آموزش مهارت های اجتماعی برای کودکان (تقسیم شده بر اساس گروه سنی)

برای ایجاد روابط سالم با افراد دیگر و برخورداری از سلامت روانی خوب، کودکان باید قوانین اجتماعی را درک کنند و مجموعه‌ای از مهارت‌های اجتماعی از جمله تنظیم عاطفی، رفتارهای خوب و حل تعارض را توسعه دهند.

در این مقاله به انواع مهارت‌های اجتماعی که کودکان خردسال در مراحل مختلف رشد باید بیاموزند و چگونه می‌توان کودکان را تشویق کرد که آنها را تمرین کنند. معمولاً مهارت‌های اجتماعی زیر را توسعه داده‌اند (یا شروع به توسعه می‌کنند):[][][]

• خواندن احساسات دیگران
• ایجاد تماس چشمی
• ارتباطات دو طرفه
• حمایت از خود
• ارتباط مناسب با نیازها
• تنظیم احساسات
• گوش دادن به دیگران
• ابراز احساسات
• احساسات دیگران
• ابراز احساسات
• برج حمل
• حل تعارض با همسالان و بزرگسالان
• همکاری و به اشتراک گذاشتن
• نوبتی گرفتن
• دوستان پیدا کردن و حفظ آنها
• پیروی از دستورالعملها
• ورزش خوب بودن
• دیدگاه نگری
• استفاده از آداب
• مقابله با پرخاشگری دیگران
حرکتهای گروهی
• Hyene
تکیک کردن>

مهارت های ساده، مانند ارتباط دو طرفه، در سنین بسیار پایین زمانی که نوزاد شروع به برقراری تماس چشمی عمدی با والدین خود و تقلید حالات صورت می کند، آموخته می شود. پیچیده ترکه می گوید "ایست! دست هایتان را بشویید!" با یک طراحی اولیه از یک جفت دست

کتاب های سرگرم کننده برای کودک در مورد بهداشت خوب بخوانید

به دنبال ویدیوهای کوتاه در مورد بهداشت آنلاین بگردید

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: بهداشت خوب

چگونه مهارت های اجتماعی را به کودکان دبستانی آموزش دهید (حدود 20 تا 6 سالگی) نسبتا پیچیده خواهد بود. تا زمانی که مدرسه ابتدایی را شروع کنند، احتمالاً می توانند تعارضات با دیگران را حل کنند و در موقعیت های اجتماعی خودکنترلی خوبی از خود نشان دهند.[]

در اینجا چند بازی و فعالیت برای آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان دبستانی آورده شده است:

1. بازی های حافظه انجام دهید

بازی های حافظه به کودکان کمک می کند تا مهارت های شناختی و اجتماعی حیاتی را تمرین کنند.

فهرست خرید یک مثال کلاسیک است. بازیکن اول می گوید: «من برای خرید رفتم...» و سپس نام یک مورد را که با «A» شروع می شود، می دهد. بازیکن بعدی جمله را تکرار می کند، سپس یک آیتم که با B شروع می شود اضافه می کند. زمانی که بازیکنی یک مورد را فراموش می کند، از بازی خارج می شود.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، نوبت گرفتن، ورزش خوب بودن

2. بازی های رومیزی انجام دهید

با بزرگتر شدن فرزندتان، بازی های رومیزی چالش برانگیزتری را معرفی کنید. موارد دلخواه رایج عبارتند از Connect 4، Snakes and Ladders، Guess Who، و Junior Monopoly.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: به نوبت،ورزش خوب بودن، صبر، شرکت در فعالیت های گروهی

3. بازی‌های داستان‌گویی را انجام دهید

بازی‌های داستان‌گویی قوه تخیل و توانایی زبان را همراه با مهارت‌های اجتماعی تقویت می‌کنند.

شیئی را انتخاب کنید که به راحتی قابل مشاهده و نگه‌داشتن باشد، مانند یک بلوک یا اسباب‌بازی مخمل‌دار کوچک. توضیح دهید که شخصی که شی را در دست دارد می‌تواند صحبت کند، و بقیه باید گوش کنند.

به کودک اول یک داستان مانند «امروز به جنگل رفتم و دیدم...» ارائه کنید، وقتی آنها چند جمله را در داستان مشارکت دادند، از آنها بخواهید آن شی را به بازیکن بعدی منتقل کنند.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، نوبت گرفتن، صبور بودن

4. فرزندتان را به انجام ورزش های گروهی تشویق کنید

ورزش های گروهی به کودکان کمک می کند تا اعتماد به نفس، مهارت های حرکتی، دوست یابی و مهارت های اجتماعی متعددی را تمرین کنند. فرزند شما یاد خواهد گرفت که چگونه با دیگران برای رسیدن به یک هدف مشترک کار کند، اما همچنین یاد می گیرد که چگونه با مهربانی برنده شود و ببازد.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: شرکت در فعالیت های گروهی، پیروی از دستورالعمل ها، پیدا کردن و حفظ دوستان، خودکنترلی، ورزش خوب بودن، همکاری و اشتراک گذاری، حل تعارض، مقابله با پرخاشگری از سوی دیگران

5. شکار لاشخور داشته باشید

شکار لاشخور می تواند مشارکتی باشد (که در آن همه با هم کار می کنند تا اقلام را در سریع ترین زمان ممکن پیدا کنند) یا رقابتی (جایی که اولین فرد یا تیمی که لیست را تکمیل می کند برنده جایزه می شود).

شما می توانیدبسته به سن بازیکنان، شکار را کم و بیش پیچیده می کند. اگر فرزندتان با این فعالیت مشکل دارد، آماده ارائه سرنخ‌هایی باشید و به او توضیح دهید که درخواست کمک اشکالی ندارد.

مهارت‌های اجتماعی آموزش دیده: پیروی از دستورالعمل‌ها، همکاری، ورزش خوب بودن، درخواست کمک در صورت نیاز

6. ادای احساسات را بازی کنید

مجموعه ای از کارت ها بسازید که احساسات رایج از جمله شادی، ترس، ناامیدی و خشم را به تصویر می کشد. روی هر کارت یک صورت ساده بکشید و نام احساس را در زیر بنویسید.

