອງແຂກອື່ນ (ແລະໃຜບໍ່ເປັນຫຍັງ)
- ເວລາຈະຍອມຮັບໄດ້
- W. ho ເປັນມິດ ແລະ ເຂົ້າຫາໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ
10. ສ້າງລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ດີ
ບາງຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມມີແນວໂນ້ມເລົ່າສູ່ຟັງ ຫຼືຫຼິ້ນຄືນການໂຕ້ຕອບບາງຢ່າງຫຼັງຈາກງານລ້ຽງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເລື່ອງທີ່ງຸ່ມງ່າມເລັກນ້ອຍ.[] ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກຈະຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບນີ້, ພະຍາຍາມຂັດຂວາງນິໄສນີ້ໂດຍການເຮັດລາຍການທາງຈິດໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງງານລ້ຽງ.[]
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຄິດເຖິງ:
- 3 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າດີໃຈທີ່ເຈົ້າໄປ
- ການໂຕ້ຕອບອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຄົນອື່ນຫຼາຍ> 4 ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຫຼາຍກັບການຄລິກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີແທ້ໆ. ed with
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ໜຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນຫຼັກທີ່ຄົນມີຕໍ່ຝ່າຍຕ່າງໆກໍຄືວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າ ຫຼື ເຮັດບາງອັນຜິດ, ດູຖູກ ຫຼື ອັບອາຍ.[] ການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດຂອງງານລ້ຽງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງ ແລະຈະເຂົ້າສັງຄົມແນວໃດ. ບາງພາກສ່ວນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຕ້ຕອບສັ້ນກວ່າ, ການສ້າງເຄືອຂ່າຍ, ແລະການເຂົ້າກັນ.[] ການນໍາໃຊ້ບາງແນວຄວາມຄິດຈາກບົດຄວາມນີ້, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມແລະຫມັ້ນໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະສົນທະນາໃນງານລ້ຽງ.
ຄໍາຖາມທົ່ວໄປ
1. ຫົວຂໍ້ໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າກ່ຽວກັບງານລ້ຽງອາຫານຄ່ຳ?
ບາງຫົວຂໍ້ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດການຖົກຖຽງກັນ, ລວມທັງສາສະໜາ, ການເງິນ, ການເມືອງ ແລະແມ່ນແຕ່ບາງເຫດການປັດຈຸບັນທີ່ຜູ້ຄົນມີຄວາມຄິດເຫັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງແຮງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ພົບ ແລະປ່ຽນຫົວຂໍ້ຖ້າການສົນທະນາມີຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ.[]
2. ມັນຫຍາບຄາຍທີ່ຈະມາຊ້າ ຫຼື ອອກເດີນທາງງານລ້ຽງໄວເກີນໄປບໍ?
ມີບາງງານລ້ຽງທີ່ມີເວລາເລີ່ມຕົ້ນ ແລະເວລາສິ້ນສຸດທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າ (ເຊັ່ນ: ງານແຕ່ງງານ ຫຼືງານບາງອົງກອນ), ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເວລາຈະຂ້ອນຂ້າງຄ່ອງແຄ້ວ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນເປັນການສຸພາບທີ່ຈະບໍ່ມາຊ້າເກີນກວ່າ 30 ນາທີ ແລະ ບໍ່ພັກເກີນ ຫຼື ອອກເດີນທາງສຸດທ້າຍ.[]
3. ຂ້ອຍຈະເຂົ້າຫາຄົນທີ່ຂ້ອຍຖືກໃຈໃນງານລ້ຽງແນວໃດ?
ການລົມ ຫຼື ເຂົ້າຫາເດັກຍິງ ຫຼື ເດັກຊາຍທີ່ເຈົ້າຖືກດຶງດູດເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼາຍຄົນກັງວົນ.[] ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໃຊ້ວິທີການແບບປົກກະຕິ ແລະເປັນມິດ ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການຊອກຫາ 'ສາຍສົ່ງ' ທີ່ດີ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນກະທໍາຜິດໄດ້.
<11111 11>
<111> <111> 11> ການເຊື້ອເຊີນ, e-vite, ຫຼືເວັບໄຊທ໌ເຫດການຖ້າວ່ານີ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ທີ່ເຊີນເຈົ້າເພື່ອຖາມຄຳຖາມ ແລະຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບງານດັ່ງກ່າວ.ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງຂໍ້ມູນດີໆເພື່ອຮັບລ່ວງໜ້າກ່ຽວກັບງານລ້ຽງ:[]
- ການຢືນຢັນວັນ, ເວລາ ແລະສະຖານທີ່ຂອງງານລ້ຽງ (ແລະຊອກຫາສະຖານທີ່ທາງອອນລາຍ)
- ເຫດຜົນຂອງງານລ້ຽງ (ເຊັ່ນ: ງານລ້ຽງບໍານານ, ງານລ້ຽງ, ງານລ້ຽງ, ງານລ້ຽງ, ງານລ້ຽງ) .e.g., ທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ vs, ຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ທີ່ເປັນທາງການ ຫຼືແບບສະບາຍໆ)
- ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ໄປງານລ້ຽງ (ເຊັ່ນ: ການຕົບແຕ່ງຢ່າງເປັນທາງການ, ການຕົບແຕ່ງທຸລະກິດ, ການຕົບແຕ່ງແບບສະບາຍໆ, ແລະອື່ນໆ)
- ສິ່ງທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ງານລ້ຽງ (ເຊັ່ນ: ຂອງຂວັນສໍາລັບການຮຽນຈົບຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ ຫຼືອາຫານໃຫ້ກັບ potluck)
- ຄົນອື່ນໆທີ່ເຂົ້າມາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, RS W. ທ່ານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາຄົນອື່ນມາ (ເຊັ່ນ: ບວກຫນຶ່ງ)
ສິ່ງທີ່ຈະສົນທະນາໃນງານລ້ຽງ
ການມີລາຍການຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ເລື່ອງ, ຫຼືຕົວຢ່າງຂອງວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມວຸ້ນວາຍກ່ອນງານລ້ຽງຂອງເຈົ້າໄດ້.[][][] ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມັກໃນສັງຄົມງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີເຂົ້າຫາໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນງານລ້ຽງ, ວິທີການເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາກຸ່ມ, ແລະວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ສິ້ນສຸດການສົນທະນາ.[]
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ງຸ່ມງ່າມຢູ່ໃນງານລ້ຽງ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແຂງ)ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 15 ຕົວເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ, ວິທີການ ແລະສິ່ງທີ່ຄວນສົນທະນາໃນງານລ້ຽງ.
1. ຊອກຫາເຈົ້າພາບ ແລະທັກທາຍເຂົາເຈົ້າ
ເມື່ອເຈົ້າມາຮອດຄັ້ງທຳອິດ, ຢ່າລໍຖ້າດົນເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມທັກທາຍຜູ້ຄົນ. ທຳອິດ, ໃຫ້ຊອກຫາເຈົ້າພາບ ແລະຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ, ໃຫ້ໄປຖາມສະບາຍດີ ແລະ ຂອບໃຈທີ່ເຊີນເຈົ້າມາ. ຕໍ່ໄປ, ສະແກນຫ້ອງແລະພະຍາຍາມລັອກຕາກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍພົບມາກ່ອນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນໍາຕົວເອງແມ່ນການຍິ້ມ, ເຂົ້າຫາໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ແລະແນະນໍາຕົວເອງ.[]
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບຄົນຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງກ່ອນ, ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະແນະນໍາຕົວເອງໃຫມ່. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາທີ່ຫນ້າອັບອາຍຂອງການລືມຄົນດຽວກັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, "ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາໄດ້ພົບຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອ" ຫຼື, "ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍໄດ້ແນະນໍາຕົວເອງຢ່າງເປັນທາງການ" ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແນະນໍາຕົວເອງກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ການຈັບມືເປັນການເດີມພັນທີ່ປອດໄພໃນສະຖານະການພົບກັນ ແລະ ທັກທາຍສ່ວນໃຫຍ່ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄົນອື່ນຈະລິເລີ່ມອັນອື່ນເຊັ່ນ: ການກອດ, ຕີດ້ວຍກຳປັ້ນ, ຫຼື ຕີສອກ.[]
2. ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຊ້າໆດ້ວຍການໂອ້ລົມນ້ອຍໆທີ່ເປັນມິດ
ການເວົ້ານ້ອຍໆມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ, ໜ້າເບື່ອ, ຫຼືບໍ່ມີຈຸດໝາຍ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ສຳຄັນ. ການສົນທະນານ້ອຍໆເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຮູບແບບຂອງມາລະຍາດທາງສັງຄົມທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນມິດ ແລະສຸພາບ. ມັນຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະ ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຂົ້າຫາໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ເລີ່ມການສົນທະນາ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ນຳໄປສູ່ການພົວພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.[]
ຕົວຢ່າງຂອງວິທີການສົນທະນານ້ອຍໆລວມມີ:
- ການຖາມຄຳຖາມງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: “ມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ.ໄປ?” ຫຼື "ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?"
- ການສະເໜີຫົວຂໍ້ທຳມະດາ ແລະ 'ເບົາ' ເຊັ່ນ: ສະພາບອາກາດ, ການເຮັດວຽກ, ຫຼືກິລາ
- ການກ່າວເຖິງປະສົບການທີ່ແບ່ງປັນກັນເຊັ່ນ: "ວຽກຫຼາຍໃນອາທິດນີ້, ແມ່ນບໍ?" ກັບເພື່ອນຮ່ວມວຽກ ຫຼື, "ອາກາດນີ້ໜາວຫຼາຍ!" ກັບບາງຄົນ
3. ຖາມຄຳຖາມເພື່ອຮູ້ຈັກກັບຄົນທີ່ດີກວ່າ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກມັນເມື່ອຄົນອື່ນສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນ ການຖາມຄຳຖາມຈຶ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມການສົນທະນາກັບຄົນໃນງານລ້ຽງ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄຳຖາມທີ່ທ່ານຖາມບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວ ຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວໃນທຳມະຊາດເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກດີແທ້ໆ.[]
ຕົວຢ່າງ, ຢ່າສືບສວນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ກ່ຽວກັບຊີວິດໂຣແມນຕິກ ຫຼືໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະບອກມັນຂຶ້ນມາ. ແທນທີ່ຈະ, ມຸ່ງໄປຫາຄໍາຖາມທີ່ເບົາກວ່າ, ງ່າຍຂຶ້ນເຊັ່ນ:[][]
- “ເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ບໍ?” (ດີກ່ວາ “ເຈົ້າມາເຮັດວຽກຫຍັງ?” ໃນກໍລະນີທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນລະຫວ່າງວຽກ ຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃນປັດຈຸບັນ)
- “ເຈົ້າມາຈາກບ່ອນນີ້ເດີມບໍ?” (ດີກ່ວາ “ເຈົ້າມາຈາກໃສ?” ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຄົນສ່ວນນ້ອຍ ຫຼືຄົນທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດບໍ່ໄດ້ເປັນພາສາທຳອິດ)
- “ເຈົ້າມັກເຮັດຫຍັງໃນເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ?” (ດີກ່ວາການຖາມຄໍາຖາມທີ່ສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈສະເພາະເຊັ່ນ, “ເຈົ້າຢາກເຮັດວຽກອອກບໍ?” ເຊິ່ງອາດເປັນຕາລັງກຽດ)
4. ຖາມຄົນທີ່ພາເຂົາເຈົ້າມາງານລ້ຽງ
ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອເລີ່ມການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກໃນງານລ້ຽງແມ່ນຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ.ຮູ້ຈັກເຈົ້າພາບຫຼືສິ່ງທີ່ນໍາພວກເຂົາໄປຊຸມນຸມ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການແບ່ງປັນວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າພາບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາພົບກັນແນວໃດ. ຖ້າມັນເປັນງານລ້ຽງຂອງບໍລິສັດ, ເຈົ້າສາມາດຖາມເພີ່ມເຕີມວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ພະແນກໃດເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຳພັນຮ່ວມກັນ.[]
ການຊອກຫາຄວາມຜູກພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາໃນງານລ້ຽງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜູກພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບເຈົ້າພາບຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ເລື່ອງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ຫນ້າສົນໃຈ, ຫຼືຕະຫລົກ, ນໍາພາການສົນທະນາໄປໃນທິດທາງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
5. ໃຊ້ການສັງເກດແບບທຳມະດາເພື່ອເລີ່ມການສົນທະນາ
ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອເລີ່ມການສົນທະນາໃນແບບທີ່ຮູ້ສຶກເປັນທຳມະຊາດຄືການສັງເກດແບບທຳມະດາ ຫຼື ຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການເປັນຕົວຕັດນ້ຳກ້ອນໃນງານລ້ຽງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກພຽງຄົນດຽວ ຫຼື 2 ຄົນເທົ່ານັ້ນ ແລະຍັງສາມາດເປັນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການສົນທະນາອັນໜຶ່ງອັນດີໄດ້.[][]
ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງວິທີການໃຊ້ການສັງເກດເພື່ອກະຕຸ້ນການສົນທະນາ:[]
- “ມັນດີແທ້! ມັນແມ່ນຫຍັງ?”
- “ຂ້ອຍມັກວິທີທີ່ນາງຕົບແຕ່ງສະຖານທີ່ຂອງນາງ.”
- “ເສື້ອກັນໜາວຂອງເຈົ້າໜ້າອັດສະຈັນ. ເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນຢູ່ໃສ?”
- “ເບິ່ງຄືວ່າພວກທ່ານໃກ້ຊິດກັນແທ້. ເຈົ້າຢູ່ນຳກັນດົນປານໃດ?”
- “ສະຖານທີ່ນີ້ເຢັນຫຼາຍ. ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍມາຢູ່ນີ້ 3 ປີ ແລະບໍ່ເຄີຍຢູ່ນີ້ມາກ່ອນ!”
6. ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມເພື່ອຮູ້ຈັກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ
ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການໄປງານລ້ຽງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງເຈົ້າສາມາດພົບກັບຄົນໃຫມ່ທີ່ທ່ານມັກແລະຄລິກກັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງການເລີ່ມການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນໂດຍການຖາມຄຳຖາມສະເພາະເພື່ອຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ.[][]
ເພື່ອໃຊ້ວິທີນີ້, ໃຫ້ເຮັດຕາມການນຳທີ່ເຂົາເຈົ້າສະໜອງໃຫ້ ແລະ ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມເພື່ອສະແດງຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງບາງຄຳຖາມທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງແມ່ນ:
- “ເຈົ້າມັກວຽກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?” ຫຼື “ເຈົ້າສົນໃຈຢາກເຮັດຫຍັງໃນອະນາຄົດ” ກັບຄົນທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ
- “ເຈົ້າຄິດຫຍັງຫຼາຍທີ່ສຸດ?” ຫຼື "ການຫັນປ່ຽນເປັນແນວໃດສໍາລັບທ່ານ?" ຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ຍ້າຍມາບໍ່ດົນມານີ້, ປ່ຽນວຽກ, ຫຼືມີການປ່ຽນແປງຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ
- “ເປັນແນວໃດ?” ຫຼື "ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໄດ້ບໍ?" ກັບຄົນທີ່ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບວຽກອະດິເລກ, ຄວາມມັກ ຫຼືຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍ
7. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຄົນໂດຍການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈທົ່ວໄປ
ການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈທົ່ວໄປ, ຄວາມມັກ, ແລະວຽກງານອະດີດສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະແມ່ນແຕ່ສາມາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມິດຕະພາບໃຫມ່. ມັນເປັນໄປໄດ້ເກືອບສະເໝີທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າແທ້ໆກໍຕາມ.[]