کارت ها را با هم مخلوط کنید و به فرزندتان اجازه دهید یکی را انتخاب کند. فرزندتان را به چالش بکشید تا احساسات روی کارت را به نمایش بگذارد. وقتی احساس را حدس زدید، یک کارت از خودتان انتخاب کنید و نوبت بدهید. این فعالیت به کودک می‌آموزد که چگونه در مقابل دیگران ظاهر می‌شود (که دیدگاه‌گیری را تقویت می‌کند) و به او اجازه می‌دهد تا بیان عاطفی سالم را تمرین کند.

مهارت‌های اجتماعی آموزش‌دیده: بیان احساسات، خواندن احساسات دیگران، برقراری ارتباط چشمی، نوبت‌گیری، دیدگاه‌گیری

7. درباره شخصیت های کتاب داستان صحبت کنید

خواندن برای فرزندتان به رشد شناختی، زبانی و اجتماعی او کمک می کند. همچنین راه خوبی برای برقراری ارتباط با فرزندتان است. از فرزندتان سؤالاتی بپرسید که او را تشویق می کند تا با شخصیت ها همدردی کند و به رویدادهای کلیدی فکر کند.

به عنوان مثال:

• "چرا فکر می کنید که [شخصیت] نگران ادامه دادن بود؟تعطیلات؟»
• «آیا فکر می‌کنید آن [شخصیت] وقتی یک سگ جدید پیدا کرد، احساس خوشحالی کرد یا غمگین؟»
• «به نظر می‌رسد [شخصیت] گیج شده است! فکر می‌کنید بعداً چه خواهند کرد؟»

همچنین می‌تواند به بحث درباره شخصیت‌های نمایش‌های تلویزیونی و فیلم‌ها کمک کند. با فرزند خود در مورد چگونگی حل مشکلات شخصیت ها صحبت کنید و درباره نحوه رفتار آنها با یکدیگر صحبت کنید.

اگر شخصیتی مهارت اجتماعی زیادی ندارد، از فرزند خود بپرسید: "آیا فکر می کنید برای [شخصیت] دوست داشتن برای او سخت است؟" آنها را تشویق کنید که فکر کنند چگونه این شخصیت می تواند روابط دوستانه آنها را بهبود بخشد.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن، دیدگاه سنجی، صبر، احترام به مرزهای افراد دیگر

8. فرزندتان را تشویق کنید تا از روش چراغ توقف استفاده کند

وقتی فرزندتان از شخصی احساس ناامیدی یا عصبانیت می کند، او را تشویق کنید که به «قرمز، زرد، سبز» فکر کند.[]

قرمز: به چیزی شاد فکر کنید و نفس عمیق بکشید. پرخاشگری است، از یک دوست بخواهید که دست از مسخره کردن آنها بردارد.

سبز: تصمیم بگیرید که چه کاری انجام دهید و آن را امتحان کنید.

برای درک آسانتر این ایده، می توانید کارت یا پوستری تهیه کنید که مراحل را به زبانی ساده نشان می دهد.

مهارت های اجتماعی آموزش داده شده: برقراری ارتباط با دوستان، ایجاد تعارض، نیاز به برقراری ارتباط مناسب با دیگران و حفظ احساسات و عواطف.وضوح، گوش دادن به دیگران، درخواست کمک در صورت نیاز، احترام به مرزهای دیگران

9. باغبانی انجام دهید

تحقیق با کودکان مدرسه ای نشان می دهد که باغبانی با دیگران صلاحیت اجتماعی آنها را بهبود می بخشد.[] از فرصت استفاده کنید و بر بهداشت تأکید کنید. توضیح دهید که چرا شستن دست ها بعد از کار در باغ مهم است.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، همکاری و اشتراک گذاری، پیروی از دستورالعمل ها، شرکت در فعالیت های گروهی، درخواست کمک در صورت نیاز، رعایت بهداشت

10. تمرین تمرکز حواس "5" را آموزش دهید

تمرینات ذهن آگاهی ابزار مفیدی هستند که می توانند به کودکان کمک کنند تا احساسات خود را تنظیم کنند[] و آرام بمانند. جلسات ذهن آگاهی را مختصر و سرگرم کننده نگه دارید. سعی کنید به کودک خود یاد دهید که در مواقعی که احساس اضطراب می کند از تمرین «حس 5» استفاده کند. از آنها بخواهید چیزی را پیدا کنند که بتوانند لمس کنند، ببینند، بشنوند، بو کنند و بچشند.

برای ایده‌های بیشتر به راهنمای ذهن‌آگاهی Mindful برای کودکان مراجعه کنید.

مهارت‌های اجتماعی آموزش دیده: تنظیم احساسات، خودکنترلی، صبر، پیروی از دستورالعمل‌ها

11. یک تقویم مهربانی بسازید

انجام اعمال محبت آمیز تصادفی کودکان را تشویق می کند که به دیگران فکر کنند. اقداماتی را پیشنهاد دهید که شامل خواندن احساسات دیگران و پیش‌بینی زمانی است که ممکن است به کمک نیاز داشته باشند. به عنوان مثال، «بپرسید آیا می‌توانید به کسی کمک کنید وقتی مشغول به نظر می‌رسد» یا «یک یادداشت خوب برای کسی که روز سختی را سپری می‌کند بگذارید.»

اگر نیاز به الهام دارید، نگاهی بیندازید.در تقویم رفتارهای مهربانانه تصادفی والدین عملگرا.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: استفاده از آداب، دیدگاه سنجی، خواندن احساسات دیگران

12. بازی های تخیلی را تشویق کنید

بازی تخیلی یا "تظاهر کننده" یک زمین آموزشی برای کودکان است که به آنها یاد می دهد چگونه موقعیت های اجتماعی را درک کنند و به آنها پاسخ دهند. بازی تخیلی با دیگران مهارت های ارتباطی را تقویت می کند و به اشتراک گذاری را تشویق می کند.

بازی وانمودی به طور طبیعی برای اکثر کودکان اتفاق می افتد. می‌توانید این کار را با موارد زیر تشویق کنید:

• کنار هم قرار دادن یک جعبه لباس برای بازی نقش
• کودکان را تشویق کنید تا سناریوهایی را با شخصیت‌ها اجرا کنند، از جمله سناریوهایی که نیاز به رفتارهای خوب دارند، مانند مهمانی چای
• کودکان را تشویق کنید تا چیزهای روزمره را به وسایلی برای بازی تبدیل کنند. به عنوان مثال، یک جعبه مقوایی بزرگ می تواند تبدیل به یک سفینه فضایی شود
• عروسک های انگشتی یا عروسک های جورابی تهیه کنید و کودک خود را تشویق کنید که داستان تعریف کند

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: ارتباط دو طرفه، همکاری و به اشتراک گذاری، استفاده از آداب

13. بهداشت را سرگرم کننده کنید

اگر به فرزندتان اجازه دهید وسایل خود را انتخاب کند، از جمله صابون، مسواک، دستمال شستشو و خمیردندان که از استفاده از آنها هیجان زده است، ممکن است علاقه بیشتری به بهداشت داشته باشد.

برای حمام پوسترها یا تابلوهای بهداشتی ساده بسازید، به عنوان مثال، تابلوی قرمز رنگی که روی آن نوشته شده است "ایست! دست هایتان را بشویید!" با یک طراحی اولیه از یک جفت دست. شما همچنین می توانید کتاب های سرگرم کننده و مناسب سن را در مورد خوب بخوانیدبهداشت.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: بهداشت خوب

نحوه آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان دبستانی (حدود 6 تا 12 سال)

در طول سال های دبستان، کودکان شروع به اهمیت بیشتری به دوستی ها می کنند.[] آنها در کار تیمی و درک برخی از بازی های ابتدایی برای آموزش مهارت های دیگران بهتر می شوند. d فرزندان:

1. بازی های رومیزی انجام دهید

در طول این مرحله رشد، فرزند شما احتمالاً از بازی های تخته ای مبتنی بر قوانین پیچیده تر لذت خواهد برد. انتخاب های محبوب عبارتند از: انحصار (یا انحصار جونیور برای بچه های کوچکتر)، دستمالی (یا اسکربل جونیور برای بازیکنان جوان)، سرنخ، کشتی های جنگی، و ساکنان کاتان (برای کودکان بزرگتر).

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: نوبت گرفتن، ورزش خوب بودن، صبر، شرکت در فعالیت های گروهی

2. فرزندتان را تشویق کنید که پیشاهنگ شود

پیشاهنگی به کودکان این فرصت را می دهد تا در یک محیط امن و ساختاریافته دوست پیدا کنند، بازی کنند و فعالیت های جدید را امتحان کنند. در ایالات متحده، کودکان دبستانی می توانند به سازمان های مختلف پیشاهنگی بپیوندند، از جمله Boy Scouts USA، Girl Scouts USA، Spiral Scouts International، و Camp Fire.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: شرکت در فعالیت های گروهی، دوست یابی و حفظ دوستان، ورزش خوب بودن، استفاده از آداب، همکاری و اشتراک

3. بازی های ویدیویی انجام دهید

تحقیقات نشان می دهد که انجام بازی های ویدیویی مشارکتی باافراد دیگر ممکن است رفتار مفید و اجتماعی را در دنیای آنلاین و آفلاین ترویج کنند. هر نوع بازی می تواند یک درس مفید در مورد چگونگی برد یا باخت با شکوه باشد.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: همکاری و اشتراک گذاری، ورزش خوب بودن

4. اختلافات سالم را تشویق کنید

کودکان دبستانی می توانند نظر خود را بیان کنند و با بزرگتر شدن، دیدگاه های دیگر را درک می کنند. بحث کردن درباره مسائل با افرادی که همیشه با آنها موافق نیستند به کودکان می آموزد که چگونه با احترام گوش کنند، با دیگران همدردی کنند و تصدیق کنند که هرکسی دیدگاه متفاوتی نسبت به زندگی دارد.

درباره موضوعاتی که برای سن و مرحله رشد کودکتان مناسب است بحث کنید. بچه‌های کوچک‌تر می‌توانند با بحث کردن درباره‌ی یک سؤال اساسی و غیرمناقشه‌ای مانند «کدام سرگرم‌کننده‌تر است: تنیس یا فوتبال؟» یاد بگیرند که چگونه یک بحث سالم داشته باشند. با افزایش سن، می‌توانید مسائل مهم‌تری را مطرح کنید و درباره ارزش‌ها و اخلاقیات سؤالاتی بپرسید، مانند: "آیا باید حیوانات بخوریم؟" یا «آیا همه باید به مدرسه بروند؟»

سعی کنید در اطراف میز شام یا زمانی که فعالیت دیگری را با هم به اشتراک می گذارید، مانند پیاده روی یا انجام یک کاردستی ساده، بحث یا مناظره داشته باشید. با پرسیدن سوالاتی مانند "چرا اینطور فکر می کنید؟" اگر با نظر آنها مخالف هستید، بگوییدو دلایل خود را بیان کنید

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، دیدگاه سنجی، ارتباط دو طرفه

5. فرزندتان را به انجام ورزش های گروهی تشویق کنید

ورزش های گروهی به کودکان کمک می کند تا اعتماد به نفس، مهارت های حرکتی، دوست یابی و تمرین بسیاری از مهارت های اجتماعی دیگر، از جمله درک فضای شخصی و "خواندن" نیات دیگران را در کودکان ایجاد کنند. فرزند شما یاد می‌گیرد که چگونه با دیگران برای رسیدن به یک هدف مشترک کار کند، اما همچنین یاد می‌گیرد که چگونه با مهربانی برنده شود و ببازد.