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການເຂົ້າຫາແຕ່ລະຄົນດ້ວຍໃຈເປີດໃຈ ແທນທີ່ຈະເປັນການຕັດສິນໂດຍອ້າງອີງຈາກຮູບລັກສະນະ ຫຼື ຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທຳອິດ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດມີຮ່ວມກັນກັບຄົນຮວມມີ:
- ດົນຕີ, ລາຍການ ຫຼືຮູບເງົາທີ່ທ່ານມັກ
- ກິດຈະກຳ, ກິລາ, ຫຼືວຽກອະດິເລກທີ່ທ່ານມັກ
- ຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານສົນໃຈ ຫຼືເຄີຍສຶກສາໃນອະດີດ
- ປະເພດວຽກ ຫຼືວຽກທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດໃນອະດີດ
- ຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງຊີວິດການເປັນຢູ່ເປັນໂສດ, ເປັນພໍ່ແມ່ໃໝ່ ຫຼືຜູ້ຮຽນຈົບ ເປີດຂຶ້ນ ແລະຮັບສ່ວນໂຕຫຼາຍຂຶ້ນ 1:1
- ແບ່ງປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວທ່ານ ເຊັ່ນ: ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ປະຫວັດສ່ວນຕົວ ຫຼື ປະຫວັດສ່ວນຕົວ
- ການຍອມຮັບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຄົນທີ່ເປີດໃຈ ແລະ ແບ່ງປັນບາງສິ່ງສ່ວນຕົວກັບທ່ານໂດຍການສະແດງຄວາມສົນໃຈ ແລະ ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
- ການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ, ຄວາມເຊື່ອໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ ຫຼື ເປົ້າໝາຍໃນການສົນທະນາ.
- ການຍ້ອງຍໍທ່ານ, ການຈັດງານລ້ຽງ ຫຼື ການໃຫ້ກຽດນັ້ນ. ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ໝວກ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າແຕ່ງຢູ່
- ໃຫ້ຄຳຄິດເຫັນໃນແງ່ດີກັບຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໜົມ ຫຼື ຄຳປາໄສ
- ການເວົ້າໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບງານລ້ຽງ, ການຈັດງານ ຫຼື ຜູ້ຄົນ
ເຖິງແມ່ນວ່າການເປັນໝູ່ກັນ ຫຼືງານລ້ຽງໃນບ້ານປ່າອາດຈະບໍ່ເປັນບ່ອນເໝາະສົມສຳລັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ບາງຝ່າຍສະເໜີໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະແຍກຕົວ ແລະ ມີການສົນທະນາດ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າພົບຄົນທີ່ທ່ານຄລິກນຳໃນງານລ້ຽງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາມຸມທີ່ງຽບໆ ຫຼືຂໍໃຫ້ນັ່ງຢູ່ຂ້າງນອກເພື່ອມີສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ.
ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນານີ້, ທ່ານສາມາດລົງເລິກໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງໂດຍ:[][]
9. ເລົ່າເລື່ອງ ຫຼື ເຊີນຄົນອື່ນໆໃຫ້ແບ່ງປັນ
ເລື່ອງຂອງຕົນເອງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈ ແລະໃຫ້ຜູ້ຄົນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ, ໂດຍສະເພາະໃນງານລ້ຽງ ຫຼືໃນການຈັດກຸ່ມ. ນິທານຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ aບຸກຄົນ ຫຼືກຸ່ມຄົນເພື່ອຮູ້ຈັກເຈົ້າ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເລິກຊຶ້ງ ຫຼື ສ່ວນຕົວເກີນໄປ. ຕົວຢ່າງ, ເລື່ອງດີໆສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ຄົນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບ, ວິຖີຊີວິດ ຫຼືອາລົມຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຫາກເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີເລົ່າເລື່ອງທີ່ດີ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເຊີນຄົນອື່ນໃຫ້ເລົ່າເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍການຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມ.[] ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຄົນທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ 3 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດທີ່ລູກເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ.