مهارت‌های اجتماعی آموزش دیده: شرکت در فعالیت‌های گروهی، پیروی از دستورالعمل‌ها، دوست‌یابی و حفظ دوستان، خودکنترلی، ورزش خوب بودن، همکاری و اشتراک‌گذاری، حل تعارض، کنار آمدن با پرخاشگری دیگران، خواندن احساسات دیگران، احترام گذاشتن به احساسات دیگران<97> برای فرزندتان بخوانید

همچنین ببینید: چگونه بعد از کالج دوست شویم (با مثال)

حتی اگر آنها بتوانند به تنهایی از کتاب لذت ببرند، کودکان دبستانی همچنان از خواندن والدین و مراقبانشان برای آنها سود می برند.[]

سعی کنید با فرزندتان در مورد شخصیت های داستان صحبت کنید. این می تواند جرقه بحث های جالبی برانگیزد و آنها را تشویق به همدردی با افراد دیگر کند. سوالاتی بپرسید که آنها را تشویق کند تا در مورد چگونگی فکر و احساس شخصیت ها فکر کنند. به عنوان مثال، «به نظر شما چرا [شخصیت] وقتی با دوستش دعوا می‌کند، احساس اضطراب می‌کند؟»

همچنین ببینید: 22 نکته برای صحبت کردن (اگر نمی دانید چه بگویید)

مهارت‌های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، دیدگاه‌گیری، ارتباط دوطرفه

7. از یک شبکه اجتماعی استفاده کنیدبرنامه آموزش مهارت

برنامه های آموزش مهارت های اجتماعی به ویژه برای کودکانی که اعتماد به نفس ندارند یا نیازهای اضافی دارند که رشد مهارت های اجتماعی را برای آنها دشوار می کند مفید است. برخی از برنامه ها دارای بازی های ساده هستند، بنابراین کودک شما در حین یادگیری سرگرم خواهد شد. Social Quest یا Hall Of Heroes را امتحان کنید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: بسته به برنامه متفاوت است، اما ممکن است شامل استفاده از آداب، دیدگاه سنجی، حل تعارض، ارتباط دو طرفه باشد

8. حل مسائل را در 5 مرحله به فرزند خود بیاموزید

کودکان دبستانی بزرگتر می توانند شروع به یادگیری و استفاده از راهبردهای عمیق حل مسئله کنند. مراحل زیر را به فرزندتان آموزش دهید:[]

1. دقیقاً بررسی کنید که مشکل چیست.

2. 5 راه حل ارائه دهید. به کودک خود اطمینان دهید که لازم نیست راه حل های "خوب" باشد. هدف فقط طوفان فکری ایده های بالقوه است.

3. به مزایا و معایب هر راه حل فکر کنید. از فرزندتان بپرسید، "چه چیزی این را ایده خوبی می کند؟" سپس، "و چه چیزی ممکن است این ایده بد باشد؟"

4. بهترین راه حل را انتخاب کنید.

5. راه حل را امتحان کنید به فرزندتان اطمینان دهید که اگر راه حل اول جواب نداد، امتحان کردن دو یا چند راه حل مشکلی ندارد و اگر هنوز گیر کرده است، می تواند از شما یا شخص دیگری کمک بخواهد.

وقتی با مشکلی در زندگی واقعی مواجه می شوید، سعی کنید این مراحل را برای فرزندتان الگو برداری کنید و در صورت امکان با صدای بلند صحبت کنید. به آنها نشان دهید که چگونه استراتژی را در زندگی روزمره اعمال کنند.

اجتماعیمهارت‌هایی مانند حل تعارض و حفظ خویشتن‌داری در موقعیت‌های اجتماعی دشوار یا خصمانه، سال‌ها بعد ظاهر می‌شوند.

شما می‌توانید با تشویق او به شرکت در بازی‌ها و فعالیت‌های متناسب با سن، به رشد اجتماعی-عاطفی فرزندتان کمک کنید.

چگونه مهارت‌های اجتماعی را به نوزادان آموزش دهیم (معمولاً تا یک سالگی کودک، بازی‌هایی که معمولاً به سن یک سالگی می‌رسند)

بو» با مراقبان خود، احساسات را با چهره و بدن خود ابراز می کنند، برخی از حرکات و صداها را تکرار می کنند و حالات چهره را تقلید می کنند. در پایان این مرحله، آنها می توانند به درخواست های اساسی مانند "بیا اینجا" پاسخ دهند و با اشاره به اشیا توجه را به آنها جلب کنند.[]

این بازی ها و فعالیت ها را برای آموزش مهارت های اجتماعی به نوزادان امتحان کنید:

1. Peekaboo را بازی کنید

Peekaboo بسیار ساده است، اما راهی موثر برای کمک به کودک شما برای تمرین تعامل اجتماعی اولیه است. در سن چهار ماهگی، اکثر نوزادان وقتی آنها را قلقلک می دهید، چهره های بامزه می کشند و بازی های ساده انجام می دهند، می خندند و لبخند می زنند. قبل از اینکه فرزندتان بتواند صحبت کند با او صحبت کنید

کودکان قبل از اینکه صحبت کردن را یاد بگیرند، معنی کلمات و لحن صدا را یاد می گیرند. به عنوان مثال، "اکنون استمهارت های آموزش دیده: دفاع از خود، برقراری ارتباط مناسب نیازها

9. مراقبه هدایت شده را به کودک خود معرفی کنید

تمرینات ذهن آگاهی مانند مدیتیشن می تواند به کودک شما کمک کند تا آرام شود و احساسات خود را تنظیم کند. برای مراقبه‌های صوتی رایگان، به‌علاوه توصیه‌هایی در مورد آشنا کردن کودکتان با ذهن‌آگاهی، راهنمای Mindful برای ذهن‌آگاهی برای کودکان را بررسی کنید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: تنظیم هیجان، خودکنترلی، صبر، پیروی از دستورالعمل ها

10. فرزندتان را تشویق کنید که به یک گروه تئاتر بپیوندد

بازیگری به مهارت های ارتباط کلامی و غیرکلامی زیادی، کار گروهی و درک مرزهای عاطفی و فیزیکی دیگران نیاز دارد. همچنین فرصتی عالی برای ابراز احساسات در یک محیط امن است.

اگر فرزند شما ترجیح می‌دهد به جای اجرا کردن، پشت صحنه کار کند، همچنان می‌تواند مهارت‌های اجتماعی مهمی را توسعه دهد. به عنوان مثال، کار به عنوان بخشی از یک تیم برای نقاشی مناظر مستلزم همکاری و ارتباط کلامی واضح است.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: ابراز احساسات، تماس چشمی، ارتباط دو طرفه، صبر، پیروی از دستورالعمل ها، خواندن احساسات دیگران، احترام به مرزهای دیگران، شرکت در فعالیت های گروهی، نوبت گرفتن، دوست یابی و حفظ آنها

11. باغبانی انجام دهید

تحقیق با کودکان مدرسه ای نشان می دهد که باغبانی با دیگران باعث بهبود اجتماعی آنها می شودشایستگی.[] همچنین فرصت خوبی برای تاکید بر بهداشت است. توضیح دهید که چرا شستن دست‌هایتان بعد از کار در باغ مهم است.

مهارت‌های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، همکاری و اشتراک‌گذاری، پیروی از دستورالعمل‌ها، شرکت در فعالیت‌های گروهی، درخواست کمک در صورت نیاز، رعایت بهداشت

کودکان مهارت‌های اجتماعی را از کجا یاد می‌گیرند؟

اکثر کودکان مهارت‌های اجتماعی را در مهدکودک یا کودکستان در خانه می‌آموزند. اولین و مهمترین الگوی کودک معمولاً والدین یا مراقب اولیه است و خانه اولین جایی است که آنها مهارت های اجتماعی را یاد می گیرند. تعامل با برادران و خواهران یک فرصت عالی برای تمرین مهارت های اجتماعی، از جمله مشارکت و همکاری است.[]

کیفیت روابط خواهر و برادر با روابطی که فرزندان با والدین خود دارند مرتبط است. به طور کلی، اگر ارتباط بین والدین و فرزندشان خوب باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که کودک با خواهر یا برادر خود رابطه سالمی داشته باشد.[]

یک مزیت عمده آموزش مهارت های اجتماعی در خانه این است که مراقبان معمولاً می توانند به فرزندان خود توجه تک به تک داشته باشند. اما اگر کودکی در خانه‌ای پر هرج و مرج زندگی می‌کند - برای مثال، اگر خواهر و برادرش به طور غیرمعمولی مزاحم هستند - ممکن است برای رشد شایستگی اجتماعی تلاش کند.[]

در مدرسه، مهدکودک، یا مهد کودک

در مدرسه، مهد کودک،مهد کودک، کودکان فرصت های زیادی برای تعامل با همسالان و بزرگسالان دارند. آنها می توانند با دانش آموزان دیگر دوستی برقرار کنند و این روابط می تواند به آنها کمک کند تا مهارت های اجتماعی را توسعه دهند. آن‌ها می‌توانند شکاف‌های مهارت‌های اجتماعی کودک را پیدا کنند و گام‌های فعالی برای کمک به آنها بردارند. از طرف دیگر، کارکنان معمولاً مسئولیت چند فرزند را بر عهده دارند، به این معنی که زمان حضور یک به یک محدود است.

نکاتی برای آموزش مهارت های اجتماعی خوب

کودکان مهارت های بین فردی خود را طی سالیان متمادی یاد می گیرند و تقویت می کنند. صبر و تکرار کلید موفقیت است. اگر فرزندتان مهارت جدیدی را به سرعت پیدا نکرد، سعی کنید از او ناامید نشوید. آموزش مهارت های اجتماعی یک پروژه بلند مدت است.

در اینجا 5 نکته برای آموزش مهارت های اجتماعی خوب وجود دارد:

1. الگوی خوبی باشید

والدین و مراقبان اولیه کودک اولین و اغلب تاثیرگذارترین الگوهای آنها هستند.[] سعی کنید الگوی خوبی برای او باشید. وقتی لغزش می کنید، توضیح دهید که دفعه بعد چه کاری را متفاوت انجام می دهید. به عنوان مثال، «من با آن خانم خیلی مؤدب نبودم. وقتی با او برخورد کردم، باید «ببخشید» می گفتم.»

2. برای تشویق فرزندتان آماده باشید

انتظار نداشته باشید فرزندتان فوراً یک مهارت را بیاموزد. آماده باشید تا آنها را در حین تمرین راهنمایی کنید.

به عنوان مثال:

• «وقتی کسی می دهد چه می گوییدشما یک هدیه دارید؟»
• «وقتی متوجه می‌شوید که کسی به کمک نیاز دارد چه می‌کنید؟»

مراقب باشید زیاده روی نکنید. اعلان‌های مداوم می‌تواند بسیار زیاد باشد.

3. به مهارت‌های اجتماعی خوب پاداش دهید

وقتی رفتار خوب را تحسین می‌کنید یا به آنها پاداش می‌دهید، احتمال اینکه فرزندتان در آینده آن را تکرار کند بیشتر است. این تقویت مثبت نامیده می شود.

به عنوان مثال:

• "این واقعاً لطف شما بود که بلوک ها را با برادرتان به اشتراک گذاشتید. آفرین!»
• «وقتی ما به رستوران رفتیم با سرور خیلی مودب بودید. شما گفتید "لطفا" و "متشکرم." من به شما افتخار می کنم!"

همچنین می توانید از جوایز ملموس کوچکی مانند زمان اضافی برای بازی با یک اسباب بازی مورد علاقه یا یک سفر اضافی به پارک استفاده کنید.

4. به زمانی که از مهارت های اجتماعی استفاده می کنید اشاره کنید

روایت رفتار خود ممکن است به کودک شما کمک کند تا بفهمد مردم چگونه از مهارت های اجتماعی در زندگی روزمره استفاده می کنند.

به عنوان مثال:

• "من نمی‌دانم ماست در این فروشگاه کجاست، بنابراین از یک کارمند می‌خواهم تا به من کمک کند تا آن را پیدا کنم."