10. ໃຫ້ຄຳຍ້ອງຍໍຢ່າງຈິງໃຈ
ການຍ້ອງຍໍບາງຄົນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີໃນການສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທຳອິດທີ່ດີ ແລະຍັງສາມາດເປັນຄຳຍ້ອງຍໍທີ່ດີໃນການສົນທະນານຳອີກ.[] ຄຳຍ້ອງຍໍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຈິງໃຈ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວເກີນໄປ (ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈ).
ຄຳຍ້ອງຍໍທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການຕອບຮັບເປັນຢ່າງດີລວມມີ:[]
11. ມີຄວາມສຸພາບກັບເຈົ້າພາບ
ການເປັນເຈົ້າພາບງານລ້ຽງມີການວາງແຜນ, ການກະກຽມ, ແລະວຽກງານຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປັນແຂກທີ່ດີ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຂອບໃຈຜູ້ທີ່ເຊື້ອເຊີນເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງອາຫານຄ່ຳຫຼືງານລ້ຽງຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາບາງຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເປັນແຂກທີ່ດີ:[]
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ RSVP ກ່ອນເວລາກັບເຈົ້າພາບເພື່ອຍອມຮັບ ຫຼືປະຕິເສດ
- ກວດສອບວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະພາຄົນອື່ນມາກ່ອນເວລາ
- ສະເຫນີໃຫ້ເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄປງານລ້ຽງ
- ຂໍໃຫ້ເຈົ້າພາບໃນການຕິດຕັ້ງ, ຫຼືສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້. ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງ convo 1:1
- ຢ່າມາຊ້າເກີນໄປ ຫຼືອອກໄວເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ
12. ເລີ່ມການໂຕ້ວາທີທາງປັນຍາ
ໃນຂະນະທີ່ບາງເຫດການທາງສັງຄົມກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົນທະນາເລັກນ້ອຍ, ການມຶນເມົາ, ຫຼືການສົນທະນາ, ເຫດການອື່ນໆແມ່ນເປັນການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ມີສະຕິປັນຍາຫຼາຍຂຶ້ນ. ອັນນີ້ມັກຈະໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ງຽບກວ່າກັບກຸ່ມຄົນກຸ່ມນ້ອຍທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ສຶກສາຮ່ວມກັນ ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈ ຫຼື ຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປໃນຫົວຂໍ້ໃດໜຶ່ງ.[]
ການສົນທະນາແບບເລິກເຊິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນທີ່ມັກຂອງຄົນທີ່ຊອກຫາການໂຕ້ຕອບທີ່ກະຕຸ້ນ ຫຼື ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.[] ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ນັກສຶກສາວິສະວະກໍາອາດຈະໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບເທກໂນໂລຍີ Tesla ໃໝ່ຫຼ້າສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມນັກທະນາຄານຂອງບໍລິສັດ 13 crypto ເລິກລົງຫຼື 13 ອາດຈະມັກ. ຮັກສາມັນສັ້ນ ແລະຫວານໆເມື່ອມຶນ
ຫາກເຈົ້າຢູ່ໃນງານລ້ຽງຂອງບໍລິສັດທີ່ເຈົ້າຄາດວ່າຈະມີເຄືອຂ່າຍ ແລະ ມຶນເມົາ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈເລິກຫຼາຍໃນການສົນທະນາກັບຄົນດຽວ ຫຼື 2 ຄົນ. ຫຼີກລ່ຽງການຖາມຄຳຖາມທີ່ມີຂໍ້ສອບຫຼາຍໂພດ ຫຼືແບບເປີດປາຍ, ແລະ