5. سعی کنید فرزندتان را با بچه های دیگر مقایسه نکنید

کودکان با سرعت های متفاوتی رشد می کنند.[] اگرچه نظارت بر رشد فرزندتان منطقی است، سعی کنیدپیشرفت خود را با خواهر و برادر یا همسالان خود مقایسه نکنید. اگر نگران این هستید که فرزندتان مهارت‌های اجتماعی را به دست نمی‌آورد، یا اگر به نظر می‌رسد در حال پسرفت است، از پزشک اطفال خود راهنمایی بخواهید.[]

اگر یک مشکل اساسی، مانند اختلال طیف اوتیسم وجود دارد، ممکن است پزشک او مداخله زودهنگام، مانند آموزش مهارت‌های اجتماعی را توصیه کند.

چگونه یک گروه آموزشی مهارت‌های اجتماعی و گروه‌های مهارت‌های اجتماعی را می‌تواند به کودکان کمک کند

<0 تمرین حمایت اجتماعی> تعامل با همسالان در همان مرحله رشد در یک محیط ساختاریافته. آنها معمولاً به کودکانی خدمت می کنند که برای توسعه مهارت های اجتماعی و ادغام در محیط مدرسه به کمک بیشتری نیاز دارند. این گروه‌ها معمولاً توسط افراد متخصص در زمینه رشد کودک و نوجوان، مانند روان‌شناس یا مربی نیازهای ویژه هدایت می‌شوند.

تحقیق نشان می‌دهد که این گروه‌ها می‌توانند مهارت‌های اجتماعی را در کودکان مبتلا به اختلالات عاطفی و رفتاری (EBD)، از جمله اختلالات ADHD و طیف اوتیسم، بهبود بخشند. موضوعات رایج برای گروه‌های مهارت‌های اجتماعی عبارتند از: نوبت دادن، پاسخ به دیگران، حل تعارض، گفتگو، و شرکت در فعالیت‌های گروهی.

در طول یک جلسه، ممکن است از شرکت‌کنندگان خواسته شود:مهارت های آنها، به عنوان مثال، شروع مکالمه

دریافت بازخورد در مورد مهارت های اجتماعی خود از رهبر گروه

گاهی از والدین و مراقبان خواسته می شود تا در جلسات یا کارگاه های جداگانه شرکت کنند تا یاد بگیرند که چگونه به بهترین شکل از فرزند خود حمایت کنند.

می‌توانید گروه‌ها و برنامه‌های حمایت از مهارت‌های اجتماعی را با درخواست از پزشک اطفال، معلم، یا مشاور مدرسه فرزندتان برای توصیه‌ها پیدا کنید. اگر هیچ گروه پشتیبانی از مهارت های اجتماعی در منطقه شما وجود ندارد، آنها ممکن است بتوانند شما را با یک درمانگر یا مشاور مدرسه که می تواند برای بهبود مهارت های فرزندتان از نزدیک با او همکاری کند، ارتباط دهند. همچنین می‌توانید مدرسه فرزندتان را تشویق کنید که یک گروه جدید راه‌اندازی کند.

سوالات متداول

آیا برگه‌های مهارت‌های اجتماعی رایگان برای بچه‌ها وجود دارد؟

وب‌سایت‌هایی وجود دارند که کاربرگ‌های رایگان ارائه می‌دهند. کتاب‌های کاربرگ مکان و صحبت کردن با درختان منابع رایگان، از جمله فایل‌های PDF، طرح‌های درسی، و تکالیف را برای والدین و معلمانی که می‌خواهند به کودکان در تمرین مهارت‌های اجتماعی کمک کنند، ارائه می‌کند.

چرا فعالیت‌های مهارت‌های اجتماعی برای بچه‌ها مهم است؟

فعالیت‌های مهارت‌های اجتماعی به کودکان یاد می‌دهند که چگونه با افراد دیگر کنار بیایند، و به نوبه خود چگونه به آنها ارتباط سالم بدهند. تحقیقات نشان می‌دهد که مهارت‌های اجتماعی خوب در سنین پایین با سلامت روان، اشتغال و رفاه شخصی در ارتباط مثبت است.بزرگسالی. 9.9.9.9.9.

وقت ناهار، پس ما نشسته ایم تا غذا بخوریم.»

به ارتباط غیرکلامی با کلمات پاسخ دهید و در حین انجام این کار، تماس چشمی برقرار کنید. به عنوان مثال، اگر کودک بشقاب خود را کنار زد، بگویید: «به اندازه کافی خوردی؟»

از او پیروی کنید. به عنوان مثال، اگر هنگام اشاره به یک شیء غرغر می کنند، صداهای آن ها را تقلید می کنند، مفصل می گویند (مثلاً «این چیست؟ این یک سگ است!») و نشان می دهد که آن شی را تشخیص می دهید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، ارتباط دو طرفه

3. کودک خود را به بازی در آینه تشویق کنید

کودکان از دیدن خود و دیگران در آینه لذت می برند. کودک خود را جلوی آینه قرار دهید. مطمئن شوید که آنها می توانند انعکاس شما و همچنین بازتاب خود را ببینند. آنها را تشویق کنید تا به نقاط مختلف بدن خود اشاره کنند. به آنها نشان دهید که چه کاری انجام دهند. مثلاً بگویید «بینی!» همانطور که به بینی خود اشاره می کنید.

خودآگاهی کودک خود را با قرار دادن یک اسباب بازی پشت او در حالی که در آینه نگاه می کند، آزمایش کنید. اگر برای گرفتن اسباب بازی برگردند، می فهمند که به خودشان نگاه می کنند.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: ارتباط دو طرفه

4. نشانه های ارتباطی کودک خود را بیاموزید

ارتباط غیرکلامی نوزاد می تواند به شما کمک کند تا خواسته ها و نیازهای او را پیدا کنید. این می تواند ارتباط دو طرفه را بهبود بخشد، به کودک شما کمک کند احساس امنیت کند و یک رابطه سالم با پرستار کودک را ارتقا دهد.[]

به عنوان مثال:

• کودکان ممکن است چندین گریه متفاوت داشته باشند. صدای خاصی که آنها تولید می کنندزمانی که گرسنه هستند، نیاز به تعویض پوشک دارند، یا زمانی که به چرت نیاز دارند.
• نگاه نوزاد می تواند خلق و خوی او را آشکار کند. اگر کودک تماس چشمی را قطع کند و به دور نگاه کند، ممکن است خسته یا بیش از حد تحریک شده باشد.

برای نکات بیشتر، راهنمای CSEFEL را برای درک نشانه های کودکان بررسی کنید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: ارتباط دوطرفه

5. نوزاد خود را تشویق کنید تا خود را آرام کند

یک کودک خردسال نمی تواند به تنهایی احساسات خود را مدیریت کند، اما مراقبان می توانند با تشخیص و پاسخ به نشانه هایی مانند گریه و ناله کمک کنند. می‌توانید با دادن یک وسیله آرامش‌بخش، مانند یک اسباب‌بازی نرم یا پتو، هنگام ناراحتی، نوزادان را تشویق کنید تا احساسات خود را تنظیم کنند.[]

مهارت‌های اجتماعی آموزش‌دیده: تنظیم احساسات

6. موسیقی و فعالیت های مبتنی بر ریتم را امتحان کنید

ساخت موسیقی فرزند شما را تشویق می کند تا احساسات خود را بیان کند و با شما درگیر شود. بیشتر نوزادان از ایجاد صدا با "ابزار" ساده مانند جغجغه ها، قاشق های چوبی و شیکرهای ساخته شده از بطری های پلاستیکی که قسمتی از آنها با لوبیا یا ماکارونی خشک شده پر شده است، لذت می برند. شما همچنین می توانید به یک گروه موسیقی کودک یا یک جلسه سینگلانگ بروید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: بیان احساسات

7. زبان اشاره کودک را امتحان کنید

کودکان از حدود 12 ماهگی شروع به صحبت می کنند. با این حال، آنها می توانند زبان و حرکات را قبل از اینکه بتوانند صحبت کنند، درک کنند. این بدان معنی است که زبان اشاره حداقل در تئوری می تواند به آنها کمک کند تا نیازهای خود را چندین ماه قبل از نیازهایشان بیان کننداولین سالگرد تولد.[]

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد نوزادانی که به آنها یاد داده می‌شود می‌توانند چند ماه زودتر از کسانی که این کار را نمی‌کنند با مراقبان خود ارتباط برقرار کنند.[] می‌توانید از سن 6 ماهگی شروع به آموزش دادن علائم ساده (مانند «بیشتر»، «شیر») به نوزاد کنید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: برقراری ارتباط مناسب با نیازها، درخواست کمک در صورت نیاز، ارتباط دوطرفه

نحوه آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان نوپا (1 تا 4 سال)

در پایان سال سوم، کودک معمولاً می تواند به نوبت، در بازی های ساختگی شرکت کند، دستورالعمل های اساسی را دنبال کند، و برخی از دستورالعمل های اساسی را دنبال کند:

بازی های مهارتی برای آموزش کودکان دیگر هستند> 1. Roll The Ball را بازی کنید

در مقابل کودک خود روی زمین بنشینید. توپ را به آرامی به سمت آنها بغلتانید. وقتی آن را دریافت کردند، آنها را تشویق کنید که آن را به شما بازگردانند.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: نوبت گرفتن، ارتباط دو طرفه، همکاری، صبر

2. بازی نام را انجام دهید

این یک فعالیت گروهی برای کودکان نوپا بزرگتر است که گوش دادن و نوبت دادن را تشویق می کند. بازیکنان به صورت دایره ای می نشینند. فرزند اول می گوید: «اسم من [نام] است و [سرگرمی یا فعالیت] را دوست دارم»، در حالی که اقدامی را انجام می دهد که نشان دهنده فعالیت است. به عنوان مثال، اگر دوست دارند با سگ خود بازی کنند، می توانند نوازش سگ را شبیه سازی کنند.

بقیه گروه سپس آنچه را که می خواهند تکرار می کنندبه تازگی شنیده ام، به عنوان مثال، "اسم او الکس است، و او دوست دارد با سگش بازی کند."

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، نوبت گرفتن، صبر، کنترل نفس، شرکت در فعالیت های گروهی

3. ایفای نقش را تشویق کنید

ایفای نقش به کودکان خردسال کمک می کند تا هنجارهای اجتماعی را بیاموزند و درک کنند که چگونه باید در موقعیت های اجتماعی رفتار کنند. از اجرای سناریوهای مختلف لذت ببرید.

برای مثال، شما و فرزندتان می‌توانید وانمود کنید که:

• یک مشتری و مغازه‌دار
• یک غذاخوری و یک سرور
• یک پزشک و یک بیمار
• یک معلم و یک دانش‌آموز

ایفای نقش برای تمرین رفتارهای ابتدایی مانند "لطف شما" مفید است. همچنین می توانید از نقش آفرینی به عنوان فرصتی برای تمرین تعاملات اجتماعی پیشرفته، مانند رسیدگی به اختلافات، استفاده کنید. ایفای نقش به کودک این امکان را می دهد که ببیند یک موقعیت را از منظر دیگری تمرین کند.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: استفاده از آداب، ارتباط دو طرفه، تماس چشمی، حل تعارض، احترام به مرزهای یکدیگر، مقابله با پرخاشگری دیگران، ابراز احساسات، خواندن احساسات دیگران، نوبت گرفتن، برقراری ارتباط مناسب با نیازها

4. یک مسابقه خیره برگزار کنید

قوانین ساده هستند: اولین کسی که پلک می زند بازنده است. این بازی راه خوبی برای تشویق کودک نوپا به برقراری تماس چشمی است.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: تماس چشمی، ورزش خوب بودن، خودکنترلی

5. بازی قلقلک دادن

جوانکودکان باید مفهوم فضای شخصی و اهمیت مرزهای فیزیکی را بیاموزند. بازی قلقلک می تواند به آموزش این درس کمک کند.

به سادگی فرزندتان را قلقلک دهید و او را تشویق کنید که شما را قلقلک دهد. فقط یک قانون وجود دارد: وقتی طرف مقابل می گوید "ایست!" بازی تا زمانی به پایان می رسد که طرف مقابل دوباره بخواهد او را قلقلک دهند.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: احترام گذاشتن به مرزهای دیگران، گوش دادن به دیگران، برقراری ارتباط مناسب با نیازها

6. بازی های موسیقی سازی و ریتمی را انجام دهید

موسیقی و فعالیت های ریتم می تواند به رشد مهارت های اجتماعی کودکان همراه با توانایی های حرکتی کمک کند.

• قافیه های مهد کودک را با هم بخوانید تا تمرین و رشد زبان را تشویق کنید
• کودک خود را با سازهای ساده تهیه کنید و او را تشویق کنید که صدا ایجاد کند. سعی کنید موسیقی یا ریتم های اولیه را با هم بسازید
• گروهی از کودکان را تشویق کنید تا یک رژه موسیقی تشکیل دهند و به موقع قدم بردارند
• احساسات خود را با موسیقی بیان کنید. به فرزندتان یک ساز بدهید، اجازه دهید مدتی با آن بازی کند، سپس از او بخواهید به شما نشان دهد که چه احساسات اساسی مانند «شاد» یا «خشمگین» به نظر می رسد

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: همکاری و به اشتراک گذاری، ابراز احساسات، ارتباط دو طرفه، شرکت در فعالیت های گروهی، نوبت گرفتن

7. بازی Simon Says

این بازی برای آزمایش مهارت های شنیداری عالی است. همه بازیکنان فقط باید از دستوراتی پیروی کنند که با "Simon Says" شروع می شود، در غیر این صورت بازی را می بازند.

اجتماعیمهارت های آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، خودکنترلی، پیروی از دستورالعمل ها، ورزش خوب بودن، شرکت در فعالیت های گروهی

8. عروسک های جورابی درست کنید و با آنها بازی کنید

کودک خود را تشویق کنید تا یک بازی عروسکی جورابی اجرا کند. در مورد آنچه که شخصیت ها انجام می دهند و آنچه ممکن است فکر و احساس کنند صحبت کنید. به عنوان مثال، «وای، [شخصیت] دیوانه به نظر می رسد! چرا اینطور است؟» همچنین می‌توانید سناریوها و داستان‌ها را با اسباب‌بازی‌های دیگر مانند عروسک‌ها یا خرس‌های عروسکی اجرا کنید.

مهارت‌های اجتماعی آموزش دیده: بیان احساسات، ارتباط دوطرفه، همکاری و اشتراک‌گذاری، دیدگاه‌گیری

9. بازی با بلوک

بازی های ساختمانی به کودکان همکاری و نوبت کاری را آموزش می دهد. با کودک نوپای خود یک برج بسازید، آن را به نوبت برای گذاشتن یک بلوک بریزید، یا پروژه های ماجراجویانه تری مانند ساختن پل را امتحان کنید.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: همکاری و اشتراک گذاری، نوبت گرفتن، صبر، درخواست کمک در صورت نیاز

10. بازی Animal Noises را انجام دهید

همه در یک دایره می نشینند. بچه اول صدای حیوانی در می آورد. دومی باید خودش سر و صدا کند، اما فقط پس از تکرار صدای کودک دیگر.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن، نوبت گرفتن، صبر، شرکت در فعالیت های گروهی

11. بازی های رومیزی انجام دهید

بازی های رومیزی ساده بسیاری برای کودکان خردسال وجود دارد. اجازه ندهید فرزندتان هر بار که با او بازی می کنید برنده شود. آنها باید یاد بگیرند که باخت در بازی بخشی از زندگی است. سعی کنید از بازی هایی استفاده کنید کهتصمیم‌گیری را شامل می‌شود، مانند بازی‌هایی که کودکان را ملزم می‌کند کارت‌های منطبق را پیدا کنند یا آیتم‌های مرتبط، مانند شکل‌ها را با هم جفت کنند.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: همکاری با دیگران، نوبت گیری، خودکنترلی، ورزش خوب بودن، کمک خواستن در صورت نیاز، تنظیم احساسات، شرکت در فعالیت های گروهی

12. چند تمرین ساده تمرکز حواس را انجام دهید

تحقیقات نشان می‌دهد که آموزش تمرکز حواس می‌تواند باعث افزایش رفتار اجتماعی در کودکان شود.[] Mindful راهنمای تمرینات ذهن‌آگاهی دوستدار کودک را دارد. این منبع شامل تمریناتی است که برای کودکان پیش دبستانی مناسب است.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: تنظیم هیجان، خودکنترلی، گوش دادن به دیگران، صبر

13. Play Telephone

بازیکنان به صورت دایره ای می نشینند. بازیکن اول کلمه یا عبارتی را در گوش بازیکن بعدی زمزمه می کند که باید آن را به بازیکن بعدی منتقل کند و غیره. وقتی همه به نوبت رسیدند، اولین بازیکن به همه می گوید که آیا کلمه یا عبارت را درست پاس کرده اند یا خیر.

مهارت های اجتماعی آموزش دیده: گوش دادن به دیگران، خویشتن داری، صبر

14. بهداشت خوب را سرگرم‌کننده کنید

برای جالب‌تر کردن بهداشت این نکات را امتحان کنید:

• به کودک خود بیاموزید که هنگام شستن دست‌های خود آهنگی (حدود 20 ثانیه‌ای) بخواند
• برای خرید لوازم بروید. به کودک خود اجازه دهید صابون، مسواک، دستمال شستشو و خمیردندانی را انتخاب کند که برای استفاده از آنها هیجان زده است
• برای حمام پوسترها یا تابلوهای بهداشتی ساده بسازید، به عنوان مثال، یک علامت قرمز